心理学导论第八章

第八章意识与注意第一节概述一、什么是意识意识就是我们的觉知状态，即对我们自身、对外界的环境事件以及自己与外界环境事件关系的觉知状态。

例如：我们可以觉知到自身的感受也可以觉知到外界的声音、光、气味等。

（一）主观性每个人的意识世界都是专有的、独一无二的，对我们自己来说格外真实，直接觉知到自己的思想、情感和心境。

（二）统一性我们意识到的经验是一个统一的整体。

各种觉知形式都被整合为一个独特的、连贯的意识经验。

例如：当我们出去春游时，看到郊外美好的景色心情十分愉快。

在一个星期后，我们再次回忆时那种经验仍然是一个整体。

（三）流动性个人的意识经验是一个统一的整体，但意识的内容是不断变化的，从来不会静止不动。

美国机能主义心理学的先驱詹姆斯制造出意识流，主张意识是个人有选择的连续不断的整体。

（四）能动性意识的能动性：（1）我们觉知到我们与环境的交互作用，觉知到我们对所处环境的适应程度，以便与环境保持平衡；（2）意识把我们的过去与我们的现在联系起来使我们有一个连续的经验，这是同一性的基础，从而使我们能认识自我，提升自我；（3）我们依据觉知到的信息，将对过去的记忆与现在的感知联系我，控制并计划我们的行动未来的预期目标。

二、意识水平(一)焦点意识焦点意识是指我们集中注意而获得的清晰的意识。

例如：棋手在集中注意下棋时对棋局的意识为焦点意识。

（二）下意识未被注意的信息也是被登记和评估。

未被意识的信息是在觉知的下意识水平上起作用的。

边缘意识也属于下意识。

当你集中注意看书中的一段话时，它周围的词语或图表是不清楚的，处于你的边缘意识水平上。

例如：在熙熙攘攘的大街上，你专注于同你的同伴讲话，忽略了其他的声音，当有人叫你的名字时就会马上引起你的注意力。

（三）前意识当前不在意识之中的记忆和思维，在必要时可以把它带到意识中，对这些记忆的意识称为前意识。

前意识作用是去除不为意识层面所接受的内容，并将其压抑到潜意识中去，而在认知心理学中是指曾经储存在长时记忆中的信息，但只有在必要情形下进行回忆时才会对其产生意识。

例如：在我们的大脑里储存着许多的资料，在我们平时不用时我们并没有感觉到它们的存在，当在使用时就会对其产生意识。

（四）潜意识潜意识是弗洛伊德创造的概念。

依据精神分析理论，某些记忆、冲动与欲望是无法进入意识的，这些心理时间就属于潜意识的范畴。

三、意识状态我们生命的大多数时间都处于觉醒的意识状态。

这是一种清楚的、有组织的、正常的觉醒意识状态。

变更了的意识状态包括从鲜明幻想的分心状态到由药物中毒所引起的迷幻和知觉幻觉的各种状态。

四、注意与意识（见下图1）1.注意是一种有选择的加工某些刺激而忽略其他刺激的心理倾向。

2.注意的研究的两种研究取向：集中注意和分配注意。

3.注意是心理活动对一定对象的指向和集中。

指向性和集中性是注意的两个基本特征。

4.注意的品质：注意的稳定性、注意的广度、注意的分配、注意的转移5.注意控制着信息通达到意识的数量。

第二节注意的种类与机制一、注意的种类注意是心理活动对一定对象的选择和集中。

（一）选择性注意、集中性注意和分配性注意1.选择性注意是指个体在同一时刻只对有限的信息给予注意而忽视其他信息。

例如：我们在聚会中同同伴讲话，就只会注意到同伴的举动。

2.集中性注意是指我们的意识不仅指向于一定的刺激，而且还集中于一定的刺激。

包括警觉和搜索。

例如：当棋手专注于棋局时就会忽略周围的一切。

3.分配性注意是指个体能对几项不同的任务给予关注或能操作几项任务。

(二）不随意注意、随意注意和随意后注意1.根据产生和保持注意时有无目的性和意志努力程度的不同，可以把注意分为不随意注意、随意注意和随意后注意三种。

2.①不随意注意也称为无意注意，是事先没有预定的目的吗，也不需要作意志努力的注意。

②无意注意的原因刺激物的特点：强度、对比关系、新异性人的状态：需要与兴趣、情绪和过去经验3.①随意注意也称为有意注意，是服从于预定目的、需要做意志努力的注意。

②有意注意是人向自己提出一定任务、自觉把某些刺激物区分出来作为注意的对象。

③有意注意是注意的高级形式，是在实践活动中形成的。

④维持有意注意的条件：加深对活动的理解；清楚了解活动的具体任务；运用自我提醒和自我命令；智力活动与外部实际动作相结合；排除外界的干扰，创造习惯的工作条件。

4.不随意注意和随意注意的关系：①不随意注意和随意注意虽然有区别，但是在人的活动中往往是不能截然分开的；②不随意注意和随意注意在活动中是可以相互转化的。

5.事先有预定的目的，但不需要意志努力的注意，为意后注意。

（三）内源性注意和外源性注意1.内源性注意是一种自上而下的、由知觉者控制的注意，也称为目标指向控制主义。

2.外源性注意则是一种自下而上的、自动发生的、与当前知觉目标无关的注意，称为刺激驱动主义。

3.内源性注意是根据观察者的行为目标或意图来分配注意，外源性注意是观察者的视野外部的信息所引起的注意定向。

内源性注意的发展是渐进的，一开始是宽泛的注意，然后是狭窄的集中。

外源性注意更少受认知负荷的影响，被试可以忽略内源性提示，但无法忽略外源性提示。

外源性注意能够引起立即、快速、狭窄的集中。

4.外源指向是自发的，并独立于自上而下的控制。

外源性注意加工快于内源性注意加工。

二、注意的生理机制（一）注意的生理指标人在注意时，可以从行为上观察到的机体的各种定向反应：（1）肾上腺素分泌量的变化；（2）瞳孔直径的变化；（3）脑的电活动和血流量变化。

（二）注意的脑科学研究1.大脑的顶叶是注意一个物体的活跃区域。

2.偏侧疏忽是一种注意的缺陷，而不是感觉障碍。

3.大脑额叶在人们选择性注意和发展计划的能力也扮演着重要的角色。

4.大脑中有32个以上区域在注意视刺激时趋于活跃状态。

波斯纳和雷切尔提出的视觉注意三个脑系统模型。

三、注意的认知机制（一）听觉的集中性注意1.过滤器模型布罗德本特提出，其基本假设：信息加工受通道容量的限制。

其过滤器模型是基于双耳分听实验提出的。

缺点：无法解释人对有意义材料的信息加工和分配性注意等现象。

2.衰减模型（见下图2）特雷斯曼提出，有机体总的加工能力是有限的，在信息加工系统存在着某种过滤器。

过滤器在信息加工系统的位置，一是在语义分析之前的，被称为外周过滤器；二是在语义分析之后的，被称为中枢过滤器。

3.晚期选择模型多伊奇和多伊奇认为，所有的选择注意都发生在信息加工的晚期，过滤器位于知觉和工作记忆之间。

（二）视觉的集中性注意（见下图3）1.埃里克森提出可变焦距模型，认为注意激光灯的光柱是可调节的。

实验表明，视觉注意可被引导到特定的物体上，而不是像可变焦距模型所认为的特定区域。

缺点：没有对视觉集中性注意的加工机制给出解释。

2.特雷斯曼提出特征整合理论，假设物体由各种特征组成。

视觉的集中注意的两个阶段：第一个阶段，加工时前注意的或自动的，我们对环境中的所有物体的特征进行快速登记；第二个阶段，加工是以一种缓慢、序列的方式操作，包括组合各种特征以形成物体。

（三）资源有限模型卡尼曼提出，认为人的认知资源是有限的。

（四）双加工调节模型奈塞尔把早期选择模型和晚期选择模型加以综合，提出了一个包含前注意加工和注意加工的双加工调节模型。

该模型认为：前注意的自动加工快递、平行发生，这种加工能觉察非注意信息的物理特性，但不能辨认出意义或相互关系；注意的控制加工较晚发生，按顺序进行，耗费时间和注意资源，能辨认出特性之间的关系，把片段综合为某个客体的心理特征。

第三节睡眠与梦一、睡眠及其功能1.睡眠是与觉醒相对的一种现象，两种现象从时间上看是交替出现的，这种交替受到一种称为昼夜节律的时间周期所调节。

（见下图4）2.个体必须睡眠的原因:第一种解释是睡眠使工作了一天的大脑和身体得到休息、休整和恢复；第二种解释是与生物进化有关的生态学理论。

另外睡眠还可以帮组个体完成清醒时尚未结束的心理活动。

3．睡眠缺乏会压制对抗疾病的免疫系统，还会损伤记忆。

慢性的睡眠缺乏还可以改变新陈代谢和荷尔蒙的功能，使人过早老化，产生肥胖、高血压和记忆缺失问题。

二、睡眠周期阶段1，睡眠的开始，昏昏欲睡，脑波频率渐缓，振幅渐小；阶段2，正式睡眠，属于浅眠阶段，脑波呈不规律进行，频率与振幅忽大忽小；阶段3和阶段4是沉睡阶段，脑波变化很大，为非快速眼动睡眠；阶段5，脑波迅速改变，进入快速眼动睡眠的阶段，简称REMs。

三、睡眠障碍（一）失眠（见下图5）失眠是最常见的睡眠障碍现象。

失眠的主要表现：难入睡，容易惊醒。

失眠的形成因素：（1）失律性失眠；（2）情境性失眠；（3）良性失眠；（4）药物性失眠。

（二）梦游和梦话梦游是睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠，睡醒后对自己夜间的行动一无所知的怪异现象。

（三）梦靥和夜惊梦靥和夜惊是两种并不相同但都会让人产生恶劣体验的梦境。

梦靥是一种发生在快速眼动睡眠期、黎明即将到来时的一些内容吓人的梦，也称噩梦。

夜惊是一种极度惊恐的梦，夜惊者会有坐起、哭喊或跑等躯体剧烈运动。

四、梦1.梦是睡眠中的一种奇异现象，主要特点是无意性、被动性及梦境的离奇与怪诞。

阿赛斯基和克莱特曼，睡眠期中的快速眼动现象是做梦的标志。

第四节催眠（见下图6）一、睡眠及其诱导1.睡眠是一种让人备感神秘的意识状态，这种状态是人为诱导引起的一种类似睡眠而实非睡眠的意识恍惚状态。

2.催眠前注意：（1）良好的情绪关系；（2）适宜的环境。

3.催眠步骤：（1）暗示被试眼睛疲倦，无法睁开；(2)暗示被试感官逐渐迟钝，将不会感到刺痛；（3）暗示被试忘却一切，只记得催眠师所讲的话与他要做的事；（4）暗示被试将体验到幻觉；（5）暗示被试催眠醒后将忘记催眠中的一切经验；（6）暗示被试醒来做某些活动。

二、催眠感受性1.催眠感受性是指个体接受暗示的难易程度。

催眠感受性具有个体差异。

2.催眠感受性高的特征：（1）依赖性强；（2）容易沉浸于眼前或想象中的情景；（3）想象力丰富；（4）对催眠的作用深信不疑；（5）经常做情节生动的白日梦；（6）有经验分离的经历。

3.催眠感受性越高，进入催眠状态的程度就越深。

催眠的深度通常分为三级，由浅至深依次为动作支配期、知觉支配期和记忆与性格支配期。

绝大数可进入动作支配期。

三、催眠的状态催眠是一种特殊的意识状态。

个体在催眠状态下的特点:①主动反应性降低；②暗示性增高；③知觉扭曲与幻觉；④注意层面趋窄；⑤催眠中的角色扮演；⑥旧记忆还原现象；⑦催眠中经验失忆。

四、催眠理论（一）意识分离论希尔加德提出意识分离论，把催眠看做一种改变了的意识状态，认为个体被催眠后的意识分离为两个层面。

第一个层面是被试接受暗示后所意识到的一切新经验。

第二个层面是隐藏在第一个层面之后，该层意识是个体根据自己的感受产生的，其性质是比较真实的。

希尔加德认为，分离的意识是一个平常而普通的现象。