七年级体育上册第九套广播体操踏步走,伸展教案
第九套广播体操教案完整版
上下肢的协调配合
难点
动作与节奏的协调统一
课的部分
教学内容
教师活动
学生活动
时间
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、教师宣布本课教学内容.
3、安排见习生。
二、准备活动
绕田径场慢跑2圈
三、徒手体操
1、头部运动
2、体转运动
3、扩胸运动
4、弓步压腿
5、活动膝关节
6、活动手腕、踝关节
教学内容
学习第九套广播体操第六、七节
教学
目标
1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健心作用.
2、技能目标:通过学习全身运动、跳跃运动，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素质。
3、情感目标：促进身体全面均匀的发展,培养优美的身体姿势和体型. 提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质.
x x x x x x x x x x
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△
10
分
钟
基
本
部
分
第九套广播体操第四、五节
第四节：体侧运动（4×8）
第一拍,左脚向侧一步比肩稍宽,同时左臂侧平举掌心向下,右臂胸前平屈,掌心向下。第二拍,下体保持第一拍的姿势,同时上体侧倾45°，左手叉腰,右手摆至上举掌心向内.第三拍，左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧.第四拍，还原至立正姿势,同时，左臂经侧还原至体侧。五六七八拍，动作同,方向相反。
第七节：跳跃运动（4×8）第一拍,跳成左脚在前的弓步,同时撑手叉腰,肘关节向外,虎口向上。第二拍，跳成立正姿势。第三拍,跳成右脚在前的弓步。第四拍，跳成立正姿势.第五拍，跳成两脚开立，脚尖微微向外膝盖向脚尖方向缓冲，同时，两臂侧平举掌心向下。第六拍,跳成立正姿势。第七八拍，动作同五六拍.第二至第四个八拍,动作同第一个八拍
第九套广播体操教案完整版
第九套广播体操教案(完整版)第九套广播体操预备节和第一节教学内容教学1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健心作用。
目标2、技能目标：通过学习预备势、伸展运动、扩胸运动，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素质。
3、情感目标：促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。
提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。
上下肢的协调配合重点动作与节奏的协调统一难点课的部分教学内容教师活动学生活动时间一、课堂常规：1、了解学生情况1、体委整队，了解学生1、体委整队、师生问好、情况报告人数、检查服装。
2、向学生问好2、向老师问好2、教师宣布本课教学内容。
3、认真听老师讲本课内3、安排见习生。
3、宣布本课内容容4、安排见习生准二、准备活动绕田径场慢跑2圈4、安排见习生5、在老师的口令提示下，认真模仿老师动作5、、在口令的提示下带6、认真做好各个部位10三、徒手体操领学生做徒手操，动作的徒手操备1、头部运动2、体转运动示范要正确，动作幅度要大x xxxxxxxxxxxxxxxxxxx3、扩胸运动xxxxxxxxxx分4、弓步压腿6、徒手操的顺序应由xxxxxxxxxx部5、活动膝关节6、活动手腕、踝关节上至下△7、原地纵跳1、认真听老师讲解游戏钟三、游戏：听数抱团则分游戏方法：学生沿圆圈逆时针跑，教师突然喊出一个数2、集中注意力听老师口令，迅速反应，动作与字，例如“2”、“4”。
学生1、讲解游戏的规则老师的口令相同听到数字后，立即与邻近的2、下达口令，观察注同伴按老师所喊出的数字意不够集中的学生抱成一团一、学习第九套广播体操预1、教师讲解动作技术1、认真听老师宣布本课备节和第1节：要求与方法。
教学内容1、预备节原地踏步（8拍×2）预备姿势，两脚立正，2、认真听老师讲解模仿30手臂垂直于体侧，抬头挺动作2、教师进行分解动作基胸，眼看前方；口令至原地踏步时，半握拳；第一拍，教学3、认真听，观察易犯错左脚向下踏步，右腿抬起，误，及时纠正老师提出分膝盖向前，脚尖离地10-153、重点讲解示范易范的错误，积极参与到体本公分，同时，左臂前摆至身体中线，右臂后摆，第2拍错误，纠正错误，鼓励学生积极参与运动育运动中去于第一拍动作相同，方向相钟反4、按老师的分组进行练部2、第一节：伸展运动（4×8）第一拍，左脚向侧一4、把学生分成四个小组，自主练习，教师巡习，互帮互学，掌握动作步，与肩同宽，同时，两臂回指导侧平举，头向左转90°xxxxxxxxxxx分第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，x xxxxxxxxxx△含胸低头第三拍，手臂伸xxxxxxxxxxx 出至侧上举，同时抬头挺胸xxxxxxxxxxx 眼看前上方第四拍，手臂落下，还原至体侧；5-8拍，动作同，方向相反结束1、放松操2、小结（1）学生自评（2）1、放松操2、小结（1）学生自组织：成体操队形要求：充分放松5分部分教师评价3、师生再见，下课评（2）教师评价3、师生再见，下课钟第九套广播体操教案(完整版)第九套广播体操第二、三节教学内容教学1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健心作用。
第九套初中体操教案
第九套初中体操教案课时安排：2课时教学目标：1. 让学生掌握第九套广播体操的基本动作和节奏。
2. 培养学生良好的身体姿态和协调能力。
3. 增强学生的体质，提高学生的健康水平。
教学内容：1. 第九套广播体操的基本动作。
2. 广播体操的节奏和呼吸技巧。
3. 集体协作和团队精神。
教学重点与难点：重点：基本动作的准确性和节奏感。
难点：动作的连贯性和协调性。
教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）教师简要介绍第九套广播体操的特点和健身效果，激发学生的学习兴趣。
二、基本动作学习（15分钟）1. 教师示范第九套广播体操的基本动作，包括预备势、伸展运动、扩胸运动等。
2. 学生跟随教师一起练习，注意动作的准确性。
3. 教师纠正学生的动作错误，确保学生掌握正确的基本动作。
三、节奏和呼吸技巧（10分钟）1. 教师讲解广播体操的节奏和呼吸技巧。
2. 学生跟随教师练习，注意呼吸与动作的协调。
3. 教师指导学生掌握节奏感，提高动作的流畅性。
四、集体协作和团队精神（5分钟）1. 学生分组进行广播体操练习，培养团队协作能力。
2. 教师观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。
第二课时：一、复习基本动作（5分钟）1. 学生自主练习基本动作，巩固记忆。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
二、动作连贯性和协调性（15分钟）1. 教师示范动作连贯性和协调性的重要性。
2. 学生跟随教师练习，注意动作的连贯性和协调性。
3. 教师引导学生进行集体练习，提高动作的同步性。
三、教学实践（10分钟）1. 学生进行整套广播体操的练习，教师巡回指导。
2. 教师总结学生的表现，给予鼓励和指导。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点。
2. 学生分享学习心得，交流经验。
教学评价：1. 学生对广播体操基本动作的掌握程度。
2. 学生对广播体操节奏和呼吸技巧的掌握程度。
3. 学生的团队协作能力和集体精神。
通过本教学设计，旨在让学生掌握第九套广播体操的基本动作和节奏，提高学生的身体姿态和协调能力，培养学生的团队协作精神，从而达到增强学生体质，提高学生健康水平的目的。
第九套广播体操教案完整版
1、了解学生情况
2、向学生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生
5、、在口令的提示下带领学生做徒手操，动作示范要正确，动作幅度要大
6、徒手操的顺序应由上至下
1、体委整队,了解学生情况
2、向老师问好
3、认真听老师讲本课内容
4、安排见习生
5、在老师的口令提示 下，认真模仿老师动作
6、认真做好各个部位 的徒手操
△
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
30
分
钟
结束
部分
1、放松操
2、小结 （1）学生自评 （2）教师评价
3、师生再见，下课
1、放松操
2、小结 （1）学生自评 （2）教师评价
3、师生再见，下课
组织：成体操队形
要求：充分放松
5
分
钟
第九套广播体操教案(完整版)
教学内容
第九套广播体操第二、三节
教学
目标
1、教师讲解动作技术要求与方法
2、教师进行分解动作教学
3、重点讲解示范易范错误，纠正错误，鼓励学生积极参与运动
4、把学生分成四个小组，自主练习,教师巡回指导
1、认真听取老师宣布本节课的内容
2、认真听老师讲解模仿动作
3、认真听,观察易犯错误,及时纠正老师提出的错误，积极参与到体育运动中去
4、按老师的分组进行练习，互帮互学,掌握动作
1、讲解游戏的规则
2、下达口令，观察注意不够集中的学生
1、体委整队,了解学生情况
2、向老师问好
3、认真听老师讲本课内容
4、安排见习生
5、在老师的口令提示 下，认真模仿老师动作
6、认真做好各个部位 的徒手操
第九套广播体操教案模板
第九套广播体操教案模板一、教学背景分析1.教学内容：第九套广播体操2.学情分析：本班学生为初一年级，大部分学生身体健康，但部分学生身体素质较差，需要在教学过程中注重基础动作的练习。
同时，学生具有一定的模仿能力和求知欲，对学习新动作具有较强的兴趣。
3.教学目标：通过学习，让学生掌握第九套广播体操的基本动作和节奏，提高身体的协调性和灵敏性，增强心肺功能和肌肉力量，培养良好的身体姿势和集体协作精神。
二、教学内容分析1.教学重点：掌握第九套广播体操的基本动作和节奏，特别是基础动作的练习。
2.教学难点：身体协调性和灵敏性的提高，集体协作精神的培养。
三、教学方法设计1.教法：采用讲解示范、分组练习、个别指导、集体练习等方法。
2.学法：通过模仿练习、分组练习、自主练习等方式，掌握第九套广播体操的基本动作和节奏，提高身体素质和集体协作精神。
四、教学过程控制1.准备部分：热身运动，包括跑步、伸展运动等，时间约为5分钟。
2.基本部分：学习第九套广播体操的基本动作和节奏，包括伸展、屈伸、抬腿、转体等动作，每个动作进行2-3次练习，每次练习时间为2-3分钟。
在学习过程中，注重基础动作的练习，同时加强对学生掌握动作节奏的指导。
针对不同学生的实际情况，进行个别指导，确保每个学生都能够掌握正确的动作。
在学习结束后，进行集体练习，加强集体协作精神的培养。
3.结束部分：放松运动，包括深呼吸、伸展运动等，时间约为5分钟。
五、教学评价设计1.评价标准：评价标准包括动作的正确性、节奏的掌握情况以及集体协作精神的表现。
针对不同层次的学生，评价标准应该有所不同，以充分体现因材施教的原则。
2.评价方法：采用教师评价、学生自评和同学互评相结合的方法。
教师评价主要针对学生的基本动作和节奏掌握情况进行评估；学生自评和同学互评则主要从自身的感受和观察出发，对自身的动作掌握情况和集体协作精神的表现进行评价。
六、教学反思与总结1.教学反思：在教学过程中，需要不断关注学生的实际情况和学习进度，及时调整教学策略和方法。
第九套广播体操教案(-全)四课时
第九套广播体操教案(-全)四课时-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN第九套广播体操教案（全）教学内容广播操：第一节伸展运动；第二节扩胸运动教学目标1、通过学习新广播操，发展学生协调能力。
2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，遵守纪律、认真学习的优良品质。
重点动作利落、舒展。
难点上、下肢的协调配合，动作的衔接。
教学过程一、开始部分1、体育委员集合整队，检查出勤、服装，安排见习生。
要求：站队快、静、齐。
精神饱满、精力集中。
2、宣布教学内容教师用语言导入本课教学内容二、准备部分1、肩部运动2、踝腕运动教法与学练法：教师领做并示范，学生注意力集中，动作到位。
三、基本部分第九套广播体操1、第一节：伸展运动动作要领：第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90°第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头第三拍，手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方第四拍，手臂落下，还原至体侧五六七八拍，动作同，方向相反2、第二节：扩胸运动动作要领：第一拍，左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前第二拍，身体向右转90°，手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸第三拍，身体向左转90°，同时，手臂经体前交叉，向后扩胸第四拍，左脚收回成立正姿势，同时手臂经前举，还原至体侧五六七八拍，动作同，方向相反a、教法：1、教师示范完整动作。
22、分解练习：教师领做，学生模仿练习。
3、教师边带领做边讲动作要求。
4、完整练习。
5、挑出自愿的好的同学领做。
b、学法：1、认真看教师做示范动作。
2、认真模仿，看清动作路线。
3、动作到位，舒展开。
4、挺胸抬头，精神饱满。
5、努力向好的同学看齐。
6、跟着老师一起认真跳。
要求：态度要积极认真，自信，面带微笑。
四、结束部分1、放松活动配合音乐，师生共唱“幸福拍手歌”要求：教师带领学生唱幸福拍手歌时，学生精神饱满，声音洪亮。
七年级体育与健康上册第九套广播体操踏步走,伸展教案
6、进行安全教育
30分
1、理解记忆动作方法，并模仿练习。
2、学生认真练习，做好自我保护
3、按照分组进行练习
4、认真听取老师指导
XXXXXXXX
XXXXXXX
0
XXXXXX
XXXXXXXX
要求：认真练习，体会动
10次
1次
结
束
部
分
1、放松运动（4╳8拍）
2伸展运动：
第一拍左脚向左一小步，与肩同宽，两臂侧平举，掌心朝下，同时，向左转头，第二拍右脚并于左脚成半蹲姿势，双臂曲于胸前，低头含胸，第三拍，两臂向上举掌心相对，成V字形，抬头挺胸目视斜上方。第四拍，手臂下放还原至立正 姿势。
1、教师讲解示范
2、口令指挥学生分解练习
3、学生分组练习。
4、教师巡回指导。
a:自拍手脚
b:相互抖动关节
2、全体学生集队进行适当的本堂课总结
3、学生帮助教师送还体育器材
4、布置下堂课的教学内容和学生课后练习的内容。
5、课堂小结
6、师生再见
1、放松运动（4╳8拍）
2、全体学生集队进行适当的本堂课总结
3、布置下堂课的教学内容和学生课后练习的内容。
4、课堂小结
5、师生再见
5
分
1、体育委员整队
¤
1次
以游戏的方式，使学生进行活动，为这堂课的教学目的热身，活动 各个关节，同时促进同学之间的友谊和团结合作的精神。
基
本
部
分
一、第九套广播体操
1.原地踏步2*8拍：
预备姿势两脚立正，手臂垂于身 体两侧目视前方，挺胸抬 头第一拍，左脚向下踏步，右脚抬起，膝盖向上抬起，脚尖离地10-15厘米，听到4和8的时候成立正姿势，第二拍与第一拍动作相同，方向相反。
第九套广播体操教案完整版(20201121184938)
第九套广播体操教案（完整版）听到数字后，立即与邻近的2、下达口令，观察注同伴按老师所喊岀的数字意不够集中的学生抱成一团一、学习第九套广播体操预1、教师讲解动作技术1、认真听老师宣布本课拍，动作同，方向相反1、放松操1、放松操组织：成体操队形5结束2、小结（1）学生自评（2）2、小结（1）学生自要求：充分放松分教师评价评（2）教师评价钟部分3、师生再见，下课3、师生再见，下课、技能目标：通过学习扩胸运动、踢腿运动，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素质。
目标23、情感目标：促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。
提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、上顽强的心理品质。
下肢的协调配合重点难点课的部分教学内动作与节奏的协调统一容教师活动学生活动时间一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、教师宣布本课教学内容。
3、3、安排见习生。
二、准备活动绕田径场慢跑2圈三、徒手体操1、头部运动XXXXXXXXXX2、体转运动XXXXXXXXXX3、4、5、扩胸运动弓步压腿活动膝关节1、了解学生情况2、向学生问好2、向老师问真听老师讲本课内宣布本课内容3、4、1、体委整队，了解学生情况容4、安排见习生10安排见习生5、在老师的口令提示、在口令的提示下带领学生做徒手操，动作5、示范要正确，动作幅度6、徒手操的顺序应由上至下△下，认真模仿老师动作6、认真做好各个部位的徒手操XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX6、7、第二节：扩胸运动(4X8) 1、教甲讲解动作技术1、认真听取率师宣布本第一拍，左脚向前一步同时要求』方法节课的内容手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前。
第二拍，身2、体向右转90° ,手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸。
第三拍，身体向左转90° ,同时,3、手臂经体前交叉，向后扩错误，胸。
第四拍，左脚收回成立正姿势，同时手臂经前举，还原至体侧五六七八拍，动4、活动丁•腕、踝关节原地纵跳作同，方向相反组，自主练习，第三节：踢腿运动(4X8) 第一拍，左腿向侧摆起45° ,同时，两臂侧平举，掌心向下。
第九套广播体操完整教案完整版
第九套广播体操完整教案完整版一、教学内容本节课教学内容为人教版《体育与健康》教材中第九套广播体操。
具体内容包括：预备节、第一节伸展运动、第二节体侧运动、第三节体转运动、第四节踢腿运动、第五节跳跃运动、第六节整理运动。
二、教学目标1. 让学生掌握第九套广播体操的动作要领，达到熟练完成整套动作的水平。
2. 培养学生的团队合作意识，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高身体协调性和灵活性。
三、教学难点与重点教学难点：动作的连贯性和协调性。
教学重点：动作要领的掌握和运用。
四、教具与学具准备1. 教具：音响设备、体操示范视频、黑板、粉笔。
2. 学具：体操服、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）（1）组织学生进行简单的热身活动。
（2）邀请一位同学示范已学的广播体操动作，引导同学们关注动作的连贯性和协调性。
2. 例题讲解（10分钟）（1）播放第九套广播体操视频，引导学生注意观察动作要领。
（2）教师对每个动作进行详细讲解和示范。
3. 随堂练习（10分钟）（1）学生跟随视频练习，教师巡回指导。
（2）针对学生存在的问题，教师进行集中讲解和纠正。
4. 分组练习（15分钟）（1）学生分成若干小组，互相纠正动作。
（2）教师随机抽取小组进行展示，给予评价和指导。
六、板书设计1. 第九套广播体操2. 内容：预备节第一节伸展运动第二节体侧运动第三节体转运动第四节踢腿运动第五节跳跃运动第六节整理运动七、作业设计1. 作业题目：（1）熟练完成第九套广播体操。
（2）针对自己的不足，加强某一动作的练习。
2. 答案：（1）完成情况：全体同学均能熟练完成第九套广播体操。
（2）加强练习：每位同学需针对自己的不足，加强某一动作的练习。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：（1）学生掌握动作要领的情况。
（2）教学方法的适用性。
（3）课堂氛围的营造。
2. 拓展延伸：（1）组织学生参加广播体操比赛。
（2）鼓励学生参加校内外体育活动，提高身体素质。
第九套广播体操教案
第九套广播体操教案
时间：每周三14:00-15:00
目标：通过学习广播体操，增强身体素质，锻炼协调能力和节奏感。
准备：广播体操音乐、扩音器、运动服装、运动鞋
活动一：热身运动
1. 让学生站成一排，进行简单的拉伸运动，如伸展双臂、舒展腰部等。
2. 按照音乐的节奏，进行踏步运动。
先向前踏步，再向后踏步，使全身肌肉得到适当的热身。
活动二：学习广播体操的基本动作
1. 播放第九套广播体操音乐，让学生跟着节奏摆动身体。
2. 分段学习广播体操的动作，教师示范并指导学生动作要领。
每个动作的练习时间为1-2分钟。
活动三：整体练习广播体操
1. 教师指挥学生按照节奏进行整套广播体操的练习。
2. 按照音乐的速度和节奏，学生们配合完成广播体操的各个动作。
活动四：放松活动
1. 让学生坐下来，进行深呼吸放松，并进行一些简单的伸展运动。
2. 教师可以引导学生进行放松的冥想练习，让学生身心得到放松。
活动五：反思与总结
1. 教师与学生一起回顾今天的学习内容，鼓励学生表达自己的感受和体会。
2. 提醒学生继续坚持广播体操的练习，以提高身体素质和健康水平。
备注：广播体操是一种全身性的运动方式，对学生的身体健康和发展非常有益。
在教学过程中，要注意学生的姿势和动作是否正确，避免运动过程中出现受伤的情况。
在活动开始前，提醒学生穿着合适的运动服装和运动鞋，做好热身准备。
第九套广播体操教案通用(1)
第九套广播体操教案通用一、教学内容本节课教学内容选自《学校体育课程标准》中第九套广播体操。
具体章节为第一章“第九套广播体操”，详细内容包括：预备节、第一节伸展运动、第二节扩胸运动、第三节踢腿运动、第四节体侧运动、第五节体转运动、第六节全身运动、第七节跳跃运动、第八节整理运动。
二、教学目标2. 培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的身体素质，增强体质，预防疾病。
三、教学难点与重点重点：第九套广播体操的动作要领。
难点：动作的连贯性和身体协调性。
四、教具与学具准备1. 教具：音响设备、麦克风、示范台。
2. 学具：体操器材、口哨。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用音响设备播放第九套广播体操的音乐，让学生跟随音乐自由发挥，进行热身活动。
2. 示范讲解（15分钟）a. 教师站在示范台上，进行第九套广播体操的完整示范。
b. 分步骤讲解每个动作要领，强调动作的连贯性和身体协调性。
c. 针对难点动作，进行分解示范和讲解。
3. 学生练习（45分钟）a. 学生跟随教师一起练习，教师及时纠正动作错误。
b. 学生分组练习，互相监督，共同提高。
c. 针对易错动作，进行专项练习。
4. 随堂练习（20分钟）a. 教师随机抽取学生进行动作展示。
b. 学生自主练习，教师巡回指导。
c. 进行小组比赛，评选出动作最标准的小组。
六、板书设计1. 第九套广播体操动作要领2. 动作难点及注意事项七、作业设计1. 作业题目：a. 复习第九套广播体操，熟练掌握每个动作。
b. 家长签字确认，保证练习时间。
2. 答案：a. 学生自主录制练习视频，至班级群。
b. 教师在线批改，给予评价和建议。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：b. 针对不足之处，制定改进措施。
c. 加强与学生的沟通，了解他们的需求和困难。
2. 拓展延伸：a. 组织第九套广播体操比赛，激发学生的积极性。
b. 邀请家长参与，增进家校合作。
c. 开展体育节活动，展示学生风采。
第九套广播体操教案共四篇
第九套广播体操教案共四篇This model paper was revised by LINDA on December 15,2012.第九套广播体操教案（一）教学内容广播操：第一节伸展运动；第二节扩胸运动教学目标1、通过学习新广播操，发展学生协调能力。
2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，遵守纪律、认真学习的优良品质。
重点动作利落、舒展。
难点上、下肢的协调配合，动作的衔接。
教学过程一、开始部分1、体育委员集合整队，检查出勤、服装，安排见习生。
要求：站队快、静、齐。
精神饱满、精力集中。
2、宣布教学内容教师用语言导入本课教学内容组织：★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★二、准备部分1、肩部运动2、踝腕运动教法与学练法：教师领做并示范，学生注意力集中，动作到位。
三、基本部分第九套广播体操1、第一节：伸展运动动作要领：第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90°第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头第三拍，手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方第四拍，手臂落下，还原至体侧五六七八拍，动作同，方向相反2、第二节：扩胸运动动作要领：第一拍，左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前第二拍，身体向右转90°，手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸第三拍，身体向左转90°，同时，手臂经体前交叉，向后扩胸第四拍，左脚收回成立正姿势，同时手臂经前举，还原至体侧五六七八拍，动作同，方向相反a、教法：1、教师示范完整动作。
2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。
3、教师边带领做边讲动作要求。
4、完整练习。
5、挑出自愿的好的同学领做。
b、学法：1、认真看教师做示范动作。
2、认真模仿，看清动作路线。
3、动作到位，舒展开。
4、挺胸抬头，精神饱满。
5、努力向好的同学看齐。
6、跟着老师一起认真跳。
要求：态度要积极认真，自信，面带微笑。
第九套广播体操教案完整版
教学内容
第九套广播体操预备节和第一节
教学
目标
1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健心作用。
2、技能目标：通过学习预备势、伸展运动、扩胸运动，提高学生的协 调性，发展学生的灵敏素质。
3、情感目标：促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。 提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。
重点
上下肢的协调配合
难点
动作与节奏的协调统一
课的部分
教学内容
教师活动
学生活动
时间
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、教师宣布本课教学内容。
3、安排见习生。
二、准备活动
绕田径场慢跑2圈
三、徒手体操
1、头部运动
2、体转运动
3、扩胸运动
4、弓步压腿
5、活动膝关节
6、活动手腕、踝关节
2、第一节：伸展运动（4×8） 第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向 左转90° 第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头 第三拍，手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方 第四拍，手臂落下，还原至体侧 ；5-8拍，动作同，方向相反
1、教师讲解动作技术要求与方法。
2、教师进行分解动作教学
1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健心作用。
2、技能目标：通过学习扩胸运动、踢腿运动，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素质。
3、情感目标：促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。 提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。
第九套广播体操教案
第九套广播体操教案
教学内容:
广播操：预备节节踏步运动；
教学目标:
1、引导学生掌握第九套广播体操的动作要领，并能熟练的操作。
2、学习新广播操，发展学生的协调能力。
2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，遵守纪律、认真学习的优良品质。
重点难点:
1、动作利落、舒展。
2、上、下肢的协调配合，动作的衔接。
教学过程:
一、开始部分
1、集合整队，检查出勤、服装。
要求：站队快、静、齐。
精神饱满、精力集中。
2、宣布教学内容
教师用语言导入本课教学内容
组织：
********
********
二、准备部分
1、肩部运动
2、踝腕运动
教法与学练法：教师领做并示范，学生注意力集中，动作到位。
三、基本部分
第九套广播体操
1、第一节：踏步运动（4×8）
a、教法：
1、教师示范完整动作。
2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。
3、教师边带领做边讲动作要求。
4、完整练习。
5、挑出自愿的好的同学领做。
b、学法：
1、认真看教师做示范动作。
2、认真模仿，看清动作路线。
3、动作到位，舒展开。
4、挺胸抬头，精神饱满。
5、努力向好的同学看齐。
6、跟着老师一起认真跳。
要求：态度要积极认真，自信，面带微笑。
四、结束部分
1、课堂小结
2、布置练习任务
3、宣布下课。
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第九套广播体操教学
内容第九套广播体操：踏步走，伸展
重点上下肢的协调配合。
难点动作与节奏的统一。
教学目标认知目标：通过学习使学生初步了解第九套广播体操的动作结构。
技能目标：通过本次课的学习使提高协调性，发展自身灵敏性。
情感目标：通过练习培养学生互学能力和集体合作精神。
心理目标：培养学生良好的心里情感与吃苦耐劳的精神。
教学
过程教学内容
组织教法和学练法
个性培养
思想教育教师活动
时
间
学生活动
次
数
准备部分一、课堂常规
1、体育委员整队报告人
数。
2、师生相互问好。
3、教师宣布本堂课的教
学内容和教学方法。
4、检查学生的服装是否
符合上课的要求。
5、安排见习生。
二、游戏：听数抱团
规则：学生沿着圆圈跑
圈，教师喊出1-10个数
字，例如喊3，必须三个
人抱成一团，抱团不到3
个或3个以上的，男生
俯卧撑10个，女生蹲起
10个。
三、徒手操
（1）上肢运动
1、指定集合地点
2、向学生问好
3、宣布课的内容
4、检查服装，安排
见习生
1、游戏：教师提示
游戏内容及规则。
2、教师参与并组织
活动。
教师喊口令并解讲
示范。
10分
1、体育委员整队
2、师生问好
3、见习生随堂听课
要求：做到快、静、齐
学生集队的位置如下：
0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0
* * * * * * * *
★
¤
学生积极参与，同学相
互协商。
动作幅度要大一点，认
真练习。
0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0
* * * * * * * *
¤
1
次
以游戏的方式，使
学生进行活动，为
这堂课的教学目的
热身，活动各个关
节，同时促进同学
之间的友谊和团结
合作的精神。
（2）肩绕环运动（3）腹背运动（4）体侧运动（5）弓箭步压腿（6）侧压腿运动（7）膝关节运动（8）踝腕关节运动
基本部分一、第九套广播体操
1.原地踏步2*8拍：
预备姿势两脚立正，手
臂垂于身体两侧目视前
方，挺胸抬头第一拍，
左脚向下踏步，右脚抬
起，膝盖向上抬起，脚
尖离地10-15厘米，听
到4和8的时候成立正
姿势，第二拍与第一拍
动作相同，方向相反。
2伸展运动：
第一拍左脚向左一小
步，与肩同宽，两臂侧
平举，掌心朝下，同时，
向左转头，第二拍右脚
并于左脚成半蹲姿势，
双臂曲于胸前，低头含
胸，第三拍，两臂向上
举掌心相对，成V字形，
抬头挺胸目视斜上方。
第四拍，手臂下放还原
1、教师讲解示范
2、口令指挥学生分
解练习
3、学生分组练习。
4、教师巡回指导。
5、纠正错误动作。
6、进行安全教育
30
分
1、理解记忆动作方法，
并模仿练习。
2、学生认真练习，做
好自我保护
3、按照分组进行练
习
4、认真听取老师指
导
XXXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXX
XXXXXXXX
要求：认真练习，体会
动作结构，听从指挥，
注意安全。
1
次
10
次
10
次
1
次
至立正姿势。
结束部分1、放松运动（4╳8拍）
a:自拍手脚
b:相互抖动关节
2、全体学生集队进行适
当的本堂课总结
3、学生帮助教师送还体
育器材
4、布置下堂课的教学
内容和学生课后练习的
内容。
5、课堂小结
6、师生再见
1、放松运动（4╳8
拍）
2、全体学生集队进
行适当的本堂课总
结
3、布置下堂课的教
学内容和学生课后
练习的内容。
4、课堂小结
5、师生再见
5
分
1、体育委员整队
2、学生帮助教师送还
体育器材
3、师生再见
1
次预计生理负荷与练习密度场地器材
脉搏曲线生理曲线图
165
140
100
0 20′45′
平均心率
120-
130
次/
分
最高心率
165
次/
分
练习密度
45%-
55%
基本密度
30%-
40%
参考第九套广播体操
资料视频资料
课后小结本节课的体育教学，以游戏为教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等领域的教学目标。
本节课能够完成任务，学生能够积极参与到课堂当中来。
同时出现一些不足，需要改进。