七年级体育与健康上册第九套广播体操全身,跳跃教案
第九套广播体操教案
第九套广播体操教案一、教学目标1.掌握第九套广播体操的基本动作和节奏。
2.增强身体协调性和柔韧性。
3.提高心肺功能和身体素质。
4.培养团队合作精神和集体荣誉感。
二、教学内容1. 基本动作第九套广播体操共有18个基本动作，包括：1.起身操2.手臂操3.腰部操4.腿部操5.跳跃操6.转体操7.弓步操8.侧身操9.扭腰操10.踏步操11.踢腿操12.跳跃操13.侧身操14.手臂操15.弓步操16.踏步操17.踢腿操18.收身操2. 节奏第九套广播体操的节奏为4拍子，每个动作的节奏都是一样的，即4拍子。
3. 教学方法1.示范法：教练员先示范动作，让学生们看清楚，然后再让学生们模仿。
2.分组练习法：将学生分成小组，让他们互相观察、指导，相互帮助，提高练习效果。
3.音乐配合法：在练习过程中播放第九套广播体操的音乐，让学生们更好地掌握节奏和动作。
三、教学步骤1. 热身在开始练习前，先进行热身活动，包括慢跑、拉伸等，以减少运动损伤。
2. 示范动作教练员先示范第九套广播体操的基本动作，让学生们看清楚，理解动作要领。
3. 分组练习将学生分成小组，让他们互相观察、指导，相互帮助，提高练习效果。
4. 音乐配合在练习过程中播放第九套广播体操的音乐，让学生们更好地掌握节奏和动作。
5. 整体练习在学生掌握了基本动作后，进行整体练习，让学生们协调动作，提高团队合作精神和集体荣誉感。
6. 放松活动在练习结束后，进行放松活动，包括慢跑、拉伸等，以减少运动损伤。
四、教学注意事项1.在练习过程中，要注意呼吸，保持自然呼吸。
2.在练习过程中，要注意动作的正确性，避免运动损伤。
3.在练习过程中，要注意节奏的掌握，保持动作的协调性。
4.在练习过程中，要注意团队合作精神，互相帮助，提高集体荣誉感。
五、教学评估通过观察学生的动作和节奏，以及听取学生的反馈，评估教学效果，及时调整教学方法和内容，提高教学质量。
第九套广播体操教案
第九套广播体操教案
第九套广播体操教案：
一、教学目标：
1.掌握第九套广播体操的动作和顺序。
2.培养学生良好的体育锻炼习惯。
3.提高学生的身体灵活性和协调性。
二、教学重点：
掌握第九套广播体操的动作和顺序。
三、教学准备：
放映仪、广播体操音乐、教学图片、扩音器等。
四、教学过程：
1.热身活动：教师做颈部运动、肩部运动、腰部运动等热身活动，准备身体。
2.导入：播放第九套广播体操的音乐，引导学生集中注意力。
3.示范动作：教师站在学生面前，大声指示动作，同时做动作示范。
4.操练训练：指导学生跟随教师的示范，逐个操练每个动作，帮助学生纠正错误姿势。
5.复习串联：每练习完一个动作，教师带领学生一起复习前面已学过的动作。
6.深化训练：逐渐加快动作的速度，增加力度，提高动作的难度，让学生感受到身体的变化。
7.整体串联：将所有动作进行整体串联，引导学生按照正确的
顺序完成整套广播体操。
8.放松活动：进行放松活动，帮助学生身心放松，恢复正常。
五、教学总结：
通过本节课的学习，学生能够掌握第九套广播体操的动作和顺序，同时提高身体的灵活性和协调性。
六、教学反思：
教学时，要注重示范动作，让学生能够清楚地看到每个动作的要领。
同时，要注意学生的动作是否正确，及时纠正错误，确保学生能够正确掌握广播体操的动作。
此外，在教学过程中要注意激发学生的积极性和参与度，调动学生的兴趣，使他们更加主动地参与体操训练。
第九套广播体操教案( 全)四课时
第九套广播体操教案（全）教学内容广播操：第一节伸展运动；第二节扩胸运动教学目标1、通过学习新广播操，发展学生协调能力。
2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，遵守纪律、认真学习的优良品质。
重点动作利落、舒展。
难点上、下肢的协调配合，动作的衔接。
教学过程一、开始部分1、体育委员集合整队，检查出勤、服装，安排见习生。
要求：站队快、静、齐。
精神饱满、精力集中。
2、宣布教学内容教师用语言导入本课教学内容二、准备部分1、肩部运动2、踝腕运动教法与学练法：教师领做并示范，学生注意力集中，动作到位。
三、基本部分第九套广播体操1、第一节：伸展运动动作要领：第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90°第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头第三拍，手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方第四拍，手臂落下，还原至体侧五六七八拍，动作同，方向相反2、第二节：扩胸运动动作要领：第一拍，左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前第二拍，身体向右转90°，手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸第三拍，身体向左转90°，同时，手臂经体前交叉，向后扩胸第四拍，左脚收回成立正姿势，同时手臂经前举，还原至体侧五六七八拍，动作同，方向相反a、教法：1、教师示范完整动作。
2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。
3、教师边带领做边讲动作要求。
4、完整练习。
5、挑出自愿的好的同学领做。
b、学法：1、认真看教师做示范动作。
2、认真模仿，看清动作路线。
3、动作到位，舒展开。
4、挺胸抬头，精神饱满。
5、努力向好的同学看齐。
6、跟着老师一起认真跳。
要求：态度要积极认真，自信，面带微笑。
四、结束部分1、放松活动配合音乐，师生共唱“幸福拍手歌”要求：教师带领学生唱幸福拍手歌时，学生精神饱满，声音洪亮。
2、课堂小结3、布置练习任务4、宣布下课第九套广播体操教案（二）教学内容广播操：第三节踢腿运动；第二节体侧运动教学目标1、通过学习新广播操，发展学生协调能力。
第九套广播体操完整教案完整版
第九套广播体操完整教案完整版一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》教材，第四章“广播体操”，具体内容包括第九套广播体操的完整动作及练习方法。
二、教学目标1. 让学生掌握第九套广播体操的动作要领，提高身体协调性和灵活性。
2. 通过练习，增强学生的体质，提高他们的运动能力。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
三、教学难点与重点重点：第九套广播体操的动作要领。
难点：动作的连贯性、协调性和准确性。
四、教具与学具准备1. 教学视频：第九套广播体操完整版。
2. 音乐：第九套广播体操音乐。
3. 广播体操动作图解。
4. 课堂练习卡片。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）学生自由活动，做一些简单的拉伸运动，如颈部、肩部、腰部、腿部等，以避免运动损伤。
2. 视频观看（5分钟）播放第九套广播体操完整版视频，让学生初步感知动作。
3. 动作讲解与示范（10分钟）教师按照视频中的动作，逐一进行讲解和示范，强调动作要领，特别是重难点动作。
4. 学生分组练习（10分钟）学生分成若干小组，按照教师示范的动作进行练习，相互之间互相纠正，教师巡回指导。
5. 课堂练习（10分钟）学生按照课堂练习卡片上的动作，进行个体练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
每个小组选取一名代表，进行动作展示，教师点评并给予鼓励。
六、板书设计板书内容：第九套广播体操动作要领。
七、作业设计1. 作业题目：根据课堂所学，回家后练习第九套广播体操，每天至少练习一遍。
2. 答案：学生能够独立完成第九套广播体操，动作规范、连贯。
八、课后反思及拓展延伸课后反思：本节课学生掌握第九套广播体操的动作要领，课堂氛围良好，学生练习积极性高。
在教学过程中，注意强调了动作的连贯性、协调性和准确性，大部分学生能够达到要求。
但在个别动作上，部分学生仍存在问题，需要在今后的教学中继续加强指导。
拓展延伸：鼓励学生在课余时间，自主练习第九套广播体操，提高运动能力。
第九套广播体操教案完整版
2、教师进行分解动作教学
3、重点讲解示范易范错误，纠正错误，鼓励学生积极参与运动
4、把学生分成四个小组，自主练习，教师巡回指导
1、认真听取老师宣布本节课的内容
2、认真听老师讲解模仿动作
3、认真听，观察易犯错误,及时纠正老师提出的错误，积极参与到体育运动中去
4、按老师的分组进行练习，互帮互学，掌握动作
1、讲解游戏的规则
2、下达口令，观察注意不够集中的学生
1、体委整队，了解学生情况
2、向老师问好
3、认真听老师讲本课内容
4、安排见习生
5、在老师的口令提示 下,认真模仿老师动作
6、认真做好各个部位 的徒手操
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7、原地纵跳
1、了解学生情况
2、向学生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生
5、、在口令的提示下带领学生做徒手操，动作示范要正确，动作幅度要大
6、徒手操的顺序应由上至下
1、体委整队，了解学生情况
2、向老师问好
3、认真听老师讲本课内容
4、安排见习生
5、在老师的口令提示 下，认真模仿老师动作
6、认真做好各个部位 的徒手操
3、重点讲解示范易范错误,纠正错误，鼓励学生积极参与运动
4、把学生分成四个小组，自主练习，教师巡回指导
1、认真听老师宣布本课教学内容
2、认真听老师讲解模仿动作
3、认真听，观察易犯错误,及时纠正老师提出的错误，积极参与到体育运动中去
4、按老师的分组进行练习，互帮互学，掌握动作
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第九套广播体操完整教案
第九套广播体操完整教案### 第九套广播体操完整教案#### 教学目标1. 使学生了解第九套广播体操的基本内容和锻炼价值。
2. 掌握第九套广播体操的基本动作要领。
3. 培养学生的集体协作精神和体育锻炼习惯。
#### 教学重点1. 广播体操的动作要领和节奏感。
2. 动作的准确性和协调性。
#### 教学难点1. 动作的连贯性和流畅性。
2. 动作的力度控制。
#### 教学准备1. 广播体操音乐。
2. 宽敞的操场或体育馆。
3. 学生穿着适合运动的服装和鞋子。
#### 教学过程##### 导入新课- 开场白：介绍广播体操的历史和意义，强调其在提高身体素质、增强集体荣誉感方面的作用。
##### 动作分解教学1. 热身运动：- 头部运动：前后左右四个方向的转动。
- 肩部运动：上下、前后、环绕肩部。
- 手腕、脚踝运动：左右手交替旋转手腕，左右脚交替旋转脚踝。
2. 基本体操动作：- 上肢运动：包括伸展、摆动、交叉等动作。
- 下肢运动：包括踢腿、跳跃、蹲起等动作。
- 全身运动：结合上下肢，进行全身协调性训练。
3. 放松运动：- 深呼吸：调整呼吸，放松身心。
- 肌肉放松：轻轻拍打肌肉，缓解紧张。
##### 动作连贯性练习- 将分解动作串联起来，让学生跟随音乐节奏完整地做一遍广播体操。
##### 集体练习- 分组进行，每组一个领操员，带领组员一起练习，增强集体协作能力。
##### 个别指导- 对动作不标准的学生进行个别指导，确保每个学生都能掌握正确的动作要领。
##### 课堂小结- 总结广播体操的要点，鼓励学生在日常生活中坚持练习，提高身体素质。
#### 作业布置- 要求学生每天在家自行练习第九套广播体操，记录练习情况，下节课进行分享。
#### 教学反思- 课后，教师应反思教学过程中的得失，思考如何更有效地提高学生的体操技能和兴趣。
第九套广播体操教案
第九套广播体操教案第九套广播体操教案一、活动目标：通过第九套广播体操的学习和练习，使学生掌握正确的体操动作和呼吸方法，锻炼身体的柔韧性和耐力，促进学生身体的健康发展。
二、活动准备：1. 广播或音乐设备。
2. 教室或室外的较宽敞空间。
三、活动过程：1. 引入：老师让学生坐下休息，向学生介绍第九套广播体操的内容和目的，告诉学生参与广播体操的好处。
2. 动作学习：（1）第一式：跷二郎腿站要领：两手放于两腿上，腹部收紧，上背挺直，保持匀速呼吸，注意力集中。
动作：直立站立，两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂。
（2）第二式：雁飞翔要领：全身放松，提醒学生注意颈部和肩部的放松，并保持匀速呼吸。
动作：两手自然下垂，身体向前弯曲至与地面平齐。
（3）第三式：左右大摆臂要领：运动时，重心要保持在脚上，双手大摆要力求振动幅度大，并保持匀速呼吸。
动作：双脚并拢，双手保持手掌相对，进行左右大摆臂。
（4）第四式：左右太极摆要领：手臂摆动时，要注意放松手腕，增加腕关节的活动。
动作：双脚并拢，双手自然下垂，手臂与躯干呈直线，轻轻地将手臂向左右摆动。
（5）第五式：两脚分开跳要领：双脚分开距离要与肩同宽，保持匀速呼吸。
动作：双脚跳跃时要用力，尽量抬高，并且小腿要紧贴地面。
（6）第六式：右手上下摆要领：手臂上下摆动时，要注意手指的伸展，增加手腕关节的活动。
动作：双脚并拢，双手自然下垂，右手臂上下摆动。
（7）第七式：左手上下摆要领：手臂上下摆动时，要注意手指的伸展，增加手腕关节的活动。
动作：双脚并拢，双手自然下垂，左手臂上下摆动。
（8）第八式：手臂左右摆要领：手臂左右摆动时，用力要均匀，动作要稳定，保持匀速呼吸。
动作：双脚并拢，双手自然下垂，手臂左右摆动。
（9）第九式：收缩-舒展要领：身体要保持向前挺胸，保持缓慢呼吸。
动作：双脚并拢，双手放于背部上方交叉后，同时向上方拉扯。
四、活动结束：老师和学生再次坐下休息，进行舒缓呼吸，告诉学生第九套广播体操的好处，并鼓励学生经常练习。
第九套广播体操教案
第九套广播体操教案一、教学目标1、让学生了解第九套广播体操的动作构成和锻炼价值。
2、使学生能够准确、流畅地完成第九套广播体操的整套动作。
3、培养学生的节奏感、协调性和身体的控制能力。
4、增强学生的体质，提高学生的健康水平。
5、培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
二、教学重难点1、教学重点（1）掌握第九套广播体操的各个动作的要领和规范。
（2）准确把握动作的节奏和力度，做到动作整齐划一。
2、教学难点（1）一些复杂动作的衔接和转换，如扩胸运动与踢腿运动之间的过渡。
（2）在整体做操过程中保持良好的身体姿态和动作的协调性。
三、教学方法1、示范讲解法教师通过准确、优美的示范，让学生直观地了解动作的形态和要求，同时结合清晰的讲解，使学生明白动作的要领和关键。
2、分解练习法将复杂的动作分解成若干个简单的部分，让学生逐步练习，熟练掌握每个部分后再进行整体组合练习。
3、口令指导法教师通过清晰、有力的口令，引导学生按照正确的节奏和顺序进行练习。
4、小组练习法将学生分成小组，让学生在小组内互相观察、互相纠正，共同提高。
5、比赛激励法组织学生进行小组或个人的比赛，激发学生的竞争意识和学习积极性。
四、教学准备1、选择一块宽敞、平坦的场地，如操场。
2、准备音响设备，用于播放第九套广播体操的音乐。
3、制作教学课件或视频，辅助教学。
五、教学过程1、开始部分（约 5 分钟）（1）集合整队，检查人数和服装。
（2）师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
（3）安排见习生。
2、准备部分（约 10 分钟）（1）慢跑 400 米（2）关节活动操头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。
3、基本部分（约 25 分钟）（1）教师示范讲解教师完整地示范第九套广播体操，让学生对整套动作有一个初步的印象。
然后，教师对每个动作进行分解示范和讲解，重点强调动作的要领、规格和易错点。
（2）学生模仿练习学生跟随教师的示范进行模仿练习，教师巡视指导，及时纠正学生的错误动作。
第九套广播体操教案~第六课时
第九套广播体操教案班级：七年级（5）班时间：40分钟人数：53 教师：徐李波教学内容：1、复习广播体操预备节与第一至五节2、学习第九套广播体操全身运动、跳跃运动教学目标：1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健心作用。
2、技能目标：通过学习全身运动、跳跃运动，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素质。
3、情感目标：促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。
提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。
重点与难点: 重点：上下肢的协调配合难点：动作与节奏的协调统一课的部分教学内容教师活动学生活动组织措施时间强度次数准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、教师宣布本课教学内容。
3、安排见习生。
二、搏击操1、起势（2×8）2、原地跳步（4×8）3、冲拳（4×8）4、斜抬腿（8×8）5、斜踢腿（8×8）6、左右跳步冲拳（8×8）7、冲拳踢腿（8×8）8、交叉冲拳隔挡（8×8）9、跳绳步冲拳（4×8）10、收势（2×8）1、了解学生情况2、向学生问好3、宣布本课内容4、安排见习生1、教师带领学生做搏击操1、体委整队，了解学生情况2、向老师问好3、认真听老师讲本课内容4、安排见习生1、学生认真跟着老师做搏击操0 0 0 0 0 00 00 0 0 0 0 00 00 0 0 0 0 00 00 0 0 0 0 00 00 0 0 0 0 00 0¤0 0 0 0 0 00 00 0 0 0 0 00 00 0 0 0 0 00 00 0 0 0 0 00 00 0 0 0 0 00 0¤约7分小中1次基本部分三、复习上一课时的广播体操1、认真复习预备节与伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动。
第九套广播体操全身运动教案
术要求与方法
布本节课的内容
本
第一拍，左脚向左迈
出，比肩稍宽，两臂经侧
2、教师进行分解动
2、认真听老师讲解
部
摆至上举父叉掌心向前，
作讲解
模仿动作
抬头看手。
分
第一拍，身体前屈，
3、重点讲解示范易
3、认真听，观察易
30
双臂体前交叉，掌心向
范错误，纠正错误，
犯错误，及时纠正老
内，低头看手
鼓励学生积极参与
提
高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品
标
质。
重点
上下肢的协调配合
难点
动作与节奏的协调统
课的部分
教学内容
教师活动
学生活动
时间
准
一、课堂常规：
1、了解学生情况
1、体委整队，了解
1、体委整队、师生问好、
学生情况
备
报告人数、检查服装。
2、向学生问好
2、向老师问好
2、教师宣布本课教学内
第九套广播体操全身运动教案
班级：主备：杨苏敏上课教师:
教学内容
学习第九套广播体操全身运动
教
1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体
操的健身、健心作用。
学
2、技能目标：通过学习全身运动、跳跃运动，提高学生的协调性，发展学
生的灵敏素质。
目
3、情感目标：促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。
师提出的错误，积极
基
第二拍，收左脚，成
运动
参与到体育运动中
半蹲姿势同时双手扶膝，
去
分
肘关节向外低头，眼看前
第九套广播体操完整教案完整版
第九套广播体操完整教案完整版一、教学内容本节课教学内容为人教版《体育与健康》教材中第九套广播体操。
具体内容包括：预备节、第一节伸展运动、第二节体侧运动、第三节体转运动、第四节踢腿运动、第五节跳跃运动、第六节整理运动。
二、教学目标1. 让学生掌握第九套广播体操的动作要领，达到熟练完成整套动作的水平。
2. 培养学生的团队合作意识，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高身体协调性和灵活性。
三、教学难点与重点教学难点：动作的连贯性和协调性。
教学重点：动作要领的掌握和运用。
四、教具与学具准备1. 教具：音响设备、体操示范视频、黑板、粉笔。
2. 学具：体操服、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）（1）组织学生进行简单的热身活动。
（2）邀请一位同学示范已学的广播体操动作，引导同学们关注动作的连贯性和协调性。
2. 例题讲解（10分钟）（1）播放第九套广播体操视频，引导学生注意观察动作要领。
（2）教师对每个动作进行详细讲解和示范。
3. 随堂练习（10分钟）（1）学生跟随视频练习，教师巡回指导。
（2）针对学生存在的问题，教师进行集中讲解和纠正。
4. 分组练习（15分钟）（1）学生分成若干小组，互相纠正动作。
（2）教师随机抽取小组进行展示，给予评价和指导。
六、板书设计1. 第九套广播体操2. 内容：预备节第一节伸展运动第二节体侧运动第三节体转运动第四节踢腿运动第五节跳跃运动第六节整理运动七、作业设计1. 作业题目：（1）熟练完成第九套广播体操。
（2）针对自己的不足，加强某一动作的练习。
2. 答案：（1）完成情况：全体同学均能熟练完成第九套广播体操。
（2）加强练习：每位同学需针对自己的不足，加强某一动作的练习。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：（1）学生掌握动作要领的情况。
（2）教学方法的适用性。
（3）课堂氛围的营造。
2. 拓展延伸：（1）组织学生参加广播体操比赛。
（2）鼓励学生参加校内外体育活动，提高身体素质。
第九套广播体操教案
第九套广播体操教案
时间：每周三14:00-15:00
目标：通过学习广播体操，增强身体素质，锻炼协调能力和节奏感。
准备：广播体操音乐、扩音器、运动服装、运动鞋
活动一：热身运动
1. 让学生站成一排，进行简单的拉伸运动，如伸展双臂、舒展腰部等。
2. 按照音乐的节奏，进行踏步运动。
先向前踏步，再向后踏步，使全身肌肉得到适当的热身。
活动二：学习广播体操的基本动作
1. 播放第九套广播体操音乐，让学生跟着节奏摆动身体。
2. 分段学习广播体操的动作，教师示范并指导学生动作要领。
每个动作的练习时间为1-2分钟。
活动三：整体练习广播体操
1. 教师指挥学生按照节奏进行整套广播体操的练习。
2. 按照音乐的速度和节奏，学生们配合完成广播体操的各个动作。
活动四：放松活动
1. 让学生坐下来，进行深呼吸放松，并进行一些简单的伸展运动。
2. 教师可以引导学生进行放松的冥想练习，让学生身心得到放松。
活动五：反思与总结
1. 教师与学生一起回顾今天的学习内容，鼓励学生表达自己的感受和体会。
2. 提醒学生继续坚持广播体操的练习，以提高身体素质和健康水平。
备注：广播体操是一种全身性的运动方式，对学生的身体健康和发展非常有益。
在教学过程中，要注意学生的姿势和动作是否正确，避免运动过程中出现受伤的情况。
在活动开始前，提醒学生穿着合适的运动服装和运动鞋，做好热身准备。
第九套广播体操教案( 全)四课时
第九套广播体操教案（全）教学内容广播操：第一节伸展运动；第二节扩胸运动教学目标1、通过学习新广播操，发展学生协调能力。
2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，遵守纪律、认真学习的优良品质。
重点动作利落、舒展。
难点上、下肢的协调配合，动作的衔接。
教学过程一、开始部分1、体育委员集合整队，检查出勤、服装，安排见习生。
要求：站队快、静、齐。
精神饱满、精力集中。
2、宣布教学内容教师用语言导入本课教学内容二、准备部分1、肩部运动2、踝腕运动教法与学练法：教师领做并示范，学生注意力集中，动作到位。
三、基本部分第九套广播体操1、第一节：伸展运动动作要领：第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90°第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头第三拍，手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方第四拍，手臂落下，还原至体侧五六七八拍，动作同，方向相反2、第二节：扩胸运动动作要领：第一拍，左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前第二拍，身体向右转90°，手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸第三拍，身体向左转90°，同时，手臂经体前交叉，向后扩胸第四拍，左脚收回成立正姿势，同时手臂经前举，还原至体侧五六七八拍，动作同，方向相反a、教法：1、教师示范完整动作。
2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。
3、教师边带领做边讲动作要求。
4、完整练习。
5、挑出自愿的好的同学领做。
b、学法：1、认真看教师做示范动作。
2、认真模仿，看清动作路线。
3、动作到位，舒展开。
4、挺胸抬头，精神饱满。
5、努力向好的同学看齐。
6、跟着老师一起认真跳。
要求：态度要积极认真，自信，面带微笑。
四、结束部分1、放松活动配合音乐，xx共唱“幸福拍手歌”要求：教师带领学生唱幸福拍手歌时，学生精神饱满，声音洪亮。
2、课堂小结3、布置练习任务4、宣布下课第九套广播体操教案（二）教学内容广播操：第三节踢腿运动；第二节体侧运动教学目标1、通过学习新广播操，发展学生协调能力。
第九套广播体操教案通用(1)
第九套广播体操教案通用一、教学内容本节课教学内容选自《学校体育课程标准》中第九套广播体操。
具体章节为第一章“第九套广播体操”，详细内容包括：预备节、第一节伸展运动、第二节扩胸运动、第三节踢腿运动、第四节体侧运动、第五节体转运动、第六节全身运动、第七节跳跃运动、第八节整理运动。
二、教学目标2. 培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的身体素质，增强体质，预防疾病。
三、教学难点与重点重点：第九套广播体操的动作要领。
难点：动作的连贯性和身体协调性。
四、教具与学具准备1. 教具：音响设备、麦克风、示范台。
2. 学具：体操器材、口哨。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用音响设备播放第九套广播体操的音乐，让学生跟随音乐自由发挥，进行热身活动。
2. 示范讲解（15分钟）a. 教师站在示范台上，进行第九套广播体操的完整示范。
b. 分步骤讲解每个动作要领，强调动作的连贯性和身体协调性。
c. 针对难点动作，进行分解示范和讲解。
3. 学生练习（45分钟）a. 学生跟随教师一起练习，教师及时纠正动作错误。
b. 学生分组练习，互相监督，共同提高。
c. 针对易错动作，进行专项练习。
4. 随堂练习（20分钟）a. 教师随机抽取学生进行动作展示。
b. 学生自主练习，教师巡回指导。
c. 进行小组比赛，评选出动作最标准的小组。
六、板书设计1. 第九套广播体操动作要领2. 动作难点及注意事项七、作业设计1. 作业题目：a. 复习第九套广播体操，熟练掌握每个动作。
b. 家长签字确认，保证练习时间。
2. 答案：a. 学生自主录制练习视频，至班级群。
b. 教师在线批改，给予评价和建议。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：b. 针对不足之处，制定改进措施。
c. 加强与学生的沟通，了解他们的需求和困难。
2. 拓展延伸：a. 组织第九套广播体操比赛，激发学生的积极性。
b. 邀请家长参与，增进家校合作。
c. 开展体育节活动，展示学生风采。
第九套广播体操完整教案完整版
第九套广播体操完整教案完整版一、教学内容本节课我们将学习《第九套广播体操》。
该教学内容出自体育与健康教材第四章“体操运动”第三节“广播体操”。
通过学习，学生将掌握第九套广播体操的动作要领，提高身体协调性和节奏感。
二、教学目标1. 知识目标：让学生掌握第九套广播体操的动作要领，了解其锻炼价值。
2. 能力目标：通过练习，提高学生的身体协调性和节奏感，增强体质。
3. 情感目标：培养学生热爱体育锻炼的良好习惯，增强团队协作意识。
三、教学难点与重点教学难点：动作的连贯性与协调性。
教学重点：动作要领的掌握。
四、教具与学具准备1. 教具：音箱、麦克风、体操示范视频。
2. 学具：体操垫、运动服装。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用音箱播放第九套广播体操音乐，引导学生跟随音乐做简单的热身运动，激发学生兴趣。
2. 理论讲解（10分钟）（1）介绍第九套广播体操的背景及锻炼价值。
（2）讲解第九套广播体操的动作要领。
3. 示范与模仿（10分钟）（1）教师示范第九套广播体操，注意动作的连贯性与协调性。
（2）学生跟随教师模仿练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（15分钟）选取第九套广播体操中的几个典型动作进行讲解，如“伸展运动”、“体侧运动”等，分析动作要领及注意事项。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，相互纠正动作，教师巡回指导。
六、板书设计1. 《第九套广播体操》2. 内容：（1）背景及锻炼价值（2）动作要领（3）注意事项七、作业设计1. 作业题目：第九套广播体操全套动作练习。
2. 答案：学生需在课后自行练习，录制练习视频，下节课提交。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果，学生的掌握程度，教学中存在的问题。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外广播体操比赛，提高自身综合素质。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的设定2. 实践情景引入的设计3. 示范与模仿环节的执行4. 例题讲解的深度和广度5. 随堂练习的组织与指导6. 作业设计的合理性和可操作性一、教学难点与重点的设定1. 动作的连贯性与协调性：这是广播体操学习的难点，需要通过反复练习和教师的细致指导来突破。
第九套广播体操教案共四篇
第九套广播体操教案共四篇This model paper was revised by LINDA on December 15,2012.第九套广播体操教案（一）教学内容广播操：第一节伸展运动；第二节扩胸运动教学目标1、通过学习新广播操，发展学生协调能力。
2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，遵守纪律、认真学习的优良品质。
重点动作利落、舒展。
难点上、下肢的协调配合，动作的衔接。
教学过程一、开始部分1、体育委员集合整队，检查出勤、服装，安排见习生。
要求：站队快、静、齐。
精神饱满、精力集中。
2、宣布教学内容教师用语言导入本课教学内容组织：★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★二、准备部分1、肩部运动2、踝腕运动教法与学练法：教师领做并示范，学生注意力集中，动作到位。
三、基本部分第九套广播体操1、第一节：伸展运动动作要领：第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90°第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头第三拍，手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方第四拍，手臂落下，还原至体侧五六七八拍，动作同，方向相反2、第二节：扩胸运动动作要领：第一拍，左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前第二拍，身体向右转90°，手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸第三拍，身体向左转90°，同时，手臂经体前交叉，向后扩胸第四拍，左脚收回成立正姿势，同时手臂经前举，还原至体侧五六七八拍，动作同，方向相反a、教法：1、教师示范完整动作。
2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。
3、教师边带领做边讲动作要求。
4、完整练习。
5、挑出自愿的好的同学领做。
b、学法：1、认真看教师做示范动作。
2、认真模仿，看清动作路线。
3、动作到位，舒展开。
4、挺胸抬头，精神饱满。
5、努力向好的同学看齐。
6、跟着老师一起认真跳。
要求：态度要积极认真，自信，面带微笑。
第九套广播体操完整教案完整版
第九套广播体操完整教案完整版一、教学内容本节课我们将学习第九套广播体操。
该套体操是我国广泛推广的群众性体育活动之一，旨在全面提高学生的身体素质和健康水平。
教学内容包括：教材《学校体育与健康》第四章第二节，详细内容为第九套广播体操的全部动作。
二、教学目标1. 让学生掌握第九套广播体操的动作要领，能够独立完成全套动作。
2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体协调性和灵活性，增强体质，促进健康成长。
三、教学难点与重点难点：动作的连贯性和协调性。
重点：动作要领的掌握和运用。
四、教具与学具准备教具：音响设备、体操示范视频、体操动作分解图。
学具：体操垫、运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的体育游戏，激发学生的运动热情。
引导学生关注第九套广播体操的特点和作用。
2. 示范讲解（10分钟）播放第九套广播体操示范视频，让学生初步了解全套动作。
分解讲解每个动作要领，重点强调易错动作。
3. 随堂练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组由一名队长带领，进行分组练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 全套动作练习（15分钟）学生跟随音乐，独立完成全套动作。
教师观察学生的练习情况，及时给予鼓励和指导。
让学生分享学习第九套广播体操的收获和感受。
六、板书设计1. 第九套广播体操动作要领2. 教学难点与重点3. 分组练习安排七、作业设计1. 作业题目：第九套广播体操全套动作练习。
答案：学生需在课后自行练习，录制视频提交。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校组织的广播体操比赛，提高自身综合素质。
同时，引导学生关注其他健身项目，培养终身体育锻炼的习惯。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定。
2. 教学过程中的示范讲解。
3. 全套动作练习的组织与指导。
4. 作业设计。
一、教学难点与重点的确定教学难点与重点是教学过程中的核心，直接影响到学生的学习效果。
第九套初中体操教案
第九套初中体操教案课时安排：2课时教学目标：1. 让学生掌握第九套广播体操的基本动作和节奏。
2. 培养学生良好的身体姿态和协调能力。
3. 增强学生的体质，提高学生的健康水平。
教学内容：1. 第九套广播体操的基本动作。
2. 广播体操的节奏和呼吸技巧。
3. 集体协作和团队精神。
教学重点与难点：重点：基本动作的准确性和节奏感。
难点：动作的连贯性和协调性。
教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）教师简要介绍第九套广播体操的特点和健身效果，激发学生的学习兴趣。
二、基本动作学习（15分钟）1. 教师示范第九套广播体操的基本动作，包括预备势、伸展运动、扩胸运动等。
2. 学生跟随教师一起练习，注意动作的准确性。
3. 教师纠正学生的动作错误，确保学生掌握正确的基本动作。
三、节奏和呼吸技巧（10分钟）1. 教师讲解广播体操的节奏和呼吸技巧。
2. 学生跟随教师练习，注意呼吸与动作的协调。
3. 教师指导学生掌握节奏感，提高动作的流畅性。
四、集体协作和团队精神（5分钟）1. 学生分组进行广播体操练习，培养团队协作能力。
2. 教师观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。
第二课时：一、复习基本动作（5分钟）1. 学生自主练习基本动作，巩固记忆。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
二、动作连贯性和协调性（15分钟）1. 教师示范动作连贯性和协调性的重要性。
2. 学生跟随教师练习，注意动作的连贯性和协调性。
3. 教师引导学生进行集体练习，提高动作的同步性。
三、教学实践（10分钟）1. 学生进行整套广播体操的练习，教师巡回指导。
2. 教师总结学生的表现，给予鼓励和指导。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点。
2. 学生分享学习心得，交流经验。
教学评价：1. 学生对广播体操基本动作的掌握程度。
2. 学生对广播体操节奏和呼吸技巧的掌握程度。
3. 学生的团队协作能力和集体精神。
通过本教学设计，旨在让学生掌握第九套广播体操的基本动作和节奏，提高学生的身体姿态和协调能力，培养学生的团队协作精神，从而达到增强学生体质，提高学生健康水平的目的。
第九套广播体操跳跃运动教案
第三拍，跳成右脚在前的弓步。
第四拍，跳成立正姿势。
第五拍，跳成两脚开立，脚尖微微向外膝盖向脚尖方向缓冲，同时，两臂侧平举掌心向下。
第六拍，跳成立正姿势。
第七八拍，动作同五六拍。
第二、三、四个八拍，动作同第一个八拍
1、教师讲解动作技术要求与方法
2、教师进行分解动作讲解
3、重点讲解示范易范错误，纠正错误，鼓励学生积极参与运动
4、指挥学生按体操队形散开。教师做完整示范
5、带领学生做分解动作（4×8拍）
6、指挥学生做分解动作（4×8拍）
7、学生自主练习5分钟，教师巡回指导
8、带领学生按正常节奏做完整动作（4×8拍）
9、指挥学生做完整动作（8×8拍）教师巡回指导
1、认真听取老师宣布本节课的内容
2、认真听老师讲解模仿动作
3、认真听，观察易犯错误，及时纠正老师提出的错误，积极参与到体育运动中去
6、活动手腕、踝关节
7、原地纵跳
1、了解学生情况
2、向学生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生
5、在口令的提示下带领学生做徒手操，动作示范要正确，动作幅度要大
6、徒手操的顺序应由上至下
1、体委整队，了解学生情况
2、向老师问好
3、认真听老师讲本课内容
4、安排见习生
5、在老师的口令提示 下，认真模仿老师动作
重点
上下肢的协调配合
难点
动作与节奏的协调统一
课的部分
教学内容
教师ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ动
学生活动
时间
准
备
部
分
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
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本
部
分
一、第九套广播体操
1. 全身运动4*8拍：
预备姿势：立正
第1拍左脚向左迈出，与肩稍宽，两臂经侧摆至上举交叉，掌心向前，抬头看手；第2拍身体前屈（两腿伸直），双臂体前交叉，掌心向内，低头看手；第3拍收左脚成半蹲，同时双手扶膝，肘关节向外，五指向内，低头眼看前下方；第4拍还原成立正。5至8拍动作同1至4拍，方向相反！
第九套广播体操：全身，跳跃
教学内容
第九套广播体操：全身，跳跃
重点
上下肢的协调配合。
难点
动作与节奏的协调一致。
教
学
目
标
认知目标：通过学习使学生初步了解第九套广播体操在中学开展的意义与它的动作结构。
技能目标：通过本次课的学习使提高协调性，发展自身灵敏性，提高自身素质。
情感目标：通过练习培养学生互学能力和集体合作精神。
1次
3次
1次
1次
结
束
部
分
1、放松运动（4╳8拍）
a:自拍手脚
b:相互抖动关节
2、全体学生集队进行适当的本堂课总结
3、学生帮助教师送还体育器材
4、布置下堂课的教学内容和学生课后练习的内容。
5、课堂小结
6、师生再见
1、放松运动（4╳8拍）
2、全体学生集队进行适当的本堂课总结
3、布置下堂课的教学内容和学生课后练习的内踝腕关节运动
1、指定集合地点
2、向学生问好
3、宣布课的内容
4、检查服装，安排见习生
1、游戏：教师提示游戏内容及规则。
2、教师参与并组织活动。
教师喊口令并解讲示范。
10分
1、体育委员整队
2、师生问好
3、见习生随堂听课
要求：做到快、静、齐
学生集队的位置如下：
0 0 0 0 0 0 0 0
5、安排见习生。
二、游戏：欢乐大逗猴。
学生们手拉手围成一个方形，找出两名学生进入圆圈中扮演猴子的角色，外围圆圈的同学持一软排，相互间传球，不能让猴子抢到，猴子触碰到球也算失败，失败者进入圈内替换触球的猴子，进行抢球，依次类推。
三、徒手操
（1）上肢运动
（2）肩绕环运动
（3）腹背运动
（4）体侧运动
（5）弓箭步压腿
1、教师讲解示范
2、口令指挥学生分解练习
3、学生分组练习。
4、教师巡回指导。
5、纠正错误动作。
6、进行安全教育
30分
1、理解记忆动作方法，并模仿练习。
2、一令一动，跟着口令。
3、按照分组进行练习
XXXXXXXX
XXXXXXX
0
XXXXXX
XXXXXXXX
4、认真听取老师指导
5、纠正自己的错误动作
要求：认真练习，体会动作结构，听从指挥，注意安全。
2.跳跃运动4*8
第1拍跳成左脚在前，右脚在后的(小)弓步,同时双手叉腰，虎口向上；第2拍跳成立正，双手叉腰；
第3拍跳成右脚在前，左脚在后的(小)弓步,双手叉腰；第4拍跳成立正，两臂还原至体侧；第5拍跳成两脚左右开立（脚尖微微向外），同时两臂侧平举（掌心向下）；第6拍跳成立正姿势，两臂还原至体侧,第7、8拍动作同5、6拍.
0 0 0 0 0 0 0 0
* * * * * * * *
★
¤
○○○○○○○○
○○
○○○
○○
○○○○○○○○
学生积极参与，同学相互协商 。
认真游戏，遵守游戏规则。
0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0
* * * * * * * *
¤
动作幅度要大一点，认真练习。
1次
以游戏的方式，使学生进行活动，为这堂课的教学目的热身，活动各个关节，同时促进同学之间的友谊和团结合作的精神。
心理目标：通过综合性练习，培养学生乐于参与体育活动的兴趣和爱好，增加身体和心理健康的意识。
教学
过程
教学内容
组织教法和学练法
个性培养
思想教育
教 师活动
时
间
学生活动
次数
准
备
部
分
一、课堂常规
1、体育委员整队报告人数。
2、师生相互问好。
3、教师宣布本堂课的教学内容和教学方法。
4、检查学生的服装是否符合上课的要求。
4、课堂小结
5、师生再见
5
分
1、体育委员整队
2、学生帮助教师送还
体育器材
3、师生再见
1次
预计生理负荷与练习密度
场地器材
脉
搏
曲
线
生理曲线图
165
140
100
020′45′
平均心率
120-
130次/分
最高心率
165次/分
练习密度
45%-55%
基本密度
30%-40%
参考
资料
第九套广播体操
视频资料
课后小结
本节课的体育教学，以游戏为教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运 动参 与、身体健康，运动技能等领域的教学目标。本节课能够完成任务，学生能够积极参与到课堂当中来。同时出现一些不足，需要改进。