心理健康期末考试试卷
原创心理健康教育期末考试试题及答案
原创心理健康教育期末考试试题及答案一、选择题1.下列哪项是心理健康的定义？A. 没有精神疾病即为心理健康B. 拥有良好的心理状态和适应能力，可以应对生活中的各种困难和压力C. 只有心理学专业人士才能拥有心理健康D. 心理健康是指一个人的智力水平高低答案：B2.心理健康教育可以帮助我们实现以下哪些目标？A. 提高学习成绩B. 增强人际交往能力C. 减少压力D. 所有选项都是答案：D3.下列哪种情绪对心理健康最有益？A. 焦虑B. 愤怒C. 喜悦D. 悲伤答案：C4.下列哪种行为是不利于心理健康的？A. 每天适当的运动B. 多和他人交流C. 长时间沉迷于电子设备D. 保持良好的作息时间答案：C5.下列哪个方法可以帮助我们调节心理情绪？A. 保持积极的生活态度B. 完全抑制自己的情感表达C. 尽可能避免与他人交流D. 长时间独处答案：A二、简答题1.什么是心理健康？心理健康的重要性是什么？答案：心理健康是指一个人拥有良好的心理状态和适应能力，能够积极、健康地应对生活中的各种困难和压力。
心理健康是身体健康的重要组成部分。
心理健康的重要性体现在以下几个方面：–心理健康能够促进个人的发展和进步，使个人在学习、工作和人际交往中更加出色。
–心理健康有助于提高生活质量，增加幸福感和满足感。
–心理健康对身体健康具有保护作用，能够预防和减少许多身体健康问题的发生。
–心理健康有助于增强个人的适应能力，使个人能够更好地应对生活中的各种困难和挑战。
2.请列举几个可以帮助改善心理健康的方法。
答案：–建立积极的生活态度，保持乐观心态。
–学会正确管理压力，合理安排自己的时间和任务。
–养成良好的生活习惯，保持规律的作息时间和饮食。
–积极参与运动和锻炼，保持身体健康。
–培养良好的人际关系，多与他人交流和沟通。
–学会调节情绪，寻找适合自己的心理调节方法。
–良好的心理健康教育，提高心理健康意识和知识水平。
三、论述题1.请论述心理健康教育在学校中的重要性及其应用策略。
心理健康期末考试题及答案
心理健康期末考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 心理健康是指个体在心理和行为上能够适应社会环境，保持良好状态的一种状态，以下哪项不是心理健康的表现？A. 乐观积极B. 情绪稳定B. 人际关系和谐D. 过度焦虑答案：D2. 自我效能感是指个体对自己完成特定任务的能力的自信程度，它与以下哪项因素无关？A. 成就动机B. 情绪状态C. 社会支持D. 个人兴趣答案：D3. 以下哪个选项不是压力的来源？A. 工作压力B. 人际关系C. 个人兴趣D. 经济问题答案：C4. 以下哪个症状不属于抑郁症的表现？A. 持续的低落情绪B. 兴趣或愉悦感丧失C. 睡眠过多D. 食欲减退答案：C5. 以下哪个选项不是应对焦虑的有效方法？A. 深呼吸B. 避免问题C. 正念冥想D. 运动答案：B6. 心理弹性是指个体在面对困难或压力时，能够恢复并适应的能力，以下哪项不是提高心理弹性的方法？A. 建立积极的人际关系B. 保持乐观态度C. 避免面对困难D. 增强自我效能感答案：C7. 以下哪个选项不是认知行为疗法（CBT）的主要组成部分？A. 认知重构B. 行为改变C. 情绪释放D. 家庭作业答案：C8. 以下哪个选项不是心理健康问题的影响因素？A. 遗传因素B. 环境因素C. 个人经历D. 星座答案：D9. 以下哪个选项不是心理健康教育的目的？A. 增强个体的自我认识B. 促进个体的自我成长C. 减少个体的社交活动D. 预防心理问题的发生答案：C10. 以下哪个症状不是焦虑症的表现？A. 心悸B. 出汗C. 睡眠过多D. 紧张答案：C二、简答题（每题10分，共30分）1. 简述心理健康的重要性。
答案：心理健康对于个体的整体健康至关重要。
它不仅影响情绪状态和行为表现，还关系到个体的社交能力、工作表现和生活质量。
心理健康的个体能够更好地应对生活中的压力和挑战，保持积极的生活态度，建立和谐的人际关系，从而促进个人的整体发展和社会的和谐稳定。
心里健康期末考试卷
心里健康期末考试卷一、选择题（每题2分，共20分）1. 心理健康的定义是什么？A. 身体健康B. 心理状态良好C. 社交能力强D. 情绪稳定2. 以下哪项不是心理健康的表现？A. 情绪稳定B. 思维清晰C. 人际关系和谐D. 过度焦虑3. 心理健康问题可能由哪些因素引起？A. 遗传因素B. 环境因素C. 生活事件D. 所有以上4. 以下哪个不是应对压力的有效方法？A. 积极面对B. 逃避问题C. 寻求支持D. 合理规划时间5. 心理健康教育的目的是什么？A. 提高学习成绩B. 增强自我认识C. 促进个人发展D. 所有以上6. 以下哪个不是情绪调节的方法？A. 深呼吸B. 转移注意力C. 压抑情绪D. 积极思考7. 以下哪个是自我效能感的体现？A. 依赖他人B. 缺乏自信C. 相信自己能够成功D. 避免挑战8. 以下哪个不是人际关系中常见的沟通障碍？A. 语言不清B. 情绪化C. 真诚倾听D. 偏见9. 以下哪个不是自我意识的表现？A. 自我评价B. 自我反省C. 忽视自我D. 自我激励10. 以下哪个不是心理适应的过程？A. 感知环境B. 评估自我C. 改变环境D. 采取行动二、简答题（每题10分，共30分）1. 请简述心理健康的重要性。
2. 描述一下情绪智力的五个主要领域。
3. 解释什么是压力，以及如何有效管理压力。
三、案例分析题（每题25分，共50分）1. 小明是一名高中生，最近因为考试成绩不理想而感到焦虑和沮丧。
请分析小明可能面临的心理问题，并提出相应的解决策略。
2. 小华是一名大学生，她发现自己在人际交往中经常感到紧张和不自在。
请分析小华可能遇到的问题，并给出改善人际关系的建议。
四、论述题（共30分）请论述心理健康与个人发展之间的关系，并结合实际例子说明如何通过提升心理健康来促进个人的整体发展。
五、结束语通过本试卷，我们希望同学们能够更加深入地了解心理健康的重要性，并掌握一些基本的心理调适技巧。
心理与健康期末考试题及答案
心理与健康期末考试题及答案一、选择题（每题1分，共20分）1. 心理学是研究什么的科学？A. 行为B. 心理活动C. 心理活动和行为D. 心理活动、行为和神经科学答案：C2. 弗洛伊德的精神分析理论主要关注哪一方面？A. 意识B. 潜意识C. 自我D. 超我答案：B3. 以下哪个不是心理健康的标准？A. 情绪稳定B. 适应环境C. 社交能力强D. 过度依赖他人答案：D4. 心理应激是指什么？A. 心理疾病B. 心理适应C. 心理紧张状态D. 心理放松状态答案：C5. 以下哪个不是心理治疗的方法？A. 认知行为疗法B. 精神分析疗法C. 药物治疗D. 人本主义疗法答案：C二、判断题（每题1分，共10分）1. 情绪和情感是完全相同的概念。
（错误）2. 心理障碍可以通过自我调节来完全治愈。
（错误）3. 压力过大时，适当的放松和休息是有益的。
（正确）4. 心理治疗只适用于严重的心理疾病。
（错误）5. 积极的心态有助于提高个体的心理健康水平。
（正确）三、简答题（每题5分，共30分）1. 简述心理健康的定义。
答案：心理健康是指个体在心理和行为上能够适应社会环境，保持情绪稳定，具有自我调节能力，能够有效应对生活中的压力和挑战的一种状态。
2. 描述认知行为疗法的基本过程。
答案：认知行为疗法是一种心理治疗方法，它通过帮助个体识别和改变不合理的认知模式，以及通过行为实验来验证和调整这些认知，从而改善情绪和行为问题。
3. 解释什么是心理应激反应。
答案：心理应激反应是指个体在面对压力或挑战时，心理和生理上出现的一系列反应，包括情绪反应、认知评估、生理激活等，这些反应有助于个体适应和应对压力。
4. 阐述自我效能感对个体心理健康的影响。
答案：自我效能感是指个体对自己完成特定任务的能力的信心。
高自我效能感的个体更有可能面对挑战时保持积极态度，采取主动行动，并能有效应对压力，从而有助于维护心理健康。
四、论述题（每题15分，共30分）1. 论述社会支持对心理健康的重要性。
2024大学生心理健康期末考试题
单选题1.制定目标时的SMART原则不包括()。
A.正面的B.可量化C.规定完成时间D.具体2.下列哪种沟通方式属于积极的沟通?A.避免非言语沟通B.沟通具体化C.沟通概括化D.保持思维理智化3.克服拖延症的4D法不包括()。
A.立即做B.延迟反应C.授权D.每日决定4.经典条件反射是由()提出的。
A.巴甫洛夫B.松原达哉C.班杜拉D.弗洛伊德5.记忆术不包括哪个方法：A.抄写记忆法B.谐音联想法C.位置记忆法D.关键词法6.行为主义学习理论对于学习机制的论述不包括()。
A.模仿B.联想C.强化D.练习7.SWOT分析法中S是指A.个人的优点和成功之处B.个人的缺点C.个人各方面可能拓展和创新之处D.个人的外在不利因素8.下列哪个对艾宾浩斯记忆曲线的解读是正确的?A.中段记忆保存能力强B.开始与结尾的内容容易记忆C.给别人讲题的记忆效果不显著D.洗漱完躺在床上的睡前是记忆的黄金时段9.面对失恋，错误的应对方式有哪些?A.挖掘挫折的积极意义B.持续意志消沉、自暴自弃C.从未来的视角看今天D.改变认知方式，乐观面对人生10.CREAM学习法中的C是指（）。
A.动力B.创造力C.反思D.有效11.和异性同桌画三八线属于与异性交往的哪个阶段出现的行为?A.友谊交往期B.崇拜长者期C.异性热恋期D.异性排斥期12.异性交往的四个阶段正确的顺序是：A.崇拜长者期、异性排斥期、友谊交往期、异性热恋期B.异性排斥期、友谊交往期、异性热恋期、崇拜长者期C.异性热恋期、崇拜长者期、异性排斥期、友谊交往期D.异性排斥期、崇拜长者期、友谊交往期、异性热恋期13.当发现身边的同学有自我伤害的倾向时；我们应该怎样问?A.你不会想要自杀吧?B.有没有我能帮上忙的?C.你最近不开心的时候，有没有想过伤害自己?D.为什么有人觉得世界不够美好?14.马勒提出的阶段发展顺序正确的是：A.个体分离-自闭-客体永恒-共生B.共生-个体分离-自闭-客体永恒C.自闭-共生-个体分离-客体永恒D.客体永恒-自闭-共生-个体分离15.职业兴趣类型不包括下列哪一个?A.社会型B.研究型C.事业型D.艺术型16.16.1968年提出现代生命教育的是哪国学者?A.日本B.英国C.中国D.美国17.下面哪些不是自杀危险的信号?A.做了自杀的准备，准备自杀工具B.伤害或杀死自己的威胁C.反复谈及自杀，谈及无助无望的感受D.关注死亡的信息，尤其是自杀的信息E.突然失恋18.关于“生涯”的说法错误的是A.“生涯规划”就是“职业生涯规划”B.“生涯”就是生活C.生涯是指一个人在自己一生当中所扮演的角色的综合的结果D.在中国，“生涯”中的涯是“生”命的气息，“涯”是边界19.SWOT分析法中T是指（）。
大学生心理健康教育期末考试试题及答案
大学生心理健康教育期末考试试题及答案一、单选题(共80题，每题1分，共80分)1、当某种焦虑被转移到较为高级的、常人容易理解的、为环境社会所承认及肯定 的对象上时,即被称作为()心理防御机制。
A.升华、B.合理化C.否认D.压抑2、学校心理咨询对象不包括()A.心理正常的大学生(正场答案)B.心理偏常的大学生C.心理偏常的老师D.心理异常的大学生3、自我意识的结构不包括()A.自我认知B.自我体验C.自我抑制(H二”)D.自我调节4、自我意识最原始的形态是()A.生理自我(山―)B.心理自我C.社会自我D.情绪自我B.有效的自我控制（「二C.实践经验D.接纳自己的优缺点39“吾日三省吾身”体现了哪种认识自我的训练策略？（）A.通过自我反省认识自我（A而答东）B.通过社会比较认识自我C.通过他人反馈认识自我D.通过实践经验认识自我40“焦点效应”体现了个体的哪种自我意识发展偏差？（）A.过于追求完美B.过度自卑C.自负D.自我中心（卜―）41.下列关于情绪的说法正确的是？（）A.情绪是指人对客观事物是否符合其需要所产生的态度体验。
（「确笞案）B.情绪的构成包括四个方面：主观体验，生理唤醒，外部表现，行为反馈。
C.情绪的生理唤醒是一种内部的生理反应过程，由人的自主神经支配，受人的意识控制。
D.对遭遇苦难的人表示同情反应了情绪的生理唤醒。
42眉开眼笑属于情绪的哪种成分？（）A.主观体验B.生理唤醒C.外部表现（」「；）D.行为反馈.完成任务时会感到喜悦；观看精彩比赛时会感到兴奋；美好期望落空时会感到 失落。
这体现了情绪的哪种成分？（）A.主观体验（正/答案）B.生理唤醒C.外部表现D.行为反馈43 .通过声调、节奏变化来表达的外部表情是？（）A.面部表情B.姿态表情C.语调表情1‘冷D.手势表情45.小明在期中考试中取得了优异的成绩，他非常高兴，对学习充满了自信，在之 后的学习里更加的努力，这表明了情绪的什么功能？（）A.信号功能B.动机功能（正除答案）C.组织功能D.健康功能46.小雪看了一部感人的爱情片之后，被男女主之间的爱情感动得痛哭流涕，之后 又看了一部搞笑的综艺节目，被里面的情节逗得哈哈大笑。
心理健康考试题及答案
心理健康考试题及答案一、单选题（每题2分，共20分）1. 心理健康是指个体在心理上和行为上能够适应社会环境，保持内心平衡和满足个人发展需要的一种状态。
以下哪项不是心理健康的表现？A. 情绪稳定B. 人际关系和谐C. 过度焦虑D. 适应能力强答案：C2. 根据马斯洛的需求层次理论，以下哪个需求属于最高层次的需求？A. 生理需求B. 安全需求C. 社交需求D. 自我实现需求答案：D3. 下列哪项不是应对压力的有效策略？A. 积极面对B. 逃避问题C. 寻求支持D. 放松训练答案：B4. 抑郁症的主要症状不包括以下哪项？A. 持续的低落情绪B. 睡眠障碍C. 食欲减退D. 过度兴奋答案：D5. 以下哪项不是焦虑症的典型症状？A. 紧张不安B. 心悸C. 肌肉紧张D. 嗜睡答案：D6. 自尊心是指个体对自己的价值和能力的评价，以下哪项不是自尊心的表现？A. 自我肯定B. 自我尊重C. 自我否定D. 自我爱护答案：C7. 以下哪项不是情绪智力的组成部分？A. 情绪识别B. 情绪调节C. 情绪表达D. 逻辑思维答案：D8. 根据艾里克森的心理社会发展理论，青少年期的主要发展任务是什么？A. 建立信任感B. 发展自主性C. 获得自我同一性D. 获得亲密感答案：C9. 以下哪项不是社交恐惧症的症状？A. 害怕在公共场合讲话B. 害怕与人交往C. 害怕被拒绝D. 喜欢独处答案：D10. 以下哪项不是心理治疗的主要方法？A. 认知行为疗法B. 精神分析疗法C. 药物治疗D. 人本主义疗法答案：C二、多选题（每题3分，共15分）11. 以下哪些因素可能影响个体的心理健康？A. 遗传因素B. 生活压力C. 社会支持D. 个人兴趣答案：A、B、C12. 以下哪些是应对抑郁情绪的有效方法？A. 增加户外活动B. 避免社交C. 寻求专业帮助D. 保持规律作息答案：A、C、D13. 以下哪些是情绪调节的策略？A. 深呼吸B. 转移注意力C. 情绪宣泄D. 逃避现实答案：A、B、C14. 以下哪些是建立良好人际关系的要素？A. 尊重他人B. 保持自我C. 有效沟通D. 避免冲突答案：A、C15. 以下哪些是提高自我效能感的方法？A. 设定可达成的目标B. 模仿成功人士C. 积极自我暗示D. 避免失败答案：A、B、C三、判断题（每题2分，共20分）16. 心理健康问题只存在于精神障碍患者中。
大学生心理健康教育期末考试
大学生心理健康教育期末考试Revised by Petrel at 2022《大学生心理健康教育》期末考试( 20 )姓名：阿迪里 · 吐尔洪 班级：默认班级 成绩： 98.0 分一、 单选题(题数： 50，共 50.0 分)1 短时记忆的容量为( )组块。
1.0 分A 、 4—6B 、4—7C 、5—8D 、5—9正确答案： D 我的答案： D2 我们需要学会用( )化解恋爱中的问题 1.0 分 A 、忍让 B 、争辩C 、沟通正确答案： C 我的答案： C 3“家庭内部形成一种稳定的相互作用的行为模式，个体习得性的形成相应的行为 与情绪。
”叫做( )。
1.0 分 、社会系统理论 B 、人际系统理论 C 、家庭系统理论 D 、环境系统理论正确答案： C 我的答案： C4 被称为西方哲学奠基者的是( )。
1.0 分、柏拉图 B 、德谟克利特 C 、苏格拉底 D 、A A普罗泰戈拉正确答案： C 我的答案： C5 坦诚、尊重、关心，保持心理距离是与( )人相处的原则。
1.0 分、强迫型 B 、抑郁型 C 、偏执型 D 、分裂型正确答案： C 我的答案： C 6“错觉不是发生在感觉层面，而是人的知觉层面，由此推论出人的感知具有某种 结构。
”这是谁的理论。
1.0 分A 、沃森B 、赫尔C 、韦德海姆 D 、斯金纳正确答案： C 我的答案： C7 大学生在成年早期的阶段需要完成( )。
1.0 分、性格成熟 B 、人格成熟 C 、体魄成熟 D 、思想成熟正确答案： B 我的答案： B8 婴儿开始能够把自己的动作和动作对象区别开来，是在：( )。
1.0 分、8 个月以前B 、8 个月摆布C 、1 岁摆布、D A A A2 岁摆布正确答案： C 我的答案： C9 压力本身不是问题，关键在于：( ) 1.0 分、如何忽视 B 、如何回避 C 、如何应对正确答案： C 我的答案： C10 下列哪一项不是大学校园常见的精神分裂症( ) 1.0 分、偏执型分裂症 B 、紧张型分裂症 C 、妄想型分裂症 D 、纠结型分裂症正确答案： D 我的答案： D11 利他与利己的平衡通常需要做到( )。
大学生心理健康考试试题
大学生心理健康考试试题心理学专业课程期末考试试题一、选择题（每题5分，共20题）1. 以下哪个是心理学的定义？a) 研究生物和神经机制对心理过程的影响。
b) 描述、解释和预测个体和群体的心理活动的科学。
c) 研究人类思维和情绪的科学。
d) 分析人类行为背后的生物学原理。
2. 心理学家主要研究的是：a) 个体内心世界的现象与过程。
b) 社会交往与人际关系。
c) 心理疾病和治疗方法。
d) 心理学的历史与发展。
3. 心理学最早起源于：a) 哲学。
b) 自然科学。
c) 社会学。
d) 医学。
4. 以下哪个是心理学研究的方法之一？a) 实验法。
b) 观察法。
c) 问卷调查法。
d) 手册阅读法。
5. 人的心理活动不包括以下哪一项？a) 思维。
b) 学习。
c) 反射。
d) 记忆。
6. 与儿童发展有关的心理学分支是：a) 社会心理学。
b) 人格心理学。
c) 发展心理学。
d) 学习心理学。
7. 心理学的应用领域之一是：a) 课程设计。
b) 运动训练。
c) 营销策略。
d) 地理规划。
8. 心理学研究的目标是：a) 了解人们的行为和思维过程。
b) 为改善社会环境提供方案。
c) 治愈心理疾病。
d) 推导出人类行为的普遍规律。
9. 以下哪个是精神疾病的治疗方法？a) 药物治疗。
b) 心理咨询。
c) 光疗法。
d) 物理理疗。
10. 关于人的心理过程，以下哪种说法是正确的？a) 人的心理活动都是有意识的。
b) 人的心理过程都是无意识的。
c) 人的心理过程既有意识又有无意识。
d) 人的心理过程既没有意识也没有无意识。
11. 心理学与以下哪门学科有密切关联？a) 物理学。
b) 化学。
c) 数学。
d) 生物学。
12. 人可以通过以下哪种方式改变自己的心理状态？a) 内省。
b) 运动。
c) 音乐欣赏。
d) 睡眠。
13. 以下哪种目标是职业发展中常见的心理压力来源？a) 成功与失败。
b) 人际关系。
c) 工作内容。
d) 职位晋升。
14. 当一个人在压力下感到不安时，下面哪个是一个适当的心理应对策略？a) 逃避问题。
大学心理健康教育期末考试试题
大学心理健康教育期末考试试题一、单选题（每题 2 分，共 20 分）1、心理健康的定义是（）A 没有心理疾病B 心情愉快C 身体没有疾病D 一种良好的心理状态和适应能力2、以下哪种心理问题属于神经症（）A 精神分裂症B 抑郁症C 焦虑症D 人格障碍3、应对压力的正确方式不包括（）A 逃避B 积极解决问题C 寻求社会支持D 改变认知4、人际交往中，最重要的原则是（）A 真诚B 自我中心C 功利D 虚伪5、情绪调节的方法不包括（）A 合理宣泄B 压抑情绪C 转移注意力D 改变认知评价6、大学生常见的学习心理问题不包括（）A 学习动力不足B 学习方法不当C 考试焦虑D 对学习毫无兴趣7、自我意识的核心是（）A 自我认识B 自我体验C 自我调控D 自我评价8、以下哪种家庭教养方式最有利于孩子的心理健康（）A 权威型B 专制型C 放纵型D 忽视型9、心理咨询的主要对象是（）A 精神病人B 正常人C 心理异常的人D 人格障碍患者10、以下哪种职业价值观是最可取的（）A 追求高收入B 追求稳定C 追求自我实现D 追求轻松二、多选题（每题 3 分，共 30 分）1、心理健康的标准包括（）A 智力正常B 情绪良好C 人际关系和谐D 适应环境E 人格完整2、大学生常见的心理挫折有（）A 学业挫折B 人际交往挫折C 情感挫折D 就业挫折E 家庭挫折3、影响大学生心理健康的因素有（）A 生物因素B 心理因素C 社会因素D 家庭因素E 学校因素4、情绪的基本类型包括（）A 快乐B 愤怒C 悲哀D 恐惧E 厌恶5、良好人际关系的建立需要（）A 学会倾听B 尊重他人C 换位思考D 善于表达E 保持距离6、大学生常见的心理障碍有（）A 焦虑障碍B 抑郁障碍C 强迫障碍D 进食障碍E 睡眠障碍7、自我认知的途径包括（）A 自我观察B 他人评价C 社会比较D 心理测试E 自我反思8、培养积极心态的方法有（）A 树立正确的目标B 学会感恩C 保持乐观的思维D 积极的自我暗示E 勇敢面对挫折9、大学生恋爱中常见的问题有（）A 单相思B 失恋C 恋爱动机不纯D 恋爱与学业冲突E 性心理困扰10、大学生心理健康教育的途径有（）A 开设心理健康教育课程B 开展心理咨询与辅导C 加强校园文化建设D 建立心理健康档案E 开展心理健康宣传活动三、判断题（每题 2 分，共 20 分）1、心理健康就是没有心理疾病。
大学生心理健康教育期末考试试题及答案
大学生心理健康教育期末考试试题及答案1.【单选题】心理学是在( )模式下研究人的问题的。
A、简单B、健康C、通约D、一般我的答案：C得分2【单选题】学习心理学要追求( )、不要苛求( )。
A、正确有效B、有效正确C、真理逻辑D、逻辑真理我的答案：B得分：0.0分3【单选题】心理学学科的发展迄今是( )的局面。
A、稳步向前B、曲折坎坷C、百花齐放D、停滞不前我的答案：C得分：0.0分4【判断题】心理学的研究跟其他学科不一样,是因为它研究的是复杂多面的“人”。
我的答案：√得分：20.0分5【判断题】科学不代表真实,只是行走在逼近真实的道路上。
我的答案：√6【多选题】我们能理解美国人“嗷嗷”是在学狗叫,是因为( )A、美国人养大狗B、关于狗叫声形成了通约C、不同情境下的不同标准D、中国人较聪明我的答案：ABC得分：16.6分7【判断题】你理解的事物就是事物的本身。
( )我的答案：×得分：33.3分8【判断题】客观是被所有人都能够感知的那个现实。
我的答案：√9【判断题】心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。
( )我的答案：√得分：20.0分10【判断题】马丁·布伯的前半生主要致力于用哲学的方法研究宗教。
( )我的答案：√得分：20.0分11【判断题】不要用对别人的感受去评价对方,也不要用别人对你的感受评价自己。
( )我的答案：√得分：20.0分12【判断题】完全凭自己的好恶去评价一个人,就失去了社会的客观标准。
( )我的答案：√得分：20.0分13【判断题】心理学史研究人类如何更好地生活,如何幸福的科学。
( )我的答案：√得分：20.0分14【单选题】被称为西方哲学奠基者的是( )。
A、柏拉图B、德谟克利特C、苏格拉底D、普罗泰戈拉我的答案：C得分：10.0分15【单选题】毕达哥拉斯认为()是人类高级智慧的体现。
A、文字B、情感C、哲学D、民主我的答案：D得分：10.0分16【单选题】被称为西方医学之父的古希腊医生是( )。
大学生心理健康期末考试
一、单项选择(选出你认为最合适的一个选项，选对得 2 分，选错不得分，总计 30 分)1. 个体对自己的身高，容貌，身材等的认识属于()A、社会自我B、投射自我C、心理自我D、生理自我2. 酸葡萄心理，甜柠檬心理属于()A、升华B、幽默C、合理化D、补偿3. ()是人类一切活动的最基本的心理条件A、智力正常B、有正确的自我意识C、有正常管理自身情绪D、有和谐的人际关系4. 大学生心理危机比较多样，其中当浮现罕见或者超常的事件，且个人无法预测和控制浮现的危机，属于( )危机A.、境遇性B、病理性C、发展性D.、存在性5. ( )是指在与他人的比较中，发现自己在能力、名誉、地位或者境遇等方面不如别人时而产生的一种由不服气、愤怒、失落、怨恨等组成的复杂的情绪状态。
A. 自卑B. 妒忌C. 猜疑D. 自我中心6. 一个对他人有敌意的同学，总感觉对方对自己也不满，似乎对方的一举一动都在挑衅自己，这属于人际交往中的( )效应。
A. 从众效应B. 晕轮效应C. 刻板印象D. 投射效应7. ( )是指要把握说话的分寸，注意用简单、明了、清晰的语言来表达思想，说话时注意语气语调，批评和赞扬别人都要讲究方式方法和措辞。
A. 倾听B. 语言艺术C. 赞叹D. 人际吸引8. ( )原则是心理咨询最重要的原则，也是心理咨询师的职业道德。
A. 助人自助原则B. 保密原则C. 指导性原则D. 自愿性原则9. ( )是指一个人感到自己能够胜任和有效的感觉。
A. 自我意识B. 自我效能C. 自我体验D. 自我觉察10. ( )是对自己的本来面目持肯定、认可的态度，它是发展健康的自我体验的关键和核心A. 认识自我B. 完善自我C. 悦纳自我D. 调控自我11. () 认为性本能冲动是人一切心理活动的内在动力，当这种能量(libido,力必多)积聚到一定程度就会造成机体的紧张，机体就要寻求途径释放能量。
A. 弗洛伊德B. 华生C. 斯金纳D. 埃里克森12. ()是大学生最常见的心理问题？大学生在处理的时候往往感觉无能为力。
心理健康考试试卷
心理健康教育期末考试试卷姓名：班级：考号：一、单选题（60分）1、下列命题中不属于心理健康的一顼是（）A智力正常B情绪适中 C 意志健全D体魄健壮2、下列单位中，哪一个不属于心理健康教育的承担者（）A学校B银行C家庭D社区3、自我意识产生的时间段为（）A8个月左右B两周岁C4岁D十二三岁4、自信心是人重要的人生品质，它是建立在基础上的（）A自我意识B自立C责任心D兴趣5、心理适应能力指的是一个人在心理上进行，自我平衡，以适应社会生活和社会环境的能力。
（）A自我调节B自我认识C自我支配D自我适应6、是人在受挫后，常常会引起愤怒情绪出现的一种攻击性行为。
（）A固着B攻击C冷漠D退化7、羞怯的本质是一种（）A自负B自信C胆怯D不自信8、下列哪一项不属于抑郁产生的原因（）A挫折B早期的经历C错误的思维方式D乐观的心境9、一般自卑的人做不到（）A客观地评价自己B逃避现实C与人冲突D情绪低落10、关于记忆的说法不正确的是（）A感知是记忆的基础B理解是记忆的关键C形成知识结构是记忆的简化和升华D理论对记忆能力的提高没有实际意义11、同学们在人际交往中错误的做法是（）A塑造高尚品质B丰富知识才华C积极表现自己D重在礼尚往来12、同学们在交往中的心理误区是（）A要遵循黄金规则B要对同学们讲真心话C要注重同学的一贯表现D要凭借第一印象13、与他人谈话的正确技巧是（）A选择自己感兴趣的话题B即兴谈话，任意发挥C适时转移话题D一定要把选定的话题讲完14、我们不希望父母干涉我们的隐私，是由于（）A我们有了成人感B隐私是见不得人的秘密C我们年幼无知D我们异想天开15、我们同父母发生矛盾的原因是（）A由于我们的身心发展变化太大B不明原因C 父母故意找茬D社会环境的影响16、父母对我们过度忽视的原因（）A我们同父母两方面造成的B遗传原因C社会环境影响D父母视我们为多余人17、家庭贫困的孩子自立意识较强（）A是B没有必然联系C相反D有可能18、父母离异给父母造成心理压力的原因（）A 人们对离异家庭有误解B 自己心理脆弱C自己敏感多疑D父母不承担抚养义务19、洪战辉的感恩心理。
心理健康期末考试卷纸
心理健康期末考试卷纸一、选择题1.以下哪项不是心理健康的重要标识？A.积极乐观的心态B.自我否定和负面情绪C.良好的人际关系D.有效的压力管理答案：B.自我否定和负面情绪2.以下哪种行为不利于心理健康？A.每天保持适当的运动B.保持均衡的饮食C.持续睡眠不足D.定期与朋友交流答案：C.持续睡眠不足3.哪种行为最有助于提高心理抗压能力？A.总是避免面对挑战B.面对挑战并从中学习C.频繁抱怨和抗议D.逃避问题及责任答案：B.面对挑战并从中学习二、填空题1.心理健康最重要的标识是_____________。
答案：积极乐观的心态2.为了维持心理健康，需要注意保持___________和_________。
答案：均衡的饮食；适当的运动3.心理抗压能力的提高需要_____________。
答案：面对挑战并从中学习三、问答题1.什么是心理健康的重要标识？为什么？答：心理健康的重要标识包括积极乐观的心态、良好的人际关系、有效的压力管理等。
这些标识对于一个人的心理健康至关重要，可以帮助个体更好地适应社会、工作和生活中的压力，保持心理平衡和稳定。
2.为什么适当的运动和均衡的饮食对心理健康有益？答：适当的运动和均衡的饮食可以提升身体的健康水平，促进身心的平衡和协调。
运动释放身体中的压力，饮食均衡可以提供身体所需的营养，保持身体机能正常运作。
这些都有助于维持良好的心理健康状态。
3.如何提高心理抗压能力？答：提高心理抗压能力需要通过面对挑战并从中学习，培养自信心和自我调节能力。
通过积极的态度和行动去应对压力和困难，不畏惧面对挑战，不断学习和成长，总结经验教训，从而提高心理抗压的能力。
以上为心理健康期末考试卷纸题目及答案，希望同学们认真准备，取得优异成绩。
祝大家学业有成，身心健康！。
22级心理健康教育科目期末考试试卷(含答案)
22级心理健康教育科目期末考试试卷时间：45分钟分数：100分一、单项选择题（每小题2.5分，共50分)1、当人的心情极度痛苦悲伤时，往往通过大哭来释放心头的重负，这是( )心理调试方法。
A、合理宣泄B、自我反省C、心理暗示D、认知疗法2、下列关于心理健康，理解不正确的是( )A、心理健康与否的界限是相对的，正常与异常就像连续体的两端，没有明显的分水岭。
B、心理健康是某种固定的状态，不会因年龄、性别、社会或家庭的变化而变化。
C、个体心理健康与否可以和常态人群相比较。
年龄相仿的人，在心理上应具有较大的相似性。
D、个体心理是否健康还可以与自己的惯常心理相比较，当反差很大时，则可能受到某种心里困扰。
3、一般自卑的人做不到( )A、客观的评价自己B、逃避现实C、与人冲突D、情绪低落4、提醒自己：不要灰心，不要着急等来缓解心理压力，这种方法叫( )A、暗示调节法B、放松调节法C、想象调节法D、自嘲调节法5、关于情绪的叙述，正确的是( )A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确6、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自责”主要描述的是( )A、抑郁症B、自责C、躁狂症D、强迫症7、网络成瘾青少年的一般表现是( )A、上网活动成为他们生活的主要内容B、能控制自己的上网时间C、顺其自然D、互联网能帮助逃避现实8、表达拒绝更为妥当的是( )A、不予理会B、寻找借口搪塞C、用委婉的方式表达明确态度D、拖延时间9、校园暴力包括( )A、侮辱和殴打B、同学间的口角C、误会和传言D、相互指责10、以下属于积极认知模式的有( )A、甲考试不及格，天天长吁短叹，自己当初没好好复习。
B、乙在考试中最后一名，认为自己很丢人，从此就不上课了。
C、丙的父亲下岗了，全家经济陷入了困难，他决定打工赚钱完成学业。
D、丁上课讲话被批评了，此后老觉得老师和他有仇。
11、与同学和朋友相处时，错误的做法是( )A、相互理解B、互相尊重C、姑息迁就D、互相包容12、青春期的最大特点是( )A、自我评价不独立B、看问题容易片面化C、情绪体验不够稳定D、生理的迅速发育、急剧变化，特别是处于外形巨变、机能增强和性成熟的“三大巨变”之中13、面对挫折最好的方法是( )A、先进行客观冷静的分析，找出原因，然后再想办法补救或解决B、行动C、转移自己的注意力D、合理宣泄不良情绪14、一个人相信自己能力的心理状态，即相信自己有能力实现既定目标的心理倾向是指( )A、自尊B、自信C、自爱D、自强15、提高学习效率的关键是( )A、足够的学习时间B、学习方法和策略C、多做题D、多上补习班16、学习能力的灵魂是( )A、组织学习活动的能力B、获取知识的能力C、运用知识的能力D、思维能力17、美国心理学家艾莉斯提出了情绪的ABC理论，其B表示( )A、人的情绪，行为结果B、事件C、人的行动D、人对事件的看法、评价18、以下感情中是爱情的有(）A、暗恋B、相濡以沫C、为了逃避孤独而抓住的感情D、友情19、人际交往中要遵循的原则有( )A、圆滑B、周全C、不平等D、真诚20、构成心理挫折的三要素中，最重要的是( )A、挫折情景B、挫折反应C、挫折认知D、经历挫折的人二、多项选择题（每小题3分，共30分)1、艾滋病的传播途径( )A、性传播B、血液传播C、母婴传播D、空气传播2、异性相处的原则( )A、保持一定的人际距离B、举止大方，不过于随便C、不单独和一个异性同学交往D、不和异性交往，男女授受不亲3、校园暴力的表现( )A、勒索钱物B、聚众斗殴C、随意伤人D、真诚平等与同学交往4、终身学习的特点( )A、终身性B、全民性C、广泛性D、灵活性和实用性5、求职应该具备的三种职业心态包括( )A、归零的职业心态B、积极的职业心态C、团队的职业心态D、高高在上的职业心态6、导致职场压力的因素包括(）A、工作负荷B、人际关系C、职位升迁D、环境压力7、职业倦怠的表现包括( )A、对工作丧失热情B、工作态度消极C、常常迟到早退D、打算跳槽8、世界卫生组织将健康定义为：“只有在( )等个方面都健全的人，才算是完全健康的人A、身体健康B、心理健康C、社会适应良好D、道德健康9、青少年的心理困扰在人际关系方面的问题主要表现( )A、亲子关系B、师生关系C、友伴关系D、同学关系10、挫折心理调节的方法包括(）A、暗示调节法B、放松调节法C、想象调节法D、自闭调节法三、判断题（每小题2分，共20分）1、(√)一个人没有目标就像一艘没有舵的船。
大学生心理健康教育期末考试及答案
一、单选题(共20分)1、人的心理与生理、精神和身体、机体内外环境是一个完整统一的整体，这一观点被称为(A)A.生物、心理、社会医学模式B.生物医学模式C.心理、社会模式D.生物、社会医学模式2、根据弗洛伊德的人格理论，自我遵循(D)行动A.快乐原则B.道德原则C.现实原则D.本能原则3、根据心理学(B )在人际交往中所产生的心理定势作用，在与陌生人交往中，大学生要注意给人留下良好的第一印象。
A.晕轮效应B.首因效应C.马太效应D.标签效应4.吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防御方法，称为(A )A.否认作用B.合理化作用C.投射作用D.幻想作用5.(D)是指个体从事有目的的过程中遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现、 需要不能满足的情绪状态。
A.心境B.激情C.应激D.心情 7、影响心理健康的因素不包括(A)A 、生物原因B 、社会原因C 、家庭环境因素D 、个体原因8、某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。
他的气质类型属于(A)A.多血质B.胆汁质C.粘液质D.抑郁制9、认为运动员四肢发达、头脑简单，女孩软弱、无主见，南方人精明，北方人厚道。
这是(B )A 、第一印象效应B 、刻板效应C 、角色固着D 、投射效应10.从内容上看，自我意识可以分为生理自我，心理自我和(C )A.理想自我B.现实自我C.社会自我D.投射自我二、名词解释(共30分)1、心理健康：是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。
2、心理咨询：心理咨询就是专业的心理咨询师，运用心理学技术和方法协助求助者解决心理问题的过程。
3、心理困惑：是指人们在日常学习、生活中经常遇到的，导致心理适应不良的问题。
4、自我意识：是个体在社会化过程中逐步形成和发展起来的，对自我以及自己与周围环境关系的多方面多层次的认知、体验和评价，是个体关于自我全部的思想、情感和态度的总和。
2024-2025学年八年级上学期期末考试心理健康试题
2024 -2025学年度第一学期学业质量监测八年级心理健康试题一、单项选择（每小题2分，共20分）1.“花有重开日，人无再少年。
”下列时间分配正确的是A.抓紧时间复习功课，晚上不看电视，白天不参加任何课外活动B.合理安排学习活动休息时间，学习要注意方法，讲效率C.觉得学过的知识都掌握了，复习功课不用太认真D.自己开心就好，想做什么就做什么2.青春期是智力水平飞速提升的阶段，下列哪个选项不能帮助我们提升智力素质A.积极参加各种创造活动，将所学的知识与生活联系起来B.睡眠有助于大脑发育，所以我们要把所有时间都用来睡觉C.多参加一些集体活动，如进行头脑风暴，锻炼自己的思维灵活性D.记忆时穿插所学的小故事来帮助记忆，提高记忆能力3.在人际矛盾中，误会、误解往往多于恶意伤害，如果与同学或朋友之间出现误会、误解时，正确的处理方式是A.冷静分析产生误解的原因，善于体谅、宽容他人B.不闻不问，随他去，反正不是自己的错C.很痛苦，无法解脱D.同他大吵后结束这段友谊4.最近，小童对班上一名女同学有了异样的感觉，见到她会脸红、心跳，学习注意力不集中。
因此他总是躲避那位女同学，不敢与其说话。
对此，认识正确的是①这是青春期萌发的对异性朦胧的情感②可以坦率地向其表白，这是爱情的魅力③这是青春成长中的正常现象④这不是真正的爱情，应慎重对待，理智处理A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④5. 如何把握青春期对异性的好感呢？下列说法正确的是①了解青春期的心理特点，坦然面对自己对异性的好感②保持正常交往，双方理智地维护纯洁、珍贵的友谊③如果觉得有心理困扰，可向父母、老师求助④把自己封闭起来，不和异性有任何接触A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④6步入青葱岁月的我们有时会遇到片片愁云，青春期的各种烦恼说明我们正在长大，自我意识在不断增强，下列哪些方式可以帮助我们调控情绪①放任自流，让不良情绪一直笼罩着自己②认清缘由，知道不良情绪产生的源头③在沟通中寻找解决办法，虚心听取好友或师长的建议④参加活动，转移注意力A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④7鼠标轻轻点，世界近在眼前，网络拉近了我们与世界的距离，造就了我们新的时代;同时，也会让我们迷失其中。
心理健康教育期末考试试题及答案
心理健康教育期末考试试题及答案一、选择题（共30题，每题2分，共60分）1.下列哪项不属于心理健康的特征？ A. 自信心强 B. 适应能力差 C. 情绪稳定 D. 乐观向上答案：B2.心理健康与身体健康之间的关系是： A. 心理健康与身体健康没有关系 B. 心理健康与身体健康是完全独立的 C. 心理健康和身体健康相互影响 D. 心理健康只受身体健康的影响答案：C3.下列哪项是心理健康教育的目标之一？ A. 培养学生的学术能力 B. 增强学生的身体素质 C. 培养学生的心理素质 D. 提高学生的道德水平答案：C4.下列哪种情绪属于正常的情绪表达？ A. 经常发脾气 B. 经常闷闷不乐C. 时而高兴，时而忧郁D. 经常无精打采答案：C5.下列哪种行为会对心理健康产生负面影响？ A. 积极参与社交活动 B.良好的学习规划和时间管理 C. 长时间沉迷于电子游戏 D. 运动锻炼身体答案：C二、简答题（共4题，每题15分，共60分）1.请简要说明什么是心理健康教育，并列举两个心理健康教育的重要内容。
答案：心理健康教育是指通过系统的学习和培训，帮助个体获取关于心理健康的知识、技能和态度，提高个体的心理素质和心理健康水平的教育过程。
心理健康教育的重要内容包括：心理健康知识的传授，如情绪管理、人际关系、应对压力等方面的知识；心理健康技能的培养，如沟通技巧、解决问题的能力等；心理健康态度的塑造，包括积极乐观的心态、自尊自信、接纳自己与他人的差异等。
2.请阐述心理健康教育对个人的重要性。
答案：心理健康教育对个人的重要性体现在以下几个方面：首先，心理健康教育可以帮助个人充分认识和理解自己的内心世界，促进个人的健康成长和全面发展。
其次，心理健康教育可以提高个人的心理素质，增强个人的抗压能力和适应能力，提高个人面对困难和挑战时的应对能力。
此外，心理健康教育还可以帮助个人建立良好的人际关系，提高个人的社交能力和合作能力，促进个人与他人的和谐相处。
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2011-2012学年度第一学期期末考试试卷
科目心理健康考试时间90 分钟满分100分班级姓名
考试要求：
1、保持卷面整洁，不准使用修正液、透明胶带等工具，不得在卷面上随意涂抹乱画，否则酌情扣分。
2、认真审题，看清题干，独立作答，不得抄袭。
3、所有答案请写在答题卡
一、单项选择（每题2分，共20分）
1．在不高兴时，把注意力转移到愉快的或其他不会令自己不快的事情上去，这种心理调适方法叫做（）
A.宣泄法
B.自我暗示法
C.升华法
D.转移法2．（）是发展自我意识的核心和关键。
A.悦纳自我
B.自我同一性
C.改变自我
D.自我欣赏
3.生命由儿童过渡到成人是以（）为基本标志
A.年龄增长
B.学业经历
C.性的成熟
D.身高的变化
4.人们在交往过程中将交往对象归于某一类人，不管对方是否具有那些特征，都把那些特征作为与对方交往的根据，这种认知障碍叫做（）
A. 刻板效应
B.第一印象
C.蝴蝶效应
D.投射效应
5.（）是直接推动学生进行学习生活的一种内部动力。
A.学习兴趣
B.学习动机
C.学习态度
D.学习方法
6.学习兴趣可以逐步培养，将已有的兴趣延伸到相关的事物上，对相关的事物也会发生兴趣，这叫做兴趣的（）
A.正面强化
B.迁移
C.延伸
D.转变
7.要想选择一份适合自己的职业，必须从（）开始。
A．考虑薪水高低B．选择工作地点
C．看有没有认识的人D．了解自己的性格、技能和价值观
8.（）是指劳动者对社会职业的了解并适应的一种综合体现，主要表现在职业兴趣、职业能力、职业个性等方面。
A.职业心理素质
B.职业规划
C.职业倦怠
D.职业压力
9.( )是职业生涯规划的核心。
A.应对职业倦怠B调试职业压力. C.职业生涯目标 D.适应职业角色
10.我们青少年要注意培养创新思维能力，（）是创新产生的基础。
A．丰富科学的语言B．直觉C．扎实的知识经验积累D．灵感
二、多项选择（每题3分，共15分）
11．我国是一个尊师重教的国家，师道尊严是社会长期的一般价值观，下列各项属于师生关系的是（）
A.教学关系
B.伦理关系
C.情感关系
D.上下级关系
12.作为学生，我们该如何与老师交往（）
A.尊重老师，增进师生感情
B.委婉提出意见，不能当面顶撞
C. 尽量在公开场合提出意见，师生平等，不必顾忌老师情绪
D. 开诚布公，不歪曲事实或推卸责任
13.下列哪些选项属于容易使青少年误入歧途的不良诱惑（）
A.网络游戏
B.黄色垃圾
C.毒品
D.赌博
E.邪教
14.如今，传统的生命早期学习制度已经被持续性的终身学习所代替，终身学习就是( )
A.无限学习
B.自觉学习
C.快乐学习
D.网络学习
E.自主学习
15.职业选择的原则是（）
A．客观性原则和比较性原则B．被动型原则
C．主动性原则和发展性原则D．薪酬高低原则
三、填空题（每空2分，共20分）
16．健康不仅是没有疾病或补虚弱，而是身体的、精神的健康和的完美状态。
17.心理健康具有相对性，在健康和疾病之间，有一个状态。
18. 是指一个人的整个精神面貌，即具有一定倾向性的心理特征的总和。
19.困难和挫折的主观因素，即内在原因，包括和两个方面。
20. 是人对客观事物是否符合需求、愿望和观点而产生的体验。
21．以人们居住的地域为纽带而结成的人与人之间的关系叫做。
22.在人际交往中，因第一印象而导致偏见，或影响与对方日后交往的现象叫做。
23.根据表现形式，我们将校园暴力事件分为三类：，和隐性-显性互相转换型暴力事件。
四.判断对错，正确打√，错误打X（每题1分，共20分）
24.预防心理疾患，维护心理健康和提升心理品质是心理健康教育的主要内容。
（）
25.心理健康的人总能保持乐观的情绪状态，所以有愤怒、恐惧、焦虑等不良情绪就是心理不健康状态。
（）
26.时常面带微笑，可以改善情绪低落，让你和别人的关系更为融洽。
（）
27.中职生对异性产生爱慕之心，对性的欲求以及性幻想是不正常的心理，应该杜绝。
（）
28.面对挫折时，能否战胜困难关键是看别人是否帮助我们。
（）
29.青少年时期，应广交益友，培养好学乐群的良好个性，学会与人共处、合作。
（）
30.自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定。
（）
31.压力只会给人造成消极方面的影响。
（）
32.“我一定会达成目标”、“我是最优秀的”，“我相信自己有能力”“我不怕失败”这是一种自我暗示方法。
（）
33.酒瘾、烟瘾、网瘾都属于心理障碍，（）
34.判断一个人的心理状况，不能简单的根据一时一事下结论，一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为并非意味着这个人就一定有心理疾病。
（）
35.“树挪死，人挪活”，所以我们在工作中无法适应职业角色时，应该首先考虑跳槽。
（）
36.智商表现了一个人的智力程度，对人生起决定作用，智商高的人比较容易成功。
（）
37.听轻音乐、散步、郊游、参加聚会，这些活动都可以减轻心理压力，放松心情。
（）
38.在学习中掌握正确的学习方法和学习策略至关重要，但同一种学习方法不一定适合所有人，必须找到适合自己的学习方法才能事半功倍。
（）
39.气质类型有好坏之分。
（）
40.一般情况下每人每天需要7——9个小时的睡眠时间。
（）
41.睡前跳绳有助于睡眠。
（）
42.创业既是一件极具有诱惑力的事，又极具挑战性。
创业的道路充满曲折，也并非适合所有的同学，但是创业的意识和创新精神是每个人都该具备的。
（）
43.心理健康状态是静止的，固定不变的。
（）
五．简答题（每题5分，共15分）
44.简述调试职业压力的方法
45.简述八环节系统学习法
46.如何建立良好的第一印象？
六、应变能力题（10分）
47.假如你在一家大型企业做技术人员，负责一个非常重要的谈判项目，你在与客户接触的过程中，客户向你提出了一个你回答不了的技术性问题，你当时无法与其他人联系，这种情况下你该如何处理这个问题？
答题卡
班级姓名分数
单项选择题(每题2分，共20分)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
二、多项选择题（每题3分，共15分）
11
12
13
14
15
三、填空题（每空2分，共20分）16．
17．
18．
19．
20．
21．
22．
23．
四、判断对错题（每题1分，共20分）24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34 35 36 37 38 39 40 41 42 43
简答题（每题5分，共15分）44.
45.
46.
七、应变能力题47.（10分）。