心理健康课拒绝的方法——学会说“不”
五年级心理健康《学会说“不”》教案
五年级心理健康《学会说“不”》教案一、教学目标1. 让学生理解在现实生活中，我们可能会遇到一些让我们感到不舒服或者不愿意接受的事情，我们需要学会拒绝。
2. 培养学生敢于表达自己的观点，学会用适当的方式说“不”。
3. 引导学生尊重他人的选择，学会理解和支持他人。
二、教学重难点1. 教学重点：让学生掌握拒绝的技巧，学会在适当的时候说“不”。
2. 教学难点：引导学生学会在尊重他人的基础上，表达自己的观点。
三、教学方法采用情景模拟、讨论、分享等方式进行教学。
四、教学准备1. 教师准备相关的情景案例。
2. 学生准备讨论时所需的观点和看法。
五、教学过程1. 导入：教师通过一个情景案例，引发学生对于学会说“不”的思考，导入新课。
2. 新课讲解：教师引导学生了解在现实生活中，我们可能会遇到一些让我们感到不舒服或者不愿意接受的事情，我们需要学会拒绝。
讲解拒绝的技巧和方法。
3. 案例分析：教师呈现一些具体的案例，让学生分组讨论，如何用适当的方式说“不”。
4. 小组分享：每组选取一名代表，分享他们的讨论成果。
5. 总结提升：教师引导学生总结拒绝的方法和技巧，并强调在尊重他人的基础上，表达自己的观点。
6. 课后作业：让学生运用所学，尝试在家庭或学校中，用适当的方式拒绝他人的不合理要求。
7. 教学反思：教师根据学生的表现，总结教学效果，针对性地调整教学方法和策略。
六、教学延伸1. 开展角色扮演活动：学生分组进行角色扮演，模拟在不同的情景下，如何恰当地说“不”。
通过角色扮演，让学生更加深入地理解和学习拒绝的技巧。
2. 举办心理健康讲座：邀请专业心理教师或专家，为学生举办一场关于心理健康的讲座，让学生了解更多的心理健康知识和技巧，帮助他们更好地应对生活中的困难和挑战。
七、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的参与程度，包括发言、讨论、分享等，评价他们对于学会说“不”的理解和运用程度。
2. 课后作业：检查学生的课后作业，评估他们在实际生活中运用所学拒绝技巧的情况。
学会说“不” 教案--心理健康教育
学会说“不”——心理健康教育教学目标：1. 让学生了解和认识到在现实生活中，我们需要学会说“不”，以保护自己的权益和心理健康。
2. 培养学生勇于表达自己意见和拒绝不合适要求的勇气和能力。
3. 引导学生理解说“不”是一种自我尊重和自我保护的表现，也是人际交往中的重要技巧。
教学内容：第一章：认识说“不”的重要性1.1 引入话题：讨论在现实生活中，我们为什么需要学会说“不”。
1.2 学生分享：让学生举例说明在现实生活中，他们可能需要说“不”的情境。
1.3 教师讲解：强调说“不”是一种自我尊重和自我保护的表现，可以帮助我们维护自己的权益和心理健康。
第二章：学会说“不”的方法2.1 讨论：让学生思考如何礼貌而坚定地表达自己的拒绝。
2.2 角色扮演：学生分组进行角色扮演，模拟在不同的情境下，如何恰当地说“不”。
2.3 教师指导：引导学生掌握一些说“不”的技巧，如使用“I”语言，表达自己的感受和需求。
第三章：面对困难和挑战3.1 情境模拟：让学生设想在说“不”的过程中可能遇到的困难和挑战。
3.2 讨论应对策略：引导学生共同探讨如何应对这些困难和挑战。
3.3 分享经验：邀请学生分享自己成功说“不”的经历，以及从中获得的成长和收获。
第四章：在家庭和学校中实践说“不”4.1 制定计划：让学生思考如何在家庭和学校中实践说“不”。
4.2 分组讨论：学生分组讨论在家庭和学校中实践说“不”的具体方法和步骤。
4.3 分享成果：邀请学生分享他们在家庭和学校中实践说“不”的成果和体验。
5.2 自我反思：让学生思考自己在生活中是否能够勇于说“不”，并找出需要改进的地方。
5.3 制定目标：鼓励学生设定学会说“不”的目标，并在日常生活中不断实践和提高。
教学评价：通过学生在角色扮演、讨论分享中的表现，评价学生对说“不”的重要性和方法的掌握程度。
关注学生在家庭和学校中实践说“不”的情况，以及他们在勇于表达自己意见和拒绝不合适要求方面的进步。
学会说“不”(教学设计)2023-2024学年心理健康六年级
学会说“不”（教学设计）2023-2024学年心理健康六年级一、教学目标1. 让学生认识到在人际交往中，合理表达拒绝的重要性。
2. 培养学生学会拒绝的技巧，提高他们的沟通能力。
3. 帮助学生树立正确的价值观，增强自我保护意识。
二、教学内容1. 拒绝的定义及类型。
2. 拒绝的原因和场合。
3. 拒绝的技巧和方法。
4. 拒绝的重要性及在生活中的应用。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生学会在不同场合下，如何用恰当的方式表达拒绝。
2. 教学难点：培养学生具备拒绝他人的勇气和自信，以及面对压力时的应对策略。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、教学视频、情景剧道具等。
2. 学具：练习册、笔记本、彩色笔等。
五、教学过程1. 导入：通过一个引人入胜的故事或案例，让学生认识到拒绝在人际交往中的重要性。
2. 新课导入：介绍拒绝的定义、类型、原因和场合，让学生对拒绝有更深入的了解。
3. 拒绝技巧与方法：通过讲解、示范、讨论等方式，让学生掌握拒绝的技巧和方法。
4. 情景剧表演：分组进行情景剧表演，让学生在实际操作中学会拒绝。
5. 小组讨论：让学生分享在生活中遇到的拒绝场景，讨论如何应对。
6. 总结与反思：总结本节课的主要内容，让学生认识到学会拒绝的重要性。
六、板书设计1. 学会说“不”2. 副人际交往中的拒绝技巧3. 正文：- 拒绝的定义及类型- 拒绝的原因和场合- 拒绝的技巧和方法- 拒绝的重要性及在生活中的应用七、作业设计1. 让学生结合自己的生活经验，思考并记录下一个曾经难以拒绝的场景，以及如何运用今天所学的技巧去应对。
2. 要求学生在下一堂课前，与家长或朋友分享所学内容，并请他们在实际生活中给予支持和鼓励。
八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的参与程度，以及他们对拒绝技巧的掌握情况。
2. 教师应适时调整教学内容和方法，以提高学生的沟通能力和自我保护意识。
3. 通过课后反思，教师要及时发现并解决教学中存在的问题，为下一堂课做好准备。
苏教版心理健康三年级上册第13课 《学会说“不” 》(教学设计)
苏教版心理健康三年级上册第13课《学会说“不” 》（教学设计）教材分析本课选自苏教版心理健康三年级上册第13课《学会说“不”》。
本课内容旨在引导学生学会在适当的场合下勇敢而礼貌地表达自己的拒绝意愿，培养学生正确的社交技能。
学情分析三年级的学生开始更加频繁地参与集体活动，与同伴的交往日益增多。
然而，他们在面对同伴的请求或邀请时，往往缺乏拒绝的勇气和方法。
因此，本课的学习对于他们来说具有重要意义。
核心素养目标1.培养学生正确的自我认知和自尊意识，学会在社交中保护自己的权益。
2.提高学生的沟通能力和社交技巧，学会在适当的场合下表达拒绝。
3.引导学生形成积极的社交态度，学会尊重自己和他人。
教学目标1.知识与技能：学生能够认识到拒绝的重要性，掌握在适当场合下表达拒绝的方法。
2.过程与方法：通过案例分析、角色扮演、小组讨论等活动，让学生在实践中学会如何表达拒绝。
3.情感态度与价值观：培养学生勇敢面对拒绝的勇气，树立积极的社交态度。
教学重难点1．重点：引导学生认识到拒绝的重要性，掌握表达拒绝的方法。
难点：让学生在实践中灵活运用所学方法，形成积极的社交习惯。
教学准备1.多媒体课件，包括教学PPT、视频片段等。
2.角色扮演道具，如帽子、眼镜等。
3.情境模拟卡片和实际案例资料。
教学过程（一）导入新课，激发兴趣1. 情境导入：老师展示一个学生因无法拒绝同伴的无理要求而陷入困境的情境视频，并提问：“如果你是视频中的同学，你会怎么做？”引导学生思考并分享看法。
老师通过这个情境，激发学生对于如何处理人际关系和应对无理要求的兴趣和好奇心。
2. 互动讨论：老师邀请几位学生分享他们的看法和经历，鼓励学生积极发言，表达自己的观点。
老师根据学生的回答进行点评和引导，帮助学生更好地理解人际关系的重要性，以及如何应对无理要求。
在讨论过程中，老师可以穿插一些小故事或案例，以增加讨论的趣味性和启发性。
同时，老师也可以引导学生思考如何将所学知识应用到日常生活中，如如何更好地处理与同伴之间的关系，如何拒绝无理的要求等。
二年级心理健康教学设计- 7学会说“不” ｜鄂科版
二年级心理健康教学设计－ 7学会说“不” |鄂科版一、教学目标1. 让学生认识到在特定情境下，合理拒绝他人是一种自我保护的能力。
2. 培养学生勇于表达自己观点和感受的勇气，学会在尊重他人的同时维护自己的权益。
3. 通过活动与讨论，使学生掌握说“不”的技巧，提高其社交能力。
二、教学内容1. 情境创设：引入不同的生活场景，如被要求分享不喜欢的事物、被强迫参与不喜欢活动等，让学生认识到在这些情境下可以说“不”。
2. 技能训练：通过角色扮演、小组讨论等方式，让学生学会用适当的方式表达拒绝，并处理后续可能出现的情绪问题。
3. 情感支持：教育学生理解说“不”并不意味着自私或无礼，而是维护个人权益的正当行为。
三、教学重点与难点1. 重点：让学生掌握在不同情境下如何礼貌而坚定地说“不”，并处理他人的反应。
2. 难点：培养学生勇于表达自己观点和感受的勇气，克服因拒绝他人而产生的内疚感。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、情景剧剧本、角色扮演道具。
2. 学具：心情卡片、绘画材料。
五、教学过程1. 导入：通过故事或情景剧，引发学生对说“不”的思考。
2. 讲解与示范：讲解在不同情境下如何说“不”，并进行角色扮演示范。
3. 小组活动：学生分组讨论，分享自己遇到过需要说“不”的情境，并练习表达。
4. 全班交流：各小组汇报讨论成果，全班共同讨论如何更好地处理这些情境。
5. 情感支持：通过心情卡片和绘画活动，让学生表达和调节因说“不”而产生的情绪。
6. 总结与反思：总结本节课的学习内容，引导学生反思自己的学习过程。
六、板书设计1. 学会说“不”2. 主体内容：各种情境下的拒绝技巧、情感支持方法。
3. 辅助材料：相关故事、情景剧剧本、心情卡片示例。
七、作业设计1. 家庭作业：学生与家长分享本节课的内容，并尝试在家中说“不”。
2. 小组作业：每组编写一个关于说“不”的小剧本，下节课进行展示。
八、课后反思1. 教师应关注学生在课堂上的参与度和反应，适时调整教学内容和方法。
四年级上册心理健康教育教案-恰当的拒绝别人——学会说不
恰当的拒绝别人——学会说不【教学目标】（1）通过活动,使学生明白在维护良好的人际关系中,我们有权利说“不”,认识说“不”是表达自信、表示尊重的合理方式.（2）学会拒绝的技巧,活动中掌握说“不”的技巧,学会说“不”.【教学重难点】学会拒绝的技巧,活动中掌握说“不”的技巧,学会说“不”.【教学设想】本节课我采用引导的方法以多例情境,让学生归纳出拒绝的方法和技巧,并在课堂之中加以运用,让学生在体会中理解运用知识.【教学过程】活动环节一：敢于说不——沙沙的故事（内容见课本）有的同学说好朋友就是与自己常在一起玩的人.“是经常在一起,保持高度一致是要一起上街,一起回家,一起做作业,一起玩,一起笑,一起哭……无论何时何事,都要保持高度一致.”其实,在与同学、朋友相处时,对于他们不正确的观点、要求、行为等,我们应该果断拒绝.下面我们来看沙沙的故事.请同学们通过声音、语调、表情的变化来进行表演,同学们在观看表演的同时,想一想,哪一种处理方式是我们常用的？哪一种是你们认为比较好的？为什么？引导学生边看边思考：这两位同学各有怎样的心理感受呢？（学生在角色扮演中,有的同学体会到了沙沙碍于情面,不敢拒绝朋友的无奈与苦恼的心境,有的同学分析了王冬只顾自己开心是自私的表现.）在这个过程中,及时地肯定学生的回答,明确：同学们分析的很有道理！我们在与同学交往时是应该学会说“不”的！那么,如何才能做到既不损害朋友情谊又不违背自己的原则呢？师小结：有些时候,面对朋友的要求,我们本想拒绝,心里很不乐意,但却点了头,碍于一时的情面,却给自己留下了长久的不快.因此,在同学、朋友相处时,对于他们不正确的观点、要求、行为等,我们应该断然拒绝,也就是说,我们要学会说"不" .活动环节二：善于说不——情景设置,角色扮演拒绝是一门学问,学会拒绝别人是我们处理好人际关系的一种重要技能.小A：唉！今天的事情真多,明天要检查课文背诵,我还没有背过呢,这是语文；数学153页还有三道题没做,昨天的错题还有一道没有弄明白；英语还是老样子,要记单词要背课文……最惨的是今天我妈出差,我还得自个儿做饭,就别指望晚上有多少时间做作业了.不行！今天中午我得多做点作业.这时,小B走过来对小A说：嗨！走,陪我一起买本书.请同学们设想一下后续发展.如果你是小A,你会如何选择？会对小B怎么说？为什么？首先,让学生在小组内交流,然后模拟情境.,在学生的排练中,肯定有各种各样的方法,也不乏一样的方法,因此在学生讨论排练的过程中,教师有针对性的巡视各个小组,知道他们用四种不同的方法拒绝.在学生回答之后,教师进行归纳总结,分析补充,得出四种后续发展：①不顾后果地迁就朋友或同学；小A很为难,看看正做的作业,又看看小B,迟疑了几秒钟,最后还是说：嗯……嗯……那好吧……不顾后果地迁就,过分地考虑他人的需要,压抑或违背了自己的需要,失去了自己的独立性.做法不妥.②粗暴地拒绝就态度而言；小A：买什么书,不去,没兴趣！你没看见我现正很忙吗?(粗暴地,声音很大)小B：嚷什么嘛！不去就不去嘛！(语气愤怒地)说完后转身离去.粗暴地拒绝,不在乎别人的感受,以自我为中心,刺伤同学,伤害友谊.不会有好人缘.③没有解释的拒绝；小A：不去！”(以一种较为平和的口气,然后接着看书.)小B：很委屈很不情愿地走了！没有解释地拒绝,让同学伤透脑筋,会生疑,容易导致不必要的误会.不利于人际关系的良好发展.④委婉而得体地拒绝.小A：对不起,我还有事,老师布置的作业我要在中午做完,今晚上我还要回去做饭,我妈出差了.你自个儿去,好吗？小B：哦,那么你赶快做作业吧,我自个儿去.(平静地离开)委婉而得体地拒绝：大方有礼,相互理解,有独立型,又有合作性.是最具艺术性的拒绝方式.活动环节三：恰当地拒绝他人的技巧1、我们一起来总结一下,什么时候该说“不”？(1)手头的事比别人约你去做的事更重要时.(2)别人所要求的事确实是自己不愿的.(3)明显判断不好的事.2、应该怎样说“不”,说“不”的技巧有哪些？（1）. 先倾听,再说“不”；（2）. 以和蔼的态度说“不”；（3）. 以明确的事实坚定地说“不”；（4）. 说“不”时,不要伤害对方的自尊心.拒绝他人的技巧：（1）拒绝时,让对方明白拒绝是“对事不对人”,虽然拒绝了此事,,但是要明确表示双方的友谊是不受影响的.（2）明确的陈述拒绝的原则和理由,以求得对方的理解和体谅.（3）用真心诚意的态度、言辞,去说服、打动对方.（4）找出替代的方法.拒绝别人,他人一般会产生不快与愤怒,甚至消极的情绪.但你可以找出一些切实可行的方法来替代别人要求你做的不合理事情,以缓和情绪.在生活中,你有没有遇到过类似的难以拒绝的事情呢？说出来给大家听听,或许我们能够帮帮你！生活中的例子：1、朋友让你去为他出气、打架？2、自习课,有人找你说话.3、同学借你的功课抄小甲数学不好,平常不学习,又爱玩游戏,今天,他找到自己的好朋友小丁,说：“嘿,作业借我抄抄,我不会做,回头请你吃饭,要不然作业没写完我爸爸会打我的.”将全班分成几个小组,4-6人一组.讨论问题:如果你是小丁,你会怎么做?(小丁有些犹豫,但是最后还是说：“我替你一次,也不能替你一辈子,不能替你考试呀！到头来,你还得挨训.到不如你先做,错了我帮你.另外,我再找点资料给你看,这样好吗？”)只要拒绝是真诚的,合理的,讲究方法的,就会得到别人的理解和尊敬,并不因拒绝了别人而失去了友谊.(四)辅导结语:不论是多么好的朋友,只要是两个人,就有想法不一致的时候,就有一些时候各人有各人的事情.同学们想一想,如果一个人能完成的事,却要两个人来一起做,对我们的时间是不是一种浪费？因此,该拒绝的时候一定不要勉强自己.其次,我们要多站在朋友的角度为朋友着想.有一颗宽容的心,理解的心,如果朋友有比自己的事更重要的事,那么,我们应该尽力帮助.教师寄语：经常相处的人不一定就是朋友,而相距万里的也不一定就不是朋友.朋友之间重要的是心与心的相通,而不在乎是否有求必应,更不在乎是否形影不离,让我们高呼：理解万岁！。
四年级上册心理健康教育教案-恰当的拒绝别人——学会说不全国通用
四年级上册心理健康教育教案恰当的拒绝别人——学会说不一、教学目标1. 让学生认识到每个人都有权利拒绝别人，并学会在不伤害他人的前提下，恰当地表达自己的拒绝。
2. 培养学生独立思考和解决问题的能力，提高他们的自我保护意识。
二、教学内容1. 引导学生认识拒绝别人的重要性。
2. 教授学生拒绝别人的方法和技巧。
3. 通过案例分析，让学生学会在具体情境中恰当地拒绝别人。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生学会在不伤害他人的前提下，恰当地表达自己的拒绝。
2. 教学难点：如何让学生在实际生活中灵活运用拒绝别人的方法和技巧。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、教学视频、案例分析材料。
2. 学具：练习本、笔。
五、教学过程1. 导入：通过PPT展示一些学生在日常生活中可能遇到的请求，引导学生思考如何恰当地拒绝别人。
2. 新课教授：结合教学视频，教授学生拒绝别人的方法和技巧，如婉转拒绝、直接拒绝、提出替代方案等。
3. 案例分析：让学生分组讨论，分析具体情境中如何恰当地拒绝别人，并分享讨论成果。
4. 小游戏：设计一个角色扮演游戏，让学生在实际操作中运用所学知识和技巧，提高他们的实践能力。
六、板书设计1. 恰当的拒绝别人——学会说不2. 目录：1）教学目标2）教学内容3）教学重点与难点4）教具与学具准备5）教学过程6）板书设计7）作业设计8）课后反思七、作业设计1. 让学生结合自己的生活经验，思考并记录一个自己曾经遇到的难以拒绝的请求，以及他们是如何应对的。
2. 让学生运用本节课所学知识，为这个请求提出一个更恰当的拒绝方式。
八、课后反思1. 教师应关注学生在课堂上的参与程度，以及他们是否能理解和掌握拒绝别人的方法和技巧。
2. 教师应根据学生的反馈，及时调整教学内容和方法，以提高教学效果。
3. 教师应鼓励学生在日常生活中积极运用所学知识，提高他们的实践能力。
重点关注的细节：教学过程一、导入环节的设计导入环节是激发学生学习兴趣、引起学生注意的重要步骤。
学会说“不”(教学设计)2023-2024学年心理健康三年级
学会说“不”（教学设计）2023-2024学年心理健康三年级教学目标：1. 让学生理解“不”的含义，学会在不同情境下使用“不”来表达自己的意见和拒绝。
2. 培养学生独立思考和做出选择的能力，增强他们的自信心和自尊心。
3. 培养学生良好的人际交往能力，学会与他人沟通并尊重他人的意见。
教学内容：1. “不”的含义和用法：介绍“不”字的含义，让学生了解在不同情境下如何使用“不”来表达自己的意见和拒绝。
2. 情境模拟：通过角色扮演和情境模拟，让学生亲身体验在不同情境下如何使用“不”来表达自己的意见和拒绝。
3. 沟通技巧：教授学生如何与他人沟通并尊重他人的意见，包括倾听、表达自己的观点和解决冲突的技巧。
教学重点与难点：1. 教学重点：让学生掌握“不”字的含义和用法，能够独立思考和做出选择，并学会与他人沟通并尊重他人的意见。
2. 教学难点：如何让学生在不同情境下正确使用“不”来表达自己的意见和拒绝，并培养他们良好的人际交往能力。
教具与学具准备：1. 教具：PPT、教学卡片、情境模拟道具等。
2. 学具：笔记本、笔、角色扮演道具等。
教学过程：1. 引入：通过一个故事或情境引入“不”的含义和用法，激发学生的兴趣和好奇心。
2. 讲解：详细讲解“不”字的含义和用法，让学生了解在不同情境下如何使用“不”来表达自己的意见和拒绝。
3. 情境模拟：组织学生进行角色扮演和情境模拟，让他们亲身体验在不同情境下如何使用“不”来表达自己的意见和拒绝。
4. 沟通技巧：教授学生如何与他人沟通并尊重他人的意见，包括倾听、表达自己的观点和解决冲突的技巧。
5. 小组讨论：将学生分成小组，让他们讨论在不同情境下如何使用“不”来表达自己的意见和拒绝，并分享彼此的经验和心得。
6. 总结与反思：总结教学内容，让学生回顾学习过程中的重点和难点，并进行反思和总结。
板书设计：1. 学会说“不”2. 教学目标：让学生理解“不”的含义，学会在不同情境下使用“不”来表达自己的意见和拒绝。
学会说“不”(教学设计)-长春版心理健康五年级上册
学会说“不”一、教学目标1.认识到每个人在生活中面对他人的请求，有的可以答应，但有的需要拒绝。
2.能够分辨什么情况下需要拒绝；学会正确的拒绝方法。
3.体验正确拒绝他人带来的感受。
二、教学重难点重点：能够分辨什么情况下需要拒绝。
难点：在生活中对于不同的情境能够灵活运用拒绝的方法。
三、教学准备课件、抽签纸（8个情境）、板贴四、教学过程（一）视频导入视频主要内容：电视剧《家有儿女》中第91集，刘星家来了新的邻居，这家邻居特别喜欢跟刘星家借东西，而且总是不还，刘星的爸妈不愿意借了，但是就是不好意思拒绝。
问题：他们家最近遇到了什么困扰？（学生自由回答）师：原来说个“不”，并不是一件容易的事情啊！今天我们就来学习如何说“不”。
（导入课题）（二）主体活动在和同学或者朋友交往的过程中，你有过不好意思说“不”或者不知道怎么说“不”的经历吗？（学生自由回答）为什么有的时候，我们无法拒绝同学或者朋友让你做的一些事情？（学生自由回答）引入心理小知识：同伴压力。
同伴压力是指同龄人对你的影响。
我们受同伴影响，做一些平时不会做的事情，或者因为同伴而不能做自己喜欢做的事情，这就是同伴压力。
我们之所以会受影响，是因为我们想要得到同伴的认可和接受。
你觉得什么情况下要说“不”？（学生自由回答）根据学生的回答，师进行总结：①明显判断出是危险的、不好的事情；②自己要做的事情更重要；③自己不愿意去做或者做不到的事情。
如何说“不”呢？①观看视频《家有儿女》中夏雪拒绝邻居阿姨借杂志。
②思考：如果你是阿姨，你觉得哪种拒绝方式让你更舒服更能接受一些？A.对不起阿姨，这本杂志我不能借给你。
B.对不起阿姨，这本杂志我不能借给你，因为我平时也需要看一下杂志放松自己。
C.对不起阿姨，这本杂志我不能借给你，因为我平时也需要看一下杂志放松自己。
阿姨喜欢的话可以去书店买或上网买哦。
学生自由发表自己的看法。
③总结出拒绝三步法：对不起阿姨，这本杂志我不能借给你。
——表明我的态度，礼貌拒绝因为我平时也需要看一下杂志放松自己。
学会说“不” (教学设计)2023-2024学年心理健康五年级上册-通用版
学会说“不”（教学设计）2023-2024学年心理健康五年级上册-通用版一、教学目标1. 让学生理解“不”的含义，学会在不同情境下恰当地使用“不”。
2. 培养学生独立思考和自我保护的意识，提高学生的人际交往能力。
3. 引导学生树立正确的价值观，尊重他人，关爱自己。
二、教学内容1. “不”的字义和用法。
2. 何时说“不”，如何说“不”。
3. 说“不”的好处与意义。
4. 提高自我保护意识，学会拒绝不合理的要求。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握“不”的用法，学会在不同情境下恰当地使用“不”。
2. 教学难点：如何引导学生树立正确的价值观，尊重他人，关爱自己。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、教学视频、课堂活动道具。
2. 学具：笔记本、教材。
五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事，引出“不”的重要性，激发学生的兴趣。
2. 新课导入：讲解“不”的字义和用法，让学生了解何时说“不”，如何说“不”。
3. 案例分析：分析一些现实生活中说“不”的案例，让学生认识到说“不”的好处与意义。
4. 课堂活动：分组讨论，让学生模拟在不同情境下如何恰当地使用“不”。
5. 总结提升：引导学生树立正确的价值观，尊重他人，关爱自己。
6. 课后作业：布置相关作业，让学生在实际生活中运用所学知识。
六、板书设计1. 学会说“不”2. 目录：教学目标、教学内容、教学重点与难点、教具与学具准备、教学过程、板书设计、作业设计、课后反思3. 正文：根据教学过程逐步展示教学内容、重点与难点、课堂活动等。
七、作业设计1. 让学生结合自己的生活经验，思考在何种情境下需要说“不”，并记录下来。
2. 让学生模拟在不同情境下如何恰当地使用“不”，并分享给同学。
3. 让学生结合所学知识，撰写一篇关于学会说“不”的心得体会。
八、课后反思1. 教师应关注学生在课堂活动中的表现，了解学生对教学内容的掌握程度。
2. 教师应总结本次教学的经验教训，为今后的教学提供借鉴。
学会说“不” 教案心理健康教育
学会说“不”——心理健康教育第一章：认识自我1.1 教学目标让学生了解自己的需求和界限培养学生正确认识自我，增强自信心1.2 教学内容自我认知的重要性如何了解自己的需求和界限提升自信的方法1.3 教学活动小组讨论：分享自己的优点和不足，认识自我角色扮演：模拟场景，学会表达自己的需求和界限自我介绍：增强自信，锻炼表达能力第二章：理解他人2.1 教学目标让学生学会站在他人的角度思考问题培养学生同理心，增进人际关系2.2 教学内容同理心的概念与作用换位思考的意义增进人际关系的技巧2.3 教学活动小组讨论：分享彼此的经历，体验同理心角色扮演：模拟场景，练习换位思考小组分享：交流增进人际关系的感悟第三章：学会拒绝3.1 教学目标让学生掌握拒绝他人的技巧，维护自己的权益培养学生独立思考，勇于承担责任的能力3.2 教学内容拒绝他人的原则与方法维护自己权益的重要性勇于承担责任的意义3.3 教学活动小组讨论：分享拒绝他人的经历，交流心得角色扮演：模拟场景，练习拒绝他人的技巧案例分析：讨论勇于承担责任的实例，提升意识第四章：建立健康人际关系4.1 教学目标让学生认识到建立健康人际关系的重要性4.2 教学内容健康人际关系的特征良好人际交往的技巧处理人际冲突的方法4.3 教学活动小组讨论：分享人际关系的经验，探讨如何建立健康人际关系角色扮演：模拟场景，练习良好人际交往技巧小组分享：交流处理人际冲突的方法第五章：实践与反思5.1 教学目标让学生将所学内容运用到实际生活中培养学生自我反思，持续成长的能力5.2 教学内容实践活动的设计自我反思的方法持续成长的意义5.3 教学活动个人实践计划：学生制定将所学应用于生活的计划小组分享：展示实践成果，交流反思心得总结演讲：学生发表自己对学会说“不”的感悟，激励他人第六章：情绪管理6.1 教学目标让学生了解情绪管理的重要性培养学生正确面对和处理情绪的能力6.2 教学内容情绪的识别与表达情绪管理的方法和技巧保持情绪稳定的策略6.3 教学活动情绪分享：学生分享自己的情感经历，了解情绪的表达情绪调节练习：通过冥想、深呼吸等活动，学习情绪管理技巧小组讨论：探讨保持情绪稳定的方法，分享彼此的感悟第七章：时间管理7.1 教学目标让学生认识到时间管理的重要性培养学生合理安排时间，提高学习效率的能力7.2 教学内容时间管理的原则与方法制定合理时间表的技巧克服拖延的习惯7.3 教学活动时间管理游戏：通过游戏，让学生认识到时间的重要性制定个人时间表：学生练习制定合理的时间表，提高时间利用效率小组分享：交流时间管理的心得，探讨如何克服拖延第八章：压力应对8.1 教学目标让学生了解压力应对的重要性培养学生正确面对和应对压力的能力8.2 教学内容压力的识别与评估压力应对的策略与方法保持心理健康的方法8.3 教学活动压力测试：学生进行压力测试，了解自己的压力状况压力应对技巧练习：通过角色扮演、讨论等方式，学习压力应对方法小组分享：交流应对压力的心得，探讨保持心理健康的方法第九章：培养良好习惯9.1 教学目标让学生认识到良好习惯的重要性培养学生养成良好习惯的能力9.2 教学内容良好习惯的分类与作用培养良好习惯的方法与技巧克服不良习惯的策略9.3 教学活动习惯分享：学生分享自己的良好习惯和不良习惯，了解习惯的影响习惯养成练习：通过小组讨论、实践等方式，学习培养良好习惯的方法小组分享：交流克服不良习惯的感悟，探讨良好习惯养成的方法第十章：总结与展望10.1 教学目标让学生对学会说“不”心理健康教育课程进行总结培养学生持续学习和自我成长的能力10.2 教学内容课程回顾与总结自我成长的规划与展望持续学习的信念与方法10.3 教学活动成长规划展示：学生展示自己的个人成长规划，分享未来的展望演讲与分享：学生发表演讲，表达对学会说“不”心理健康教育课程的感悟和对未来的期望重点和难点解析在上述教案中，有几个环节是值得重点关注的，它们分别是：一、第二章：理解他人环节2.3中的“小组分享：交流增进人际关系的感悟”是需要重点关注的环节。
五年级心理健康上册教案-第十三课学会说“不”
五年级心理健康上册教案-第十三课学会说“不”教案主题：学会说“不”班级：五年级时间：80分钟目标：1. 学生能够理解说“不”也是一种态度和选择，有时也能表示对自我保护的做法。
2. 学生能够掌握如何适当地拒绝他人的请求，学会维护自己的权益和利益。
3. 学生能够理解和尊重他人拒绝的权利，避免过分要求和强迫他人做自己不愿意的事情。
教学步骤：一、引入（10分钟）1. 进入课堂，向学生介绍课程主题：学会说“不”，并解释为什么学习说“不”很重要。
2. 播放一段视频或引用一个场景，引导学生回答以下问题：你曾经遇到过需要说“不”的情况吗？怎么做？二、探究（30分钟）1. 让学生阅读相关故事，了解不同的情景中，如何表达拒绝。
2. 给学生分组，让他们自己编一个短剧，讲述一个人在某种情境下需要说“不”的场景（如拒绝邀请参加派对等）。
鼓励他们尝试不同的方式表达拒绝，比较适宜的方法是什么。
3. 回顾和探讨学生小组所编故事的不同方式，让学生分享最成功的表达方式，最不明智的方法，以及意外的结果。
三、实践（30分钟）1. 设计一个情境，让学生进行角色扮演，练习说“不”。
参与的学生分成两组，一组扮演提出请求的人，一组扮演拒绝者。
请求者可以提出真实的请求（如想要和某个朋友玩，想要一个饮料等等）。
拒绝方则需要尝试适当地拒绝这些请求，并提出解决方案。
2. 后期讨论，让学生分享他们所学到的做法和体验，找到成功的关键。
四、总结和回顾（10分钟）1. 让学生整理课堂中学到的知识和技能。
这可以是一个表格或图表，列出相关情境中适宜和不适宜的表达方式。
2. 总结本课程所学到的重点，例如：在记住说“不”的时候，也需要学会尊重他人的拒绝，不要给他人带来困扰或伤害。
3. 让学生给出两到三个实际而具体的情境，他们将需要使用所学到的技能和知识将其呈现出来。
评估：1. 观察学生角色扮演的场景，评估学生是否能准确地表达一个拒绝的意愿并提供解决方案。
2. 检查学生所整理的表格，并评估他们是否准确地记录下了适宜和不适宜的表达方式。
第13课 学会说“不” (教学设计)-苏教版心理健康三年级上册
第13课学会说“不” （教学设计）-苏教版心理健康三年级上册教学内容：本课旨在帮助学生掌握拒绝他人的技巧，提高自我保护能力。
教学内容包括认识拒绝他人的重要性、学习拒绝他人的方法和技巧、培养自我保护的意识等。
教学目标：1. 让学生认识到学会说“不”的重要性，懂得在适当的时候拒绝他人。
2. 培养学生拒绝他人的勇气和自信心，提高自我保护能力。
3. 引导学生学会用恰当的方式拒绝他人，维护良好的人际关系。
教学难点：1. 帮助学生克服害怕拒绝他人的心理障碍。
2. 引导学生学会用恰当的方式拒绝他人，避免伤害他人感情。
3. 培养学生自我保护的意识，提高自我保护能力。
教具学具准备：1. 课件或黑板，用于展示教学内容和实例。
2. 情景剧道具，用于模拟拒绝他人的场景。
3. 学生手册或练习本，用于记录学习心得和反思。
教学过程：1. 导入：通过一个有趣的情景剧或故事，引起学生对学会说“不”的思考，激发学习兴趣。
2. 认识学会说“不”的重要性：讲解学会说“不”的重要性，让学生明白在适当的时候拒绝他人是维护自己权益和自我保护的表现。
3. 学习拒绝他人的方法和技巧：通过案例分析、小组讨论等方式，引导学生学习拒绝他人的方法和技巧，如直接拒绝、委婉拒绝、提出替代方案等。
4. 情景剧表演：学生分组进行情景剧表演，模拟拒绝他人的场景，巩固所学方法和技巧。
5. 小组讨论：学生分组讨论，分享自己在生活中遇到的需要拒绝他人的情况，以及如何应对的经验和教训。
6. 总结和反思：教师引导学生总结本节课的学习内容，让学生认识到学会说“不”的重要性，并鼓励学生在实际生活中运用所学方法和技巧。
板书设计：1. 第13课学会说“不”2. 教学内容：认识学会说“不”的重要性、学习拒绝他人的方法和技巧、情景剧表演、小组讨论、总结和反思。
作业设计：1. 学生完成一份关于学会说“不”的调查问卷，了解自己在拒绝他人方面的实际情况。
2. 学生撰写一篇关于学会说“不”的日记，记录自己在生活中运用所学方法和技巧的经历和感受。
五年级下册心理健康教育教案-第13课学会说“不”
五年级下册心理健康教育教案-第13课学会说“不”教学目标：1. 通过本课学习，学生能够正确理解说“不”的概念和意义。
2. 学生能够明确说“不”的重要性和必要性。
3. 学生能够掌握如何正确说“不”的方法。
4. 学生能够养成初步的拒绝不合理要求的能力。
教学方式：课堂讲解、讨论、角色扮演、案例分析、小组活动。
教学重点：1. 理解说“不”的概念和意义。
2. 掌握说“不”的正确方法。
教学难点：1. 帮助学生理解说“不”的重要性和必要性。
2. 帮助学生养成拒绝不合理要求的能力。
教学内容和方法：一、说“不”的概念和意义（课堂讲解和问题讨论）通过介绍一些案例或故事，让学生了解说“不”的概念和意义，如何正确使用说“不”等内容。
同时探讨一些问题，如何区分什么时候应该说“不”，什么时候可以妥协等。
二、说“不”的必要性和重要性（课堂讲解和讨论）通过教师的引导和问题的提出，让学生了解说“不”的必要性和重要性，明确拒绝不合理要求的重要性，强调为保护自己的合法权益，说“不”是自信和勇气的最好表现。
三、说“不”的正确方法（角色扮演和案例分析）通过role-play的方式，让学生掌握说“不”的正确方法：1. 确定拒绝请求的原因，以事实为依据。
2. 使用适当的语气和态度，表达出自己的意思。
3. 给对方留有余地，避免伤害对方的感受。
4. 如果需要，提出别的解决办法。
通过案例分析的形式，让学生深刻理解这些方法的使用。
同时特别强调，说“不”是正常的，不应该感到内疚或不好意思。
四、小组活动（小组活动）小组活动主要是让学生在小组内，分享自己在日常生活中说“不”的经验和感受，互相帮助。
同时教师可以根据学生的表现，适当补充和引导。
教学手段：多媒体教学、讨论、角色扮演、案例分析、小组活动。
教学材料：本课教材、多媒体教学设备、案例材料、小组活动材料。
教学评价：1. 学生是否理解说“不”的意义和重要性。
2. 学生是否掌握说“不”的正确方法。
3. 学生是否能在实际生活中运用所学到的技能。
中学生心理健康教育《学会对别人说“不”》教学设计、教案
学会对别人说“不”【活动目标】1.通过问卷调查，了解学生实际生活中不敢说“不”的情景。
2.通过自身的活动体验，体验说“不”的重要性。
3.通过视频分享、角色扮演等活动，使学生解除怕说“不”的顾虑，能够勇敢说“不”，并掌握说“不”的艺术。
4.通过心灵卡片，解决学生实际生活中的实际问题，从而建立美好而和谐的人际关系，获得充实而幸福的人生。
【活动方式】游戏体验，角色扮演，视频分享，小组分享【活动对象】初中二年级【活动准备】课前问卷调查，调查学生们在实际的学习和生活中，想说“不”却没有说“不”的情景。
【活动过程】课堂约定：上课，同学们好！看到大家真挚的眼神和热情的微笑，老师感到很温暖。
这节课，让我们一起走进我们的心理健康课堂。
希望大家能够积极地参与，用心地倾听，真诚地分享。
大家能做到吗？大家响亮的回答，也给了老师无穷的力量。
谢谢大家。
在这里，我们是可以敞开心扉、相互倾诉、相互信任的朋友！一、暖身活动，引入主题（ 5 分钟）活动形式：通过游戏让学生体验说“不”的情景。
师：上课前，让我们一起做一个热身活动。
请大家看大屏幕的规则。
1.请尽量满足老师的要求。
2.若你不能，请大声说“不”。
师：大家准备好了吗？请全体起立。
同桌二人，面对面站好，注视着对方。
师：听好老师的口令。
口令1：同桌俩点点头，大声说“你好”！（非常好，大家声音很响亮。
）口令2：同桌俩ft掌一下，大说声：“你真棒”！（老师看到了你们彼此的鼓励，真棒。
）下面，听清老师的第三个口令：同桌俩，（停顿）拥抱一下。
师提升：同学们，在我们的生活中，当别人有困难时，伸出援助之手帮助他人，是一种美德，因为授人玫瑰，手有余香。
但是，当我们无法接受或没有能力满足别人的要求时，我们要学会对别人说“不”。
下面，请跟随我一起进入本节课的主题—学会对别人说“不”。
【屏幕呈现并板书】大标题：学会对别人说“不”【设计意图】通过游戏调动课堂气氛的同时，让学生在游戏中感受说“不”的场景，当我们无法满足别人的要求时，我们要勇敢说不，引出本节课主题。