部编版 七年级下册道德与法治 《情绪的管理》 教案
七年级下册道德与法治《情绪的管理》教案
七年级下册道德与法治《情绪的管理》教案一、教学内容本节课选自七年级下册道德与法治教材第三单元《情感与情绪》中的第2课《情绪的管理》。
教学内容主要包括：情绪的类型与特点、情绪对个体的影响、学会调节情绪、做情绪的主人。
二、教学目标1. 让学生了解情绪的类型与特点，认识到情绪对个体的影响。
2. 培养学生学会调节情绪，提高情绪管理能力。
3. 培养学生做情绪的主人，积极面对生活，树立正确的人生观。
三、教学难点与重点重点：情绪的类型与特点、情绪调节的方法。
难点：如何运用所学知识，在实际生活中做到情绪的自我调节。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体课件、黑板、粉笔。
2. 学具：教材、笔记本、随堂练习册。
五、教学过程1. 导入：通过展示一组表情图片，让学生识别并说出对应的情绪，引出本节课的主题——情绪的管理。
2. 新课导入：详细讲解情绪的类型与特点，让学生认识到情绪对个体的影响。
3. 实践情景引入：邀请学生分享生活中遇到的令人情绪波动的案例，引导他们思考如何应对。
4. 例题讲解：结合教材，讲解如何通过理智调控、注意力转移、幽默化解等方法调节情绪。
5. 随堂练习：让学生针对课堂上所学的情绪调节方法，进行实际操作练习。
7. 互动环节：组织学生进行小组讨论，分享彼此的情绪调节经验，增进交流。
六、板书设计1. 情绪的类型与特点2. 情绪对个体的影响3. 情绪调节方法理智调控注意力转移幽默化解七、作业设计（1）情绪有哪些类型？它们各自的特点是什么？（2）情绪对个体有哪些影响？（3）请举例说明如何运用所学方法进行情绪调节。
2. 答案：（1）情绪类型：喜、怒、哀、惧。
特点：喜——愉悦、轻松；怒——愤怒、激动；哀——悲伤、痛苦；惧——害怕、紧张。
（2）情绪对个体影响：影响身心健康、人际关系、学习工作效率等。
（3）答案开放，只要运用所学方法，合理调节情绪即可。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后关注身边的情绪现象，尝试运用所学知识进行调节，提高情绪管理能力。
人教部编版七年级道德与法治下册第二单元4.2《情绪的管理》优质教案
——高斯案例
引出向名人学习调节情绪的方法，
旋转图片和回到踢猫效应原点引出调节情绪方法（1）改变认知评价
出示调节情绪方法（2）转移注意
视频导入引出调节情绪方法（3）合理宣泄和放松训练
由学生生活中的发问，引出愤怒管理方法
希望同学们帮助同学、家人改善情绪，提出小妙招。
名人案例
心理图片
视频
结合自身说法
激发学生兴趣
《情绪的管理》教学设计
教学目标
情感、态度和价值观：体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观的体现。
能力目标：掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪。
知识目标：认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法。
重点难点
教学重点：情绪表达的影响 调节情绪的方法教学难点：调节 Nhomakorabea绪的方法
视频导入激发学生兴趣
1分40秒
情绪的表达
通过导入的视频，引发情绪的表达——情绪是可以相互感染
引入中医理论，说明情绪的表达——与身心健康有关
播放视频《踢猫效应》引出情绪的表达——影响人际关系
得出结论：我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
层层递减抽丝剥茧
5分10秒
情绪的调节
老师当然希望同学们保持积极的心态享受喜悦和快乐， 让我们的青春生活更加美好，但是生活并不总是一帆风顺的，每个月总有那么几天心情不好，要知道——适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
部编版《道德与法治》七年级下册《情绪的管理》教学设计
部编版《道德与法治》七年级下册《情绪的管理》教学设计情绪的管理教学设计一教学目标：1让学生掌握情绪表达和情绪调节的技巧，学会调节自己的情绪。
2认识到不同想法带来不同的情绪，通过转念来选择情绪，让学生成为情绪的主人同时掌握助人的技巧。
活动准备二活动准备：课件，视频，收纳箱，便利贴。
三教学重难点教学重点：调节情绪的方法。
难点：转念，认知评价法调节情绪和情绪表达技巧。
四教学流程【导入】活动一：聚焦冬奥会，导入新课——情绪管理，同时引出情绪感染！师：同学们，我们来欣赏冬奥会闭幕式上的精彩瞬间吧！（出示PPT视频1）他们表演的怎么样？那你想知道他们演出前两天的故事吗？我们接着看。
（出示PPT视频2）师：轮滑演员在演出开始前两天时摔倒11人，他们的心情如何？此时，教练最需要做的一件事是什么？（引出情绪管理课题，出示PPT3）师：今天我们就来学习情绪管理。
请同学们用一个词来表达你看完视频后的情绪？PPT4你为什么会如此激动，兴奋？教练是通过哪些技巧来感染他的队员的？（设计目的，通过不同的情绪感受，让学生感受情绪的感染性和感染情绪的技巧，同时为下一步做好铺垫。
）活动二：情景剧——周一见面风波师：生活中，我们经常会受到积极正面情绪的感染，那我们是否也会受到负面情绪的感染呢？下面我们来看一个案例。
（幻灯片出示案例5）师：如果你是小明，你的情绪是什么？你会如何做？（学生分享表达，教师引导学生表达不当之处。
）师：小明故事的后续如何呢？下面请欣赏情景剧：周一见面风波。
（学生表演）师：你喜欢哪种表达方式？第二种和第一种的区别是什么？（学生讨论会回答分享表达技巧区别）师：那情绪表达有什么技巧呢？表达技巧总结PPT7一、说什么：说事实，不说想法和评价。
二、如何说：说情绪，用第一人称，不指责，不攻击。
“我感到……”“你怎么……”三、准确表达出自己的需求或期待：避免下次出现同样的情况或者情绪（让学生读表达技巧）活动三：认知评价ABC师：除了刚刚你认为的那个原因外，还有没有其他的可能性导致他失约？下面我们做个练习，请记录下你想到的其他可能性以及相应产生的情绪。
4.2情绪的管理(教案)-七年级下册道德与法治配套教案
人教部编版道法七年级下册《情绪的管理》教学设计（如何认识情绪表达的必要性？）.怎样恰当表达情绪？2.为什么要调节情绪？（如何正确对待自己的情绪感受？）.调节情绪的方法有哪些？5、掌握情绪调节的方法的意义？【设计意图：让学生预习本节课所学内容，培养学生自主学习能力，初步掌握本课重难点,并为后续教学作准备】三、新知讲解：第一目情绪表达心理学中有这样一个名词，叫做“踢猫效应”，你们知道什么是“踢猫效应”吗？请大家欣赏漫画课件展示漫画，思考：这幅漫画说明了什么？学生思考并谈谈感受。
教师讲解：踢猫效应，也被称为踢猫理论，描述的是一种典型的坏情绪的传染过程，就是当一个人的情绪变坏时，潜意识会驱使他选择下属或无法还击的弱者发泄。
教师总结：人与人之间的情绪会相互感染。
即使没有语言的交流, 一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
追问：如果我们把负面情绪长期憋在心理不说的话可能导致什么后果？不良的情绪如果我们不加以控制任由它传染的话它是不是会影响我们人与人之间的交往呢？课件展示：“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。
” 材料一：林毅刚上初一，在学校和同学相处易怒，控制不了自己情绪, 别人开个玩笑就动手打人，扬言要弄死别人（其实在外面胆子很小），②在合适的场合、时间，以合理的方式表达;③表达情绪时要照顾他人的感受；教师：大家都说的很对，相信很多同学都会在炎热的天气有烦躁、思维紊乱和情绪异常，这是因为高温天气影响了人体下丘脑的情绪调节中枢。
而在阴雨天，同学则会感到心情低落，这则是因为阴雨天缺乏阳光，导致体内激素分泌减少。
这里我们还需要区分一下合理宣泄与不合理宣泄，我们在宣泄的过程要符合道德与法律的要求，不能损害他人和集体的利益，也不能伤害自己的身体健康。
教师：最后一种调节情绪的方法相信很多同学也用过，这种方式使得我们在紧张的状态下放松下来。
比如情绪激动的时候我们可以选择深呼吸、睡一觉或者是做瑜伽等。
2024年部编版七年级下册道德与法治同步教案第二单元第四课第二框情绪的管理
第二框情绪的管理【目标定位】一、教学目标情感态度价值观目标体会情绪表达对人际关系的影响,感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观的体现能力目标1.以恰当的方式表达自己的情绪2.掌握调节情绪的方法,学会合理调节自己的情绪3.能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪知识目标1.认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法2.掌握管理愤怒和如何安慰他人的方法与技能二、重点难点1.情绪表达的影响2.掌握调节情绪的方法【课堂设计】一、情境导入教师投影漫画《路怒族》《捏捏族》师生交流:你如何评价漫画中这两种行为?教师点拨:情绪如果得不到有效管理和控制,不仅会给自己和他人带来伤害,而且可能会酿成悲剧。
合理地调节情绪,有助于我们更好地适应环境,做情绪的主人。
二、教学建议1.情绪的表达活动一:漫画故事(1)投影漫画思考:请发挥想象,接下来会发生什么?(2)投影漫画结果思考:事情发生的过程说明了什么?教师点拨:人与人之间的情绪会相互感染。
活动二:视频感悟播放视频《笑是真的会传染的!》思考:(1)这个心理测试告诉了我们什么?(2)这段视频有没有不合适的地方?这对我们有何警示?教师点拨:(1)即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。
情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。
(2)在人际交往中,情绪的表达,我们需要做到了解自己的情绪,接受自己所表达的情绪,学会以恰当的方式表达情绪。
2.情绪的调节活动三:故事感悟多媒体展示哭婆婆和笑婆婆的故事:一位老婆婆有两个女儿,大女儿卖伞为生,二女儿卖鞋为生。
天晴的时候,老婆婆担心大女儿的伞卖不出去。
下雨的时候,老婆婆担心二女儿的鞋不好卖。
所以,她天天伤心落泪。
观点思辨:①老婆婆为什么天天伤心落泪?②怎样由“哭婆婆”变成“笑婆婆”?教师点拨:这个故事告诉我们人的情绪是可以调节的,我们应学会正确对待自己的各种情绪感受。
活动四:阅读感悟毕淑敏在《珍惜愤怒》一文中指出:“愤怒是以人的生命力为代价锻造出的双刃利剑。
部编版道德与法治七年级下册4.2情绪的管理教学设计
七下第四课第二节情绪的管理教学设计一、教学目标1.知道情绪会相互感染，还影响身心健康和人际交往，要学会以恰当的方式表达情绪。
2.知道怎样调节情绪，掌握调节情绪的方法。
3.学会合理地调节自己的情绪，帮助同学、家人改善情绪，做情绪的主人。
二、教学重难点（一）重点：情绪表达的影响，学会调节情绪的方法。
（二）难点：科学合理的调节情绪。
三、教学方法（一）教法1．自主学习法。
2.情景学习法。
3．合作学习法四、课时安排一课时五、评价任务针对目标1：能说出情绪是相互感染的。
能说出情绪表达不仅与身心健康有关还关乎人际交往。
能说出怎样把握自己的情绪，并用恰当的方法表达出来。
针对目标2：说出怎样学会调节情绪和调节情绪的方法。
针对目标3：合理运用，帮助他人，做情绪的主人。
六、教学活动设计（一）导入新课用历史故事导入，说明情绪对人的影响很大，我们要学会合理控制和调节自己的情绪。
今天，我们就一起来探究《情绪的管理》。
（二）板块一：情绪的表达1.看视频后完成探究一：看到视频中的人笑，我们会不自觉地笑，这是为什么呢？生答：情绪会相互感染。
2.看视频完成探究二：为什么要以恰当的方式表达情绪?(知其理1）生答：情绪的表达不仅与自己的健康相关，而且关乎人际交往。
3.自主学习，看课本找出：怎样把握自己的情绪？(明其行1）生答：了解自己的情绪，接受它们，并学会用恰当的方式表达出来。
4.拓展：说出常用的情绪表达方式。
（明其行2）生答：表情、语言交流、声调、姿态、动作等。
5课本剧表演:小平会以何种方式表达自己的情绪？可能会带来什么后果？导入到第二板块。
总结展示：不合理的表达方式可能会带来严重后果。
（知其理2）所以我们要学会调节情绪。
导入第二板块的学习。
（三）第二板块：情绪的调节1.合作探究一：怎样调节情绪，做情绪的主人?（明其行3）生小组讨论，根据情景分别答：①保持积极心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更美好。
② 适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。
七年级下册道德与法治《情绪的管理》教案
七年级下册道德与法治《情绪的管理》教案一、教学内容本节课选自七年级下册道德与法治教材第四单元《情绪的管理》章节，内容包括认识情绪的类型、影响和调节方法，以及如何运用法治思维处理与情绪相关的问题。
二、教学目标1. 让学生了解情绪的类型，认识到情绪对个人行为和身心健康的影响。
2. 培养学生学会运用法治思维调节情绪，提高情绪管理能力。
3. 培养学生学会在人际交往中尊重他人，理解他人情绪，增进人际关系。
三、教学难点与重点难点：如何运用法治思维进行情绪调节。
重点：认识情绪的类型、影响和调节方法。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体课件、黑板、粉笔。
2. 学具：教材、笔记本、随堂练习本。
五、教学过程1. 导入：通过播放一段关于情绪变化的视频，让学生关注情绪在日常生活中的重要性。
2. 讲解：介绍情绪的类型、影响和调节方法，引导学生认识到情绪对个人行为和身心健康的影响。
a. 情绪类型：喜、怒、哀、惧b. 情绪影响：个人行为、身心健康、人际关系c. 情绪调节方法：注意力转移法、合理宣泄法、理智调控法、法治思维调控法3. 实践情景引入：给出一个与情绪相关的案例，让学生分小组讨论如何运用法治思维进行情绪调节。
4. 例题讲解：讲解一道关于情绪调节的例题，引导学生运用法治思维解决问题。
5. 随堂练习：让学生完成教材课后练习题，巩固所学知识。
六、板书设计1. 情绪的类型：喜、怒、哀、惧2. 情绪影响：个人行为、身心健康、人际关系3. 情绪调节方法：注意力转移法、合理宣泄法、理智调控法、法治思维调控法七、作业设计1. 作业题目：a. 请列举三种情绪类型，并简要说明它们对个人行为和身心健康的影响。
2. 答案：a. 参见教材第四单元《情绪的管理》。
b. 案例分析见教材课后练习题。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课是否成功引导学生认识到情绪管理的重要性，学生是否掌握了情绪调节方法。
2. 拓展延伸：鼓励学生在日常生活中关注自己的情绪变化，学会运用法治思维进行情绪调节。
部编版道德与法治七年级下册《情绪的管理》教学设计2
部编版道德与法治七年级下册《情绪的管理》教学设计2一. 教材分析《情绪的管理》是部编版道德与法治七年级下册的一节课，主要让学生了解情绪的类型、情绪的影响以及如何调控情绪。
本节课的内容旨在帮助学生认识自己的情绪，学会正确对待和调控情绪，以促进身心健康的发展。
教材中包含了丰富的案例和活动，有利于激发学生的学习兴趣，提高他们的实践能力。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，情绪波动较大，对情绪的认识和调控能力较弱。
他们在生活中经常会遇到各种情绪问题，如焦虑、愤怒、悲伤等，却不知道如何正确处理。
因此，本节课对于他们来说具有很强的现实意义。
通过学习，学生可以提高自己的情绪素养，学会调控情绪，从而更好地应对生活中的挑战。
三. 教学目标1.知识与技能：让学生了解情绪的类型、情绪的影响以及如何调控情绪。
2.过程与方法：通过案例分析、讨论交流等方法，培养学生认识情绪、调控情绪的能力。
3.情感态度与价值观：使学生认识到情绪管理的重要性，树立正确的情绪观念，学会关爱自己和他人的心灵。
四. 教学重难点1.重点：情绪的类型、情绪的影响以及如何调控情绪。
2.难点：如何引导学生正确对待和调控自己的情绪，以及如何将情绪管理与日常生活相结合。
五. 教学方法1.案例分析法：通过分析典型案例，引导学生了解情绪的类型和影响，学会调控情绪。
2.讨论交流法：学生分组讨论，分享彼此的情绪管理经验，互相学习，共同进步。
3.实践活动法：设计一些情绪调控的实践活动，让学生在实践中学会调控情绪。
六. 教学准备1.教材、PPT等相关教学资源。
2.教学场地和设备。
3.准备一些情绪管理的实践活动素材。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用PPT展示一些情绪管理的图片，引导学生关注情绪问题。
然后教师简要介绍本节课的内容，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（10分钟）教师通过PPT呈现情绪的类型、情绪的影响以及如何调控情绪的相关知识。
在呈现过程中，教师可以结合案例进行分析，让学生更好地理解情绪管理的重要性。
部编版教材道德与法治七年级下册《情绪的管理》教学设计
1 2
我们也有必要向驾车的成年亲属说明“路怒症”、开斗气车害人害己、得不偿失，帮助他们管理愤怒情绪，教材的40页下方给予了愤怒情绪管理的
具体策略。
我们可能不能真正解决家人、朋友的困难，但可以陪在他们身旁理解支持，对于如何安慰他人，教材41页也提供了“方法与技能”上的指导，同学们自行阅读接收即可。
观赏图片反映
出的内容和应
用要求。
对待他人，共
创和谐社会。
课堂小结出示幻灯片“今天，你学会了吗？”
教师评价总结。
将著名作家、心理医生毕淑敏的话送给同学们，
带动学生绽放笑容做动作，祝福学生，学会锻造
美丽心情。
学生谈本节课
收获。
升华主题。
预期效果：学
生双手托脸的
动作很灿烂美
丽。
作业设计从抑郁、悲伤、恐惧、嫉妒、憎恨和焦虑等情绪中选择一种，以文
字或漫画的方式制作情绪卡片，展示情绪体验的案例和调节的方
法，事后与同学交流分享。
检验所学。
用
学科融合的方
式，增强趣味
性。
板书设计预期效果：与学生的动作相配，演绎阳光生活。
七年级下册道德与法治《情绪的管理》教案(1)
七年级下册道德与法治《情绪的管理》教案一、教学内容本节课选自七年级下册道德与法治教材第四单元《情绪的管理》章节，内容涵盖情绪的类型、影响情绪变化的因素、情绪调节的方法和技巧等。
二、教学目标1. 让学生了解情绪的类型，认识到情绪对个人行为和身心健康的影响。
2. 培养学生学会分析影响情绪变化的因素，提高自我情绪调节能力。
3. 引导学生掌握情绪调节的方法和技巧，养成积极健康的情绪态度。
三、教学难点与重点难点：影响情绪变化的因素及情绪调节的方法和技巧。
重点：情绪的类型、情绪对个人行为和身心健康的影响、情绪调节的重要性。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、多媒体设备。
2. 学具：教材、笔记本、彩色笔。
五、教学过程1. 导入：通过展示一组描绘不同情绪的图片，让学生观察并说出自己的感受，从而引入本节课的主题——情绪的管理。
2. 讲解：详细讲解情绪的类型、影响情绪变化的因素、情绪调节的方法和技巧等知识点。
3. 实践情景引入：呈现一个与学生生活相关的情境，让学生分析其中涉及的情绪类型，讨论如何进行情绪调节。
4. 例题讲解：结合教材中的例题，引导学生运用所学知识解决问题，巩固所学内容。
5. 随堂练习：布置几道关于情绪调节的练习题，让学生当堂完成，检验学习效果。
六、板书设计1. 情绪类型2. 影响情绪变化的因素3. 情绪调节的方法和技巧4. 情绪调节的重要性七、作业设计1. 作业题目：请结合教材内容，谈谈你在生活中遇到情绪问题时，是如何进行调节的？2. 答案：要求学生根据自己的实际情况，运用所学知识进行回答。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课结束后，教师应反思自己的教学方法是否得当，学生是否掌握了情绪调节的方法和技巧。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后关注情绪管理的相关书籍和资料，提高自身情绪素养，形成积极健康的人生态度。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 实践情景引入的设计3. 例题讲解的深入4. 作业设计的针对性和实用性5. 课后反思及拓展延伸的落实一、教学难点与重点的确定（1）难点解析：影响情绪变化的因素及情绪调节的方法和技巧是本节课的难点。
部编版《道德与法治》七年级下册4.2《情绪的管理》优质教案
部编版七年级下道德与法治第四课第二节情绪的管理教学设计板书《情绪的管理》教学设计教学目标知识与能力懂得不良情绪是可以调控的，掌握情绪调控的一些有效方法。
过程与方法逐步掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力,能够较理智地调控自己的情绪。
情感态度与价值观使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为和活活的重要性。
自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪；有意识地加强情绪品质的修养,保持积极乐观、向上的情绪状态。
重点难点教学重点：情绪是可以调控的。
教学难点：宣泄情绪需要注意的问题。
教学过程一、导入新课（多媒体视频链接）《法治最前线》栏目中报道的南宁4名17岁左右的青年仅仅因为一句话而情绪冲动致人死亡的新闻。
问题：这则新闻说明了什么？教师讲述：同学们，情绪如果得不到有效控制，不仅会给自己和他人带来伤害，而且甚至可能会酿成悲剧，那么，针对我们青少年情绪易冲动的特点吧，我们应该如何管理自己的情绪。
二、新课讲授目标导学一情绪的表达活动一：请你来辨析有的同学说，我要哭就哭，要笑就笑，要骂就骂，关别人什么事？是这样的吗？提示：学生根据自己的理解发表看法教师讲述：人与人之间的情绪会相互感染。
即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
目标导学二情绪的调节活动二：请你来支招1、小强的故事——烦躁的星期一（多媒体展示相关图片）画面一：小强愁眉哭脸，因为明天就要期末考试了。
画面二：妈妈因为小强贪玩不学习而训斥他。
画面三：小强大喊“烦死了”。
说一说：小强可能会产生哪些不良情绪？你有哪些好办法能帮助小强调控情绪，摆脱目前的困境？（学生答略）过渡：在同学们的点拨下，小强的心情平静了许多。
第二天他骑上自行车匆匆赶往学校，接下来他又遭遇到了什么？2、小强的故事——倒霉的星期二（多媒体展示相关图片）画面：小强骑车与别人相撞说一说：小强此时可能产生哪些不良情绪？他应如何调节和控制自己的不良情绪？（学生答略）过渡：小强听取了大家的意见，控制住不良的情绪，匆匆奔向学校，可是考试已经开始了。
道德与法治七年级下册《情绪的管理》教案
道德与法治七年级下册《情绪的管理》教案一、教学内容本节课选自道德与法治七年级下册教材第四单元《情绪的管理》，具体内容包括：认识情绪的类型及特点、情绪对个体行为的影响、学会调控情绪、做情绪的主人等。
涉及教材章节：第四章第一节《情绪的多样性》和第二节《情绪的管理》。
二、教学目标1. 让学生了解情绪的类型、特点及其对个体行为的影响，提高学生对情绪的认识。
2. 培养学生学会调控情绪，增强心理素质，提高应对生活学习中各种问题的能力。
3. 引导学生树立正确的价值观，做情绪的主人，养成积极健康的心理品质。
三、教学难点与重点重点：情绪的类型、特点；调控情绪的方法。
难点：如何在实际生活中灵活运用所学调控情绪，做情绪的主人。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体教学设备、PPT课件、黑板、粉笔等。
2. 学具：教材、笔记本、彩色笔等。
五、教学过程1. 导入新课：通过展示一组图片，让学生观察并描述自己的情绪体验，引出本节课的主题——《情绪的管理》。
2. 讲解新课：（1）情绪的类型与特点：引导学生结合教材，认识情绪的多样性，了解各类情绪的特点。
（2）情绪对个体行为的影响：分析案例，让学生了解情绪对行为的影响，认识到调控情绪的重要性。
（3）学会调控情绪：讲解调控情绪的方法，如理智调控、注意力转移、合理宣泄等。
3. 实践情景引入：设计一些实际生活中的场景，让学生分组讨论如何调控情绪，做到情绪的主人。
4. 例题讲解：结合教材例题，讲解解题思路和方法，巩固所学知识。
5. 随堂练习：布置一些练习题，让学生当堂完成，检验学习效果。
六、板书设计1. 情绪的类型与特点2. 情绪对个体行为的影响3. 学会调控情绪①理智调控②注意力转移③合理宣泄七、作业设计1. 作业题目：结合教材，谈谈自己在生活中遇到的情绪问题，以及如何调控情绪。
2. 答案示例：在遇到烦恼时，我会尝试理智调控，分析问题原因，寻找解决办法；在遇到挫折时，我会通过注意力转移，让自己从不愉快的情绪中解脱出来。
部编版初中政治七年级下册《情绪的管理》优质课公开课课件、教案
部编版初中政治七年级下册《情绪的管理》优质课公开课课件、教案七年级下册道德与法治第四课第二框《情绪的管理》教学设计课时：一课时课型：授新课【教学目标】情感态度与价值观目标：体会人的情绪会相互感染，感受恰当表达情绪的重要性，能够保持积极乐观、向上的情绪状态。
能力目标：了解自己的情绪并能恰当的表达自己的情绪。
掌握调控情绪的方法，学会合理调节自己的情绪，能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。
知识目标：认识适度负面情绪的作用，掌握调节情绪的方法。
教学重点：感受正确表达情绪的重要性，掌握调节情绪的方法。
教学难点：认识负面情绪的影响。
教学方法：情境教学法、案例教学法、讨论法教学过程一、导入新课教师：上节课我们了解了青春的情绪，青春的情绪可以说喜怒无常，但在此刻它又伴随我们成长。
在学习今天的内容之前，我们先来了解一下小丽的情绪变化。
学生听语音，思考问题：1、小丽的情绪变化体现了青春期情绪的什么特点。
2、面对情绪变化小丽应该怎么做？教师：学会管理自己的情绪，才能使自己的青春过得更加充实有意义。
本节课我们就一起来学习《情绪的管理》。
二、新课讲授活动一：看视频，谈感受教师：接下来我们请同学们来看一段视频。
学生观看视频“情绪感染他人”教师：看完了视频，我们先来看看同学们的情绪如何。
教师：（展示学生表情图片）我们可以看出大家在看这段视频时表情是什么样的？学生：笑教师：视频中的人物在笑，当大家看视频时，一个个也都是笑脸如花。
我想问问大家，为什么大家看视频时会笑？学生：因为受视频中人物的影响，视频中的人物在哈哈大笑，也感染了我们。
教师：所以我们能得出什么结论？学生：情绪具有感染性。
教师：情绪具有感染性，不仅会影响自己，还会影响他人。
所以我们有必要了解自己得情绪，并且学会用恰当的方式来表达自己的情绪。
活动二：情境直播教师：接下来我们一起来探讨被好朋友泄露秘密的小平，他应该以怎样的方式来表达自己的情绪？学生阅读情境材料:（课本P40）教师：我们请同学们来一次情境直播，现场再现小平表达自己情绪的方式。
【部编版】最新七年级道德与法治下册教案：4.2情绪的管理
【部编版】最新七年级道德与法治下册教案：4.2情绪的管理【学习目标】知识目标：了解情绪的表达不仅与身心健康有关，而且关乎人际交往；认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法。
能力目标：通过学习，掌握情绪调节的方法，学会合理的调节自己的情绪；学会运用调节情绪的方法去帮助他人改善情绪。
情感态度价值观目标：培养良好的情绪观念，用自己良好的情绪感染他人，温暖他人。
【重点难点】重点：调节情绪的方法；学会合理调节情绪的作用难点：认识适度负面情绪的作用【教法学法】教法：情境教学法、小组讨论法学法：自主探究法，合作学习法【教学过程】新课导入：故事《勃然大怒误杀忠犬》：相传在某小镇，一位年轻人的太太因难产而死，遗下一孩子。
他要挣钱养家，因没有人看孩子，就训练了一只狗，那只狗聪明听话，能照顾小孩，咬着奶瓶喂奶给孩子喝。
有一天，主人出门去了，叫它照顾孩子。
因遇大雪，他当日没有回来，第二天才赶回家。
狗立刻闻声出来迎接主人。
他把房门打开一看，到处是血，抬头一望，床上也是血，孩子不见了，狗满口也是血，主人看到这种情形，以为狗性发作，把孩子吃掉了，勃然大怒，拿起刀一劈，把狗杀死了。
之后却看见孩子从床底爬出来，虽然身上有血，但没有受伤。
再看看狗尸，腿上的肉没有了，另一房间里有一只死狼，口里还咬着狗的肉，主人恍然大悟，是自己错杀了忠犬，后悔不已，只能含泪把狗葬了。
问：同学们，你看了这个故事，有什么启示，可以通过小组讨论说说自己的观点。
教师总结：从这个故事中，我们可以知道，故事中的主人翁是因为没有管理好自己的情绪，才错杀自己的忠犬的。
在日常生活中我们会各种情绪，我们因学会管理自己的情绪，为了让同学们能更好的管理自己的情绪，我们这节课就来学习情绪的管理。
设计意图：通过这则故事，引发学生的学习兴趣，将他们的注意力集中到课堂上来，让同学们小组讨论，活跃课堂气氛。
【新课讲授】一、情绪的表达活动一：阅读感悟探究分享-----她们这是怎么了一位女医生购围巾时，让年轻女售货员转身拿了几次货，女售货员不耐烦地说：“你是来买围巾还是来欣赏围巾的？”女医生的购物热情一下子降到了冰点，随后带着一肚子怒气上班，摆着一脸的怒容为病人看病，一位病人拿起她刚开的处方对她说：“医生，这种药很难吃，是否能换一种？”女医生怒气未消，说道：“你是来治病的，还是来品尝药味的？”病人哑然。
部编版七下道德与法治《情绪的管理》教学设计
部编版七下道德与法治《情绪的管理》教学设计一. 教材分析部编版七下道德与法治《情绪的管理》这一章节主要让学生了解情绪的类型、情绪的作用以及如何管理情绪。
教材通过生动的案例、贴近学生生活的实例，引导学生认识情绪、理解情绪，并学会如何调节情绪，以促进学生的心理健康和人际关系的发展。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，情绪波动较大，他们开始意识到自己的情绪变化，但又缺乏有效的情绪管理方法。
因此，他们在学习《情绪的管理》这一章节时，既有一定的兴趣，又面临一定的困难。
兴趣在于课程内容贴近他们的生活，困难在于情绪管理方法的实践运用。
三. 教学目标1.让学生了解情绪的类型，认识情绪的作用。
2.培养学生学会调节情绪的方法，提高情绪管理水平。
3.引导学生以积极的心态面对生活中的困难，增强心理素质。
四. 教学重难点1.情绪的类型及作用。
2.调节情绪的方法。
3.如何在实际生活中运用情绪管理方法。
五. 教学方法1.案例分析法：通过分析典型案例，让学生深入了解情绪的类型、作用及管理方法。
2.小组讨论法：引导学生分组讨论，分享彼此的情绪管理经验，互相学习，共同进步。
3.实践演练法：让学生在课堂上进行情绪管理的实践演练，提高实际操作能力。
六. 教学准备1.准备相关案例资料，用于分析和讨论。
2.准备情绪管理的方法和技巧，用于教学和实践演练。
3.准备课堂用的PPT，内容包括情绪的类型、作用及管理方法等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用PPT展示一些情绪图片，让学生识别这些情绪，并分享他们对这些情绪的感受。
通过这个环节，让学生意识到情绪的存在，并激发他们对情绪管理的兴趣。
2.呈现（10分钟）介绍情绪的类型，如喜、怒、哀、乐等，并解释每种情绪的作用。
通过案例分析，让学生了解情绪对我们的生活有什么影响。
3.操练（10分钟）让学生分组讨论，分享彼此的情绪管理经验。
每组选取一种情绪，讨论如何应对这种情绪，并将讨论结果分享给全班同学。
部编版道德与法治七年级下册《情绪的管理》教学设计4
部编版道德与法治七年级下册《情绪的管理》教学设计4一. 教材分析《情绪的管理》是部编版道德与法治七年级下册的一课，主要让学生了解情绪的类型、情绪的影响以及如何管理和调控情绪。
本课内容贴近学生的生活，有利于学生认识自己的情绪，学会合理表达情绪，提高自我调控情绪的能力。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，情绪波动较大，他们开始意识到自己的情绪，但又缺乏有效的情绪管理方法。
因此，他们对情绪管理的知识有较强的求知欲望，希望通过本课学习，掌握情绪管理的方法，提高自己的生活质量。
三. 教学目标1.知识与技能：让学生了解情绪的类型、情绪的影响以及如何管理和调控情绪。
2.过程与方法：通过小组讨论、角色扮演等方式，培养学生学会合理表达情绪，提高自我调控情绪的能力。
3.情感态度与价值观：使学生树立正确的情绪观念，学会做情绪的主人，促进身心健康的发展。
四. 教学重难点1.重点：情绪的类型、情绪的影响以及如何管理和调控情绪。
2.难点：如何有效地管理和调控情绪，做到情绪的合理表达。
五. 教学方法1.情境教学法：通过设置情境，让学生体验情绪，从而引导学生认识情绪、表达情绪。
2.小组讨论法：分组讨论，让学生分享自己的情绪管理方法，互相学习，共同进步。
3.角色扮演法：让学生扮演不同角色，模拟情绪管理的情境，提高情绪调控能力。
4.案例分析法：通过分析典型案例，让学生了解情绪管理的重要性，学会正确处理情绪问题。
六. 教学准备1.准备相关情绪管理的案例和图片，用于教学演示。
2.准备情绪管理的小游戏，活跃课堂气氛。
3.准备小组讨论的问题，引导学生深入思考。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用图片和案例，引导学生关注情绪管理的重要性，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（10分钟）介绍情绪的类型（喜、怒、哀、惧）和情绪的影响，让学生了解情绪的基本知识。
3.操练（10分钟）分组讨论：让学生分享自己的情绪管理方法，互相学习。
4.巩固（5分钟）通过情绪管理小游戏，让学生在实践中巩固所学知识。
道德与法治七年级下册《情绪的管理》教案
道德与法治七年级下册《情绪的管理》教案一、教学内容本节课选自道德与法治七年级下册，第三章第三节《情绪的管理》。
教材内容详细阐述了情绪的类型、影响以及如何有效地管理情绪。
具体包括情绪的分类、情绪对身心健康的影响、调节情绪的方法等。
二、教学目标1. 让学生了解情绪的类型，认识到情绪对身心健康的影响。
2. 培养学生学会调节情绪，提高情绪管理能力。
3. 培养学生学会在现实生活中运用所学情绪管理方法，提高道德素养。
三、教学难点与重点教学难点：情绪对身心健康的影响，以及如何有效调节情绪。
教学重点：情绪的类型、调节方法及其在生活中的应用。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体课件、黑板、粉笔。
2. 学具：教材、笔记本、随堂练习册。
五、教学过程1. 导入：通过播放一段关于情绪感染力的视频，引发学生对情绪管理的思考。
2. 新课导入：讲解情绪的类型、情绪对身心健康的影响以及调节情绪的方法。
（1）情绪类型：喜、怒、哀、惧。
（2）情绪影响：情绪对身心健康有积极作用和消极作用。
（3）调节方法：理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、合理宣泄法等。
3. 实践情景引入：给出一个关于情绪管理的具体情境，让学生分析并讨论如何运用所学方法进行情绪调节。
4. 例题讲解：讲解教材中的例题，让学生理解并掌握解题方法。
5. 随堂练习：让学生完成随堂练习册中的题目，巩固所学知识。
六、板书设计1. 情绪类型：喜、怒、哀、惧2. 情绪影响：积极作用、消极作用3. 调节方法：理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、合理宣泄法七、作业设计1. 作业题目：（1）列举自己近期的情绪变化，分析影响情绪变化的因素。
（2）结合实际生活，谈谈如何运用所学方法进行情绪调节。
2. 答案：（1）情绪变化：如遇到考试压力时，情绪紧张、焦虑。
影响因素：考试压力、自身心理素质、学习方法等。
（2）运用方法：理智调控法、注意力转移法、合理宣泄法等。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：（1）了解情绪与心理健康的关系，关注自身情绪变化。
部编版七年级道德与法治下册4.2情绪的管理 教案
4.2情绪的管理教案【教学内容】《情绪的管理》是人教版（部编）道德与法治七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》第四课《揭开情绪的面纱》第二框的内容。
【教材分析】本框所依据的课程标准为“成长中的我”中的“认识自我”“我与他人和集体”中的“在集体中成长”的相应内容。
旨在引导学生以恰当方式表达情绪，正确看待负面情绪，掌握合理调节情绪的方法，并能够运用这些方法帮助他人改善情绪。
本框共安排两目的内容：第一目“情绪表达”。
本目在第一框内容基础上，继续引导学生了解情绪，知道人与人之间的情绪会相互感染，维护良好的人际关系需要我们了解自己的情绪并以及恰当的方式表达出来。
本目主要表达了两层意思。
其一，人与人之间的情绪会相互感染。
其二，了解自己的情绪，并以恰当的方式表达。
第二目“情绪调节”。
本目内容承接上一目内容，引导学生正确对待自己的各种情绪感受，看到适度负面情绪也有某种正面作用，学会调节情绪的一些方法，并能运用这些方法去帮助他人改善情绪。
本目主要表达了两层意思。
其一，正确对待自己的各种情绪感受,掌握一些调节情绪的方法。
其二，帮助他人改善情绪。
【学情分析】青春期的学生，情绪波动较大，他们有时情绪高涨、热情洋溢，有时消极低沉、孤独压抑。
为了帮助学生顺利度过青春期，保持积极乐观的心态，本课依据学生青春期情绪发展的特点，设计相应教学活动，帮助学生认识自己的情绪，掌握调适情绪的方法和技能；在人际交往中学会恰当表达自己的情绪，以积极乐观的心态面对青春生活，同时帮助他人改善情绪。
通过本课第一框题《青春的情绪》的学习，学生能够认知到情绪的种类、原因、影响因素以及青春期情绪的特点等内容，但是关于如何看待青春期出现的情绪感受以及如何调控复杂多变的情绪状态，学生掌握的方法还比较单一，不能够进行很好的调控实践。
本课时我将带领学生认知恰当表达情绪的必要性，学习调节负面情绪的方法，增加对他人的理解与帮助，学会积极乐观地面对生活。
【课时安排及课型】1课时新授课【教学目标】1情感态度与价值观：使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为的重要性。
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《情绪的管理》教学设计
一、教学目标
【情感、态度、价值观目标】
体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观的体现。
【能力目标】
逐步掌握调节情绪的方法，学会调节情绪，做情绪的主人。
【知识目标】
了解情绪表达的重要性，掌握调节情绪的方法。
二、教学重点、难点
调节情绪的方法
三、教法与学法
教法：情境教学法、小组合作探究法、活动教学法。
学法：自主学习法、情境体验法、案例分析法、合作探究法。
四、教学准备
收集相关资料、制作多媒体课件。
五、教学过程
导入新课
播放视频:<今天你踢猫了吗?>
师:这段视频告诉我们什么呢?
生：说出自己的见解
师：现实生活中有不少人就是因为不会管理自己的情绪给自己的生活和工作带来很多麻烦，甚至因情绪失控而走上违法犯罪的道路。
那么，我们如何调控好自己的情绪呢？今天我们就来学习《情绪的管理》。
展示教学目标
第一目：情绪表达
为什么要合理表达情绪呢？
课件展示：多媒体展示三组图片：
师：这三组图片分别说明了什么呢
生：各抒己见
师生总结：原因
（1）人与人之间的情绪会相互感染。
一个人的情绪，会影响到周围的人。
（2）情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际关系。
那么我们该如何表达自己的情绪呢？同学们看下面两个问题情景
课件展示：情景一：图书馆里安安静静，小李同学和他人发生争执，她马上情绪失控，大嚷大叫，大家都投来厌恶的目光。
情景二：今天的外语考试，小红得了99分，她高兴极了，大声嚷起来，而同桌小芳先是默默地坐着，然后趴在桌上哭泣……她的试卷上写着“59分”。
师：以上情境中，情绪表达的方式恰当吗？
生：判断回答，说出自己的见解。
师生共同总结：在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
恰当的情绪表达应该是：不伤害他人，不伤害自己，同时符合基本社会规范。
除了要学会以恰当的方式表达情绪外，要想管理好自己的情绪，我们还要学会调节情绪，引出第二目：情绪调节
展示图片：人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。
人的情绪也是在不断发生变化的。
我们的情绪都有哪些表现呢？情绪有正面情绪和负面情绪，积极的情绪带给你了什么感受？，消极的情绪呢？适度的负面情绪要不要呢？
生：表达自己的观点
师;展示林黛玉因长时间处于消极情绪而过早凋零的图片
生; 持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
师：适度的负面情绪要不要呢？引入下个问题
展示图片;适度的负面情绪让人化悲痛为力量变压力为动力的图片
师：看了这几张图片，你有什么感想？
学生展示。
学生总结：适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。
师：那怎样对待自己的情绪感受呢？
生：（1）保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好
（2）适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
师：长期处于负面情绪会危害我们的身心健康，这就需要我们合理的调控情绪，怎样调控情绪呢？导入下一个问题
情绪调节的方法
七嘴八舌话情绪：同学们你在日常生活中是如何调控情绪的呢？
同学们自由发言
生：展示做法，教师及时评价指导
师：刚才同学们的做法都很好，下面咱们给他们归归类
多媒体展示漫画;同学们欣赏下图漫画，分析一下这副漫画告诉我们什么呢？这种调控情绪的方法是什么呢
学生：展示自己的观点:改变认知评价
师：再举例子。
比如父母对我们的批评。
刚才同学们谈到的看看电视听听音乐的方法有叫什么呢？展示图片，引导学生分析
生：表明看法：注意力转移法
师;还有的同学心情不好时大哭、大喊、爬山，这也是调控情绪的方法叫合理宣泄法。
那宣泄时要注意什么呢？比如说当你心情不好的时候把别人打一顿行不行呢？同学们看下面的做法。
展示事例
生：表明观点
师；当我们有消极情绪的时候，还可以运用放松训练法。
师：同学们谁来归纳一下调控情绪都有哪些方法呢？
生：归纳总结
1、改变认知评价
2、转移注意力
3、合理宣泄法
4、放松训练法
师：调控情绪我们还可以运用理智调控法，幽默化解法等。
学以致用：遇到以下情境时你调控情绪的具体做法是
什么？做法越多越好哦！
生：分享自己的做法
师：展示自己的做法
师：通过刚才我们用合理的方法帮你调控情绪，现在感觉怎样？
生：分享
师：可见合理调控情绪有什么作用呢？
生归纳总结1、有助于我们更好的适应环境
2、有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。
3、帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境
我来帮帮忙：
如果你的朋友因为某些原因，最近心情十分不好，整天愁眉苦脸，学习也提不起劲儿，你会如何安慰他呢？
学生分享，教师归纳：看来同学们都是乐于助人的好孩子。
如何安慰她人
1、为他做些体贴的事
2、做一个耐心的听众
3、设身处地的向他表示理解
4、帮助他转移注意
我的收获：通过这节课的学习，你有什么收获？
生：分享收获
课堂达标检测
1．我们在欣赏自己喜爱的影视剧时，经常会发生这样的情景：当剧中的主角遭遇危险，表现出极度恐怖的表情时，我们也都会不由自主地进入恐怖状态，随之出现心跳加速、脸色苍白等症状。
这说明()
①人的情绪是复杂多样的，各种各样的情绪丰富了我们的生活
②情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动
③人与人之间的情绪会相互感染，一个人的情绪也会影响到周围的人
④在人际交往中，我们要学会以恰当的方式表达自己的情绪
A．②③ B．③④ C．①④ D．①②
2．歌德说：“人生是由无数小烦恼组成的念珠，达观者是微笑着数完这串念珠的。
”这一耐人寻味的话给我们的启迪是()
A．情绪对人的影响具有唯一性
B．保持积极的心态，让我们的青春生活更加美好
C．逆境必然引发负面情绪
D．情绪会影响自己的身心健康
3．右边漫画所表现的调节不良情绪的方法是()
A．合理宣泄法
B．转移注意法
C．主动控制法
D．放松训练法
4．考前尝试多做深呼吸，这种调节紧张情绪的方法是()
A．合理宣泄法 B．改变认知评价法
C．转移注意法 D．放松训练法
教师寄语：通过本节课的学习，希望同学们在日常生活中能学会用合理的方法调控情绪，快乐的生活，快乐的学习，开心的度过生命中的每一天！谢谢大家!。