高三体育与健康课教案
体育与健康课教案模板精选
体育与健康课教案模板精选一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“球类运动”第二节“篮球基本技术”，详细内容包括：篮球的基本持球方法、运球技巧、传接球技巧以及投篮技术。
二、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本持球、运球、传接球和投篮技术，提高学生的篮球技能水平。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的集体荣誉感。
3. 增强学生的体质，提高学生的运动兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：篮球的运球、传接球和投篮技术。
教学重点：篮球的基本持球方法、运球技巧、传接球技巧和投篮技术。
四、教具与学具准备教具：篮球、篮球架、哨子、计时器。
学具：篮球、运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用篮球比赛的视频，让学生了解篮球运动的魅力，激发学生的学习兴趣。
2. 基本技术讲解与示范（10分钟）（1）讲解篮球的基本持球方法，示范正确动作。
（2）讲解篮球的运球技巧，示范正确动作。
（3）讲解篮球的传接球技巧，示范正确动作。
（4）讲解篮球的投篮技术，示范正确动作。
3. 随堂练习（10分钟）学生分组进行篮球基本技术的练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（10分钟）（1）运球例题：让学生进行运球绕障碍物练习，提高运球技巧。
（2）传接球例题：让学生进行两人一组传接球练习，提高传接球技巧。
（3）投篮例题：让学生进行投篮练习，提高投篮技术。
5. 团队合作游戏（10分钟）学生分组进行篮球比赛，培养团队合作精神。
六、板书设计1. 篮球基本技术（1）基本持球方法（2）运球技巧（3）传接球技巧（4）投篮技术2. 团队合作七、作业设计1. 作业题目：（1）练习篮球基本持球、运球、传接球和投篮技术。
（2）以小组为单位，进行篮球比赛。
2. 答案：（1）学生自主练习，教师检查。
（2）比赛结果由教师评价。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师应关注学生的学习情况，及时调整教学方法和策略，提高教学效果。
2. 拓展延伸：（1）鼓励学生参加篮球俱乐部，提高篮球技能。
体育与健康教案(合集20篇)
体育与健康教案（合集20篇）体育与健康教案第1篇一、案例背景：依据《体育与健康》课程标准中水平五的目标，在教学中坚持《健康第一》的指导思想，激发学生的学习欲望，使之产生运动兴趣，坚持锻炼，培养他们具有终身体育健身的意识。
在授课中遵循课程改革的要求，以学生发展为中心，以小组合作为形式，发挥学生的主体作用，同时关注学生个体差异，让每一位学生都能享受快乐体育、健康体育。
二、教学过程与方法：学习目标：1、初步掌握正手攻球的正确技术动作，培养学习乒乓球的兴趣，能经常主动参与体育锻炼。
2、发展学生的速度、协调、灵敏和反应能力等身体素质。
3、培养学生互帮互助，团结协作，良好的合作精神，营造和谐课堂气氛，培养克服困难、艰苦奋斗的意志品质。
学习内容：乒乓球正手攻球技术学习重点：体会蹬转移、拍形前倾、收臂的动作。
学习难点：如何进行挥拍的`协调用力。
学习过程：1、准备部分——"师生互动、调动情绪"阶段课的开始，我安排了师生击掌，整齐的掌声和口号声既渲染了课堂气氛，又很好的达到了稳定心神的目的，培养了团队精神。
然后，全班同学在体委的带领下进行热身运动，充分活动各关节的肌肉。
2、基本部分——"掌握技能、评价自我"阶段（1）发现尝试，导学点拨。
首先通过一些比赛视频，教师讲解乒乓球攻球技术在实战中的应用，让学生了解该技术的用处、运用时机及方法。
然后做示范动作，通过设疑、重点打造的演示，引导学生总结出"蹬转移、拍形前倾、收臂"的动作要领，并在老师的带领下尝试徒手练习。
这种先了解技术运用，再进行技术学习的方法，便于学生更深刻的理解技术特点，有助于动作表象的形成。
（2）分层次练习。
为了更好的让学生解决重难点，我采用了分层次的教学法，结合《新课程标准》中关于"关注个体差异与不同需求，确保每个学生都受益"的理念，在练习中，首先学生根据自己现有水平设置本节课运动技能目标将其分为：A、奋进组，主要进行徒手摹仿并对墙击球练习。
高中体育与健康课理论教案
《体育与健康》理论课教案一课次：第一周第一次课教学内容：体育课课堂常规教学目标：使学生知道中学体育课的常规要求，更好地进行体育课的学习。
教学步骤：一、课前常规：1、教师应整理好着装，注重仪表，提前到操场准备上课。
2、认真写好教案，准备好器材，规划好场地。
3、向体育委员、小组长布置上课内容，提出有关要求。
4．上体育课时，学生应提前1分钟到指定地点等待教师并准备上课，体委应带领部分同学协助教师准备场地，器械。
5、学生一律穿运动服、运动鞋上课，不准戴帽子、手套、围巾。
严禁携带小刀、笔、证章等物品。
6、凡因病、事等未能到校上课的学生，一律由体育委员向教师说明情况，记入考勤。
7、体育课需请假的学生，应向任课体育教师说明，教师视其情况安排见习或适当活动。
8、值日生按教师要求，将器材安放在规定的位置。
9、轻病假和女生例假，必须随课见习，并由教师安排适当活动。
10、上体育课必须穿运动服、运动鞋(包括见习生)。
11、上体育课时，学生应精神饱满尊敬教师团结合作，积极进取，认真听课，刻苦学习，积极主动完成课堂教学任务，教师据此评定学生课堂表现分。
二、课上常规：1、上课铃响后，体育委员按教师指定位置，迅速集合队伍。
2、体育委员报告出勤情况。
师生问好。
教师宣布课的内容和要求。
3、学生迟到需喊报告，经教师允许后方可入列。
4、学生按教师要求刻苦锻炼，不擅自离开场地。
5、严格执行国家规定的体育考核标准，不弄虚作假。
6、教育学生注意安全，防止事故发生。
7、总结本课情况，布置课下练习，安排归整器材。
三、课后常规1、分析本课情况，写好课后小结。
2、能认真完成课外体育作业。
《体育与健康》实践课教案教师：丁元江班级：七（2、3、4）班课次：第一周第二次课教学内容学习第三套中学生广播体操学习阶段水平四教学目标学会广播操1~2节学习领域运动技能教学流程组织教学方式效果预计评价时间课堂常规1、集合整队、点名，常规检查。
2、宣布本课内容。
2准备活动1、教师请学生出列，说出在小学时最感兴趣的游戏是什么？2、教师继续引导学生回想在小学时所做过的游戏，并让学生自由分组进行各种游戏活动。
高中《体育与健康》理论课教案
高中《体育与健康》理论课教案课题：体育与健康教学内容：健康促进与健康的生活方式教学目的：学生能了解并掌握日常的健康知识和健康的生活方式教学重点：生活方式对健康的影响教学难点：如何促进健康课的类型：理论课教学方法：提问法、讨论法、讲述法、故事法教学步骤：一、导入部分通过两个问题，引出主题，展开讨论，以便让学生了解什么是健康，日常生活方式中有哪些不健康的生活方式。
问题一：日常生活中见到哪些不良的行为和生活习惯？问题二：什么是健康？什么是健康的行为？二、展开部分健康是大家经常谈论到的话题，“他很健康，他不健康”，那么什么是健康，健康的定义是什么？(1)健康的新概念传统认识：人们对健康的传统认识是“身体强壮、无残缺、无疾病就是健康”。
新认识：在1978年，人们对健康新概念加以重申：“健康不仅是身体强壮、无残缺、无疾病，更是身心健康、社会幸福的完美状态”。
(二)健康的内涵健康不仅是身体强壮、无残缺、无疾病，更是身心健康、社会幸福的完美状态，健康又包含哪些指标？1．身体健康现代人的身体健康指的是躯体健康，没有疾病，没有残缺。
2．心理健康一般有三大标志，即：具备健康心理的人，人格是完整的，自我感觉是良好的，情绪是稳定和积极向上的，有好的自控能力，有较强的自尊、自爱、自信和自知之明。
3.社会适应身体、心理活动与行为能适应当时复杂的环境变化，为他人所理解和接受。
4.道德健康最重要的是不损人利己，为人类幸福多做贡献。
具有能辨别真伪、善恶、差丑等是非观念的能力，能按社会公认的规范准则约束支配自己的言行。
(三)健康的新标准（十大指标）1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张和疲劳。
2、处事乐观、态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
3、善于休息，睡眠好。
4、应变能力强，能适应外界环境各种变化。
5、能抵抗一般感冒和传染病。
6、体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。
7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。
高中健康体能优质课教案
高中健康体能优质课教案一、教学目标1. 提升学生的体能素质，包括力量、速度、耐力、灵活性和协调性。
2. 增强学生对健康生活方式的认识，并激发他们自主锻炼的热情。
3. 培养学生团队合作精神和公平竞争意识。
二、教学内容1. 热身运动：通过跑步、跳绳等活动，充分预热身体，预防运动伤害。
2. 基础体能训练：包括俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等，全面提升学生的核心肌群力量。
3. 专项技能练习：依据学生兴趣选择篮球、足球、田径等项目进行技能提升。
4. 恢复放松：通过拉伸、瑜伽等方式，帮助学生放松肌肉，缓解疲劳。
三、教学方法1. 分解动作教学法：将复杂技能分解成简单动作，逐步教授给学生。
2. 循环训练法：设置不同训练站点，让学生循环进行，保持持续的运动强度。
3. 比赛式教学法：通过小型比赛形式，增加课堂趣味性，同时锻炼学生的竞技能力。
四、教学步骤1. 引导入门：教师简述课堂目标及要求，激发学生学习兴趣。
2. 分组协作：按学生体能水平分组，确保每位学生都能得到合适的训练。
3. 实践操作：在教师指导下，学生开始各项体能训练。
4. 实时反馈：教师观察学生表现，及时给予技术指导和鼓励。
5. 小组讨论：课后组织讨论，让学生分享体验，互相学习。
五、评价方式1. 自我评价：鼓励学生对自己的课堂表现进行评价，培养自主学习能力。
2. 同伴评价：通过小组成员互相评价的方式，促进团队协作精神。
3. 教师评价：根据学生在课堂上的表现，教师给出客观公正的评价。
六、安全须知1. 确保所有器材设施安全可靠，避免发生意外。
2. 强调正确的运动技巧，防止不当运动导致伤害。
3. 提醒学生注意自身体能极限，避免过度训练。
体育与健康体育教案（精选13篇）
体育与健康体育教案体育与健康体育教案（精选13篇）作为一名人民教师，就不得不需要编写教案，借助教案可以让教学工作更科学化。
如何把教案做到重点突出呢？下面是小编帮大家整理的体育与健康体育教案（精选13篇），希望能够帮助到大家。
体育与健康体育教案篇1一、课题：接力跑二、指导思想：本课以“健康第一”思想为指导，“快乐体育”为目的，充分教师主导，学生主体的教学模式，将体育游戏与教学相结合，利用小的器材，一物多用，达到实用有趣，让学生在轻松、活泼、欢快的气氛中学习获得知识，提高素质，使其身心得到全面发展。
三、教材分析：本课内容根据新课标理念，通过多个游戏贯穿其中，使学生在学习接力跑中下压式交接棒的练习为主教材的教学过程中，身心素质方面得到全面的发展；将技术动作练习与游戏两者有机结合，使教育教学质量大大提高。
四、学情分析：我校学生，他们经过半年的学习已经能适应体育课堂教学。
学生已经拥有基本体育素养。
学生的运动能力差异较大，团队意识有待提高，本次课的接力跑能有效的提高学生的团队意识。
五、教学重难点：重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法难点：注意掌握传、接棒的时机与配合六、教学目标：1. 学习接力跑中下压式传接棒的交与接的动作方法，通过游戏和比赛使大部分学生能基本掌握其动作要领。
2. 学习和体会接力跑的下压式的传接棒交接方法，发展学生的灵敏、协调素质。
3. 激发学生积极参与体育活动的兴趣和热情，培养其团结协作意识。
七、教学特点1. 自主学习以学生为主体，发挥学生的发散性思维，通过观看教师示范，模仿练习，分组讨论，让学生在自主学习和学后反思中充分体会交接绑的基本动作要领。
2. 采用多种分组形式来提供集体学生间的合作时间与空间，提供多样的学习形式让学生在学习过程中发现问题后，相互帮助、相互改进，进而提高学生通过合作来解决问题的能力，创造良好的合作学习氛围，让学生充分发挥团结协作意识。
3. 评价教师通过师评和学生间的自评与互评了解学生对教材的掌握情况，充分让学生了解自己在练习中优势与不足。
高三体育活动与健康教学教案下
高三体育活动与健康教学教案下一、教学目标通过本次体育活动与健康教学，使学生能够：1.了解健康的重要性，认识到体育活动对健康的益处。
2.掌握一种或多种体育运动技能，并能够运用到实际生活中。
3.提高身体素质，增强体能，培养良好的体育锻炼习惯。
4.加强团队合作意识，培养良好的体育精神。
5.通过体育活动，培养学生良好的生活方式，建立健康的人际关系。
二、教学内容1. 健康教育1.1 什么是健康？为什么健康对每个人都很重要？ 1.2 如何保持健康的生活方式？ 1.3 健康的饮食习惯和营养需求。
1.4 健康的心理状态和保持精神健康的方法。
2. 体育活动2.1 各种体育运动项目的基本要素和规则。
2.2 几种常见体育运动的技巧和训练方法。
2.3 体育锻炼对身体素质的影响。
三、教学方法本次教学将结合理论讲解和实践操作相结合的方法，通过以下教学形式进行：1.小组讨论：学生自由组队进行小组讨论，分享关于健康的信息和体育活动的经验。
2.PPT讲解：教师使用PPT向学生讲解健康教育的基本概念和体育活动的相关知识。
3.视频展示：播放相关体育活动的训练视频，让学生了解运动项目的技巧和动作要领。
4.实践操作：学生分组进行实践操作，练习体育运动项目的技巧。
四、教学过程第一课时：健康教育1.学生自由讨论：让学生分组进行小组讨论，分享自己对健康的理解和保持健康的方法。
2.PPT讲解：教师使用PPT讲解健康教育的基本概念和每个人保持健康的重要性。
3.课堂讨论：教师带领全班进行课堂讨论，让学生分享自己的健康习惯和理念。
第二课时：体育活动1.视频展示：播放相关运动项目的训练视频，介绍基本技巧和动作要领。
2.小组实践：学生根据自己的兴趣选择不同的体育运动项目进行小组实践。
3.技巧训练：教师根据学生的实践情况，进行针对性的技巧训练，提供指导和帮助。
4.实际应用：学生运用所学技巧，进行实际应用，参与体育活动比赛或展示。
五、教学评价1.学生表现评价：对学生在小组讨论、课堂讨论、实践操作等环节的表现进行评价，并给予相应的奖励或鼓励。
体育与健康基础知识课教案
体育与健康基础知识课教案一、教学目标1. 让学生了解体育与健康的基本知识，提高他们的健康意识。
3. 帮助学生掌握科学锻炼身体的方法，提高身体素质。
二、教学内容1. 体育与健康的基本概念2. 体育锻炼的重要性3. 运动生理学基础知识4. 运动损伤及预防5. 运动营养与健康三、教学方法1. 讲授法：讲解体育与健康的基本概念、体育锻炼的重要性、运动生理学基础知识、运动损伤及预防、运动营养与健康等内容。
2. 讨论法：组织学生就体育锻炼的体会、运动损伤的案例等进行讨论。
3. 实践法：引导学生参与体育运动，亲身体验体育锻炼的效果。
四、教学步骤1. 导入：介绍体育与健康的基本概念，引导学生了解体育锻炼的重要性。
2. 讲解：详细讲解运动生理学基础知识，让学生了解运动对身体的影响。
3. 案例分析：分析运动损伤的案例，让学生了解运动损伤的原因及预防措施。
4. 知识拓展：讲解运动营养与健康的关系，引导学生关注自己的饮食营养。
5. 总结：强调体育锻炼对身体健康的重要性，鼓励学生积极参与体育运动。
五、课后作业1. 复习本节课所学内容，整理笔记。
2. 制定自己的体育锻炼计划，尝试运用所学的运动生理学知识。
3. 关注自己的饮食营养，尝试调整饮食习惯。
六、教学目标1. 让学生了解运动对心理健康的影响，提高他们的心理素质。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 帮助学生掌握运动心理学的相关知识，运用到实际生活中。
七、教学内容1. 运动心理学基本概念2. 运动对心理健康的影响3. 团队合作与集体荣誉4. 运动心理调适方法5. 运动与自我认知八、教学方法1. 讲授法：讲解运动心理学基本概念、运动对心理健康的影响、团队合作与集体荣誉、运动心理调适方法、运动与自我认知等内容。
2. 案例分析法：分析运动心理学案例，让学生了解运动心理学在实际生活中的应用。
3. 小组讨论法：组织学生进行小组讨论，分享彼此的运动心理体验。
九、教学步骤1. 导入：介绍运动心理学的基本概念，引导学生了解运动对心理健康的影响。
体育与健康保持健康体重的教案
体育与健康保持健康体重的教案一、课程内容本节课的主题是“体育与健康”，旨在让学生了解体育与健康的关系，掌握保持健康体重的方法。
二、教学目标1. 了解体育与健康的关系，掌握保持健康体重的方法。
2. 学习一些简单的锻炼和运动方法，提高身体素质。
3. 培养学生的健康意识，培养健康的生活方式，注意饮食和锻炼等方面。
三、教学重难点1. 了解体育与健康的关系。
2. 掌握保持健康体重的方法。
四、教学准备PPT课件、照片、视频、模拟运动器材以及其他相关资料。
五、教学过程1.问答环节（1）引入活动：“大家好，今天我们的主题是‘体育与健康’。
那么你们知道体育与健康有什么关系吗？”（2）学生回答问题：“体育可以可以帮助我们强身健体，保持健康的身体状态。
当我们参加体育锻炼活动的时候，不仅可以锻炼身体，而且可以让我们放松心情。
同时，体育锻炼还有助于提高我们的学习能力和注意力。
”2. 体育与健康的关系（1）通过 PPT 介绍体育与健康的关系，如何通过体育锻炼保持健康的身体状态，以及体育锻炼对人的心理和社交方面的影响。
（2）教师可以展示一些运动员的比赛以及对运动员进行采访的视频，向学生介绍运动员如何通过长期训练和适当的饮食来保持身体状态的良好。
（3）通过讨论和互动的方式，让学生了解金牌选手经常锻炼的时间、方式、地点，以及他们的饮食习惯。
3. 保持健康体重的方法（1）通过 PPT 介绍保持健康体重的方法。
（2）教师可以向学生介绍一些常见的肥胖病症状和危害，并教育学生应该如何通过饮食和运动来保持健康体重。
（3）通过演示和实践的方式向学生介绍一些简单的运动和锻炼方法，如踢足球、跳绳以及仰卧起坐等。
学生还可以试着使用一些简单的健身器材，比如哑铃和跑步机等。
4. 总结（1）回顾本节课的内容，强调体育与健康的重要性，并再次提醒学生注意健康饮食和适当的锻炼。
（2）鼓励学生在日常生活中积极参加各种体育锻炼活动，并提醒学生不要过度锻炼，注意身体健康。
江苏省姜堰中学体育与健康课教案高三
2012~2013学年度第一学期
高三年级
体育与健康课
教案
姜中.体育.高三年级备课组
高三年级2012-2013学年第一学期教学计
划
体育高三年级备课组
江苏省姜堰中学体育与健康课教案
江苏省姜堰中学体育与健康课教案
江苏省姜堰中学体育与健康课教案
江苏省姜堰中学体育与健康课教案
江苏省姜堰中学体育与健康课教案
江苏省姜堰中学体育与健康课教案
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江苏省姜堰中学体育与健康课教案
江苏省姜堰中学体育与健康课教案
江苏省姜堰中学体育与健康课教案。
高三体育教学计划(精选14篇)
高三体育教学方案（14篇）在工作和生活中，少不了要写各种各样的文档，不论是写制度、写总结、写方案、写方案、写教案还是写其它的材料，能写出一篇好的文档,体现了一个人的文笔，也体现着一个人的力量，下面是我整理的《高三体育教学方案（14篇）》，快快拿去用吧!高三体育教学方案1一、教材分析：今年教学对象是高三同学，教材的主要是围绕毕业生开展教学工作。
依据新的课程标具体要求：1、坚持“健康第一”的指导思想，促进同学健康成长。
2、激发同学的运动爱好，培育同学的终身体育意识与健康行3、重视同学主体地位，以同学身心健康进展为中心，充分发挥同学的乐观性和学习潜能，提高同学的体育学习力量。
4、充分关注同学的个体差异与不同需求，确保每一个同学都受益。
5、让同学了解同学体质测评的内容和意义，并进行针对练习。
以便更好地完成测评考核。
高三主要教材内容为：1、篮球、排球、足球2、体操3、武术4、田径运动5、体育理论学问二、教学目标：通过本课程水平六的学习，进一步提高同学的体能和运动技能水平，加深对体育与健康学问的理解；学会体育学习及评价，增加体育实践力量和创新力量；形成运动爱好和专长，培育形成终身体育的意识和习惯；进展良好的心理品质，增加人际交往技能和团队意识；具有体育素养，塑造体育体魄，提高对个人健康和群体健康的社会责任感，逐步形成健康的生活方式和乐观进取的人生态度。
优秀生学习特点和后进生成因：通过高一、高二两个学年的体育课的学习和训练，同学初步形成自己的体育运动技能。
高三的体育高学生、特招生，*警校生长期加强和体育训练体能较好，基本形成肯定运动技术。
后进生的成因是他们的原来基本体质比较差，始终以来他们不乐于参与体育活动，在高中的高g考压力下紧急于其他的课程学习，逐步形成体质差、体力跟不上运动的需要，对体育课程的理解不够，放弃体育终身熬炼，形成弱小的体育群体。
三、提高教学质量的具体措施：1、在同学中树立良好老师形象布满自信，对提高我校教学质量布满信念。
高三体育课教案全套
高三体育课教案全套【篇一：高三体育课教案全套】第一周第 1 课时：理论课---运动损伤的预防及处理教学任务：1、了解运动损伤的概念及发生原因； 2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。
教学内容：运动损伤的预防及处理一、运动损伤的概念和分类：1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。
2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。
二、运动损伤发生的原因： 1、认识不足，措施不当。
对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。
2、准备运动不足： a、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤； b、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平； c、准备活动的内容不得当； d、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。
3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。
4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。
5、不良的气候变化。
如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。
6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。
三、运动损伤的预防 1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。
2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。
3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。
4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。
5、掌握运动要领，加强保护和帮助。
6、加强医务监督，提高自我保健意识。
四、常见的运动损伤与处理 1、擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）处理：a、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。
高中体育健康课教案3篇
高中体育健康课教案3篇高中体育健康课教案篇1在高一年级的单元投掷教学中，让我受益非浅。
由于上课的教学对象是高中学生，他们自控能力和认知能力都比较差，因此，从学生的生理和心理特点考虑，遵循循序渐进的原则，围绕单元投掷教学目标，三节课的主要内容上都做了适当的安排，即：各种方式的投的动作：投准、投远等。
在课的结构设计上，做了精心的规划，即：激发兴趣、身心准备──培养兴趣、自创投掷──积极实践、提炼真知──活跃情趣、渗透教学──验收评价、创导合作──均衡发展、身心放松六个阶段，力求较好地体现新课程的创新和改革精神。
一、激起千层浪的导入：导入是课堂教学的热身活动,教师应努力使其能产生一石激起千层浪的效果，良好的课堂导入，学生的参与热情会立即高涨，而且对整堂课都会产生积极影响。
在导入过程中，根据小学生的身心特点，采用了富有情趣的游戏活动，营造了一个宽松、积极、主动的教学环境。
简简单单的两片硬纸板、普普通通的旧报纸，学生们情不自禁的跟着老师愉快的做起了准备活动，这一切看起来都是那样的自然和谐。
二、实践出真知教学：“行是知之始，知是行之成”――实践出真知。
在高中体育教学中提倡“自主式”教学和提出“研究性学习”的理念，是现今教育改革中的实践创新。
所谓“自主式教学”和“研究性学习”，其内涵是：以学生的自主性、探索性学习为基础，通过亲自实践获取直接经验，养成科学精神和科学态度，掌握基本的科学方法，提高综合运用所学知识解决实际问题的能力。
传统的投掷教学偏重于技术要领的传授，教学过程枯燥无味，投掷形式远离生活实践，更难让学生以此作为健身的方法。
在本单元教学中，淡化了投掷技术，让学生根据自己的生活经验和学习基础，以投远为目的进行创新体验与练习，在学生的实践中积极提取正确的投掷动作，既提高了投掷能力，又激发了学生参与投掷活动的兴趣与积极性，实为一举多得。
在本课教学中，学生的多次示范，教师的重点提示，充分营造了浓厚的民主氛围，实现教师为主导、学生为主体的新课程理念。
体育与健康课精品教案(通用5篇
体育与健康课精品教案(通用5篇一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“球类运动”中的第三节“篮球基本技术”，详细内容包括：篮球基本姿势、运球、传球、投篮等。
二、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本技术，如运球、传球、投篮等。
2. 培养学生团队协作精神和竞技体育道德。
3. 增强学生体质，提高运动能力。
三、教学难点与重点难点：篮球技术的灵活运用和团队配合。
重点：篮球基本技术（运球、传球、投篮）的掌握。
四、教具与学具准备教具：篮球、篮球架、哨子、计时器、教学视频等。
学具：篮球、运动服装、运动鞋等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用篮球比赛视频，激发学生兴趣，让学生了解篮球运动的基本规则。
2. 技术讲解与示范（15分钟）讲解篮球基本姿势、运球、传球、投篮的技术要点，并进行示范。
3. 分组练习（10分钟）学生分组，进行篮球基本技术练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（10分钟）通过具体案例，讲解篮球比赛中如何运用基本技术。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行篮球基本技术练习，教师给予反馈。
6. 团队比赛（10分钟）学生分组进行篮球比赛，教师观察并指导。
六、板书设计1. 篮球基本技术基本姿势运球传球投篮2. 篮球比赛技巧七、作业设计1. 课后练习：（1）每天进行篮球基本技术练习，至少30分钟。
（2）观察篮球比赛，分析比赛中球员如何运用基本技术。
2. 作业题目及答案：题目：简述篮球比赛中，如何运用基本技术。
答案：篮球比赛中，球员应熟练掌握基本技术（如运球、传球、投篮等），并根据比赛情况灵活运用。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生掌握了篮球基本技术，但在比赛中运用不够熟练，今后需加强练习。
2. 拓展延伸：（1）组织篮球比赛，提高学生竞技水平。
（2）邀请专业教练进行篮球技术指导。
（3）开展篮球知识讲座，提高学生篮球素养。
重点和难点解析1. 教学目标中的篮球基本技术掌握。
2. 教学难点中的篮球技术灵活运用和团队配合。
高中体育与健康同课异构说课教案
高中体育与健康同课异构说课教案第一章：体育与健康的意义1.1 教学目标让学生了解体育与健康的重要性。
让学生理解体育对身心健康的积极影响。
让学生掌握基本的体育保健知识。
1.2 教学内容体育与健康的定义和关系。
体育对身心健康的益处。
基本体育保健知识的介绍。
1.3 教学方法讲授法：讲解体育与健康的意义。
互动法：引导学生分享对体育与健康的认识。
1.4 教学步骤引入话题：讨论体育与健康的意义。
讲解体育对身心健康的益处。
介绍基本体育保健知识。
学生分享对体育与健康的认识。
第二章：体育活动的分类与选择2.1 教学目标让学生了解不同类型的体育活动。
让学生学会如何选择适合自己的体育活动。
2.2 教学内容不同类型的体育活动：有氧运动、无氧运动、伸展运动等。
如何选择适合自己的体育活动：考虑个人兴趣、身体状况等因素。
2.3 教学方法讲授法：介绍不同类型的体育活动。
小组讨论法：引导学生讨论如何选择适合自己的体育活动。
2.4 教学步骤介绍不同类型的体育活动。
引导学生讨论如何选择适合自己的体育活动。
学生分享自己的选择和理由。
第三章：运动锻炼的科学方法3.1 教学目标让学生掌握运动锻炼的科学方法。
让学生了解如何制定合理的运动计划。
3.2 教学内容运动锻炼的科学方法：适量、有规律、多样化。
如何制定合理的运动计划：考虑个人目标、时间、身体状况等因素。
3.3 教学方法讲授法：讲解运动锻炼的科学方法。
案例分析法：分析实际案例，引导学生学会制定运动计划。
3.4 教学步骤讲解运动锻炼的科学方法。
分析实际案例，引导学生学会制定运动计划。
学生分享自己的运动计划。
第四章：运动损伤的预防与处理4.1 教学目标让学生了解运动损伤的常见类型。
让学生学会如何预防运动损伤。
让学生掌握基本的运动损伤处理方法。
4.2 教学内容常见类型的运动损伤：拉伤、扭伤、肌肉劳损等。
如何预防运动损伤：热身、拉伸、加强肌肉等。
基本的运动损伤处理方法：冰敷、压迫、抬高伤肢等。
4.3 教学方法讲授法：讲解常见类型的运动损伤和处理方法。
2024年体育与健康课教案(通用5篇
2024年体育与健康课教案(通用5篇一、教学内容1. 篮球基本持球姿势：单手持球、双手持球。
2. 运球技巧：原地运球、行进间运球。
3. 传球方法：胸前传球、肩球、地面传球。
4. 投篮要领：罚球线投篮、跳投。
二、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本持球姿势、运球技巧、传球方法和投篮要领。
2. 培养学生团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生身体素质，增强运动能力。
三、教学难点与重点重点：篮球基本持球姿势、运球技巧、传球方法和投篮要领。
难点：行进间运球、跳投技术的掌握。
四、教具与学具准备1. 教具：篮球、篮球架、口哨、计时器、教学视频。
2. 学具：篮球、运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行篮球热身活动，让学生在活动中感受篮球运动的乐趣。
2. 理论讲解（15分钟）（1）介绍篮球基本持球姿势。
（2）讲解运球技巧。
（3）演示传球方法。
（4）分析投篮要领。
3. 例题讲解（15分钟）（1）原地运球：单手、双手运球。
（2）行进间运球：慢跑中运球、快速跑动中运球。
（3）胸前传球、肩球、地面传球。
（4）罚球线投篮、跳投。
4. 随堂练习（20分钟）（1）分组练习基本持球姿势、运球技巧、传球方法。
（2）进行投篮比赛，让学生在比赛中运用所学技术。
六、板书设计1. 篮球基本技术（1）基本持球姿势：单手、双手（2）运球技巧：原地、行进间（3）传球方法：胸前、肩上、地面（4）投篮要领：罚球线、跳投2. 团队协作与竞技体育精神七、作业设计1. 作业题目：（1）熟练掌握篮球基本持球姿势。
（2）行进间运球：慢跑中运球、快速跑动中运球。
（3）传球练习：胸前传球、肩球、地面传球。
（4）投篮练习：罚球线投篮、跳投。
2. 答案：学生作业完成情况，以视频或照片形式提交。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：（1）组织篮球比赛，让学生在比赛中运用所学技术。
（2）开展篮球俱乐部活动，提高学生篮球运动水平。
高中体育必修《体育与健康》教案全集
高中体育必修《体育与健康》教案全集第一章：体育与健康概述1.1 体育的定义与功能1.2 健康的概念与标准1.3 体育与健康的相互关系1.4 体育与健康教育的目标和方法第二章：运动生理学基础2.1 运动系统的组成与功能2.2 运动生理学的基本概念2.3 运动对人体生理的影响2.4 运动生理学的应用第三章：运动营养与健康3.1 营养基础知识3.2 运动与营养的关系3.3 运动营养素的摄入与补充3.4 运动饮食计划的设计与实施第四章：运动伤害预防与处理4.1 运动伤害的类型与原因4.2 运动伤害的预防措施4.3 运动伤害的处理方法4.4 运动伤害的康复与恢复第五章：运动心理与健康5.1 运动心理学的基本概念5.2 运动对心理的影响5.3 运动心理辅导与训练5.4 运动与心理健康的关系第六章：运动技能与训练方法6.1 运动技能的分类与发展6.2 运动技能的学习与训练原则6.3 常见运动项目的技术分析6.4 运动训练方法的应用与实践第七章：运动竞赛与裁判7.1 运动竞赛的类型与组织7.2 运动竞赛规则与裁判方法7.3 运动竞赛的心理准备与策略7.4 运动裁判员的职责与技能要求第八章：传统体育与健康8.1 传统体育的起源与发展8.2 常见传统体育项目的特点与功效8.3 传统体育与现代体育的融合8.4 传统体育在健康促进中的应用第九章：体育与健康课程设计与实施9.1 体育与健康课程标准解读9.2 体育与健康课程的设计原则9.3 体育与健康教学方法与策略9.4 体育与健康课程的评价与反思第十章：体育与健康教育案例分析10.1 体育与健康教育成功案例分享10.2 体育与健康教育问题的分析与解决10.3 体育与健康教育创新实践与启示10.4 体育与健康教育的未来发展探讨重点和难点解析一、体育与健康概述补充和说明：这部分内容是整个教案的基础，需要明确体育与健康之间的密切联系，以及通过体育教育实现的健康目标和方法。
二、运动生理学基础补充和说明：理解运动如何影响人体生理机能，以及如何运用运动生理学知识指导实际运动训练和健康促进。
《体育与健康》课教案
《体育与健康》课教案目标 学习 1、认知目标：学生了解和懂得有关投掷实心球的相关常识，掌握实心球的双手前掷球、双手后抛球技术，提高掷球的技巧性和动作的协调性。
2、技能目标：促进学生的参与与合作，激发学生的学习兴趣。
3、情感目标：学生在练习中不叫累，按教师要求认真做练习。
4、教育目标：通过练习提高学生力量素质，培养良好意志品质，加强安全教育。
5、负荷目标：基本部分练习密度在30％以上 内容 学习1、各种实心球练习。
2、上肢素质练习。
顺序 时间达 成 目 标 学 习 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 1、上课认真听讲，练习刻苦。
2、动作到位保持动作幅度。
3、一拍一动，动作整齐规范男生b 女生e 教师● 场地 bbbbbb准 备 部 分十分钟1、学生对体育课有浓厚兴趣专心听讲和进行练习2、慢跑时注意两位两位对齐，徒手操使学生运动达到热身目的一、开始部分 1、体委集合、整队向教师报告人数。
2、师生问好！3、教师宣布课的任务、4、安排见习生。
二、准备活动 1、慢跑田径场一圈2、徒手操 ①扩振运动 ②肩部运动 ③踢腿运动 ④腹背运动 ⑤压腿运动 ⑥膝关节运动 ⑦碗踝关节运动 ⑧跳跃运动 3、游戏：“角力”两人一组，面对站立，成弓步，同一侧在前，同一侧手互相握，牵、拉、推对方的脚步移动为胜。
1、上课前检查上课场地、准备上课的器材。
2、宣布体育课内容，安排见习生、强调运动中注意安全3、叫口令带领学生做徒手操。
bbbbbbbbbb bbbbbbbbbb eeeeeeeeee eeeeeeeeee ● 集队图；体操队型散开是徒手操练习图。
进行投掷实心球手臂和腿脚动作的练习，体会到动作的发力。
一、熟悉球性专门练习1、绕腰、腿2、自抛自接3、两人近距离抛接二、滚球练习 练习手腕力量和体会拔指动作1、集中学生看示范动作并指出动作要领2、安排男女生练习投掷实心球和上肢素质练习。
1、服从老师分配认真听体会动作和练习。
高三第二学期体育与健康课足球直传斜插配合斜传直插配合教案
场
地
器
材
课
后
小
结
学
习
与
体
验
阶
段
3
5
分钟
1、直传斜插配合。
2、斜传直插配合。
3、“一防二”防守战术。
1、讲解、示范
2、组织学生进行直传斜插配合的学习
3、组织学生进行斜传直插配合的学习
3、分析问题，进行指导
4、组织学生进行自评、互评
1、召பைடு நூலகம்学生
2、通过提问，激发学生思考
3、示范并讲解“一防二”防守战术主要方法和技术要点
4、主动养成与同伴合作学练，发展个性，培养学生团结协作的团队精神
教学
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
运动
负荷
热
身
阶
段
5
分钟
1、课堂常规
2、热身
慢跑徒手操等
1、师生问好
2、宣布本课内容及要求
3、检查服装、安排见习生
4、安全教育
队形：四列横队
1、体育委员整队、报告人数
2、认真听讲、见习生随堂听课
3、慢跑、熟悉球性练习
高三第二学期体育与健康课足球直传斜插配合斜传直插配合教案
第 2 次课
模块
足球
1、直传斜插配合。2、斜传直插配合。3、“一防二”防守战术。
教
学
目
标
1、初步掌握两种“二过一”进攻配合及“一防二”防守战术的方法、特点及运用条件
2、提高学生身体的协调性、柔韧性，发展速度、耐力素质
3、培养学生敢于挑战、自信自强、克服困难的信心和勇气
4、组织学生进行“一防二”防守战术练习
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一、本课指导思想:
本课以《体育课程标准》为依据，以探究“快乐体育教学模式”为目标，以发展学生身心、培养学生良好思想品质、行为习惯为指导思想，创设情境、激发学生兴趣，引导学生兴趣盎然地自主地参与教学活动。在活动中通过自主、合作、探究、动脑、动手操作，从而初步掌握基本运动技能并体验成功的喜悦，发展身心素质，培养良好的思想品质与行为习惯。
1、按学生兴趣要求分成四个小组，并指定组长负责
2、教师提出要求学生进行练习
3、教师下小组进行纠正、指导
组织形式：
*******
*******
*
四
五分钟
1、培养学生运动后放松的良好习惯
2、学会用舞蹈放松
1、培养音乐感，陶冶情操
2、通过音乐和舞蹈达到全身放松。
小
1、放松操
2、师生评价
3、小结
1、老师带领学生做放松操。
2、收回器材
1、调整呼吸，全身放松，消除运动疲劳。
2、心情愉悦
6）左上右前
7）左侧右上
8）还原
1、师生问好
2、宣布本课所学内容及要求
3、教师讲解示范
4、提出要求：先慢后快
组织形式：
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
○○○○○○○○○○
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
○○○○○○○○○○
▲
二
十二分钟
1、使学生初步学会健美操的基本动作
2、学生在音乐的伴奏下完成学习任务
1、培养学生对形体美和动作美的认识
1、使学生能充分发挥自己的特长，并按自己的兴趣爱好进行练习
2、能启发学生的思维能力和创新精神
3、培养学生自我组织和管理能力
1、使学生在愉悦的心情下进行学习
2、培养学生创新意识和集体主义精神
3、培养学生对所选项目的学习兴趣，并最终达到锻炼身体的目的
中
大
1、分兴趣组进行学习
▲武术
▲篮球
▲健身操
▲跳绳
2、选优秀者进行教学比武
2点步
2、V字步
3、交叉步
4、侧点步
5、有氧搏击
配音：
中文的士高
1、带领学生跟音乐节奏进行健美操学习
2、教师注意动作的难易程度和教学方法
组织形式：
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊○○○○○○○○○○
▲
顺
序
时间
达成目标
负荷
学习内容
教师指导
学生学习
参与技能
心理社会适应
三
十五分钟
学生学习
参与技能
心理社会适应
负荷
一
八分钟
1、学生做好充分的准备活动
2、使学生初步掌握体位操的基本动作
3、通过练习提高学生的协调能力
1、使学生在运动时减少损伤
2、提高学生的模仿应变能力
3、培养学生的全身的协调性
小
中
▲课堂常规
▲准备活动
▲体位操
1）左侧右前
2）左前右上
3）左上右侧
4）还原成直立
5）左前右侧
二、本课教案
班别：高三1--8人数：50--60人任课教师：
学习
目标
1、学习健美操的基本动作
2、培养学生的创新精神和组织能力
3、培养学生集体主义精神
场地器材
校园广场、录音机一台。
学习
内容
1、健美操的基本动作。2、分兴趣小组教学
教学
顺序
准备活动健美操分兴趣小组学习师生评价
顺
序
时间
达成目标
学习内容
教师指导