体温低的原因及注意事项

体温低的原因及注意事项

体温低的原因及注意事项

概述

体温过低的引发原因，具体要看是长期还是短期的体温过低。短期的体温过低一般好处理，引发原因无非是，缺少代谢的血糖，长期暴露在冷空气中等等。长期的则比较棘手，可能是激素分泌失调导致血液循环机能下降，体温也随之下降，也可能是因为受了比较重的外伤等等。从中医学的'角度来解释则是缺少阳气，气血不足，这种一般需要长期调理。一起来看看下面的内容吧。

体温底是什么原因

1 第一：你好，短期的体温过低，产热不足或是散热过多。通俗来说就是，衣服穿少了或是没有按时吃饭，而外界温度又较低，体内血糖量不充足，体温就会下降。受寒，长期泡在冰水中或暴露在过于寒冷的环境中，落下病根，也会引发体温过低。

2 第二：体内激素分泌失调也是引发体温过低的可能原因之一。这种情况尤常见于女性身上，激素分泌失调而导致血液循环的效率降低，产热量就会降低。严重的外伤也是同理，失血过多，产热量不足，而散热还在继续，体温自然会下降。

3 第三：长期体温过低，中医上的解释是缺少阳气或是气血不足。比方说，有的人天生手脚冰凉，有的人受了风寒后落下病根，这种原因导致的体温过低一般患病时间会很长，不是一天两天了。比如有的人平时穿衣服穿得很少，觉得有些冷，但是并不在意，老了就有可能体虚多病。需要长时间的调养。

注意事项

天生体温低，可能是体质原因（最可能还是出在血液循环上，比如先天血管较细等），平时多锻炼身体，多食用蛋白质制品，保持心态稳定，注意保暖。