高中体育高二年级铅球单元教学计划
中学体育铅球教案模板范文
一、教学目标：1. 知识目标：使学生掌握侧向滑步推铅球的基本技术、动作要领和安全注意事项。
2. 能力目标：培养学生上肢力量、腰腹力量和协调性，提高投掷能力。
3. 情感目标：培养学生勇敢、顽强、团结协作的精神，增强集体荣誉感。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：侧向滑步推铅球的技术动作要领。
2. 教学难点：摆与蹬结合、蹬与收压结合的协调配合。
三、教学过程：1. 准备部分（10分钟）（1）体育委员整队，向老师报告出勤人数。
（2）宣布本课内容、任务及注意事项。
（3）徒手操：踝腕关节、肩关节、腰部运动、弓步跳跃。
2. 基本部分（40分钟）（1）侧向滑步推铅球技术讲解与示范① 预备姿势：两脚分开与肩同宽，身体重心落在两脚之间，上体稍前倾，两臂自然下垂。
② 摆动腿摆动：摆动腿向前摆出，同时身体重心下降，上体保持正直。
③ 蹬伸：摆动腿摆动到最高点时，迅速蹬伸，使身体重心前移，上体保持正直。
④ 收腿与滑步：蹬伸后，迅速收小腿，左腿下压，右腿蹬地滑步，上体保持正直。
⑤ 最后用力：滑步结束时，上体迅速前倾，左腿支撑，右腿蹬地，同时将铅球推出，手腕用力手指拨球。
（2）学生练习① 徒手练习：学生在老师的指导下，进行摆、蹬、收、滑、压、撑的连续动作练习。
② 实物练习：学生在老师的指导下，进行侧向滑步推铅球的实物练习。
3. 结束部分（10分钟）（1）学生整理器材，归还铅球。
（2）教师对本次课进行总结，表扬优秀学生，指出不足之处。
（3）学生进行放松活动。
四、教学评价：1. 学生对侧向滑步推铅球技术动作的掌握程度。
2. 学生在练习过程中的参与度和积极性。
3. 学生在课堂纪律和团队协作方面的表现。
五、教学反思：1. 教师应注重学生的个体差异，针对不同学生的实际情况进行分层教学。
2. 教师要关注学生的安全问题，确保学生在练习过程中的安全。
3. 教师要注重培养学生的团队精神和集体荣誉感，提高学生的综合素质。
高中体育 田径 铅球投掷教案
高中体育田径铅球投掷教案教案概述：本教案旨在为高中体育学生设计一堂关于铅球投掷运动的课程。
通过该课程，学生将了解铅球投掷的基本规则和技术要领，以及如何进行正确的动作和姿势。
教学目标：1. 了解铅球投掷的规则和赛事要求。
2. 研究正确的铅球投掷动作和姿势。
3. 提升学生的力量和协调能力。
4. 培养学生的团队合作意识和竞争精神。
教学内容：1. 铅球投掷规则介绍：向学生介绍铅球投掷的比赛规则和要求，包括场地规格和比赛流程。
2. 铅球投掷基本技术：详细介绍正确的抓球姿势、启动动作和投掷动作，并进行示范演示。
3. 铅球投掷训练练：让学生进行单人和小组练，以巩固所学的技术要领。
4. 铅球投掷比赛活动：组织学生进行小规模的比赛活动，让他们能够实践所学技术并体验竞争过程。
5. 总结和反思：让学生总结所学知识和技巧，交流彼此的经验，并提供反馈和建议。
教学步骤：1. 课前准备：准备好教学材料和器材，并确保场地的安全和合适。
2. 规则介绍：向学生简要介绍铅球投掷的规则和要求。
3. 技术讲解：详细讲解正确的铅球投掷技术要领，并进行示范演示。
4. 练实践：让学生进行各类练，反复巩固所学技术。
5. 比赛活动：组织学生进行小规模的比赛，让他们能够在实际场景中运用所学技巧。
6. 总结反思：引导学生总结所学内容，并提供反馈和建议，以便进行进一步改进和提高。
教学评价：通过学生的练表现、比赛成绩和课堂互动等方面进行评价，并及时给予学生反馈和指导，帮助他们提高技能和能力。
教学资源：1. 铅球器材：确保有足够的铅球供学生使用。
2. 视频教学资源：可以利用教学视频进行技术讲解和示范。
3. 比赛场地：需要一个合适的铅球投掷场地。
教学延伸：可以邀请专业教练或运动员进行客座讲座，为学生提供更深入的铅球投掷知识与体验。
教学安全：在实施教学活动时，要确保学生的安全，合理安排教学内容和练环节，避免可能的伤害风险。
中学体育铅球的教案
中学体育铅球教学教案一、教学目标1. 让学生掌握铅球的基本投掷技术和动作要领。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
3. 提高学生的力量、速度、协调性和灵活性等身体素质。
二、教学内容1. 铅球的基本投掷技术：包括握球、摆臂、转体、甩腕和投掷动作。
2. 投掷动作的练习方法：分组练习、个人练习、教练示范和纠正。
3. 投掷距离的测量和记录：学习使用测量工具和记录方法。
三、教学重点与难点1. 教学重点：铅球的基本投掷技术，投掷动作的准确性。
2. 教学难点：握球、摆臂、转体、甩腕和投掷动作的协调配合。
四、教学资源1. 铅球器材：足够的铅球供学生练习使用。
2. 测量工具：卷尺或其他测量器材。
3. 安全防护用品：护具、标志物等。
五、教学过程1. 准备活动：进行适量的热身运动，如慢跑、拉伸等，避免运动损伤。
2. 技术讲解与示范：教练讲解铅球的基本投掷技术，并进行示范。
3. 分组练习：学生分组进行投掷练习，教练巡回指导。
4. 投掷比赛：进行投掷比赛，提高学生的竞技水平。
5. 总结与反馈：教练对学生的表现进行总结和反馈，指出需要改进的地方。
1. 评价标准：学生能正确掌握铅球的基本投掷技术，动作准确，投掷距离达到一定要求。
2. 评价方法：教练观察、记录学生的投掷动作和距离，进行评价。
七、教学拓展1. 组织学生进行铅球比赛，提高学生的竞技水平和团队精神。
2. 邀请其他学校进行友谊赛，增进交流和学习。
八、安全注意事项1. 学生在投掷过程中，必须遵守纪律，听从教练指挥，确保安全。
2. 使用铅球器材时，要注意正确使用，避免发生意外。
3. 投掷区域要设置安全标志，防止无关人员进入。
九、教学计划调整1. 根据学生的掌握情况，适时调整教学内容和难度。
3. 对技术掌握较差的学生，要加强个别辅导和训练。
十、课后反思与总结1. 教练应及时反思教学效果，总结经验和教训。
2. 学生应反思自己的学习过程，找出不足和需要改进的地方。
3. 定期进行教学反馈，提高教学质量。
铅球教学计划（精选3篇）
铅球教学计划（精选3篇）铅球教学计划篇1教学内容、任务一、学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。
二、复习改进弯道跑技术，提高身体素质。
三、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的品质。
教学过程一、准备部分：（一）体育委员整队，向老师报告出缺勤人数，队形如图（1）（二）宣布本课内容、任务。
（三）徒手操4节1、踝腕关节2、肩关节3、腰部运动4、弓步跳跃二、基本部分（一）侧向滑步推铅球组织教法：铅球由老师授课、指导教学要求：滑步成直线，上体能保持原来姿势，并有超越器械动作。
教学重点：摆与蹬结合、蹬与收压结合。
组织教法：（1）徒手侧向预备姿势，扶住同伴的手，反复做左腿摆动，右腿蹬伸，左腿下压脚着地的摆蹬练习（不滑进）。
（2）同上练习，在左腿向前摆出后，同时右腿用力蹬伸，使髋部前移，随后左腿积极下压脚落地的反复练习。
3）同上练习，在右腿蹬伸髋部前移后，迅速收小腿，同时左脚下压着地的反复练习，要求在滑进时不跳跃，上体平移稳，能保持原来姿势。
（4）独立完成做摆、蹬、收、滑、压、撑的连续动作，先不断向左滑进，然后向后转滑至原来站位，要求在滑进后地上能留下左脚在滑行中的痕迹，使身体重心始终留在后面。
（5）简单介绍、示范侧向滑步推铅球的全过程，学生持实心球进行完整练习，以激发学生的积极性和求知欲练习：原地侧向推铅球（实心球替代），侧向滑步推铅球——学生在教师指导下进行练习。
三、结束部分1、放松活动2、小结讲评，宣布下次课内容、地点3、值日生收拾器材4、师生道别男生—手肩相搭女生—手手相连场地：田径场器材：实心球、铅球、垫子练习密度预测35%课后小结。
铅球教学计划篇2教研课题：从分层次教学入手，提高体育较好生的专项能力。
寓德于教内容要点：培养学生勇敢、顽强、互助友爱的精神。
设想：高中阶段学生均具备了一定的体育素质与能力，在学习本年级教纲内容时，相当一些学生都能在较短的时间内完成课的任务，针对这一特点，本课从分层教学入手，让一些教材掌握快的学生，在剩余的时间里任意选择一项自己喜欢的球类项目作为自身的'长项，并靠自己的能力自行练习。
体育与健康高二上人教新课标3.铅球(2)同步教案.
要求：集合快静齐
安排见习生
见习生随队练习
、
10
「组织：四路纵队
分钟
1、队列练习
1）齐步走一立疋
学法：随教师口令操
调整活
呼口号
练
动距离
提咼注
2）复习行进间向后转走
要求：步伐有力队伍
意力
教师口令指挥
整齐,
保持前
后一米距离。
2、双人操
组织：四列体操队形
口号短促有力
（6节）
* * * * *
准
50个实心球
生
备
理
负
荷
课
课堂情况良好，学生积极性很高
后
记
载
四
10
:组织：二列体操队形
学法：1）明确辅助
分钟
2、跑的专门性练习
*****
性练习对提高跑速的
加速后
*
作用
要慢速
1）原地摆臂
*****
2）体会动作
停下
2）小步跑
教法：
3）相互观察学习
不要急
及过渡到加速跑
1）讲解示范
3）自我评价
转弯或
3）高抬腿跑
2）按教师的击掌节奏和哨
要求：
急停
及过渡到加速跑
声练习
1）二关节充分蹬直
4）同上最后用力动作
*****
3）体会动作
5）徒手练习最后用力动
教法：1）教师提问，2）
4）相互观察学习
作
讲解动作要领，示
5）自我评价
6）利用实心球练习最
范，3）互帮学练
要求：
后用力动作
4）指导纠正动
1）有安全意识
中学体育铅球教案模板范文
一、教学目标1. 知识目标：使学生了解铅球运动的基本知识、技术要领和安全规则。
2. 技能目标：掌握侧向滑步推铅球的技术动作，提高投掷能力。
3. 情感目标：培养学生勇敢、顽强、团结协作的精神，增强自信心。
二、教学内容1. 铅球运动的基本知识2. 侧向滑步推铅球的技术动作3. 投掷训练三、教学重点与难点1. 教学重点：侧向滑步推铅球的技术动作，特别是滑步与最后用力的衔接。
2. 教学难点：滑步与最后用力的协调配合，提高投掷成绩。
四、教学过程一、准备部分1. 集合整队，清点人数，检查服装、器材。
2. 进行热身活动：慢跑、关节活动、肌肉拉伸等。
3. 学习本节课的学习目标、内容和方法。
二、基本部分1. 铅球运动的基本知识讲解与示范a. 铅球运动的起源、发展及比赛规则b. 铅球运动的健身价值及对提高身体素质的意义c. 铅球运动的安全注意事项2. 侧向滑步推铅球技术动作讲解与示范a. 预备姿势：两脚自然开立，与肩同宽，身体重心落在两脚之间。
b. 摆动腿摆动：以左脚为例，左腿向后摆动，带动身体重心向后移动。
c. 支撑腿蹬伸：右腿迅速用力蹬伸，使身体重心迅速向前移动。
d. 收腿：在蹬伸的同时，左腿迅速收回，与右腿并拢。
e. 最后用力：当铅球接近头部时，用力将铅球推出。
3. 技术动作练习a. 徒手练习：学生模仿侧向滑步推铅球动作，体会动作要领。
b. 实物练习：学生在教练的指导下，进行侧向滑步推铅球练习。
4. 投掷训练a. 投掷距离训练：让学生在一定距离内进行投掷，提高投掷成绩。
b. 投掷次数训练：规定每次投掷次数，让学生在规定时间内完成。
三、总结与评价1. 对本节课的教学内容进行总结，强调重点和难点。
2. 对学生的表现进行评价，鼓励优秀的学生，指出不足之处，提出改进建议。
四、课后作业1. 复习本节课的学习内容，掌握侧向滑步推铅球的技术动作。
2. 在课外时间进行练习，提高投掷成绩。
五、教学反思1. 分析本节课的教学效果，总结经验教训。
铅球教案(精选(教学资料
铅球教案(精选(教学资料一、教学内容本节课我们将学习田径项目中的铅球技术。
根据教材第七章第三节的内容，详细内容包括铅球的起源、比赛规则、技术要领、训练方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 了解铅球运动的发展历程，理解比赛规则，增强学生的体育文化素养。
2. 掌握铅球的基本技术要领，提高学生的运动技能。
3. 培养学生的团队协作意识，提高安全意识，预防运动损伤。
三、教学难点与重点难点：铅球技术的掌握，尤其是投掷时的用力顺序和身体协调性。
重点：投掷技术要领的学习，以及安全规则的遵守。
四、教具与学具准备教具：铅球、投掷圈、测量尺、教学视频等。
学具：运动服装、运动鞋、护具等。
五、教学过程1. 实践情景引入（10分钟）播放铅球比赛视频，让学生了解比赛场景。
讲解铅球的起源和发展，激发学生的兴趣。
2. 技术讲解与示范（15分钟）讲解铅球的比赛规则，强调安全事项。
示范铅球的基本技术动作，让学生了解技术要领。
3. 分组练习（15分钟）学生分组，进行铅球投掷练习。
教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（10分钟）选取一个典型的错误动作，进行讲解和示范。
分析错误原因，给出改进方法。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行铅球投掷练习，巩固技术要领。
教师观察学生练习情况，及时反馈。
教师点评学生表现，强调重点和难点。
六、板书设计1. 铅球技术要领站立姿势投掷动作用力顺序身体协调性2. 安全规则投掷圈的使用投掷方向护具佩戴七、作业设计1. 作业题目：设计一个铅球训练计划，包括热身、技术练习和放松。
2. 答案：站立姿势：两脚与肩同宽，脚尖稍向外，身体重心在两脚之间。
投掷动作：以肩为轴，手臂自然下垂，用力顺序从下至上。
身体协调性：保持身体稳定，协调用力，避免晃动。
铅球训练计划：热身：慢跑5分钟，关节活动5分钟。
技术练习：投掷铅球5次，每次间隔1分钟，休息2分钟。
放松：拉伸5分钟，慢跑5分钟。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生的个体差异，调整教学方法和进度。
铅球教案(优秀5篇)
铅球教案(优秀5篇)体育铅球教案篇一一、教材分析：推铅球是高中阶段体育检测的主要项目之一，投掷是一项发展力量的体育运动，在教学中能够培养学生良好的纪律性和顽强拼搏的精神。
二、设计思路：本课根据高中《课标》水平五，通过铅球投远练习和游戏争分夺秒，发展学生的力量性、协调性和灵活性，培养学生的组织能力、创新能力，以及团结协作和终身体育的意识，确保“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长。
三、教学目标1、认知目标：了解铅球运动的相关知识，培养经常参加体育锻炼的习惯，发展体能。
2、技能目标：巩固提高投掷铅球的技术，发展学生的力量性、协调性和灵活性。
3、情感目标：激发学生的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识。
四、教学的重难点重点：提高投掷铅球的兴趣。
难点：拓展、合作、探究。
五、教学方法与手段：根据铅球的特点与练习形式，总体思路力求“新、活”，采用师生共同参与、自主学习、合作探究的教学方法与手段。
六、教学过程：本节课我将充分利用二十五个实心球、两个篮球场地，四幅图片，一台录音机，来完成本课的各项任务。
1、常规导入阶段：(二分钟)：铃响后，同学们在场地中央成四路纵队站好，师生问好后，我富有激情的说：“非常高兴与同学们一起来上这节投掷课，希望通过本节课每名同学都有所收获，我相信每位同学都能做的非常好，同学们有没有信心？”(生答)通过轻松自然的方式，不仅做了课的导入，而且激发了学生的学习兴趣。
2、激发兴趣阶段：(六分钟)“首先让我们一起跟音乐的节奏来做一下热身，希望同学们大胆的表现自己”。
在音乐《动起来》的伴奏下，老师带领学生在篮球场的边线、端线、三分线、罚球线做热身跑练习及双人操。
(此环节主要是使学生愉悦身心、充分热身)3、运动参与体验阶段：(二十六分钟)(1)回忆体验：首先分组，每一列为一组，由小组长带领本组队员到对应的场地，结合初中所学的投掷铅球的姿势，在线后两人一组做对投练习。
同时提出练习要求：1、注意安全2、小组长口令指挥统一投球捡球。
高中铅球教案
高中铅球教案教案标题：高中铅球教案教案目标：1. 了解铅球项目的基本规则和技术要求。
2. 掌握正确的铅球投掷动作和技巧。
3. 提高学生的力量、速度和协调性，以提升他们在铅球项目中的表现。
4. 培养学生的竞争意识和团队合作精神。
教学准备：1. 铅球和投掷区域。
2. 健身房或室外运动场。
3. 铅球教学视频或演示材料。
4. 计时器和测量工具。
教学步骤：引入：1. 向学生介绍铅球项目的背景和重要性，以及它在田径比赛中的地位。
2. 展示铅球比赛的视频或图片，激发学生的兴趣和好奇心。
技术讲解：1. 解释铅球项目的规则和要求，包括起跑线、投掷区域、投掷线和有效投掷等。
2. 详细介绍正确的投掷动作和技巧，包括站姿、转身、摆臂、腿部动作和投掷动作等。
3. 使用视频或演示材料，展示正确的铅球投掷动作，并解释每个动作的重要性和技巧。
示范与练习：1. 进行示范，展示正确的铅球投掷动作，让学生观察和模仿。
2. 将学生分为小组，让他们轮流进行投掷练习，并提供指导和纠正。
3. 强调正确的姿势和动作，并鼓励学生在每次投掷中尽力发挥。
技能训练：1. 进行一系列的力量和速度训练，包括体能训练、重量训练和爆发力训练，以提高学生的身体素质。
2. 组织练习比赛，让学生在竞争中提高技术水平和心理素质。
3. 鼓励学生互相合作，分享经验和技巧，并共同进步。
总结与评价：1. 回顾本节课所学的内容，强调正确的铅球投掷动作和技巧的重要性。
2. 对学生的表现进行评价和反馈，鼓励他们继续努力和进步。
3. 鼓励学生参加学校或地区的铅球比赛，展示他们的成果和实力。
延伸活动：1. 组织学生进行铅球比赛，以巩固所学知识和技能。
2. 邀请专业教练或运动员进行讲座或示范，为学生提供更深入的指导和启发。
3. 组织学生参观铅球比赛，让他们亲身感受比赛氛围和高水平的运动表现。
教案扩展：1. 针对学生的不同水平和需求，个别辅导和指导，帮助他们克服困难和提高技术水平。
2. 制定个人训练计划，鼓励学生在课余时间进行额外的训练和练习。
《投掷——原地侧向推铅球》单元教学计划
第二课时
1、原地侧向推实心球，铅球
2、素质练习
1、初步掌握原地侧向推实心球技术
2、发展学生下肢力量、爆发力、协调能力
重点：蹬地转髋，伸臂推球
难点：推球的的协调用力（用力顺序：蹬、转、挺、推、拨）
1、持实心球练习
2、行进俯卧撑
3.平板支撑
第三课时
1、复习侧向推铅球
2、背向滑步推铅球
3、考核
重点与难点
重点：蹬地转髋，伸臂推球。
难点：全身的协调用力。（用力顺序：蹬、转、挺、推、拨）
课时
学习内容
教学目标
重点与难点
练习方法
第一课时
1、持球方法
2、推铅球的辅助专项练习
1、初步掌肢力量、爆发力、协调能力
重点：蹬地转髋，伸臂推球
难点：全身的协调用力
1、徒手原地侧向推铅球练习
投掷——原地侧向推铅球单元教学计划
教材名称
原地侧向推铅球
课时数
5课时
教学目标
1、通过单元学习使学生能够认识原地侧向推铅球的方法，熟练掌握原地侧向推铅球的技术动作。使90%的学生基本掌握侧向推铅球技术。
2、发展学生身体协调、力量、灵敏能力，提高对投掷学习的兴趣。
3、培养学生团结协作，克服困难。消除畏惧心理，积极进取，拼搏向上的精神。’’
1、巩固提高侧向滑步推铅球技术
2、背向滑步，发展学生下肢力量、爆发力、协调能力
3、通过考核检验教学效果，了解学生掌握技术情况
重点：蹬地转髋，最后用力正确地把球推出
难点：全身协调用力，能反应在最后用力所产生的爆发力将球推出
1、集体徒手侧向滑步推铅球练习
2、在圈内背向滑步推铅球练习
3、原地跳跃练习
4、记录学生成绩
体育课教案：如何制定铅球训练计划
制定铅球训练计划是重要的体育课教案之一。
在进行铅球训练时，学生们需要按照计划进行科学的练习，以逐步提高其技术水平和身体素质。
本文将简要介绍如何制定铅球训练计划。
一、根据学生的实际情况制定计划要根据学生的身体素质、体育基础、年龄和性别等情况制定训练计划。
对于初中生，一周2次每次30分钟的铅球训练较为合适。
对于高中生，可以增加训练次数和时间。
一份好的计划应该具有针对性，既要包含基本训练，又要包含针对性练习。
二、设定明确的目标设定明确的训练目标是成功制定训练计划的关键。
训练目标应该紧紧围绕提高学生的技术和身体素质，如平衡、力量、速度以及敏捷等方面。
教练要制定一个明确、明晰且可衡量的目标，并在训练过程中让学生了解和追求这个目标。
三、选择恰当的练习在设计铅球训练计划时，需要进行恰当的练习。
练习内容应该包括开合跳、深蹲、哑铃、俯卧撑、仰卧起坐以及慢跑等。
这些基本动作可以帮助学生加强力量和耐力，从而更好地进行铅球训。
四、进行逐步提高的铅球训练铅球训练的重点在于逐步提高自己的技能水平。
在训练初期，应以基本技能的练习为主，如推铅球等。
训练进程中，应逐步增加训练难度，让学生逐步提高技能水平。
要注意的是，训练应该按一定规律进行，以免影响学生的身体健康。
五、采用科学的训练方法铅球训练中，教练应该采用科学的训练方法。
如采用分层训练、分段训练等。
采用科学的训练方法可以更好地提高学生的训练效果，使学生更快地学会新的技能。
六、进行综合评估在铅球训练过程中，应进行综合评估，以确定学生的训练效果，并进行相应的改进。
在评估过程中，可以采用比赛、测试等手段来衡量学生的逐步提高的技能水平。
七、注意安全铅球训练过程中，安全非常重要。
教练应该注意学生操作的姿势是否正确，是否存在潜在的安全隐患。
学生应该做好热身和拉伸等步骤，以预防运动损伤。
通过科学的计划制定、明确的训练目标、恰当的练习选择、规律的训练进程、科学的训练方法、综合评估和安全注意，可以帮助学生更好地掌握铅球技术，提高身体素质。
体育铅球教案3篇
体育铅球教案3篇体育铅球教案篇一一、指导思想根据新课程标准，新的教学理念。
本课以“健康第一”为指导思想，以培养学生的体育兴趣为目标，发展学生的上肢投掷的基本技能。
以学生为主体，培养学生积极思考和终身体育锻炼的习惯；以教师为主导，营造宽松、愉悦的课堂气氛，引导学生之间的互动、交流、探究合作，通过诱导尝试、主动评价与拓展，领悟本节课的内容。
二、教材分析背向滑步推铅球教材是高中一年级《体育与健康》课本中田径教材中投掷类教学内容。
我准备把它分为一个单元四个课时来完成总目标，本次课是第一次课。
他们大部分同学在初中都或多或少的接触过铅球，因此在教学过程中，在复习巩固他们原有知识的同时，把背向滑步结合起来是本节课的主要练习内容。
三、学情分析高一年级的学生在初中已经接触过铅球项目，处于期的他们骨骼发育完全，并且具备一定的投掷能力，但他们在情绪上容易波动，上课注意力不容易集中，但是他们的'模仿能力较强，对感兴趣的东西他们愿意去接受。
通过对他们的生理和心理特征的分析能够适应本节课的内容。
下面我从四个方面进行阐述：第一学习目标：包括三个内容认知目标：通过本节课的教学，使学生了解背向滑步推铅球的基本知识，能够认知背向滑步推铅球的动作表象和运动方法。
技能目标：通过本节课的教学，使学生了解背向滑步推铅球的基本知识，能够认知背向滑步推铅球的动作表象和运动方法情感目标：通过课堂的练习和成果展示，让学生体验运动的乐趣和成功的喜悦，培养学生超越自我的意志品质和竞争意识。
第二教学重难点：重点：最后用力难点：滑步技术与最后用力的衔接第三教学过程：分为4个部分1)开始部分；课堂常规，体育委员集合，人数。
教师宣布课的内容，并提出目标及要求。
2)准备部分：讲采用慢跑、徒手操，进行热身。
3)基本部分：有3个内容1、背向滑步推铅球技术要领：持球：背对投掷方向，站在圈内靠近后沿处，两脚前后站立，上体自然放松，左臂自然上举，身体重心在右腿上。
体育教案高中铅球
体育教案高中铅球教案标题：高中体育教案-铅球教学目标：1. 了解铅球项目的基本规则和技术要求。
2. 掌握正确的铅球姿势和投掷技巧。
3. 提高学生的力量和协调性，培养其运动能力。
4. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
教学重点：1. 铅球项目的基本规则和技术要求。
2. 正确的铅球姿势和投掷技巧。
教学准备：1. 铅球器材。
2. 讲解铅球项目的PPT或教材。
3. 操场或体育馆。
教学过程：引入（5分钟）：1. 利用图片或视频向学生展示铅球项目的比赛场景，激发学生的兴趣。
2. 引导学生思考铅球项目的特点和要求。
讲解（15分钟）：1. 通过PPT或教材，讲解铅球项目的基本规则和技术要求，包括器材、比赛场地、比赛规则等。
2. 重点讲解正确的铅球姿势和投掷技巧，包括站姿、转体动作、出手时机等。
示范与练习（25分钟）：1. 教师进行铅球姿势和投掷技巧的示范，强调正确的动作和技巧要点。
2. 学生分组进行练习，每个学生轮流进行铅球投掷，教师逐个指导和纠正。
3. 鼓励学生互相观摩和交流，共同提高。
巩固与评价（10分钟）：1. 组织学生进行小组内部的比赛，每个学生进行多次投掷，记录最远的一次成绩。
2. 教师进行成绩统计和评价，表扬表现出色的学生，并提出改进意见。
3. 鼓励学生分享自己的经验和感受，激发学生对铅球项目的兴趣和热情。
拓展活动：1. 邀请专业教练或运动员进行铅球项目的示范和指导。
2. 组织学生参加校内或校际的铅球比赛，提供更多的实践机会。
教学反思：1. 教学过程中，要注重对学生的个别指导和纠正，确保每个学生都能掌握正确的姿势和技巧。
2. 组织学生进行小组内部的比赛，可以增加学生的参与度和竞争意识。
3. 在教学过程中，要鼓励学生互相交流和分享经验，促进彼此之间的学习和进步。
这个教案旨在帮助高中学生掌握铅球项目的基本规则和技术要求，培养其力量和协调性，并提高其团队合作精神和竞争意识。
通过引入、讲解、示范与练习、巩固与评价等环节，学生将逐步掌握正确的铅球姿势和投掷技巧，并有机会进行实践和比赛。
体育铅球教案优秀
体育铅球教案优秀一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》教材第四章“田径运动”中的第三节“投掷运动”，具体内容包括铅球的起源、基本技术要领、训练方法以及比赛规则。
二、教学目标1. 让学生了解铅球的起源，掌握铅球的基本技术要领，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作意识，提高学生的运动兴趣和竞技水平。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强学生的身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：铅球技术要领的掌握，尤其是投掷时的用力顺序和身体协调。
教学重点：铅球的基本技术动作，包括站位、握球、预摆、投掷等。
四、教具与学具准备1. 教具：铅球、投掷圈、标尺、教学视频、音响设备。
2. 学具：运动服、运动鞋、毛巾、水壶。
五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过讲解铅球的起源，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解（10分钟）：教师示范铅球的基本技术动作，详细讲解技术要领。
3. 实践练习（10分钟）：a. 学生分组练习，教师个别指导。
4. 例题讲解（10分钟）：讲解一道典型题目，引导学生掌握技术要领。
题目：投掷铅球时，如何保持身体平衡？答案：投掷时，要保持身体重心稳定，两脚用力均匀，同时注意手臂和腰部的协调。
5. 随堂练习（10分钟）：学生进行投掷练习，教师现场指导。
6. 比赛环节（15分钟）：分组进行比赛，提高学生的竞技水平。
六、板书设计1. 铅球的起源2. 铅球基本技术要领站位握球预摆投掷3. 投掷铅球的用力顺序4. 保持身体平衡的方法七、作业设计1. 作业题目：请简述铅球的基本技术要领。
答案：铅球的基本技术要领包括站位、握球、预摆、投掷等。
站位时要保持身体平衡，握球时要注意手指的摆放，预摆时要保持身体协调，投掷时要用力顺序正确，注意手臂和腰部的力量传递。
2. 作业题目：请举例说明如何提高铅球投掷成绩。
答案：提高铅球投掷成绩的方法有：a. 加强身体素质训练，提高力量、速度、柔韧性等。
b. 掌握正确的技术要领，不断练习，形成肌肉记忆。
高中体育高二年级铅球单元教学计划
高中体育高二年级铅球单元教学计划高二年级铅球单元教学计划一、教学任务:改进已学过的滑步推铅球技术，提高推掷能力和力量、速度等素质。
二、教学重点:提高滑步与推掷动作的连贯性与协调性。
三、教学要求: 动作的速度加快，最后能用较正确的姿势运用全身力量把球推向远处。
四、教学顺序:课次课的任务要求重点难点复习改进滑步推铅球技滑步平稳而迅速，摆动腿重点:滑步与推掷动作的结合。
术，发展身体素质。
着地瞬间较快速地将球推难点:滑步平稳而迅速。
1 出。
改进滑步推铅球技术，发滑步平稳而迅速，摆动腿重点:滑步与推掷动作的结展身体素质。
着地瞬间较快速地将球推 2 合。
出。
难点:滑步平稳而迅速。
改进滑步推铅球技术，发摆动腿着地瞬间较快速地重点:滑步与推掷动作的结展身体素质。
将球推出。
3 合。
难点:滑步平稳而迅速。
巩固提高滑步推铅球技动作的速度加快，最后能重点:滑步迅速，动作协调，术，滑步推铅球，发展身较正确的姿势运用全身力 4 难点: 出手有力。
体素质。
量把球推向远处。
巩固提高滑步推铅球技最后能较正确的姿势运用重点: 滑步迅速，动作协调术，滑步推铅球，发展身全身力量把球推向远处。
5 难点:出手有力。
出手角度。
体素质。
巩固提高滑步推铅球技 6 发挥技术水平，考核成重点:考核铅球术，滑步推铅球，发展身绩争取优良。
难点:争取优良成绩。
体素质。
100 95 90 85 80 75 70 60 考核分数7(10 标准女生 6(90 6(70 6(50 6(30 6(10 5(90 5(50男生 10(2 9(90 9(60 9(30 9(00 8(70 8(40 8(10教学小结:出手角度，出手动作慢，没有把全身力量用出。
体育教案铅球教案
体育教案铅球教案一、教学目标1. 让学生掌握铅球的基本投掷技术，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的竞技水平。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，激发学生对体育运动的热爱。
二、教学内容1. 铅球基本投掷技术教学2. 铅球投掷比赛组织与实施3. 铅球训练方法与手段三、教学重点与难点1. 教学重点：铅球的基本投掷技术，包括握球、摆动、投掷动作。
2. 教学难点：投掷时的力量与角度控制，投掷动作的连贯与协调。
四、教学资源1. 铅球器材：每人一个铅球2. 测量工具：卷尺3. 教学场地：田径场五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师讲解铅球运动的发展历程，激发学生的学习兴趣。
b. 学生进行热身活动，准备投掷练习。
2. 基本技术教学（15分钟）a. 教师示范铅球投掷动作，讲解握球、摆动、投掷的要领。
b. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 投掷比赛组织与实施（10分钟）a. 学生分组进行投掷比赛，记录成绩。
b. 教师点评比赛，分析优缺点，提出改进意见。
4. 训练方法与手段（10分钟）a. 学生进行投掷力量训练，如摆动练习、投掷角度练习。
b. 学生进行协调性训练，如投掷动作的连贯性练习。
5. 课堂小结（5分钟）a. 教师总结本节课的学习内容，强调投掷技术的重要性。
b. 学生分享学习心得，表达对铅球运动的热爱。
注意：本教案根据实际教学情况，教师可适当调整教学内容和时间安排。
六、教学评价1. 评价内容：学生的投掷技术掌握程度、比赛成绩、训练态度。
2. 评价方法：教师观察、成绩记录、学生互评。
七、教学拓展1. 组织学生参加校内外铅球比赛，提高竞技水平。
2. 邀请专业教练进行授课，提升教学效果。
3. 开展铅球运动知识讲座，丰富学生的体育文化素养。
八、安全注意事项1. 检查铅球器材，确保安全。
2. 教学过程中，教师要密切注意学生的动作，避免发生意外。
3. 提醒学生注意周边环境，防止运动器材误伤他人。
高中体育铅球单招教案模板
教学目标：1. 让学生掌握铅球的基本技术动作，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3. 增强学生的体质，提高健康水平。
教学对象：高中体育特长生教学时间：40分钟教学器材：铅球、铅球投掷场地、秒表、标志物等教学步骤：一、准备活动（10分钟）1. 教师带领学生进行慢跑，热身活动，提高肌肉温度，预防运动损伤。
2. 做关节活动，包括肩、肘、腕、膝、踝等关节的旋转、拉伸运动。
3. 进行简单的力量练习，如俯卧撑、深蹲等，为铅球投掷做准备。
二、基本技术讲解与示范（10分钟）1. 教师讲解铅球投掷的基本技术要领，包括握球、站位、助跑、最后用力等。
2. 教师进行示范，展示正确的铅球投掷动作。
三、学生练习（15分钟）1. 学生分组进行铅球握球练习，教师巡回指导。
2. 学生进行站位练习，熟悉站位动作。
3. 学生进行助跑练习，掌握助跑节奏。
4. 学生进行最后用力练习，教师纠正动作，提高投掷效果。
四、实战演练（5分钟）1. 学生分组进行实战演练，教师观察并指导。
2. 学生进行投掷比赛，提高投掷能力。
五、总结与评价（5分钟）1. 教师对学生的表现进行总结，肯定优点，指出不足。
2. 学生进行自我评价，总结自己在铅球投掷方面的进步和不足。
3. 教师布置课后练习任务，要求学生加强练习。
教学重点：1. 铅球握球方法的正确性。
2. 助跑与最后用力的协调性。
教学难点：1. 助跑节奏的掌握。
2. 最后用力的爆发力。
教学反思：1. 教师要注重学生的个体差异，因材施教，提高教学效果。
2. 加强对学生动作要领的讲解与示范，确保学生掌握正确的铅球投掷技术。
3. 注重培养学生的团队协作精神和竞争意识，提高学生的综合素质。
教学评价：1. 学生对铅球投掷技术的掌握程度。
2. 学生在实战演练中的投掷成绩。
3. 学生在课堂上的参与度和学习积极性。
高中铅球模块教案
高中铅球模块教案标题：高中铅球模块教案教案概述：本教案旨在为高中生设计一套完整的铅球模块教学计划，帮助学生全面掌握铅球项目的技术要领、训练方法和比赛策略。
通过系统的教学安排和实践训练，培养学生的身体素质、协调能力和竞技意识，提高他们在铅球项目中的表现水平。
教学目标：1. 理解铅球项目的基本规则和技术要领；2. 掌握正确的铅球姿势、起跑动作和出手技巧；3. 提高力量、速度和灵活性，以增强铅球投掷的能力；4. 培养团队合作和竞技意识，学会制定比赛策略；5. 培养学生对体育锻炼的兴趣和积极参与精神。
教学内容和安排：1. 铅球项目介绍a. 介绍铅球项目的起源、发展和国际比赛规则；b. 分享一些著名铅球选手的故事，激发学生的兴趣和动力。
2. 基本技术要领a. 解释正确的铅球姿势和持球方式；b. 指导学生掌握起跑动作和出手技巧；c. 强调注意事项和安全措施。
3. 力量和速度训练a. 设计力量训练计划，包括体能训练和器械练习；b. 引导学生进行爆发力和速度训练，如冲刺和跳远。
4. 实践训练和反馈a. 组织学生进行实际铅球投掷训练，分组进行练习；b. 观察学生的动作和技术表现，提供个别指导和反馈；c. 定期组织内部比赛，让学生在竞争中提高技术和心理素质。
5. 比赛策略和心理辅导a. 分析不同比赛阶段的策略和技巧；b. 培养学生的竞技意识和应对压力的能力；c. 提供心理辅导和鼓励，帮助学生保持良好的竞技状态。
教学评估：1. 技术评估：通过观察学生的实际表现，评估他们在铅球项目中的技术掌握程度；2. 知识评估：组织小测验或问答环节，检验学生对铅球项目规则和要领的理解；3. 比赛评估：评估学生在内部比赛中的表现，并提供针对性的建议和指导。
教学资源：1. 铅球器材：确保学校配备足够数量和合适规格的铅球；2. 视频和图像资料：准备一些铅球项目的示范视频和图像，以便学生更好地理解技术要领；3. 课外阅读材料：推荐一些与铅球项目相关的书籍和文章，激发学生的学习兴趣。
高中铅球考试教案模板
---一、教学目标1. 知识与技能目标：- 学生能够熟练掌握侧向滑步推铅球的动作要领。
- 学生能够在考试中正确执行铅球投掷动作，提高投掷成绩。
2. 过程与方法目标：- 通过练习，发展学生的力量、速度和协调性。
- 通过技术动作的练习，提高学生的运动技能和竞技水平。
3. 情感态度与价值观目标：- 培养学生对田径运动的兴趣，增强体质，锻炼意志。
- 培养学生积极向上、勇于挑战自我的精神。
二、教学重难点1. 重点：- 铅球投掷动作的规范性。
- 力量的集中和技术的协调性。
2. 难点：- 滑步与最后用力的衔接。
- 上下肢协调配合，提高投掷效果。
三、教学过程(一) 开始部分（5分钟）1. 课堂常规：- 体委整队，报告人数。
- 师生问好，教师简要介绍教学内容。
- 检查服装，安排见习生。
2. 热身活动：- 队列队形练习：进行行进间转法练习。
- 徒手操：头部、肩部、胸部、髋关节、膝关节、手腕脚踝、压肩、压腿等。
(二) 准备部分（10分钟）1. 技术讲解与示范：- 教师讲解侧向滑步推铅球的动作要领，包括滑步、转体、蹬地、推球、拨指等环节。
- 教师进行动作示范，强调动作要点和注意事项。
2. 分组练习：- 学生分组进行侧向滑步推铅球的练习，教师巡回指导。
- 学生互相观摩，纠正动作错误。
(三) 基本部分（25分钟）1. 技术练习：- 学生进行滑步、转体、蹬地、推球、拨指等动作的分解练习。
- 教师强调动作的连贯性和协调性。
2. 综合练习：- 学生进行完整的侧向滑步推铅球练习。
- 教师指导学生调整动作，提高投掷成绩。
(四) 结束部分（5分钟）1. 放松活动：- 学生进行简单的拉伸运动，放松肌肉。
2. 总结与评价：- 教师对本次课的学习情况进行总结，表扬学生的进步。
- 学生进行自我评价，提出改进意见。
四、教学评价1. 学生技能评价：- 观察学生侧向滑步推铅球的动作规范性。
- 评价学生的力量、速度和协调性。
2. 学生态度评价：- 观察学生的出勤率、课堂纪律和练习态度。
高中铅球考试教案范文模板
一、教学目标1. 知识与技能：掌握侧向滑步推铅球的技术动作，了解铅球运动的规则和技巧。
2. 过程与方法：通过实践练习，提高学生的力量、速度和协调能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生对田径运动的热爱，激发学生的团队精神。
二、教学重难点1. 重点：侧向滑步推铅球的技术动作，包括滑步、转体、最后用力等环节。
2. 难点：滑步与最后用力之间的衔接，上下肢的协调配合。
三、教学过程（一）开始部分1. 课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
2. 热身活动：慢跑2圈，进行关节活动，如手腕、脚腕、肩关节、髋关节等。
（二）准备部分1. 游戏环节：进行“抓手指”游戏，提高学生的注意力。
2. 徒手操：进行肩部、腰部、腿部等肌肉群的拉伸，为铅球运动做好准备。
（三）基本部分1. 技术教学：（1）讲解侧向滑步推铅球的技术动作，包括滑步、转体、最后用力等环节。
（2）示范动作，让学生观看并模仿。
（3）分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
2. 练习环节：（1）滑步练习：让学生在教练的指导下进行滑步练习，掌握滑步动作要领。
（2）转体练习：让学生进行转体练习，提高转体速度和力量。
（3）最后用力练习：让学生进行最后用力练习，掌握出手角度和速度。
（四）考核部分1. 侧向滑步推铅球动作考核：学生进行侧向滑步推铅球动作展示，教师根据动作规范程度进行评分。
2. 铅球投掷考核：学生进行铅球投掷，教师记录成绩。
（五）结束部分1. 教学总结：教师对本节课的学习情况进行总结，表扬表现优秀的学生，指出不足之处。
2. 放松活动：进行全身肌肉的放松活动，如慢跑、深呼吸等。
3. 课堂小结：学生分享学习心得，教师进行点评。
四、教学评价1. 学生对侧向滑步推铅球技术的掌握程度。
2. 学生在铅球投掷考核中的成绩。
3. 学生对田径运动的热爱程度和团队精神的体现。
五、教学反思1. 教学过程中，是否注重学生的个体差异，因材施教。
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高中体育高二年级铅球单元教学计划高二年级铅球单元教学计划
一、教学任务:改进已学过的滑步推铅球技术，提高推掷能力和力量、速度等素质。
二、教学重点:提高滑步与推掷动作的连贯性与协调性。
三、教学要求: 动作的速度加快，最后能用较正确的姿势运用全身力量把球推向远处。
四、教学顺序:
课次课的任务要求重点难点
复习改进滑步推铅球技滑步平稳而迅速，摆动腿重点:滑步与推掷动作的结合。
术，发展身体素质。
着地瞬间较快速地将球推难点:滑步平稳而迅速。
1 出。
改进滑步推铅球技术，发滑步平稳而迅速，摆动腿重点:滑步与推掷动作的结展身体素质。
着地瞬间较快速地将球推 2 合。
出。
难点:滑步平稳而迅速。
改进滑步推铅球技术，发摆动腿着地瞬间较快速地重点:滑步与推掷动作的结展身体素质。
将球推出。
3 合。
难点:滑步平稳而迅速。
巩固提高滑步推铅球技动作的速度加快，最后能重点:滑步迅速，动作协调，术，滑步推铅球，发展身较正确的姿势运用全身力 4 难点: 出手有力。
体素质。
量把球推向远处。
巩固提高滑步推铅球技最后能较正确的姿势运用重点: 滑步迅速，动作协调
术，滑步推铅球，发展身全身力量把球推向远处。
5 难点:出手有力。
出手角度。
体素质。
巩固提高滑步推铅球技 6 发挥技术水平，考核成重点:考核铅球
术，滑步推铅球，发展身绩争取优良。
难点:争取优良成绩。
体素质。
100 95 90 85 80 75 70 60 考核分数
7(10 标准女生 6(90 6(70 6(50 6(30 6(10 5(90 5(50
男生 10(2 9(90 9(60 9(30 9(00 8(70 8(40 8(10
教学小结:出手角度，出手动作慢，没有把全身力量用出。