幼儿园周带量食谱(双周)

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幼儿园周带量食谱

白砂糖(白糖) 7.0g
盐6.0g
玉米(鲜) 40.0g
午点
曲奇30.0g
葡萄100.0g
桃酥40.0g
梨100.0g
杂粮面包40g
香蕉100.0g
虎皮蛋卷40g
苹果100.0g
手指饼干40g
圣女果100.0g
紫菜2.0g
花生油2.0g
鸡蛋(均值) 10.0g
肉末豆腐鸡蛋羹
豆腐20.0g
猪肉(瘦)(肉丁) 15.0g
鸡蛋(均值) 20.0g
八宝粥
枣（干）5.0g
糯米（粳）3.0g
小米3.0g
大米（稻米）(均值) 3.0g
紫米面3.0g
红豆2.0g
萝卜包子
猪肉(肥瘦)(五花肉) 20.0g
胡萝卜（红）20.0g
幼儿园周带量食谱
周一
周二
周三
周四
周五
早点
钙奶饼干20.0g
鲜奶150.0g
钙奶饼干20.0g
鲜奶150.0g
钙奶饼干20.0g
鲜奶150.0g
钙奶饼干20.0g
鲜奶150.0g
钙奶饼干20.0g
鲜奶150.0g
午餐
蘑菇汤
胡萝卜（红）5.0g
鸡蛋(均值) 15.0g
蘑菇(鲜蘑)(鲜蘑菇) 30.0g
西红柿炒鸡蛋
木耳2.0g
虾皮4.0g
花生油6.0g
番茄（西红柿）125.0g
鸡蛋(均值) 9.0g
红烧鸡翅40.0g
葡萄干米饭
大米（稻米）(均值) 60.0g
葡萄干5.0g
干煸芸豆
猪肉(肥瘦)(五花肉) 15.0g
芸豆（杂，带皮）60.0g

幼儿园一周食谱

幼儿园一周食谱一、早餐1. 星期一：鸡蛋三明治、牛奶、水果沙拉2. 星期二：燕麦粥、酸奶、香蕉3. 星期三：全麦面包、花生酱、苹果汁4. 星期四：玉米片、牛奶、葡萄5. 星期五：煎蛋卷、豆浆、水果拼盘二、上午加餐1. 星期一：核桃仁、葡萄干2. 星期二：酸奶、小饼干3. 星期三：水果串、蔬菜条4. 星期四：果汁、饼干5. 星期五：果冻、奶酪三、午餐1. 星期一：番茄鸡蛋面、炒青菜、炖豆腐、西瓜2. 星期二：鱼香肉丝、米饭、炒西兰花、苹果3. 星期三：红烧肉、米饭、炒豆芽、橙子4. 星期四：酱香排骨、米饭、炒土豆丝、葡萄5. 星期五：香辣鸡块、米饭、炒黄豆芽、柚子四、下午加餐1. 星期一：酸奶、小面包2. 星期二：水果拼盘、小饼干3. 星期三：果汁、饼干4. 星期四：蔬菜条、奶酪5. 星期五：水果串、果冻五、晚餐1. 星期一：糖醋鱼、米饭、炒西兰花、葡萄2. 星期二：蒜蓉炒虾、米饭、炒土豆丝、苹果3. 星期三：红烧鸡腿、米饭、炒豆芽、柚子4. 星期四：清蒸鲈鱼、米饭、炒黄豆芽、橙子5. 星期五：黑椒牛柳、米饭、炒青菜、西瓜六、晚上加餐1. 星期一：果汁、小面包2. 星期二：水果拼盘、小饼干3. 星期三：核桃仁、葡萄干4. 星期四：果冻、奶酪5. 星期五：酸奶、小饼干备注：1. 早餐和晚餐以主食、蛋白质、蔬菜和水果为主，营养均衡。

2. 加餐主要以水果、饼干、奶制品为主，补充能量和维生素。

3. 餐食搭配丰富多样，每天提供不同的主食和蛋白质来源，以增加幼儿的食欲和营养摄入。

4. 餐食中尽量使用新鲜食材，避免过多添加调味料和油脂。

5. 餐食制作过程中要注意食品安全和卫生，保证食品质量。

6. 餐食中的水果和蔬菜尽量选择当季的，以保证新鲜度和口感。

7. 餐食中的米饭和面食尽量选择全谷物或全麦制品，增加膳食纤维的摄入。

以上为幼儿园一周食谱，根据每天的不同，提供丰富多样的食物组合，以满足幼儿的营养需求。

这份食谱旨在提供均衡的营养，培养幼儿良好的饮食习惯，并确保他们的身体健康发育。

幼儿园幼儿带量食谱

幼儿园幼儿带量食谱XXX幼儿食谱第一周时间：周一：红枣小米粥、蜂蜜小馒头、牛奶、果仁蛋糕周二：羊排小揪面、自制小麻花、西红柿周三：米饭宫爆鸡丁、清炒油麦菜、枸杞养生汤周四：菠菜面、肉末炒菜花、米饭、红烧茄子紫菜虾皮汤周五：XXX小饺子、凉粉、香菜周六：土豆烧牛肉、二米饭、西红柿炒茭瓜、银耳汤周日：米饭可乐鸡翅、家常豆腐青菜肉丸汤、香蕉第二周时间：周一：五彩杂豆粥、葱香千层饼、蔬菜粥、果酱膜片、豆浆、烤面包周二：三鲜鸡丝面、香肠炒鸡蛋、米饭、羊肉臊子面周三：枸杞银耳粥、豆沙包改写后的文章：以下是XXX幼儿的食谱，第一周和第二周的食谱分别如下：第一周时间：周一：早餐：红枣小米粥、蜂蜜小馒头、牛奶、果仁蛋糕午餐：羊排小揪面、自制小麻花、西红柿晚餐：米饭宫爆鸡丁、清炒油麦菜、枸杞养生汤周四：早餐：菠菜面、肉末炒菜花、米饭午餐：红烧茄子紫菜虾皮汤晚餐：香香小饺子、凉粉、香菜周六：早餐：土豆烧牛肉、二米饭午餐：西红柿炒茭瓜、银耳汤晚餐：米饭可乐鸡翅、家常豆腐青菜肉丸汤、香蕉第二周时间：周一：早餐：五彩杂豆粥、葱香千层饼、蔬菜粥、果酱膜片、豆浆、烤面包午餐：三鲜鸡丝面、香肠炒鸡蛋、米饭晚餐：羊肉臊子面周三：早餐：枸杞银耳粥、豆沙包以上食谱经过精心设计，既符合幼儿的口味，又能保证营养均衡。

我们将持续为幼儿们提供健康美味的饮食。

改写后的文章：清炖土鸡米饭：将土鸡煮熟，加入30克大米煮成米饭。

配以绿豆芽炒韭菜，韭菜10克，绿豆芽10克。

玉米榛子粥五香鹌鹑蛋：将10克玉米榛，40克大米，50克鹌鹑蛋煮成粥。

配以五香鹌鹑蛋。

鱼丸清汤面：将70克面粉和少许黄豆芽搅拌成面团，制成鱼丸。

再加入10克豆腐，5克西红柿，30克鸡肉肠，煮成清汤面。

五彩肉丁生汆面米饭：将60克面粉制成面条，加入五彩肉丁（牛肉、鸡肉、猪肉等），煮成汤面。

再加入少许洋葱和40克油菜，配以米饭。

牛肉丸子白菜豆腐汤：将40克牛肉制成丸子，加入60克大米和5克西红柿，煮成汤。

幼儿园每周最佳搭配食谱

幼儿园每周最佳搭配食谱
周一食谱
早餐：胡萝卜小炒，早餐馒头饼，八宝粥
加餐：酸奶，蓝莓，橘子胡萝卜水
午餐：什锦溜肉丁，浓香南瓜饭，凤凰鲜虾卷，莲藕粥
午点：圣女果，奶酪，牛奶，冰糖山楂水
晚餐：芝麻饼，魔芋清炒莴笋丝，枸杞玉米五彩羹
周二食谱
早餐：牛肉小汉堡，葱油拌面，紫甘蓝苹果汤
加餐：梨，奶酪，冰糖红豆水
午餐：二米饭，豆芽肉丝，三丝银鱼羹，春笋青豆炒虾仁，紫菜鸡蛋汤
午点：哈密瓜，开心果仁，冰糖菊花水
晚餐：青菜肉丝面，面汤
周三食谱
早餐：自制油条，茶叶蛋，豆扁汤
加餐：酸奶，香蕉，冰糖百合水
午餐：花生米饭，豆芽炒肉丝，金针菇蒸巴沙鱼，黑米粥
午点：猕猴桃，蒸山药，牛奶，冰糖菜根水
晚餐：开阳西蓝花，南瓜黑芝麻卷，红薯粥
周四食谱
早餐：紫米丸子，苹果蛋饼，玉米燕麦粥
加餐：桔子，酸奶，冰糖胡萝卜水
午餐：山楂糕米饭，虾米萝卜丝，五彩牛肉粒，五彩卷心菜蘑菇汤
午点：开口笑，菠萝面包，牛奶，冰糖荸荠水
晚餐：地三鲜，玉米之香
周五食谱
早餐：核桃仁炒菠菜，蛋皮花卷，柳叶汤
加餐：酸奶，枇杷，冰糖菊花水
午餐：葡萄干米饭，皮箱豆腐，菠萝排骨，象眼汤
午点：草莓，土干饼，琥珀桃仁，圣女果汁
晚餐：小葱炒鸡蛋，香菇肉包，五仁大米粥。

幼儿园一周带量食谱及营养分析

幼儿园一周带量食谱及营养分析为了确保幼儿园学生获得全面的营养，下面是一个一周带量食谱及其营养分析。

星期一：早餐：牛奶、燕麦粥、水果片午餐：鸡胸肉、炒青菜、白米饭下午茶：全麦面包、黄瓜和红萝卜片晚餐：鱼柳、烤蔬菜、红薯泥星期二：早餐：酸奶、全麦面包、花生酱午餐：猪肉义大利面、炒素菜下午茶：牛奶、小块芝士晚餐：牛肉、土豆泥、蒸蔬菜星期三：早餐：香蕉、麦片粥、全麦吐司午餐：炖鸡、糙米饭、豆角炒鸡蛋下午茶：酸奶、小饼干晚餐：牛腩煲、烤西兰花、米饭星期四：早餐：牛奶、面包片、果酱午餐：鱼排、蔬菜色拉、土豆泥下午茶：酸奶、水果串晚餐：猪肉片、炒素菜、白米饭星期五：早餐：全麦面包、鸡蛋、奶昔午餐：炖羊肉、煮面条、蔬菜水饺下午茶：酸奶、小面包晚餐：鸡胸肉、炒四季豆、红薯泥营养分析：这个一周带量食谱提供了多种食材，确保幼儿能得到均衡的营养。

以下是主要营养成分的分析：蛋白质：这份食谱提供了丰富的蛋白质，包括鸡胸肉、鱼牛肉、鸡蛋、猪肉、羊肉等。

蛋白质是儿童生长和发育所必需的重要营养素。

纤维：燕麦、全麦面包、水果、蔬菜等提供了丰富的膳食纤维。

纤维有助于维持消化系统的健康，并预防便秘。

维生素和矿物质：从各种水果、蔬菜、肉类和奶制品中摄取的维生素和矿物质对于保持儿童的身体机能正常发挥至关重要。

总结：这个一周的带量食谱提供了多种食材，确保幼儿能够获得均衡的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维以及维生素和矿物质。

在提供这些食物的同时，请注意儿童的食欲和饮食偏好，确保他们愿意接受这些食物并享受饮食时间。

幼儿园每周带量食谱

素炒豆芽
排骨80克枸杞：10克
土豆：80克板栗：10
紫菜：15鸡蛋：10克
海带30米绿豆粥
芝麻酱：10克白面：50克
肉丝：30克蒜：20克
胡萝卜：20克
木耳：10克绿豆：5克
小米：10克
菜肉包子
燕麦粥
面粉60克
萝卜70克
肉50克
燕麦5克
花卷
茄子烧肉
紫菜蛋花
面粉20克
茄子100克
肉50克
紫菜5克
鸡蛋20克
肉卷
红豆粥
面粉40克
肉20克
大米10克
红枣10克
糯米5克
三鲜面条
肉沫30克
面条60克
鸡蛋20克
青菜40克
卤鸡蛋
花生菜叶粥虾皮蒸鸡蛋
芝麻卷红豆补血粥
虾皮：5克鸡蛋：50
面粉：30克芝麻：5克
小米：15克红豆：10克
鸡蛋50克大米20克、
花生5克
肉末卷炒三丝火腿瓜片
糯米粥黄瓜：20克
鸡蛋：40胡萝卜：20克
面粉：20克
火腿：20克糯米:20克
面粉50克猪肉50克
大米20克小米10克
豆浆
蛋糕香鸡蛋豆沙包
豆腐50克
米饭
豆芽炒牛肉
西红柿炒鸡蛋米饭75克
西红柿30克鸡蛋5克
青菜70克豆芽40克
蒜爆油菜鸡蛋10克
紫米：10大米：50克
油菜：100龙利鱼：40
米饭
炒三片
番茄木耳蛋花汤
大米65克豆皮50克
黄瓜50克猪肉50克
西红柿50克米饭：40
黄瓜：25胡萝卜：20
鸡蛋：20鸡肉：25
米饭

幼儿园带量食谱

幼儿一周食谱
2022年2 月 21日至 2022年 2月25 日
单位：g/人（食谱一人量）
餐次
星期一
星期二
星期三
第2周星期四
星期五
早餐午餐
淮山瘦肉粥（淮山20 珍珠米30
胡萝卜10 瘦肉丝35 葱3）
西红柿鸡蛋面
（西红柿50 鸡蛋60 瘦肉丝35 玉米面
100）特殊儿童：西红柿瘦肉面
瘦肉胡萝卜粥
地瓜水果120 小馒头30)
*根据市场当日食品供应情况，所采购的食品偶稍有变动。
绿豆糖水
（绿豆30 白糖5）
当季水果小蛋糕
（水果120 小蛋糕30)
飘香肉松莴笋
大骨海带汤
（肉松75 莴笋100 大骨20 海带35)
鸡肉焖木耳包菜
海白冬瓜汤 (鸡肉75 木耳80 包菜 100 海白45 冬瓜30）
七彩拌面大骨萝卜玉米汤
（瘦肉丝35 胡萝卜30 青瓜 40 木耳40 玉米面100大骨
20 玉米20 白萝卜20）
午点
夹心面包红糖姜水
（面包45 红糖5 姜2）
（胡萝卜15 瘦肉丝35 珍珠米35 葱花3）
营养汤粉
（青菜30 瘦肉丝15 鲜香菇10 胡萝卜10）
猪肝瘦肉粥
（猪肝10 瘦肉丝15 胡萝卜10 葱花3）
夹心肉片焖豆腐冬瓜
大骨白萝卜汤
（夹心肉60 鲜豆腐80 冬瓜 60 大骨20 白萝卜30)
冰糖鸭娃娃菜紫菜蛋汤
(鲜鸭肉75 可乐40 娃娃菜 100 紫菜2 鸡蛋30）

幼儿园每周带量食谱

幼儿园每周带量食谱幼儿园食谱【2】2014.10.27——2014.10.31周一周二黑米粥煮鸡蛋豆腐乳夹馍（黑米5克大米15克鸡蛋50克馒头60克豆腐乳适量）周三周四周五早餐牛奶面包果酱（牛奶200克全福切单方面包60克果酱）南瓜粥馒头熘豆芽（南瓜15克大米20克绿豆芽60克馒头40克)牛肉汤发面饼油茶鹌鹑蛋糖包（牛肉25克血10克（油茶30克鹌鹑蛋35克糖发面饼50克）包60克）中餐米饭肉片冬瓜番茄包菜（大米80克瘦肉35克冬瓜50克番茄25克包菜60克）喷鼻葱肉卷鸡蛋汤（肉陷60克鸡蛋15克）米饭红烧肉炖土豆喷鼻菇青菜（大米80克大肉35克土豆60克喷鼻菇10克青菜40克）牛肉刀削面(刀削面70克青菜40克海带20克牛肉25克胡萝卜20克)米饭可乐鸡翅爆炒茄瓜（大米80克鸡翅75克茄瓜60克）午点桔子梨苹果桔子苹果晚饭番茄鸡蛋面小油卷花生粥小馒头喷鼻干西芹（面条40克青菜10克（花生5克大米20克喷番茄30克鸡蛋35克鼻干30克西芹70克小馒油卷40）头40克）鸡汤馄饨小油卷（馄饨皮40克青菜10克瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝少许油卷40克）小米粥肉末豆腐小馒头（XXX20克瘦肉25克豆腐30克小馒头40克）豆乳油饼（豆乳200克油饼80克）幼儿园食谱周六周日周三周周围五早餐牛奶面包果酱（牛奶200克全福切单方面包60克果酱）玉米糁稀饭卤豆腐干小馒头（玉米糁片15克豆腐70克小馒头60克）鸡汤小馒头（鸡肉50克馒头50克）江米甜酒手撕饼(米酒40克手撕饼60克) 中餐卤面鱼头豆腐汤（卤面80克瘦肉35克胡萝卜10克包菜40克黄豆芽30克鱼头15克豆腐20克）米饭小酥肉海米冬瓜（大米80克小苏肉50海米5克冬瓜70克）骨头汤担担面(担担面70克青菜40克海带20克胡萝卜20克)米饭啤酒鸭喷鼻菇青菜（大米80克鸭肉50克土豆60克喷鼻菇15克青菜40克）休息午点苹果梨苹果梨晚餐花生粥小馒头肉丝包菜（花生8克大米20克肉丝30克包菜70克小馒头40克)南瓜粥鸡汤馄饨小油卷肉丝茄瓜馒头（馄饨皮40克青菜10克（大米10克麦片10克肉瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝20克茄瓜60克丝少许油卷40克）馒头50克）水汆丸子油卷（肉馅20克青菜20克粉丝少量油卷50克）幼儿园食谱2014.9.22——2014.9.26幼儿周一周二周三周四周五园食早饭牛奶面包果酱牛奶200克全福切片面包60克果酱南瓜粥煮鸡蛋糖包南瓜15克大米20克鸡蛋50克糖包50克黄面汤馒头火腿黄瓜黄面15克火腿25克黄瓜50克馒头40克骨头丸子汤馒头骨头汤200克丸子30克馒头40克豆乳千层饼豆乳200克千层饼60克谱2014.5.12中餐米饭肉燕双菇清炒胡萝卜大米80克蘑菇60克喷鼻菇20克肉燕50克胡萝卜50克炸酱面原味汤面条75克肉丁35克胡萝卜30克芹菜40克米饭肉丁茄汁豆腐喷鼻菇青菜大米80克大肉35克豆腐100克番茄50克喷鼻菇15克青菜60克鸡丝馄饨油卷馄饨皮50克青菜10克瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝少量油卷40克米饭红烧鸡腿醋溜土豆丝大米80克鸡腿60克土豆80克——2014..5.16午点周一XXX周二梨花生大枣粥煮鸡蛋糖包三鲜汤油卷花生5克大枣5克瘦肉30克20蘑菇20克大米克青菜5020克克粉丝少量鸡蛋糖包50克油卷40克周三XXX周四梨周五XXX早餐晚饭牛奶面包果酱玉米糁馒头牛奶200克全福切片面肉丝冬瓜包60克果酱玉米糁片15克瘦肉30克冬瓜70克馒头40克黄面汤馒头黑米粥馒头火腿芹菜25克黄面15爆炒茄瓜克火腿黑米505克大米芹菜克馒头1540克克大肉35克茄瓜80克馒头40克骨头丸子汤馒头骨头汤200克丸子30克扬州炒饭生果羹馒头40克米饭70克火腿20克黄瓜15克胡萝卜15克鸡蛋25克水果羹200克豆乳千层饼二米粥馒头豆乳200克千层饼60克肉丝包菜大米10克小米10克瘦肉25克包菜60克幼儿米饭肉燕蘑菇木耳黄瓜炒鸡蛋大米80克蘑菇60克肉燕50克木耳10克黄瓜50克鸡蛋35克炸酱面原味汤面条75克肉丁35克胡萝卜30克芹菜40克米饭肉丁茄汁豆腐喷鼻菇青菜大米80克大肉35克豆腐100克番茄50克喷鼻菇15克青菜60克鸡丝馄饨油卷馄饨皮50克青菜10克瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝少许油卷40克米饭红烧鸡腿醋溜土豆丝大米80克鸡腿60克土豆80克园食谱中餐2014.10.1午点雪饼黄瓜京卷饼干喷鼻蕉3——20晚餐二米粥馒头肉丝包菜大米10克小米10克瘦肉25克包菜60克三鲜汤油卷瘦肉30克蘑菇20克青菜20克粉丝少量油卷40克黑米粥馒头爆炒茄瓜黑米5克大米15克茄瓜80克馒头40克扬州炒饭水果羹米饭70克火腿20克黄瓜15克胡萝卜15克鸡蛋25克水果羹200克麦片粥馒头肉丝菜花麦片5克大米15克瘦肉30克菜花70克馒头40克14.10.17周一周二周三周周围五早饭牛奶面包果酱（牛奶200克全福切单方面包60克果酱）玉米糁稀饭煮鸡蛋馒头夹腐乳（玉米糁20克鸡蛋50克腐乳适量小馒头40克）小米粥溜包菜小馒头（XXX15克包菜70克小馒头40克）豆腐汤小馒头（豆腐50克小白菜50克粉条7克小馒头40克）黑米粥鹌鹑蛋糖包（大米15克黑米5克鹌鹑蛋50克糖包50克）中餐米饭宫保鸡丁喷鼻菇青菜(大米80克鸡脯肉50克黄瓜40克胡萝卜10克花生8 克喷鼻菇50克青菜40）大肉包子鸡蛋汤（肉陷60克韭菜70克鸡蛋15克粉条少许）米饭五喷鼻卤鸡肝番茄鸡蛋（大米80克鸡蛋30克番茄70克鸡肝60克）茄汁刀削面（大肉25克刀削面60克青菜30克番茄30克木耳3克粉丝少量）米饭排骨冬瓜醋溜银芽（大米80克排骨70克冬瓜60克银芽50克）午点苹果桔子梨苹果桔子晚饭肉丝面小油卷（瘦肉8克面条30克青菜20克小油卷40克）南瓜粥醋溜土豆丝馒头（大米10克麦片10克肉末20 克南瓜60克馒头50克）鸡汤馄饨小油卷（馄饨皮40克青菜10克瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝少量油卷40克）绿豆粥肉丝花菜小馒头（大米200克绿豆8克肉丝35克花菜70克小馒头50克）火腿粥葱喷鼻饼（油茶30克葱喷鼻饼60克）幼儿园食谱周周围五2014.7.14——2014.7.18周一周二玉米糁稀饭煮鸡蛋馒头夹腐乳（玉米糁20克鸡蛋50克腐乳适量小馒头40克）周三早餐牛奶面包果酱（牛奶200克全福切双方面包60克果酱）黄面粥馒头熘芽菜(黄面15克绿芽菜60克馒头40克)牛肉汤发面饼（牛肉25克发面饼50克）黑米粥鹌鹑蛋糖包（大米15克黑米5克鹌鹑蛋50克糖包50克）中餐米饭肉片冬瓜鸡蛋羹（大米80克瘦肉35克冬瓜50克鸡蛋35克）米饭牛肉刀削面红烧肉炖土豆喷鼻菇青菜肉卷子鸡蛋汤(刀削面70克青菜40克海（大米80克大肉35克土（肉陷60克鸡蛋15克）带20克牛肉25克豆60克喷鼻菇10克胡萝卜20克)青菜40克）米饭可乐鸡翅爆炒茄瓜（大米80克鸡翅75克茄瓜60克）午点甜瓜雪饼西瓜轨范小面包甜瓜晚饭肉丝面小油卷（瘦肉8克面条30克青菜20克小油卷40克）花生粥小馒头肉丝包菜（花生8克大米20克肉丝30克包菜70克小馒头40 克）鸡汤馄饨小油卷（馄饨皮40克青菜10克瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝少许油卷40克）小米绿豆粥肉末青菜豆腐小馒头（XXX20克绿豆3克瘦肉25克青菜40克豆腐30克小馒头40克）豆乳油饼（豆乳200克油饼80克）幼儿园食谱2014. 7.7——2014.7.11周一周二花生大枣粥煮鸡蛋糖包花生5克大枣5克大米20克鸡蛋50克糖包50克周三周周围五早饭牛奶面包果酱牛奶200克全福切片面包60克果酱黄面汤馒头火腿芹菜黄面15克火腿25克芹菜50克馒头40克骨头丸子汤馒头骨头汤200克丸子30克馒头40克米酒千层饼豆乳200克千层饼60克幼儿米饭肉燕双菇清炒胡萝卜大米80克蘑菇60克喷鼻菇20克肉燕50克胡萝卜50克炸酱面原味汤面条75克肉丁35克胡萝卜30克芹菜40克米饭肉丁茄汁豆腐喷鼻菇青菜大米80克大肉35克豆腐100克番茄50克喷鼻菇15克青菜60克鸡丝馄饨油卷馄饨皮50克青菜10克瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝少量油卷40克米饭红烧鸡腿醋溜土豆丝大米80克鸡腿60克土豆80克园食谱中餐2014..12..午点西瓜喷鼻瓜桃子西瓜喷鼻瓜1——20晚餐麦片粥馒头肉丝菜花麦片5克大米15克瘦肉30克菜花70克馒头40克三鲜汤油卷瘦肉30克蘑菇20克青菜20克粉丝少许油卷40克黑米粥馒头肉丝菜花黑米5克大米15克大肉35克菜花80克馒头40克14..1扬州炒饭玉米羹米饭70克火腿20克黄瓜15克胡萝卜15克鸡蛋25克玉米羹200克二米粥馒头肉丝包菜大米10克小米10克瘦肉25克包菜60克2..5周一周二周三周周围五早饭牛奶面包果酱（牛奶200克全福切单方面包60克果酱）油茶煮鸡蛋糖包（油茶30克鸡蛋50克糖包50克）玉米糁稀饭卤豆腐干小馒头（玉米糁片15克豆腐70克小馒头60克）鸡汤小馒头（鸡肉50克馒头50克）江米甜酒手撕饼(米酒40克手撕饼60克)中餐米饭连汤肉片茄汁包菜（肉片20克蘑菇40克青菜10克青豆5克粉丝少许番茄30克包菜70克）卤面鱼头豆腐汤米饭（卤面80克瘦肉35克胡萝小酥肉海米冬瓜卜10克包菜40克黄芽菜30（大米80克小苏肉50海克鱼头15克豆腐20克）米5克冬瓜70克）骨头汤担担面(担担面70克青菜40克海带20克胡萝卜20克)米饭啤酒鸭土豆喷鼻菇青菜（大米80克鸭肉50克土豆60克喷鼻菇15克青菜40克）午点苹果桔子梨苹果桔子晚餐番茄鸡蛋面小油卷（面条40克青菜10克番茄30克鸡蛋35克油卷40）花生粥小馒头肉丝芹菜（花生8克大米20克肉丝30克芹菜70克小馒头40克）南瓜粥小馒头鸡汤馄饨小油卷肉丝茄瓜（馄饨皮40克青菜10克（南瓜15克大米20克肉丝瘦肉25克虾皮2克紫菜粉15克茄瓜70克丝少量油卷40克）小馒头40克）水汆丸子油卷（肉馅20克青菜20克粉丝少许油卷50克）幼儿园食谱周四周五2014.3.9——2014.3.13周一周二玉米糁稀饭煮鸡蛋馒头夹腐乳（玉米糁20克鸡蛋50克腐乳适量小馒头40克）周三早饭牛奶面包果酱（牛奶200克全福切单方面包60克果酱）小米粥溜包菜小馒头（XXX15克包菜70克小馒头40克）豆腐汤小馒头（豆腐50克小白菜50克粉条7克小馒头40克）黑米粥鹌鹑蛋糖包（大米15克黑米5克鹌鹑蛋50克糖包50克）中餐米饭宫保鸡丁蒜茸菠菜大肉包子鸡蛋汤(大米80克鸡脯肉50克黄瓜（肉陷60克韭菜70克鸡40克胡萝卜10克花生8克蛋15克粉条少量）菠菜50克）米饭红烧鳕鱼番茄鸡蛋（大米80克鸡蛋30克番茄70克鳕鱼60克）螺丝面（大肉25克螺丝面60克青菜30克番茄30克木耳3克粉丝少量）米饭排骨冬瓜醋溜银芽（大米80克排骨70克冬瓜60克银芽50克）午点米通雪饼京卷轨范小面包米饼晚餐肉丝面小油卷（瘦肉8克面条30克青菜20克小油卷40克）麦片粥肉末土豆丝馒头（大米10克麦片10克肉末20克土豆丝60克馒头50克）鸡汤馄饨小油卷（馄饨皮40克青菜10克瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝少许油卷40克）大枣花生粥肉丝茄瓜小馒头（大米200克花生8克肉丝35克茄瓜70克小馒头50克）油茶肉喷鼻饼（油茶30克肉喷鼻饼60克）幼儿园食谱2014..5..19——2014..5.23周周围五周一周二黑米粥煮鸡蛋豆腐乳夹馍（黑米5克大米15克鸡蛋50克馒头60克豆腐乳适当）周三早饭牛奶面包果酱（牛奶200克全福切双方面包60克果酱）黄面粥馒头熘豆芽(黄面15克绿豆芽60克馒头40克)牛肉汤发面饼油茶鹌鹑蛋糖包（牛肉25克血10克（油茶25克鹌鹑蛋35克糖发面饼50克）包60克）中餐米饭肉片冬瓜鸡蛋羹（大米80克瘦肉35克冬瓜50克鸡蛋35克）大肉包子鸡蛋汤（肉陷60克韭菜70克鸡蛋15克粉条少许）米饭红烧肉炖土豆喷鼻菇青菜（大米80克大肉35克土豆60克喷鼻菇10克青菜40克）牛肉刀削面(刀削面70克青菜40克海带20克牛肉25克胡萝卜20克)米饭可乐鸡翅爆炒茄瓜（大米80克鸡翅75克茄瓜60克）午点黄瓜珍宝果京卷米饼喷鼻蕉晚餐肉丝面小油卷（瘦肉8克面条30克青菜20克小油卷40克）鸡汤馄饨小油卷花生粥小馒头木耳黄瓜（馄饨皮40克青菜10克瘦（花生5克大米20克黄瓜肉25克虾皮2克紫菜粉丝少70克小馒头40克木耳少许）许油卷40克）小米绿豆粥肉末青菜豆腐小馒头（XXX20克绿豆3克瘦肉25克青菜40克豆腐30克小馒头40克）豆乳油饼（豆乳200克油饼80克）幼儿园食谱2014. 6.9——2014..6.13周一周二周三周四周五早餐牛奶面包果酱牛奶200克全福切单方面包60克果酱花生大枣粥煮鸡蛋糖包花生5克大枣5克大米20克鸡蛋50克糖包50克幼儿黄面汤馒头火腿黄瓜丁黄面15克火腿25克黄瓜50克馒头40克骨头丸子汤馒头骨头汤200克丸子40克馒头40克豆乳千层饼豆乳200克千层饼70克园食谱2014.11.1中餐米饭肉丁茄汁豆腐喷鼻菇青菜炸酱面原味汤大米80克大肉35克豆面条75克肉丁35克胡萝腐100克番茄50克卜30克豆角40克喷鼻菇15克青菜60克肉燕双菇清炒胡萝卜大米80克蘑菇60克喷鼻菇20克肉燕50克胡萝卜50克鸡丝馄饨油卷馄饨皮50克青菜10克瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝少量油卷40克米饭红烧鸡腿醋溜土豆丝大米80克鸡腿60克土豆80克——2014.11.14午点西瓜喷鼻瓜京卷西瓜甜瓜晚饭麦片粥馒头肉丝菜花麦片10克大米10克瘦肉30克菜花70克馒头40克三鲜汤油卷瘦肉30克蘑菇20克青菜20克粉丝少许油卷40克黑米粥馒头肉沫茄子黑米5克大米15克茄子70克西红柿25克肉末30克馒头40克扬州炒饭玉米羹米饭70克火腿20克黄瓜15克胡萝卜15克鸡蛋25克玉米羹200克二米粥馒头肉丝包菜大米10克小米10克瘦肉25克包菜60克周一周二南瓜粥煮鸡蛋馒头夹腐乳(大米10克南瓜60克鸡蛋50克小馒头40克腐乳适当）周三周四周五早餐牛奶面包果酱（牛奶200克全福切双方面包60克果酱）小米粥溜包菜小馒头（XXX15克包菜70克小馒头40克）豆腐汤小馒头黑米粥鹌鹑蛋糖包（豆腐50克小白菜50克（大米15克黑米5克鹌粉条7克小馒头40克）鹑蛋50克糖包50克）中餐米饭肉片白菜炖粉条清炒胡萝卜(大米80克大肉40克白菜100克胡萝卜30克）米饭大肉包子鸡蛋汤五喷鼻卤鸡肝番茄鸡蛋（肉陷60克韭菜70克鸡（大米80克鸡蛋30克番蛋15克粉条少许）茄70克鸡肝60克）肉片茄汁面（大肉25克刀削面60克青菜30克番茄30克木耳3克粉丝少量）米饭排骨冬瓜醋溜银芽（大米80克排骨70克冬瓜80克银芽50克）午点桔子苹果梨桔子梨晚餐肉丝面小油卷（瘦肉8克面条30克青菜20克小油卷40克）鸡汤馄饨小油卷玉米糁稀饭醋溜土豆丝馒头（馄饨皮40克青菜10克（玉米糁20克馒头50克瘦肉25克虾皮2克土豆丝60克）紫菜粉丝少许油卷40克）绿豆粥肉丝茄瓜小馒头（大米20克绿豆8克肉丝35克茄瓜70克小馒头50克）火腿粥葱喷鼻饼（大米20克火腿30克葱喷鼻饼60克）幼儿园食谱2014. 11.17——2014.11.21 幼儿周一周二周三周四周五园食谱早餐牛奶面包果酱牛奶200克全福切单方面包60克果酱南瓜粥煮鸡蛋糖包南瓜60克大米20克鸡蛋50克糖包50克黄面汤馒头火腿芹菜黄面15克火腿25克芹菜50克馒头40克骨头丸子汤馒头骨头汤200克丸子30克馒头40克米酒千层饼豆乳200克千层饼60克2014.11.24—中餐米饭肉燕炖白菜清炒胡萝卜大米80克白菜80克肉燕50克胡萝卜50克炸酱面原味汤面条75克肉丁35克胡萝卜30克芹菜40克米饭肉丁茄汁豆腐喷鼻菇青菜大米80克大肉35克豆腐100克番茄50克喷鼻菇15克青菜60克鸡丝馄饨油卷馄饨皮50克青菜10克瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝少许油卷40克米饭红烧鸡腿醋溜土豆丝大米80克鸡腿60克土豆80克—2014.11.28午点桔子苹果梨桔子苹果晚餐麦片粥馒头肉丝冬瓜绿豆8克大米20克瘦肉30克冬瓜80克馒头40克三鲜汤油卷瘦肉30克蘑菇20克青菜20克粉丝少量油卷40克黑米粥馒头爆炒茄瓜黑米5克大米15克大肉35克茄瓜80克馒头40克扬州炒饭玉米羹米饭70克火腿20克黄瓜15克胡萝卜15克鸡蛋25克玉米羹200克二米粥馒头肉丝包菜大米10克小米10克瘦肉25克包菜60克周一周二黑米粥煮鸡蛋豆腐乳夹馍（黑米5克大米15克鸡蛋50克馒头60克豆腐乳适量）周三周四周五油茶鹌鹑蛋糖包（油茶30克鹌鹑蛋50克糖包50克）早餐牛奶面包果酱（牛奶200克全福切单方面包60克果酱）黄面粥馒头熘豆芽(黄面15克绿芽菜60克馒头40克)牛肉汤发面饼（牛肉25克发面饼50克）中餐米饭肉片冬瓜韭菜炒鸡蛋（大米80克瘦肉35克冬瓜50克韭菜60克鸡蛋35克）米饭牛肉刀削面红烧肉炖土豆喷鼻菇青菜肉卷子鸡蛋汤(刀削面70克青菜40克海（大米80克大肉35克土（肉陷60克鸡蛋15克）带20克牛肉25克豆60克喷鼻菇10克胡萝卜20克)青菜40克）米饭可乐鸡翅爆炒茄瓜（大米80克鸡翅75克茄瓜60克）午点桔子苹果梨桔子苹果晚餐肉丝面小油卷（瘦肉8克面条30克青菜20克小油卷40克）绿豆粥手撕包菜馒头（大米20克绿豆8克包菜70克小馒头40克）鸡汤馄饨小油卷（馄饨皮40克青菜10克瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝少许油卷40克）南瓜粥肉末豆腐小馒头（大米20克南瓜60克肉馅25克豆腐50克小馒头40克）豆乳油饼（豆乳200克油饼80克）幼儿园食谱周四周五2014.12.8——2014.12.12周一周二周三早餐牛奶面包果酱（牛奶200克全福切片面包60克果酱）南瓜粥煮鸡蛋馒头夹腐乳（南瓜60克大米20克鸡蛋50克腐乳适量小馒头40克）小米粥溜包菜小馒头（XXX15克包菜70克小馒头40克）豆腐汤小馒头（豆腐50克小白菜50克粉条7克小馒头40克）黑米粥鹌鹑蛋糖包（大米15克黑米5克鹌鹑蛋50克糖包50克）中餐米饭肉燕炖白菜清炒胡萝卜大米80克白菜80克肉燕50克胡萝卜50克大肉包子鸡蛋汤（肉陷60克韭菜70克鸡蛋15克粉条少许）米饭五喷鼻卤鸡肝番茄鸡蛋（大米80克鸡蛋30克番茄70克鸡肝60克）茄汁刀削面（大肉25克刀削面60克青菜30克番茄30克木耳3克粉丝少许）米饭排骨冬瓜醋溜银芽（大米80克排骨70克冬瓜60克银芽50克）午点苹果雪饼桔子饼干苹果晚餐肉丝面小油卷（瘦肉8克面条30克青菜20克小油卷40克）绿豆粥醋溜土豆丝馒头（大米200克绿豆8克土豆丝80克馒头50克）鸡汤馄饨小油卷（馄饨皮40克青菜10克瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝少量油卷40克）玉米糁稀饭肉丝茄瓜馒头（玉米糁20克馒头50克茄瓜60克肉丝30克）火腿粥葱喷鼻饼（大米20克火腿30克葱喷鼻饼60克）幼儿园食谱周四周五2014..12..22——2014..12..26 周一周二周三早餐牛奶面包果酱（牛奶200克全福切双方面包60克果酱）南瓜粥煮鸡蛋馒头夹腐乳（南瓜60克大米20克鸡蛋50克腐乳适量小馒头40克）黄面汤馒头熘豆芽(黄面15克绿豆芽60克馒头40克)牛肉汤发面饼（牛肉25克发面饼50克）油茶鹌鹑蛋糖包（油茶30克鹌鹑蛋50克糖包50克）中餐大肉饺子原味汤（大肉60克萝卜70克）卤面鱼头豆腐汤米饭（卤面80克瘦肉35克胡萝小酥肉海米冬瓜卜10克包菜40克黄芽菜30（大米80克小苏肉50海克鱼头15克豆腐20克）米5克冬瓜70克）牛肉刀削面(刀削面70克青菜40克海带20克牛肉25克胡萝卜20克)米饭啤酒鸭土豆喷鼻菇青菜（大米80克鸭肉50克土豆60克喷鼻菇15克青菜40克）午点米饼米通苹果饼干雪饼晚餐番茄鸡蛋面小油卷绿豆粥手撕包菜鸡汤馄饨小油卷（面条40克青菜10克馒头（馄饨皮40克青菜10克番茄30克鸡蛋35克（大米20克绿豆8克包菜瘦肉25克虾皮2克紫菜粉油卷40）70克小馒头40克）丝少量油卷40克）圣诞节活动豆乳油饼（豆乳200克油饼80克）幼儿园食谱周周围五2014..12..29——2014..12..31周一周二周三早餐牛奶面包果酱（牛奶200克全福切双方面包60克果酱）油茶煮鸡蛋糖包（油茶30克鸡蛋50克糖包50克）玉米糁馒头熘豆芽(玉米糁15克馒头40克绿芽菜60克）中餐米饭红烧肉虾皮白菜（大肉40克白菜70克虾皮适当）肉卷子鸡蛋汤（肉陷60克鸡蛋15克）米饭肉片冬瓜喷鼻菇青菜。

幼儿园带量食谱表(修订版)

实到人数
应到人数
实到人数
应到人数
实到人数
午餐
米饭
红萝卜玉米煮瘦肉
炒青瓜
黄豆海带龙骨汤
红豆饭
火腿肉丸煮冬瓜
炒豆角
紫菜蛋花汤
米饭
香葱肉末
水煮鸡蛋
焖土豆
猪骨汤
杂粮饭
包菜粉丝
肉茸
煮南瓜丁
肉丸芥菜汤
米饭
土豆烧鸡肉
绿豆芽
西红柿鸡蛋汤
带量午餐
大米：60克玉米：10克瘦肉：20克青瓜：40克黄豆：5克海带：5克龙骨10克
牛肉：60克
青瓜：45克
鸡蛋：30克
米饭：75克西红柿：30克
芹菜：50克鸡蛋：5克
肉丝：60克
豆芽：45克
粉丝：45克
米饭：75克鸡蛋：10克
肉末：45克豆腐：50克
青菜：70克
蘑菇：40克
紫菜：1克
米饭：75克豆芽：75克
萝卜：45克
排骨：75克
青菜：40克
豆腐：10克
大米：75克藕：75克
鸡丁：30克萝卜：10克
第七周幼儿园带量食谱10月24日--10月28日
星期
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
幼儿人数
应到人数
实到人数
应到人数
实到人数
应到人数
实到人数
应到人数
实到人数
应到人数
实到人数
午餐
米饭
双豆焖瘦肉
炒青瓜
椰子肉煲鸡汤
眉豆饭
萝卜花生烩鸡丁
炒豆芽
山药龙骨汤
米饭
火腿虾仁扒豆腐
炒长豆角
芥菜皮蛋肉末汤
五色焖肉饭

幼儿园一周顾带量食谱

幼儿园一周顾带量食谱
2012年11月19日至11月23日
星期一：1、早餐：热干面、豆浆
热干面65克、牛奶200毫升
2、中餐：米饭、西红柿炒蛋、花菜烧肉，花菜60克动，鲜肉丝25克
大米65克、西红柿50克、鸡蛋30克、
3午点：巧克力饼干，20克
星期二：1、早餐：蛋糕、黑米粥
蛋糕50克、梗米20克、黑米10克
2、中餐：米饭、红烧豆腐、紫菜虾皮蛋汤
大米65克、豆腐60克、鲜肉末25克、紫菜虾皮各5克、鸡蛋10克、
3午点：水果100克
星期三：1、早餐：鸡蛋米粉
米粉50克、鸡蛋10克
2、中餐：米饭、油炸荷包蛋、冬瓜或退虾皮汤
大米65克、、鲜肉末10克、冬瓜20克、火腿10
克，虾皮5克鸡蛋65克、肉丝5克
3、午点，水果50克
星期四：1、早餐：南瓜粥、煮鸡蛋
梗米20克、南瓜10克、鸡蛋65克
2、中餐：米饭、红烧豆腐、紫菜虾皮蛋汤
大米65克、豆腐60克、鲜肉末25克、紫菜虾皮各5克、鸡蛋10克
3、午点：水果100克、
星期五：1、早餐：青菜肉丝面条、
青菜20克、鲜肉20克、米粉（湿）60克
2、中餐：米饭、土豆烧肉、西红柿蛋汤
大米65克、土豆40克、鲜肉25克、西红柿20克、鸡蛋10克
3、午点：苹果50克。

幼儿园每周带量食谱

周一
周二
周三
周四
周五
早餐
牛奶面包果酱（牛奶200克全福切片面包60克果酱）
黑米粥煮鸡蛋豆腐乳夹馍
（黑米5克大米15克鸡蛋50克馒头60克豆腐乳适量）
南瓜粥
馒头熘豆芽
（南瓜15克大米20克绿豆芽60克馒头40克）
牛肉汤发面饼
（牛肉25克血10克发面饼50克）
油茶鹌鹑蛋糖包
（油茶30克鹌鹑蛋35克糖包60克）
大米80克蘑菇60克肉燕50克木耳10克黄瓜50克鸡蛋35克
炸酱面原味汤
面条75克肉丁35克胡萝卜30克芹菜40克
米饭
肉丁茄汁豆腐香姑青采
大米80克大肉35克
豆腐100克番茄50克
香菇15克青菜60克
鸡丝馄饨油卷
馄饨皮50克青菜10克瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝少许油卷40克
米饭
红烧鸡腿醋溜土豆丝
鸡汤馄饨小油卷
（馄饨皮40克青菜10克瘦肉25克虾皮2克
紫菜粉丝少许油卷40克）
南瓜粥
肉丝茄瓜馒头（大米10克麦片10克肉丝20克茄瓜60克
馒头50克）
水汆丸子油卷
（肉馅20克青菜20克
粉丝少许油卷50克）
周一
周二
周三
周四
周五
早餐
牛奶面包果酱
牛奶200克全福切片面包60克果酱
南瓜粥煮鸡蛋糖包
豆腐20克）
米饭
小酥肉海米冬瓜
（大米80克小苏肉50海米5克冬瓜70克）
骨头汤担担面
（担担面70克青菜40克海带20克
胡萝卜20克）
米饭
啤酒鸭香菇青菜
（大米80克鸭肉50克土豆60克香菇15克

幼儿园食谱表周一到周五食谱安排表大全

幼儿园食谱表周一到周五食谱安排表大全第一周星期一：早点：牛奶、馒头中餐：红枣稀饭、肉包青豆玉米水果：圣女果午点：菌菇年糕汤（大白菜、肉丝、蘑菇、金针菇、红萝卜）星期二：早点：大肠血中餐：目鱼炒玉米胡罗卜丁、豆腐炒青椒条、粉丝大白菜汤、水果：苹果午点：黑米粥星期三：早点：面条中餐：鹌鹑蛋烧肉、手撕包菜、冬瓜蛤皮汤水果：苹果午点：新美心鲜奶棒星期四：早点：扁食中餐：红烧虾、菠菜炒蛋、粉丝面结汤水果：梨午点：冰糖绿豆粥早点：五谷粥中餐：家常小葱炒鸡丁、什锦疏（花菜、西芹、花生米）、雪菜土豆汤水果：葡萄午点：五香蛋第二周星期一：早点：花生牛奶、油条中餐：小排青菜面、龙虾片水果：哈密瓜午点：大白菜泡饭星期二：早点：红枣粥中餐：红烧鲳鱼、腰鸡芋艿、鲜味豆芽汤（豆腐、黄豆芽、香菇）水果：梨午点：小米鸡蛋粥星期三：早点：皮蛋瘦肉粥中餐：蜜汁马鲛鱼、韭菜烩老豆腐、土豆鸭煲水果：哈密瓜午点：虾仁丝瓜粥早点：葱花蛋片粥中餐：土豆牛肉、虾仁青豆玉米、紫菜青菜蛋片汤水果：圣女果午点：新美心蛋糕星期五：早点：枸杞粥中餐：梅豆粒炒蛋、红烧冬瓜、萝卜骨头汤、午点：香蕉第三周星期一：早点：面线糊中餐：稀饭、鲜肉包、花生米炒西芹水果：苹果午点：青菜香菇泡饭星期二：早点：牛肉羹中餐：红薯焖饭、葱油螃蟹、青椒土豆丝、大白菜肉末羹午点：新美心小熊咸面包星期三：早点：南瓜粥中餐：盐水虾、青瓜炒蛋、蹄膀海带萝卜汤水果：哈密瓜午点：新美心面包星期四：早点：羊奶、蛋糕中餐：板栗土豆烧肉、花菜炒目鱼、青菜紫菜汤水果：葡萄午点：葱花蛋片粥星期五：早点：混沌中餐：山药炖肉丁、西芹炒板栗、豆腐虾仁蘑菇羹午点：枸杞粥第四周星期一：早点：葱花蛋片粥中餐：花色炒饭、海带排骨萝卜汤水果：哈密瓜午点：雪菜年糕星期二：早点：枸杞粥中餐：清蒸玉秃、菜心炒蘑菇、腰鸡芋艿羹午点：南瓜红枣粥星期三：早点：玉米粥中餐：红烧鸡翅、冬瓜炒虾皮、粉丝蛋化汤午点：黄金糕星期四早点：红米粥红烧鸡翅、包菜炒黑木耳、冬瓜蛤皮汤水果：圣女果午点：刀切馒头麦片星期五：早点：虾仁粥中餐：清蒸马鲛鱼、莴笋炒虾仁、土豆雪菜汤水果：梨午点：冰糖红枣粥。

幼儿园一周带量食谱

临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第一周自2015年9月7日至9月11 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第二周自2015年9月14日至9月18 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第三周自9月21日至9月25 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第四周9月28日至9月30 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第五周10月8日至10月10 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第六周10月12日至10月16 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第七周10月19日至10月23 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第七周10月19日至10月23 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第八周10月26日至10月30 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第九周11月2日至11月6 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第九周11月2日至11月6 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第九周11月2日至11月6 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十周11月9日至11月13 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第^一周11月16日至11月20 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第^一周11月16日至11月20 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第^一周11月16日至11月20 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十二周11月23日至11月27 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十三周11月30日至12月4 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十三周11月30日至12月4 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十三周11月30日至12月4 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十四周12月7日至12月11 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十五周12月14日至12月18 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十五周12月14日至12月18 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十五周12月14日至12月18 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十六周12月21日至12月25 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十七周12月28日至12月31 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十七周12月28日至12月31 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十七周12月28日至12月31 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十八周1月4日至1月7 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十八周1月4日至1月7 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第一周2月24日至2月26 日）食谱馒头蘑菇青菜鸡蛋汤豆芽肉馒头大骨汤土豆胡萝卜丝萝卜肉包八宝粥凉拌芹菜花生米香酥饼玉米鸡蛋粥菜花炒肉午餐餐次项目带量面粉50克期菇30克，鸡蛋30克，青菜30克，面粉30星，二骨50克，土豆 50克胡萝卜 50面粉30克期三卜50克，肉泥50克，大米豆类各面粉30星，四米10克，鸡蛋30克菜花50克星期五----- rp ----------肉片50克，豆芽100 克f — 1 UU JTU 5HZ ］少 1 ----- — 克 10克，芹菜20克，花生米50克—八PJZU ~~OU J7U 5—~~UU JTU 5— 肉片30克餐点食谱香蕉软面包饼干牛奶临沐县石门镇中心幼丿 H~h 曰.劑带量 10—六年二月临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第二周2月29日至3月4 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第三周3月7日至3月11 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第三周3月7日至3月11 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第三周3月7日至3月11 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第四周3月14日至3月18 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第一周9月5日至9月9 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第一周9月5日至9月9 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第一周9月5日至9月9 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第一周自2015年9月7日至9月11 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第一周自2015年9月7日至9月11 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第二周自2015年9月14日至9月18 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第三周自9月21日至9月25 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第四周9月28日至9月30 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第三周9月19日至9月23 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第三周9月19日至9月23 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第四周9月26日至9月30 日）临沐县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第四周9月27日至9月30 日）。

幼儿园周带量食谱(双周)

星期二
小米绿豆粥
煮鸡蛋
炝小菜
小米20 绿豆5
鸡蛋50
芹菜丝5
大头菜丝10 胡萝卜丝5
梨100
红豆米饭
黑白菜
牛肉炖柿子
黄瓜紫菜虾皮汤
大米60红豆5
牛肉50 西红柿50
紫菜2黄瓜10
虾皮5 木耳10
白菜80 肉10
苹果100
豆沙千层饼
什锦猪肝
地瓜粥
豆沙5 面粉50
白糖2 猪肝40
元葱20 胡萝卜10
大米10地瓜15
菠菜蛋花汤
11
77
大米60绿豆5
精肉60 番茄酱适量土豆50 胡萝卜25 大青椒5 鸡蛋20菠菜20
香蕉100
小花卷
青椒炒猪肝
小米地瓜粥
面粉60青椒60猪肝50大米10地瓜15小米5 元葱\适量
星期二
芝麻卷
玉米面南瓜粥
香肠炒蛋
面粉50 芝麻适量
玉米面10 南瓜20
火腿5 鸡蛋30
梨100
二米饭酱牛肉
小柿子100
什锦炒饭
炸带鱼
白菜炖粉条
大米60 土豆5 黄瓜5鸡蛋5 木耳5 火腿5胡萝卜5 带鱼75白菜70粉条10 肉15
梨100
佛手包
大骨头海带汤
倭瓜炖土豆
面粉55 豆沙5白糖2 大骨头20海带20 香菜适量倭瓜30 土豆60
星期五
肉沫菜粥
芝麻卷
大米15 精肉5
菠菜20 面粉50
黑芝麻2
香蕉100
星期三
肉沫柿子珍珠汤
糖包
精肉10 柿子20
小白菜10 面粉20
面粉40 糖10
小柿子100
大米饭

幼儿园每周带量食谱

幼儿园每周带量食谱幼儿园食谱【2】2014.10.27——2014.10.31周一周二早餐：黑米粥煮鸡蛋，豆腐乳夹馍。

黑米5克，大米15克，鸡蛋50克，馒头60克，豆腐乳适量。

午餐：米饭，肉片冬瓜番茄包菜。

大米80克，瘦肉35克，冬瓜50克，番茄25克，包菜60克。

晚餐：喷鼻葱肉卷鸡蛋汤。

肉陷60克，鸡蛋15克。

周三周四周五早餐：牛奶面包果酱，南瓜粥馒头熘豆芽，牛肉汤发面饼油茶鹌鹑蛋糖包。

牛奶200克，全福切单方面包60克，果酱适量，南瓜15克，大米20克，绿豆芽60克，馒头40克，牛肉25克，血10克，油茶30克，鹌鹑蛋35克，糖发面饼50克，包60克。

午餐：米饭，红烧肉炖土豆喷鼻菇青菜，牛肉刀削面。

大米80克，大肉35克，土豆60克，喷鼻菇10克，青菜40克，刀削面70克，青菜40克，海带20克，牛肉25克，胡萝卜20克。

晚餐：番茄鸡蛋面小油卷花生粥小馒头喷鼻干西芹，鸡汤馄饨小油卷，小米粥肉末豆腐小馒头，豆乳油饼。

各餐的食材和份量详见原文。

周六周日早餐：牛奶面包果酱，玉米糁稀饭卤豆腐干小馒头，鸡汤小馒头，江米甜酒手撕饼。

午餐：卤面鱼头豆腐汤，小酥肉海米冬瓜，骨头汤担担面。

各餐的食材和份量详见原文。

晚餐：花生粥小馒头肉丝包菜，南瓜粥鸡汤馄饨小油卷肉丝茄瓜馒头。

各餐的食材和份量详见原文。

幼儿园食谱2014年9月22日至2014年9月26日早餐：周一至周五：牛奶200克，面包60克，果酱周一：南瓜粥，煮鸡蛋，糖包周二：黄面汤馒头，火腿，黄瓜周三：骨头丸子汤馒头周四：豆乳千层饼周五：玉米糁馒头，肉丝冬瓜午餐：周一：米饭，肉燕双菇清炒胡萝卜周二：炸酱面，原味汤周三：米饭，肉丁茄汁豆腐喷鼻菇青菜周四：骨头丸子汤馒头，扬州炒饭，生果羹周五：米饭，肉丝包菜点心：周一：苹果周二：梨周三：苹果周四：梨周五：苹果以下是2014年9月22日至2014年9月26日的幼儿园食谱：早餐：周一至周五：牛奶200克，面包60克，果酱周一：南瓜粥，煮鸡蛋，糖包周二：黄面汤馒头，火腿，黄瓜周三：骨头丸子汤馒头周四：豆乳千层饼周五：玉米糁馒头，肉丝冬瓜午餐：周一：米饭，肉燕双菇清炒胡萝卜周二：炸酱面，原味汤周三：米饭，肉丁茄汁豆腐喷鼻菇青菜周四：骨头丸子汤馒头，扬州炒饭，生果羹周五：米饭，肉丝包菜点心：周一：苹果周二：梨周三：苹果周四：梨周五：苹果大米80克，鸡腿60克，土豆80克。

(完整版)幼儿园食谱大全

早点：豆浆、饼干午点：米馒头
星期三：中餐：芹菜香干素水饺、自制肯德基水果：梨
早点：豆浆、饼干午点：红枣粥
星期四：中餐：糖醋带鱼、青菜蘑菇、土豆雪菜羹水果：柚子
早点：豆浆、饼干午点：新美心小熊面包
星期五：中餐：菠菜炒蛋、萝卜烧肉、茭白目鱼丝羹水果：冬枣
早点：豆浆、饼干午点：蕃薯粥
第十周营养食谱(08、11、3----08、11、7)
星期一：中餐：青菜白蟹羹、油豆腐烧肉水果：苹果
早点：豆浆、饼干午点：莲藕百合粥
星期二：中餐：二菌烧蛋、芹菜炒磨菇黄豆芽、番茄榨菜汤水果：砂糖橘早点：豆浆、饼干、午点：烤菜年糕
星期三：中餐：青菜阳春面龙虾片水果：桂圆
早点：豆浆、饼干午点：肉沫粥
星期四：中餐：清蒸比目鱼、花菜炒肉片、菠菜面结汤水果：圣女果
水果：葡萄午点：五香蛋早点：豆浆、饼干
星期二：中餐：目鱼炒玉米胡罗卜丁、豆腐炒青椒条、粉丝大白菜汤、
水果：苹果午点：黑米粥早点：豆浆、饼干
星期三：中餐：小排青菜面、龙虾片水果：哈密瓜
午点：大白菜泡饭早点：豆浆、饼干
星期四：中餐：红烧鲳鱼、腰鸡芋艿、鲜味豆芽汤(豆腐、黄豆芽、香菇)
水果：梨午点：小米鸡蛋粥早点：豆浆、饼干
星期四：中餐：红烧带鱼、青瓜炒香肠海带骨头汤水果：苹果午点：新美心面包星期五：中餐：五香鸡翅、家常豆腐菠菜猪血汤水果：桂圆午点：皮蛋粥
第三周营养食谱(08、9、16---08、9、19)
星期二：中餐：蜜汁马鲛鱼、韭菜烩老豆腐、土豆鸭煲水果：哈密瓜
午点：虾仁丝瓜粥早点：豆浆、饼干
星期三：中餐：红枣稀饭、肉包青豆玉米水果：圣女果
星期五：中餐：土豆牛肉、虾仁青豆玉米、紫菜青菜蛋片汤水果：圣女果
午点：新美心蛋糕早点：豆浆、饼干

幼儿园一周食谱安排表

幼儿园一周食谱安排表幼儿园一周食谱安排表 2表 1如下：1、星期一早餐：豆浆、花卷、蕃茄肉末。

中餐：米饭、葱烧豆腐、炒通菜、红烧鸡翅。

晚餐：肉片炒红萝卜、小白菜、面条。

2、星期二早餐：牛奶、肉松面包、炒黄瓜片。

中餐：肉丝炒豆角、炒柿子椒、冬瓜汤、米饭。

晚餐：芝麻千层饼、鲜虾香菜豆腐汤。

3、星期三早餐：白粥、葱煎鸡蛋、炒生菜。

中餐：包子、蕃茄肉片汤。

晚餐：清蒸鱼、肉片丝瓜汤、凉拌黄瓜、米饭。

4、星期四早餐：牛奶、肉包。

中餐：土豆烧牛肉、红烧茄子、米饭。

晚餐：炒河粉、冬瓜汤、肉炒莴笋。

5、星期五早餐：绿豆糯米粥、馒头、水煮花生。

中餐：香煎带鱼、素炒紫椰菜、黄豆排骨汤、米饭。

晚餐：木耳炒肉、米饭、丝瓜汤。

6、星期六早餐：豆浆、油条、炒青瓜。

中餐：土豆烧排骨、炒菜心、米饭。

晚餐：水饺、凉拌莴笋、蜜汁叉烧。

7、星期日早餐：牛奶、方包、肉松。

中餐：红烧鸡块、冬瓜汤、米饭。

晚餐：馄饨、炒上海青、水煮花生。

幼儿园一周食谱安排表 2表 1安排幼儿园一周食谱安排表 2表 1安排如下：1、星期一早餐：鲜蔬营养片汤（大头菜、胡萝卜、鸡蛋）、蛋羹。

早点：嘎啦苹果、巨峰葡萄。

午餐：藜麦米饭、豆豉肋排、蒜蓉茭瓜、紫菜蛋汤。

午点：学生奶、蔬菜营养酥饼、蒸南瓜。

2、星期二早餐：学生奶、红豆馅餐包、黄瓜炒蛋。

早点：火龙果、香蕉。

午餐：麻酱花卷、炸刀鱼（海鲜过敏：滑蒸腱子肉）、肉烧茄子、时蔬汤。

午点：意大利肉酱面（猪肉、番茄、洋葱、胡萝卜、意大利面）。

3、星期三早餐：金银粥、土豆饼、卤蛋。

早点：银耳梨羹。

午餐：绿豆米饭、青椒牛柳、清炒莴苣、丝瓜蛋汤。

午点：学生奶、香脆腰果、煮玉米。

4、星期四早餐：学生奶、欧式坚果吐司、胡萝卜丝炒鸡蛋。

早点：桃、晴王葡萄。

午餐：萝卜鲜肉大包、菠菜虾皮蛋汤。

午点：黑芝麻糊、秋葵胡萝卜饼、蒸毛豆。

5、星期五早餐：燕麦粥、香甜小窝头、鹌鹑蛋。

早点：酥梨、火龙果。

午餐：枣泥千层饼、南瓜蒸丸、干煸大头菜、西红柿蛋汤。

幼儿园一周营养食谱

幼儿园一周营养食谱幼儿园一周营养食谱“健康饮食，快乐童年”，这是我们教育小朋友掌握正确的饮食习惯的宗旨。

为了更好地满足孩子们营养和健康的需求，我们每周为孩子们设计了丰富多样的营养食谱。

星期一：萝卜牛腩煲（主料：牛腩500g，萝卜250g）、番茄鸡蛋汤（主料：番茄100g，鸡蛋2个）、豆腐蒸蛋（主料：豆腐200g，鸡蛋2个）、蘑菇拌粉条（主料：粉条50g，蘑菇50g）、香蕉牛奶（主料：香蕉1个，牛奶150ml）。

星期二：红烧排骨（主料：排骨500g，葱姜10g）、紫菜蛋花汤（主料：蛋2个，紫菜20g）、芹菜鸡蛋炒饭（主料：米饭100g，鸡蛋2个）、小米粥（主料：小米50g，葱姜5g）、香橙苹果汁（主料：橙子2个，苹果1个）。

星期三：番茄炖牛腩（主料：牛腩500g，番茄150g）、海带蛋花汤（主料：蛋2个，海带20g）、炒芹菜豆腐（主料：芹菜50g，豆腐200g）、青菜煎蛋（主料：蛋2个，青菜50g）、草莓果汁（主料：草莓10个）。

星期四：红烧茄子（主料：茄子500g，葱姜10g）、紫菜灌汤（主料：鸡蛋2个，紫菜20g）、芹菜炒饼（主料：面粉100g，芹菜50g）、玉米粥（主料：玉米50g，葱姜5g）、香蕉牛奶（主料：香蕉1个，牛奶150ml）。

星期五：酱香鸡块（主料：鸡肉500g，葱姜10g）、洋葱蛋花汤（主料：蛋2个，洋葱20g）、虾仁豆腐（主料：虾仁50g，豆腐200g）、小米烧卖（主料：小米50g，葱姜5g）、香蕉橙汁（主料：橙子2个，香蕉1个）。

星期六：炸酱面（主料：面条100g，豆瓣酱20g）、洋葱紫菜汤（主料：洋葱50g，紫菜20g）、芹菜炒虾仁（主料：芹菜50g，虾仁50g）、西红柿炒蛋（主料：西红柿50g，鸡蛋2个）、苹果椰奶（主料：苹果1个，椰奶150ml）。

星期日：土豆烧鱼（主料：鱼500g，土豆250g）、青菜蛋花汤（主料：蛋2个，青菜20g）、芹菜炒豆腐（主料：芹菜50g，豆腐200g）、玉米炒蛋（主料：玉米50g，蛋2个）、桃子牛奶（主料：桃子3个，牛奶150ml）。