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健康管理师教材目录第一章健康管理概述第一节健康管理的定义与重要性健康管理的概念与范畴健康管理在现代社会中的地位与作用第二节健康管理的原则与方法健康管理的基本原则健康管理的主要方法与手段第三节健康风险评估与管理策略健康风险评估的概念与流程健康管理策略的制定与实施第二章营养学基础第一节人体所需的营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物的功能与作用维生素、矿物质及其他微量元素的来源与需求第二节合理膳食与健康膳食结构与营养平衡特殊人群的膳食指导第三节食品安全与营养误区食品安全标准与法规常见的营养误区与纠正第三章中医药学基础第一节中医基本理论与诊断方法阴阳五行学说与脏腑经络理论望闻问切四诊合参第二节中药与方剂基础中药的分类与功效方剂的组成与配伍原则第三节中医药在健康管理中的应用中医药在慢性病防治中的作用中医药在亚健康调理中的优势第四章临床医学知识第一节常见疾病的临床表现与诊断心血管疾病、呼吸系统疾病等常见病的诊断要点辅助检查在疾病诊断中的应用第二节常见疾病的预防与治疗原则常见疾病的预防策略常见疾病的治疗原则与方法第五章慢性病防治第一节慢性病的流行病学特征与危害慢性病的主要类型与流行趋势慢性病对个人与社会的危害第二节慢性病的预防与控制策略慢性病的风险因素与干预措施慢性病管理的综合策略第六章卫生保健基础第一节个人卫生与公共卫生个人卫生的重要性及实践方法公共卫生设施与服务介绍第二节传染病的预防与控制传染病的传播途径与预防措施突发公共卫生事件的应对与处置第七章运动与健康指导第一节运动与健康的关系运动对身体健康的益处不同年龄段人群的运动需求第二节运动处方的制定与实施运动处方的制定原则与方法运动计划的执行与监督第八章心理健康管理第一节心理健康的概念与标准心理健康的定义与内涵心理健康的评估方法与标准第二节心理压力的识别与应对心理压力的来源与表现心理压力的调适与缓解方法第三节常见心理问题的干预与预防常见心理问题的识别与干预心理健康的维护与促进策略本目录旨在为读者提供一个全面而系统的健康管理师教材框架，帮助读者了解健康管理的基础知识与实践技能。
2024年11月健康管理师真题及答案
2024年11月健康管理师真题及答案2024年11月健康管理师真题及答案一、单选题1、关于健康管理师的描述，以下哪项是正确的？（） A. 健康管理师是从事个体和群体健康检测、分析和评估，提供健康咨询、指导和危险因素干预的专业人员 B. 健康管理师可以从事医生、护士、营养师等多个职业 C. 健康管理师可以开具处方 D. 健康管理师职业不受国家《职业大典》的认可答案：A. 健康管理师是从事个体和群体健康检测、分析和评估，提供健康咨询、指导和危险因素干预的专业人员2、健康管理的目标人群是哪些？（） A. 高风险人群 B. 青年人群C. 中老年人群D. 低风险人群答案：A. 高风险人群3、下列哪一项不是二级预防措施？（） A. 早期发现 B. 及时治疗C. 预防复发D. 预防并发症答案：B. 及时治疗二、多选题1、健康管理的基本内容有哪些？（） A. 健康体检 B. 健康评估 C. 个人健康管理 D. 群体健康管理 E. 健康指导答案：A. 健康体检 B. 健康评估 C. 个人健康管理 D. 群体健康管理 E. 健康指导2、健康危险因素包括哪些？（） A. 年龄 B. 性别 C. 行为因素 D. 环境因素 E. 生物因素答案：A. 年龄 B. 性别 C. 行为因素 D. 环境因素 E. 生物因素三、判断题1、健康管理师的职业范围不包括疾病预防。
（）答案：错误2、健康管理的对象主要是青年人群。
（）答案：错误四、简答题简述健康管理师的职业功能。
答案：健康管理师的职业功能主要包括以下三个方面：1、采集和管理个人或群体的健康信息，对信息进行统计和分析，评估个人或群体的健康状态和疾病风险。
2、提供个人或群体的健康咨询和指导，制定个性化的健康促进计划和干预措施。
3、进行个人或群体的健康教育和推广，提高公众的健康意识和健康素养。
国家职业技能标准：健康管理师.doc
国家职业技能标准：健康管理师健康管理师国家职业标准根据中华人民共和国劳动法的有关规定，为了进一步完善国家职业标准体系，为职业教育和职业培训提供科学、规范的依据，卫生部同劳动和社会保障部在中华预防医学会健康风险评估与控制专业委员会协助下，委托有关专家，制定了健康管理师国家职业标准（以下简称标准）。
一、本标准以客观反映现阶段本职业的水平和对从业人员的要求为目标，在充分考虑经济发展、科技进步和产业结构变化对本职业影响的基础上，对职业的活动范围、工作内容、能力要求和知识水平作了明确规定。
二、本标准的制定遵循了有关技术规程的要求。
既保证了标准体例的规范化，又体现了以职业活动为导向、以职业能力为核心的特点，同时也使其具有根据科技发展进行调整的灵活性和实用性，符合培训、鉴定和就业工作的需要。
三、本标准依据有关规定将本职业分为三个等级，包括职业概况、基本要求、工作要求和比重表等四个方面的内容。
健康管理师国家职业标准 1.职业概况 1.1 职业名称健康管理师 1.2 职业定义从事健康的监测、分析、评估以及健康咨询、指导和健康干预等工作的专业人员。
1.3 职业等级本职业共设三个等级，分别为助理健康管理师（国家职业资格三级）、健康管理师（国家职业资格二级）、高级健康管理师（国家职业资格一级）。
1.4 职业环境条件室内、常温。
1.5 职业能力身体健康，具备一定的观察和理解、资料收集和处理、计算和分析、信息获取和使用、表达和交流、协调、管理及学习的能力。
1.6 基本文化程度中专毕业。
1.7 培训要求 1.7.1 培训期限根据本职业培养目标和教学计划确定。
晋级培训期限助理健康管理师不少于180标准学时；健康管理师不少于130标准学时；高级健康管理师不少于110标准学时。
1.7.2 培训教师培训教师应当具备健康管理相关知识，一定的健康管理实际操作经验和丰富的教学经验，良好的语言表达能力和知识传授能力。
培训助理健康管理师的教师应具有健康管理师及以上的职业资格证书或有关专业中级及以上专业技术职务任职资格；培训健康管理师的培训教师应具有高级健康管理师职业资格证书或有关专业高级专业技术职务任职资格；培训高级健康管理师的教师应具有高级健康管理师职业资格证书2年以上或有关专业高级专业技术职务的任职资格。
健康管理师基础
第一章健康管理概论一、单选题1.下列关于健康管理说法不正确的是:A.健康管理涉及疾病诊断和治疗过程Ｂ。
健康管理师一种新型的医学服务模式C。
健康管理是对健康资源进行计划、组织、指挥、协调和控制的过程D．健康管理师运用医学、管理学等相关学科理论、技术和方法。
2．健康管理的两大支撑点是信息技术和金融保险．３.健康管理的公众理念是：病前主动防、病后科学管、跟踪服务不间断。
4.“治未病”思想来源于《黄帝内经》。
５。
慢性病健康管理的核心技术是患病危险性的评估。
6.患病危险性评估的突出特点是:定量的、可比较的。
７。
与一般健康教育和健康促进不同的是,健康管理过程中的健康干预是：个性化的。
8.个人健康管理容询不包括:解释个人健康信息；制定个人健康管理计划;提供疾病诊断;提供健康指导。
９.下列说法错误的是:常见的健康管理基本策略有生活方式管理，需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理和综合人群健康管理;常见慢性病的发生与吸烟、饮酒、不健康因素,缺乏体力活动有关;慢性病和危险因素往往是“一因一果”的关系;对慢性病的健康管理往往是干预越早,效果越好。
10.以下不属于生活方式管理的项目是：合理膳食；不吸烟；适度运动；职业场所卫生。
11。
以下对生活方式管理的特点描述错误的是：以个体为中心,强调个体的健康责任和作用;在健康管理师的指导下,开展生活方法管理；以预防为主,有效整合三级预防适度运动;通常１2。
下列健康效益比最高的是:健康管理，疾病控制,临床治疗,社区康复。
13．下列键康效益比最低的是：健康管理,疾病控制,临床治疗，社区康复.14．需求管理手段中不包括下列哪项:危险因素干预;寻找手术的替代疗法；帮助病人减少特定的危险因素并采纳健康的生活方式；鼓励自我保健/干预。
１５。
作为“守门人"形象的健康管理策略是：生活方式管理，需求管理,疾病管理，灾难性病伤管理.16。
关于疾病管理的特点,表述错误的是：目标人群是患有特定疾病的个体，不以单个病例和(或)其单次就诊事件为中心，而关注个体或群体连续性健康状况；医疗卫生服务及干预措施的综合协调至关重要；通常与其他健康管理策略联合进行。
健康管理师教材讲义
健康管理师教材讲义第一章健康管理师概述1.1 健康管理的定义健康管理指的是通过各种健康干预手段，对个体或群体的健康状况进行识别、评估、改进和维护的一种管理模式。
健康管理的目的是改善健康，增强个体的生理和心理健康能力，同时提高生命质量和工作效率。
1.2 健康管理师的定义健康管理师是一种针对个体或群体，采用综合性的健康干预手段，以预防、识别、评估、改进和维护个体或群体健康为主要工作内容的专业人员。
健康管理师的任务是帮助个体或群体实现健康、积极、高效的生活方式，预防和管理慢性疾病，提高生命质量和工作效率，促进社会健康发展。
1.3 健康管理师的职业素养健康管理师要具备良好的职业素养，包括医学、心理学、社会学等多方面的知识，能够进行综合性评估和诊断。
同时，还需要具备人文关怀、责任感和专业道德规范，能够进行有效的健康干预和协调工作。
另外，需要不断学习、更新知识和技能，以适应市场需求和发展趋势。
1.4 健康管理师的工作领域健康管理师的工作领域非常广泛，可以在各种公共和私人机构中开展工作，包括保险公司、医院、健康中心、企业、高校等等。
其中，健康管理师主要负责对个体或群体的健康状态进行评估、诊断和制定改进计划，同时提供咨询和指导服务，帮助人们实现健康、积极、高效的生活方式。
第二章健康管理的基本理论2.1 健康管理的理论基础健康管理的理论基础主要包括健康促进、疾病预防、行为改变和健康教育等方面的理论。
其中，健康促进强调以积极的生活方式和健康环境为基础，促进人们生命和身体的健康发展；疾病预防强调通过接种、检测等手段预防疾病的发生；行为改变是通过科学的行为干预手段，改变个体或群体不健康的行为方式，使其更加健康、积极、高效等；健康教育则强调通过普及健康知识、引导正确的健康行为和生活方式，提高人们的健康意识和健康水平。
2.2 健康管理的基本原则健康管理包括许多方面的内容，但无论从哪个角度来看，都应该遵循一些基本原则，包括“全面性、个性化、预防性、连续性和参与性”。
(试题)健康管理师考试题库(附答案)
（试题）健康管理师考试题库（附答案）1.中医体质分类不包括的是A平和质B血虚质C气虚质D阳虚质答案：B解析：中医体质学者经过近30年的研究，根据人体形态结构、生理功能、心理特点及反应状态，将中医体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型，平和质之外的8种体质类型均为偏颇体质，并制定了《中医体质分类与判定》标准。
2.五脏中属火的是A肺B肾C肝D心E脾答案：D解析：按照实物属性的五行分类表，五行火所对应的五脏是心，肝对应的是木，脾对应的是土，金对应的是肺、肾对应的是水。
3.养血类的药品不包括为A龙眼肉B何首乌C鹿茸D紫河车答案：C解析：养血类的药物，例如：熟地黄、何首乌、龙眼肉、阿胶紫河车等。
4.中医理论阴阳的概念是A代表相互对立的两种事物B对事物矛盾双方的概括C中国古代哲学的一对范畴D代表相互关联的两种事物E自然界相互对立又相互关联的事物答案：E解析：阴阳是宇宙中相互关联的事物或现象对立双方属性的概括。
只有既对立有失联的事物或现象，才能根据各自属性的不同而分别归属阴和阳。
所以答案选择E选项。
5.下列属于问诊的内容是(多选题)A饮食B经期C寒热D头身E神色答案：A，B，C，D解析：问诊：是获取病情资料的主要途径。
其内容常概括为“十问歌”，即：一问寒热二问汗，三问头身四问便，五问饮食六问胸，七聋八渴俱当辨，九问旧病十问因，再兼服药参机变；妇女尤必问经期，迟速闭崩皆可见。
E选项神色是望诊的内容，答案为ABCD。
6.不属于娱乐养生的是A游泳爬山B琴棋书画C旅游观光D花木鸟鱼E艺术欣赏答案：A解析：中医养生中的娱乐养生包括各种娱乐活动，如琴棋书画、花木鸟鱼、旅游观光、艺术欣赏等，可怡神养性，防病健身。
所以答案选A。
7.关于经络下列哪几项是对的(多选题)A经络是经脉和络脉的总称B经脉大多循行于机体的浅部C经脉有确定的循行路径D络脉网络全身，无处不至E经脉有12条答案：A，C，D，E解析：经络是经脉和络脉的总称。
健康管理师介绍完整版
健康管理师介绍完整版健康管理师是指专业从事健康管理工作的人员，主要负责对个体或群体的健康状况进行评估、诊断、干预和管理，以达到促进健康和预防疾病的目的。
健康管理师需要具备医学、公共卫生、社会学、心理学、管理学等多学科交叉的知识和技能，采用科学、系统、全面的方法，为个体和社区提供针对性的健康管理服务。
一、健康管理师的主要职责1. 健康评估：根据个体的性别、年龄、职业、生活习惯等因素，进行身体检查、生化指标测试、疾病风险评估等综合评估，了解个体的健康状况，帮助个体认识自己的健康状况。
2. 健康干预：根据个体的健康状况和生活习惯，制定针对性的健康干预计划，包括饮食调整、运动计划、心理干预、疾病预防等方面，帮助个体促进健康、预防疾病。
3. 健康管理：对个体的健康状况和生活习惯进行定期跟踪和监测，及时调整健康干预计划，帮助个体维持良好的健康状况。
4. 健康教育：通过个体或群体培训、宣传健康知识、健康管理技能，帮助个体提高健康素养和维护健康的能力。
5. 统计报告：收集、整理、分析个体或群体的健康信息和数据，编写相关报告，为决策提供参考依据。
二、健康管理师的能力要求1. 健康管理知识：掌握健康评估、健康干预、疾病预防、健康教育等方面的专业知识，熟悉各种慢性疾病的防治、营养与健康、运动与健康、心理健康等内容。
2. 健康管理技能：具备各种健康干预手段和技能，包括饮食调整、健康运动、心理干预、生物反馈、健康教育、社会支持等。
3. 数据统计与分析能力：能够熟练运用计算机软件，收集、整理、分析健康数据和信息，编写相关报告和分析结论。
4. 沟通能力：具备良好的沟通能力和理解能力，能够与个体或群体进行有效沟通，帮助其了解健康问题和掌握健康知识。
5. 创新意识：在健康管理工作中，需要应用创新思维，根据不同个体的情况制定个性化的健康管理方案，使其有更好的效果。
三、健康管理师的职业前景目前，我国慢性病高发，大众的健康需求越来越高，健康管理师将会成为健康行业的重要人才，未来的职业前景非常广阔。
2024年健康管理师考试试题及答案
2024年健康管理师考试试题及答案
2024年健康管理师考试试题及答案
一、选择题
1、以下哪种食物最有利于降低胆固醇？（） A. 菠菜 B. 西红柿 C. 燕麦 D. 牛肉
2、以下哪一种运动对心肺功能最有好处？（） A. 游泳 B. 跑步 C. 瑜伽 D. 举重
3、以下哪一种症状是心脏疾病的早期预警信号？（） A. 呼吸急促
B. 头晕
C. 心跳过速
D. 下肢水肿
4、以下哪种药物最常用于治疗抑郁症？（） A. 苯二氮卓类药物 B. 三环抗抑郁药 C. 锂化合物 D. 抗精神病药
5、以下哪一种环境因素对人的心理健康有负面影响？（） A. 自然环境 B. 社会环境 C. 工作环境 D. 家庭环境
二、简答题
6、请简述健康管理的定义及其主要目标。
61、请描述一下高血压的危害及其可能的并发症。
611、请简述人体六大营养素的作用和来源。
6111、请描述一下糖尿病的分类及其主要症状。
61111、请简述压力对人体健康的影响及其应对策略。
三、综合题
11、请结合你自身的工作和生活经验，谈一谈如何实现健康管理和自我保健。
111、请设计一份针对中老年人的健康管理方案，包括饮食、运动、心理和社会支持等方面。
1111、请讨论一下互联网技术在健康管理中的应用和发展，以及它对传统健康管理模式的挑战和机遇。
11111、请评价一下现有的健康管理政策和制度在保障公众健康方面的效果，并提出改进建议。
完整版健康管理师-基础知识
健康管理师-基础知识（考试大纲整理）第一章健康管理概论1.健康管理的概念和特点（掌握）健康管理就是在控制健康风险这个需求的基础上对健康资源进行计划、组织、指挥、协调和控制的过程，也就是对个体或群体的健康进行全面监测、分析、评估、提供健康咨询和指导及对健康危险因素进行干预的全过程。
健康管理服务 4个特点：标准化、量化、个体化、系统化。
3.健康管理的主要目标和任务（掌握）①完善健康和福利②减少健康危险因素③预防疾病高危人群患病④易化疾病早期诊断⑤增加临床效用效率⑥避免可预防的疾病相关并发症的发病⑦消除和减少无效或不必要的医疗服务⑧对疾病结局做出度量并提供持续的评估和改进4.健康管理的科学基础（熟悉）健康管理的科学性建立在慢性病的两个特点上。
首先，健康和疾病的动态平衡关系及疾病的发生、发展过程及预防医学的干预策略是健康管理的重要科学基础之一。
其次，在慢性病的危险因素中，大部分是可以干预的，这为健康风险的控制提供了第二个重要的科学基础。
5.健康管理的基本步骤（掌握）第一步：了解和掌握你的健康，开展健康状况检测和信息收集。
（调查问卷+体检）①一般情况：性别、年龄、职业等；②目前健康状况、疾病既往史、家族史；③生活方式：膳食、体力活动和运动、吸烟、饮酒、睡眠、休息；④体格检查和血、尿实验室检查（血脂、血糖等）；⑤健康知识、信念；定性调查；心理状况等第二步：关心和评价你的健康，开展健康风险评估和健康评价。
对目前的生活习惯行为、生理（体检）指标及未来患病/死亡危险性进行定性或量化评估。
第三步：改善和促进你的健康，开展健康风险干预和健康促进，进行健康干预。
在前两部分的基础上，以多种形式来帮助个人采取行动、纠正不良的生活方式和习惯，控制健康危险因素。
主要内容有：膳食指导、运动干预、心理疏导、戒烟限酒。
6.健康管理的服务流程（掌握）①健康体检②健康评估③个人健康管理咨询④个人健康管理后续服务⑤专项的健康及疾病管理服务。
2024年健康管理师理论考试试题带答案
健康管理师三级理论知识一、单选题1.能反映阴虚发热特点的是（）A、午后热盛B、口淡不渴C、高热不退D、寒热往来E、四肢不温［正确答案］：A2.以下哪个选项不属于人人享有卫生保健策略的内容（）A、平等B、协作C、经费D、高效［正确答案］：C3.生活方式评估不包括（）A、运动习惯评估B、患病危险性评估C、营养评估D、饮食习惯评估E、健康行为评估［正确答案］：B4.烟草中影响成瘾性的主要成分是（）A、焦油B、COC、粉尘D、尼古丁E、刺激物［正确答案］：D5.社区护士指导70岁以上社民进行高血压自检，属于（）A、一级预防B、二级预防C、三级预防D、四级预防E、五级预防［正确答案］：B6.健康教育与健康促进"过程评价”的指标有（）。
A、行为改变率B、干预活动覆盖率C、知识知晓率D、发病率E、信念持有率［正确答案］：B7.下列属于人际传播的是（）A、医生对患者的咨询B、出版书籍C、在公共汽车上做广告D、在电视上做广告［正确答案］：A8.关注心理卫生开始的时候应为（）A、胎儿期B、新生儿期C、婴儿期D、幼儿期E、少年期［正确答案］：A9.以下属于作业疗法的有（）A、生物反馈疗法B、水疗法C、日常生活能力训练D、麦肯基力学疗法E、医疗体操［正确答案］：C10.肝气犯胃型胃痛忌食的食物是（）A、西瓜、梨B、山楂、干姜粥C、麦芽、大枣胡椒汤D、南瓜、红薯E、桃仁、藕粉［正确答案］：D11.以下属于消毒产品审批依据的是（）A、《食品安全法》B、《消毒管理办法》C、《新资源食品管理办法》D、《执业医师法》［正确答案］：B12.中国营养学会提出的成年男子、轻体力劳动者蛋白质推荐摄入量为（）A、75g/dB、65g/dC、85g/dD、95g/dE、55g/d［正确答案］：A13.根据precede-proceed模式，流行病学诊断最终需要确定什么（）A、影响健康状况的因素B、影响社区资源的因素C、影响生活质量的主要健康问题D、优先干预哪个健康问题［正确答案］：D14.以医院为基础的吸烟与冠心病的病例对照研究中，错误做法是（）A、可在多个医院选择病例B、可在病例同一科室中选择对照C、可在社区人群中选择对照D、性别.年龄常起混杂作用，可作为匹配条件E、对于饮酒与喝茶所起的作用，可做分层分析［正确答案］：B15.下列不属于"基本卫生保健”简明定义的是（）A、针对特殊人群开设的B、人人都能得到的C、体现社会平等权利的D、人民群众和政府都能负担得起的E、全社会积极参与的［正确答案］：A16.关于提问的技巧，说法不正确的是（）A、提问题时要注意对方的表情和感受，创造轻松愉快的交流气氛B、对于敏感性问题可以单刀直入的提问C、要设法使服务对象感到所提问题与自己的利益相关，吸引对方的注意促使其回答问题D、要了解对方的态度、观点等信息，应该避免使用封闭性问题E、问题尽量简练、明确，不提复合型问题［正确答案］：B17.表证与里证最主要的鉴别点是（）A、寒热是否并见B、是否有汗C、舌苔黄与白D、是否头身疼痛E、是否咳嗽有痰［正确答案］：A18.高血压患者运动应该首要关注的问题是（）A、摔伤B、心脑血管意外C、糖尿病D、跌倒E、扭伤［正确答案］：B19.建议成年人每天至少进行累计相当于步行（）以上的身体活动A、3000步B、4000步C、5000步D、6000步E、10000步［正确答案］：D20.化妆品按使用目的分类（）A、清洁化妆品、基础化妆品、美容化妆品、疗效化妆品B、婴儿化妆品、少年化妆品、男士化妆品、女士化妆品C、液体化妆品、乳液化妆品、膏霜化妆品、粉类化妆品D、肤用化妆品、发用化妆品、美容化妆品、特殊功能化妆品［正确答案］：A21.道德具有那些功能（）A、调节B、认识C、教育D、导向E、以上都是［正确答案］：E22.恶性肿瘤的一级预防不包括（）A、适宜运动B、合理膳食C、筛查体检D、疫苗接种E、控制烟草［正确答案］：C23.某健康管理服务对象的收缩压是130mmHg，其中"130”是（）A、信息B、数据C、知识D、参数E、指标［正确答案］：B24.下列哪一指标为相对比（）A、中位数B、几何均数C、均数D、标准差E、变异系数［正确答案］：E25.为调查某种慢性病在某人群中的现患情况，应选用的指标是（）A、发病率B、患病率C、病死率D、感染率［正确答案］：B26.健康管理主要属于三级预防预防中的（）A、三级预防B、一级预防C、二极预防D、一、二级预防［正确答案］：D27.疾病风险评估的方法直接来源于（）A、内科学的研究成果B、营养学的研究成果C、流行病的研究成果D、行为学的研究成果E、统计学的研究成果28.辨证论治的基本特点是（）A、一是整体观念，二是辨证论治B、治疗效果是检验辨证正确与否的标准C、治疗是辩证的目的D、辨证是治疗的前提和依据E、只有通过正确的辨证和治疗，才能取得预期的效果［正确答案］：A29.评价蛋白质营养价值高低的主要指标是（）A、蛋白质的含量B、蛋白质的消化吸收C、蛋白质的利用D、氨基酸模式E、蛋白质含量、氨基酸组成及机体消化吸收利用的程度［正确答案］：E30.健康教育的具体目标是（）A、为实现总目标所要达到的具体结果，确定在一定的时间内完成B、为实现总目标所要达到的具体结果，确定在一定的地点完成C、为实现总目标所要达到的具体结果，确定在某个家庭或人群完成D、为实现总目标所要达到的具体结果，有明确、具体、可测量的指标E、为实现总目标所要达到的具体结果，确定采用某种方法能够完成［正确答案］：D31.健康教育是否反映了重点对象的需求属于（）A、过程评价B、近期效果评价C、远期效果评价D、结局评价E、效应评价32.评价蛋白质营养价值高低的主要指标是（）A、蛋白质的含量B、蛋白质的消化吸收C、蛋白质的利用D、氨基酸模式E、蛋白质含量、氨基酸组成及机体消化吸收利用的程度［正确答案］：E33.各类残疾按残疾程度分为4级，残疾一级、残疾二级、残疾三级和残疾四级。
健康管理师考试题库全套
选择题：
以下哪项不属于健康管理的基本步骤？
A. 健康信息收集
B. 健康风险评估
C. 健康行为干预
D. 疾病治疗（正确答案：D）
哪种营养素是人体能量的主要来源？
A. 蛋白质
B. 脂肪（正确答案）
C. 维生素
D. 矿物质
成年人的正常血压范围是多少？
A. 收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg（正确答案）
B. 收缩压80-130mmHg，舒张压50-80mmHg
C. 收缩压100-150mmHg，舒张压70-100mmHg
D. 收缩压110-160mmHg，舒张压80-110mmHg
下列哪项不是糖尿病的典型症状？
A. 多饮、多食
B. 多尿
C. 体重减轻
D. 高血压（正确答案：D）
心肺复苏（CPR）的基本步骤不包括以下哪一项？
A. 判断意识
B. 呼叫急救
C. 胸外按压
D. 人工呼吸和除颤（正确答案：D，除颤通常由专业医疗人员进行）
下列哪项是预防心血管疾病的重要措施？
A. 定期运动（正确答案）
B. 过度饮酒
C. 高盐饮食
D. 长期吸烟
心理健康管理不包括以下哪方面的内容？
A. 压力管理
B. 情绪调节
C. 社交技能提升
D. 药物治疗（正确答案：D）
哪种食物富含膳食纤维，有助于改善肠道健康？
A. 红肉
B. 精制米面
C. 蔬菜（正确答案）
D. 糖果
下列哪项不是健康管理师的职业范围？
A. 制定个人健康管理计划
B. 进行健康教育和指导
C. 诊断疾病（正确答案：C）
D. 评估健康风险和干预效果。
健康管理师教材内容
一、职业定义( 1-1-1 )二、职业等级和职业功能三、职业特点四、职业道德一、健康管理师申报条件二、健康管理师职业要求和职业工作要求一、健康管理的定义和特点二、健康管理的理论与实践溯源三、健康管理的科学基础四、健康管理的基本步骤和常用服务流程一、生活方式管理二。
要求管理三、疾病管理四、灾难性病伤管理五、疾病管理六、综合的群体健康管理一、健康管理在中国的要求二、健康管理在中国的发展及现状三、政府在我国健康管理发展中的作用四、健康管理在中国的应用背景一、健康风险评估的定义二、健康风险评估的历史一、健康风险评估的原理与技术二、健康风险评估的种类与方法三、生命质量评估一、帮助个体综合认识健康危险因素二．鼓励和帮助人们修正不健康的行为三、制定个体化的健康干预措施四、评估干预措施的有效性五、健康管理人群分类六、其他目的一、商业健康保险的历史二、社会医疗保险的历史一、健康保险概念与分类二、商业健康保险的分类与原理三、社会医疗保险的特点与主要政策一、我国商业健康保险的现状和发展趋势二、我国社会医疗的现状和发展趋势一、健康保险行业中健康管理概念二、健康保险对健康管理要求三、健康保险对健康管理的意义四、健康保险行业中健康管理的发展与现状五、健康管理在健康保险业中的应用一、健康教育的有关概念二、健康促进的有关概念三、健康教育与健康促进的作用四、健康教育与健康促进的任务一、人类行为概述二、健康相关行为概述三、健康相关行为改变的理论一、传播概述二、人际传播三、大众传播四、健康传播效果及影响因素一、计划设计概述及原则二、计划设计的基本步骤与社区需求评估三、明确优先项目四、确定计划目标五、制定教育策略一、评价的概述二、评价的种类和内容三、评价设计方案四、影响评价结果的因素一、什么是营销二、什么是市场营销一、服务是无形的二、服务的不可分割性三、服务的可变性四、服务的易损性五、客户的满意标准是不同的六、客户的参与程度一、对第三方的责任二、客户的不确定性三、经念的关键作用四、有限的差异化程度五、维持质量管理六、让医师也成为销售者七、专业服务人士要分配出时间做市场销售八、处理紧急问题的压力九、对广告的意见冲突十、有限的市场营销知识背景一．健康管理服务的 4 点特征二．进行有效健康服务营销的 12 大要点一、无差异营销二、差异化营销三、集中销售一、管理什么二、管理谁三、管理在那里进行一、伦理学原则二、基本伦理原则三、医患关系和病人权利一、健康管理相关的人格权二、健康管理相关的身份权一、传染病防治法律制度二、母婴保健法律制度一、食品卫士管理法律制度二、药品管理法律制度一、医疗保障法律制度二、职业病法治法律制度一、健康管理师管理法律制度二、医疗机构管理法律制度三、执业医师与乡村医师管理法律制度一、人体的基本结构二、人体各系统及其功能三、人体的化学成分与物质代谢一、什么是疾病二、衰老与疾病三、神经—内分泌—免疫调节、应缴与疾病一、了解医师的诊断思维二、病人如何正确就医三、观察记录身体健康和疾病的信息一、药物在体内的作用及过程二、药源性疾病三、合理用药一、我国卫士工作方针二、我国卫生保健工作的成就三、新时期卫士的形势和任务一、一级预防二、二级预防三、三级预防四、四级预防一、基本策略二、疾病监测三、加强三级卫士保健服务四、加强基层卫士保健服务五、健康促进和健康教育一、卫士立法二、卫士标准三、卫士监督一、初级卫生保健的定义二、初级卫生保健的内涵及其发展三、初级医疗团队中专业核心——全科 /家庭医师四、全科医生的角色与工作方式一、基本概念二、常用指标三、常用的研究方法一、基本概念二、统计描述三、统计推断一、高血压二、糖尿病三、肥胖四、肿瘤五、慢性阻赛性肺部疾病一、筛检的概念二、筛检的主要用途三、筛检方法的评价四、筛检的类型和方法五、筛检的应用原则一、什么是循证医学二、什么是循证保健三、什么是循证实践一．提出问题二．捡索文献寻找证据三．严格评价证据四．应用证据一、对循证医学的在认识二、如何做到循证一、中医学的基本特点二．阴阳五行学说三．经络学说四．脏腑学说一、四证二、八纲一、四气学说二、五味学说三、用药禁忌四、给药途径五、煎药法六、服药法一、养生与健康理论二、饮食养生三、精神养生四、四季养生五、疾病预防思想一、针刺法二、灸法三、推拿一、医学信息学的产生二、医学信息的发展历史三、医学信息学发展趋势一、常用的医药信息系统二、计算机基础一．健康档案概述二．健康档案的建立与管理一、人体需要的能量及营养素二、各类食物的营养价值三、合理营养，平衡膳食四、膳食营养与几种慢性性病的关系一、食物中毒二、食品污染一、身体活动二、身体活动水平的测量指标一、身体活动影响健康的科学证据二、身体活动促进健康宣教提纲三、有益健康的身体活动水平一、身体活动干预原则二、健康筛查和发生意外的风险评估三、个体身体活动干预四、人群身体活动指导一、心理健康的概念二、心理健康的标准三、不同年龄阶段的心理健康一、心身疾病的概念二、心身疾病的心理社会影响原因一、心理评估概述二、心理测量概述与发展简史三、心理测验的分类四、应用心理测验的一般原则一、心理咨询概述二、心理咨询的手段与技巧一、倾听与反馈二、交谈的艺术三、怎样增强你的说服力四、非言语沟通一、疾病管理和以系统为基础的疾病管理定义二、疾病管理的发展背景三、发展疾病管理体系的要素四、机构与管理体系一、健康管理师(疾病管理)的岗位设置和职责二、疾病管理的病种的确定三、疾病管理过程一、一般检查及生命特征二、头颅部三、签侧胸部、背部四、腹部一、体重二、身长(高)三、坐高四、头围五、胸围六、腹围七、上臂围八、皮下脂肪厚度一、体质的概念与内容二、体质测定标准一、成年男性二、成年女性一、基本概念二、健康管理师职业能力和操作技能一、职业技能鉴定的工作背景二、职业技能鉴定的概念和性质三、职业技能鉴定的特点四、健康管理师职业技能鉴定要求实习一调查问卷设计实习二健康档案的建立实习三健康状况测量常用操作技术实习四身体活动水平的测量实习五健康管理体检设计实习六主要慢性病的筛检实习七慢病人群健康信息统计分析(计量资料)实习八慢病人群健康信息统计分析实习一健康与疾病危险性评价实习二心理健康评估的操作技术实习三健康危险因素评估在人寿保险中的应用实习一个性化健康管理计划的制定实习二食谱计算实习三人群健康管理策划与案例讨论实习四实习五实习六实习七社区卫生服务机构慢病管理现场参观社区健康教育案例讨论沟通技巧训练个体身体活动指导实习一肥胖健康管理实习二高血压的健康管理与健康促进实习三糖尿病的健康管理与健康促进实习一学校健康管理实习二职业人群的健康管理。
健康管理师_国家职业资格三级(考试大纲整理)
健康治理师-国家职业资格三级〔考试大纲整理〕第一章健康监测第一节信息采集1.卫生效劳记录表单的主要内容〔熟悉〕卫生效劳记录表单是卫生治理部门依据国家法律法规、卫生制度和技术标准的要求，用于记录效劳对象的有关根本信息、健康信息以及卫生效劳操作过程与结果的医学技术文档，具有医学效力和法律效力。
一般包含如下局部：根本信息、儿童保健、妇女保健、疾病操作、疾病治理和医疗效劳。
2.常用健康调查表的种类〔掌握〕三类:①健康体检表、②行为危险因素调查表、③相关疾病治理的随访表是最为重要的健康治理信息的来源。
六种:根本信息、儿童保健、妇女保健、疾病操作、疾病治理和医疗效劳。
4.人体体格测量常用指标的种类〔掌握〕①体重和身高、②腰围、③血压〔④心率〕5.评价体重状况的表示方法〔掌握〕①年龄组别体重②身高组别体重③理想体重〔标准体重〕④体质指数6.儿童年龄组别体重的评价方法〔熟悉〕主要用于儿童。
以实测体重与同年龄组的标准体重进行比较，应在标准体重均值的2个标准范围内〔或在第25~75百分位数范围〕。
7.儿童身高组别体重的评价方法〔熟悉〕以实测体重与同身高组的标准体重相比较，应在均值的2个标准范围内〔或在第25~75百分位数范围〕。
主要用于儿童，对区分急性营养不良和慢性营养不良有较大意义。
8.理想体重计算公式〔熟悉〕理想体重=身高〔cm)-100〔身高165cm以下者减105〕。
实测体重在理想体重±10%范围为正常，±10%-20%为瘦弱或者超重，超过20%为肥胖，低于20%为严峻消瘦。
9.体质指数计算公式〔掌握〕评价18岁以上成人群体营养状况的常用指标。
BMI=体重〔kg〕/[身高〔m〕]2中国成人标准：²低体重，²正常，²超重，≥28kg/m²为肥胖。
10.腰围的评价方法〔掌握〕腰围是临床上估量患者腹部脂肪过多的最简单和有用的指标。
男性腰围≥85cm、女性腰围≥80cm患肥胖相关疾病的危险性增加。
健康管理师试题库含参考答案
健康管理师试题库含参考答案一、单选题（共70题，每题1分，共70分）1、"五行中,"水"之子为()查看解析"A、金B、土C、火D、木E、水正确答案：D2、可以通过健康风险分析和评估的方法来确定高危人群,干预控制健康危险因素,减少发病风险的疾病是()查看解析A、冠心病、脑卒中、癌症、糖尿病等慢性病B、SARS、流胞、流感等急性传染病C、血吸虫病、肝吸虫病、蛔虫病等寄生虫病D、矽肺等职业性疾病E.抑郁症、恐怖症等心理性疾病正确答案：A3、生活方式干预技术用于促进人们改变生活方式,常用的有()查看解析A、激励,通过正面强化、反面强化、反馈促进、惩罚等措施进行行为矫正B、训练,利用社会营销的技术推广健康行为,营造健康的大环境,促进个体改变不健康的行为C、训练.传递知识,确立态度改变行为D、营销,通过一系列的参与式训练与体验,培训个体掌握行为矫正的技术E、教育,通过一系列的参与式训练与体验,培训个体掌握行为矫正的技术正确答案：A4、实行知情同意的前提是()查看解析A、信息的告知B、信息的理解C、自由的同意D、同意的能力E、大学毕业正确答案：D答案解析：实行知情同意的前提是服务对象具有同意的能力,故选D。
5、六十七题对于引起肿瘤的原因,不正确的描述是()A、所有药物都有致癌作用B、恶劣情绪往往是癌细胞的“激活剂”C、乙型肝炎病毒与肝癌发生有密切关系D、人类恶性肿瘤的90%与环境因素有关E、吸烟可以增加肺癌的死亡率正确答案：A6、健康管理的三个基本步骤中第二步应开展()查看解析A、对个体进行疾病诊断和治疗B、健康风险评估和健康评价C、选择和购买健康保险D、健康风险干预和健康促进E、健康状况的检测和信息收集正确答案：B答案解析：第一章健康管理概论第一节概述中健康管理的基本步骤。
7、为调查某种慢性病在某人群中的现患情况,应选用的指标是()查看解析A、感染率B、患病率C、死亡率D、病死率E、发病率正确答案：B8、对于政府来说初级卫生保健不是()查看解析A、组织社会各界参与卫生保健活动的有效形式B、保障人民健康是政府与卫生部门的共同职责C、费用低廉可由个人自付,不利于政府职责D、政府全心全意为人民服务的重要体现E、组织有关部门参与卫生保健活动的有效形式正确答案：C9、十一题关于推荐摄入量的说法不正确的是()P155A、可满足某一特定性别、年龄及生理状况群体绝大多数个体需要量的摄入水平B、不能满足另外50%个体对该营养师的需求C、长期摄入该水平,可使机体保持健康并维持组织中有适当的储备D、长期摄入该水平能满足身体对该营养的需要E、作为个体每日摄入该营养素的目标值正确答案：B10、反映2-3个月血糖控制水平良好的指标是()查看解析A、空腹血浆葡萄糖水平B、任意时间血浆葡萄糖水平C、糖化血红蛋白D、口服葡萄糖耐量试验E、餐后2小时血糖值正确答案：C11、脑卒中的危险因素中不可干预的是()查看解析A、心脏病B、糖尿病C、吸烟D、家庭遗传E、高血压正确答案：D12、血象的含义是()查看解析A、白细胞总数B、白细胞总数及分类C、白细胞和红细胞的数量及比例D、血小板含量E、血细胞形态、数量、比例和血红蛋白含量等的总称正确答案：E答案解析：第二章临床医学基础知识延展性的内容。
健康管理师第一章 健康管理概论
第一章健康管理概论第一节● 健康管理是从哪个国家开始兴起？——美国● 健康管理的目的【重点】是使用有线的资源得到最大化的利用，是以最小的投资获得最大的健康效益● 健康管理的主体、客体，明确区分【重点】主体：是经过系统医学教育或培训并取得相应资质的义务工作者客体：健康人群、亚健康人群（亚临床人群）、以及慢性非传染性疾病早期或康复期人群。
● 健康管理的特点：1. 完善健康和福利2. 减少健康危险因素3. 预防疾病高危人群患病4. 易化疾病的早期诊断5. 增加临床效用、效率6. 避免课预防的疾病相关并发症的发生7. 消除或减少无效或不必要的医疗服务8. 对疾病结局做出度量并提供持续的评估和改进。
● 健康管理的特点【必考】——标准化、足量化、个性化和系统化● 健康管理的三个基本步骤：第一步：了解和掌握健康，第二步：关心和评价健康，第三步：干预和促进健康● 健康管理的服务流程1. 健康调查与健康体检3. 个人健康咨询4. 个人健康管理后续服务5. 专项的健康及疾病管理服务重点看其中第四点：个人健康管理后续服务——内容主要取决于被服务者（人群）的情况以及资源的多少，可根据个人及人群的需求提供不同的服务。
——这句话会考！● 提供健康管理服务的机构任何有能力进行健康管理项目开发及服务的机构。
医院、健康服务机构、社区、政府、商业服务机构如体检中心、医院以及保险机构。
第二节健康管理的基本策略是通过健康评估和控制健康风险，达到维护健康的目的。
【考点】健康管理基本策略（P7-12）（是第一章的核心与重点）●基本策略六种1. 生活方式管理2. 需求管理3. 疾病管理4. 灾难性病伤管理5. 残疾管理6. 综合的群体健康管理● 生活方式管理的概念【考点】——是以个人或自我为核心的卫生保健活动● 生活方式管理的特点【重点】1.以个体为中心，强调个体的健康责任和作用2.以预防为主，有效整合三级预防【必考】——将疾病控制在尚未发生之时，是一级预防通过早发现、早诊断、早治疗而防止或减缓疾病发展的是二级预防防止伤残，促进功能恢复，提高生存质量，延长寿命，降低病死率的是三级预防●需求管理（P9）【必考】需求管理——实质上是通过帮助健康消费者维护自身健康和寻求恰当的健康服务，控制医疗成本，促进健康服务的合理利用。
健康管理师中级考试
选择题下列哪项不属于健康管理的基本步骤？A. 收集健康信息B. 进行健康风险评估C. 制定个性化健康干预措施D. 强制执行健康改善计划（正确答案）在健康管理中，关于健康风险评估的目的，下列描述哪项最准确？A. 预测个体未来患病的概率及风险因素B. 仅仅为了诊断当前已有的疾病C. 评估个体的心理健康状态D. 评估个体的生活质量（正确答案：A）下列哪项不是健康促进的主要策略？A. 健康教育B. 健康保护C. 预防保健D. 疾病治疗为主（正确答案）关于慢性病管理，下列哪项描述是错误的？A. 慢性病管理需要长期跟踪和监测B. 慢性病管理旨在控制病情发展，减少并发症C. 慢性病管理仅针对老年患者D. 生活方式干预是慢性病管理的重要组成部分（正确答案：C）在健康管理中，下列哪项是营养干预的重要目标？A. 仅控制体重B. 仅调节血脂C. 维持或改善个体的营养状况，预防疾病（正确答案）D. 仅增加肌肉力量关于心理健康管理，下列哪项不是常用的干预方法？A. 心理咨询B. 认知行为疗法C. 药物治疗为主（正确答案）D. 放松训练在健康风险评估中，下列哪项不是常用的评估工具？A. 问卷调查B. 体格检查C. 实验室检测D. 星座运势分析（正确答案）下列哪项不是健康管理师在职业发展中应持续关注的领域？A. 新兴的健康管理技术和方法B. 健康政策的最新动态C. 医学研究的最新进展D. 娱乐明星的健康状况（正确答案）关于健康管理的效果评价，下列哪项描述是正确的？A. 效果评价仅关注短期健康指标的变化B. 效果评价应综合考虑长期和短期的健康效益C. 效果评价只需关注经济效益D. 效果评价主要在项目结束后进行，无需持续跟踪（正确答案：B）。
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第四章常见慢性非传染性疾病1、中国慢性病疫情概念：慢性非传染性疾病是指一种长期当然，非传染性的，非自愈性的，几乎是非传染性的传染病不治之症·比如心脑血管疾病，恶性肿瘤肿瘤，糖尿病，慢性阻塞性肺病，精神和心理疾病特点：1病因复杂2长延迟三。
病程长4很难完全治愈2、慢性病的主要危险因素分类：环境风险因素，行为风险因素，宿主风险因素12三。
危险因素：1。
吸烟2。
喝酒3。
不合理饮食4。
肥胖超重缺乏体育锻炼与病原体的心理社会因素感染567八遗传和遗传因素3、慢性病的社会危害（熟悉）慢性病严重危害人们的健康一2慢性病的经济负担正在增加总结：慢性病的病因是隐蔽的，病程是隐蔽的长期以来，不良的生活方式是主要影响因素管理的核心内容是检测、评价和管理慢性病相关危险因素的干预4、恶性肿瘤流行状况·20世纪以来，中国癌症的发病与死亡一直在上升七十·2015年城市居民癌症死亡的第一个原因是我中国肝癌和胃癌的死亡率仍然很高中国但是，宫颈癌、乳腺癌等肾小管癌的发病率下降5、恶性肿瘤的危险因素·目前，人们认为肿瘤是由于环境与企业内外部因素的相互作用主办·80%以上的恶性肿瘤与环境和环境有关个人生活方式。
我国恶性肿瘤的主要危险因素中国影响因素依次为：吸烟、乙型肝炎病毒感染，饮食和职业不合理工业危害等1。
吸烟：肺癌、口腔癌、喉癌、食道癌癌症，胃癌（乙型肝炎病毒）和其他病毒：肝癌，宫颈癌癌症，鼻咽癌2乙肝病毒三。
饮食营养因素：肥胖和各种癌症，饮酒与肝癌黄曲霉毒素与肝癌四职业危害：石棉、苯、砷其他环境因素：紫外线辐射6、世界癌症筛查早发现、早诊断、早治疗：主要内容策略1宫颈癌2我国乳腺癌的流行特点与世界上的不同三。
结直肠癌4食管癌、肝癌和鼻咽癌：没有国际公认的筛查和早期诊断诊疗方案5肝癌：AFP在中国用于HBV患者肺癌：有争议的，低剂量6计算机断层扫描摘要：恶性肿瘤可以发生在任何年龄、器官、组织和器官有害的环境、不良的生活方式和环境遗传是密切相关的。
早诊断、早治疗可提高疗效有效提高癌症的生存率7、高血压的概念概念：高血压的特点是全身动脉血压升高压力，多基因遗传，环境与多因素两种危险因素相互作用引起的全身性疾病诊断标准：术中测量血压3次不同天数，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥140mmHg 血压≥90mmHg原发性高血压一7继发性高血压：由其他疾病引起8白大衣高血压：检查医疗结构高血压，其他时间没有高血压9隐性高血压：医学上不是高血压但在其他时间高血压8、血压测量的主要方法1诊室血压：它常常比自己高-测试血压和动态血压2自测血压三动态血压9、诊室血压测量方法探讨（硕士）指医务人员在医院测量的血压医疗队。
高血压的诊断主要依据1号诊室的血压。
选择符合标准的水银血压计或符合国际标准和中国高血压联盟（CHL）批准卡片测量用电子血压计。
·一般采用腕式或指型电子血压计不推荐；2袖口的大小适合上臂的周长至少覆盖上臂的2/3周长；三。
受试者应避免剧烈运动、饮食测量前一小时咖啡和吸烟吸烟，服用影响血压的药物，放松精神，排空膀胱，至少休息几分钟;;5;4受试者应该坐在有靠背的椅子上，露出他们的脸右上臂。
上臂和血压计应处于和心脏一样的水平坦的。
·老年人，糖尿病患者和体位性糖尿病患者低血压应额外测量站立时的血压袖口的下边缘应该在肘部以上2.5厘米，并且用水银柱测定血压听诊器的胸部被放置在肘窝肱动脉搏动明显；6仔细听科里奥利在通货紧缩的过程中说，第一阶段（第一个声音）和第五阶段（第一个声音）消失）（注）。
首先测量收缩压以科里奥利音调、舒张压读数为标准科里奥利的第五音调。
·12岁以下儿童，孕妇，严重贫血，甲状腺功能亢进、主动脉瓣返流和如果科里奥利声音没有消失，第四个科里奥利声音（音调变化）作为舒张压读数。
7确定血压读数：所有读数应基于水银柱凸面的顶部；读数应该是均匀的；电子血液以血压计数据为准；8每1-2分钟重复测量一次，并记录平均值两个读数的值。
如果收缩压或舒张压如果两个读数之间的相关性大于5mmhg，则再次测量，三次读数的平均值应作为测量结果。
10、自我血压测量的基本方法1获取每日血压信息，消除白大衣和隐性高血压，增强主动性，提高素质生命的意义顺从2精神焦虑患者自我改变的治疗方案不建议进行自我血压测试三。
初诊高血压患者：连续7年天，早晚各一次，每次三次；术后6天平均血压计算价值稳定期高血压患者：每周早起一天在服用抗高血压药物前测定坐血压力416基准线为135/85mmHg11、动态血压的概念及参考标准1概念：用动态血压记录24小时血压班长参考标准：二·24小时平均<130/80mmHg，白天平均<135/85mmHg 夜间平均值小于125/75mmhg·夜间血压比白天低10%-15%三。
可用于白大衣高血压的诊断结论：高血压是心血管疾病的主要危险因素而脑血管病在我国也是主要病因中国心脑血管疾病研究进展它是死亡的主要原因。
血压是在诊所里不同的日子主要有三种方法12、高血压的危险因素可更改：不可更改：1超重/肥胖，腹部肥胖1。
性别2高盐饮食2。
年龄长期酗酒家族史三。
三。
慢性应激四高钠低钾饮食一钠盐与血压、钾呈正相关盐与血压和钠呈负相关/钾素比值较高。
超重和肥胖二·体重指数≥24kg/m2，高血压3-4次，糖尿病2-3次·BMI≥28KG/m2，高血压、糖尿病或危险因素。
超过90%·男性腰围≥85CM，女性腰围≥80cm，高血压3.5倍，糖尿病2.5倍中国居民血压水平与高血压患病率北部高于南部，差异显著等于体重指数。
三。
饮酒（按（每周一次）·我国中年男性饮酒率约为30%～66%，女性为2%～7%·上半身血压范围随血压升高而增大酒精消耗量。
·1个标准杯=12g酒精4其他危险因素·遗传、性别、年龄、工作压力、心理、高脂血症，等·高血压与遗传密切相关·绝经后妇女的高血压患病率是增加的总结：高血压与遗传和环境因素有关因素，尤其是不良的生活习惯。
主要因素如下：跟随饮食、体重、饮酒等危险因素遗传、年龄和性别13、糖尿病的概念概念：糖尿病是由遗传和环境因素引起的，以糖代谢紊乱为主要因素综合征的临床表现特点：慢性高血糖，胰岛素不足分泌或功能障碍，三大营养素（碳水化合物脂肪和蛋白质代谢紊乱，多器官慢性损伤，功能障碍甚至失败。
14、糖尿病分类·1型糖尿病：胰腺--没有胰岛素分泌·2型糖尿病胰腺-胰岛素分泌减少或胰岛素不起作用适当地·妊娠期糖尿病：妊娠期妇女的糖尿病怀孕。
其他特殊类型：基础型糖尿病由于异常，胰腺疾病，药物，感染，免疫-调解等15、糖尿病常见诊断标准注：禁食状态指至少8小时无近视眼；随机血糖指的是一天中的任何时间，无论最后一餐时间a的血糖不能用来诊断空腹受损葡萄糖（IFG）或糖耐量受损（IGT）；a只有相应的2小时毛细血管5mmol/L；糖耐量：2小时血糖≥8.9mmol/L且<12.2mmol/我当血糖水平达到任何水平时，就可以诊断出糖尿病以下三个标准之一：（1）1mmol/L或更高；（2）空腹血糖≥7.0mmol/l；（3）在OGTT试验中，血糖水平大于或等于11.1mmol/L餐后2小时。
（4）2010年，《美国糖尿病协会指南》将糖化血红蛋白≥6.5%列为糖尿病诊断标准。
1糖尿病的诊断应使用静脉血糖而不是指尖葡萄糖应同时筛查空腹和每小时血糖2奥格特2三。
排除急性感染、创伤或其他压力。
四糖化血红蛋白（HbA1c）——一种新的筛查和诊断方法索引。
优点：结论果实稳定，不受食用和短期影响生活方式，变异性小，不受时间影响，有很好的约束性和顺应性·问题：我国检测方法标准化程度不高不够，仪器和质量控制不统一。
·HbA1c≥6.5%工作诊断参考小结：急性感染和应激应排除在外糖尿病的诊断，与静脉血中葡萄糖水平有关主要因素IGT、IFG和DM的诊断标准不同16、我国糖尿病的基本情况·2013年由JAMA出版，2010年出版，31个省，直辖市、自治区。