精神分析理论与情绪情调节

一、潜意识理论
（一）潜意识的定义 定义：意识下的一种心理活动，影响人的心 理、情绪与行为，但自己不知道的意识。 弗洛伊德认为：“一种历程若活动于某 一时间内，而在那一时间内我们又无所觉察， 我们便称这种历程为潜意识。”
一 见 钟 情
（二）潜意识的功能
潜意识有六大功能：本能、 记忆、习惯、情绪、能量、想 象力。因此，潜意识有一大功 能，那就是调控情绪。
人的痛苦的来源:潜意识与 意识的冲突，潜意识的创伤、 观念不为意识所接受。即欲望 让步，习俗得胜，弗洛伊德把 这种让步叫作“压抑”。
知识链接：1924年，美国哈佛大学的梅奥教授决 定在美国西方电气公司的霍桑工厂进行一项研究， 探讨工作环境、工作条件对工人工作效率的影响。 这项研究被称为“霍桑实验”。研究结果表明，照 明，工作条件都和工作效率没有单纯的直接关系， 最后他们通过访谈，目的是了解员工真正的内心感 受，进而了解倾听他们的诉说,以此寻求问题的解决 结果发现员工们通过倾诉使不满情绪得到了一定程 度的宣泄，最后促进了工作效率。 2004年12月份中国医学会的一份调查报告中显示 男子预期寿命比女性短6年。有很多原因，其中的社 会原因就是女性喜欢聊天，唠叨倾诉行为。
歌德在失恋中得到 灵感与激情，写出脍炙 人口的世界文学名著 《少年维特之烦恼》。
歌德
司 马 迁
发愤著《史记》
课堂小结

防止抵御和消除焦虑
克制、压抑非理性冲动
压抑力量不足 异常心理 与行为
冲突、矛盾、非理 性冲破防线
积极的形式变相表达
宣泄 表同
升华 补偿
研究动态
潜意识的探索： 绘画投射、梦体验、沙盘分析
二、人格结构理论
• 弗洛伊德认为人格由本我（id）、自我 (ego)和超我(super-ego)构成。 • 本我——快乐原则——潜意识 • 自我——现实原则——意识 • 超我——至善原则——意识 • 自我介于本我与超我之间，对本我的冲动 与超我的管制具有缓冲与调节的功能。
三、精神分析理论与情绪的调节
情绪理论与情绪调节
第一小节 精神分析理论与情绪调节
精神分析理论与情绪调节 主Fra Baidu bibliotek教学内容
一、潜意识理论 二、人格结构理论 三、精神分析理论与情绪调节 四、总结
精神分析理论与情绪调节
背景资料
精神分析理论（ psychoanalysis）又称心 理动力理论。创始人： 奥地利医生弗洛伊德（ S·Freud，1856-1939）
（一）合理的宣泄 宣泄法就是把内心不愉快的感觉 以恰当的方式倾诉出来，抒发负面情绪 释放体内的重负，是保持心理平衡的一 种手段。 宣泄法大致有以下几种： 倾诉 喊 运动 哭、喊、诉、动
哭
（二）升华 升华即因种种原因无法达到原定的目标，或 者个人的动机和行为不为社会所接受时，用另一种 比较崇高的、具有创造性和建设性的、有社会价值 的目标来代替，以此来减少痛苦。 （三）表同 表同即在遭遇挫折时，自觉地效仿他人的优 良品质和获得成功的经验与方法，使自己的思想、 信仰、目标和言行更适应环境与社会的要求，从而 升华 在主观上增强获得成功的信念与勇气。 （四）补偿 在社会生活中，由于主客观条件的限制和障碍， 表同 补偿 使个人的某一个目标无法实现时，受挫者则会重新 选择相对容易的行为目标，以此来弥补原有失败的 痛苦。
谢谢
推荐阅读书目
《梦的解析》（1900） 《少女杜拉的故事》（1905） 《性学三论》（1905） 《精神分析运动史》（1906） 《论潜意识》（1915） 《自我和防御机制》（1936） (安娜· 弗洛伊德著)
思考题
在日常的生活中，自己会经常 用哪些心理防御机制调节你的 情绪，请分析一下，哪些是极 积的，哪些是消极的？