部队心理行为训练
心理行为训练
十、军人集体心理训练法军人集体心理训练应按照简单、方便、易于操作、符合部队情况的原则进行课目设计。
目前，地方上有许多针对不同人群的心理训练课目，有些可以直接使用，有些则需要根据部队情况改造之后方可使用。
主要方法有：（一）棒打薄情郎此方法一般适合新兵集训、新集体的成员运用。
目的是使受训才尽快相识，增强集体认同感。
开始前，先用挂历纸或旧报纸卷成一根纸棒，以备使用。
具体操作方法：集体成员围圈而坐，轮流介绍自己的名字、兴趣、出生年月等个人情况，每个人都专心去记其他成员的情况。
然后，大家站成一圈，选一个执棒者站在圈中间，由他面对的人开始大声叫出一个成员的姓名，执棒者马上跑到被叫者面前。
此时，被叫者必须马上叫出其他一位成员的姓名。
如果叫不出来，就会受当头一棒，并由他接替在圈中间执棒。
依此类推，直到大家彼此互相熟悉姓名为止。
如果一个人3次被打，就必须以表演节目作为惩罚。
（二）戴高帽子采取这种方法，适合比较熟悉的成员运用。
主要是使受训才学会发现别人的优点并欣赏之，促进相互间的肯定与接纳。
开始之前，是组织者先指挥5～10人一组围圈坐下。
尔后，请一位成员坐或站在集体中央，其他人轮流说出他的优点及欣赏之处(性格、相貌、处事……)。
然后，被称赞者说出哪些优点是自己已经察觉到了的，哪些是不知道的。
然后各成员轮流到中央戴一次高帽。
规则是必须说优点，态度要真诚，努力去发现他人的长处，不能毫无根据地吹捧，这样反而会伤害别人。
参加者要注意体验被人称赞时的感受，学会怎样用心去发现他人长处，怎样做一个乐于欣赏他人的人。
活动结束时，大家心情愉快，相互接纳性增高。
（三）信任之旅信任之旅，是通过助人与受助的体验，增加对他人的信任，促进团结的一种训练。
其准备工作要求较高，指导者事先选择好盲行路线，最好道路不是坦途，要有阻碍(如上楼、下坡、拐弯、过沟、过坎等)，室内室外结合。
每人准备蒙眼睛用的毛巾或头巾、捆绑双手的绳索一条。
具体操作方法：集体成员两人一组，一位做盲人，一位做扶持者。
部队心理行为训练心得体会 心理训练心得体会优秀6篇
部队心理行为训练心得体会心理训练心得体会优秀6篇以下是美丽的小编帮大伙儿分享的部队心理行为训练心得体会心理训练心得体会优秀6篇，欢迎借鉴。
部队心理行为训练心得体会篇一近年来，心理洗脑训练成为了一种流行的心理健康方式，被许多人所青睐。
经过一段时间的参与与实践，我深深感受到了心理洗脑训练的重要性和积极影响。
在这篇文章中，我将分享我在参与心理洗脑训练中所得到的体会和感悟。
首先，我认为心理洗脑训练是培养积极心态的有效途径。
每个人都有自己的心理障碍和负面情绪，而心理洗脑训练能够帮助我们主动排除这些负面情绪，培养出积极的心态。
在训练过程中，我学会了用正面的态度对待困境和挫折，从而更加乐观地面对生活。
这种积极心态不仅帮助我更好地应对各种压力，也改善了我的人际关系，让我更加开心和幸福。
其次，心理洗脑训练还能够提升我们的自我认知和自信心。
通过反思自己的内心世界，并深度理解自己的情绪和需求，我们能够更好地认识自己。
在训练过程中，我发现了自己的潜力和优点，在自我认知上有了更深刻的认识。
同时，通过与他人分享心得和经验，我逐渐建立起了自信心。
这样的自我认知和自信心在日常生活中让我更加从容和积极应对各种挑战。
第三，心理洗脑训练教会了我更好地管理和调节情绪。
通过参与训练，我学会了从情绪的源头入手，理解情绪背后的原因，进而控制和调节自己的情绪。
在训练的过程中，我通过冥想和正念练习，学会了如何保持平静和冷静。
这种情绪管理的技巧在现实生活中发挥了巨大的作用，让我可以更加理智地应对困难和压力，避免被情绪主导。
另外，心理洗脑训练也解放了我的思维，让我能够更加开放和积极地面对新事物和新挑战。
通过训练，我学会了放下过往的成见和偏见，以一种开放的态度去看待世界。
这种开放的思维使我能够更好地适应和应对变化，同时也扩大了我的思维空间和解决问题的能力。
较后，心理洗脑训练还教会了我更加关注他人，理解他人的需求和情感。
在训练过程中，我学会了倾听他人，尊重他人的感受，更好地与他人建立起良好的关系。
心理行为训练在提高新兵心理应激承受能力中的运用
心理行为训练在提高新兵心理应激承受能力中的运用摘要：合理的心理应激不仅对于人的健康方面有提升作用，还能够让个体能够得到快速的功能活动反应。
但是长期的、超出个人承受范围的印记则是有副作用的，新兵训练期是青年军人感受到职业压力较大并容易出现心理应激的时期。
很容易引发系列心理应激反应，并可能导致一训练倦怠现象，对其身心健康产生不良影响。
心理行为训练可以帮助新兵减少心理应激反应，提高心理应激承受能力，顺利渡过适应期。
关键词：心理应激心理应激承受能力心理行为训练心理应激承受能力又称作应激回弹力、心理韧性、心理弹性等，它是指在遭受困难或者处于困境时，个体有效应对以及适应的能力。
心理应激承受能力较强的个人，面对创伤或者困难时，往往比较镇定、积极乐观，反之则表现地较为沮丧。
新兵从相对轻松、自由、压力较小的社会环境进入紧张、封闭、严谨的军营环境，陌生的环境、应对经验不足、理想与现实差距等都会引起其心理应激反应。
因此应科学、合理地进行心理行为训练，不断提高新兵应激水平，促进新兵心理健康发展。
1新兵心理应激能力分析1.1新兵主要心理应激源新兵刚入伍期间，其面对来自多方面的压力。
首先，环境的改变带给战士适应新环境的挑战，战士要在最短的时间内适应新的生活环境与人际环境。
首先，军营节奏变化对兵种带来了新的考验，兵种必须以最快的速度去适应新的生存和人际关系。
军队的生活节奏很快，每天从早忙到晚，所有的活动都必须在规定的时间内进行，因此，新兵们会出现紧张、焦虑、失眠、情绪起伏等身体和精神上的变化；军队中的严苛管理，极易使新战士出现抗拒和其他不好的心理；从一个比较简单的人际关系向一个比较复杂的人际关系转变，如果与同事和领导的关系不佳，将会使新兵产生很多的心理问题。
新入伍士兵的心理压力主要来源于新入伍士兵对新入伍士兵的不适应和人际关系的处理。
其次，军队的军训是非常艰苦的，士兵们虽然对军训很感兴趣，也很激动，但是在没有参军之前，他们对军训一无所知，一旦参军，面对这种未知的情况，大部分士兵都会处于一种紧张的情绪之中，特别是听到一些士兵在军训中受伤的消息，士兵们就会感到不安，害怕，精神上的压力就会变得更大。
部队军人心理行为基地解决方案.
部队军人心理行为训练基地整体解决方案建设部队军人素质拓展训练基地的必要性：现代战争中高科技的迅猛发展和在军事领域的大量应用，给平时军事训练、战时军事思想理论、战略战术造成了极大的冲击，同时也对部队政治思想工作提出了新的要求。
现代军人除了具备较高的政治思想水平，还必须具备良好的心理素质和军事能力水平。
只有高素质的军事人才，才能适应现代化高科技战争的残酷考验，始终保持高昂的斗志。
如何有效提高军人的心理素质？如何维护军人的心理健康？如何保持并增强部队战斗力？军队政治思想工作和军事训练体系需要引进心理学、拓展训练研究成果和科学方法，才能将部队工作推向新的高度。
建设部队军人心理行为训练基地要注意什么？1.安全2.适合部队军人针对性训练使用3.软件、硬件齐全4.维修、保养配套部队军人心理行为训练基地都需要什么设施？●高空心理行为训练器材●场地心理行为训练器材●水上心理行为训练器材●军事体能综合训练设施●军事素质综合训练设施●特殊素质针对性训练设施●心理行为训练教具部队军人心理行为训练基地的建设原则：1.安全原则首要考虑2.针对部队军人训练特点选择适合的拓展设施3.心理行为训练软件要配套4.维护保养要跟进龙之野提供部队军人心理行为培训基地一站式整体解决方案龙之野自成立以来，始终将拓展培训在军队、公安、消防、企业等行业的应用作为研究重点，立足各行业实际特点，广泛联合国内心理学领域著名教学科研机构和顶级专家，借鉴拓展训练和体验式学习的方法原理，由国内知名心理学家、教育专家和训练专家通力合作，提供部队军人心理行为训练基地一站式解决方案。
硬件：部队军人素质拓展训练器材、部队军人素质拓展培训教具 软件：《部队军人心理行为训练课程》、《部队军人心理行为训练安全手册》、《训练器材操作手册》、《安全教练培训方案》、《专业师资培训方案》、《部队军人训练基地管理手册》、《部队军人训练基地紧急安全预案》、《训练器材安全检测手册》、《训练器材日常保养手册》后续：培训课程升级服务、器材安全检测服务、器材检修维护服务、器材升级换代服务部队军人素质 拓展基地 施工建设软件配套 跟踪服务。
消防部队心理健康教育(教案)
消防部队心理健康教育(教案)心理健康教育xx中队副指导员xxx授课目的：通过研究，使官兵拥有正常健康的心理状态,以适应社会发展的需要，保障军人圆满、出色、高效绩地完成研究、训练和战斗任务。
授课要点：第一章、军人常见的不良情绪及其调适。
第二章、挫折的心理防卫机制。
第三章、军人心理健康的基本特征。
第四章、不良意志品质及其克服。
第五章、新兵入伍的心理适应.教育方法：集中授课，提问答疑内容：第一章、军人常见的不良情绪及其调适军队是一个执行特殊任务的武装集团，危难险重的任务和紧张艰苦的生活，常会引发军人的不良情绪。
一、军人平时常见的不良情绪（一）抑郁抑郁是一种过度忧愁伤感的情绪体验。
抑郁可以属于正常情绪范围，在引起忧伤或悲痛的情境事件中，我们大都有过抑郁的情绪体验。
其主要表现为情绪高涨、心境悲观、对各类事情缺乏兴趣、回避与他人交往。
但在抑郁严峻开展的情况下，它又能转化为病态情绪，使人饱受困扰。
抑郁情绪的正常与异常之间的界线是难以截然划分的。
一般来讲，处于抑郁状态的人，如能对其所遭受的现实和自身的处境作出恰当的分析，对自身行动的控制与调节符合社会常规，并有足够的自信与自尊，固然体验到抑郁，但无行动异常，即属于正常的情绪回响反映。
但是，如果抑郁状态导致对情境不能作出如实的判别，并产生偏离社会常规的行动，或行动顺应不良。
例如，由于过度的压力感而情绪高涨与绝望，落空兴趣，不能胜任正常工作，甚至产生自杀企图等极端意念和行动，就属于异常的范畴了。
当心情高涨达到使心理功能下降或社会功能受损害，且持续一定时间（至少两周以上），可作为一种病态情绪对待，应考虑向心理医生或精神科医生求助。
病态抑郁有以下六个方面的主要表现：第一，兴趣减退甚至丧失。
对往常感兴趣的事也会表现出厌烦、冷淡、无动于衷。
第二，对前途悲观。
似乎生活、工作、研究都前景暗淡，事情已经无可挽回和不可收拾，严峻者可感到绝望。
第三，无助感。
感到对自己的不幸和痛楚无能为力，别人对自己也爱莫能助。
部队心理健康教育教案
部队心理健康教育教案影响个人的发展和部队的战斗力。
二)逃避心理。
逃避是一种常见的应对方式，但过度的逃避会导致不良后果。
在警营生活中，有些新战士可能会出现逃避心理，不愿意参加训练、工作或者社交活动，甚至会私自离队，这些行为都会影响个人的成长和部队的正常运转。
三)焦虑心理。
警营生活的紧张和高压很容易让新战士产生焦虑心理，表现为情绪不稳定、失眠、食欲不振、注意力不集中等，严重影响个人的身心健康和工作效率。
四)孤独心理。
警营生活的集体性很强，但对于一些新战士来说，离开家乡和亲人，进入陌生的环境，很容易产生孤独心理，感觉无人倾诉，甚至出现自闭、抑郁等问题。
二、如何适应警营生活，保持心理健康适应警营生活，保持心理健康，需要新战士们做到以下几点：一)正确认识军营生活。
警营生活虽然紧张有序，但也是充满挑战和机遇的，只有正确看待和面对，才能更好地适应和融入。
二)树立信心和自信。
新战士要相信自己有能力适应警营生活，要有自信心和积极的心态，勇敢面对挑战和困难。
三)积极参与集体活动。
警营生活强调集体意识和团队精神，新战士要积极参与各种集体活动，增强归属感和凝聚力。
四)保持良好的生活惯。
警营生活需要保持规律的作息和健康的生活惯，新战士要注意饮食、休息、锻炼等方面的健康问题。
五)寻求帮助和支持。
在警营生活中，新战士遇到困难和问题时，可以向班长、排长、心理医生等寻求帮助和支持，及时解决问题，保持心理健康。
总之，适应警营生活，保持心理健康，是新战士们必须面对和解决的问题。
只有正确看待和面对生活，积极适应和融入集体，才能更好地完成部队的任务，实现自己的人生价值。
嫉妒心理是对他人优越地位产生不愉快情感的一种表现。
它会导致自怨自艾、怨恨、恼怨等负面情绪，并可能破坏人际关系和工作效率。
嫉妒心理在许多人中存在，但处理得当可以激发自我进步的动力。
例如，某部新战士XXX和XXX是老乡，XXX总是比XXX表现更好，XXX因此产生嫉妒心理，最终在训练中故意破坏XXX的装备，受到应有的惩罚。
部队心理行为训练PPT课件
认知过程 情感过程 意志过程
2020年9月28日
13
武警部队训练基地2014年度新训骨干集训——《心理行为》
心理行为训练？
心理行为训练是一种磨练人的意志的 训练方式。通过挑战一些极限的训练课目， 使受训者经过一段时间的培训后，激发出 潜能，从而超越过去无法超越的事情。从 而提高受训人员的意志力。心理决定行为, 行为是心理的体现。
2020年9月28日
7
心理学的四根支柱
（一）认知 （二）需要和动机 （三）情绪、情感和意志 （四）能力、气质和性格
2020年9月28日
8
认知
（一）认知 认知是指人认识外界事物的过程，或
者说是对作用于人的感觉器官的外界事物 进行信息加工的过程； 它包括感觉、知觉、 记忆、表象、思维、想象、言语等心理过 程。
战后，这种训练形式的独特创意和训练方式逐渐被推广开
来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人士
等各群体，训练目标也从单纯的体能、生存训练扩展到心理训
练、人格训练、管理训练等。逐渐发展成为一个规范的、有完
善20理20年论9月和28日安全保障的行业。
16
武警部队训练基地2014年度新训骨干集训——《心理行为》
时间：约1小时
方法：理论授课、实地练习，组织讨论
要求： 1、集中精力，端坐静听，做好笔记； 2、遵守课堂纪律，认真听讲，独立思考。
20210年97月28日
2
武警部队训练基地2014年度新训骨干集训——《心理行为》
授课内容：
第一个内容：为什么要组织心理行为训练 第二个内容：新训中心理行为训练的误区 第三个内容：新训中难点问题剖析解答 第四个内容：新训中心理行为训练的创新方法
综合性心理行为训练集训期对新兵心理应激和心理健康的影响
综合性心理行为训练集训期对新兵心理应激和心理健康的影响【摘要】目的：研究对集训期新兵开展综合性心理行为训练的效果，并分析其对心理应激和心理健康的影响。
方法：选取500名本地区处于训练集训期的新兵作为研究对象，应用计算机随机排序的方式将其分为对照组（250名，实施常规军事训练）与研究组（250名，常规训练基础上加用综合性心理行为训练）。
于集训期结束后对比两组新兵应激反应问卷（SRQ）中各指标评分。
结果：经对比后可知，研究组新兵SRQ评分中情绪、行为、躯体3项指标均低于常规组，以上指标差异明显，有统计学意义（P＜0.05）。
结论：通过在新兵集训期这一时期开展有效的综合性心理行为训练，能够显著改善其因训练造成的不良情绪，提升新兵的心理应激和心理健康，以保障新兵集训的效果。
【关键词】综合性心理行为；训练集训期；新兵；心理应激和心理健康通常军事训练会根据作战需求考虑而刻意强化士兵生理及心理素质，但对于刚入伍的新兵而言，该类训练短时间内在生理层面可尽早适应，但在心理层面上多因心理承受能力较低引起心理应激反应，尤其是在集训期间，长时间处于心理应激状态不利于新兵稳定心理的健康[1]。
为解决上述问题，本院将开展一项研究，在集训期军事训练的基础上加入综合性心理行为，并分析改行为对新兵心理应激和心理健康的改善情况，该研究成果如下：1资料与方法1.1.一般资料选取500名本地区处于训练集训期的新兵作为研究对象，应用计算机随机排序的方式将其分为对照组（250名，均为男兵，年龄在17-22岁之间，平均年龄18.3±1.5岁）与研究组（250名，均为男兵，年龄在16-23岁之间，平均年龄18.2±1.8岁），以上新兵一般资料无统计学意义（P＞0.05），有可比性。
本次研究符合赫尔辛基宣言，且上述所有新兵已签署知情同意书。
1.1.方法常规组新兵实施常规军事训练，包括基础体能训练，思想品德教育，抗压力训练等。
基层部队心理训练手段探析
基层部队心理训练手段探析基层部队的属性决定了在未来的战争和非战争军事行动中都将承担重要的攻坚任务，对他们的心理素质要求高，要求他们具备与执行复杂任务相适应的心理素质。
但是在当前的基层部队训练中，重在作战技能的训练，而忽视了对心理素质的训练。
因此，本文在对基层部队开展心理训练的意义进行分析的基础上，提出针对基层部队有效的心理训练手段，为提高基层部队官兵心理素质提供科学有效的方法。
标签：基层部队心理训练手段探析随着社会的不断发展，基层官兵所面临的社会环境也越来越复杂，各种新情况、新问题也不断在军营出现。
同时，基层官兵承担着十分艰巨的任务。
日益复杂的社会环境和残酷激烈的战场环境对军人的心理素质提出了严峻的考验。
作为一名军人，需要比常人更加强大的心理素质，才能应对各种已知和未知的挑战。
在当前的基层部队中，存在对心理训练重要性认识不够，没有认识到心理训练对提高官兵心理素质、增强部队作战能力的重要意义及在现代化战争中的独特作用。
另外存在对心理训练相关理论不清、方法不明，使心理训练的效果大打折扣。
此外，很多基層部队没有将心理训练落到实处，心理训练大都是阶段性的，比较零散，没有成为一个系统。
一些基层部队甚至存在“为练而练”的现象，把心理训练弄成走走过场和摆摆架子，或者把心理训练当作游戏，使得基层部队的心理训练流于形式，没有发挥出应有的作用。
一、心理训练对于基层部队的重要意义1.是确保基层部队官兵心理健康的现实需要心理健康是一个人能够实现自我的基本前提。
每个人都有自我发展和自我实现的需要和愿望，但是在现实生活中总会遇到各种各样的阻碍或挫折。
在挫折面前，考验的往往是一个人的心理素质，有的人能够迎难而上，不惧艰险，有的人在遇到挫折之后便一蹶不振，灰心丧气。
基层部队官兵作为一个特殊的群体，平时的紧张训练和未来的高科技战争都对他们的心理素质提出比普通人更高的要求。
开展心理训练，采取科学的训练方法，有针对性提高他们的心理素质，是保障他们心理健康，承担保家卫国重要使命的前提。
军人心理行为训练课程教学实施的探讨
教学素质修 养 “ 较好” ３ ％的学员认 为教员教学 素质修养 ，２ “ ”４ ％的学员认 为教员的教学素质修养“ 好 ，６ 一般 ”５ ，％的学
员 认 为 教 员教 学 素 质 修 养 “ ” 差 。不仅 如此 ， 目前 各 院校 大 部
总结升华 四个部分。所以提升教 员素质修养 ， 严格进行每个 教学环 节的控制 ， 保证教学质量 ， 对军人心理行 为的教学效
学 对 象 、 学 场 所 等 存 在 的 差 别 ， 致 在 授 课 过 程 中 ， 不 教 导 既
理 念上 的创新 。但是在实 际的教学 实施过程中还存在诸 多
问题 。
１ 军人心 理行 为训 练教学 实施 的影 响 因素
１１ 教 师 素质 修 养 ．
能完全照搬户外体验式拓展培训的培、 、 、 海 空 二炮 、 队院校 、 军 武警等 １０多个基层单 ５
位 所 开 展起 来 了 。它 把 心 理 教 育 和 心 理 行 为 矫 正 的有 关 内
容与各种活动和游戏有机地结 合在一起 ，通过一 系列 的行
为活动 ， 达到心理教育和心理素质 培养 的 目的。不仅是我军
程 形 成 了 固 定 的 流 程 和模 式 ，导 致 军 人 心 理 行 为训 练 的 课
定 的心理教育 和心理 素质 培养的 目的 。所 以作 为一名授课
教员首先要具有广博 的各 学科 的知识积 累，尤其 是要 有心 理学 、 理学 、 管 组织行 为学 、 成功学 、 领导学 以及团 队建设 、
是 自己又没有一套成熟的教学组织形式 ，教员在授课过程
军人心理行为训练课程 的师资是课 程能真正达到 目的 的保证 。教员必须具备拓展训练课 程设 计的能力和基本实 施 教学的能力 ； 要具有 心理学 、 现代管理 学 、 体能训 练学等
部队心理行为训练教案
部队心理行为训练教案
一、教学目标。
1.掌握心理行为训练的相关基础知识；
2.了解心理行为训练的目的、作用及实施方法；
3.提高队员们的心理素质，增强他们的抗压能力和应变能力；
4.培养队员们的团队合作意识和协作精神。
二、教学内容。
1.心理行为训练的定义、目的和作用；
2.心理行为训练的实施方法和技巧；
3.心理行为训练的注意事项和安全保障。
三、教学过程。
1.引入（5分钟）。
介绍本节课的主题和重要性，激发学生的学习兴趣。
2.讲解（30分钟）。
（1）心理行为训练的定义、目的和作用；
（2）心理行为训练的实施方法和技巧；
（3）心理行为训练的注意事项和安全保障。
3.实践操作（60分钟）。
在教室或训练场地进行一定的实际操作，如进行身体平衡训练、优化呼吸训练、压力释放训练等。
4.总结（5分钟）。
进行课堂总结和复习，澄清学生的疑问，达到课程效果。
四、教学方法。
1.讲授法；
2.实践操作法。
五、教学时长。
共计100分钟。
六、教学设备。
投影仪、电脑或其他电子设备、录音笔、训练场地及器材。
心理工作融入经常，提升官兵心理素质
心理工作融入经常，提升官兵心理素质心理素质是军人完成各项任务的基础素质，将直接影响部队战斗力水平，心理素质可以通过后天的训练来培养和提高，在日常工作中要有意识、有目的、有计划地培养军人良好的心理素质。
一、强化学习培训力度，提升心理调控力。
普及心理卫生知识，主要涉及到个性心理、青春期心理、人际交往心理、情感、意志、恋爱心理等方面的内容，可通过简报、口袋书、政工网、互联网等多种宣传方式，帮助官兵了解相关心理知识。
同时，干部骨干更应尽力掌握心理学知识，早期发现官兵异常的心理和行为表现，必要的时候帮助官兵对自我认知进行调控。
如开展干部人人考取心理咨询师活动，或是采取骨干轮训、送学培训、集中授课等方式培养心理工作骨干。
二、实施心理行为训练，提高心理适应力。
年轻战士的不适应主要表现在对新环境的不适应及对任务转换的不适应等。
由此可能产生的心理困扰，主要包括紧张、焦虑、抑郁、无法正常参加工作和训练、无法较好地融入集体生活，严重者可能会有逃离部队、自杀自残等心理和行为现象。
为此，大（中）队应以心理训练为抓手，逐步锻造战士符合职业特点的个性心理品质和心理承受能力。
开展情景模拟训练，培养官兵勇敢顽强、不怕牺牲的顽强意志，雷厉风行、主动果敢的军人气质；开展挑战极限训练，使官兵体验复杂刺激的感受，增强心理耐受性；开展心理行为训练，塑造官兵勇猛无畏、沉着冷静、耐心细致、机敏果断、坚定灵活的性格品质；开展情绪管理训练，激发官兵积极的情绪情感，培养在高度复杂、危险和繁重任务中的心理稳定性。
通过传授心理调适技能，帮助官兵克服心理问题，使其学会自我放松、意念调整等心理调适方法，提高自我调控能力。
如利用“信任背摔”、海上求生等训练科目，增强官兵团队意识和集体观念；利用“高空滑降”、“穿越火障”等训练科目，增强官兵夺取胜利的信心和勇气；利用“荆棘排雷”、“逃离险境”等训练科目，有效锤炼官兵顽强拼搏的战斗意志。
还可以观看录像资料和战争场景的历史资料，让官兵体验炮火覆盖的巨大震撼、实弹实爆中的巨大杀伤力，增强官兵的心理承受力。
模拟当兵心理测试题及答案
模拟当兵心理测试题及答案1. 当你被分配到一个新部队时，你会：A. 感到兴奋，期待新的挑战B. 感到紧张，担心自己不能适应C. 感到无所谓，反正在哪里都一样D. 感到焦虑，害怕遇到新的问题答案：A2. 如果你发现你的战友在执行任务时违反了规定，你会：A. 立即报告上级B. 私下提醒他，希望他能改正C. 装作没看见，避免惹麻烦D. 试图理解他的行为，也许他有苦衷答案：B3. 当你面临困难时，你更倾向于：A. 独立解决问题B. 寻求他人的帮助C. 放弃，认为自己无法解决D. 抱怨，觉得命运不公答案：A4. 在训练中，如果你的教官非常严格，你会：A. 感到压力，但会努力适应B. 感到不满，认为教官过于苛刻C. 感到害怕，担心自己会犯错D. 感到兴奋，认为严格是提高自己的好方法答案：A5. 如果你在执行任务时受伤了，你会：A. 坚持完成任务B. 立即寻求医疗帮助C. 试图自己处理伤口D. 等待同伴的帮助答案：B6. 当你和战友发生争执时，你会：A. 保持冷静，尝试理解对方B. 情绪激动，坚持己见C. 避免冲突，选择沉默D. 试图说服对方，但保持礼貌答案：A7. 如果你被分配到一个远离家乡的基地，你会：A. 感到孤独，想念家人和朋友B. 感到兴奋，期待新环境C. 感到不安，担心自己不能适应D. 感到无所谓，因为在哪里都一样答案：B8. 当你完成任务后，你更倾向于：A. 庆祝自己的成功B. 反思过程中的不足C. 立即开始下一个任务D. 放松自己，享受休息时间答案：B9. 如果你发现部队的某个决策不合理，你会：A. 直接提出自己的意见B. 私下和上级讨论C. 保持沉默，服从命令D. 试图影响决策，但不直接反对答案：B10. 当你面临生死抉择时，你会：A. 优先保护自己的生命B. 优先保护战友的生命C. 优先完成任务D. 试图找到折中的办法答案：C。
部队心理行为训练
部队心理行为训练磨练意志陶冶情操完善人格熔炼团体同样一块铁,可以锯融消损,也可以百炼成钢;何也或风吹雨打,或炉火熊熊,置放环境不同;同样一个人,可以庸碌无为,也可以成就大业,何也或松散懈怠,或凝聚有序,形成氛围不同;同样一支部队,可以死气沉沉,也可以生龙活虎,屡建功勋;何也或千锤百炼,或有形无魂,团体凝聚力不同;我们必须认识：没有完美的个人,只有完美的团队；培训改变思想,思想改变态度,态度改变行为,行为改变成败；失败的团队中没有赢家,而成功的团队中没有输家;士兵优秀的心理素质,既是个人健康成长的保证,更是一个部队坚韧顽强的基石；近年来,公司发挥内部主要领导层人员和员工均来自部队这一独特的优势,结合多年在部队做政治工作的经验,充分吸收社会上风靡盛行的素质拓展培训,本着“经济实用,便于操作,适宜推广,安全有效”的原则,在国家体育总局有关领导和部门的支持指导和心理学专家的参与下,紧密结合部队担负反恐处突任务的实际,对现有的拓展项目进行了深度开发或改造创新,自主策划设计出了武警部队心理行为训练实用课目,为部队提供专业、高效、一流的心理行为训练;实施培训过程中,我们将通过团队定向、心理暗示、技术探险、个人尝试、团队作为、军事活动等项目的体验参,让学员在新颖、刺激、寓教于乐的活动项目中,激发队员积极主动的去参与、思考、讨论、总结,并通过培训师的引导、讲解,使队员从内心深处领悟学习、应变、沟通、信心的的重要性,从而达到磨练意志、陶冶情操、调适心理、完善人格、熔炼部队的目的,培养严守纪律、坚决执行、承担责任和水不放弃的进取精神;一、部队心理行为训练课程系列：英雄风采战士个人挑战课程铜墙铁壁部队合力培训课程我是一个兵新兵融入培训课程战友情深官兵沟通信任培训课程突出重围潜能创新培训课程沙场点兵综合素质砺炼培训课程兰色港湾士兵心理调适培训课程二、培训流程：1、团队热身：营造互动氛围,消除紧张心理,建立激情团队,调动队员情绪至巅峰状态,以轻松愉悦心情投入到各项培训活动中去;2、体验培训：本着心理挑战最大,体能挑战为为辅的原则,分组按序组织队员实施预定项目的体验;3、回顾分享：回顾将帮助学员消化、整理、提升培训中的体验,以便达到活动的具体目的;总结分享,使学员能够将培训中悟出的道理转化应用到实际工作中去,最终实现整体的培训目标;四、培训预期效果：1、参训单位将在以下方面有明显的收益：★使广大官兵进一步明确部队建设的目标,摆正自己的位子,增强党组织的凝聚力和部队的向心力,从而形成相互配合,互相支持的团队精神和整体意识；★有效消除士兵间的隔阂,改善人际关系,形成健康、活跃、和诣、积极向上的组织气氛；★有效矫正部分战士存在的不良心理,引导建立良好的人生心态,消除部队内部的各种不安全因素,确保内部稳定；★引发官兵之间换位思考,增强相互间的交流沟通,形成爱兵尊干的良好风气；★改进组织内部沟通与信息交流；★培养部队顽强的战斗作风,使整个团队在面对各种艰、难复杂的任务和挑战,更为从容、有序,坚韧不拨,所向披靡;2、参训战士将在以下方面有明显的收益：★认识自身潜能,增强自信心,改进自身形象；★克服心理障碍,乐观面对生活,自觉磨练战胜困难的毅力；★调整身心状态,不浮躁,不荒废,更乐观地面对工作和生活的挑战,领悟人生真谛；★认识群体的作用,增进对部队工作的主动参与意识,强责任感；★启发想象力与创造性,提高在困难面前勇敢沉着,正确决策的能力；★改善人际关系,学会关心他人,更为融洽地与周围的战友合作；★学习欣赏、关注,淘冶情操,爱护大自然;。
军校学员心理行为训练实施流程探究
军校学员心理行为训练实施流程探究发布时间：2022-08-28T05:32:29.801Z 来源：《教学与研究》2022年4月8期作者：胡玉琴李莎[导读] 在军校教学的课堂中，有一类课程的组训没有军事训练的强度大，但以军事训练的背景作为依托，教学内胡玉琴李莎武警警官学院四川成都 610213在军校教学的课堂中，有一类课程的组训没有军事训练的强度大，但以军事训练的背景作为依托，教学内容则主要是在教员的主持下，对学员进行自我认知、团队协作、沟通协调、群体决策、领导力培养等方面的训练，这种学习训练方式被称之为心理行为训练。
它的训练方式十分灵活，既可以在连队自训，也可以在课堂上进行专门训练。
军队院校组织心理行为训练的流程有所差异，本文根据相关文献资料及实际教学经验，以30人的教学班为研究对象，以“人桥”为活动内容，总结出军队院校组织实施心理行为训练的一般流程。
一、课前准备（一）确立活动内容心理行为训练的活动内容来源十分广泛，为了更有针对性地进行教学，教员可广开渠道。
常见的途径有：从军事职业教育平台上选；从培训书籍上选；从学员群体的经历中选；从教员群体的集思广益中获取灵感；从新媒体平台上选；其他零散方式。
本活动的内容是从某新媒体软件中，武警部队某支队发布的官兵心理行为训练活动中选取的。
（二）道具及医药用品活动道具根据活动的需要来配备，教员在准备活动道具时，应充分考虑到活动道具的安全性、耗损性，本次活动不需要使用道具。
为防止学员在参加活动时出现摔伤、晕厥、中暑等突发伤病情，一般需准备一个装有常用医药品的医药箱，本活动具有轻微的危险性，可准备一个医药箱。
二、课中训练课中训练为正式上课内容，是教学活动的一线。
课中训练的步骤一般为情景布置、规则设定及示范练习、组织实施、复盘讨论、小结点评。
（一）情景布置教学环境选定在操场，30名学员成四列横队站立，教员站在队列前面。
教员：同志们，某地突发洪水，形成一个深度齐腰的水坑，有数名群众没法过湖。
军人心理行为训练项目介绍
军人心理行为训练项目介绍军人心理行为训练，是一种通过行为的训练来提高被训者心理素质的训练方式。
它把心理教育和心理行为矫正的有关容与种活动和游戏有机地结合在一起，通过一系列的行为活动，达到心理教育和心理素质培养的目的。
这种训练，既是技能的磨练，更是勇气和胆量的砺练。
亮剑素质拓展训练营，充分发挥企业主要人员来自部队这一得天独后的优势，结合社会上开展的拓展培训训练，在心理学专家的指导下，潜心研究，深度开发，紧密围绕解决目前部队官兵存在的各种不良心理情绪，完善形成了一套适合于部队大面积推广应用的军人心理行为训练课程和项目，热忱为部队服务。
一、高空项目1、飞越自我情景设置：个人挑战项目。
队员在其他战士的帮助下，爬上一根高8米的独立柱子，在顶部站立，然后腾空跃起，抓住前上方的一根单杠。
培训目的：学会调整自我心态，消除官兵在执行任务中可能出现的胆怯、恐惧和焦虑心理；激发自我潜能，增强自信力；学会正确对待不同意见和挫折；认识抓住机遇的重要性；学会忍耐；锻炼战胜自己、战胜困难的勇气、决心和办法。
2、丛林绳桥情景设置：队员在执行任务中必须通过一根高10米、长15米的钢丝，队员只能拉着钢丝上方的23根吊绳通过钢丝。
培训目的：主要解决学员的心理恐慌、胆怯，掌握心理和身体平衡。
3、抢占城头情景设置：部队在执行战斗任务中，被一堵城墙挡住了去路，队员必须在很短的时间里徒手攀登上墙头，保证任务的完成。
（队员在最短的时间，先上爬两错角挂的4×4米的绳网，到达顶部后从另一侧下来）。
培训目的：让学员学会面对突如其来的困难，应沉着冷静，拿出办法；正确看待苦累与成功的关系。
4、勇过荡桥情景设置：队员在近十米的高空，靠自己的力量和平衡，通过1组架高10米，间距1.2米的荡木桥。
培训目的：主要培训士兵克服恐惧，自卑心理，掌握平衡技巧。
5、跨越天堑情景设置：个人挑战项目培训目。
这个科目要求受训人员先爬上高8米高、宽20厘米的平台上，然后跨过1---2米宽的空中断桥。
浅谈军人心理行为训练的意义
浅谈军人心理行为训练的意义作者：李献华卢红军李钒来源：《商情》2010年第20期[摘要]由于高技术在现代战争中的广泛应用,使战争的突然性、复杂性加剧,对心理素质的要求日益明显。
心理行为训练作为一种综合心理培训为军校教育提供了新的方法和手段,对军校学员心理素质的培养和发展具有积极的、深远的意义。
[关键词]军人心理行为训练军事院校意义军队作为保卫国家领土、防止国内外敌对分子颠覆的武装集团,每一名军人的心理上都面临着严峻的考验。
军人要具有过硬的思想、健全的人格和过硬的心理素质,只有通过严格艰苦的训练,才能够承受战场上紧张、残酷和危险环境对军人造成的巨大的心理压力和强烈刺激。
而军人心理行为训练作为提高军人心理素质的一种训练模式,发挥着其独特的作用。
因此,只有正确认识军人心理行为训练的意义,才能够更好的进行科学系统的训练,提高部队的战斗力。
根据现代信息化战争的特点,本文主要从五个方面对军人心理行为的意义进行阐述。
一、军人心理行为训练是锤炼团队精神的基本方法“阅读的资讯,我们能学习到百分之十;听到的资讯,我们能学到百分之十五;但所经历过的事,我们却能学习到百分之八十。
”所以军人心理行为训练,也正是依据这一特点,强调的是“体验”和“先行后知”。
通过让训练者参与一些特别设计的项目,个人和团队需经历一番思考和挑战之后,通过在训练中的充分参与,来获得个人的体验,然后在教官的指导下,团队成员共同交流,分享个人体验,提升认识,最终达到挑战自我,锤炼团队精神的目的。
二、军人心理行为训练是增强心理素质的重要手段信息化战争中,由于瞬息万变的战场形势和各种高科技武器的威胁,战争场面会更加残酷,因而对参战人员会造成极大的心理压力。
二十世纪九十年代以来的高技术战争实践表明,高技术兵器在战争中的广泛应用,极大扩展了兵力、兵器作战的空间性能,使得作战向大纵深、高立体方向发展;同时高技术武器装备在夜间和不良气候条件下作战能力的提高,使战争向全天候、全时辰方向发展。
心理行为训练对官兵心理健康的重要意义
心理行为训练对官兵心理健康的重要意义摘要：目的分析心理行为训练对官兵心理健康的重要意义。
方法介绍心理行为训练的概念、目的恶化主要方法，探究心理行为训练对于保障官兵心理健康的重要作用和意义。
结果经过系统和综合的心理行为训练后，官兵应对挑战和面对模拟战争严酷环境时的心理认知水平得到提高，官兵的心理紧张感和忧虑感得到缓解，这对缓解由于焦虑心理引发的抑郁、偏激以及幻想等心理健康问题具有积极作用。
结论心理行为训练对提高和保障官兵心理健康具有重要意义。
关键词：心理行为训练；官兵；心理健康；意义心理行为训练这一概念由二战期间的英国发展而来，起初提出心理行为训练的概念是为了提高海员在船舶触礁沉没后，船员继续生存的意志和能力[1]。
此后，心理行为训练的概念得到广泛传播，并逐渐应用于高危作业和压力较大的行业领域中。
军人作为一种特殊职业，需要面临瞬息万变的复杂战场，生命威胁无所不在，给官兵带来了巨大的心理压力。
在非战争时期，军人需要进行压力大、强度高的严酷训练和严格的日常行为管理，和自由的社会环境相比，官兵的心理健康问题也远超普通社会人员，由于心理健康问题引发的各种惨痛教训也不胜枚举[2-3]。
心理行为训练正是基于认知心理学、咨询心理学和行为心理学等相关科学理论[4]，通过专业的行为训练，来解决官兵的心理健康问题并强化官兵心理素质。
这对保障现代军事训练效果和答应现代化战争具有重要意义。
本文针对心理行为训练对官兵的心理健康问题进行研究，分析心理行为训练的作用和意义。
一、官兵心理行为训练的概念和目的官兵心理行为训练，指的是针对战争或非战争任务环境，综合运用认知心理学、咨询心理学和行为心理学等相关理论，制定系统的专业化训练，以提高官兵在面对战争及非战争军事行动中的心理适应性，培养官兵的心理素质，保证官兵的心理健康[5]。
这一概念的界定，也指出了官兵心理行为训练的目的，即通过日常行为训练提高官兵的心理素质，解决官兵在遂行战争任务或非战争军事活动中可能存在的心理问题。
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部队心理行为训练
磨练意志陶冶情操完善人格熔炼团体
同样一块铁，可以锯融消损，也可以百炼成钢。
何也？或风吹雨打，或炉火熊熊，置放环境不同。
同样一个人，可以庸碌无为，也可以成就大业，何也？或松散懈怠，或凝聚有序，形成氛围不同。
同样一支部队，可以死气沉沉，也可以生龙活虎，屡建功勋。
何也？或千锤百炼，或有形无魂，团体凝聚力不同。
我们必须认识：
没有完美的个人，只有完美的团队；
培训改变思想，思想改变态度，态度改变行为，行为改变成败；
失败的团队中没有赢家，而成功的团队中没有输家。
士兵优秀的心理素质，既是个人健康成长的保证，更是一个部队坚韧顽强的基石；
近年来，公司发挥内部主要领导层人员和员工均来自部队这一独特的优势，结合多年在部队做政治工作的经验，充分吸收社会上风靡盛行的素质拓展培训，本着“经济实用，便于操作，适宜推广，安全有效”的原则，在国家体育总局有关领导和部门的支持指导和心理学专家的参与下，紧密结合部队担负反恐处突任务的实际，对现有的拓展项目进行了深度开发或改造创新，自主策划设计出了武警部队心理行为训练实用课目，为部队提供专业、高效、一流的心理行为训练。
实施培训过程中，我们将通过团队定向、心理暗示、技术探险、个人尝试、团队作为、军事活动等项目的体验参，让学员在新颖、刺激、寓教于乐的活动项目中，激发队员积极主动的去参与、思考、讨论、总结，并通过培训师的引导、讲解，使队员从内心深处领悟学习、应变、沟通、信心的的重要性，从而达到磨练意志、陶冶情操、调适心理、完善人格、熔炼部队的目的，培养严守纪律、坚决执行、承担责任和水不放弃的进取精神。
一、部队心理行为训练课程系列：
英雄风采战士个人挑战课程
铜墙铁壁部队合力培训课程
我是一个兵新兵融入培训课程
战友情深官兵沟通信任培训课程
突出重围潜能创新培训课程
沙场点兵综合素质砺炼培训课程
兰色港湾士兵心理调适培训课程
二、培训流程：
1、团队热身：营造互动氛围，消除紧张心理，建立激情团队，调动队员情绪至巅峰状态，以轻松愉悦心情投入到各项培训活动中去。
2、体验培训：本着心理挑战最大，体能挑战为为辅的原则，分组按序组织队员实施预定项目的体验。
3、回顾分享：回顾将帮助学员消化、整理、提升培训中的体验，以便达到活动的具体目的。
总结分享，使学员能够将培训中悟出的道理转化应用到实际工作中去，最终实现整
体的培训目标。
四、培训预期效果：
1、参训单位将在以下方面有明显的收益：
★使广大官兵进一步明确部队建设的目标，摆正自己的位子，增强党组织的凝聚力和部队的向心力，从而形成相互配合，互相支持的团队精神和整体意识；
★有效消除士兵间的隔阂，改善人际关系，形成健康、活跃、和诣、积极向上的组织气氛；
★有效矫正部分战士存在的不良心理，引导建立良好的人生心态，消除部队内部的各种不安全因素，确保内部稳定；
★引发官兵之间换位思考，增强相互间的交流沟通，形成爱兵尊干的良好风气；
★改进组织内部沟通与信息交流；
★培养部队顽强的战斗作风，使整个团队在面对各种艰、难复杂的任务和挑战，更为从容、有序，坚韧不拨，所向披靡。
2、参训战士将在以下方面有明显的收益：
★认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象；
★克服心理障碍，乐观面对生活，自觉磨练战胜困难的毅力；
★调整身心状态，不浮躁,不荒废,更乐观地面对工作和生活的挑战,领悟人生真谛；
★认识群体的作用，增进对部队工作的主动参与意识，强责任感；
★启发想象力与创造性，提高在困难面前勇敢沉着，正确决策的能力；
★改善人际关系，学会关心他人，更为融洽地与周围的战友合作；
★学习欣赏、关注，淘冶情操，爱护大自然。