玉米粒粥的做法大全
玉米粒粥的做法家常
玉米粒粥的做法家常
适合孕前准妈咪准爸爸吃!小米和玉米它们其中的，蛋白质、脂肪，钙，胡萝卜素，维生素B1及B2的含量，都是大米及面粉所不及的，是健脑，补脑的有益营养主食!下面小编为你整理了一些玉米粒粥的做法。
玉米粒粥的配料
玉米粒粥的做法步骤
1. 玉米碎，超市有买
2. 小米，超市买
3. 不要放太多料哦，因为煮完会涨的，小米与玉米碎各取一半(个人喜欢吃那样多点，比例可调整)洗干净，记得倒水时注意别让小米撒出来了，可用家里豆浆机过滤网过滤。
入锅放水，按下煮粥键，
4. 多水就稀(口感不好)，刚好这样就对了!煮好后才放白糖哦。
玉米粒粥的小贴士
玉米为一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、六谷等。
据研究测定，每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和维生素等。
玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。
玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。
玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。
玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。
玉米粒煮粥的做法
玉米粒煮粥的做法玉米是五谷杂粮之一，是一种不仅口感醇香且营养价值比较高的食物，在人们的日常生活中也是比较常见的。
玉米的吃法有很多种，其中最普遍的当属用玉米煮粥了。
玉米粥可以在一定程度上提高人体的免疫功能，让人变得更加健康。
下面，就为大家详细介绍玉米粥的几种做法。
做法一1、玉米粉60克用牛奶调成糊，锅内加适量水烧沸后把牛奶玉米糊倒在锅里不停的搅拌2、用文火煮5分钟后把打散的鸡蛋淋在粥锅里，边倒边搅，熟了，可以关火了3、晾温了加白糖或蜂蜜都可以做法二1、玉米去壳、洗净，加糖煮熟约20分钟取出，稍凉后，用不锈钢食匙括下玉米。
鸡蛋清打散。
2、将铁锅置于炉上，放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米，烧开后，用菱粉勾成薄芡，飘入鸡蛋清，淋入鸡油推匀，起锅装碗上席。
做法三1、将牛奶倒入锅内，加入精盐和碎肉豆蔻，用文火煮开，撒入玉米粉，用文火再煮3-5分钟，并用勺不停搅拌，直至变稠。
2、将粥倒入碗内，加入黄油和鲜奶油，搅匀，晾凉后喂食。
做法四1、玉米剥下来；2、糯米可以先泡一会儿，时间不够也可以不泡；3、玉米粒放入搅拌机中，加入没过玉米粒的水；4、磨成玉米糊；5、连糊带渣一并倒入锅中，再倒入大概玉米糊2倍体积左右的水，加入淘好的米。
看上去白白的是玉层的泡沫；6、小火煮半小时，注意别粘锅，再焖40分钟左右。
做法五1、玉米剥下来；2、糯米可以先泡一会儿，时间不够也可以不泡；3、玉米粒放入搅拌机中，加入没过玉米粒的水；4、磨成玉米糊；5、小火煮半小时，注意别粘锅，再焖40分钟左右。
健康提示1.适于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等。
2.要特别留意玉米的新鲜度，避免吃下玉米粉发霉后产生的致癌黄曲霉素。
3.玉米粉能降血脂，有效地防止和解除血管硬化，与粳米同食可提高其营养价值，发挥“互补作用”。
4.此粥清香爽口，常吃有益。
玉米粥的做法技巧窍门
玉米粥的做法技巧窍门
1.选择好玉米：选择新鲜度高的玉米，最好是自然成熟的玉米，表皮饱满，没有虫蛀或脱皮的迹象。
2.提前准备：将玉米去皮，并用刀刮下玉米粒，备用。
准备好其他需要的材料，如米、水等。
3.研磨米粉：将适量米放入砂锅中，小火炒至略微发黄。
然后将炒好的米放入石臼或者研磨机中研磨成细米粉。
4.煮玉米粥：将研磨好的米粉和玉米粒放入锅中，加入适量的清水，放入锅中搅拌均匀。
大火煮沸后转小火，慢慢煮熟，期间要搅拌均匀，防止粘底。
5.加入调料：可根据个人口味加入适量盐、糖或者其他调料，调整味道。
6.煮熟：继续慢火煮熟，直到玉米粥变得浓稠，米粒熟透。
期间需要不时搅拌，防止粘底。
7.入味：待煮熟后，可以将玉米粥放置片刻，让味道更加入味。
8.食用：可根据个人口味添加一些葱花、香菜或者其他配料，增加口感。
注意事项：
- 煮玉米粥时要用小火慢慢煮，不断搅拌，防止粘底。
- 傻瓜提醒：它和稀饭是一样的，只是多了玉米的味道添了几分甜，口感上偏稠了点。
玉米粒和什么一起煮粥
玉米粒和什么一起煮粥
玉米属于一种粗粮，里面富含膳食纤维，多吃玉米能够促进人体肠胃的消化，但是如果玉米吃的太多，对胃是非常不好的。
玉米可以做成煮玉米也可以将玉米粒和米放在一起煮粥喝。
由玉米煮出来的粥既有玉米的香气，又有粥的绵软口感。
下面来看一下玉米粒和什么一起煮粥最好喝呢？
一、南瓜
材料：小南瓜、玉米糁、大米、淀粉、冰糖、水
做法：
1、小南瓜切开，去除南瓜籽后清洗干净，并去皮，切块，不宜太小;
2、南瓜块上笼蒸15分钟左右，一捏就碎的程度;
3、大米洗净，倒入锅中，加入适量水，开火煮;
4、清洗玉米糁待用，等锅中水将开未开之际下入玉米糁;
5、南瓜蒸透后，把它弄碎成泥(比较烫，小心);
6、待锅中玉米糁煮开之后放入南瓜泥，并搅拌开;
7、煮开后，调小火，搅拌，煮至粥熟，放入少许冰糖，调味即可。
二、枸杞
材料：玉米糁250克、枸杞子适量、水适量
做法：
1、玉米糁250克备用;
2、枸杞子适量洗净备用;
3、电饭锅加入6碗左右的水，烧开;
4、水烧开后倒入玉米糁，搅拌均匀;
5、煮粥状态下煮15分钟;
6、玉米糁变浓稠后，加入适量枸杞子，稍煮片刻就好;
7、拔掉电源后，在锅中放置10分钟后，玉米糁粥会变的更加浓稠，盛出凉凉就可以喝了。
三、红薯
材料：玉米糁150克、红薯200克、纯碱适量、水适量
做法：
1、红薯洗净去皮切块;
2、锅中加水、红薯，开火煮;
3、锅开后，将用凉水稀释过的玉米糁倒入锅中;
4、开锅后加少许纯碱，并不断搅拌;
5、不断搅拌，熬制30分钟关火。
小贴士：
玉米渣在凉水中稀释，加纯碱口感好。
玉米小米粥的做法,简单快捷
玉米小米粥的做法，简单快捷
宝宝添加辅食后可以经常喝各种口味的粥，不仅营养全面而且好消化，早上妈妈可以为宝宝做玉米小米粥，也可以加一些山药，豌豆，简单的美食却能提供宝宝需要的营养。
一、山药玉米小米粥
食材明细
山药1根
小米60g
大米60g
熟玉米1个
水适量
1、煮熟的玉米剥下玉米粒
2、大米、小米混合清水淘洗干净倒入压力锅内胆
3、剥好的玉米粒也加到内胆里
4、山药去皮切滚刀块
5、放入内胆
6、倒入足量的水
7、开启煮粥功能键至结束
8、稍凉盛出
二、豌豆玉米小米粥的做法
1、嫩玉米粒、鲜豌豆洗干净，小米淘洗
2、小米加水煮开，改小火，加玉米粒、豌豆煮至熟即可
三、玉米渣小米粥的做
1.准备玉米渣、小黄米、大米和冰糖，并淘洗干净备用。
2.锅内放入凉水，待水热放进玉米渣和大米，5分钟后放入小米（小米易煮）。
3.粥面浮出一层细腻、黏稠、形如膏油的物质时，放入适量冰糖并搅拌一下。
4.冰糖化开，即可盛出食用香喷喷的玉米渣小米粥了。
小贴士
1、水量：1碗食量就放1.5碗的水。
2、煮粥时用勺子不断搅拌，煮出来的粥会更香。
3、如果没有电饭煲而用电磁炉煮粥的话，煮七八分钟后可关火，盖锅盖焖。
玉米粥简单好吃的做法
玉米粥简单好吃的做法
玉米粥是生活中常见的一种粥品，吃起来味道可口、营养丰富。
你想了解玉米粥的做法吗?跟着小编一起来学习一下吧!
玉米粥所需食材
玉米粥的做法步骤
1.红薯洗净去皮
2.擦成丝
3.玉米渣过水
4.水烧开，放入红薯丝
5.烧开后，放入玉米渣，同事放入少量食用油
6.不停搅拌，直至粘稠为止
7.香甜香糯的玉米粥，开吃吧
小贴士
放入少量食用油，粘稠不溢锅，
南瓜玉米粥的做法
主料
玉米1根南瓜适量
牛奶30毫升大米一小把
调料
冰糖3—4块清水适量
做法步骤
1、南瓜去皮洗净切块，鲜玉米洗净剥出玉米粒。
一定要放一些牛奶，这样做出的粥口感更绵滑。
冰糖不用多，3块左右即可。
2、放入破壁机，水量和固体物质总量在800-1000毫升即可。
3、不同于搅拌机，破壁机更方便快捷，食材不需要提前蒸熟，也不需要把大米浸泡，切好后直接按照配比放入搅拌机内，选择对应的选项即可。
我这次选择绵粥档位。
4、制作过程中，破壁机会在不破坏食材细胞的情况下，细细研磨并加热，这样省却了浸泡大米，蒸南瓜等繁复工序，减少营养流失的
几率。
5、20分钟后，刚刚做好的南瓜玉米粥，其实有些像米糊，特别细腻，看起来是不是很棒
6、饮用前，可以趁热放入一些玫瑰干花花瓣，搅拌一下食用，味道更好。
烹饪小窍门
冰糖是根据个人口味来放，如果喜欢甜食可以适当多放俩块。
玉米粥的简单营养做法推荐
玉米粥的简单营养做法推荐
1.把所有材料准备好。
2.玉米洗干净，掰出玉米粒。
3.大米洗干净，用水泡10分钟。
4.倒进锅中，加入适量清水。
5.加入玉米粒。
6.大火煮开，转中小火煮20分钟左右即可。
7.清清淡淡，可按人口味调入盐或糖。
8.尽量热食，以御秋凉。
1、大火煮开后，要用勺子搅拌一下，以防粘底。
2、煮粥的水比例大概是1：11左右，要一次性加足，尽量不在中途加水。
玉米其脂肪70%是亚油酸,磷、维生素b1的含量居谷类食物之首。
矿物质约80%存在于胚部,钙含量很少,蛋白质含量偏低,黄玉米中含有较多的胡萝卜素,维生素d和k几乎没有。
脂溶性维生素中维生素e较多。
可降低人体胆固醇。
1、玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。
2、玉米在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。
3、玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍。
4、玉米中含有大量的营养保健物质。
5、玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。
1.玉米粥的功效与作用
2.玉米粥如何做好吃
3.鲜玉米粥的做法家常
4.小米玉米粥怎么煮好吃
5.宝宝吃的玉米粥的做法
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
玉米粒粥的做法大全
玉米粒粥的做法大全
玉米粒粥是一道美味又营养丰富的家常菜，不仅口感细腻，而且易于消化，适合各个年龄段的人食用。
下面就为大家介绍几种制作玉米粒粥的做法，希望能够帮助大家在家里轻松制作出美味的玉米粒粥。
做法一，原味玉米粒粥。
材料，大米、玉米粒、水、盐。
1. 将大米淘洗干净后泡水30分钟，然后沥干水分备用。
2. 将玉米粒洗净备用。
3. 锅中加入适量清水，大火烧开后放入泡好的大米，转小火煮至大米烂熟。
4. 待大米煮烂后，加入玉米粒，继续煮10分钟左右。
5. 最后加入适量盐调味即可。
做法二，玉米粒南瓜粥。
材料，大米、玉米粒、南瓜、水、盐。
1. 将大米淘洗干净后泡水30分钟，然后沥干水分备用。
2. 将玉米粒洗净备用，南瓜切块备用。
3. 锅中加入适量清水，大火烧开后放入泡好的大米，转小火煮至大米烂熟。
4. 待大米煮烂后，加入玉米粒和南瓜块，继续煮10分钟左右。
5. 最后加入适量盐调味即可。
做法三，玉米粒蘑菇粥。
材料，大米、玉米粒、新鲜蘑菇、水、盐。
1. 将大米淘洗干净后泡水30分钟，然后沥干水分备用。
2. 将玉米粒洗净备用，新鲜蘑菇切片备用。
3. 锅中加入适量清水，大火烧开后放入泡好的大米，转小火煮至大米烂熟。
4. 待大米煮烂后，加入玉米粒和蘑菇片，继续煮10分钟左右。
5. 最后加入适量盐调味即可。
以上就是关于玉米粒粥的几种做法，每一种做法都能制作出口感细腻、清淡可口的玉米粒粥。
希望大家在家里尝试制作，享受美味又营养的玉米粒粥。
玉米粥的做法
玉米粥的做法材料大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿作法1、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒。
玉米粒我用的是罐头的;香菇、火腿也切成小粒。
2、将大米中放些色拉油，同时放进香菇粒，然后已经开始煎。
3、开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮边搅拌，要按一个方向哦!4、感觉慢煮不好的时候(大概20分钟)，放进火腿丁。
5、再次开锅后，撒入葱花，最好用盐调味即可。
大诀窍如果用鸡汤熬此粥，味道更好呢!材料大米克猪瘦肉75克胡萝卜75克玉米粒75克香菇25克淀粉适量食用油8克精盐0.25小匙味精0.25小匙作法1.猪瘦肉洗净切粒，拌入少许淀粉;胡萝卜洗净切粒，玉米粒洗净;大米洗净拌入少许油;2.香菇用热水泡硬，回去蒂，用淀粉抓洗后，晒干，挤干水切片，再拌入少许油水泵;3.粥锅内注水，用大火煮开后转小火，将所有材料放入一起煮20 分钟，最后加入调味料拌匀即可。
特别注意软烂鲜香，营养丰富。
香菇用高汤煨入味后再煲，米粥的味道会更好。
材料材料白米半杯，碎玉米半杯，紫山药1小块(约克)调味料水10杯，糖1杯作法1、白米、碎玉米洗净，加水10杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。
2、紫山药外皮、晒干、切丁，重新加入粥内同煎至VTM290，冲泡调味，煎坯打火即可合叶食用。
熬粥笔记1、这道粥也可以用盐调味、米饭成粥。
2、碎玉米煮熟后会膨胀、吸收米汤，所以水要放多一点、食疗效益开胃，利水消肿材料老玉米2根，胡萝卜1根，苞米叶适量，盐，虾皮作法1.擦板把玉米擦出来、再接着把胡萝卜擦成丝2.玉米打碎和胡萝卜丝再加之虾皮、苞米叶子搅拌小火煮制3.开锅后再略煮一会就哦了大诀窍1、做这个粥耗时较短，开锅一会的功夫就好了，要一直看着不停的搅拌2、加胡萝卜及虾皮不会减少玉米的味道，因为胡萝卜我们平时吃的太少，总是想不起来吃，这样让它化在粥里面，一并把营养吃掉。
3、加入苞米叶子，是为了增加玉米的清香味道，是为了提味。
4、另苞米叶子是整个的放到锅里面，煮好粥后，捞出扔掉。
玉米粥怎么煮
玉米粥怎么煮玉米粥这种东西我们在生活中想要制作是比较简单的，首先我们需要选择新鲜的玉米，然后掰下来玉米粒，然后将玉米粒跟大米一起放进电饭锅，在加入适量的水，然后煮熟就可以食用了。
在平时，食用玉米粥是可以起到促进肠胃消化以及预防心血管疾病发生的，而且有助于我们缓解便秘的症状。
玉米粥的做法关于玉米粥的做法有很多，下面就简单介绍几种常见的玉米粥做法：1玉米面100克，黄豆粉15克将水煮沸，倒入准备好的玉面面以及黄豆粉，熬制成粥，温热时食用。
2玉米粉，牛奶，鸡蛋，白糖，蜂蜜取玉米粉60克混入适量牛奶搅拌成糊状，接着倒入煮开的水肿，辅以搅拌。
接下来用文火煮5分钟左右，把打散的鸡蛋淋在粥里，同样是一边搅拌一边倒，等熟了之后就可以关火了。
最后就是在粥温热的时候放入少许的白糖或者蜂蜜，就可以食用了。
3甜玉米两根，大米100克，糯米30克。
先把玉米剥成一粒一粒的，然后放入搅拌机中进行搅拌，水以没过玉米粒为佳，成糊状之后倒入锅中，接着加入比玉米糊多两倍的水，倒入大米。
小火煮半个小时之后再焖40分钟就可以吃了。
在做玉米粥的时候，可以加入适量的小苏打，能够使玉米中含有的一些成分被完全释放出来，有助于人体的吸收。
玉米粥的功效玉米粥作为生活中经常食用的一道美食，它具有哪些功效呢?为何会被世人连连称赞?原因就在玉米多含有的多种营养物质上。
这些营养物质不仅能预防心血管疾病的发生，还具备一定的保健功效，可以说是不可多得的一道日常保健品了。
1可健脑提神。
玉米中含有的多种物质具有保护脑血管和降血脂的作用，同时还能促进脑细胞的新陈代谢。
2可保护心血管。
多喝玉米粥能够使得人体血液中的胆固醇水平下降，对冠心病、动脉硬化、等疾病都有着一定的防治作用。
3可预防癌症。
玉米中含有的某种微量元素能够让人体抵御癌症的功能得到提升，其中的抗病因子能够使人体内的致癌物质失效，同时还能够令人体内的致癌物质随着大便排出体外。
另外，玉米中含有的维生素A能够阻止或延缓癌前病变。
玉米面粥的家常做法
玉米面粥的家常做法篇一:清甜玉米粥的做法清甜玉米粥的做法 1.准备好大米.2.准备好玉米.3.一起倒入锅入.4.加水淘洗干净.5.加水.6.大火煮.7.用勺子搅动一下,以免沾锅.8.改中小火慢熬. 9.熬到粥变稠._.盛碗.篇二:一些家常粥的做发银耳小米粥食材:小米_0g.银耳3g.冰糖50g.枸杞5克.食用碱少许做法:1.准备食材.2.把银耳枸杞用水泡洗泡半小时净.3.小米_克洗净.4.锅中放入与小米多_倍左右的水,加入银耳.5.煮开后转小火煮_分钟.6.放入小米,大火煮开后,转小火.7.加食用碱继续_分钟左右,可搅拌几次.8.加入泡好的枸杞冰糖.9.再小火煮_分钟._.关火加盖,焖_分钟即可.玉米面粥食材:细玉米面半小碗.水适量.食用碱面一克做法:1.把玉米面加水调开.2.做一锅水烧开,把玉米面糊一点点加入并用勺子不断搅动防止成块.3.加一点点碱面,转小火熬十分钟即可.甜玉米红薯粥食材:红薯 _g.玉米1跟.糯米80g.大米80g.水适量做法:1.糯米.大米洗干净用冷水浸泡1个小时.2.红薯.玉米洗干净.3.玉米切成小块儿.4.煮锅加水,玉米入锅煮.5.红薯去皮切成块.6.玉米煮_分钟后,红薯入锅同煮.7.5分钟后,糯米.大米入锅同煮.要适时搅拌,以免粘锅.8.煮至食材熟,关火5.6分钟后即可盛出享用.牛奶花生粥材料糯米1_克,花生50克,牛奶1_ML,葡萄干适量做法1.糯米浸泡1小时后,加水煮成粥,约_分钟2.花生事先浸泡2小时后,倒入搅拌机,加一些水打成花生糊3.将花生糊倒入煮好的糯米粥中4.倒入牛奶,搅拌均匀,再煮开即可,最后撒入洗净的葡萄干5.无需放糖,便有淡淡的甜香白露黄金粥食材:小米_g.大米_g.玉米_g.南瓜250g.红枣适量.枸杞适量做法:1.南瓜削皮切丁,新鲜玉米洗净剥粒,红枣.小米.大米洗净备用.2.用一根干净的吸管从红枣顶部插入后用力将枣核推出,即可得到完整的红枣.3.煮锅加适量水烧开,加入小米和大米.4.煮沸后加切好的南瓜.5.将玉米粒倒入粥中.6.煮开后放入处理好的红枣.7.大火将粥烧沸至南瓜熟透,转小火煮.8.将粥中煮熟的南瓜用叉子或是筷子夹出.9.将南瓜放入料理机中,加入适量冷开水._.打成南瓜糊._.打好的南瓜糊倒入刚才小火煮的粥中._.放入少许枸杞,小火煮至粥软烂即可.枸杞玉米五彩羹食材:枸杞子_g.甜豌豆_g.菠萝丁50g.胡萝卜_g.鲜玉米粒_g.糖适量做法:1.将枸杞子洗净泡软,菠萝,胡萝卜去皮,切丁,玉米粒.豌豆清洗干净.2.锅中加入清水适量,下入玉米粒.甜豌豆煮熟.3.再放入燕麦片煮开.4.再放入枸杞子.胡萝卜.白糖煮约5分钟.5.出锅时,放入菠萝粒.苹果小米粥食材:苹果1个.小米1_g.水1_0ml做法:1.所有材料准备好.2.小米冲洗2遍.3.苹果去皮去核后切小丁.4.高压锅中先放入水,再放入小米.5.然后放入苹果丁.6.加盖放到炉子上大火烧开,上汽后转小火煮_分钟.冬瓜薏米汤材料:冬瓜一块.薏米一两.料酒.盐.鸡精.胡椒粉.姜片适量.葱花少许做法一1. 薏米洗净,清水浸泡至发软;冬瓜去皮洗净,切块备用.2.锅里加适量冷水,放入泡好的薏米,姜片,料酒,大火烧开,改文火煮_分钟,之后加入冬瓜块,再煮8分钟,调入精盐,鸡精和少许胡椒粉,并撒上葱花,至冬瓜烂熟即可.可根据自己口味调成咸味或甜味.做法二1.将冬瓜去皮去籽洗净切成小块,薏米洗净,冬菇放入清水中浸泡.2.排骨洗干净后放入开水中过水,然后捞出洗去泡沫.3.往锅中加入水,放入薏米.排骨.冬菇用大火煮沸腾,然后转小火,煮一个小时左右即可.[玉米冬瓜排骨汤直排2根.筒子骨1根.玉米2个（剁成玉米段）.冬瓜（切成小块）.莲子一把.做法1.将剁好洗净的直排和筒子骨放进开水里氽一下,去了肉中残留的血水,保证煲出汤色正.2.把氽好的骨头放进锅里加足水,因为中途不可以再加水,再放一把莲子米和几片姜炖上25分钟,这个时候白白的汤就炖出来了,最后放入玉米和冬瓜不用加锅盖小火再炖上_分钟,排骨也炖好了,莲子米也软烂溶在汤里了,加一点点盐和胡椒粉,调料不要加多了,要保证汤的鲜美盐要少放,一股清香而不油腻的排骨汤就炖了!篇三:玉米粥的做法有哪些?黑米玉米粥玉米粥的做法有哪些?黑米玉米粥对于冬季来说,在吃饭时,可以吃到热气腾腾的饭菜是非常好的,但是,只是每天重复着差不多的饭菜,免不了会有些厌烦,想换换样吃,但是有没有太长的时间来准备大桌子的饭菜,现在我教你一个最简单的方法,那就是,做一锅粥,对于普通人家来说,喝粥是最普通的事情了,但是,怎么才能把粥喝出花样来呢?现在让我教你吧!黑豆玉米粥的做法材料:黑米小半杯玉米茬1小杯玉米面3分之2杯芝麻一小把黑豆玉米粥做法:1.黑米.玉米茬烫洗干净,玉米面加入.2.砂锅烧开水,倒入黑米,滚_分钟.清水调成稀糊状.3.再倒入玉米茬.4.待黑米略滚开花,玉米茬也膨胀开.5.再倒入玉米稀糊,半盖锅盖滚_分钟.6.吃的时候现喝现舀.关火盖上盖子即可.温馨提示:在喝黑米玉米粥时,如果觉得粥没有什么味道,可以在粥里加一些白糖或者是蜂蜜.在合适的时候也可以准备一些清淡可口的小菜,再合适不过了.。
玉米粥的简单做法有哪些
玉米粥的简单做法有哪些玉米粥的口感非常好，而且很多人喜欢在玉米粥中加一些别的食材，做出不同味道口感的玉米粥，但是，有些人就偏爱味道比较简单的玉米粥，那么，玉米粥有什么简单的做法吗?答案是肯定的，而且玉米粥有很多种简单做法，下面就给大家详细的介绍一些玉米粥的简单做法有哪些吧。
做法一：食材主料玉米珍150g 辅料碱面1小勺水1500ml步骤1.玉米珍用清水漂洗两遍2.加1小勺碱面(苏打)3.1500ml水烧开4.倒入玉米珍5.大火滚开，用汤勺不停的搅拌，以免粘锅底。
6.汤汁变浑浊时调制中火，勤搅拌。
7.熬至汤汁变浓稠关火，盖锅盖焖10-20分钟，一锅浓香的玉米粥就做好了。
小贴士1.熬玉米粥时一定要加碱，这样玉米里所含的PP才能被人体吸收。
2.开始要大火滚，还要用汤勺不停的搅拌，防止玉米珍沉锅底粘住锅底。
3.汤稠了再焖一会儿，汤会更粘稠，玉米也会发涨的。
做法二：食材主料玉米100g大米50g辅料清水适量步骤1.适量大米洗干净2.将玉米剥掉，洗净3.把玉米和大米放在锅中4.倒入适量清水。
5.大火煮开，小火慢煮二十分钟左右。
煮好的玉米粥既粘稠颜色又漂亮，更加好喝做法三：玉米粉粳米粥材料：玉米细粉、粳米、白糖各适量玉米粉粳米粥的做法将玉米细粉加水调成糊状，再与粳米一起入锅，加水同煮成粥，加白糖调匀，即可出锅。
养生功效有宁心和血、调中开胃作用。
适用于冠心病、高血压、高血脂、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病及癌症的防治。
红豆和粳米不能一起吃:红豆与粳米同食，有可能会引发口疮。
莲藕和粳米能一起吃:营养丰富的莲藕若与粳米搭配食用，有健脾、开胃、止泄、益血等功效，适用于年老体虚、食欲不振、大便溏薄、热病后干烦等症。
上面详细介绍了三种玉米粥的简单做法，可以看出，玉米粥其实做的很简单的，无论是将玉米粒磨成粉做玉米粥还是将玉米粒打碎用来做玉米粥，都是非常美味的，但是口感可能有一些不同，所以大家可以根据自己的喜好选择原材料做自己喜欢的好吃的玉米粥。
玉米粥如何做 新鲜玉米粥的做法大全
玉米是一种营养价值极高的粗粮食材，它在生活中十分常见，而且它有多种不同的使用方法，煮粥就是它的最常见的食用方法，但玉米粥也有多种不同的做法，想了解玉米粥应该怎么做可以看看下面介绍的亲爱的玉米粥做法大全，它能让大家了解玉米粥的做法，也能让上大家知道它怎么做最好吃。
玉米粥如何做
1、玉米粥在做的时候要准备茶粒香米60克，大麦米60克，香甜玉米粒150克，另外还要准备100克南瓜和适量的亚麻籽油，把准备好的香米和大麦米分别用清水淘洗干净，准备好的甜玉米粒洗净以后要放到料理机中加适量清水搅碎。
2、绞碎后的玉米粒儿取出以后入锅，加清水熬成浓稠的玉米汁，在玉米汁熬好以后取出再放入香米和大麦米，随后放入适量清水，把南瓜去皮以后切成小块也放到锅中加热，煮开后用小火慢慢煮，煮到锅中的粥软冻粘稠后，加适量亚麻籽油调味即可。
新鲜玉米粥的做法大全
1、方法一
新鲜玉米煮粥时可以搭配适量大米和燕麦片，玉米最好准备味道甘甜的甜玉米，把它取下玉米粒儿来，以后洗净与准备好了大米一起淘洗干净，入锅加清水煮开再煮30分钟，随后再把准备好的纪实燕麦放到锅中调匀一起煮5分钟左右，这是锅中的新鲜玉米粥就已经煮好，可以加少量白糖调味出锅装碗就能吃。
2、方法二
鲜鲜玉米粥在做的时候可以准备鲜嫩的甜玉米，把它洗掉以后掰一下上面的玉米粒，再把它放到料理集中，加适量清水搅碎，取出以后入锅加适量清水和少量黄豆粉一起煮，开锅后再用小火，慢慢熬半小时，熬好以后关火，取出以后就能得到香气诱人的新鲜玉米粥。
玉米粥如何做好吃的4种做法
玉米粥如何做好吃的4种做法玉米粥分为分多钟，可以是直接食用玉米面或者玉米粉加一些原料制作而成的粥，还有就是主材料还是大米，加入了玉米为原料制作而成的粥。
玉米粥怎么做才好吃呢?今天，店铺为大家推荐玉米粥的不同好吃做法。
如何做玉米粥：家常玉米粥玉米粥食材准备玉米100克，大米50克，水适量。
方法步骤1、将大米和玉米洗净，然后放入锅中;2、加入适量的清水，大火煮开后小火煮20分钟左右;3、煮至玉米粥粘稠，软烂即可。
小贴士煮粥的时候放一个勺子可以一定程度上防止溢锅。
如何做玉米粥：什锦玉米粥玉米粥食材准备玉米粉适量，蚕豆少许，虾少许，胡萝卜少许，菠菜少许，奶酪适量，水少许。
方法步骤1、锅中放入适量的凉水，放入蚕豆和去皮的胡萝卜;2、蚕豆和胡萝卜煮软后放入菠菜和虾烫1分钟捞出;3、将蚕豆和胡萝卜，菠菜和虾全部切碎待用;4、玉米粉中加入适量的凉白开搅成玉米糊，煮菜的水继续加热至85度左右;5、然后将玉米糊倒入锅中，搅拌至沸腾，然后将各种蔬菜碎倒入锅中拌匀即可。
小贴士玉米粉直接下锅容易起团，凝结。
如何做玉米粥：香菇玉米粥玉米粥食材准备大米适量，香肠1根，鸡精，盐，香菇，玉米粒，小葱少许，胡萝卜半根。
方法步骤1、将香菇，胡萝卜，香肠切丁，葱切碎待用;2、大米洗净后放入锅中加入香菇丁熬煮，沸腾后加入玉米，胡萝卜和香肠丁;3、煮10来分钟，煮烂后放入葱花，加入盐和鸡精调味即可。
如何做玉米粥：瑶柱玉米粥玉米粥食材准备冬瓜300克，大米3杯，糯米少许，玉米一根，瑶柱15克，料酒少许，胡椒粉适量，生姜少许，香油，盐少许。
方法步骤1、将冬瓜切片，瑶柱泡发，姜切丝，玉米取玉米粒;2、大米和糯米淘洗后加几滴香油浸泡20分钟;3、将姜丝，大米，糯米，瑶柱和玉米粒放入电饭煲中，加入冬瓜，料酒，清水，选择煲粥;4、待其煲好后，出锅前加入少许胡椒粉，盐调味即可。
电饭煲做玉米粥的方法
电饭煲做玉米粥的方法
制作玉米粥主要需要以下材料：玉米、大米、水、盐、糖。
步骤：
1. 将玉米剥壳，剥去外层叶子，清洗干净。
如果是使用玉米粒，可以将玉米粒剥离出来备用。
2. 将大米淘洗干净，放入电饭煲内。
3. 将洗净的玉米整根放入电饭煲内，如果是使用玉米粒，可以将玉米粒和大米一同放入电饭煲内。
4. 加入适量的水，可以根据个人口味和粥的稀稠程度来控制。
一般来说，粥的比例是大米：水=1：8，如果希望更稀一些，可以适量增加水的量。
5. 盖好电饭煲盖，选择煮饭功能，按下开始按钮开始煮粥。
6. 煮粥期间，可以根据个人口味加入适量的盐和糖，调整味道。
7. 煮粥时间一般为1-2个小时，待电饭煲自动保温后即可享用。
注意事项：
1. 在煮粥过程中，可以适时搅拌一下，避免煮粥时底部粘锅。
2. 在装粥时，不要装得太满，因为粥会涨满电饭煲内胆。
3. 如果玉米比较老硬，可以事先用开水泡软或者用刀割开，这样更容易煮烂。
4. 煮粥期间，可以根据个人口味加入适量的其他配料，如豆腐皮、南瓜块等，增加口感和营养。
玉米粥怎么做好喝 玉米粥为什么结块
玉米粥怎么做好喝玉米粥为什么结块玉米粥食用玉米粒或玉米粉为主要原料熬成的粥，其中含有丰富的维生素、纤维素、矿物质等营养成分，营养价值很高，很适合日常食用，那么玉米粥要怎么做好喝呢？一、玉米粥怎么做好喝玉米粒粥材料：玉米一根，大米50克。
做法：1、将大米洗净；玉米洗净，剥出玉米粒备用。
2、将玉米粒和大米放入锅中，倒入适量清水。
3、开大火煮沸，然后转小火慢熬，直至粥变黏稠后关火。
4、焖几分钟，盛出食用即可。
玉米面粥材料：玉米面、红薯、清水。
做法：1、取约20克玉米面放入碗中，加入适量凉水调成糊状。
2、红薯洗净，去皮，切成小块备用。
3、锅中加入三碗凉水，放入红薯块，开大火煮沸。
4、然后倒入玉米糊搅匀，边煮边搅拌。
5、待其再次煮沸后，再煮2-3分钟即可关火。
二、玉米粥为什么结块一般情况下，如果直接用玉米粒煮粥的话不会出现结块的现象，用玉米粉熬粥才有可能会出现这种情况，因为玉米面的淀粉含量比较高，若是直接将玉米面倒入水中煮粥，淀粉受热不均就可能会出现明显的疙瘩或块状物，所以若是用玉米粉煮粥的话，建议先用凉水将玉米粉调匀，再倒入锅中煮粥，并不断搅拌，这样可以避免此类情况的发生。
三、玉米粥煮多久能熟15-30分钟不等。
玉米粒的质地相对比较软，所以会比其他米类粥品更容易煮熟，煮玉米粥所需要的时间与所用的材料和煮制容器等多种因素相关，如：玉米粉煮粥比玉米粒煮粥的时间会要短，用高压锅比普通砂锅煮会更快，一般情况下，玉米粒放入砂锅中煮粥大约需要20-30分钟左右，若是用玉米粉煮粥，可能只需要15分钟左右，具体可以通过粥的状态来判断，待玉米粥煮至黏稠后则多表示已经煮熟。
四、熬玉米粥放小苏打好吗一般不建议放小苏打。
小苏打也叫做碳酸氢钠，是一种常见的食用碱，很多人在熬玉米粥的时候放一点小苏打是因为它可以让粥变得更加黏稠，口感更香甜，但是从营养角度来考虑，一般是不建议在玉米粥中加入小苏打的，因为它会破坏粥中的维生素C、维生素B1、维生素B2、叶酸等营养成分，还会破坏蛋白质的分子结构，让蛋白质不容易被人体所消化吸收，从而会降低玉米粥的营养价值。
玉米绿豆粥有哪些做法呢
玉米绿豆粥有哪些做法呢
新鲜可口的甜玉米买回家以后该如何制作呢？我们经常会吃玉米棒，蒸着吃，炸的吃，还可以炒着吃玉米，还可以用来做粥，首先我们要先将玉米粒从玉米棒上掰下来，然后再放入绿豆和大米小米煮出来的粥，有效的可以滋补身体还可以调理气血，我们就来了解一下详细的制作过程吗？
主料玉米粒50g绿豆50g大米50g 辅料水适量
步骤
将玉米粒从玉米棒上掰下来
将玉米粒、绿豆、大米放入高压锅内锅内，加入适量的水
将高压锅放在煤气炉上加热15分钟后，转为小火炖5分钟即可停火
待高压锅压力消除后，打开锅盖，将米饭搅拌一下即可出锅
将米饭盛出即可食用。
小贴士
家里有点高压锅，可我爸妈不喜欢用，所以一直用老式高压锅，使用老式高压锅要注意安全啊
主料
玉米渣(适量) 花生(适量) 绿豆(适量) 白糖(适量)
辅料
厨具
炖盅
分类
秋季菜谱夏季菜谱主食原味炖数小时简单难度
1把花生、绿豆放水里泡发。
2玉米渣淘洗干净用水泡两小时。
3把花生、绿豆、玉米渣放入电炖锅里。
4加入四倍的水量，并加入适量的冰糖。
5电炖锅接通电源，选择好功能，让电炖锅开始工作，工作结束后即可开启食用。
这一道玉米绿豆粥就做成了味道好，营养价值丰富从中我们可以搭配上自己喜欢的调料，可以放上花生猪蹄或者是杏仁，莲子等等一起煮，在这个炎热夏季还可以起到防暑降温的功效。
玉米粒粥的做法大全是什么？【养生食谱大全】
玉米粒粥的做法大全是什么？
文章导读
玉米粒粥不仅味道香甜可口，而且由于玉米中含有丰富的膳食纤维，属于
粗粮食品，有利于肠道的吸收和消化。
在早上，适量地喝上一碗玉米粒粥，起到滋补养
胃的功效。
晚上则能够起到减轻肠胃负担，加快肠胃蠕动的作用。
总之，对人体发挥积极有效的作用，有利于人体健康。
那么，玉米粒粥的做法是什么呢？
大米玉米粒粥首先，购买颗粒饱满新鲜的嫩玉米，嫩玉米做粥味道更好。
剥去玉米皮，去除玉米须，清洗干净后，用刀把玉米粒刮下来。
把大米多清洗几遍。
然后，在锅中加
入适量的水，先把大米放进去，大火煮开后，再放入玉米。
因为玉米相对于大米来讲，更易于煮熟。
最后，煮成粘稠状即可盛出，还可以根据自
身喜好加入枸杞等，不仅色泽好而且营养价值高。
还可以加入蜂蜜亦或是白糖进行调味。
美味又营养的玉米粒粥就制作完成可以享用了。
黄金白露粥健脾养胃，口味小甜，入口香糯。
先将南瓜切成粒。
锅中倒入小半锅清水，水开后下入洗净的小米、大米。
水再次烧开，下入红枣、玉米粒、南瓜，煮三十分钟。
随后加少许枸杞，煮一分钟，即可出锅。
在冬天，喝上热乎乎的玉米粒粥，不仅暖胃而且还能驱除寒冷，深受广大朋友的喜爱。
但是，也要适量添加玉米粒，虽然玉米粒能够促进消化，但是若是过量食用，反而会造成
胃部不适，积食的现象，适得其反。
因此说，一定要适量食用玉米粒粥，不要贪多。
玉米粥的家常做法有哪些
玉米粥的家常做法有哪些玉米粥是一道家常小粥，相信一尝到那个味道，我们似乎又回到了那个无忧无虑的小时候，母亲在家熬一锅暖暖的玉米粥，舀出来一碗好香好香的味道，一直萦绕在鼻尖和嘴巴里，那是我们回忆的味道很美好，下面我就给大家介绍几种玉米粥的家常做法，添加一些别的食材，可能给我们回忆中的玉米粥增添一些别的色彩。
做法一：豆腐菠菜玉米粥材料：玉米粉90克，菠菜10克，豆腐30克调味料：盐2克，味精1克，香油5克豆腐菠菜玉米粥的做法1、菠菜洗净;豆腐洗净，切块。
2、锅置火上，注水烧沸后，放入玉米粉，用筷子搅匀。
3、再放入菠菜、豆腐煮至粥成，调入盐、味精，滴入香油即可食用。
豆腐菠菜玉米粥适合人群：男性养生功效：降压降糖煲粥小贴士：熬煮玉米粉时要不停搅拌，以免溢锅。
做法二：玉米山药粥材料：玉米10克，莲子15克，山药20克，大米80克调味料：盐3克，葱花少许玉米山药粥的做法1、玉米洗净;莲子洗净，泡发，去除莲子心;山药去皮洗净，切块;大米洗净泡发。
2、锅置火上，注水后，放入大米煮至米粒开花后，放入莲子、玉米、山药。
3、用小火煮至粥成，调入盐，撒上葱花即可食用。
玉米山药粥适合人群：女性养生功效：排毒瘦身煲粥小贴士：玉米要选用鲜嫩的玉米，不能用老玉米。
做法三：玉米南瓜圆白菜粥材料：玉米、南瓜、圆白菜各适量，大米90克调味料：盐3克，味精少许玉米南瓜圆白菜粥的做法1、玉米洗净;南瓜去皮洗净，切块;圆白菜洗净，切丝;大米泡发洗净。
2、锅置火上，注水后放入大米，用大火煮至米粒开花后，放入圆白菜、南瓜、玉米。
3、再用小火煮至粥成，调入盐、味精入味即可食用。
玉米南瓜圆白菜粥适合人群：男性养生功效：防癌保健煲粥小贴士：此粥做成后可加入葱花和香油调味，提色增香。
做法四：南瓜玉米粥用料：南瓜150克、粘玉米粒100克、小米面80克南瓜玉米粥的做法1、玉米粒从冰箱里拿出来化冻，小米面80克。
2、小米面加凉水调成稠糊。
3、南瓜切成5毫米厚的小块。
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