[哲理故事]心理暗示的作用

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心理学暗示的作用

以上的事实和研究结果再次证实：自我意识、自我评价本身确实能左右一个人的发展。一个孩子如果有了不利的自我意识，就会有不良的表现，也就很容易被人看成是“没出息”的、“没用”的甚至“有犯罪意图”、凡事认为“我不行”、“我注定会失败”的人，他怎么可能会成功呢？
请注意，在怎样发展积极心态即树立成功心理的公式中，为什么第二句话是“要做那些想做而又怕做的事情”呢？因为正是在“想做而又怕做”的情况下，一个人很容易产生消极的心理暗示，望而却步，放弃努力。只有具有积极的自我意识即自信主动意识的人，才能在困难和风险面前看到希望和机会，从而进行并坚持积极的自我暗示，用积极的行动去克服困难，迎接挑战。这种积极的自我意识对于我们处于变革时代的中国人特别重要。
有一句话值得牢记：把一个人当作什么，他就会是什么。同样，一个人把自己当作什么人，他就会成为什么样的人，至少会比较接近那种人。这不是唯心的梦呓，而是实在的规律，是自我暗示的魔力所致。这就是心理学上所说的“预言的自我实现效应”。
人的本性就是追求目标，实现心愿。不论你的愿望是什么，只要你目标明确地想干成什么事，想成为什么样的人，你的大脑和神经系统就会源源不断地为你提供所需要的信息，驱使你自觉地甚至是无意识地向着追求目标、实现愿望的方向运动。所以我们可以相信，坚持心理上的积极的自我暗示，就会使自己变得自信主动，有生气、有活力、有创造性，最终达到自我实现的目标。
相信自己能赢，就一定能赢。这种预言的自我实现效应，不是坐等空想机遇的青睐，也不是唯心主义和唯意志论，而是通过心理上的积极的自我暗示，去做那些自我想做而又怕做的事情…… 也就是通过在心理上塑造新的成功的自我，以扎实的努力去争取自我实现的过程。这是人生的科学，成功的规律，其精髓就在于通过坚持积极的自我暗示，重塑新的自我。

心理暗示的作用

心理暗示的作用心理暗示是指通过语言、行为、环境等方式对个体的思想和行为产生潜移默化的影响的一种心理现象。

心理暗示的作用是非常广泛的，可以影响个体的信念、态度、情绪和行为等方面。

下面将从以上几个方面进行具体阐述。

首先，心理暗示对个体的信念和态度产生影响。

人们的信念和态度是其行为和思维的基础，心理暗示可以通过对个体进行正面或负面的标签化来影响其信念和态度。

例如，经常向个体灌输“你很聪明”、“你很有才华”的正面言论，会使个体形成自己的优越感，从而变得积极向上；反之，若经常受到“你很笨”、“你没用”的负面言论，个体可能会对自我价值产生怀疑，从而变得消极悲观。

其次，心理暗示对个体的情绪产生影响。

情绪是人们内心感受和体验的反应，它直接影响着个体的行为和思维。

心理暗示可以通过语言和行为来引导个体的情绪。

例如，对个体进行积极、鼓励的言语暗示和支持会使个体愉悦和自信；而对个体进行负面批评和威胁会使个体感到恐惧和沮丧。

因此，心理暗示可以通过引导个体的情绪，间接地改变其行为和思维。

再次，心理暗示对个体的行为产生影响。

心理暗示可以通过潜移默化的方式改变个体的行为模式和习惯。

人们的行为往往受到潜意识的驱动，而暗示会在潜意识中建立新的思维路径和行为模式。

例如，经常对个体暗示“你是一个勤奋努力的人”、“你一定能成功”的正面言论，会在个体潜意识中形成相应的信念，并促使个体在实际行动中更加努力，以实现自己的目标。

最后，心理暗示对个体的自我调节能力产生影响。

自我调节能力是人们适应环境、解决问题、应对压力的重要心理能力。

心理暗示可以通过改变个体的自我认知和自我评价来影响其自我调节能力。

例如，个体经历一次成功后，重复向自己暗示“我能行”的言论，会增强其自信心，提高解决问题和应对压力的能力。

总之，心理暗示是一种影响个体思想和行为的重要手段。

它可以通过对个体的信念、态度、情绪和行为等方面进行潜移默化的影响，改变个体的自我认知和行为模式，从而达到促进个体积极思维和行为的目的。

心理暗示对我们有什么影响？

心理暗示对我们有什么影响？
心理暗示是指一种通过语言、肢体动作、图像或其他形式的信息传递，在无意识中影响个体思维和行为的过程。

它可以起到很多作用，下面我会从多个角度来探讨。

心理暗示可以改变个体的信念和态度。

人们在生活中受到各种信息的影响，而当这些信息被传递成为心理暗示时，会深入个体的潜意识中产生影响。

例如，当我们听到某种商品广告时，如果广告中使用了积极乐观、自信的语言和形象，我们就会更加相信这个商品是高品质的，并且愿意花更多的钱去购买它。

心理暗示也可以改变人们的行为。

有时候我们可能会遇到一些不顺心的事情或者感到压力很大，此时如果身边的人对我们说“你一定能行”、“你很有天赋”，这样一些
积极的话语会激励我们去迎接挑战，并且发挥出更好的表现。

心理暗示还可以减轻疼痛和恢复健康。

在医学领域中，有一种疗法叫做“暗示疗法”，即通过语言和呈现信息的方式来影响患者的身体和心理。

例如，当医生告诉病人“你的身体已经开始恢复了”时，这个暗示会让病人的身体自主地产生化学反应，从
而加速康复。

心理暗示还可以提高人们的创造力和想象力。

有时候我们会遇到一些难题或者需要找到新的解决方案，此时可以通过暗示自己去寻找新的思路。

例如，当我们告诉自己“我一定能够完成这个任务”时，这个暗示会让我们更加自信、灵活地去思考问题，并且带来更多新的想法。

心理暗示可以在很多方面起到作用，它可以改变人们的信念和态度、改变行为、减轻疼痛和促进康复、提高创造力和想象力等。

因此，在生活中我们需要注意自己受到什么样的暗示，并且学会善加利用它们带来更好的结果。

心理暗示的力量_进行自我心理暗示的方法

心理暗示的力量_进行自我心理暗示的方法心理暗示的力量远比我们想象中要大，如何给自己进行自我心理暗示呢?下面是小编带你一一了解心理暗示的力量，希望对你有帮助! 心理暗示的力量1、美国人做过一项实验,将一个死刑犯蒙住眼睛,割开他的手腕,但并不割破犯人的血管,却在旁边放了一盆水,将水一滴一滴地往盆里滴,犯人以为是自己的手腕在不停的滴血,不久便真的死掉。

这项实验用心理暗示给犯人造成巨大的恐怖压力,致其毙命。

2、心理暗示的作用,就在于诱导人们在主观上不知不觉地朝暗示的方向去靠近,左右人们的主观意愿和行动。

可以说,生活中人们无时不在接收着各种各样的心理暗示:广告对大众购买倾向的诱导,传销对人的洗脑,教师的鼓励或批评,大夫对病情解析和叮嘱,小贩对你的兜售,骗子对你的忽悠,都构成了心理暗示。

3、心理暗示分为他人暗示和自我暗示两类。

他人暗示自然是内心受到外界的影响,赵本山小品《卖拐》就是典型的他人暗示。

自我暗示是指本人的心理活动给自己的潜意识施加某种影响,从而改变自己的意愿和行动。

实践证明,自我暗示比他人暗示作用强大的多。

许多情况下,他人暗示必须转化为自我暗示才能起作用。

比如一些所谓的神医、气功大师糊弄病人,如果病人不信,就无法达到他的目的。

4、自我暗示作用究竟有多大?你可以尝试一下做俯卧撑,假如你平时只能够做八个俯卧撑,这次你暗示自己一定要做到十个,你就一定能做十个。

但假如你觉得自己只能做八个,再多一个也做不动,恐怕做到第八个就爬不起来了。

许多运动员在国际赛事中的超常发挥,都是通过自我暗示汲取动力。

5、暗示作为一种心理活动,何以能取得现实世界的效应呢?这是因为,暗示不仅对人的心理发生影响,还会引起人们的生理变化,由此影响到人的行为变化。

“望梅止渴”,就是暗示导致的生理变化。

而体育赛事中的主场优势,则是心理暗示——生理变化——行为变化的系列反应。

6、自我暗示导致生理变化和行为变化的逻辑,可以用日常生活中的许多事实来证明。

心理暗示的力量

心理暗示的力量：不开心是因为你不要不开心智慧启引：一件事情如果有两种发展趋势，那种糟糕的结果实际上就是“不要想”，可是它却像你的影子一样，越是想摆脱它，它就越是随形而动。

摆脱它的欲望越强烈，它对你的影响就越强。

这也是为什么在很轻松的环境下能做到的事情，在让人们拘谨的环境下反而做不到了的原因。

-“暗示是一种很神奇的力量，它会引着我们去我们不想去的地方。

”一名精神分析师说。

美国某棒球队一名伟大的投手，正准备给对手投球，他的队友走过来对他说“千万别给他出界的高球”接着，这名伟大的投手出手了，球不仅飞得很高，而且还出界了，甚至飞到了看台上。

这是很奇怪的事情，最不希望出现的结果如果有出现的可能往往都会出现。

关于暗示作用最好的心理学实验是：当一个人对着我们说，“在下面的60秒里，不要想着大象在飞。

”那么，“大象在飞”的画面会在接下来的60秒里不可避免地出现在你的脑海里。

为什么会出现这样矛盾的情况呢？“不要想”是一个很抽象的概念，暗示性比较低；而“大象在飞”却是形象而出奇的，暗示性很高。

这样，后者的影响力就远高于前者，所以，虽然整体的信息是“不要想”，可是起主要作用的却不是“不要想”，结果当然就是不可避免地去想。

一件事情如果有两种发展趋势，那种糟糕的结果实际上就是“不要想”，可是它却像你的影子一样，越是想摆脱它，它就越是随形而动。

摆脱它的欲望越强烈，它对你的影响就越强。

这也是为什么在很轻松的环境下能做到的事情，在让人们拘谨的环境下反而做不到了的原因。

暗示的作用是强大的，几乎每天我们都在从别人从自己那里接到诸多暗示。

比如不要不开心，不要紧张，不要害羞，不要哭泣等。

不过很可惜我们的大脑电台最后只接收到后面的信息。

可为什么不这样暗示自己呢：要开心，要放松，要镇定，要微笑。

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心理暗示有多强大我们每天都在被暗示“操控”？

心理暗示有多强大我们每天都在被暗示“操控”？网上一直流传着一个关于心理暗示的恐怖实验。

传言说，有一个犯人在被执刑时，执行者们蒙住了他的眼睛，用一块并不锋利的冰块在他的手腕处划了一下，随后在他身边放了一个不停在滴水的容器。

水滴落在容器里，滴答滴答的声音，加上犯人手腕处冰凉并且不断有液体滑落的感觉，再加上他的确今天是要被执刑，这三点加在一起。

犯人真的以为，自己的手腕被割破，结果最终，惊吓过度而死。

当然这一个实验，其实不是真的，只是小说中提到的一个有关心理暗示的概念，但是虽然这不是真的，可是心理暗示，的的确确会对人们产生影响。

什么是心理暗示？心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。

从心理机制上讲，它是一种被主观意愿肯定的假设，这种假设不一定有根据，甚至不一定存在，但由于主观上已肯定了它的存在，于是心理上便竭力趋向于这项内容。

这就好像是当人们对某一事物深信不疑时，就算这是不存在的，但是他都会竭力将所有接收到的信息往他深信的事物上靠，大脑会对此深信不疑，并且对此产生身体上的影响。

最典型的就是宗教和安慰剂效应，这种暗示经常被用于此，什么各种所谓的营养品，补品之类，即使它没有任何功效，但是因为你相信它有，所以你身体上的任何改善你都会认为是它的作用。

与其相反的，相信大家都听过一句话：很多得了癌症的人，其实都是提前被吓死的。

可见心理暗示的作用，对人的影响是多大。

心理暗示在我们日常的生活中，其实无处不在，比如我们每天接收到的来自广告的暗示，比如打坐，冥想，气功之类，或者催眠等等，都是一种来自于自我或者非自我的暗示。

而为了验证心理暗示，确实会对人们的思维，选择产生实际影响，甚至还会对身体机能产生影响，美国曾做过两项实验。

加深潜意识印记1957年在美国的新泽西州，一种投影仪在当地的一家电影院播放电影时，被悄悄地安排了进了放映室，观看电影的人们不知道，他们正在被进行一场实验。

被放在放映室的这种投影仪，可以在1/3000秒内的时间里，不停地将实验人员事先设计好的广告词：喝可乐，吃爆米花，随着电影一起打在屏幕上。

心理暗示的作用

心理暗示的作用
作者：韩仁升
来源：《祝您健康·文摘版》2022年第10期
科学家研究指出，人是唯一能接受暗示的动物。

大多数女性比男性更加容易接受心理暗示，老人和儿童比青年人更加容易接受心理暗示，但一个人的智力水平和文化程度，在能否接受心理暗示方面，并无决定性影响。

不同的人都能接受不同程度的心理暗示。

在此基础上，心理暗示有很多作用。

心理暗示对一些心因性疾病有一定的疗效，如口吃、厌食、哮喘、高血压、心动过速、神经性头痛、自主神经功能紊乱和更年期综合征等。

积极正确的暗示疗法，通过调节人的神经内分泌，可以促进脑中有益的激素分泌，增强人的身体健康。

而恶性的心理暗示，不仅不能医治疾病，反而会使受暗示者产生心理障碍，严重的会出现幻听、幻觉和幻视。

在生活中，我们要多运用积极、恰当的心理暗示，使人的生理功能发生良性改变，疾病症状消失，达到强身健体的目的。

（摘自《醫药养生保健报》）。

心理暗示的作用

人的感觉
美国有一位心理学家曾经做过一个心理试验。

有一天，他带了一位学者到课堂上对学生们说：“这位是德国著名的化学家，他正在实验一种新的化学物质，这种化学物质遇到空气之后会让人头晕，但是对人体并不会造成副作用。

”
说着，那位化学家由袋子里拿出一瓶液体，打开瓶塞后拿到每位学生的桌前晃了一下，并且用德文对学生们说话，心理学家翻译道：“觉得头晕的同学请举手。

”
有许多学生举起手来。

实验结束之后，心理学家对同学们说：“同学们，我们刚才所做的是一项心理实验，而非化学实验。

这位先生是本校德语教研室的助教，并不是德国著名的化学家。

所谓的化学物质只不过是一瓶蒸馏水而已。

这就是心理暗示的作用。

”
天天哲理：
每个人都或多或少地有些盲从，遇到事情，不通过大脑，不经过主观判断，而是“人云亦云”，盲目跟随。

在团队中，负面言论的传播之所以特别快，有似与此。

心理暗示的作用

⼼理暗⽰的作⽤⼼理暗⽰的作⽤导语：⼼理暗⽰，是指⼈接受外界或他⼈的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的⼼理特点。

是⼈们⽇常⽣活中，最常见的⼼理现象⼼理专家郝滨先⽣认为⼼理暗⽰，是指⽤含蓄、间接的⽅式，对别⼈的⼼理和⾏为产⽣影响，是⼈们⽇常⽣活中，最常见的⼼理现象。

它是⼈或环境以⾮常⾃然的⽅式向个体发出信息，个体⽆意中接受这种信息，从⽽做出相应的反应的⼀种⼼理现象。

⼼理学家巴甫洛夫认为：暗⽰是⼈类最简单、最典型的条件反射。

从⼼理机制上讲，它是⼀种被主观意愿肯定的假设，不⼀定有根据，但由于主观上已肯定了它的存在，⼼理上便竭⼒趋向于这项内容。

我们在⽣活中⽆时不在接收着外界的暗⽰。

⽐如，电视⼴告对购物⼼理的暗⽰作⽤。

⽣活中你有没有过这样的情况：到超市买东西，回到家⼀清点，发现有⼀些是可有可⽆的，连⾃⼰都不知道为何会买这些⼩东西;我们本来对某个⼈没有什么印象，等过了⼀段时间后却觉得他⾯⽬可憎;早晨到了办公室，本来精⼒充沛，⼼情愉快，过了⼀会⼉却变得烦得要命。

这些都是我们⽇常⽣活中常见的现象，我们经常会对这种状况感到莫名其妙，其实从⼼理学⾓度来看，⼀点也不奇怪。

因为你受到了周围环境的暗⽰，不知不觉就产⽣了与之相应的⾏为与⼼情。

⼼理学界对⼼理暗⽰研究最多的专业是神经语⾔程式学(NLP)，它的核⼼思想就是通过改变⼈的情绪，对⼼理形成暗⽰，达到改造⼈的思想和⾏为的效果。

它的前⾝，则是略带神秘⾊彩的“催眠术”。

它们的⼼理内核则都是“⼼理暗⽰”。

黄启勤：美国催眠师协会台湾分会会长。

黄⼤⼀：美国俄亥俄州⽴⼤学医学博⼠。

张芝华：著名⼉童教育⼼理学家、美国纽约⼤学艺术学硕⼠。

王郁⽅：台北医学⼤学讲师。

⼈都会受到暗⽰黄⼤⼀博⼠说，受暗⽰性是⼈的⼼理特性，它是⼈在漫长的进化过程中，形成的⼀种⽆意识的⾃我保护能⼒，当⼈处于陌⽣、危险的境地时，⼈会根据以往形成的经验，捕捉环境中的蛛丝马迹，来迅速做出判断。

这种捕捉的过程，也是受暗⽰的过程。

心理暗示的案例与影响

心理暗示的案例与影响一、案例。

1. 罗森塔尔效应（皮格马利翁效应）故事是这样的，有个叫罗森塔尔的心理学家，他到一个学校，随便挑了一些学生，然后告诉老师这些学生很有潜力，将来肯定能取得很好的成绩。

其实呢，这些学生就是随机选的。

结果呢，过了一段时间，这些被选中的学生真的成绩变得很好了。

为啥会这样呢？就是因为老师心里有了这种暗示，觉得这些孩子是天才。

老师就会不自觉地对这些学生更关注，给他们更多的鼓励、更好的指导。

而学生呢，也能感受到老师的这种期待，就会更有信心，更努力地学习。

比如说，老师可能会在课堂上更多地提问这些学生，给他们更积极的反馈。

学生就会想：“老师这么看好我，我可不能让老师失望啊。

”然后就拼命学习，成绩自然就提高了。

2. 自我暗示减肥案例。

我有个朋友，她总是觉得自己胖。

其实她就是有点婴儿肥，根本不算胖。

但是她老是对着镜子说：“我要瘦，我要瘦。

”每天早上起来还会对自己说：“今天我会吃得很健康，我会多运动的。

”她还在手机上设了很多提醒，都是那种鼓励自己减肥的话，像“每一口多余的食物都是对美丽的辜负”之类的。

结果还真有效呢。

她慢慢地就开始控制自己的饮食了，以前爱吃的甜品也少吃了。

而且还主动去运动，每天晚上都出去跑步。

最后真的瘦了不少。

这就是自我心理暗示起了作用，她不断地给自己传达“要瘦”这个想法，大脑就开始指挥身体朝着这个目标去努力了。

3. 安慰剂效应。

比如说有个人身体不舒服，老是头疼。

医生呢，给他开了一种药，其实这种药就是普通的维生素片，但是医生告诉他这是一种很有效的治头疼的新药。

这个人吃了药之后，居然真的感觉头疼减轻了很多。

这就是因为他心里相信这个药能治病，这种心理暗示让他的身体产生了一些积极的反应。

他觉得吃了药就会好，大脑就会释放一些类似内啡肽之类的物质，这些物质可以缓解疼痛，让他感觉舒服多了。

二、影响。

1. 积极影响。

提升自信：就像我们前面说的罗森塔尔效应，心理暗示能让一个人相信自己是优秀的。

心理暗示作用的原理

心理暗示作用的原理
心理暗示是一种指导和影响人的思维、情感和行为的心理过程。

其作用原理主要包括以下几个方面：
1.信念与期望：心理暗示可以创造和激发人的信念和期望。

当人们相信某种事情会发生或某种状态会出现时，他们会更加倾向于采取相应的行为来实现这种期望，并且更容易接受与之一致的信息。

2.注意与关注：心理暗示可以引起人们对特定信息的注意和关注。

通过突出某些信息或刺激，心理暗示可以使人们更易于注意到并关注这些信息，从而使这些信息对人的思维和情感产生影响。

3.认知加工：心理暗示可以影响人的认知加工方式，即人们对信息的收集、加工和表达的方式。

通过向人们灌输某种认知模式或思维方式，心理暗示可以引导人们以特定的方式处理信息，从而对人的思维和行为产生影响。

4.情绪调节：心理暗示可以通过影响人的情绪表达和体验来影响人的思维和行为。

某些心理暗示可以激发人的积极情绪，提高他们的幸福感和满意度，从而促进积极行为的产生。

反之，一些心理暗示也可以引发人的消极情绪，影响他们的思维方式和行为选择。

总的来说，心理暗示作用的原理是通过影响人的信念、期望、注意、认知和情绪
等心理过程，从而指导和影响人的思维、情感和行为。

心理的暗示地种类和作用

心理暗示的种类和作用心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。

是人们日常生活中，最常见的心理现象。

它是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受这种信息，从而做出相应的反应的一种心理现象。

心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。

从心理机制上讲，它是一种被主观意愿肯定的假设，不一定有根据，但由于主观上已肯定了它的存在，心理上便竭力趋向于这项内容。

我们在生活中无时不在接收着外界的暗示。

比如，电视广告对购物心理的暗示作用。

在无意识中，广告信息会进入人们的潜意识。

这些信息反复重播，在人的潜意识中积累下来。

当人们购物时，人的意识就受到潜意识中这些广告信息的影响，左右你的购买倾向。

人都会受到暗示。

受暗示性是人的心理特性，它是人在漫长的进化过程中，形成的一种无意识的自我保护能力，当人处于陌生、危险的境地时，人会根据以往形成的经验，捕捉环境中的蛛丝马迹，来迅速做出判断。

这种捕捉的过程，也是受暗示的过程。

因此，人的受暗示性的高低不能以好坏来判断，它是人的一种本能。

人们为了追求成功和逃避痛苦，会不自觉地使用各种暗示的方法，比如困难临头时，人们会相互安慰：“快过去了，快过去了。

”从而减少忍耐的痛苦。

人们在追求成功时，会设想目标实现时非常美好、激动人心的情景。

这个美景就对人构成一种暗示，它为人们提供动力，提高挫折耐受能力，保持积极向上的精神状态。

催眠是心理暗示的一种方法或技术。

宗教中的冥想、瑜伽、气功、打坐，都是心理暗示技术。

对此，要有科学的态度，正确解释人的受暗示性。

种类：暗示分自我暗示与他暗示两种。

自我暗示是指自己接受某种观念，对自己的心理施加某种影响，使情绪与意志发生作用。

例如，有的人早晨在上班前或出去办事前照照镜子、整整衣服、理理头发。

有的人从镜子里看到自己脸色不太好看，并且觉得上眼睑浮肿”，恰巧昨晚睡眠又不好，这时马上有不快的感觉，顿疑自己是否得了肾病，继而觉得自己全身无力、腰痛，于是觉得自己不能上班了，甚至到医院就医。

心理暗示的作用

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心理暗示的作用

心理暗示的作用如何给中学生积极的心理暗示心理暗示的作用不可忽视，同学们在学习过程中应该学会把振奋人心的口号喊给自己，巧用心理暗示，长期坚持，你一定会不断取得好成绩，到时相信连你自己都会感到吃惊的。

不过，自我暗示也并不是速效灵丹，也不要以为躺在床上心理自我暗示为天才，就真的会变成天才，行动见真功，只有我们的行动才会把它变成现实。

?1900年以前，德国有100多名勇士先后独自一人做了“驾驶单座折叠式小船横渡大西洋”的冒险，结果惨遭失败，丧身大西洋。

然而，有一人却创造了奇迹，他就是当时德国的一名精神科医生林德曼博士。

他事后回忆冒险的过程，得出结论说，在大洋上孤身搏斗，最可怕的不是体力不支和风浪的袭击，而是自身产生的惶恐和绝望。

他说，在航海过程中，他一直在内心深处鼓励自己，相信自己一定能成功。

他时时在内心呼唤：“一定要成功，一定要成功!”他就是用这样的方式维持了自己的坚毅并战胜了恐慌。

林德曼博士自我鼓励的方法，就是一种心理暗示。

是一种自我心态的调整。

一位心理学家想知道心态对行为会产生什么样的影响，就做了一个试验：首先，他让10人穿过一间黑暗的房子。

在他的帮助下，这10人都成功地穿了过去。

然后心理学家打开房内的一盏灯，在昏黄的灯光下，这些人看清了房子内的一切，都惊出了一身冷汗。

原来这间房子的地面是一个大水池，水池里有10几条大鳄鱼，水池上方搭着一座窄窄的小木桥，刚才他们就是从小木桥上走过去的。

心理学家问：“现在，你们当中有谁愿意再次穿过这间房子呢?”没有人回答。

过了很久，有3个人站了出来，其中有一个小心翼翼的走了过去，速度比第一次慢了许多倍;另一个颤巍巍的踏上小木桥，走到一半时，竟趴在小木桥上爬了过去;第三个刚走几步就趴下了，再也不敢向前移动半步。

心理学家又打开房内的另外9盏灯。

这次，灯光把房内照得如同白昼，这时，人们看见小木桥下方装有一张安全网，由于网线颜色很浅，他们刚才根本没有看见。

“你们现在谁愿意通过这座小桥呢?”心理学家问道。

心理暗示作用和原理

心理示意的作用和原理相信您必定有过这样的经历：“一道新菜上来，初品还没有什么特别味道，待主人细细介绍以后，仿佛才能领会到菜的奇特和特别来。

”或许，有一天同事忽然说：“你怎么这么瘦小，是否是病了？”这句不经意的话你开初还不太注意，可是，不知不觉地，你真的会感觉虎头蛇尾，全身隐约做痛，仿佛自己真的病了似的。

最后，居然真的感觉挺不住了，经过在医院的一番浩浩荡荡的检查，由威望的医生向你宣告“没病”以后，你会在病床上一跃而起，三步并做两步地走下楼去，与先前的“准病人”迥然不一样。

这些现象初看起来，仿佛很奇特，也有些令人疑惑不解。

其实，这不过一种心理现象——心理示意在起作用。

心理示意现象在人的平时生活中特别广泛，示意作用每日都在不一样程度地影响着每一个人的生活。

关于心理示意，《心理学大字典》上是这样描绘的：“用委婉、间接的方式，对他人的心理和行为产生影响。

示意作用常常会使他人不自觉地依据必定的方式行动，或许不加批判地接受必定的建议或信念。

”可见，示意在实质上，是人的感情和看法，会不一样程度地遇到他人下意识的影响。

那么，人为何会不自觉地接受他人的影响呢？要想回答这个问题，我们一定对一个人进行决议和判断的心理过程，有一个初步的认识。

其实，人的判断和决议过程，是由人品中的“自我”部分，在综合了个人需要和环境限制以后，做出的。

这样的决定和判断，我们称其为“主见”。

一个“自我”比较发达、健康的人，往常就是我们所说的“有主见”、“有自我”的人。

可是，人不是神，没有全能的自我、更没有完满的自我，这样一来，“自我”其实不是任何时候都是对的，也其实不总是“有主见”的。

“自我”的不完满、以及“自我”的部分缺点，就给外来影响留出了空间、给他人的示意供给了时机。

可是，外来影响空间的存在、以及易受示意的时机，其实不等于必定会遇到示意。

示意的成功，还需要一个必需的条件，那就是受示意者，一定存在着针对外来的示意者的自卑——感觉自己不如暗示者、感觉示意者比自己高妙、自己应当向其请教、自己一定接受他的判断、自己一定接受示意者的影响。

心理暗示及其作用

心理暗示及其作用心理暗示及其作用心理暗示这个词已经不再陌生，但是它到底是怎么回事呢，恐怕能说清楚的人也不是很多，今天我们就来聊聊心理暗示及其作用。

心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。

是人们日常生活中，最常见的心理现象。

它是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受这种信息，从而做出相应的反应的一种心理现象。

心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。

从心理机制上讲，它是一种被主观意愿肯定的假设，不一定有根据，但由于主观上已肯定了它的存在，心理上便竭力趋向于这项内容。

我们在生活中无时不在接收着外界的暗示。

比如，电视广告对购物心理的暗示作用。

下面我将举出5个非常经典的心理暗示案例来阐述后面我的观点：案例1：二战时期美国中情局做了一个关于心理暗示的试验：在一个被俘的特工手臂静脉扎入一根输液用的注射器，将其导管剪短放入一个6L的玻璃烧杯口，导管中间有一个阀门，一旦打开阀门特工的血将流进烧杯中。

让后让特工看到阀门被打开，他的血一滴一滴的流到烧杯里，之后蒙上特工的眼睛，关闭阀门，用另外一个管子用刚才的速度向烧杯里滴水，但特工依然可以听到嘀嗒的声音，结果40分钟之后，特工死了。

案例2：国外曾有这样的报道：有一个人，被误关进冷藏车里，冷气并没有开放，但他被活活的“冻死”了。

这显然是由于心理暗示的强大力量击溃了他的生物保护机制，造成了猝死。

案例3：在藤本上雄先生所著的《催眠术》一书中还记载了这么一件趣事：他的一个同学，有一年开车去瑞士旅行，车行至山中时感到口渴难耐，就在路边的湖中用手捧水喝。

喝完水后，偶然看见一个告示牌上写着什么。

他不懂法语，但看到上面又一个单词为“poisson”，与英文中的单词“poison（毒）”很相似，他就以为这个告示在说“湖水有毒，不能引用”。

于是心情骤然变坏，开始头晕眼花，脸色苍白，四肢无力，直冒冷汗，心跳加速，呕吐。

好不容易来到了附近的一家旅馆，他立即请求旅馆老板帮他叫医生，并向他叙述了喝过附近湖水的事情。

心理暗示，到了一定的时候，它就会改变一个人的心

心理暗示，到了一定的时候，它就会改变一个人的心人的一生中，常常要跟自己作对，要强迫自己去做一些该做的事。

如果一个人总是对自己妥协，总是让欲望和懒惰控制自己，他最后就会一事无成。

——雪漠雪漠：我的座右铭是“战胜自己”当时的我，在有为的修行上真的很精进。

我用尽了所有的生命，想要尽快地升华心灵，也想尽快成为一个优秀作家，还想考上大学。

现在看来，当时自己还年轻，还不懂一些东西，有些不珍惜身体。

现在我不是那样的，我学会珍惜身体了。

2013年我在西藏体验生活时，有些学生专门来见我，我就给他们讲了好多注意身体的方法。

雪漠文化网上，也专门加上了“健康之友”的栏目，里面的好多文章，都是我专门挑的，因为，我发现好多孩子都不照顾自己的身体，等到身体出了问题，他们才开始操心。

所以，我多次强调：身体帮你做了这么多事，你要好好珍惜它、好好对待它；不懂得珍惜身体，本身就是一种愚痴。

幸好我从小练武，内外家功夫都很好，所以身体基础很好，虽然早年的生活习惯很糟糕，但也没出现大的健康问题。

要是现在的一些孩子像我当年那样，身体就会变得非常糟糕，所以一定要注意。

不过，当年我的做法到底是好，还是不好，还真说不清。

因为，如果我不像当年那样精进，拒绝很多东西，那么珍惜时间，我后来的定力会不会那么好？我能不能一直坚持下去？能不能有后来的明白？很难说。

人的一生中，常常要跟自己作对，要强迫自己去做一些该做的事。

如果一个人总是对自己妥协，总是让欲望和懒惰控制自己，他最后就会一事无成。

因为，每个人一天都只有二十四个小时，非常公平，不能说一个人累了想休息，上天就会多给他一点时间。

更重要的是，不对自己妥协是一种很好的生活习惯，当你养成这种习惯时，就会有很强的定力，能控制自己的身心，有一天，你就能战胜自己。

当年，我最大的愿望就是战胜自己，为此，我在日记里写下了大量的口号，比如“要做一个对社会有用的人”，等等。

那些口号看起来很夸张，但我是非常真诚的，没有一点作秀的心态。