幼儿园眼保健课件

谜语
上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。 上大门，下大门，关起门来就睡觉。
我们用什么看东西？
眼睛的 结构
眼 睛 的 作 用
眼睛作用—观察颜色
看看美丽的世界
看看好吃 的食物
看看美丽的 冰淇淋
看看美好的微笑
小朋友们有没有这些坏习惯？
坏习惯
如果我们不抓紧改掉坏习惯。。。
近视了
近视眼看世界
03
禁放烟花、鞭炮
化学伤要尽快就近用清水冲 洗，然后再送往医院。
玩耍时不伤害眼睛
这些玩耍动作不能学
不将尖锐的东西对准脸部，不玩危险 游戏，以防伤着眼睛。
眼 睛 受 伤 了
不用脏手 擦眼睛
应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红 外线、化学物品、
个人卫生要保持清洁，毛巾、脸盆、 手帕等个人物品，要专人专用
祝每个小朋友都有 一双明亮的眼睛！
揉眼
眯眼
要及时告诉爸爸妈妈去看医生
做个小游戏—学认 视力表
学认视力表
学认视力表
学认视力表
学认视力表
学认视力表
学认视力表
妈妈： 我会查视力啦！
护眼歌
你拍一，我拍一，用眼卫生要注意； 你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴； 你拍三，我拍三，劳逸结合记心间； 你拍四，我拍四，端正姿势来写字； 你拍五，我拍五，坐车走路不看书； 你拍六，我拍六，课件休息扭一扭； 你拍七，我拍七，不要躺着来学习； 你拍八，我拍八，视力定期要检查； 你拍九，我拍九，锻炼身体要持久； 你拍十，我拍十，良好习惯要保持。
预防方法是多吃一些蔬菜、水 果、肝脏、鱼等食品。
保护眼睛，睡眠要充足
作息时间要有规律， 睡眠要充足。睡眠 不足会导致眼睛结 膜充血、分泌物增 多、畏光流泪，眼 酸痛等结膜、角膜 炎症。
保护眼睛，避免 眼外伤Hale Waihona Puke Baidu
01
刀、剪、铅笔等危险物品 正确使用
02
避免玩投射性质玩具，像子 弹枪、弹弓、玩具手枪击伤
正常眼看世界
怎样才能让自己的眼 睛看的更清晰明亮呢？
从现在开始 养成好习 惯！！
坚持每天2小时的户外活动，让身体更健康，使眼睛更明亮。
多吃蔬菜 水果
平时注意营养，多吃绿色蔬菜和瓜果，如白菜、胡萝卜等。
保护眼睛，营养要均衡
营养摄取要均衡，偏食或过多 摄入糖和蛋白质，从而缺乏如 锌、钙、铬等微量元素，都不 利于视力健康。
不用脏手擦眼
保护眼睛，注意 用眼卫生
不躺着看书
不在强烈的阳光下或微弱的灯 光下看书，也不躺着或在车上 看书、写字。
不近距离 看电视
看电视时，人离电视机至少3米，且时间不宜过长。
保持正确 的读写姿 势
预防眼睛 近视
一尺一寸一拳远， 不会驼背近视眼。
看书、写字时间不超过30分钟。
如果。。。。。