跳绳比赛规则 (1)

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全国跳绳比赛规则

全国跳绳比赛规则

跳绳运动竞赛规则第一章总则第一条宗旨为了促进我国跳绳运动的推广和普及,推动跳绳运动的规范化发展,加快与世界跳绳运动的接轨和融合,更好地为全民健身事业服务,特制定本规则。

第二条目的1、为中国跳绳运动竞赛提供客观、统一的竞赛标准。

2、为裁判员公正、准确地评分提供客观依据。

3、为参赛者提供赛前训练和比赛的依据。

第三条解释权1、本规则是中国开展跳绳运动的规范性文件,解释权属国家体育总局社会体育指导中心。

2、本规则自颁布之日起在全国各级、各类竞赛中试行。

第二章竞赛通则第四条竞赛项目(一)计数赛1、30秒单摇跳;2、30秒双摇跳;3、3分钟单摇跳;4、连续三摇跳(建议12周岁以上);5、4 X 30秒单双摇接力;6、3 X 40秒交互绳单摇接力;7、3分钟10人长绳“8”字跳;(二)花样赛(45—75秒)1、个人花样2、两人同步花样(每人一绳);3、两人车轮跳花样;4、三人交互绳花样。

(三)表演赛表演赛时间4—8分钟;表演人数5—20人。

第五条竞赛分组根据竞赛规程进行分组,方法如下:1、按性别分为男子组、女子组、男女混合组。

2、按年龄分为儿童组(12岁及以下)、青少年组(13-17岁)、成人组(18岁及以上)。

第六条奖项设定根据竞赛规程设置。

第十条比赛场地(图2-1)计数赛场地花样赛场地教练员/其他参赛人员区域裁判区域图2-1 跳绳比赛场地示意图(单位:米)1、计数赛场地:5米×5米;3分钟10人长绳“8”字跳项目要求两名摇绳运动员,二人间距不小于3.6米。

2、花样赛场地:12米×12米;3、表演赛场地15米×15米。

4、正式比赛场地的地面须平整光滑,应为优质运动木地板或塑胶弹性地面,无影响比赛的隐患。

比赛场地四周至少有3米宽的无障碍区;比赛区上空的无障碍空间,从地面至少高4米。

5、比赛场地界线宽为5厘米,线宽不包括在场地内,颜色应与场地有明显区别。

6、裁判席设在裁判区内。

裁判区为比赛场地周围3米区域,离观众席至少2米。

跳绳比赛竞赛规则

跳绳比赛竞赛规则

跳绳比赛竞赛规则Company Document number:WUUT-WUUY-WBBGB-BWYTT-1982GT珙县职业高级中学跳绳比赛竞赛规程一、竞赛项目1分钟单摇,1分钟双摇,1分钟双人单摇,4X30秒混合单摇接力,3分钟10人8字长绳接力(性别不限),集体花样跳绳。

二、竞赛规则(一)1分钟单摇比赛规则1.比赛时间:1分钟;2. 参赛人数:可报男、女各3人参加。

3. 比赛方法:比赛从静止开始,当跳绳计数系统发出“运动3601次(死绳状态时,绳体必须从脚下通过,若从其他方向通过均为犯规),在规定时间内累积计数,计数多者将获胜,如出现个数相同进行并列排名,下一个名次为空。

4.场地器材:大会统一提供跳绳,队员在3米的正方形内完成比赛。

(二)1分钟双摇比赛规则1.比赛时间:1分钟。

2. 参赛人数:可报男、女各3人参加。

3. 比赛方法:比赛从静止开始,当跳绳计数系统发出“运动11次为空。

4.场地器材:大会统一提供跳绳,队员在3米正方形内完成比赛。

(三)1分钟双人单摇比赛规则1.比赛时间:1分钟;2.参赛人数:可报组3男子或3组女子参加。

3.比赛方法:比赛从静止开始,当跳绳计数系统发出“运动排名,下一个名次为空。

4.场地器材:大会统一提供跳绳,队员在3米正方形内完成比赛。

(四)4X30秒混合单摇接力比赛规则1.比赛时间:2分钟,每名队员各跳30秒2.参赛人数:各队最多可报2组参加,队员4名(男女各2名)。

3.比赛方法:比赛从静止开始,跳绳计数系统发出“运动员1号运动员完成3030秒听到“1换”的口令后,2号队员在23号、4号队员听到“2换”和“3换”的口令依次完成交接和比赛,以完成的次数总和计算成绩;成绩相同时,进行并列排名,下一个名次为空。

4.场地器材:大会统一提供跳绳,队员在3米正方形内完成比赛。

(五)3分钟10人8字长绳接力比赛规则1.比赛时间:3分钟2.参赛人数:2名摇绳队员,8名跳绳队员(性别不限)3. 比赛方法:比赛从静止开始,2名摇绳队员相距米,跳绳计数系统发出“运动员准备、裁判员准备、三二一跳”的口令后比赛计时开始,8名队员逐个成鱼贯式按“8”字形依次从摇绳甲左侧跑入绳中,完成一次跳跃后,斜向跑出绕行到摇绳乙右侧等候,待第8个队员跳完后,继续依次轮流进行,直到比赛时间结束,以完成的次数计成绩;比赛成绩=计数系统个数-死绳和空绳个数。

一分钟跳绳比赛规则

一分钟跳绳比赛规则

一分钟跳绳比赛规则
1,比赛前由裁判老师从体育室拿6根跳绳、比赛成绩表和此规则单。

并检查跳绳是否存在安全隐患,是否适合比赛内容。

并自行组织好分工。

原则上一人数一个选手的跳绳次数并及时登记,另一人计时。

1,比赛前裁判老师应阅读并向比赛选手宣读此规则。

2,比赛前裁判老师对全体参赛选手点名,因故弃权者作为0分处理,不递补。

3,比赛按成绩表组别依次进行。

4,一分钟时间内不间断跳绳次数作为比赛最终成绩。

5,跳绳个数相同的同学,重新比赛,决出先后,即成绩不并列。

5,比赛结束后,裁判老师把比赛成绩表填写完整并签名后,把比赛成绩表、规则单、跳绳统一交给体育室。

6,裁判老师应负责跳绳运动员及观看学生的安全。

7,如果发生安全问题,请第一时间联系老师处理。

8,裁判老师为:。

其余男老师候补。

跳绳比赛规则

跳绳比赛规则

跳绳游戏规则如下:
1.每两人分为1组,报名人数为单数时,最后一名与主持人为一组,同部门员工原则上不
分为一组,分组过程由组委会完成,结果现场通报;
2.所有小组同时进行比赛;
3.每组自行安排跳绳人的先后顺序,参加游戏者听从本项游戏主持人号令,当主持人发出
“开始”指令时,跳绳者开始跳绳,同组成员负责数数,从跳绳越过脚下开始数,直至绕身体一周记为一次,同组成员记下当次跳绳数量;
4.每个参赛人有连续3次跳绳机会,比赛成绩取3次机会中最高的一个;
5.每次机会开始前,应等待所有小组成员完成上一次跳绳过程;
6.比赛只取冠亚军,以单次机会跳绳数量最多的人为冠军,其次为亚军,如因数量相同产
生数名冠军或亚军,则同级别中进行限时淘汰赛,及在2分钟内,跳绳数最多的为本级别获胜者,其余人淘汰,负责记数的人仍为初赛中自己的同组组员。

跳绳竞赛规则完整版

跳绳竞赛规则完整版

跳绳竞赛规则HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】中国跳绳竞赛规则(试行)第一章总则第一条宗旨为了推动我国跳绳运动的规范化发展,加快与世界跳绳运动接轨的步伐,使其更好地为全民健身事业和构建社会主义和谐社会服务,特制定本规则。

第二章竞赛组织机构第二条竞赛委员会根据不同的比赛规模,可设立竞赛委员会(或竞赛部、竞赛处),在大会组委会的统一领导下,负责整个大会的竞赛组织工作。

第三条裁判人员的组成1 比赛设总裁判长1人,副总裁判长1-2 人。

2 裁判组设裁判长1人,副裁判长1-2人,裁判员不少于8人。

3 计时计数比赛每个场地由3名计数裁判员担任裁判工作,其中1人为主裁判员;花样比赛由8名裁判员担任裁判工作,其中3人为难度评分裁判员,5人为综合分评分裁判。

4 比赛设编排记录长1名,检录长1名。

5 比赛的辅助裁判员还包括记录员1-2人、计时员1人、检录员2-3人、宣告员1-2人。

第四条裁判人员的职责(一)总裁判长1 组织领导各裁判组的工作,保证竞赛规则的的执行,检查落实赛前各项准备工作。

2 解释规则,但无权修改规则。

3 核查参赛运动员报到情况;通报训练场地和时间安排及解答领队教练提出的问题。

4 召集裁判员会议,介绍参赛队和运动员,对比赛程序做出安排,使所有裁判得到相同的指导和信息,以保证裁判组公平地进行裁判。

5 在比赛过程中,根据比赛需要调配裁判员的工作;有权处理裁判员执裁中的错误。

6 审核并宣布成绩,做好比赛裁判工作总结。

7 若比赛在室外进行,遇特殊情况(大风、大雨等)影响比赛时,可决定是否继续进行比赛。

(二)副总裁判长1 协助总裁判长的工作。

2 在总裁判长缺席时,代理总裁判长职责。

3 完成总裁判长分配的工作。

(三)裁判长1 组织本裁判组的业务学习和实施裁判工作。

2 裁判长负责犯规的扣数和扣分工作。

3 做好本裁判组比赛前的组织工作,主持比赛的登记和抽签。

跳绳比赛规则

跳绳比赛规则

跳绳比赛
●比赛形式:分为单跳、男女混跳
●器材:器材将统一使用总部提供的电子计数跳绳
●裁判:整个比赛配备两名裁判,一名裁判负责裁定,一名负责监督。

●规则:裁判给出开跳信号之前,参赛选手各就各位,不可提前开跳,否
则将将在所跳总数中减去若干(视具体情况而定)。

宣判宣布时间到后,立即停止,如有违反,将在总数中减去若干(视具体情况而定)。

●鉴于跳绳比赛计数的特殊性,比赛结果以电子计数结果为准,不安排复
赛。

比赛之前会介绍电子计数跳绳的使用方法,并给予试用时间。

●奖项设置:分为团体奖项和个人单跳奖项。

每队单跳和男女混跳的成绩
之和即为该队的团体总成绩,取前三名;个人单跳成绩取前三名。

一、单跳
1.每组队伍选出五名选手参赛,男女不限。

2.各支队伍自行在五分钟之内将五名选手排好比赛顺序,即一号选手最先
进行比赛,直到五号选手比赛结束。

3.单跳比赛结果为五名参赛选手的成绩之和。

二、男女混跳
1参赛队伍各派两组选手,每组必须是一男一女搭配。

2一根绳两名参赛选手前后排列同时跳。

3比赛开始之前每组队伍有一分钟的试跳时间。

4男女混跳的成绩为该队两组选手的成绩之和。

跳绳比赛规则及流程安排

跳绳比赛规则及流程安排

跳绳比赛规则及流程安排
跳绳比赛规则及流程安排:
比赛时间。

单人赛通常为1分钟,双人赛或集体赛通常为2分钟。

比赛人数。

单人赛一般每队5人,双人赛或集体赛一般每队2人。

比赛规则。

单人赛在1分钟内计算跳绳次数,跳绳过程中可以停顿,以1分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

双人赛或集体赛在2分钟内计算跳绳次数,跳绳过程中可以停顿,以2分钟结束时的总次数为最后成绩。

跳绳方式。

可以双脚起跳身体腾空后,跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次,也可以连续跳绳。

评分标准。

以个人或全班所有学生成绩相加取平均值为本班的最后成绩。

奖项设置。

通常设有个人奖和集体奖,如一分钟短绳前三名,以及优胜奖、优秀奖等。

比赛流程。

一般包括赛前准备、裁判安排、规则学习、比赛开始、成绩统计和颁奖等环节。

中国跳绳竞赛规则

中国跳绳竞赛规则

中国跳绳竞赛规则总则第一条宗旨为了推动我国跳绳运动的规范化发展,加快与世界跳绳运动接轨的步伐,使其更好地为全民健身事业和构建社会主义和谐社会服务,特制定本规则。

竞赛组织机构第二条竞赛委员会根据不同的比赛规模,可设立竞赛委员会(或竞赛部、竞赛处),在大会组委会的统一领导下,负责整个大会的竞赛组织工作。

第三条裁判人员的组成1 比赛设总裁判长1人,副总裁判长1-2人。

2 裁判组设裁判长1人,副裁判长1-2人,裁判员不少于8人。

3 计时计数比赛每个场地由3名计数裁判员担任裁判工作,其中1人为主裁判员;花样比赛由8名裁判员担任裁判工作,其中3人为难度评分裁判员,5人为评分裁判员。

4 比赛设编排记录长1名,检录长1名。

5 比赛的辅助裁判员还包括记录员1-2人、计时员1人、检录员2-3人、宣告员1-2人。

第四条裁判人员的职责(一)总裁判长1 组织领导各裁判组的工作,保证竞赛规则的执行,检查落实赛前各项准备工作。

2 解释规则,但无权修改规则。

3 核查参赛运动员报到情况;通报训练场地和时间安排及解答领队教练提出的问题。

4 召集裁判员会议,介绍参赛队和运动员,对比赛程序做出安排,使所有裁判得到相同的指导和信息,以保证裁判组公平地进行裁判。

5 在比赛过程中,根据比赛需要调配裁判员的工作;有权处理裁判员执裁中的错误。

6 审核并宣布成绩,做好比赛裁判工作总结。

7 若比赛在室外进行,遇特殊情况(大风、大雨等)影响比赛时,可决定是否继续进行比赛。

(二)副总裁判长1 协助总裁判长的工作。

2 在总裁判长缺席时,代理总裁判长职责。

3 完成总裁判长分配的工作。

(三)裁判长1 组织本裁判组的业务学习和实施裁判工作。

2 裁判长负责犯规的扣数和扣分工作。

3 做好本裁判组比赛前的组织工作,主持比赛的登记和抽签。

4 查看本组裁判员的评分,对在裁判工作中发生错误的裁判员提出警告或处理建议。

5 按竞赛编排,掌握本裁判组参赛队伍的练习时间、比赛时间。

跳绳比赛竞赛规则

跳绳比赛竞赛规则

珙县职业高级中学跳绳比赛竞赛规程一、竞赛项目1分钟单摇,1分钟双摇,1分钟双人单摇,4X30秒混合单摇接力,3分钟10人8字长绳接力性别不限,集体花样跳绳.二、竞赛规则一1分钟单摇比赛规则1.比赛时间:1分钟;2. 参赛人数:可报男、女各3人参加.3. 比赛方法:比赛从静止开始,当跳绳计数系统发出开始.双手摇绳使绳体经头和脚连续绕一周360度1次死绳状态时,绳体必须从脚下通过,若从其他方向通过均为犯规,在规定时间内累积计数,计数多者将获胜,如出现个数相同进行并列排名,下一个名次为空.4.场地器材:大会统一提供跳绳,队员在3米的正方形内完成比赛.二1分钟双摇比赛规则1.比赛时间:1分钟.2. 参赛人数:可报男、女各3人参加.3. 比赛方法:比赛从静止开始,当跳绳计数系统发出,运动员1次,同时双手摇绳使绳计双摇跳次数1次,在规定时,如出现个数相同进行并列排名,下一个名次为空.4.场地器材:大会统一提供跳绳,队员在3米正方形内完成比赛.三1分钟双人单摇比赛规则1.比赛时间:1分钟;2.参赛人数:可报组3男子或3组女子参加.3.比赛方法:比赛从静止开始,当跳绳计数系统发出“运动员准备、,,下一个名次为空.4.场地器材:大会统一提供跳绳,队员在3米正方形内完成比赛.四4X30秒混合单摇接力比赛规则1.比赛时间:2分钟,每名队员各跳30秒2.参赛人数:各队最多可报2组参加,队员4名男女各2名.3.比赛方法:比赛从静止开始,跳绳计数系统发出“运动员准备、的口令后比赛计时开始,1号运动员完成30秒听到“1换”的口令后,2号队员在2,3号、4号队员听到“2换”和“3换”的口令依次完成交接和比赛,以完成的次数总和计算成绩;成绩相同时,进行并列排名,下一个名次为空.4.场地器材:大会统一提供跳绳,队员在3米正方形内完成比赛.五3分钟10人8字长绳接力比赛规则1.比赛时间:3分钟2.参赛人数:2名摇绳队员,8名跳绳队员性别不限3. 比赛方法:比赛从静止开始,2名摇绳队员相距米,跳绳计数系统发出“运动员准备、裁判员准备、三二一跳”的口令后比赛计时开始,8名队员逐个成鱼贯式按“8”字形依次从摇绳甲左侧跑入绳中,完成一次跳跃后,斜向跑出绕行到摇绳乙右侧等候,待第8个队员跳完后,继续依次轮流进行,直到比赛时间结束,以完成的次数计成绩;比赛成绩=计数系统个数-死绳和空绳个数.成绩相同时,进行并列排名,下一个名次为空.10人8字长绳接力项目规则注释:如遇死绳选手,则该选手必须退回原处顺利通过,后面的选手方能继续进行比赛.比赛成绩=通过轮数×8+未满一轮个数.4.场地器材:大会统一提供跳绳,队员在3米正方形内完成比赛.六集体花样比赛规则1. 比赛时间:集体花样比赛时间为2分钟到4分钟.2. 参赛人数:集体花样表演6—12人.3. 要求:1集体花样跳绳必须遵守跳绳运动的基本规律进行动作与套路的编排2根据场地运用、动作难度、完成质量、动作编排、艺术表现、音乐服装进行评分.三、名次和奖励办法单项录取前6名,成绩出现并列时,下一个名次为空.假如第二名并列,则第3名为空.四、比赛犯规若在比赛中出现犯规,则取消比赛成绩.一、在进行单摇、双摇、双人单摇和4X30秒混合单摇接力比赛中遇死绳状态时,绳体必须从脚下通过,若从其他方向通过第一次在比赛计数中减去5个作为比赛最终成绩;若出现第二次则判为犯规;二、在比赛中运动员的任一脚触及边线,则应判为犯规;三、在比赛过程中替换队员或调换队员位置和顺序的,应判为犯规;四、在比赛过程中大拇指不能阻挡绳头旋转,出现作弊现象的,应判为犯规;五、在比赛开始口令之前抢跳的运动员,从比赛开始口令之后计数,并且在比赛计数中减去5个作为比赛的最终成绩.六、比赛时间到时运动员应立即停止动作,否则,将在比赛计数中减去5个作为比赛的最终成绩.未经事宜另行通知。

跳绳比赛规则2页

跳绳比赛规则2页

跳绳比赛规则(1)单人和双人跳绳比赛场地为长5米、宽5米的平整地面,使用普通计数跳绳(中考计数跳绳),组委会统一提供并以裁判员现场计数为准。

多人跳绳可以自带,但须经组委会审定,不可使用外部助力器材,不得有安全隐患和影响裁判员判断的饰物。

(2)多人跳长绳:绳长10米(绳具自备),比赛时间为1分钟。

比赛开始前,2人摇绳,8人全部上绳,发令后进行齐跳,8人同时齐跳成功方计数1次,次数多者名次列前,次数相同以失误次数少者名次列前,再相同则成绩并列。

比赛中途绳子停止摇动时,可继续比赛,8人未能同时齐跳成功,不计数。

(3)多人绕8字跳绳:2人摇绳(间距3.6米、绳具自备),8人依次按8字线路从绳子的一边跳过绳子到另一边,绳子必须过脚,比赛时间为3分钟,以3分钟内通过绳子的累计总人数计成绩,人数多者名次列前,人数相同以失误人数少者名次列前,再相同则名次并列。

中途绳子停止摇动时,可继续比赛,跳绳者不能通过绳子,不计数。

摇绳者必须在听到摇绳信号后,方能摇绳,比赛中途摇绳者不能更换,但可换手。

比赛采用电子口令。

(4)双人单摇跳绳:比赛时间为1分钟,采用一带一单摇跳形式。

一名队员双手摇绳,另一名队员跟跳,两人采用双脚同步跳或双脚交替轮换单摇跳的方法,计算跳过绳的次数。

次数多者名次列前,次数相同以失误次数少者名次列前,再相同则成绩并列。

比赛中途绳子停止摇动时,可继续比赛,然后接着计数。

(5)单人单摇跳绳:比赛时间为1分钟,队员两侧手摇绳,双脚同步跳同时摇绳迅速绕身体1周,计跳一次,次数多者名次列前,次数相同以失误次数少者名次列前,再相同则成绩并列。

比赛时绳子未完成2周,不计数。

比赛中途绳子停止摇动时,可继续比赛,然后接着计数。

(6)单人双摇跳绳(中学):比赛时间为30秒,队员两侧手摇绳,双脚同步跳同时摇绳迅速绕身体2周,计跳一次,次数多者名次列前,次数相同以失误次数少者名次列前,再相同则成绩并列。

比赛时绳子未完成2周,不计数。

跳绳比赛活动方案【三篇】

跳绳比赛活动方案【三篇】

跳绳比赛活动方案【三篇】方案一:一、活动主题“绳彩飞扬,跳出精彩”二、活动目的通过跳绳比赛,提高参与者的身体素质,增强协调能力和节奏感,培养团队合作精神和竞争意识,同时丰富大家的业余生活,增进交流与互动。

三、活动时间具体日期四、活动地点详细地点五、参与人员具体参与对象,例如:全体学生、某单位职工等六、比赛规则1、单人跳绳比赛(1)时间为一分钟,计算有效跳绳次数。

(2)参赛者在规定时间内可以停顿,但跳绳必须持续旋转。

(3)跳绳过程中,如出现跳绳拌脚、中断等情况,可继续进行,但中断次数将计入总数。

2、双人跳绳比赛(1)时间为两分钟,计算有效跳绳次数。

(2)两人一组,其中一人负责摇绳,两人同时跳绳。

(3)跳绳过程中,如出现跳绳拌脚、中断等情况,可继续进行,但中断次数将计入总数。

3、团体跳绳比赛(1)每队人数不少于X人。

(2)时间为三分钟,计算有效跳绳次数。

(3)跳绳过程中,队员依次跳绳,如有队员失误,可继续进行,但失误次数将计入总数。

七、比赛流程1、报名阶段(提前X天)(1)发布比赛通知,包括比赛时间、地点、规则等。

(2)在指定地点或线上平台接受报名。

2、训练阶段(报名结束至比赛前一天)(1)参赛选手自行安排训练时间和地点。

(2)可邀请专业教练进行指导。

3、比赛阶段(1)开幕式主持人介绍出席活动的嘉宾,讲解比赛规则和注意事项。

(2)单人跳绳比赛按照编号依次进行比赛,每组比赛结束后,公布成绩。

(3)双人跳绳比赛分组进行比赛,每组比赛结束后,公布成绩。

(4)团体跳绳比赛分组进行比赛,每组比赛结束后,公布成绩。

(5)闭幕式宣布比赛成绩,颁发奖项。

八、奖项设置1、单人跳绳比赛(1)一等奖X名,二等奖X名,三等奖X名。

(2)颁发荣誉证书和奖品。

2、双人跳绳比赛(1)一等奖X组,二等奖X组,三等奖X组。

(2)颁发荣誉证书和奖品。

3、团体跳绳比赛(1)一等奖X队,二等奖X队,三等奖X队。

(2)颁发荣誉证书和奖品。

九、活动预算1、奖品费用:X元2、场地布置费用:X元3、宣传费用:X元4、其他费用:X元总计:X元十、注意事项1、参赛选手需提前做好热身准备,避免受伤。

跳绳比赛规则 花样跳绳比赛

跳绳比赛规则 花样跳绳比赛

如对您有帮助,可购买打赏,谢谢跳绳比赛规则花样跳绳比赛
导语:跳绳是一项极佳的健体运动,能有效训练个人的反应和耐力,有助保持个人体态健美和协调性,从而达到强身健体的目的。

跳绳已经发展成为全民运
跳绳是一项极佳的健体运动,能有效训练个人的反应和耐力,有助保持个人体态健美和协调性,从而达到强身健体的目的。

跳绳已经发展成为全民运动,玩法多样,也可以进行多人比赛只,让跳绳这体育项目更加具有参与化,也让跳绳更加有意思。

下面为您详细介绍一下跳绳比赛的规则。

比赛项目
一、计时、计数比赛
(一)个人赛
1.30秒速度单摇跳
2.30秒间隔交叉单摇跳
3.30秒速度双摇跳
4.3分钟速度耐力单摇跳
5.连续三摇跳
(二)团体赛
1.30秒混双单摇跳
2.4×30秒单摇跳(接力)
3.4×30秒双摇跳(接力)
4.4×45秒双绳交互摇速度单摇跳(接力)
5.10—12人长绳“8”字跳(3分钟)
二、花样比赛
(一)个人赛
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小学生跳绳比赛规则

小学生跳绳比赛规则

小学生跳绳比赛规则第一章:总则第一条:小学生跳绳比赛是为了提倡小学生进行体育锻炼、增强身体素质和团队合作精神而举办的比赛活动。

第二条:本比赛将按照团体赛和个人赛的方式进行,对参赛者进行评分和排名。

第三条:比赛按照参赛队伍的年级进行分组,分为一年级、二年级、三年级等,每年级又根据学生人数决定参赛队伍数量。

第四条:比赛分为预赛和决赛两个阶段,各阶段的规则和要求在具体比赛时进行公布。

第五条:比赛组委会对比赛规则和规定具有最终解释权。

第二章:比赛项目第六条:比赛项目为基本跳绳和花样跳绳两类。

第七条:基本跳绳项目包括:单人跳、双人跳、三人跳和团队跳。

第八条:花样跳绳项目包括:跳绳拍手、扔绳接绳、后退跳绳、交叉跳绳等。

第九条:比赛组委会根据参赛队伍的人数和层次,可以增设其他相关跳绳项目。

第三章:比赛规则第十条:基本跳绳项目按照跳绳次数和规定动作进行评分。

第十一条:花样跳绳项目按照完成的难度和技巧进行评分。

第十二条:比赛时,每个项目有相应的时间限制,超过限制时间的将被判定为违规行为。

第十三条:比赛时不允许队员之间交流和互相帮助。

第十四条:比赛过程中,队员必须穿着适当的跳绳服装和运动鞋。

第十五条:比赛时不允许在场地内吃东西和使用手机等电子设备。

第十六条:比赛当中,裁判有权根据比赛情况和规则进行处罚和判定。

第四章:小学生跳绳比赛流程第十七条:比赛开始前,参赛队伍按照分组和年级进行集合和报名。

第十八条:比赛开始前的热身活动由参赛队伍自行安排。

第十九条:比赛前,裁判组对比赛场地和跳绳设备进行检查和确认。

第二十条:比赛开始,队员依次进行跳绳表演。

第二十一条:比赛过程中,裁判将根据评分标准进行打分和记录。

第二十二条:比赛结束后,根据分数进行排名。

第二十三条:决赛阶段,排名前三的队伍进入决赛,依次进行决赛和颁奖仪式。

第五章:比赛规定第二十四条:跳绳比赛期间,保障比赛场地的安全和秩序。

第二十五条:参赛队伍必须服从裁判和工作人员的指挥和安排。

[VIP专享]跳绳比赛部分规则解读

[VIP专享]跳绳比赛部分规则解读

全国跳绳比赛规则第一章竞赛通则第四条竞赛项目(一)计数赛1、30秒单摇跳;2、30秒双摇跳;3、3分钟单摇跳;4、连续三摇跳(建议12周岁以上);5、4 X 30秒单双摇接力;6、3 X 40秒交互绳单摇接力;7、3分钟10人长绳“8”字跳;(二)花样赛(45—75秒)1、个人花样2、两人同步花样(每人一绳);3、两人车轮跳花样;4、三人交互绳花样。

(三)表演赛表演赛时间4—8分钟;表演人数5—20人。

第五条竞赛分组根据竞赛规程进行分组,方法如下:1、按性别分为男子组、女子组、男女混合组。

2、按年龄分为儿童组(12岁及以下)、青少年组(13-17岁)、成人组(18岁及以上)。

第十条比赛场地(图2-1)计数赛场地花样赛场地教练员/其他参赛人员区域裁判区域图2-1 跳绳比赛场地示意图(单位:米)1、计数赛场地:5米×5米;3分钟10人长绳“8”字跳项目要求两名摇绳运动员,二人间距不小于3.6米。

2、花样赛场地:12米×12米;3、表演赛场地15米×15米。

4、正式比赛场地的地面须平整光滑,应为优质运动木地板或塑胶弹性地面,无影响比赛的隐患。

比赛场地四周至少有3米宽的无障碍区;比赛区上空的无障碍空间,从地面至少高4米。

5、比赛场地界线宽为5厘米,线宽不包括在场地内,颜色应与场地有明显区别。

6、裁判席设在裁判区内。

裁判区为比赛场地周围3米区域,离观众席至少2米。

7、在运动员比赛的同时,教练员及其他参赛人员应在指定区域。

第八条比赛器材1、比赛用绳及其它设施须经组委会审定。

2、绳体及手柄的长短、粗细、颜色、形状、结构、材料和重量不限,也可使用不带手柄的绳具。

3、不可使用外部助力器材。

4、比赛用绳不得有安全隐患和影响裁判员判断的饰物。

5、在个人绳的比赛中,每名运动员只能使用1根绳子;在车轮跳、交互绳的比赛中,每队只能使用一副(两根)绳子;在表演赛中,长绳的长度至少7米(上场前由主裁判测量)。

跳绳比赛规则;裁判员职责;场地要求

跳绳比赛规则;裁判员职责;场地要求

计数赛一、30秒单摇跳(一)目标按照规则的要求,运动员在30秒的时间内完成尽可能多的单摇跳。

(二)口令“裁判员准备——运动员准备——预备——跳(或哨音)——10——20——停(或哨音)”。

(三)技术要求1. 运动员双手摇绳,双脚以轮换跳的方法跳绳,每跳起一次,绳体跃过头顶并通过脚下绕身体一周(360度),称作单摇跳。

2. 运动员在指定场地内比赛为有效动作。

3. 按口令要求人、绳都从静止开始起跳,抢跳将从应得数中扣除5次。

4. 失误不扣分,但失误次数将被记录。

一次失误之后,记录下一个失误之前绳子必需至少成功跳过一次。

(四)计分方法双脚轮换跳累计跳绳成功通过右脚脚下的次数。

1. 应得数每个场地比赛由3名裁判员执裁,若3名裁判员计数不同时,①以两个相同计数为准;②若各不相同且最高值与最低值之间差值(X)X≤5个,采用对选手相对有利的计分方式,计算差值最小较高的两个成绩的平均值(如:153,155,157,那么(155+157)/2=156,T=156);③若最高值与最低值之间差值(X)5<X≤7个,计算差值最小较高的两个成绩的平均值,且主裁判将向赛事主管以书面形式说明该情况(如:132,135,138,那么(135+158)/2=136.5,T=136.5));④若每位裁判给出的速度跳最终成绩差异均大于3(如:80,84,88,最高值与最低值之间差值(X)X>7个),则选手在竞赛委员会不能提供录像证据的情况下可要求重跳。

如果选手选择重跳,那么记录重跳成绩。

在重跳过程中,两名额外的速度跳裁判将介入以检查之前三位裁判的计数能力。

如果选手不选择重跳,且竞赛委员会不能够提供视频证据,那么取差值最小较高的两个成绩的平均值作为成绩(之前例子中80,84,88,应记86)。

若竞赛委员会能够提供视频证据,那么原来的三位裁判以及两名额外裁判将会在比赛中或赛后根据视频,判定最终成绩。

2. 最终成绩三名裁判计数的应得数为最终成绩的重要参考,减去主裁判判罚的犯规应扣次数,为运动员的最终成绩。

幼儿园跳绳比赛活动规则

幼儿园跳绳比赛活动规则

幼儿园跳绳比赛活动规则幼儿园跳绳比赛活动规则一、赛事概述幼儿园跳绳比赛旨在培养幼儿的身体协调性、灵活性和运动能力,激发幼儿对体育活动的兴趣,促进身心的全面发展。

比赛采用个人项目和团体项目相结合的形式,分为预赛和决赛两个阶段。

二、比赛项目及要求1. 个人项目(1) 单人跳绳:幼儿可以选择单脚跳或双脚跳,跳绳时间为1分钟。

要求幼儿的跳绳动作整齐、协调,不出现跳绳停顿或跳绳断档情况。

(2) 跳绳长短挑战:幼儿需要在设定的限定距离内完成连续跳绳。

要求在30秒内跳绳的次数最多。

(3) 绳上踢毽:幼儿需跳绳同时用脚尖可以连续踢到毽子,要求踢毽次数最多。

2. 团体项目(1) 跳绳接力赛:每组由4名幼儿组成,依次进行接力跳绳比赛。

跳绳方式可以是单脚跳或双脚跳,跳绳时间为1分钟。

要求幼儿之间保持良好的配合,跳绳动作整齐,不出现失误或断档情况。

(2) 大圈跳:每组由8名幼儿组成,手拉手围成圆圈,共同跳跃。

要求团体配合紧密,动作整齐协调。

三、比赛规则1. 比赛场地(1) 赛场应平整、无障碍物,地面应具备一定的弹性,以减轻跳绳时的冲击力。

(2) 赛场上应设有明显的起跳线和终点线,以便观赛人员和参赛者分辨。

2. 裁判和记分(1) 比赛由专业的裁判员和工作人员组成,他们将执行裁判员的指令和判决结果。

(2) 比赛中采用电子计数器计数,秒表计时。

3. 开始和结束(1) 裁判员按规定的时间和方式宣布比赛开始和结束。

(2) 参赛选手在比赛开始前需和裁判员确认自己的身份,并按要求进行准备。

4. 队伍和参赛选手(1) 每个幼儿园可以派出多个代表队参加比赛,每个代表队由8名幼儿组成。

(2) 参赛选手必须是幼儿园在册的幼儿,年龄在3-6岁之间。

5. 比赛规则(1) 在比赛中,参赛选手必须穿着运动服装和运动鞋。

(2) 比赛过程中,不得扶持地面,不得进行第三方辅助支撑。

6. 比赛纪律(1) 比赛时,选手应遵循裁判员的指示,不得提前起跳或提前停止跳绳。

幼儿园跳绳比赛规则文案

幼儿园跳绳比赛规则文案

幼儿园跳绳比赛规则文案幼儿园是孩子们学习探索的乐园,而跳绳作为一项既能增强孩子身体素质,又能提高孩子协调性的运动,备受幼儿园师生的喜爱。

为了更好地激发幼儿的跳绳热情,提供更具挑战性的跳绳比赛机会,现就幼儿园跳绳比赛规则做出以下规定:一、比赛对象本次比赛对象为幼儿园各班级中的学龄前儿童,男女不限。

二、比赛时间及地点比赛时间:在学期结束前的最后一周内进行。

比赛地点:幼儿园户外活动场地。

三、比赛形式本次比赛分为个人和团队两个项目,比赛形式如下:1.个人项目比赛规则:(1)参赛选手须连跳30秒,最终计数以不掉绳且连续跳跃的次数为准。

(2)参赛选手按年龄分组,每个组设置一名获胜者和一至两个优秀奖。

(3)如出现平局,将根据各选手连跳所占用的时间进行比较,跳时间少的选手将获胜。

(4)比赛前需要进行热身活动,并由裁判对选手跳绳技能和状态进行检验,如出现不适合参赛的现象,裁判有权禁止选手参加比赛。

2.团体项目比赛规则:(1)每个团队3-5人,同年龄段或同班级,选手性别不限。

(2)比赛采用队形编排的方式进行,选手可以自由组合形态及选手间的跳绳节奏。

(3)比赛设定30-60秒两个时间段,计分以单次跳绳最多跳跃次数为准。

(4)如出现平局,将根据团队表现的整体流畅程度,团队协作和形态美观程度等因素进行比较,评选出获胜方。

(5)比赛需要由团队成员共同分工协作,完成比赛的每一步动作,如有个人表现不佳,将直接影响团队的总成绩。

四、裁判和计分规则本次比赛由幼儿园体育教师任裁判,计分规则如下:1.个人项目:根据选手跳绳的连续次数进行计分,每跳一次加1分,出现掉落绳子、误跳、不规范等情况将视情况扣分。

2.团体项目:根据团队跳绳连续次数进行计分,每跳一次加1分,出现掉落绳子、误跳、不规范等情况将视情况扣分。

五、奖项设置本次比赛设置一、二、三等奖及优秀奖若干名,未获奖的选手将给予参赛奖励。

六、比赛守则为了保证比赛的公平性和规范性,所有参赛选手需遵守以下比赛守则:1.选手应保持文明礼貌、积极向上的比赛态度。

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跳绳比赛规则
一、单人赛规则:
比赛时间:一分钟
比赛人数:每队5人
比赛规则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。

跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

二、双人赛规则:
比赛时间:二分钟
比赛人数:每队2人
比赛规则:二分钟的时间内,双人跳绳次数。

跳绳过程中可以停顿,以二分钟结束时的总次数为最后成绩。

三、集体赛规则:
比赛时间:三分钟
比赛人数:每队10人(2人摆绳、8人跳绳)。

比赛规则:比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。

如果跳绳者不能通过绳子,不计数但比赛继续进行。

比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩。

次数相同者,以时间短为胜。

四、比赛顺序由各班组领队抽签决定。

单人比赛一次完成,不分轮次,以成绩最好者为胜。

集体赛每队有二次机会,取二次成绩计总成绩为该队的最终成绩。

五、参赛队员须准时到场,比赛开始时未到场者视为弃权。

集体跳绳
场地器材:5米长跳绳
比赛规则:每单位1队,由5男5女组成,其中2人摇绳,其余8人站于绳的同一侧。

当听到“开始”的口令后,开始摇绳,跳绳者同时或依次进入跳绳区,8人同时跳绳成功一次后,依次或同时从另一侧跳出,随即返回入跳一侧准备再次入跳,依次返往。

不成功者集体退回原处重新入跳,直至成功。

在3分钟内成功过绳次数多者名次列前。

跳绳计分表
学部成绩名次
比赛名次取1、2、3名
2分钟跳短绳计分表
班组成绩名次
比赛名次取1、2、3名
3分钟跳短绳计分表
班组成绩名次
比赛名次取1、2、3名。

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