普通心理学第一章 心理学概论(用心做)
《普通心理学-彭聃龄》知识要点
《普通心理学—XX版》知识要点第一章心理学概论1、心理学：是研究心理现象的一门科学，主要研究个体心理的，包括认知、情绪和动机、能力和人格。
也研究团体和社会心理。
2、心理学的研究对象是什么？人的心理现象包括哪些方面？1）心理学主要研究心理想象的一门科学，既研究动物的心理也研究人的心理，而以人的心理现象为主要研究对象。
既研究个体心理也研究团体和社会心理。
2）人的个体心理现象的三个重要方面：认知、情绪和动机、能力和人格。
3、心理与行为、意识与无意识的关系是什么？1）心理与行为：行为是有机体的反应系统。
它有一系列反应动作和活动构成。
行为不同于心理，但又和心理有着密切的联系。
行为总是在一定的刺激下产生的，而且引起行为的刺激常常通过心理的中介而起作用。
不理解人的内部心理过程，就难以理解外部行为；心理支配行为，又通过行为表现出来。
心理学研究的一条基本法则就是通过外部行为推测内部心理过程。
在这个意义上，心理学有时也叫做研究行为的科学。
2）意识与无意识：人的意识是由人的认知、情绪、情感、欲望等构成的一种丰富而稳定的内在世界，是人们能动的认识世界和改造世界的内部资源。
人不仅能意识到客体的事物，而且还具有自我意识。
低等动物没有自我意识，婴儿的自我意识也没有发展起来。
自我意识具有分析和评价自我的能力。
人的心理除意识外，还有无意识现象。
无意识是人们在正常情况下觉察不到，也不能自觉调节和控制的心理现象。
如，人在梦境中产生的心理现象主要就是无意识的。
人平常都是在意识的支配下工作、学习和生活。
只有精神错乱，大脑损伤的人病人，他们的行为才失去意识的控制，而完全为无意识的欲望所支配。
4、心理学要研究哪些问题？人的心理现象是非常复杂的，可以从不同的方面和角度进行研究。
但概括起来主要研究的问题是：1）心理过程；2）心理结构；3）心理的脑机制；4）心理现象的发生与发展；5）心理与环境。
5,心理学的研究类型？心理学的研究类型有：因果研究、相关研究、个案研究。
第1章 普通心理学(全文阅读)-第1节 绪论
第1章普通心理学第一节绪论第一单元普通心理学的研究对象及内容一，心理学概述心理学史研究心理现象发生，发展和活动规律的科学：心理现象人皆有之它是宇宙中最复杂的现象之一，从古至今为人们所关注，一代又一带的科学家对它进行了不懈的探索。
人的心理，即意识，是心理发展的最高层次，只有人才有意识。
但是，心里的本质是什麽，意识的本质又是什麽；心理现象是怎麽发生，它又是在什麽条件下得以发展和完善，最后达到意识的水平的；心理活动遵循什么样的规律，掌握这些规律怎样为人类的实践活动服务，所有这些问题都是心理学研究所要解决的。
心理现象可以从它的发生，发展上进行研究，这方面的研究构成了心理学中动物心理学和比较心理学两个分支；从人类个体心理的发生和发展上进行研究，构成了发展心理学和儿童发展心理学；研究社会对心理发展的制约和影响，构成了社会心理学；研究心理现象产生的神经机制，构成了生理心理学；把心理学研究的成果运用于解决人类实践活动中的问题，以服务于提高人的工作水平，改善人的生活质量，这又构成了心理学众多的应用分支。
例如服务于人类健康的医学心理学、变态心理学、心理卫生、心理咨询和心理治疗；服务于教育的教育心理学；服务于管理的组织管理心理学、人事心理学和心理测量；此外还有工程心理学、环境心理学、体育运动心理学、：司法心理学、航空航天心理学、文艺心理学等等心理学分支。
把上述研究成果集中起来加以概括，总结出人的心理活动的最一般的规律，这就是普通心理学。
可以说普通心理学是以正常成人的心理现象为研究对象，总结心理活动最普遍，最一般规律的心理学的最基础的科学。
普通心理学所总结出来的规律对心理学的各个分支的研究都具有指导的意义。
以正常成人的心理现象为研究对象，总结心理活动最普遍、二、普通心理学的内容普通心理学的内容可以分为四个方面：认知；情绪、情感和意志；需要和动机：能力和人格(一)认知认知是指人认识外界事物的过程，或者说是对作用于人的感觉器官的外界事物进行信息加工的过程他包括感觉、知觉、记忆、表象、言语、思维和想象等心理现象。
普通心理学第一章
预测：
• 对一个特定的行为将要发生的可能性和一种特定的 关系将被发现的可能性的陈述。
• 一个科学的预测是基于对事件互相关联方式的理解。
心理学概论
调控：
• 控制行为的能力很重要。 • 因为它为心理学提供了帮助人们改进他们生活质量的途径。
心理学概论
研究意义
（一）理论意义 • 解开宇宙之谜：
心理学概论
• 测验法优点：量表编制严谨，效果准确可靠；定量化程度很高，结果处理方便；方便省力；有建立好的常模， 可以直接对比研究；研究类型较多，可适应不同研究目的需要
• 缺点：难以进行定性分析；难以揭示变量间的因果关系，使用灵活性差；对研究者有较高要求；难以排出人 为因素干扰
心理学概论
实验法
• 在观察和调查的基础上，对研究的某些变量进行操纵和控制，创设一定的情境，以探索心理、教育现象的 原因、发展规律的研究方法。其基本目的在于研究和揭示变量间的关系。
• 用科学的方法来分析人的心理结构
• 研究直接经验（意识），并把心理分成若干的基本 元素。最基本的三种元素：
• 感觉——知觉
• 意象——观念
• 激情——情绪
• 关注：思维是什么
•
什么是心理学的内容
• 强调内省的方法（被试对自己经验的观察和描述）
心理学概论
机能主义心理学
• 美国：詹姆斯（William James, 1842--1910）
非常好，比调查者预期自己单独去时受到的接 25
72
待要好的多
好，但由于好奇而有些异样
25
82
接待质量和通常预期的一样
11
24
可觉察到的由于种族原因所表现出的迟疑
4
5
《普通心理学》第一章 心理学概论
第一章心理学概论一，心理学：是研究心理现象的一门科学，主要研究个体心理，包括认知、情绪和动机、能力和人格。
也研究团体和社会心理。
二，心理学的研究对象是什么？人的心理现象包括哪些方面？1，心理学主要研究心理想象的一门科学，既研究动物的心理也研究人的心理，而以人的心理现象为主要研究对象。
既研究个体心理也研究团体和社会心理。
2，人的个体心理现象的三个重要方面：认知、情绪和动机、能力和人格。
三，心理与行为、意识与无意识的关系是什么？1，心理与行为：行为是有机体的反应系统。
它有一系列反应动作和活动构成。
行为不同于心理，但又和心理有着密切的联系。
行为总是在一定的刺激下产生的，而且引起行为的刺激常常通过心理的中介而起作用。
不理解人的内部心理过程，就难以理解外部行为；心理支配行为，又通过行为表现出来。
心理学研究的一条基本法则就是通过外部行为推测内部心理过程。
在这个意义上，心理学有时也叫做研究行为的科学。
2，意识与无意识：人的意识是由人的认知、情绪、情感、欲望等构成的一种丰富而稳定的内在世界，是人们能动的认识世界和改造世界的内部资源。
人不仅能意识到客体的事物，而且还具有自我意识。
低等动物没有自我意识，婴儿的自我意识也没有发展起来。
自我意识具有分析和评价自我的能力。
人的心理除意识外，还有无意识现象。
无意识是人们在正常情况下觉察不到，也不能自觉调节和控制的心理现象。
如，人在梦境中产生的心理现象主要就是无意识的。
人平常都是在意识的支配下工作、学习和生活。
只有精神错乱，大脑损伤的人病人，他们的行为才失去意识的控制，而完全为无意识的欲望所支配。
四，心理学要研究哪些问题？人的心理现象是非常复杂的，可以从不同的方面和角度进行研究。
但概括起来主要研究的问题是：1，心理过程；2，心理结构；3，心理的脑机制；4，心理现象的发生与发展；5，心理与环境。
五，心理学的研究类型？心理学的研究类型有：因果研究、相关研究、个案研究。
六，研究心理学的意义？科学的预测现象，有效的控制现象和从不同方面提高人的生活质量。
普通心理学第一章心理学概述
普通⼼理学第⼀章⼼理学概述第⼀编绪论⼀、⼼理学概述⼆、⼼理和⾏为的⽣物学基础第⼆编认知三、意识和注意四、感觉五、知觉六、记忆七、思维⼋、⾔语第三编⾏为的调节和控制九、动机需要意志⼗、情绪情感第四编⼈的⼼理特性⼗⼀、能⼒⼗⼆、⼈格第五编活动与发展⼗三、学习⼗四、⼈⽣全程发展⼗五、社会⼼理学第⼀章⼼理学概述⼀、⼼理学的研究对象⼼理学是研究⼼理现象的科学。
⼼理学以⼈的⼼理现象为主要研究对象，也研究动物的⼼理。
(⼀)个体⼼理个体⼼理是个⼈所具有的⼼理现象。
1.传统⼼理学观点1)⼼⾥过程[1]认知过程：⼈获得或应⽤知识的过程，或加⼯信息的过程，是⼈的对基本的⼼理过程。
包括感觉、知觉、记忆、思维和语⾔等。
[2]情绪情感过程：⼈脑对客观事物是否满⾜⾃⾝物质和精神需要⽽产⽣的态度体验，是⼈对客观事物要求的反映。
[3]意志过程：⼈⾃觉地确定⽬的并为实现⽬的⽽⾃觉⽀配的调节⾏为的⼼理过程。
这种⾃觉的能动性是⼈和动物的本质区别。
2)个性⼼理（⼈格）[1]个性倾向性（⼼理动⼒）：⼈对客观事物的态度及对活动对象的选择与趋向，是⼈从事活动的指向性与基本动⼒。
包括动机、需要、兴趣等。
[2]个性⼼理特征：⼈在⼼⾥过程中形成的稳定⽽经常表现出来的⼼理特点，是多种⼼理特点的独特结合，集中反映了⼀个⼈的⼼理⾯貌。
包括能⼒、⽓质和性格。
2.认知⼼理学观点1)信息加⼯过程：即认知过程，包括感觉知觉记忆思维⾔语等2)⾏为调节和控制：包括动机、情绪情感等3)⼈的⼼理特征：包括能⼒和⼈格。
(⼆)个体⾏为：⾏为是有机体的反应系统，由⼀系列反应动作和活动构成。
刺激是引起⾏为的内外因素。
⼼理⽀配⾏为，⼜通过⾏为表现出来(三)个体意识：意识由⼈的认知、情感、欲望等构成，是⼈能动的认识和改造世界的内部资源。
⽆意识是⼈在正常情况下察觉不到，也不能⾃觉调节和控制的⼼理现象。
(四)社会⼼理---⼈的本质属性：社会⼼理是在社会的共同⽣活条件和环境中产⽣的，是该社会内个体⼼理特征的典型表现。
《普通心理学》第一章 心理学概述
普通心理学General Psychology
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从心理特征的整体、稳定、差异看： 一个人总的精神面貌就是他的个性。
个性心理特征 个性心理倾向 自我
普通心理学GБайду номын сангаасneral Psychology 长江师范学院郑红渠版权所有
二、意识和无意识 • 意识（conciousness）—现时正被人觉知到
3.生理心理学(Physiological Psychology)
4.发展心理学(Developmental Psychology)
5.社会心理学(Social Psychology)
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6、认知心理学(Cognitive Psychology)
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1
2 3 4
心理学到底是什么东西？ 心理学研究哪些内容？
心理学是如何研究的？ 心理学对我们有什么帮助？
普通心理学General Psychology
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的心理现象。
• 无意识（unconsciousness）—人们在正常
情况下觉察不到，也不能自觉调节和控制 的心理现象。如：做梦、失言（说漏了 嘴）、笔误等。
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三、个体心理和行为
• 行为（behavior）—指有机体的反应系统。
从上面案例中，我们可以看到
1 2 3 引起和维持行 为，并指向某 一目标的过程。 比如，激发和 维持你和女孩 子交往的动力 过程。
(word版)彭聃龄《普通心理学》图文
普通心理学－彭聃龄版第一章心理学概论一．心理学：是研究心理现象的一门科学，主要研究个体心理的，包括认知、情绪和动机、能力和人格。
也研究团体和社会心理。
二．心理学的研究对象是什么？人的心理现象包括哪些方面？1，心理学主要研究心理现象的一门科学，既研究动物的心理也研究人的心理，而以人的心理现象为主要研究对象。
既研究个体心理也研究团体和社会心理。
2，人的个体心理现象的三个重要方面：认知、情绪和动机、能力和人格。
三．心理与行为、意识与无意识的关系是什么？1，心理与行为：行为是有机体的反应系统。
它有一系列反应动作和活动构成。
行为不同于心理，但又和心理有着密切的联系。
行为总是在一定的刺激下产生的，而且引起行为的刺激常常通过心理的中介而起作用。
不理解人的内部心理过程，就难以理解外部行为；心理支配行为，又通过行为表现出来。
心理学研究的一条基本法则就是通过外部行为推测内部心理过程。
在这个意义上，心理学有时也叫做研究行为的科学。
2世界的内部资源。
人不仅能意识到客体的事物，而且还具有自我意识。
低等动物没有自我意识，婴儿的自我意识也没有发展起来。
调节和控制的心理现象。
如，人在梦境中产生的心理现象主要就是无意识的。
人平常都是在意识的支配下工作、学习和生活。
只有精神错乱，大脑损伤的人病人，他们的行为才失去意识的控制，而完全为无意识的欲望所支配。
四．心理学要研究哪些问题？人的心理现象是非常复杂的，可以从不同的方面和角度进行研究。
但概括起来主要研究的问题是：1，心理过程；2，心理结构；3，心理的脑机制；4，心理现象的发生与发展；5，心理与环境。
五．心理学的研究类型？心理学的研究类型有：因果研究、相关研究、个案研究。
六．研究心理学的意义？科学的预测现象，有效的控制现象和从不同方面提高人的生活质量。
心理学作为一门科学，在理论和实践上同样具有重要意义：1，理论意义：科学正确的解释心理现象，对于我们破除迷信，形成科学的世界观和人生观具有重要的意义。
(完整版)《普通心理学》-彭聃龄
普通心理学－彭聃龄版第一章心理学概论一．心理学：是研究心理现象的一门科学，主要研究个体心理的，包括认知、情绪和动机、能力和人格。
也研究团体和社会心理。
二．心理学的研究对象是什么？人的心理现象包括哪些方面？1，心理学主要研究心理现象的一门科学，既研究动物的心理也研究人的心理，而以人的心理现象为主要研究对象。
既研究个体心理也研究团体和社会心理。
2，人的个体心理现象的三个重要方面：认知、情绪和动机、能力和人格。
三．心理与行为、意识与无意识的关系是什么？1，心理与行为：行为是有机体的反应系统。
它有一系列反应动作和活动构成。
行为不同于心理，但又和心理有着密切的联系。
行为总是在一定的刺激下产生的，而且引起行为的刺激常常通过心理的中介而起作用。
不理解人的内部心理过程，就难以理解外部行为；心理支配行为，又通过行为表现出来。
心理学研究的一条基本法则就是通过外部行为推测内部心理过程。
在这个意义上，心理学有时也叫做研究行为的科学。
2世界的内部资源。
人不仅能意识到客体的事物，而且还具有自我意识。
低等动物没有自我意识，婴儿的自我意识也没有发展起来。
调节和控制的心理现象。
如，人在梦境中产生的心理现象主要就是无意识的。
人平常都是在意识的支配下工作、学习和生活。
只有精神错乱，大脑损伤的人病人，他们的行为才失去意识的控制，而完全为无意识的欲望所支配。
四．心理学要研究哪些问题？人的心理现象是非常复杂的，可以从不同的方面和角度进行研究。
但概括起来主要研究的问题是：1，心理过程；2，心理结构；3，心理的脑机制；4，心理现象的发生与发展；5，心理与环境。
五．心理学的研究类型？心理学的研究类型有：因果研究、相关研究、个案研究。
六．研究心理学的意义？科学的预测现象，有效的控制现象和从不同方面提高人的生活质量。
心理学作为一门科学，在理论和实践上同样具有重要意义：1，理论意义：科学正确的解释心理现象，对于我们破除迷信，形成科学的世界观和人生观具有重要的意义。
第一章普通心理学概览
五、听觉 （一）听觉的适宜刺激 声波：16 ~ 20000赫兹 1000 ~ 4000 Hz 最敏感
老年人听觉丧失首先是高频声音
（二）听觉器官 耳廓、外耳道、鼓膜、听小骨、内耳 声波→科蒂氏器官→颞上回和颞中回
三、嗅觉和味觉
· 嗅觉：（适宜刺激是能挥发、有气味的物质）
· 味觉： （适宜刺激是能溶于水的、有味道的物质）
幻觉 再造想象 有意想象：有目的的想象。 创造想象 幻想 理想（积极的幻想）
空想（消极的幻想） 与愿望相联系，并指向未来
第六节 意识和注意 第一单元 意识概述
一、意识 意识是在觉醒状态下的觉知（觉察），它既包括对外
界事物的觉知，也包括对自身内部状态的觉知；既涉及觉 知时刻的各种经验，也包括我们对这些内容和自身行为的 评价。 意识对人的身心系统起着统合、管理、调节的作用。
第二单元 内分泌系统与心 理
内分泌系统由垂体腺、甲状
腺、胸腺、胰腺、肾上腺、
生殖腺组成。
胸
腺
· 垂体腺，控制泌尿、血压 及生长速度等。与生长有关。
· 甲状腺
第三节 感觉和知觉 第一单元 感觉概述
❏ 感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映。
视觉 听觉
外部感觉 嗅觉 味觉
感
皮肤感觉：触觉、温觉、冷觉和痛觉
问题解决的策略 · 算法策略 · 启发式策略：循环子目标策略、逆向搜索策略、计划简化 策略
第四单元 语言与言语
·一、
· 语言：是以语音或文字为物质外壳，以词为基本单位， 以语法为构造规则的符号系统。语言是人们用以思维和 交际的工具。
· 言语：是人们运用语言进行交际的过程。 语言是社会现象，言语则是人的心理活动过程。
普通心理学经典讲义第一讲：心理学概述
普通心理学经典讲义第一讲心理学概述本讲要点：本讲主要讲述普通心理学定义、研究对象和内容、心理学的历史沿革以及研究方法。
一、心理学的概念心理学是研究人的一般心理现象、行为及其规律的科学，心理学研究的主要内容是人的心理本质、心理过程、心理特征以及人的行为。
人的心理本质是人脑的技能，脑是心理的生物学基础。
人的心理过程是认知过程、情感情绪过程以及意志过程。
人的心理特征是一个人所具有的各种持久性的心理特点，包括人的气质、性格、能力等。
心理学不仅研究心理，还研究行为，因为人的心理现象看不见、摸不着，是人在头脑中进行的精神活动。
因此心理学好比一个黑匣子，但是人的行为是可以观察到的，我们可以通过人的行为来推测这个人的心理情况。
所以，心理学也将人的行为作为研究对象。
我们所学的普通心理学是以正常成人个体的心理现象和行为为研究对象，总结心理活动最普遍、最一般的发展规律，普通心理学是一切心理学的基础与核心，其他心理学，如社会心理学、发展心理学等都是基于普通心理学的发展起来的分支学科。
（一）心理本质1、脑是产生心理活动的物质器官心理是脑的机能，这是心理的本质，而脑实质是巨量的神经元的集合，因此植物和没有神经的动物是没有心理的，随着神经系统的不断发展和不断完善的。
随着动物神经系统的不断发展、完善，动物的心理由低级向高级阶段不断发展。
但只有人类才有思维，这是人和动物心理的本质区别，“人是万物之灵”并不是因为人有心理，而是人有思维。
思维心理发展的最高阶段。
2、心理是对客观现实的反映心理并不是脑本身所固有的，意识是人脑对客观环境的能动反应。
心理是脑所具有的功能，但是离开客观现实，心理就变成了无源之水、无木之本。
比如印度的“狼孩”没有在人类环境中成长，因此也就不能产生人的心理。
（二）心理过程人的心理过程，关注人心理的动态发展或者变化，包括人的认知过程、情绪情感过程以及意志过程1、认知。
认知也叫认识，是指人借助感觉器官（如：眼耳口鼻）认识外界事物的现象及其本质属性的心理过程，包括感觉、知觉、等心理现象。
《普通心理学》-彭聃龄
普通心理学－彭聃龄版第一章心理学概论一．心理学：是研究心理现象的一门科学，主要研究个体心理的，包括认知、情绪和动机、能力和人格。
也研究团体和社会心理。
二．心理学的研究对象是什么？人的心理现象包括哪些方面？1，心理学主要研究心理现象的一门科学，既研究动物的心理也研究人的心理，而以人的心理现象为主要研究对象。
既研究个体心理也研究团体和社会心理。
2，人的个体心理现象的三个重要方面：认知、情绪和动机、能力和人格。
三．心理与行为、意识与无意识的关系是什么？1，心理与行为：行为是有机体的反应系统。
它有一系列反应动作和活动构成。
行为不同于心理，但又和心理有着密切的联系。
行为总是在一定的刺激下产生的，而且引起行为的刺激常常通过心理的中介而起作用。
不理解人的内部心理过程，就难以理解外部行为；心理支配行为，又通过行为表现出来。
心理学研究的一条基本法则就是通过外部行为推测内部心理过程。
在这个意义上，心理学有时也叫做研究行为的科学。
2世界的内部资源。
人不仅能意识到客体的事物，而且还具有自我意识。
低等动物没有自我意识，婴儿的自我意识也没有发展起来。
调节和控制的心理现象。
如，人在梦境中产生的心理现象主要就是无意识的。
人平常都是在意识的支配下工作、学习和生活。
只有精神错乱，大脑损伤的人病人，他们的行为才失去意识的控制，而完全为无意识的欲望所支配。
四．心理学要研究哪些问题？人的心理现象是非常复杂的，可以从不同的方面和角度进行研究。
但概括起来主要研究的问题是：1，心理过程；2，心理结构；3，心理的脑机制；4，心理现象的发生与发展；5，心理与环境。
五．心理学的研究类型？心理学的研究类型有：因果研究、相关研究、个案研究。
六．研究心理学的意义？科学的预测现象，有效的控制现象和从不同方面提高人的生活质量。
心理学作为一门科学，在理论和实践上同样具有重要意义：1，理论意义：科学正确的解释心理现象，对于我们破除迷信，形成科学的世界观和人生观具有重要的意义。
1第1章心理学概述
1第1章心理学概述第1章普通心理学概述【考查目标】1．理解和掌握心理学研究的对象，以了解心理学的知识框架；2．能够运用观察法、实验法、测验法、个案法、调查法，分析和解决有关的实际问题；3．理解和掌握主要的心理学流派的代表人物与主要主张，了解当代心理学的发展趋势。
【考查要点】1．心理学的研究对象2．心理学的研究方法3．心理学的主要流派【大纲详解】第1节心理学的研究对象1．心理学是研究心理现象的科学。
动物心理团体心理人类心理认知过程个体心理情绪情感和意志能力和人格2．个体心理包括（1）认知过程：指人们获得知识或应用知识的过程，或信息加工的过程，是人的最基本的心理过程。
它包括感觉、知觉、记忆、思维、想象和语言等。
（2）情绪情感和意志：情绪和情感：指人在加工外界输入的信息的过程中，产生的对事物的态度，并由此引起的各种主观体验及相应的行为反应。
例如：夺金牌时的激动、失金牌的遗憾、难过；球迷在球场的表现；开幕式的自豪感等。
动机：由一种目标或对象所引导、激发和维持个体活动的内在心理过程或内部动力。
意志：指人自觉地确定目的，并为实现目的而自觉支配和调节行为的心理过程。
例如：柔道运动员冼东妹，舍弃陪女儿，参加奥运会的动机，意志？（3）能力与人格①能力是一种心理特性，是顺利完成活动的一种必备的心理条件。
一般能力与特殊能力②人格：人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有统合模式，这个独特模式包含了一个人区别于其他人的稳定而统一的心理品质。
包括气质、性格、认知方式等。
例子：谭千秋与“范跑跑”【例题1.1】心理（华东师大2004研）【答案要点】（1）心理是个体一切精神活动的总称，与物质相对，是人脑对客观现实的主观反映。
（2）心理一般包括个体心理、团体心理和社会心理。
个体的心理过程是指人的心理活动发生、发展的过程，即客观事物作用于人（主要是人脑），在一定的时间内大脑反映客观现实的过程。
包括认知过程、情绪和情感、意志。
认识、情感或意志这三个过程是相互联系、相互促进，统一在一起的。
普通心理学第一章心得
普通心理学第一章心得普通心理学第一章心得11、我们从外界所获得的信息或者学到的知识必须在生活中合理应用才能显示它们应有的力量。
知识本身无法决定我们的幸福感，我们的成功和自尊水平等，可见光有知识是不够的，我们还应该充分的理解它，能够合理的解读它，同时对知识应用所涉及的现实情况有一个客观全面的认知，两者相结合就为我们把知识应用于实践打下了一个良好的基础。
2、我们应该学会主动学习而不是被动的接受，主动学习分为两个阶段，第一个阶段是充分理解所学知识，至少能够用自己的语言或文字把所学内容的实质表达出来，也就是说出来或者写出来，只有做到这一点才表明我们对所学知识的理解达到了一定程度。
在学习的过程中把自己感兴趣的或者感觉可以应用的地方写下来，进行重点的挖掘和探索，让自己对这些内容的理解更深入和充分。
第二阶段是制定知识的应用方案，安排练习时间，通过实践检验自己的构想，检验自己对于知识的解读是否合理，对解读的不合理的地方进行思考纠正，重新修改应用方案进行验证，在这种实践过程中对所学知识进行升华，只有完成了这两步才算达到了我们学习知识的目的。
3、我们应该学会在学习或工作的过程中主动安排进行积极心理休息，积极心理休息和拖延的区别在于，积极心理休息是有规律的，受自我控制的，目的是为了通过一小段时间回顾总结经验，或者调解心情，缓解疲劳以便以更好的状态投入下一段工作或学习中。
而拖延是顺从自己内心的分心冲动而失去控制，占用了本该用来学习或工作的时间。
4、安静的力量：4.1我们通常都是在遭遇了挫折，感受到了自身的消极情绪的时候才被动的进行反省，在这种反省中，我们很可能进入一种叫做自我倾注的状态，也就是说我们把注意力投向了自己的内部，反复回忆分析引发消极情绪情境的一些细节，使这种消极情绪被加强而不是消弱，容易沉陷在这种消极感受和导致消极感受的想法中。
因此我们应该学会主动的反省，在自己心情平静的时候进行反省，以便把注意力集中在客观现实上，针对面对问题进行反省，这时总结失败的经验教训就可以减少错误归因，得到比较合理的答案。
(word版)彭聃龄《普通心理学》笔记
普通心理学－彭聃龄版第一章心理学概论一．心理学：是研究心理现象的一门科学，主要研究个体心理的，包括认知、情绪和动机、能力和人格。
也研究团体和社会心理。
二．心理学的研究对象是什么？人的心理现象包括哪些方面？1，心理学主要研究心理现象的一门科学，既研究动物的心理也研究人的心理，而以人的心理现象为主要研究对象。
既研究个体心理也研究团体和社会心理。
2，人的个体心理现象的三个重要方面：认知、情绪和动机、能力和人格。
三．心理与行为、意识与无意识的关系是什么？1，心理与行为：行为是有机体的反应系统。
它有一系列反应动作和活动构成。
行为不同于心理，但又和心理有着密切的联系。
行为总是在一定的刺激下产生的，而且引起行为的刺激常常通过心理的中介而起作用。
不理解人的内部心理过程，就难以理解外部行为；心理支配行为，又通过行为表现出来。
心理学研究的一条基本法则就是通过外部行为推测内部心理过程。
在这个意义上，心理学有时也叫做研究行为的科学。
2世界的内部资源。
人不仅能意识到客体的事物，而且还具有自我意识。
低等动物没有自我意识，婴儿的自我意识也没有发展起来。
调节和控制的心理现象。
如，人在梦境中产生的心理现象主要就是无意识的。
人平常都是在意识的支配下工作、学习和生活。
只有精神错乱，大脑损伤的人病人，他们的行为才失去意识的控制，而完全为无意识的欲望所支配。
四．心理学要研究哪些问题？人的心理现象是非常复杂的，可以从不同的方面和角度进行研究。
但概括起来主要研究的问题是：1，心理过程；2，心理结构；3，心理的脑机制；4，心理现象的发生与发展；5，心理与环境。
五．心理学的研究类型？心理学的研究类型有：因果研究、相关研究、个案研究。
六．研究心理学的意义？科学的预测现象，有效的控制现象和从不同方面提高人的生活质量。
心理学作为一门科学，在理论和实践上同样具有重要意义：1，理论意义：科学正确的解释心理现象，对于我们破除迷信，形成科学的世界观和人生观具有重要的意义。
(word版)彭聃龄《普通心理学》笔记
普通心理学－彭聃龄版第一章心理学概论一．心理学：是研究心理现象的一门科学，主要研究个体心理的，包括认知、情绪和动机、能力和人格。
也研究团体和社会心理。
二．心理学的研究对象是什么？人的心理现象包括哪些方面？1，心理学主要研究心理现象的一门科学，既研究动物的心理也研究人的心理，而以人的心理现象为主要研究对象。
既研究个体心理也研究团体和社会心理。
2，人的个体心理现象的三个重要方面：认知、情绪和动机、能力和人格。
三．心理与行为、意识与无意识的关系是什么？1，心理与行为：行为是有机体的反应系统。
它有一系列反应动作和活动构成。
行为不同于心理，但又和心理有着密切的联系。
行为总是在一定的刺激下产生的，而且引起行为的刺激常常通过心理的中介而起作用。
不理解人的内部心理过程，就难以理解外部行为；心理支配行为，又通过行为表现出来。
心理学研究的一条基本法则就是通过外部行为推测内部心理过程。
在这个意义上，心理学有时也叫做研究行为的科学。
2世界的内部资源。
人不仅能意识到客体的事物，而且还具有自我意识。
低等动物没有自我意识，婴儿的自我意识也没有发展起来。
调节和控制的心理现象。
如，人在梦境中产生的心理现象主要就是无意识的。
人平常都是在意识的支配下工作、学习和生活。
只有精神错乱，大脑损伤的人病人，他们的行为才失去意识的控制，而完全为无意识的欲望所支配。
四．心理学要研究哪些问题？人的心理现象是非常复杂的，可以从不同的方面和角度进行研究。
但概括起来主要研究的问题是：1，心理过程；2，心理结构；3，心理的脑机制；4，心理现象的发生与发展；5，心理与环境。
五．心理学的研究类型？心理学的研究类型有：因果研究、相关研究、个案研究。
六．研究心理学的意义？科学的预测现象，有效的控制现象和从不同方面提高人的生活质量。
心理学作为一门科学，在理论和实践上同样具有重要意义：1，理论意义：科学正确的解释心理现象，对于我们破除迷信，形成科学的世界观和人生观具有重要的意义。
《普通心理学》-彭聃龄
普通心理学－彭聃龄版第一章心理学概论一．心理学：是研究心理现象的一门科学，主要研究个体心理的，包括认知、情绪和动机、能力和人格。
也研究团体和社会心理。
二．心理学的研究对象是什么？人的心理现象包括哪些方面？1，心理学主要研究心理现象的一门科学，既研究动物的心理也研究人的心理，而以人的心理现象为主要研究对象。
既研究个体心理也研究团体和社会心理。
2，人的个体心理现象的三个重要方面：认知、情绪和动机、能力和人格。
三．心理与行为、意识与无意识的关系是什么？1，心理与行为：行为是有机体的反应系统。
它有一系列反应动作和活动构成。
行为不同于心理，但又和心理有着密切的联系。
行为总是在一定的刺激下产生的，而且引起行为的刺激常常通过心理的中介而起作用。
不理解人的内部心理过程，就难以理解外部行为；心理支配行为，又通过行为表现出来。
心理学研究的一条基本法则就是通过外部行为推测内部心理过程。
在这个意义上，心理学有时也叫做研究行为的科学。
2，意识与无意识：人的意识是由人的认知、情绪、情感、欲望等构成的一种丰富而稳定的内在世界，是人们能动的认识世界和改造世界的内部资源。
人不仅能意识到客体的事物，而且还具有自我意识。
低等动物没有自我意识，婴儿的自我意识也没有发展起来。
自我意识具有分析和评价自我的能力。
人的心理除意识外，还有无意识现象。
无意识是人们在正常情况下觉察不到，也不能自觉调节和控制的心理现象。
如，人在梦境中产生的心理现象主要就是无意识的。
人平常都是在意识的支配下工作、学习和生活。
只有精神错乱，大脑损伤的人病人，他们的行为才失去意识的控制，而完全为无意识的欲望所支配。
四．心理学要研究哪些问题？人的心理现象是非常复杂的，可以从不同的方面和角度进行研究。
但概括起来主要研究的问题是：1，心理过程；2，心理结构；3，心理的脑机制；4，心理现象的发生与发展；5，心理与环境。
五．心理学的研究类型？心理学的研究类型有：因果研究、相关研究、个案研究。
普通心理学目录
第一编绪论第一章心理学研究什么和如何进行研究第一节心理学是研究心理现象的科学一、个体心理二、个体心理现象与行为三、个体意识与无意识第二节心理学的任务一、心理学要探索什么二、心理学研究的类型三、研究心理学的意义四、心理学的研究领域五、心理学科在科学大家庭中的地位第三节如何研究心理学一、心理学研究方法的客观性二、科学态度与方法三、几种主要的研究方法第四节心理学的过去和现在一、现代心理学产生的历史背景二、19世纪末、20世纪初的最重要心理学派别三、当代心理学的研究取向四、中国心理学的发展道路第二章心理的神经生理机制第一节神经系统的进化一、神经系统的起源二、元脊椎动物的神经系统三、低等脊椎动物的神经系统四、高等脊椎动物的神经系统第二节神经元一、神经元和神经胶质细胞二、神经冲动的传递三、神经冲动的化学传导四、神经回路第三节神经系统一、周围神经系统二、中枢神经系统三、大脑的结构和机能四、神经系统的发育第四节脑功能的各种学说一、定位说二、整体说三、机能系统学说四、模块说第五节内分泌腺和神经—体液调节一、内分泌腺的概念二、内分泌腺的分类及机能三、神经—体液调节第二编人的信息加工第三章感觉第一节感觉的一般概念一、什么是感觉二、近刺激和远刺激三、感觉的编码四、刺激强度与感觉大小的关系——感受性与感觉阈限第二节视觉……第三编行为调节和控制第四编人的心理特征第五编活动与发展。
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▪ （二）心理人脑是对客观世界的主观反映。 ▪ 相同的客观事实，不同的人主观感受不一样。 ▪ （三）心理的反映不仅是主观的反映，而且是能动的反
映。 ▪ 自觉、主动：不仅认识客观事物，并且用认识来指导人
的实践活动，改造客观世界。
第三节 心理▪ 二、大脑皮层机能系统
四、心理学研究的基本方法
▪ (一）观察法 ▪ （二）实验法：实验室、自然 ▪ （三）调查法：谈话、测验、问卷 ▪ （四）个案研究法 ▪ （五）教育经验总结法
第二节 心理的实质
▪心理在哪里产生？ ▪“Psychology”＝“psyche”＋“logos”．阐释灵魂（ 心灵）的学问。Psyche=soul（灵魂）； Logos=discourse(阐述)。 ▪马克思主义者哲学诞生后，科学的心理 的实质得出结论。
？
4
心 理 学 与 其 它 学 科 的 关 系
第一章 心理学概论
第一节 第二节 第三节
心理学 心理的实质 心理产生的生理基础
第一节 心理学
▪ 一、心理学的研究对象 ▪ 二、心理学的研究任务 ▪ 三、心理学的研究原则 ▪ 四、心理学的研究方法
一、心理学的研究对象
心理学—— 是研究心理现象及其规律的科学。
大家好
高师心理学教程 普通心理学
主讲人：宋均婷
考核方式
▪ 总成绩=平时成绩（40%）+期末（60%）。 ▪ 平时成绩（40%）=考勤(20%)+作业(80%)。 ▪ 考勤：三次旷课，平时成绩为零。 ▪ 作业：准备作业本，不定期抽查，记录作业成绩。
说一说生活中的心理学。
▪ 心理学就是催眠、解梦的科学 ▪ 心理学是研究心理变态的 ▪ 心理学是治疗心理疾病的 ▪ 心理学是研究人心理怎么想的科学
▪ 生理：心脏病、肠胃炎、颈
椎病。。。。。。
▪ 心理:催眠、解梦、心理疾病
、变态、犯罪心理、读心术。 。。。。
心理状态 （共性）
注意
伴随在各种心理活动发生
想象 思维 记忆 知觉 感觉
认知过 程是以 感觉为 基础， 从下往 上概括 性越来 越高。
▪ 心理过程、心理状态、个性心理之间的联系： ▪ 1、三者并非孤立的存在，具有高度的整合性。
▪心理的实质——
人在社会实践活动中，人脑对客观 现实的主观能动的反映。
▪ 一、脑是心理的器官，心理是脑的机能。
▪ 心理学应该被命名为“脑理学”。
▪心理的实质——
人在社会实践活动中，人脑对客观 现实的主观能动的反映。
▪ 二、心理是人脑对客观现实主观、能动的反映。 ▪ （一）心理是对客观现实的反应，尤其是对社会存在的
▪ 2、心理状态伴随着心理过程和个性心理发生。 ▪ 3、个性心理是在长期的心理活动过程中形成和发展起
来的，并在当前的心理过程中表现出来。 ▪ 4、已形成的个性心理对当前的心理过程和结果又有深
刻的影响。
二、心理学的研究任务
理论任务
实践任务
描述
解释
预测
控制
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三、心理学的研究原则
▪ （一）客观性原则 ▪ （二）发展性原则 ▪ （三）系统性原则 ▪ （四）教育性原则
顶页 区
▪ 三、大脑两半球的机能