武术社团活动简介

武术社团活动简介

一、活动简介

武术社团是学校新成立的体育活动社团，成立于2015年9月，学员由3---5年级学生组成，现有学生81人。

武术是中华民族创造发展起来的，具有健康护体.防敌制胜的作用，被称之为中国国粹之一，为各族人民喜爱。社团立足校园，奉行团结，自强进取，发展互助原则，传承中华文化传统精粹，以丰富学生校园文化，促进学生德、智、体、美全面发展，让学生通过武术的训练，具备坚强的个性、谦虚的品质、强健的体魄，提高我校学生的综合素质。同时为武术特长生提供一个展示自己的舞台。

我校武术社团，日常活动丰富多彩。每周二、四下午在操场训练。

二、特点与目标

主要有拳、掌、勾。拳：要求四肢并拢卷握，拇指紧扣于食指和中指第二指节上。拳握紧、拳面平、直腕，冲拳时，拳从腰间向前猛力冲出，高于肩、臂要伸直、力达拳面、眼向前平视。练习时可左右交替进行。掌：四指并拢伸直、拇指弯曲紧扣于虎口处，亮掌时，肘微屈，臂呈弧形，掌心向前稍偏上，掌指向左，抖腕亮掌时，头快速左转，目视左方，练习时可左右交替进行。勾手时，勾顶要突出，五指要并拢、