武术社团计划

2016至2017学年度第一学期武术社团活动计划根据《体育与健康》课程和学校开展课外体育活动的要求，为加强学生的身体素质，为了丰富学校校园文化生活，充分发挥学生的兴趣爱好，我校组织了学生较为感兴趣的少年宫武术社团活动。特拟定本学期武术活动计划如下：

一、活动目标

1、培养学生的武术兴趣和良好的体验素养，掌握武术相关的技术动作。

2、通过武术学习，通过少年宫的活动，使学生的武术特长得

到更好的发展，进一步了解武术的基本知识，培养学生的运动能力。

3、通过武术技术的学习，培养学生对武术运动的兴趣和团结协作的精神及吃苦耐劳的精神。

二、训练模式

1、采取小组与全体相结合训练的模式。

2、适当采取游戏与教学相结合的模式。

3、训练学生的运动能力，使学生体态、动作协调优美。

4、提高学生的运动能力，对学生进行情感教育，提高运动表现力。

5、根据学生的运动能力和身体素质情况采取灵活的训练模式。

三、教学要求

1、教师认真的准备好每一次活动，要求知识通俗易懂，并有一定的兴趣性。

2、学生积极和辅导教师进行配合，以便使武术兴趣活动开展的具有生动性、活泼性。

3、长督促学生完成一些学习体育的好习惯，并使之不断巩固、加强。培养武术基本技术为主要内容，不让学生放任自由。

4、督促学生基本掌握技术动作和一些武术基本知识。

四、活动步骤：

乡村少年宫武术社团是课堂教学的补充和延伸，与课堂教学相比更加具有灵活性和可塑性，因而学生非常喜欢参加。教师和学生要有始有终，保质保量地坚持到底。要办好乡村少年宫武术社团，教师必须根据学生的具体情况有计划有目的地进行，将乡村少年宫武术社团办的有声有色。所以我觉得应该从以下几方面去着手。

（一）、组织健全乡村少年宫武术社团

乡村少年宫武术社团的成员不应该太多，大约40人左右，所以参加这这个社团的人员除了自愿以外还是体育方面比较有特长的学生。活动要固定，而且不能轻易暂停，除了特殊情况外。教师要做到精心计划，按时组织练习，这样才能保证乡村少年宫武术社团的深度、广度和力度。

（二）、具体计划活动内容

学的多不如学的精，所以教师应该给学生制定具体的学习内容，而这次的兴趣小组学习的内容主要从基础方面着手，以套路为主，基础课程为辅。所以，小组具体的活动内容分为三个：（1）重点辅导学生套路方面的学习.

（2）重视基础方面的学习，从而来解决课堂中难以解决的疑难问题；

（3）、指导学生从事套路学习，培养学生的观察能力和热爱生活的习惯.

（三）以各项活动为载体，为学生自我展示交流搭建平台利用学校大型活动，举办武术学习成果展示，为学生提供表现自己机会，增强自信心。教师要精心指导，严格把关。对于一些才华出众、个性鲜明的同学应鼓励。

五、活动时间

每周四下午第六七节

六、活动内容及时间的安排

第一、二周：组织报名

第三周：讲解武术相关的理论知识。

第四、五、六周：身体素质和柔韧练习。

第七、八、九周：身体素质和套路五步拳学习。

第十—十三：柔韧练习和套路少年拳第一套的学习。

第十四至十七周：巩固五步拳和少年拳第一套。

第十五——十七周：身体素质练习和少年拳复习的练习