汗蒸百科小常识演示文稿

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汗蒸时的注意事项
1.开始时把蒸锅调成9档，待到水温达到100℃时把档位调到6 档恒温慢慢蒸。
2.蒸锅水位：最高水位线稍往下一点。 3.汗蒸过程中要给产妇勤擦汗、多沟通、多喝水 4.中药熏蒸温度以38℃～42℃为宜；
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汗蒸时的注意事项
5.汗蒸15-20分钟最佳，婉言拒绝客户延时的要求，中药熏蒸只是一个中药导入的过程，真正的发汗是在被子里的发汗过程。
30天到42天内做效果最好。
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二、为什么要进行满月发汗？
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为什么要做满月发汗？
以往，很多人只注重怀孕期间的营养、运动，生孩子时选择正规的医院，孩子出生请一位专业月嫂，觉得这样就足够了，而恰恰忽略了坐月子最为重要的一项，那就是满月时产妇的排毒。
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为什么要做满月发汗？
一：产妇月子期间身体虚弱，很容易受细菌或病毒的侵入。同时，风寒暑湿等外邪便会侵入体内，不经意就可能受了凉，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，风寒被包入体内，难以排出，形成了产后风等诸类病症。
。
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满月汗蒸预期效果预期效果：
l排毒、清理肌肤毒素、美化肌肤； l针对性预防和根除产后风等诸多病症； l充盈乳汁、减少妊娠纹、安全有效的恢复形体。 l效果因人而异，一般做一次就会有很好的效果。
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哪些人不适合中药熏蒸
高血压、心脏病、重度贫血、动脉硬化症、急性传染病等患者
饭前饭后半小时内、饥饿、过度疲劳；剖腹产刀口未完全愈合，有开放性创口、感染性病灶；体质特别虚弱者；对药物过敏者。恶露未完全结束者；
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六.九种中医体质辨识
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大千世界人各百态
• 每个人都秉承了父母不同的遗传特征，具有不同的生活环境，不同生活经历，都是一个特殊的个体，可以说是千差万别。

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什么叫微电流？其作用及原理是什么？
微电流即是生物电：细胞浸浴在细胞液中，细胞膜的内外存在许多带电离子（钾离子、钠离子、氯离子等），钾离子主要在细胞内，钠离子主要在细胞外，在安静状态时，这些离子相对稳定，当受到刺激时，细胞膜的通透力发生变化，各种离子便活跃起来，在细胞膜内外川流不息，出现钾钠离子交换，便产生了生物电。它有调节自律神经平衡、调节体液酸碱值平衡、打通经络。
最科学的汗蒸间隔时长是多久？对于青、中、老年人有不同的科学汗蒸方式及时长间隔吗？为什么？
因个人体质定，一般青、中年无特殊要求，一天蒸1次，前10到15天连续蒸,老年人前5天左右连续蒸，后均可改为个二天一次或一周1-2次。
躺着汗蒸与坐着效果一样吗？为什么？
一样。同样吸收负氧离子和远红外线，红外线又称“生物光波”，是指太阳以外一段不可见的光，是与人体息息相关的生命之光。具有温热和共振效应。远红外线对人体的作用： 1. 令水分子活性化，提高人体含氧量。远红外线能引起人体内水分子共振，令水分子活性化，变成独立水分子，从而提高身体的含氧量，细胞因而能恢复活力，精神更畅旺，头脑更灵活，进而能提高抗病能力，延缓衰老。 2. 改善人体微循环系统若人体微循环系统出现问题，会导致多种疾病，如：高血压、心脑血管疾病、肿瘤、关节炎、四肢冰冷麻痹等病症。而独立水分子可自由出入细胞之间，再通过共鸣共振，转化为热能，令皮下深层的温度微升，血流速度加快，微血管扩张，从而提高人体免疫力，达到调理和保健的功效。 3. 促进新陈代谢微循环系统若得到改善，新陈代谢产生的废物和毒素迅速排除体外，减轻肝脏及肾脏的负担。这些废物包括引致癌症的重金属，引致疲劳及老化的乳酸、游离脂肪酸和皮下脂肪，引致高血压的铀离子以及引致疼痛的尿酸；远红外线能促使人体微循环血流量增加一倍以上，从而更好地促进新陈代谢。 4. 平衡身体的酸碱度远红外线能净化血液，软化血管；改善皮肤质素，润肤美容；预防因尿酸过高而引致

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汗蒸到底是什么意思呢？对人体有没有害处？只有好处没有害处！汗蒸是在专门建成的汗蒸房内，通过高于人体正常温度的恒温（43-47℃）设定，使皮肤无数个毛孔扩张，而同时发汗。

这一过程中，排出体内的代谢废物，同时补充人体所需要的氧份和各种微量元素。

因此汗蒸过后，你不仅会感到全身爽快并轻松，而且定期的汗蒸还可以达到养生保健、美容塑身的效果。

汗蒸房内空气不流通，温度又那么高，呆上一个小时会不会不舒服？不会。

汗蒸的特点和优势在于，托玛琳和玉石通过受热可以释放大量的负离子，因此你不仅不会感到闷，不舒服。

反而会感到轻松自在，在汗蒸房内你可以读书、看报，喝茶（水）聊天，打牌下棋等等，还可以交友，是你健康与休闲的好去处。

汗蒸流那么多的汗，经常汗蒸会不会造成脱水现象呢？首先强调的是，汗蒸过程中和汗蒸过后两小时内请注意补充水分，这也是我们为什么提醒您多喝水的原因。

但汗蒸决不会造成脱水现象，我们设定的时间是1个小时左右，这期间流失的水分（汗液）通过喝水可以完全补回来。

而且汗蒸不是简单的流汗，同时随汗液排除的还有体内的毒素。

就像正常出汗一样，它是有益无害的。

汗蒸可以补充人体所需要的营养是什么意思？营养从哪里来？首先，这里所说的营养是指氧份和人体所需要的各种微量元素。

人体营养成分的获得除了通过食物获取以外，还有通过皮肤吸收的形式。

如：人出汗排除体内的垃圾、毒素，同时吸收空气中的氧份和其他营养物质。

汗蒸房内的托玛琳和玉石均还有各种人体所需要的微量元素，通过加热可以散发出来被人体所吸收，而且加热的过程中托玛琳和玉石还可以释放负离子（空气中的维生素）和远红外线，与人体细胞产生共振，加速、加大人体对各种营养物质的吸收。

投资汗蒸养生馆与其他项目的区别1、一次投资终生受益。

从普遍意义上讲，纳米蒸房投资数额经济。

虽投资的档次分高、中、低档，但普通经销商也可运作，这只是存在会员档次的区别和收回成本速度的区别。

而其它项目投资大多不具备一次性特点，且投资数额较大，普通人难以运作。

对汗蒸最系统的介绍1

商丘康体桑拿装饰工程成立于1997年。

是全国最早从事于桑拿、泳池、康体娱乐等人文休闲环境营造工程的企业。

因为专业，所以执着。

用诚信交友，用技术服务，用口碑说话。

活跃在豫、鲁、苏、皖四省交界的中原地带杨先生。

一、什么是汗蒸汗蒸：一种休闲保健项目。

起源于韩国，历史悠久，深受民众喜爱，是韩国的一大特色。

传统的韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温，人或坐或躺，用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜，古代只是贵族或皇室的特权享受，文化渊源深厚。

随着韩国文化的流行，汗蒸也紧随韩剧，服装，化装，美容技术一起进入中国并且在短短的几年时间内迅速地被中国人所认可和接受，并且逐渐成为一种人们所热衷和追捧的休闲保健方式。

电气石汗蒸：在传统的韩式汗蒸基础上发展而来。

通过对施工工艺和材料的改进，充分发挥和利用“电气石”等一系列功能性材料本身所独具的成效，集纯天然绿色环保，远红外线、负离子、多种矿物质及微量元素、生物电流于一身的综合物理条件，从而到达对人体零距离以最直接的方式进行保健。

同时，电气石汗蒸还给人营造了轻松愉悦的休闲场所。

二、汗蒸的成效电气石汗蒸健康生态馆长期切身体验，会收到意想不到的神奇成效，它除了对心脑血管、中风、偏瘫、高血压、高血脂、风湿、糖尿病等有明显的缓解作用外，还可到达美容、减肥、延缓衰老及提高机体免疫力的理想成效。

〔一〕其具体的成效有：1、最显著的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其对女士最为明显，蒸过几次后就会使肌肤光滑细嫩；2、具有消除赘肉、驱减脂肪、润白皮肤、健美修形的作用，对于减肥也有显著疗效；3、电气石持续释放出的天然负离子能使人体完全放松，舒缓紧张情绪、减轻压力，有镇定、安神作用；4、加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排出身体污物；5、激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合；6、加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用；7、排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状；8、降脂降压。

汗蒸知识参考资料

汗蒸房知识1、电气石汗蒸房里是否有憋闷的感觉？不会有憋闷的感觉。

因的电气石汗蒸房的主要特点之一就是释放大量负氧离子，所以置身养生馆中，如同沐浴在森林之中清新自然的感觉，电气石汗蒸房里面的负氧离子含量达到20000个/平立方米是普通。

2、温度会不会把皮肤烫伤？不会把皮肤烫伤。

电气石汗蒸房采用国际一流的液态电气石复合材料，加热系统全部采用韩国进口的远红外材料加热、能量激发装置、液态电气石复合材料，能量持久高效。

电气石汗蒸房内的整体温度为38-----45度，所以不会把皮肤烫伤。

3、时间长会出现头痛吗？因个人身体状况而异，正常情况下不会有头痛现象发生。

时间过长有个别的顾客会出现头晕的现象，过半个小时症状就会自动消失。

如有个别现象可出去换换气，几分钟在回来。

4、电气石汗蒸房有哪些禁忌症？重度高血压患者；发热症等急性病症患者；曾有过脑出血疾病发病史的患者；甲亢、带心脏起搏器者；身体不适、醉酒等状态。

5、男女都适合做吗？最适合哪个年龄阶段？男女均适宜。

尤其适合30岁以上的人群。

适合希望改善人体健康状况、防止提前衰老、缺乏能量亚健康人群、病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、美肤塑身、减肥、丰胸健乳、改善面部微循环、抗菌美容的顾客。

6、出汗不是排汗，能有减肥效果吗？肥胖者做60分钟的电气石汗蒸保健，大约消耗掉600卡路里的热量，排出约1公斤的汗水，相当于慢跑10公里所需的能量，体内细胞有静止提高到3000倍的摩擦，起到静坐而剩似运动的排汗量，尤其适合现代人的轻松健身理念，而这1公斤的汗水，包括了体内各种不同的排泄物其中有大量过剩的皮下脂肪，常做电气石汗蒸保健可有效达到减肥目的。

7、在电气石汗蒸房里有什么感觉？在电气石汗蒸房里的感觉是血液循环加快，周身从毛孔中向外排汗，呼吸顺畅、身体轻飘，想睡觉。

8、月经期及刚做完手术的人能做吗？不能做。

9、身体很虚弱的人能做吗？身体虚弱的人尤其适合做电气石汗蒸保健。

10、美容的效果怎么样？美容肌肤：负氧离子直接作用于皮肤，供应离子能量，以此来净化体内环境。

汗蒸知识小百科

汗蒸知识小百科汗蒸是一种传统的疗养方法，源自于古代中医的理论，被广泛应用于保健和治疗方面。

它是一种通过蒸汽疗法促进身体汗腺排泄，达到清热、通络、舒筋活络的效果。

本文将为您介绍有关汗蒸的基本知识和相关效益。

一、历史渊源汗蒸是一项历史悠久的疗养方法，最早可追溯到古代中国。

据史书记载，汉代的时候就开始有人利用木房、石室等结构进行汗蒸。

当时的汗蒸被广泛应用于疾病的治疗和康复，尤其在皇宫和贵族社会得到广泛使用。

随着时间的推移，汗蒸逐渐传入民间并传承至今。

如今，汗蒸已成为一种重要的养生方式，受到许多人的喜爱。

二、汗蒸原理汗蒸疗法通过人体被大量温热蒸汽环绕，刺激体表血管扩张，促进血液循环，加速新陈代谢。

此外，高温环境下的蒸汽刺激肌肤，使皮肤毛孔扩张，促进排汗。

通过汗腺排泄大量汗液，体内废物和毒素得以排出，达到净化身体的作用。

此外，由于高温蒸汽的作用，还可以松筋活络，缓解疲劳和改善肌肉酸痛。

三、汗蒸设备汗蒸通常采用蒸汽室或汗蒸房进行，这些设备经过特殊设计和构造，确保温度和湿度的合适。

蒸汽室内会加水加热产生蒸汽，通过出风口将蒸汽释放出来，充斥整个空间。

同时，室内还会安装座椅或床铺，供人们躺卧或坐下，舒适享受汗蒸疗法的效果。

四、汗蒸的好处1. 促进血液循环：汗蒸刺激血管扩张，加速血液循环，改善血液供应和氧气输送，有益于心血管健康；2. 排除体内毒素：在高温环境下大量排汗，有助于排除体内废物和毒素，净化身体，增强免疫力；3. 减轻疼痛和炎症：汗蒸可舒缓关节和肌肉的疼痛，减轻炎症反应，对一些慢性疾病和风湿性关节炎有一定的缓解作用；4. 调节内分泌：汗蒸可以促进内分泌系统的平衡，对面部油脂分泌调节、改善暗疮等有好处；5. 改善睡眠质量：在汗蒸后，因为身体放松，减轻压力，有助于提高睡眠质量，缓解失眠问题。

五、使用注意事项1. 饭后不宜立即进行汗蒸，以免影响消化功能；2. 避免酗酒后进行汗蒸，以免引发身体不适；3. 由于汗蒸过程中会大量排汗，所以务必补充水分，以免脱水造成身体不适；4. 对于存在严重心血管疾病、高血压、怀孕、发热等情况的人群，不适合进行汗蒸疗法，应避免使用。

汗蒸

汗蒸：一种休闲项目。

起源于韩国，历史悠久，深受民众喜爱，是韩国的一大特色。

传统的韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温，人或坐或躺，用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜，古代只是贵族或皇室的特权享受，文化渊源深厚。

随着韩国文化的流行，汗蒸也紧随韩剧，服装，化妆，美容技术一起进入中国并且在短短的几年时间内迅速地被中国人所认可和接受，并且逐渐成为一种人们所热衷和追捧的休闲保健方式。

引汗蒸馆汗蒸馆一般是几个大厅。

一个是高温蒸房，蒸房分几种，有石房四壁都是特殊的石头，有泥房，有盐房，很多种，地上都铺着草席，草枕，蒸房内可下棋看书小饮聊天。

蒸房内所有人的服装大体一致，全都光着脚，穿着两节的蒸服，只是男士的蒸服是系扣的，女士的是套头的。

大家清一色的在蒸房里大汗淋漓．出透汗的感觉会让人觉得全身轻松。

高温房外还有低温房，可以躺在草席上小睡一会儿。

除此还有休息室。

小桌摇椅在这里可以消汗，一般人在这里都是喝上适量的水，之后再去浴房冲一下。

韩式汗蒸汗蒸幕汗蒸幕韩式汗蒸房，这种韩国桑拿，据说约有六百年历史，是朝鲜时代的世宗大王，为了替百姓治病所研发出来。

但也有一说，概念起源于六百年前烧陶磁的窑屋，是利用红外线反射原理加温使人流汗，是一种强调高热的物理治疗法。

汗蒸幕其治疗功效，是透过高温使人体毛孔扩张，促进血液循环，排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状，而且有美容作用，可使皮肤光滑及帮助减肥。

不过，低血压者最好避免。

纳米电气石汗蒸纳米电气石汗蒸在传统韩式汗蒸基础上发展而来，通过对施工工艺和材料的改进。

充分利用纳米技术使电气石更好的发挥其本身的独特功效。

是集纯天然环保，远红外、负离子、多种矿物质、及微量元素、生物电于一身的综合物理条件。

从而达到对人体零距离以最直接的方式进行保健。

电气石：又名托玛琳石，国内称碧玺。

是一种结晶类矿石。

由于他本身的特殊性结构，自然能长期产生电离子，并永久释放空气负离子和远红外线。

养生之道：健康汗蒸

完美健康食品选用世界卫生组织公布世界十大保健食品中的九种为产品材料芦荟、沙棘、银杏、螺旋藻、大蒜、花粉、甲壳质、中草药、大豆
健康之道养生之道：汗蒸+清调补
健康之道：清调补+汗蒸
完美清调补的来源 • 健康就要清调补
健康就要清调补
良好习惯优良环境科学饮食
适量运动
不健康生活方式不注意保健
• 补充人体七大营养素
•水 •矿物质 •蛋白质 •维生素 •脂肪 •纤维素 •碳水化合物
人体消化系统是一个8-10米长的管道，其中小肠6-7米，大肠1.5米。清万宿便六除 1-15公斤病个毒 36种毒素通 179种疾病之素道 22种恶性源
肠道泌尿血管淋巴皮肤呼吸
汗蒸与蒸桑拿的区别
• 托玛琳汗蒸温度在40—45度左右，科学汗蒸时间为40—60分钟,而且有负氧离子，人在汗蒸过程中不会感觉憋闷，呼吸会很顺畅。排汗效果不粘不臭。 • 蒸桑拿后排除的汗是发粘的，有汗臭味的，蒸桑拿后必须洗澡，以除去汗臭味。 • 汗蒸所排出的汗没有汗臭味,而且汗干了之后皮肤变得光滑，汗蒸结束后6小时内不宜淋浴，淋浴会减损汗蒸的保健效果.
汗蒸排毒的好处
• 1、排出毒素。专家表示，主动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，还能保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通。 • 2、控制血压。高血压是一种由于血管内径变窄、变硬，单位血流量受到限制而出现的一种现象，运动出汗可以扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，达到降低血压的目的。 • 3、促进消化。不出汗、气血运行慢了会影响消化，导致人吃不香；神经活动也会因此受到影响，导致人晚上睡不香。

12关于一些汗蒸的常识

关于一些汗蒸的常识1、汗蒸是对人体有利的，得到许多国内外医生的引荐!其成效得到广泛的认可，并应用到医疗范畴，变成“远红外疗法”。

汗蒸是在专门建成的汗蒸房内，经过高于人体正常温度的恒温(38-42℃)设定，使皮肤无数个毛孔扩大，而一起发汗。

这一进程中，排出体内的代谢废物，一起弥补人体所需求的氧份和各种微量元素。

因而汗蒸往后，你不只会感到全身直爽并轻松，并且定时的汗蒸还能够到达养生保健、美容塑身的效果，恩宇汗蒸床垫也可以达到排毒养颜的作用在家里可以一周蒸几次很方便。

2、汗蒸能够弥补人体所需求的养分是什么意思?养分从哪里来?答：首要，这儿所说的养分是指氧份和人体所需求的各种微量元素。

人体养分成分的取得除了经过食物获取以外，还有经过皮肤吸收的形式。

如：人出汗扫除体内的废物、毒素，一起吸收空气中的氧份和别的养分物质。

汗蒸房内的（电气石）和玉石均富含各种人体所需求的微量元素，经过加热能够散发出来被人体所吸收，并且加热的进程中还能够开释负离子(空气中的维生素)和远红外线，与人体细胞发生共振，加快、加大人体对各种养分物质的吸收。

3、汗蒸流那么多的汗，常常汗蒸会不会形成脱水景象呢?答：首要着重的是，汗蒸进程中和汗蒸往后两小时内请注意弥补水分，这也是咱们为何提醒您多喝水的因素。

但汗蒸决不会形成脱水景象，咱们设定的时刻是1个小时摆布，这时期丢失的水分(汗液)经过喝水能够彻底补回来。

并且汗蒸不是简略的流汗，一起随汗液扫除的还有体内的毒素。

就像正常出汗相同，它是有利无害的。

4、汗蒸时为何发起大量饮水?答：汗蒸进程中会出许多的汗，大量饮水首要是为了弥补身体丢失的水分。

一起科学规模内喝的水越多，体内水分越多，细胞在远红外线的效果下运动的越活泼，身体才会出更多的汗，这么体内的毒素及重金属才会排出的更多，汗蒸的效果才会非常好。

当然条件是：饮水量要在科学规模以内，以身体感到舒畅为宜。

5、汗蒸房内空气不流转，温度又那么高，呆上一个小时会不会不舒畅?答：不会。

1 桑拿知识

第一节桑拿知识※桑拿浴、蒸汽浴的基本常识桑拿浴源于芬兰，是利用电热炉加热，同时不断向电热石加水，使之产生蒸气，而使空间的温度升高，桑拿浴室的内壁，通常是利用脱质、脱水的木板制成，不易变形，主要设备包括电炉、导热电石、防雾灯、温度计、计时沙漏、木制控制器、水桶、水勺。

一般人认为蒸桑拿浴(干蒸)可以起到减肥的作用，其实这是一种错误的认识，桑拿浴的真正作用是通过高温和干燥使人迅速大量排汗，将人体(皮肤)内的有害物质随汗液排出体外，促进新陈代谢，杀死表皮细菌，增进血液循环，同时与冷池配合，还可以有效的治疗一些关节疾病，如：风湿性关节炎等，对于紧张疲劳造成的神经紧张，肌肉酸痛，有一定的缓解作用。

在规范的桑拿室内，应有一定的安全设施，因为桑拿室内的温度一般在60摄氏度至80摄氏度，较易引起火灾，所以在放火方面应该注意。

蒸汽浴源于希腊及土耳其，是利用热炉将水加温制蒸气通过管道将蒸气输入一个密封的房子里面，使室内温度升高45摄氏度。

蒸汽浴室的内壁通常是用高质量的玻璃钢制成，光滑而不易变形，它的主要设备包括电炉、蒸汽管道、电子温感皿、控制皿、玻璃门等，蒸汽浴又叫湿蒸，主要作用也是通过较高的温度使人排汗，促进皮肤新陈代谢，起到一定的美容作用，另外通过人在温湿空气中的呼吸运动可治疗感冒及其它呼吸系统的疾病。

※桑拿房的发展简介桑拿浴的起源，说法不一，但是比较一致的说法是起源于古罗马。

当时的古罗马人出于强身健体之目的，用木炭和火山石取热量健身，这就是现代桑拿的雏形。

“桑拿”是芬兰语，原意是指“一个没有窗子的小木屋”，这样的称呼恐怕与桑拿的起源有关。

最初的小木屋，不仅没有窗户，甚至连烟囱也没有，浓烟把屋子熏的油黑，因而，那时的桑拿就叫“烟桑拿”。

后来，一些富有革新精神的人安装了烟囱，桑拿从此也就有了新颜面。

不过，芬兰的一些地方现在仍然保留了“烟桑拿”但享受一次，却要很多钱，而且很费时间，因为“烟桑拿”要熏上七八个小时才能达到真正的效果。

汗蒸的知识培训

汤悦汗蒸知识汤悦汗蒸房培训手册、汗蒸的起源汗蒸房最早称为汗蒸幕，起源于朝鲜王朝，历史悠久，汗蒸这个词最早出现于《朝鲜王朝实录》的记载中，已有六百年历史，是朝鲜时代的世宗大王所设立“汗蒸幕” ，汗蒸幕利用远红外线反射原理加温使人流汗，是一种强调高热的物理治疗法，用于驱风祛寒、暖体活血、温肤靓颜，在古代只有贵族或皇室可以特权享受，文化渊源深厚。

利用黄泥和各种石头盖成汗蒸屋，经过高温加热后，人或坐或躺，用于驱风祛寒、暖体活血，温肤靓颜。

这种用土和石头盖成的“汗蒸屋” ，可以放射出远红外线，能够达到很好的理疗效果。

所以这也是用远红外线进行热疗的一种最原始方法。

从古老的黄泥汗蒸几经演变，目前我们所体验的汗蒸房是韩国第一代、第二代技术综合而成的，是利用特殊材料及远红外线反射原理，使人体通过吸收加热后的特殊材料所释放出的远红外线、负离子、亚离子、矿物元素等，达到代谢皮肤有害物质，提高肌肤弹性，促进全身血液循环和新陈代谢，以及美容、美体和治疗一些慢性病的作用。

汗蒸发展至今，种类繁多（又称“细胞浴”），但它与桑拿是极大不同的，桑拿是利用水蒸汽来加热排汗，这种蒸出的汗都是表皮汗。

而汗蒸是利用房内的纯天然电、气、石、矿物、药物材料，通过加热后能够释放出大量的负离子和远红外线，及人体内所需要的多种健康微量元素（锌、铁、铜、锰、镁、钴、硒、铬、钛、锂、钙、钾、钠等），对人体的深层进行调节，促使人体内的细胞大量运动，使身体大量出汗加速血液循环，使得沉积在体内的杂质或废物，随着汗水排放出来，改善人体的循环系统。

这种由内而外发出的汗是主动的汗，是有利的汗，是健康的汗，从而能清理出沉积在体内的很多垃圾，排毒的目的也就达到了。

汗蒸房的温度平均在38-42 摄氏度。

蒸房分十几种：有石房（四壁都是特殊的能量石），有泥房（黄泥蒸），有盐房（盐疗汗蒸房）等等。

最古老的地上都铺着草席，草枕。

新式的地上是发热的玉石或砭石再配上各式各样的电、气、石、矿物、药物能量瓷砖，蒸房内可下棋看书小饮聊天，汗蒸内所有人的服装大体一致，全都光着脚，穿着两节的汗蒸服，大家清一色的在汗蒸房里大汗淋漓．出透汗的感觉会让人觉得全身轻松。

中鼎尙潮汗蒸的历史和汗蒸房知识(课堂PPT)

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电气石细胞浴的功效
• 1 、三种自然能量打造人类生存最佳环境。进入体验馆，如同走进森林和瀑布旁，能有效地平衡人体酸碱度，调整内分泌，改善血液循环和微循环，加速新陈代谢、激活细胞、增强免疫力。
• 2 、随着细胞活性增强，能提高皮肤弹性，清除色素、祛斑、除皱、润肤、美容、美白、健美、减肥。
• 3 、对高血压、心脑血管疾病、糖尿病、风湿、类风湿、关节炎、四肢麻木、半身不遂、肩周炎、腰间盘突出、颈椎病、痛风及各种神经痛、神经衰弱、胃肠疾病、便秘、前列腺炎、痔疮、过敏性疾病、咽炎、气管炎、哮喘、妇科疾病等多种疑难杂症、均有很好的预防、辅助治疗作用。
• 养生专用之所，世宗大王即位后，便允许民间百姓使
• 用，后来慢慢传入民间，为大众所用．
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韩国原始汗蒸幕
汗蒸疗法最早在韩国被广泛使用 (韩国人很注重健康与美容)是将黄土、麦饭石等贵宝石修建起窑屋，利用木碳和木材对其加热，使其产生温热效应，从而加速血液循环，排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻和缓解关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等等100多种疾病的症
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电气石的特殊之处
• 电气石有两个效应压电效应：电气石在压力作用下，由于晶体极化，使其表面上带有荷电现象热电效应：由于温度变化引起的晶体极化，从而使其表面带有荷电的现象
• 电气石的功效： ■释放远红外线，活化体内的水分子，疏经通络，改善人体血液循环系统及微循环系统 ■释放负氧离子，消毒杀菌，活化细胞、净化血液，平衡人体酸碱度； ■释放O．06mA的微电流，调节细胞生物电活性，补充和平衡人体生物电； ■形成永恒的能量场，有效阻断电磁波、水脉波等有害辐射对人体的侵袭； ■含有Mg、Fe、B、Si、Ca等多种矿物元素，能有效调节人体营养素的平衡。

汗蒸知识小百科

汗蒸馆有没有淡旺季之分
没有太大的影响。
人们都习惯冬天去暖和的地方，夏天去凉快的地方，有的消费者会觉得夏天本来就很热，如果再去温度高达42度的房间里，会不会很不舒服呢？在这里我想提醒您，首先您要了解我们去汗蒸房的主要目的是什么？目的之一：排毒养颜。排毒养颜每天都需要，因此没有淡旺季之分；目的之二：减肥瘦身。夏天来了，很多女性换上了夏装，这时发现自己在过去的几个月里积累很多多余的脂肪，这时是不是也会去汗蒸房减减肥呢？目的之三：催眠减压，放松心情。随着人们生活工作的压力不断加大，有更多的人希望通过一种有效的方式缓解失眠、烦闷的心情。我们都知道日本的白领阶层每天的压力是非常大的，而目前日本的许多白领不惜高额消费去汗蒸馆。请问，催眠减压，放松心情有没有淡旺季之分呢？
汗蒸在医学界的应用，及原理是什么？
用于产后恢复，防止月子病及康复理疗！人体质不同，好转反应也不同。疼痛原因是身体里酸因子过多导致。
蒸完为什么困、累、饿？
消耗能量所致，没有关系，部分人是好转反应。也有很多人蒸后，感觉整个人都轻松了，而且精神很好。体质不一样，效果也不一。
其次，汗蒸房内，会释放大量的负氧离子，负氧离子可以缓解人体疲劳，放松心情，避免出现胸闷的感觉，所以，即便房间内温度很高，也不会有胸闷、呼吸困难的感觉。一般情况下，夏天的温度在30-38度，如果从42度的汗蒸房内走出来，会有很清凉的感觉，相信我们都会有这样的生活常识。夏天我们生活工作的环境多数都有空调或是风扇，长时间呆在有空调、风扇的环境中，必然会引发风湿、关节炎、肌肉酸痛、神经麻痹等。这时通过汗蒸养生，可以帮助您调整身体的血液循环，放松全身的肌肉和神经，有效的避免了这些症状的发生。另外，传统医学认为，夏季热而多雨，湿气较重。湿邪过盛可致病，湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响健康。此外，现代人都喜欢在炎热的夏天过量地吃冷饮，冰镇水果等，这样会严重的损伤人体阳气，导致体内湿气过盛。以中医而言，以发汗及苦温药材，做为祛湿法宝。相信大家都会有雨天淋雨的经历，我们的家人往往会给我们做一碗热辣辣的浆汁给我们喝，这样可以驱散身体湿气，预防感冒。现在，有了汗蒸房您完全可以在炎热的夏天祛除体内湿气，保护身体的健康！在经营方面：“没有淡季的市场，只有淡季的思想”。旺季淡季并不重要，重要的是我们在经营的时候是否能灵活多变，积极努力的去改进服务，宣传推广。向消费者耐心讲解夏季做汗蒸的好处，这样，就不会在夏季出现“淡季”的情况了。汗蒸馆在众多消费者心里还很陌生，需要一个从认识、了解、熟悉和习惯的过程。如果您坚持认为只有冬季才是旺季，那么，您是不是应该在夏季就把店开起来，并且全面进行营销策划和推广，到了秋季、冬季才是您盈利的旺季。

汗蒸养生理论知识

第一节为什么要做汗蒸养生项目？一、八个让你做汗蒸的理由其实有这样的问法，也说明很多的朋友虽然对汗蒸有很大的兴趣，但是没有实际的去汗蒸过，对于汗蒸的功效还不是很了解。

我建议这部分朋友在闲暇之余，工作空闲，假日休闲的时候去真正的去体验一下汗蒸，也许从此以后你就会爱上汗蒸呢汗蒸的八大理由：1：为什么要汗蒸？因为开始汗蒸后，腰腿再也不疼了。

天气凉的时候，很多人就容易腰腿疼，严重的话走路都困难。

汗蒸能够有效排湿除寒，修复被破坏的机体细胞，补充因运动减少造成的钙流失，让你爬楼更有劲，走路都带风。

2：为什么要汗蒸？因为开始汗蒸后，医院生意少了。

汗蒸是结合中医与现代新科技为一体，对人体感染风寒、季节性流感有很好的调理诊治作用。

个别医生会说汗蒸会钙流失，营养流失这是不负责的态度，如果流汗都能导致这么多问题，人类早就灭绝了，何况汗蒸不仅仅是出汗那么简单。

3：为什么要汗蒸？因为开始汗蒸后，体寒症状没有了。

很多人由于体质差，或者是年龄原因会逐渐导致体寒，体寒是身体发生病症的前奏，也是癌细胞必要的生存条件。

汗蒸是体寒的克星，一般汗蒸一个周期，体寒的症状就会明显改善。

4：为什么要汗蒸？因为开始汗蒸后，大病小病都没了。

血管是气血的通道，通则不痛，不通则痛。

汗蒸从最基本的养生保健开始，促进血液循环，打通淤堵的血管，激活身体休眠细胞，从根本上杜绝了疾病的发生。

5：为什么要汗蒸？因为开始汗蒸后，睡得越来越香了。

失眠是人们的自身压力，和外界不良刺激造成了人们晚上很难入睡，如果长期处于这种状态，会带来很多不良影响，甚至其他并发症的出现。

如：记忆力衰退、萎靡不振、神经衰弱。

汗蒸有利于调节紧张的神经系统，汗蒸的过程中讲究的是静、雅、淡，这就有利于恢复神级系统，养护神经细胞。

6：为什么要汗蒸？因为开始汗蒸后，整个人都感觉神清气爽了。

很多人工作了一天，都感觉精疲力尽，无精打采。

此时去汗蒸能够吸收到汗蒸房释放的各种微量元素，补充人体丢失的部分能量元气，汗蒸40分钟绝对会让你轻松自在，悠然所得。

汗蒸小常识

汗蒸小常识汗蒸要蒸前洗澡，蒸过后8小时内不可以洗澡.因为蒸后毛孔都是打开的，洗澡影响效果,而且有可能会感冒。

汗蒸时要大量喝淡盐水美容效果特别好.蒸前喝半斤水，蒸时喝半斤水。

汗蒸一般一个星期蒸2-3次,每次40-60分钟。

温度42—52度之间不可调太高，就算不出汗也不能调很高(不出汗的原因是因为个人体质问题，亚健康严重者新陈代谢慢就不容易出汗,可用汗蒸房慢慢调理）。

月经期不可以蒸哦。

经期使用汗蒸房可造成月经量大。

因为汗蒸房的远红外线具有活血的功能1.不同的人第一次照频谱屋会出现不同的反应，如：全身无汗，出汗不均匀，下肢汗少病灶部位汗液凉。

2。

第二天继续照频谱屋会出现相应的退病现象（整健反映）开始调整身体，肠胃不好的会出现肠鸣排气，大便小便增多。

3。

第三天微微出汗,尤其是以前病灶部分。

比如我以前失眠，照频谱后我头部出汗很多，腿部却是凉的。

4.照频谱屋常出现的五种感觉局部或者全部：爬虫感,麻胀感，针刺感,散发凉风,弱电感，我连续用了半个月,只有一次有几秒钟有那种。

.弱电通过身体麻酥酥的微小感觉。

但是很快消失，再就没有什么感觉了瘙痒感随加热过程痒感明显，随着照射次数增加瘙痒感会慢慢减轻消失.常见于皮肤病湿疹等患者。

5.照射后休息半小时，不要沾水洗澡，不要吃生冷实物，不要受风在使用前要多喝水有助排除体内毒素使用完后要注意身体保温蒸完后也要喝水及时补充在汗蒸使用过程中排除的水分汗蒸房十大功效：一、疏通经络：可放松筋骨，打通人体经络，促进身体循环，对各种风痛有效。

二、净血排毒:可改善人体新陈代谢，促进血液循环,帮助排除内废物及肝肾毒素.三、清毒杀菌：可深入皮下组织，洗净全身，避免细菌，帮助去死皮,使肌肤美白。

四、清除疲劳:可使全身放松，缓解压力，使心情放松愉快恢复活力。

五、活化细胞：通过熏蒸，可使全身细胞活跃,有效改善体质增加免疫机能.六、强化机能：可刺激人体微循环系统，改善人体各机能.七、减肥瘦身：可帮助排汗，消除多余热量，燃烧多余脂肪，使身体苗条，凹凸有形。