各种姿势起动的自然跑

一年级走和跑单元计划

水平一（一年级）各种姿势起动的自然跑

教学设计

一、指导思想

依据新课程标准，坚持“健康第一”的指导思想，关注每一位学生发展，提升学生运动兴趣的基本理念。以我校“活动式教学”为指导，在课堂中培养学生跑的兴趣，营造和谐的学习氛围，提高参与意识，促进相互学习与帮助，让学生在愉悦的学习氛围中提高反应速度，体验运动的乐趣，培养优良的意志品质及规则意识。二、教材分析

跑的教材是发展体能的活动与内容，小学低年级跑的教材，主要是通过各种形式的自然跑，使学生初步掌握正确的自然奔跑方法，培养正确自然跑的身体姿势，发展灵敏、速度和一般耐力素质，提高奔跑能力。本课的主题是各种姿势起动的自然跑，其目标重在培养学生对自然跑起动的兴趣，为下次课能让学生初步掌握正确的自然奔跑方法做好铺垫。在学习过程中通过形式多样的教学手段及活动内容，培养学生对自然跑起动的兴趣；通过引导使绝大部分学生对自然跑起动产生兴趣并进行实践。

三、学情分析

本节课的教学对象是水平一的学生，考虑到学校一年级学生年龄较小，活泼好动，对学校的一切都充满好奇，想象力丰富，模仿能力较强，喜欢形象、直观、有趣的学习内容，学习过程中仍以无意注意为主。通过开学后的三周体育课发现，一年级学生的学习习惯还未形成，能认真听讲的学生各班均占全班人数的70%,他们一般注意力集中，上课积极举手发言，眼睛也会注视着老师。其他学生有意注意力只能持续5分钟左右，过后，有的发呆，有的在做小动作。因此，在教学中采用了多种活动变换教学的方法，通过运用了形式多样、丰富有趣的多种游戏活动进行教学，学生积极参与，提高了学生参与课堂活动的兴趣和学习兴趣，为学生提供展示自我的舞台，对于发展身心，培养顽强、果断的良好品质，发挥学生的主动性及团队合作的集体主义精神具有积极的意义。

四、教学目标

1、学习各种姿势的起跑，激发运动兴趣；

2、提高学生反应速度，增强学生灵敏、协调能力；

3、培养学生勇敢、果断良好品质，培养学生的规则意识。

五、教学重、难点

教学重难点：反应灵敏，起动快。

六、教学过程

1、准备部分

集中注意力游戏：反口令游戏

①高人矮人木头人

②“剪刀石头布”游戏

2、基本部分

①各种姿势起动的自然跑：（跪撑、深蹲双手抱膝、背对站立、正对站立）

②游戏：蚂蚁运粮

3、结束部分

①放松练习

②总结评价，收送器材

七、场地器材

场地：足球场

器材：标志盘10个、单圈6个、小凳子6个、乒乓球36个

八、运动负荷预计

平均心率：120次/分

练习密度：50%-55%

九、安全措施

1、在课前首先强调好学生需要注意的安全事项。

2、充分做好准备活动。

3、根据一年级学生的年龄特点，在练习中适当拉长学生各组活动的间隔时间，保证学生安全有序的进行练习。

水平一（一年级）各种姿势起动的自然跑教案

人数：37人年级：一年级2 班教师：陈倩