学前儿童运动系统的特点及保健
简述学前儿童运动系统的保健要求
学前儿童是生命成长的重要阶段，在这个阶段，对他们的身体健康和发育具有至关重要的意义。
儿童的运动系统是他们身体健康的重要组成部分，因此对学前儿童的运动系统保健尤为重要。
本文将从学前儿童运动系统保健的角度进行探讨，包括儿童运动系统的特点、保健要求以及实施方法。
一、学前儿童运动系统的特点1. 生长发育迅速：学前儿童的生长发育速度非常快，特别是在身体的各个部位，包括骨骼、肌肉和关节等。
这就要求保持良好的营养均衡，以支持儿童的生长发育。
2. 运动能力不断提升：学前儿童在这个阶段开始学会各种基本的运动技能，比如走路、奔跑、跳跃等。
要注重培养他们的运动能力，帮助他们建立良好的基本运动技能。
3. 运动系统易受损伤：学前儿童的韧带、肌肉和关节都比较脆弱，容易受到损伤。
在进行运动时，要注重安全性及正确的运动姿势。
二、学前儿童运动系统的保健要求1. 营养均衡：学前儿童的食物摄入要保证足够的营养，特别是优质蛋白质、维生素和矿物质的摄入。
这有助于骨骼和肌肉的发育。
2. 合理运动：学前儿童要参与适合他们芳龄的运动活动，比如跑步、跳跃、游戏等。
家长和老师要注意引导他们正确地进行运动，避免过度运动或不安全的运动。
3. 定期体检：定期进行体格检查，包括身高、体重、视力、听力、齿列等，及时发现并解决问题。
4. 环境健康：保持室内外空气的清新，保持适宜的温度和湿度，避免过冷或过热的环境。
三、学前儿童运动系统保健的实施方法1. 家庭推动：家长是孩子成长的第一位老师，要注重孩子的运动健康，提供良好的营养、安全的环境和适宜的运动方式，引导孩子健康成长。
2. 学校教育：学校应该加强学前儿童的体育教育，增加各类活动课程，培养学生的基本运动技能，以及提高他们的运动兴趣。
3. 公共宣传：通过多种形式的宣传教育，向社会各个阶层传递学前儿童运动系统保健的知识，提高大众的保健意识。
4. 医疗保障：提供专业的儿童医疗保健服务，建立健康档案，对学前儿童运动系统进行长期的跟踪观察和干预。
1-第一章第一节 学前儿童运动系统
5、儿童骨成份中含有机物较成人
含无机物较成人
而硬度
，不易骨折，但受压容易弯曲变形。
，所以骨骼较柔软、弹性较
6、成人脊柱有四个生理弯曲：即颈曲、 、 和 以起到缓冲振荡和平衡身体的作用。
，这些弯曲与人类
有关，可
7、小孩长时间用单肩背书包，会导致
。
8、小孩的骨头在发育，就需要较多的钙，同时还需要 ，使吸收的钙沉淀到骨头里去。
三 是非题 1、骨头里的有机物赋予骨骼弹性，无机盐赋予骨骼硬度 （ ） 2、小儿的骨骼柔软性强这与其骨的化学成份中无机物较成人高而 有机物较成人低有关。 （ ） 3、小儿的骨髓全部是红骨髓，造血机能强。 （ ） 4、人体脊柱的生理性弯曲是胎儿期逐渐形成，出生后便固定下来的。（ ） 5、幼儿的骨盆尚未定型，不正确的运动方式会影响成年后骨盆的 大小和形状（ ） 6、小儿的骨块数比成人多。 （ ） 7、小儿关节的特点显示其灵活性和柔软性显著高于成人，活动范围也大得多，因而 引起脱臼的可能性较成人来说显然不那么容易（ ）。
。
A.骨中含有机物较多，弹性大硬度小，容易弯曲变形
B. 小儿的骨髓全部是红骨髓
C.骨膜较成人薄，血管丰富，再生能力强
D.脊柱的四个生理弯曲在小儿出生后就形成了。
E.关节窝浅，灵活性大但牢固性差，容易脱臼。
F. 肌 肉 含 蛋 白 质 、 脂 肪 和 无 机 盐 较 少 ， 收 缩 力 差 ， 容 易 疲 劳 和 损 伤
过迟则多见于佝偻病、脑积水、克丁病.
2）腕骨未完全钙化 人有8块腕骨。出生时全 是软骨，以后逐渐钙化， 10岁左右钙化完成。
3 骨骼未完成生长，骨头硬度小，可变性强
有机物含量多，硬度小，弹性大，易变性强。
幼儿 成人 老人
学前儿童运动系统的特点及保健课件 (一)
学前儿童运动系统的特点及保健课件 (一)
近年来，在社会和经济的不断发展下，人们的生活方式发生了很大的变化，许多学前儿童过度依赖电子娱乐，缺乏运动锻炼，导致儿童健康状况下降。
因此，学前儿童运动系统的特点及保健课件变得越来越重要。
一、学前儿童运动系统的特点
1、多样性：学前儿童的身体机能比较完善，加上好奇心旺盛，喜欢尝试各种运动，因此运动形式应包含多样性，如跑步、跳跃、攀爬、滑滑梯等，可以同时锻炼儿童的各个方面能力，促进全面发展。
2、可持续性：学前儿童运动系统不宜过于剧烈、疲劳，应以低强度、长时间的运动为主，以适应学前儿童时段短、体力疲劳快的特点，增强体质，提高身体免疫力。
3、科学性：学前儿童的功能发育具有规律性，运动方式、强度、时间等均需根据每个儿童的身体情况以及发育阶段进行科学设计，达到最佳健康效果。
二、保健课件的设计要点
1、安全性：学前儿童保健课件应注重儿童安全，选择安全、稳定的器械以及运动场地，加强监管，预防安全事故。
2、游戏化：学前儿童喜欢玩耍游戏，保健课件应融入游戏元素，激发儿童兴趣、积极性和创造性，提高参与度，达到身心愉悦的效果。
3、多样性：保健课件应该多样化，包括体育运动、舞蹈、瑜伽等，让儿童体验不同的运动方式和锻炼体验，提高运动独立性和动手能力。
4、互动性：保健课件除了自主发展能力外，应鼓励互动交流，培养社交能力。
同时，鼓励家长的参与和陪伴，可提升家庭氛围，促进亲子关系发展，达到更好的教育效果。
综上，学前儿童运动系统的特点及保健课件设计是十分重要的，不仅能够加强儿童身体的健康指数，提高儿童身心的发展，也可以帮助儿童积累运动技巧，提高娱乐体验，培养良好的运动习惯和生活习惯。
学前儿童运动系统的特点
一、运动系统概述
骨
——杠杆
组 成
骨骼
骨连结——运动的支点 骨骼肌 ——运动的动力
功能：支撑体重、维持体形、保护内脏
一、运动系统概述
（一）运动系统的组成及其功能
1、骨（有机物质、无机盐）
206块骨骼，骨的形态各异。
为骨提供营养；使骨不断长 粗，促进骨的愈合和再生
骨 的 各 部 分 功 能
有利于足弓形成。不要从高处往地上跳，避免伤着骨盆。避
免用力提拉幼儿的手臂，避免伤害肘关节。身体的锻炼要全 面、均衡、多样化，同时要注意锻炼时的安全。
三、学前儿童运动系统的保健
(三)供给充足的营养
骨的生长需要大量蛋白质、钙和磷等，还需要维生素D促 进钙、磷的吸收；肌肉生长及“能量”的贮存，需要大量蛋 白质和葡萄糖。合理膳食是保证骨骼、肌肉发育的重要条件。
骨膜
骨质
骨密质：致密坚硬，耐压性强 骨松质：结构疏松呈蜂窝状，轻便
骨髓
红骨髓具有造血功能
一、运动系统概述
（一）运动系统的组成及其功能
2、骨连结
（1）直接连结：骨与骨借助结缔组织直接相连。优点是
能保护骨中的物质，缺点是抗击打能力弱，容易粉碎。
（2）间接连结：两骨之间借膜性囊互相连结。称为关节。
Hale Waihona Puke 一、运动系统概述正确坐姿是：头略向前， 身体坐直、背靠椅背；大腿和臀部大部分落座在座位上；小
腿与大腿成直角，两手自然放在腿上；脚自然放在地上。有
桌子时，身体与桌子距离适当；两臂能自然放在桌子上，不 耸肩或塌肩，坐时两肩一样高。
三、学前儿童运动系统的保健
(二)组织适当的体育锻炼和户外活动
体育锻炼和户外活动，可使肌肉更健壮有力；可刺激骨 的生长，使身体长高，并促进骨中无机盐的积淀，使骨更坚 硬。运动和阳光是骨骼生长的营养素。户外活动时适量接受 阳光照射，可使身体产生维生素D．以预防佝偻病。锻炼时 血液循环加快，可为骨骼、肌肉提供更多的营养。适量运动
第三章学前儿童生理发育特点及其保育要点
幼儿眼的特点：
1、眼球前后径短，呈生理性远视，有人统计，新生 儿95%为远视眼，8岁以后眼球发育较快，9—10 岁，儿童从远视眼变为正视眼。
2、晶状体弹性好，随着年龄的增长，晶状体弹性下 降，幼儿晶状性的调节能力较成人好。
3、玻璃体透明度大，视力敏锐，视物清晰。 4、幼儿辨色能力较差，但3岁时能辨认红、黄、兰、
学前儿童神经系统的生理特点及其保育要点
一、什么是神经系统 组成：由神经细胞和神经胶质细胞组成 功能：它的快速反应，帮助人体及时完成功能。是
调节人体生理功能最重要的系统，也是人意识形 成、认识世界、思考问、解决问题的构造，它的 功能的完成通过传导冲动，反对活动来实现。
二、学前儿童神经系统的特点 （一）脑发育非常迅速 （二）中枢神经系统的发育不均衡 （三）大脑皮层的兴奋与抑制过程发展不平衡 （四）植物性神经发育不完善
• 血液循环系统是一个 密闭的、连续的管道
系统，它包括心脏、
血管和血液三个
主要部分。
• 血液在心脏和全部血 管所组成的管道中进 行的循环流动叫做血 液循环。
血管的分类及主要特点
动脉
动脉管壁厚、弹性强、血液流 速快。分布在身体内较深部位。
静脉
静脉管壁薄、弹性较小、血液流 速慢。分布在身体内浅表部位。
吸收：经消化的食 物成分通过消化管壁进 入到血液循环的过程。
消化道：口腔、咽、食道、胃、小肠、大肠、肛门 消化腺：唾液腺，胃腺、肠腺、肝脏、胰等
二、学前儿童消化系统的特点 （一）口腔 （二）食道 （三）胃 （四）肠 （五）肝脏 （六）胰腺
口腔中最主要的器官是牙齿，除此之外，还有 许多其他辅助结构，舌、腺体（唾液腺）、咬肌 等，使它们共同完成着：吸吮、咀嚼、吞咽、辨 味、初步消化食物，辅助发音功能
学前儿童运动系统的特点及保健
学前儿童运动系统的特点及保健学前儿童是指三到六岁的幼儿阶段，这个阶段是孩子身体和智力发展最关键的时期之一。
学前儿童运动系统的特点对于他们的身体和健康至关重要。
在本文中，我们将探讨学前儿童运动系统的特点，并提供一些保健建议。
1. 基本运动技能的发展学前儿童的运动系统处于发育的初级阶段，他们正在逐渐掌握基本的运动技能。
这些技能包括行走、奔跑、跳跃、爬行、投掷等等。
学前儿童的大肌肉群正在逐渐强化和协调，帮助他们建立基本的身体控制能力。
2. 精细动作的发展除了基本的大肌肉群运动，学前儿童的小肌肉也在逐渐发展。
这意味着他们逐渐掌握了一些精细动作，如握笔、用勺子吃饭、系鞋带等。
这些精细动作对于日常生活和学习都非常重要，因此有必要通过适当的活动来促进学前儿童的小肌肉发展。
3. 平衡和协调的训练学前儿童的平衡和协调系统还比较脆弱，需要不断地训练和发展。
通过跳跃、跳绳、走平衡木等活动，可以帮助他们加强平衡感觉和身体控制能力。
此外，舞蹈和体操也是提高学前儿童协调性的有效方式。
4. 心肺功能的发展在学前儿童阶段，心肺功能也在不断发展。
适量的有氧运动可以促进心脏和肺部的健康，提高学前儿童的耐力和抗疲劳能力。
如骑自行车、游泳、快走等运动都能有效地提高心肺功能。
保健建议：1. 注重多样化的运动方式学前儿童应该尽可能地接触到不同类型的运动，如户外活动、球类运动、舞蹈等。
这样可以帮助他们全面发展身体各方面的能力，避免偏科。
2. 提供良好的运动环境为学前儿童提供安全而具有趣味性的运动环境非常重要。
家长可以为孩子准备适合他们年龄的玩具和游戏，鼓励他们主动参与体育活动。
3. 培养积极向上的运动态度学前儿童对于运动的态度和观念会对他们未来的身体健康产生深远的影响。
因此，家长和老师要积极培养他们对运动的兴趣和正面态度。
可以通过互动游戏、体育课程和家庭活动等途径来促进学前儿童对于运动的积极参与。
4. 运动与营养结合良好的饮食习惯对于学前儿童的身体发育非常重要。
学前儿童运动系统的特点及保健
学前儿童运动系统的特点及保健学前儿童的运动系统是指儿童在成长过程中的肌肉、骨骼、神经和心血管等组织和器官的发育状况以及相应的功能水平。
学前儿童运动系统的特点主要体现在以下几个方面：1.骨骼发育不完全：学前儿童的骨骼系统仍处于发育阶段，骨密度相对较低，骨骺尚未完全闭合。
这意味着他们的骨骼相对较脆弱，容易受到外力的影响而发生骨折等损伤。
2.肌肉力量和协调能力低：学前儿童的肌肉力量和协调能力相对较低，尚未完全发育成熟。
这使得他们在运动过程中需要更多的时间和机会来锻炼和提高肌肉的力量和协调能力。
3.神经系统发育不完善：学前儿童的神经系统仍处于发育阶段，神经传导速度较慢，反应速度较低。
这使得他们的运动技能相对较差，反应时间较长。
4.心肺功能发展不完全：学前儿童的心肺功能尚未完全发育成熟，心脏和肺部的容量和功能相对较低。
这意味着他们在进行大强度、长时间的活动时，很容易出现疲劳和呼吸困难等症状。
为了促进学前儿童的运动系统发育，提高他们的身体素质和运动能力，同时预防运动损伤，需要进行相应的保健措施。
以下是几个重要的保健方面：1.提供适宜的运动环境：学前儿童的运动环境应该安全、干净、整洁，并且有足够的空间供他们活动。
同时，需要避免环境中的危险物品，如尖锐物、易碎物等，以减少意外伤害的风险。
2.提供多样化的运动机会：学前儿童应该有机会参与不同类型、不同形式的运动活动，如跑步、跳跃、爬行、游泳、球类运动等。
这些运动能够全面发展他们的肌肉和运动技能，同时提高他们的心肺功能。
3.温和的运动强度：学前儿童的运动强度应该适中，不宜过高。
过高的运动强度可能会对他们的骨骼和肌肉造成不利影响，增加运动损伤的风险。
因此，需要根据儿童的年龄和身体状况，合理安排运动强度。
4.均衡的营养摄入：学前儿童的运动需要消耗大量的能量，因此他们的饮食应该均衡，包含充足的蛋白质、碳水化合物和脂肪等。
合理的饮食可以提供足够的营养物质，促进他们的运动系统发育，预防营养不良。
学前儿童运动系统的特点
学前儿童运动系统的特点
学前儿童运动系统具有独特而重要的意义，它不仅是为孩子的成
长发展提供基础，而且给孩子提供激励和必要的经验。
学前儿童运动
系统的最大特点就是从幼儿开始就能够提高他们身体和心理素质。
首先，学前儿童运动系统致力于提高孩子的肌肉活动，协调，平
衡和柔韧性。
运动使儿童更加聪明，有助于促进儿童的大脑发育。
它
同时能够更好地激发儿童的智力和实践能力，并充分利用他们的个性。
另外，学前儿童运动系统还能为孩子的健康生活创造积极的环境，使他们能够保持积极的情绪和情绪，Tom时受到周围的关爱。
最后，学前儿童运动系统有助于促进儿童成长和发展，培养他们
良好的安心习惯。
运动可以有助于儿童更好地认识和掌握例如跳跃，
站立，舞蹈等基本机能拓展技能，从而增强孩子的自信。
综上所述，学前儿童运动系统可以带给孩子身体，智力和情绪上
的发展，是为孩子提供全面成长和激发全面发展潜能的有效途径。
它
不仅可以为孩子提供成长发展必要的资源和经验，而且可以为家庭提
供孩子可以放松和娱乐的环境。
学前儿童运动系统的特点
学前儿童运动系统的特点第一，学前儿童运动系统注重身体发展。
学前儿童运动系统的首要目标是促进儿童身体的全面发展。
通过丰富多样的运动活动，儿童的运动技能得以提高，身体各部分的肌肉和骨骼得到均衡发展，身体的灵活性、协调性和平衡性得到提升。
此外，学前儿童运动系统还重视培养儿童的基本运动技能，如跑、跳、投、接等，为他们将来参与各种体育运动和活动奠定基础。
第二，学前儿童运动系统重视认知发展。
学前儿童运动系统通过运动活动培养儿童的观察、分析、判断和解决问题的能力，提升儿童的认知水平。
儿童在运动中可以观察和体验到不同的物体、场景和环境，通过游戏和体验活动，他们能够探索、发现和掌握规律和知识，提高他们的观察力、分析力和综合运用能力。
同时，学前儿童运动系统通过运动培养儿童的空间、时间、数量和关系等基本概念，促进儿童的数学、科学和几何等学科的认知发展。
第三，学前儿童运动系统注重情感发展。
学前儿童运动系统通过运动活动培养儿童的积极情感和良好品德。
在运动中，儿童可以体验到成功和挫折，通过自己的努力和坚持克服困难，培养了他们的自信心、毅力和团队精神。
同时，在团队活动中，儿童还能够培养与他人合作、分享、关心和尊重等社会情感，促进他们的社交发展。
此外，学前儿童运动系统还注重通过运动活动培养儿童的情绪调节和情感表达能力，让他们学会用积极的方式处理情感和与他人进行有效的沟通。
第四，学前儿童运动系统关注社交发展。
学前儿童运动系统通过运动活动培养儿童的社交能力和合作能力。
在团队活动中，儿童需要与他人合作、协调和交流，从而培养了他们的社交技能和沟通能力。
同时，学前儿童运动系统还注重培养儿童的公平意识和团队精神，让他们学会尊重他人、关心他人、分享和合作。
通过与他人互动和合作，儿童能够培养出解决冲突和处理困难的能力，提升他们的自我管理和社交能力。
综上所述，学前儿童运动系统的特点主要体现在身体发展、认知发展、情感发展和社交发展四个方面。
通过丰富多样的运动活动，促进儿童全面发展，培养其身体素质、认知能力、情感表达和社交能力，为他们今后的学习和生活奠定基础。
学前儿童的运动系统的特点
学前儿童的运动系统的特点学前儿童是指3岁到6岁之间的儿童，这个阶段是儿童身体运动快速发展的关键时期。
学前儿童的运动系统具有以下几个特点：1.生长发育迅速：学前儿童处于生长发育的关键时期，身高、体重、骨骼和肌肉均迅速增长发育。
这一阶段的运动系统在机能上的特点是活跃度高，适应能力强。
2.功能不成熟：学前儿童的运动系统功能尚未完全发育成熟，例如运动协调性、平衡力、爆发力等都还不完善。
他们的肌肉力量较弱，运动动作不够熟练，需要通过不断的练习来提升运动能力。
3.运动兴趣浓厚：学前儿童对于运动具有较强的兴趣和好奇心。
他们热爱运动，喜欢通过各种方式来表达自己的运动能力。
这一特点有助于他们养成良好的运动习惯和积极的生活方式。
4.注意力难以集中：学前儿童的认知发展尚未完全成熟，他们的注意力难以持续集中。
这对于他们在学习各种运动技能时存在一定的困难，需要专业教练和家长的耐心引导和教育。
5.运动协调性有待提高：学前儿童的神经系统和运动系统协调性尚未达到成熟水平。
他们对于身体各部位的控制能力较差，例如手眼协调、腿部控制等都需要通过运动训练来提高。
6.心理发展相对简单：学前儿童的心理发展相对简单，他们缺乏对危险的正确判断和认知能力，容易受到外界环境的干扰。
因此，在进行任何运动活动时，需要有专人的指导和照料，确保他们的安全。
7.运动体验的重要性：学前儿童的运动体验对他们的成长发展起着至关重要的作用。
通过积极参与各种运动活动，他们可以发展身体各方面的能力，培养社交能力和团队精神，提高自信心和自尊心。
为了促进学前儿童的健康发展，家庭、幼儿园和社会应该提供有针对性的运动教育和活动。
例如，可以组织适合学前儿童的体育游戏、儿童俱乐部和户外探险活动，以满足他们不同的年龄和发展的需求。
同时，专业的体育教育机构和教练可以通过科学的训练方法来引导学前儿童进行有针对性的运动练习，提升他们的运动技能和身体素质。
综上所述，学前儿童的运动系统具有生长发育迅速、功能不成熟、运动兴趣浓厚、注意力难以集中、运动协调性有待提高、心理发展相对简单和运动体验的重要性等特点。
学前儿童的运动系统的特点
学前儿童的运动系统的特点学前儿童的运动系统是指儿童在学前阶段习得和发展的基本运动能力和技能，它不仅涉及肢体得到的发展和运动训练，还包括社会性的礼仪礼节的运动表现。
它的特点可以分为物理运动和社会运动两个部分。
一、物理运动1、学前儿童的肢体发育特点。
学前儿童的肢体发育特点是随年龄的增长而迅速发展的。
从逐渐发育出大脑的行动反射到后期可以控制自己的动作，学前儿童的肢体发育可以分为自发动作、被动动作和控制动作3个阶段。
在学前儿童的肢体发育特点中，主要是以柔软可变的动作技能为主。
2、学前儿童的体能发展特点。
学前儿童的体能发展特点是快的，通过运动可以锻炼肢体的力量和耐力，进而促进孩子体能的发展。
学前儿童的体能发展主要是以提高肌肉力量和耐力，改善柔韧性，提高血脂代谢，控制身体中能量的消耗等为主。
二、社会运动1、学前儿童的礼仪礼节运动特点。
学前儿童在礼仪礼节上表现也是具有特色的，不仅要求孩子具备正确的社会观念，而且要求孩子具备一定的运动礼仪。
学前儿童需要加强对运动中的礼仪礼节学习，使学前儿童在运动中能正确的表现，这样有利于孩子们的社会交往和发展。
2、学前儿童的游戏特点。
学前儿童的游戏是其运动特点的一个重要组成部分，学前儿童的游戏不仅有利于发展孩子的肢体运动能力，更是一种和别人接触、交流的重要方式，更有助于增进孩子们之间的友好关系。
综上所述，学前儿童的运动系统是一套完整的模式，特点既有肢体发育特点，又有体能发展特点，还有社会运动特点，而它们不仅构成和协调孩子身体发展，更是促进学前儿童社会交往发展的重要支撑系统。
在学前儿童的早期教育中，应当加强运动教育，为他们的身心健康打好坚实的基础。
学前儿童运动系统的卫生保健工作
学前儿童运动系统的卫生保健一、学前儿童运动系统有何特点？学前儿童运动系统的特点是：1、柔韧性大而硬度低，不易发生骨折；2、学前儿童的骨不断生长；3、脊柱易弯曲；4、随着骨的生长发育，某些原来分离的骨，逐渐愈合；5、腕骨的骨化情况可判断骨骼的发育年龄；6、足弓易塌陷；7、关节灵活；8、骨骼肌易疲劳。
二、如何做好学前儿童运动系统的卫生保健工作？做好学前儿童运动系统的卫生保健工作包括：1、培养学前儿童坐、立、行等正确的姿势。
坐着时，身体挺直，不耸肩，躯干与大腿垂直，两小腿与地面垂直或向前伸，两脚平放地面，使膝关节后面的肌肉、血管、神经不受压迫，这种坐姿使人感到舒适而又不易产生疲劳。
站立时，身体正，腿不弯，两肩在同一水平上自然下垂，抬头，挺胸，两眼向前平视，腹部微内收，两脚稍稍分开约两拳的距离，脚尖微向外斜，把身体重量落在两脚的脚跟和外缘上。
行走时，为了维护身体的左右平衡，上身要保持端正的姿势，当右脚向前迈步时，左手同时向前摆动，身体重心向前移；当左脚向前迈步时，右手同时向前摆动，身体重心又向前移，如此反复；两脚脚尖应该指向前方，不要向里勾或向外撇。
2、要合理安排体育锻炼。
体育锻炼可以促进全身的新陈代谢，加速血液循环，使骨骼和肌肉得到更多的营养。
学前儿童参加体育锻炼不仅能使其肌纤维变粗，肌肉重量增加；而且还能促进骨骼的生长发育，加速骨的钙化，使骨质更加粗壮结实；同时还可促进韧带发育，增加关节的牢固性和灵活性。
在组织学前儿童锻炼时，一定要合理安排锻炼的内容、锻炼持续的时间及运动强度。
3、提供充足的营养。
学前儿童的骨骼和肌肉正处在不断生长、发育的过程中，充足的营养是它们生长发育的基础，如钙、维生素D能促进骨的钙化，蛋白质能促进肌肉的发育等。
因此，要供给学前儿童充足的营养，以保证学前儿童正常的发育。
4、护好手和足。
（1）学前儿童腕部骨骼尚未骨化完成，这决定了其腕部力气不大；手部、腕部小肌肉群活动能力较差，难以完成精细动作。
幼儿运动系统的特点及保育
幼儿运动系统的特点及保育
一、介绍
幼儿运动系统是一种综合性实践系统，以幼儿为实践对象，借助运动，提供有益的教育、生理健康及社会活动等，并拥有安全、平等、情感满足
保育理念的运动活动，它是一种有效的、全面的、实用的优化幼儿的身体、心理和情感发展的系统。
二、特点
1、科学性：运动系统针对幼儿的心理特点、心理行为特点及其不同
发育阶段特征，根据幼儿的身体发展节律，解决了孩子不爱运动、不乐意
运动的问题。
2、强调阶段性：在幼儿运动系统中，根据幼儿的身体特征开展活动，以发展不同年龄段儿童的肢体灵活性、空间认知能力、感受体系和运动特长，针对儿童不同的发育阶段开展实践活动，以提高幼儿的运动能力，加
强孩子们的运动特长，把重点放在全面发展的幼儿的能力方面。
3、发展性：运动系统注重孩子的发展和全面进步，以发展孩子灵活
的身体、手部技能、大脑及思维能力，操控能力、情景记忆能力及情感表
达能力，以及目标认知能力及持久动作能力等发展。
4、教育性：运动系统是一种以运动为媒介的教育，不仅可以促进孩
子身心的发展，而且可以帮助孩子认识自己，熟悉周围的环境，增长知识。
第三章学前儿童各系统发育特点及保育
（一 ）牙 齿
乳牙牙釉质较薄，牙本 质 较 松 脆，牙 髓 腔 较 大，易 患 龋 齿。 乳 牙 萌 出 过 程 中 恒 牙 已 开 始 发 育，一般６岁开始萌出第 一 恒 牙 （六 龄 齿），１４ 岁 左 右 恒 牙 与 乳 牙 交 换 完 成。 为 了 保 护 儿 童 牙 齿，养成进食后及时漱口的好习惯，早晚正确刷牙，不吃过冷过热的食物，不咬过硬的 东西，乳牙 未脱落时及早拔掉，预防牙齿排列不齐，合理 营 养 并 经 常 参 加 户 外 活 动，每 半 年 检 查 一 次，以 便 于及早发现问题及早处理。
０ ３２ 国家教师资格考试指导：保教知识与能力（幼儿园）
感染而造成鼻腔阻塞。 ２． 喉 学前儿童喉腔狭窄，黏膜柔嫩，容易感染。由于神经系统发育不完善，喉部保护性 反射 功能
差 ，容 易 发 生 气 管 异 物 。 不 宜 将 一 些 小 东 西 放 到 口 中 ，吃 饭 时 保 持 安 静 ，避 免 呛 咳 。 学 前 儿 童 声 门 短 而 狭 窄 ，声 带 短 而 薄 ，所 以 ，声 调 比 成 人 高 而 尖 。 学 前 儿 童 声 带 发 育 不
第一单元 学前儿童发展 ０ ３１
走 ，尤 其 是 不 宜 较 长 时 间 蹲 着 。
（二 ）骨 骼 肌
（１）幼儿骨骼肌中含水分多，蛋白质及糖原较少，容易疲 劳，但 因 新陈 代谢 较旺 盛，所 以，疲 劳容易恢复。组织幼儿做剧烈活动时，时间不 宜 过 长，避 免 单 一 地 使 用 某 些 肌 肉、骨 骼，比 如 长 时 间 站 立 、拔 河 、长 跑 或 长 时 间 踢 足 球 等 。 组 织 活 动 时 ，注 意 形 式 及 内 容 多 样 化 ，动 作 全 面 。
二、循环系统
（一 ）血 液
运动系统
人体骨骼
脑颅骨（额骨、顶骨、枕骨） 头 骨： 面颅骨（颧骨、上颌骨、下颌骨） 听小骨 脊柱 （24块椎骨、1块骶骨、1块尾骨） 躯干骨： 胸骨 （1块） 肋骨 （24块） 肩胛骨、锁骨、上臂骨 上肢骨 前臂骨、手骨
四肢骨：
下肢骨
髋骨、大腿骨、膝盖骨 小腿骨、足骨
按骨的形态分类:
一、骨 bone 的分类：按骨的形态分为四类：
学前儿童几种主要骨的发育特征：
(1)颅骨:婴儿出生后颅骨尚未发育完全，骨与骨之间存在缝隙 ， 在头的顶部和枕后部形成两个没有骨头覆盖的区域，分别称为前 囟门和后囟门。约在出生后 2-4 个月婴儿后囟门闭合。幼儿头 顶的囟门一般在12-18个月闭合 。 (2)腕骨:腕骨没钙化好。人的腕骨有八块，要到10岁左右才全部 钙 化。 (3)脊柱：我们把人体从上到下的四道弯曲，叫做脊柱生理性弯 曲（颈部前弯、胸部后弯、腰部前弯和骶尾部后弯）。 (4)髋骨：幼儿的髋骨与成人不同，还不是一块严丝合缝的骨头， 髋骨由髂骨、坐骨和耻骨三块骨头，借助着软骨连结在一起。一 般要到25岁左右，髋骨才能成为一块完整的骨头。
骨、关节和肌肉的正确连接
屈时时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张。 伸肘时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张。
骨骼肌中间较粗的部分叫肌腹， 骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能推开骨， 骨的位置的变化产生运动 因此与骨相连的肌肉总是由两组肌肉相 两端较细的呈乳白色的部分叫肌腱 骨的运动要靠骨骼肌的牵拉 互配合活动的
手骨包括腕骨、掌骨和指骨 腕骨 8 近侧列： 手舟骨、月骨 三角骨、豌豆骨 远节指骨 中节指骨 远侧列： 大多角骨、钩骨、 近节指骨 头状骨、小多角骨 掌骨头
掌骨5 底、体、头 指骨 14 近节指骨 中节指骨 远节指骨
学前儿童运动系统的特点与保健
⑤不良姿势易致脊柱变形： 脊柱是人体的主要支柱。从背面 看脊柱，它又正又直。但从侧面 看脊柱，它并非一根“直棍儿”， 而是从上到下有四道弯儿。这四 道弯儿叫做“脊柱生理性弯曲”。
上述生理性弯曲是随着婴幼儿动作的发育逐渐形成的。 但要到发育成熟的年龄，这些生理性弯曲才能完全固定 下来。在脊柱未完成定型以前，不良的体姿可以导致脊 柱变形，发生不该有的弯曲，脊柱的功能也将受到影响。 所以在幼儿园要注意儿童坐、立、走的姿势。
学前儿童的生长发育特点
学前儿童运动系统的特点 保健
（一）什么是运动系统 运动系统由骨、骨连结和骨胳肌 三部分组成，是人们从事劳动和 运动的主要器官。骨骼还有保护 内脏的作用。
骨与骨的连结叫骨连结。 有的骨连结为不动连结， 例如颅骨。 有的骨连结为微动连结，例 如脊椎骨。 有的骨连结可以活动，叫关 节，例如，下颌关节、肩关 节、肘关节等等。
2、关节和韧带
①关节较松弛，易出现损伤。 婴幼儿肘关节较松，当肘部处于伸直位置时，若 被猛力牵拉手臂，就可能造成“牵拉肘”（脱臼）。 肩关节；髋关节
②预防扁平足：婴儿会 站、会走以后逐渐出 现脚弓。脚弓的作用 一是增加人站立的稳 定性;二是保护脚底的 神经和血管,三是减少 地面对身体的冲击力。
正常足与扁平足的足印
③孩子的衣服结构合理，宽松适度。 ④供给合理的营养。
骨骼肌附着在骨骼上，可以受意识支配。这是骨 骼肌的一个特点。但如肠道上的平滑肌则不受意 识控制，
（二）学前儿童运动系统的特点及保健
1、学前儿童骨骼发育的特点 ①骨骼在生长：骨骼在不断加长、 加粗。营养和阳光是婴幼儿长骨 骼所必需的营养（阳光中的紫外 线照射到皮肤上可制造出维生素 D）。另外，适当的运动也是骨 骼发育的重要条件。
学前儿童运动系统的特点
学前儿童运动系统的特点
学前儿童运动系统是指在学前阶段，专门为儿童提供的运动系统，它具有一定的特点和功能。
首先，学前儿童运动系统以儿童的安全为首要考虑，儿童的安全及其舒适性是运动系统的第一要素，所以学前儿童运动系统可以保证儿童的安全。
其次，学前儿童运动系统具有让儿童放松、娱乐、提高运动能力的功能，比如，可以通过儿童游乐场、儿童体育设施等系统，让儿童在安全的环境中进行娱乐和运动，从而放松心情、提高运动能力，并且还可以培养儿童的团队合作能力。
此外，学前儿童运动系统还可以提高儿童的认知能力。
在游戏中，儿童可以学习到更多的知识，比如认知和语言能力等，从而提高儿童的认知能力。
最后，学前儿童运动系统可以促进儿童身体和心理健康发展，儿童在运动中可以让身体发育更健康、更健壮，而且运动还可以帮助儿童缓解压力，提高其心理素质，有助于健康的身心发展。
总之，学前儿童运动系统具有安全、娱乐、提高认知能力、促进身心发展等特点，是极具价值的运动系统，它能够有效地促进儿童的健康成长，有助于儿童身心健康的发展。
学前儿童运动系统的出现，让孩子们有了更多的机会，去体验健康的生活。
学前儿童运动系统的发育特点
学前儿童运动系统的发育特点运动是儿童生长发育的重要组成部分，对于学前儿童来说，运动发育是其身体和心理健康发展的基础。
因此，了解学前儿童运动系统的发育特点，对于家长和教育工作者来说具有重要的指导意义。
1. 运动系统的发育阶段学前儿童运动系统的发育阶段可以分为以下几个阶段：（1）新生儿期：此时，婴儿的运动主要表现为自主运动和反射运动，例如吸吮反射、跟随眼球反射等。
（2）早期婴儿期：从出生后1个月到6个月，婴儿开始出现头部抬起、翻身、爬行等运动。
（3）晚期婴儿期：从6个月到1岁，婴儿开始能够站立、行走、爬坡等。
（4）幼儿期：从1岁到3岁，幼儿的运动能力快速发展，可以进行各种简单的运动活动，如跑步、跳跃、投掷等。
2. 运动系统的发育特点（1）发展不平衡：学前儿童的运动系统发育不平衡，各个部位的发育速度和水平不同。
例如，幼儿期的小儿骨骼和肌肉的发育速度远远快于神经系统的发育速度，导致幼儿期的运动能力不稳定。
（2）运动技能的逐步完善：学前儿童的运动技能逐步完善，从简单的基本运动开始，逐渐发展到更复杂的运动技能，如跑步、跳跃、滑板等。
（3）运动能力的提高：学前儿童的运动能力随着年龄的增长不断提高，从最初的爬行、翻身到能够独立行走、跑步、跳跃等。
（4）运动体验的重要性：学前儿童的运动体验对其运动发育有着重要的影响。
通过多种运动体验，可以促进儿童的感官和运动协调能力的发展，提高其运动技能水平。
3. 运动系统的发育影响因素学前儿童的运动系统发育受到许多因素的影响，包括遗传因素、环境因素、营养因素等。
（1）遗传因素：遗传因素对于儿童的身体发育和运动能力有着重要的影响。
例如父母的身高、体型等遗传因素会影响儿童的身体发育。
（2）环境因素：环境因素对于学前儿童的运动发育同样具有重要的影响。
例如，家庭环境、幼儿园的教育环境等都会影响儿童的运动发育。
（3）营养因素：适当的营养对于儿童的身体发育和运动能力的发展非常重要。
缺乏营养会影响儿童的身体发育和运动能力的提高。
学前儿童运动系统的发育特点
学前儿童运动系统的发育特点运动对于学前儿童的发展来说至关重要，因为它不仅可以促进儿童身体的健康发展，还可以提高儿童的认知能力和社交技能。
在学前儿童发育过程中，其运动系统的发育特点是非常重要的，本文将从儿童运动的基本特征、运动系统的发育阶段和影响儿童运动系统发育的因素等方面进行探讨。
一、儿童运动的基本特征1. 多样性学前儿童的运动方式非常多样，包括跑、跳、爬、爬行、游泳、跳绳、滑行、滑雪等等，这些运动方式可以促进儿童不同方面的发展，如肌肉发展、协调能力、平衡感、灵敏度、反应能力等。
2. 无序性学前儿童的运动行为是无序的，无论是在时间上还是空间上都没有固定的规律，这种无序性是由于儿童的认知能力和控制能力还不够成熟所导致的。
3. 非竞争性学前儿童的运动行为是非竞争性的，他们并不会像成年人那样追求胜利或者成绩，他们更多地是在探索和体验运动的乐趣，这种非竞争性也是儿童运动的一个重要特征。
二、运动系统的发育阶段1. 肌肉系统的发育儿童的肌肉系统在出生后就开始发育，但是直到4-5岁时，儿童的肌肉系统才会逐渐完善。
在这个阶段，儿童的肌肉力量和耐力都会得到提高，但是由于儿童的控制能力还不够成熟，所以他们的肌肉系统并不是很稳定，容易出现失衡和不协调的情况。
2. 神经系统的发育儿童的神经系统是儿童运动发展的重要基础，神经系统的发育也是一个逐渐完善的过程。
在出生后的头几个月，儿童的神经系统主要是用来控制基本的生理功能，如呼吸、消化、排泄等。
随着儿童的成长，神经系统会逐渐发展，儿童的反应速度和协调能力也会逐渐提高。
3. 骨骼系统的发育儿童的骨骼系统也是逐渐发育的，儿童的骨骼在出生后就开始生长，但是直到青春期时才会完全发育。
在这个阶段，儿童的骨骼系统是非常脆弱的，容易受到外界的影响，因此在运动时需要特别注意。
三、影响儿童运动系统发育的因素1. 家庭环境家庭环境对于儿童运动系统的发育有着非常重要的影响，如果家长可以提供一个安全、舒适、积极的运动环境，那么儿童的运动发展会更加顺利。
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2、骨连结
（1）直接连结：骨与骨借助结缔组织直接相连。优点是
能保护骨中的物质，缺点是抗击打能力弱，容易粉碎。
（2）间接连结：两骨之间借膜性囊互相连结。称为关节。
一、运动系统概述
（一）运动系统的组成及其功能 3、骨骼肌（提供动力） 肌肉的形状 多种多样， 一般可分为 长肌、短肌、
阔肌和轮匝
肌四种
二、学前儿童运动系统的特点
一、运动系统概述
（一）运动系统的组成及其功能
1、骨（有机物质、无机盐）
206块骨骼，骨的形态各异。
为骨提供营养；使骨不断长 粗，促进骨的愈合和再生
骨 的 各 部 分 功 能
骨膜
骨质
骨密质：致密坚硬，耐压性强 骨松质：结构疏松呈蜂窝状，轻便
骨髓
红骨髓具有造血功能
一、运动系统概述
（一）运动系统的组成及其功能
腰 曲
1岁形成
7岁固定
18-25岁固定
（5）腕骨还未钙化好，负重能力差。10-13岁才完 全骨化。
二、学前儿童运动系统的特点
（一）骨骼 （6）骨盆尚未定型。髋骨由髂 骨、坐骨、耻骨借助软骨连结 而成，没有愈合。直到20－25 岁才能完全愈合。
不正确的运动方式 可能使组成髋骨的 三块骨之间发生移位。
（一）骨骼 1、骨的成分和结构特点 （1）与成人相比，骨中含有机物较多，所以骨的 韧性强，弹性大、硬度小，不易骨折，但容易弯 曲变形 （2）骨膜较厚，血管丰富，骨的再生能力强； 5 岁前，骨髓全部为红骨髓，造血机能强
二、学前儿童运动系统的特点
（一）骨骼 2、骨骼的发育特点 (1) 骨骼在生长，充足的营养、阳光和适当的运 动有利于骨骼的发育。 (2）婴儿颅骨的骨化尚未完成，前颅12-18个月闭 合，后颅2-4个月闭合。
有利于足弓形成。不要从高处往地上跳，避免伤着骨盆。避
免用力提拉幼儿的手臂，避免伤害肘关节。身体的锻炼要全 面、均衡、多样化，同时要注意锻炼时的安全。
三、学前儿童运动系统的保健
(三)供给充足的营养
骨的生长需要大量蛋白质、钙和磷等，还需要维生素D促 进钙、磷的吸收；肌肉生长及“能量”的贮存，需要大量蛋 白质和葡萄糖。合理膳食是保证骨骼、肌肉发育的重要条件。
二、学前儿童运动系统的特点
（一）骨骼 （3）胸骨还没有完全结合。
到20－25岁才能愈合成一个整体 幼儿缺VD或钙、呼吸系统疾病及 不正确坐姿，可造成胸骨畸形
二、学前儿童运动系统的特点
（一）骨骼
（4）脊柱生理弯曲随着动作发展而逐渐 形成，但还未完全定型。
骶 曲
新生儿
颈 曲
3个月形成
胸 曲
6个月形成
二、学前儿童运动系统的特点
（二）关节
关节窝较浅，关节面软骨相对较厚，关节 囊和韧带的伸展性大，所以关节的活动范围比
成人大。但关节囊和韧带较松弛，肌肉纤维比
较细长，力量差，所以关节的牢固性较差，若
外力作用不当，容易发生脱臼。
二、学前儿童运动系统的特点
（三）肌肉 1、幼儿肌肉中水分较多，蛋白质及储存的糖原 较少，因此肌肉柔嫩，收缩力较差，力量小，易疲劳。 但由于幼儿新陈代谢旺盛，疲劳后恢复较快。 2、婴幼儿时期，支配大肌肉群活动的神经中枢 发育较早，故大肌肉动作发育较早，躯干及上下肢活 动能力较强；支配小肌肉群活动的神经中枢发育较晚， 手部腕部小肌肉群活动能力较差，难以完成精细的动 作。
二、学前儿童运动系统的特点
（四）足弓 足骨的骨化尚未完成，足弓不结实。
若运动量不合适，易导致足弓塌陷，形成扁平足。 足弓的作用： (1)增加站立的稳定性和 弹性，有利于跳跃并减少 震荡。 (2)保护脚底的神经和血
管免受压迫。
三、学前儿童运动系统的保健
三、学前儿童运动系统的保健
(一)教育幼儿保持正确姿势
学前儿童运动系统的特点及保健
内 容 提 要
一、运动系统概述
（一）运动系统的组成及其功能
二、学前儿童运动系统的特点
（一）骨骼
（二）关节 （三）肌肉 （四）足弓
三、学前儿童运动系统的保健
一、运动系统概述
骨
——杠杆
组 成
骨骼
骨连结——运动的支点 骨骼肌 ——运动的动力
功能：支撑体重、维持体形、保护内脏
正确坐姿是：头略向前， 身体坐直、背靠椅背；大腿和臀部大部分落座在座位上；小
腿与大腿成直角，两手自然放在腿上；脚自然放在地上。有
桌子时，身体与桌子距离适当；两臂能自然放在桌子上，不 耸肩或塌肩，坐时两肩一样高。
三、学前儿童运动系统的保健
(二)组织适当的体育锻炼和户外活动
体育锻炼和户外活动，可使肌肉更健壮有力；可刺激骨 的生长，使身体长高，并促进骨中无机盐的积淀，使骨更坚 硬。运动和阳光是骨骼生长的营养素。户外活动时适量接受 阳光照射，可使身体产生维生素D．以预防佝偻病。锻炼时 血液循环加快，可为骨骼、肌肉提供更多的营养。适量运动
为防止骨骼变形，形成良好体态，需注意以下几点：婴 儿不宜过早坐站，不宜睡软床和久坐沙发。负重不要超过自 身体重的八分之一，更不能长时间单侧负重。托幼园所应配 备与幼儿身材合适的桌椅。教师要随时纠正幼儿坐、立、行 中的不正确姿势，并为幼儿做出榜样。 站直，两足并行，前面略分开。 正确站姿是：头
端正，两肩平，挺胸收腹，肌肉放松，双手自然下垂，两腿
(四)衣服要宽松适度
幼儿不宜穿过于紧身的衣服，以免影响血液循环，鞋过
小会影响足弓的正常发育。衣服、鞋宽松应适度，过于肥大
会影响运动，易造成意外伤害。三学前儿童运动系统的保健(五）适当锻炼掌指骨
手部游戏不宜过于细腻 时间不宜过长
运过重的东西。
不能搬