47个过程组强化记忆-详细
九种妙法巧记英文单词-记忆方法新突破
4 nut n. 果仁，干果 〔颠倒词〕吞〈tun〉食果仁(nut)
5 new a. 新的 〔颠倒词〕新(new)闻〈wen〉
七、子母词联想法
我们都还记得，当初我们学会了"大""尺"和"采"等汉字以后，师长们是这样教我们识记生字的："大"字头上加一横就是"天"字，"尺"字下面添两点就是"尽"字，"采"字右边增补三撇就是"彩"字。相应地，有些英语单词在词形上也是由一些子词在前面或后面加上其它字母或字母组合构成的。若用奇特联想法将子词与包含着子词的母词进行串记，就能利用所熟知的单词作为提示线索，来帮助记忆陌生的单词，如此即可减轻记忆负担，提高学习效率。
1 evil n. 罪恶 〔颠倒词〕生活(live)一颠倒，变成了罪恶(evil)
2 net n. 网 〔颠倒词〕十(ten)张网(net)
3 pot n. 壶，罐 〔颠倒词〕壶(pot)的盖子在其顶端(top)
如果将词形颠倒法与借梯上楼法融合之后延伸一下，我们还可以如此记忆英语单词：
puzzle记忆方法
puzzle记忆方法记忆是一项重要的认知能力，它对于个人的学习和生活都有着重要的作用。
在日常生活中，我们经常需要记忆各种信息、数据和知识。
然而，面对大量的信息，人类的记忆力是有限的。
为了提升记忆力，许多科学家和心理学家进行了大量的研究与实验，从中总结出了各种记忆方法。
本文将介绍一种名为“puzzle记忆方法”的记忆技巧，通过一步步的思考和重组信息，帮助我们更好地记忆和理解。
1. 理解记忆原理：在了解puzzle记忆方法之前，首先要对记忆的工作原理有一定的了解。
记忆的过程可以分为三个阶段：编码（输入信息）、存储（保存信息）和检索（提取信息）。
理解这些过程对于理解puzzle记忆方法的有效性至关重要。
puzzle记忆方法是一种通过将待记忆的信息拆解为多个片段，并加以组织和重组的记忆技巧。
它的作用类似于拼图，将碎片化的信息拼接成完整的知识框架。
这种方法能够帮助我们更深入地理解和记忆信息。
3. 步骤一：分解信息首先，我们需要将待记忆的信息分解为多个小片段或关键词。
这些片段应该是能够独立理解和记忆的。
例如，如果我们要记忆一首诗，可以将每一句话或每一句的关键词拆解出来。
4. 步骤二：关联信息接下来，我们需要通过关联信息来组织这些片段。
在这一步，可以使用联想、类比等方法，将各个片段联系起来，形成一个有机的整体。
这种关联可以基于词义、语音、形象等多个方面。
举例来说，如果我们要记忆一篇英语文章，可以通过联想将关键词和图片联系起来，形成一个生动有趣的场景。
5. 步骤三：重复回顾重复是记忆的关键步骤之一。
在使用puzzle记忆方法时，我们需要不断回顾并重复这些片段和关联。
通过不断的强化记忆，信息会更加牢固地储存在脑中。
此外，可以利用时间间隔效应，即逐渐延长每次回顾的间隔时间，以增强记忆的效果。
6. 步骤四：测试与复习定期进行测试和复习是巩固记忆的重要方式。
可以通过编写自测题、参加小组讨论或与他人互相测试等方式来检验和巩固记忆效果。
记忆方法：快速记忆法的详细介绍
本文集资料共4个分类：学习方法、记忆方法、快速阅读、潜能开发。
每个分类都有多个资料，可在百度文库、新浪爱问共享、豆丁文库中直接搜索：“学习方法：”“记忆方法：”“快速阅读：”“潜能开发：”，即可找到更多资料。
快速记忆法的分类1、编故事记忆法（又称导演记忆法）2、连锁记忆法3、定桩法4、口诀记忆法5、首字母记忆法6、归纳记忆法7、图表记忆法8、音乐记忆法9、复述记忆法10、联想记忆法11、形象记忆法编辑本段快速记忆法原理快速记忆法，遵循“人类左右脑机能分担论”，把人的左脑的逻辑思维与右脑的形象思维相结合，把人的注意力、想象力、记忆力、创造力和自信心，转化为强大的学习动力，结合记忆规律：用各种方法把枯燥乏味的记忆材料转化为生动易记的物像，并通过有趣的奇特联想串连起来，来强化记忆效果，以物像为根本，以联想为关键，以奇特为秘诀，以谐音为窍门，用有趣的记忆过程达到准确的记忆目的，再结合科学的复习方法，达到记忆快速、长久、牢固的目的，从而高效记忆、高效学习。
最快速、最有效、最实惠，让你足不出户，就能拥有超级记忆力。
快速记忆法的关键：记忆法的关键是想象要夸张、奇特、形象。
因为大脑对夸张的东西不容易忘记，对形象的东西也容易记住。
1、编故事记忆法，首先对需记忆内容进行提取关键词，然后通过形象，生动的故事把关键词串接起来，帮助记忆。
2、连锁记忆法，就是对将要进行记忆的词语，进行一一串接，由一个词语想到另一个词语，这种记忆的关键在于串接的链条的结实程度，例如，我们来记忆书桌，篮球，高楼三组词语，首先，书桌和篮球链接，书桌下的篮球慢慢变大，把书桌顶到房顶，然后篮球和高楼，大大的篮球样的球从高空落下，把高楼砸的粉碎。
3、定桩法，首先用定桩，有身体桩、数字桩、罗马房间等，然后需记忆内容与桩子挂钩，达到记忆的目的优秀经验分享：太多的人总是抱怨学不进去，记不住，思维转得慢，大脑不好使，吸取知识的能力太差，学习效率太低。
读书的学习不好，经商的赚钱不多！作者本人以前也和读者有着同样的困惑，在我考上公务员，然后后来又转行经商，然后再读MBA，后来再考托福，一路的高压力考试中，从开始就学习了很多的学习方法，记忆方法，包括各种潜能开发培训班都上过一些，还有吃补脑的药也有一些，不过感觉上懂了理论，没有太多的实践，效果不太明显，吃的就更不想说了，相信太多的人都吃过，没有作用。
幼儿心理学精品教案幼儿的记忆
幼儿心理学精品教案幼儿的记忆一、教学内容本节课选自幼儿心理学教材第三章第三节，主题为“幼儿的记忆”。
详细内容包括：幼儿记忆的发展特点、记忆的基本过程、提高幼儿记忆力的方法以及幼儿记忆的误区。
二、教学目标1. 让学生了解幼儿记忆的发展特点，理解记忆的基本过程。
2. 培养学生运用科学方法提高幼儿记忆力的能力。
3. 使学生认识到幼儿记忆过程中的误区，避免在实际教育中犯类似错误。
三、教学难点与重点教学难点：幼儿记忆的基本过程及其在实践中的应用。
教学重点：幼儿记忆的发展特点、提高幼儿记忆力的方法。
四、教具与学具准备教具：PPT、黑板、粉笔、挂图。
学具：笔记本、彩色笔。
五、教学过程1. 导入：通过展示一组幼儿记忆实验的图片，引发学生对幼儿记忆的兴趣。
2. 理论讲解：（1）幼儿记忆的发展特点：概括性、直观性、情绪性、选择性。
（2）记忆的基本过程：编码、储存、提取。
（3）提高幼儿记忆力的方法：重复、联想、分类、故事化。
（4）幼儿记忆的误区：强迫记忆、忽视幼儿个体差异、错误引导。
3. 实践情景引入：以一个幼儿园课堂为例，讨论如何运用所学知识提高幼儿的记忆力。
4. 例题讲解：讲解一道关于幼儿记忆的例题，分析解题思路。
5. 随堂练习：让学生完成一份关于幼儿记忆的练习题，巩固所学知识。
六、板书设计1. 幼儿记忆的发展特点概括性直观性情绪性选择性2. 记忆的基本过程编码储存提取3. 提高幼儿记忆力的方法重复联想分类故事化4. 幼儿记忆的误区强迫记忆忽视幼儿个体差异错误引导七、作业设计1. 作业题目：（1）简述幼儿记忆的发展特点。
（2）举例说明如何运用故事化方法提高幼儿的记忆力。
2. 答案：（1）幼儿记忆的发展特点：概括性、直观性、情绪性、选择性。
（2）运用故事化方法提高幼儿记忆力的例子：通过讲述一个关于动物的故事，让幼儿记住动物的特点和名称。
（3）可能存在的幼儿记忆误区：强迫记忆。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果，以及需要改进的地方。
PMP 47个过程组强化记忆-详细
10.3控制沟通
系人参与
12.4结束采购
4.3指导与管理项目工 4.4监控项目工作 4.6结束项目或阶 作 4.5实施整体变更控制 段 5.5确认范围 5.6控制范围
6.7控制进度
7.4控制成本 8.2实施质量保证 9.2组建项目团队 9.3建设项目团队 9.4管理项目团队 10.2管理沟通 8.3控制质量
10.1规划沟通管理 11.1规划风险管理 11.2识别风险 11.项目风险管理 11.3实施定性风险分 析 11.4实施定量风险分 12.项目采购管理 12.1规划采购管理 12.2实施采购 13.项目干系人管 13.1识别干系人 13.2规划干系人管理 13.3管理干系人参与 理
知识领域
4.项目整合管理
启动过程组
规划规程组
项目管理过程组 执行过程组
监控过程组
收尾过程组
5.项目范围管理
6.项目时间管理
7.项目成本管理 8.项目质量管理 9.人力资源管理 10.项目沟通管理
4.1制定项目章 4.2制定项目管理计 程 划 5.1规划范围管理 5.2收集需求 5.3定义范围 5.4创建WBS 6.1规划进度管理 6.2定义活动 6.3排列活动顺序 6.4估算活动资源 6.5估算活动持续时 间 7.1规划成本管理 7.2估算成本 7.3制定预算 8.1规划质量管理 9.1规划人力资源管 理
超级记忆术基本方法是什么
超级记忆术基本方法是什么什么是记忆桩(也叫路径记忆法)把一些关键词按一定顺序(桩子)记录下来，有三种很常用：身体桩、数字桩和地点桩。
超级记忆术1、身体桩从头开始：眼睛、鼻子、嘴巴、脖子、肩膀、肚子、屁股、脚。
这只是按照我习惯的顺序，你可以加入耳朵、胸、小腿等等。
然后怎么用比如你想去超市买以下这些东西：色拉油、酱油、卫生纸、味精、拖把、猪肉、酸奶和面条。
有的人会列清单，现在试着练习一下记忆力，请从头开始想象：眼睛色拉油：色拉油熏到眼睛(此时两个词顺序不重要)鼻子酱油：鼻子里插着酱油瓶嘴巴卫生纸：嘴巴塞着卫生纸脖子味精：脖子上洒满了味精肩膀拖把：肩膀上扛着拖把。
后边就不写了，总之按照身体的顺序，把想买的东西一对一联想起来，画面越有趣，记忆越深刻。
身体桩记东西很快，但不能常用，容易把这次和上次混淆。
超级记忆术2、数字桩建立一套自己的数字桩表，也可以在网上搜一搜数字桩。
熟记下来。
1可以想象成一颗树，2是一只鸭子，3是一只耳朵，现在来试着记住36计：1树瞒天过海：躺进树洞里，瞒着天过了海2鸭子围魏救赵：鸭子围着围巾去救赵薇3耳朵借刀杀人：耳朵里拔出一把剪刀杀了人后边就不写了。
用30分钟就可以把36计按顺序记下来。
超级记忆术3、地点桩这个是最常用的，可以从你住的房子开始，每个房间挑选出4-5个桩子，比如客厅就是：沙发、茶几、壁画、电视，不要选每个房间都有的东西，比如地板。
适合用来记演讲，比如有篇文章。
第一步：提取关键词，别忘了可视化。
第二步，把它们串联起来!第三步：把关键词放到合适的地点桩这个过程会提高概括能力和想象力，在找关键词梳理逻辑关系时，就加深了理解，思维导图也是这个意思。
超级记忆术4、词句桩在问题中找出关键词或句，用每个字做桩子来跟答案对应串联联想的方法。
例子1：王安石变法的主要内容有保甲法、青苗法、农田水利法、募役法和方田均税法。
王王八抱甲鱼(保田法)安安居农民安居的地方，地里有青苗(青苗法)石石头农民们用石头做成大坝，进行农田水利建设(农田水利法)变政变政变时，国家会通过(募役法)征兵法法官法官把田平均分配来缴税(方田均税法)例子2：财经法规1.对玩忽职守罪，处3年以下有期徒刑或拘役;情节特别严重的处3年到7年有期徒刑2.对徇私舞弊罪，处5年以下有期徒刑或拘役;情节特别严重的处5年以上10年以下有期徒刑3.对泄漏国家秘密罪，处3年以下有期徒刑或拘役;情节特别严重的处3年以上7年以下有期徒刑财财主财主往虎(玩忽)耳朵(3)里插拐杖(7)经经理经理熏死(徇私)钩子(5)上的蛇(10)法法官法官歇米(泄密)去喂山鸡(3、7)还有一些小贴士可以提高记忆力，通过良好的饮食：比如三文鱼等富含omega-3、蓝莓等抗氧化，多米尼克本身是银杏叶提取物(有文献表明这种药物可以防止老年痴呆)的狂热爱好者，此外，训练时滴酒不沾。
四大方法快速记忆英语单词忆法
四大方法快速记忆英语单词忆法通常情况下，学生总会在处于毫无意识的拼读单词的状态下，记忆单词。
这样，不但没能有效的记忆单词，很可能在这个过程中，逐渐对这种重复式的单词记忆产生厌倦，从而导致对英语学科的失去兴趣。
然而，单词的记忆并不是杂乱无章的，这里给大家介绍几种比较有效的方法：快速记忆英语单词的方法一、联想记忆法即在记忆单词的过程中，要注意观察单词与单词之间在形、音、义等方面的内在联系，在迅速地记住新词的基础上，复习旧词，而且通过分析思考，使有限的单词知识转化为无限的理解新词的能力，从而熟悉单词的变化规律，更加系统，全面地记忆单词。
(一)记忆新词联想复习旧词1. 词形：新mushroom 旧 broom, room 新quite(很，十分) 旧quiet(平静的，安静的) 新thirsty(口渴的) 旧thirty(三十)2. 词义：同义词记忆：新seat 旧sit 新arrive 旧 reach新fast、quick旧quickly、soon , 新high旧tall,新say、tell旧speak、talk,新plenty of 、 a great deal of旧many、much、a lot of反义词记忆：新heavy旧light,新tall旧 short,新fast旧slow,新come旧go，新buy旧sell，新small旧big 新fat旧thin,新lend旧borrow,新hungry旧thirsty，3. 语音：新flour 旧flower 新 write 旧right4.词性：lift(名词，电梯)lift(动词，举起，抬起)quiet(形容词，安静的，平静的)quiet(动词，使安静，平静)green(形容词，绿色的)greens(名词，青菜)bear(名词，熊) bear(动词，忍受)book(名词，书)book(动词，预定)notice(名词，布告，通知)notice(动词，通知，注意到)bear(名词，熊) bear(动词，忍受)4. 构词：新happiness 旧happy, happily5. 用法：新wear 旧put on, have on, dress(二)回忆旧词联想解释新词新词：unusual 回忆旧词并联想：happy (adj.快乐)，unhappy (vi.不快乐)，usually (adv.经常得) usual(adj.平常的) 推理思考并得出：unusual (adj.不平常的) 其实，在英语中这种构词法叫做派生法，就是在单词词根上添加前缀或后缀而构成新词的方法。
项目管理十大领域47个过程组ITO详细强化记忆
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挣值管理（EVM）：把范围基准、成本基准和进度基准整合起来，形成绩效基准，以便项目管理团队评估和测量项目绩效和进展案例：
4周种200棵树，计划每周50棵，每棵成本200元。
目前是第二周周末。
从开始到第一周，按计划进行，花费成本与预算一致。
从第二周开始到现在，只种了30棵，每棵实际花费500元。
项目选择：
NPV净现值有多种结果，以NPV高为主，>=0项目可以接受，<0不可接受。
越大越好
IRR内部收益率越大越好
回收期回收期项目从投入开始计算，越小越好
BCR效益成本比率大于1才值得做，越大越好
合同费用计算：
总价加激励费用合同（FPIF）,有天花板价
成本加激励费用合同（CPFF），无天花板价
公式：乙方=实际成本+目标利润+（目标成本-实际成本）*0.2。
47个过程组强化记忆-详细
分析技术： 1、失效模式与影响分析（FMEA）： 对风险评价、分析，以便消除或减小 到可接受的水平 2、故障树分析（FTA）：是一种因果 关系图，从上而下找出直接原因，直 到所要分析的深度，按其逻辑关系， 画出故障树。
变更请求应该由变更控制系统（CCS）和配置控制系统中规定的过程
进行处理
审查所有变更请求，批准变更，并 管理对可交付成果、组织过程资产 、项目文档（Documentation）和 项目管理计划的变更的过程
5、组织过程资产
为实现项目目标而执行项目管理计 划中所确定的工作的过程
1、项目管理计划 2、批准的变更请求 3、事业环境因素 素 4、组织过程资产
1、专家判断 2、项目管理信息系统 3、会议
1、可交付成果 2、工作绩效数据 3、变更请求 4、项目管理计划更新 5、项目文件更新
可交付成果：产出的独特并可核实的产品、成果或服务能力 工作绩效数据：从活动中收集到的原始观察结果和测量值 变更请求：关于修改任何文档、可交付成果或基准的正式提议。 包括：纠正措施-纠偏；预防措施-防范；缺陷补救-修正；更新-受 控文件或计划变更
过程
制定项目章程 （项目整合）
制定项目管理计划 （项目整合） 指导和管理项目工作 （项目整合）
监控项目工作 （项目整合）
实施整体变更控制 （项目整合）
结束项目或阶段 （项目整合）
含义
输入
工具
输出
输入和输出解释：
工具解释：
项目工作说明书（SOW）：对项目所需交付的产品或服务的叙述性说
明，提供 进度计划工具、工作授权系统、配置 管理系统、信息收集与发布系统、自 动化系统的网络界面
1、项目管理计划
2、进度预测
跟踪、审查和调整项目进展，以实 3、成本预测
记忆有妙招(教学设计)2023-2024学年心理健康三年级
记忆有妙招（教学设计）2023-2024学年心理健康三年级一、教学目标1. 让学生了解记忆的重要性和记忆的基本原理。
2. 教授学生一些记忆技巧和方法，提高他们的记忆能力。
3. 培养学生主动参与学习，积极思考的习惯。
4. 增强学生的合作意识和团队精神。
二、教学内容1. 记忆的基本原理：大脑如何进行信息的接收、存储和提取。
2. 记忆技巧和方法：如联想记忆、图像记忆、编故事等。
3. 记忆训练：通过一些有趣的记忆游戏和练习，让学生实践所学技巧。
三、教学重点与难点1. 教学重点：教授记忆技巧和方法，让学生学会如何提高记忆能力。
2. 教学难点：如何让学生理解记忆的基本原理，并将所学技巧应用到实际学习中。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、教学视频、记忆游戏道具等。
2. 学具：笔记本、笔、记忆卡片等。
五、教学过程1. 导入：通过一个记忆游戏，引起学生的兴趣，引入记忆主题。
2. 讲解：讲解记忆的基本原理，让学生了解大脑如何进行信息的接收、存储和提取。
3. 示范：示范一些记忆技巧和方法，如联想记忆、图像记忆、编故事等。
4. 练习：让学生分组进行记忆练习，实践所学技巧。
5. 总结：总结所学内容，强调记忆技巧的重要性。
6. 作业布置：布置一些记忆练习，让学生回家后继续实践。
六、板书设计1. 记忆有妙招2. 副提高记忆能力的方法3. 正文：记忆的基本原理、记忆技巧和方法、记忆训练4. 结尾：课后作业七、作业设计1. 让学生回家后，用所学记忆技巧记忆一篇短文。
2. 设计一个记忆游戏，让学生与家人一起玩，提高记忆能力。
八、课后反思1. 教学效果：学生对记忆技巧和方法的理解和应用程度。
2. 教学方法：教学过程中所采用的方法是否有效，是否需要改进。
3. 学生反馈：学生对课程内容的反馈，对作业的完成情况。
4. 教学改进：根据教学效果和学生反馈，对教学方法进行改进，提高教学效果。
总结：通过本次教学，学生了解到了记忆的重要性和记忆的基本原理，学习了多种记忆技巧和方法，并通过实践练习提高了记忆能力。
一年级怎样教孩子快速学拼音
一年级怎样教孩子快速学拼音汉语拼音是帮助学生识字、学习普通话的有效工具，也是小学必学的课程，所以家长帮助孩子学好拼音很有必要。
以下是店铺分享给大家的教孩子快速学拼音的方法，希望可以帮到你!教孩子快速学拼音的方法一、借助情境，简简单单学发音。
“语音为口耳之学”。
学会汉语拼音首先要学会正确的认读声母和韵母。
这47个拼音字母，音和形都各不相同，如果每个字母都去跟学生详细地介绍发音器官、发音部位、发音方法想必学生不爱听也听不懂。
针对低年级孩子的特点，我们可以借助教材，创设情境，示范讲解，在“听”“读”之中，引导孩子学习字母发音。
1.在语境中学会字母发音。
“两境”是指我们所用的苏教版小学语文教材中的“情境图”和“语境歌”①。
我们可以借助这“两境”，帮助孩子架起生活口语和拼音学习之间的桥梁，让孩子凭借口语经验，建立起字母符号与具体语音的联系，由自发的自然口语发音向自觉的、可分辨的标准字母发音转变。
如：教学声母“b p m f”时，教师可先让学生观察书上的情境图，说说图上的画了谁，正在干什么?帮助学生在脑海中寻找和字母发音相似的已有口语经验。
然后根据学生的回答，引导孩子看图诵读语境歌：“爸爸带我爬山坡，爬上山坡看大佛。
大喇叭里正广播，爱护大佛不要摸”，同时引出声母“b p m f”，在情境图中相关的事物旁边出示。
告诉学生把广播的“播”读得轻短一些就是声母“b”的音，把爬山坡的“坡”读得轻短一些就是声母“p”的音……借助“两境”，轻松引出字母发音，让学生觉得字母亲切、熟悉、易学，同时优美的情境图和语境歌也潜移默化地对学生进行了美的熏陶。
2.在模仿中领悟发音要领。
情境图和语境歌引出了字母的发音，真正要将字母的音读准确读到位，还需要教师正确的示范和引导。
“说十遍不如做一遍。
”教师要重视示范发音，引导孩子认真地“看”──观察教师发音时的口形;仔细地“听”──听清字母的准确发音;大声地“读”──模仿教师，自己练读;积极地“说”──将发音要领简化、趣化为一句顺口溜或小儿歌，边说边记。
高效记忆的方法一、重复强化
高效记忆的方法一、重复强化高效记忆的方法一、重复强化德国着名心理学家艾宾浩斯对记忆进行了潜心研究，发现遗忘是记忆中不可避免的过程，遗忘速度先快后慢，即在记忆的初期遗忘得多，以后遗忘速度明显下降，一天后大致遗忘了所记内容的60%～70%。
根据遗忘规律，应采用重复强化的办法来巩固记忆。
一是要掌握好重复的时间，及时复习强化。
记忆的当天应安排复习，第二天再复习，然后7天内再复习。
经过多次重复强化，记忆的内容就巩固下来。
二是掌握好重复强化的次数。
这里所说的强化一次，要求将所记忆的内容全部记下来才算强化了一次。
这与复习一次是有区别的。
可能要复习几次才能记下来，才算强化了一次。
高效记忆的方法二、交叉记忆研究发现，遗忘的发生是因为我们的记忆活动受到其他活动的干扰所致，我们从事的活动和原先记忆的内容越是相似干扰就越大，越是不同干扰就越小。
根据这一观点，我们可以对记忆内容和活动组织方面进行巧安排，减少这些内容和活动之间的相似性从而提高记忆效果。
首先，我们不要长时间记忆同样性质的材料，比如不要花1个小时的时间来记忆单词，可以在同样的时间不仅安排记忆单词，还记忆公式、定理、文章等;第二，可以将记忆活动与其他活动交叉安排，在记忆之后安排一些体力活动等。
另外，心理学家还发现，最先和最后识记的材料容易保持。
因此，每次复习时可打乱所记材料的顺序，不是每次都要从第一章开始记，你不妨可以在第二次复习时从材料中间开始。
高效记忆的方法三、分记与整记心理学家发现，记忆长度为5000字的文章，如果采取从头到尾一遍一遍的方式进行背诵需要花27.5小时，如果采取分段背诵方式只需9.5小时。
采用分段背诵方式是完整背诵方式时间的1/3，可见分记可以大大提高记忆效果。
以记100个单词为例，你可以将这些单词划分为5～7个单元，每个单元15～20个单词，然后一个单元一个单元进行整记。
高效记忆的方法四、过度学习很多考生记忆的一般习惯是，能够完全背诵后就停止记忆。
高项 49个过程记忆
高项 49个过程记忆高效的记忆方法对于提高学习效率和记忆力至关重要。
本文将介绍49个高效的记忆过程，帮助读者提升记忆能力和学习效果。
第一、观察记录：在学习新知识时，要通过观察和记录来加深印象和记忆。
可以用图表、笔记等方式将重要信息记录下来。
第二、重复学习：重复学习是记忆的基本方法之一。
通过多次学习同一内容，可以加深记忆并提高记忆持久性。
第三、归类整理：将学习的内容进行分类整理，可以帮助记忆并提高学习效果。
可以使用思维导图、笔记等方式进行归类整理。
第四、联想记忆：利用联想记忆的方法可以帮助记忆。
通过将新知识与已有知识进行关联，可以提高记忆效果。
第五、创造情景：在记忆过程中，可以创造有趣的情景来帮助记忆。
通过将信息与具体的情景相结合，可以提高记忆效果。
第六、分解记忆：将复杂的信息进行分解，逐步记忆，可以提高记忆效果。
将大段的内容分解成小块进行记忆，可以减轻记忆负担。
第七、编制故事：将要记忆的内容编制成故事，可以帮助记忆。
通过将信息编织成有趣的故事，可以提高记忆效果。
第八、使用关键词：在记忆过程中，可以使用关键词来帮助记忆。
通过将信息关联到关键词，可以提高记忆效果。
第九、利用图像：在记忆过程中，可以利用图像来帮助记忆。
通过将信息与图像相结合，可以提高记忆效果。
第十、利用音频：在记忆过程中，可以利用音频来帮助记忆。
通过录制声音或使用朗读的方式，可以提高记忆效果。
第十一、利用视频：在记忆过程中，可以利用视频来帮助记忆。
通过观看相关视频，可以提高记忆效果。
第十二、使用口诀：在记忆过程中，可以使用口诀来帮助记忆。
通过编制有韵律的口诀，可以提高记忆效果。
第十三、模拟实践：在记忆过程中，可以进行模拟实践来帮助记忆。
通过模拟实际操作，可以提高记忆效果。
第十四、使用记忆宫殿法：记忆宫殿法是一种记忆方法，通过将要记忆的内容与具体的场景相结合，可以提高记忆效果。
第十五、利用时间间隔：在学习过程中，可以利用时间间隔来帮助记忆。
归分记忆法-概述说明以及解释
归分记忆法-概述说明以及解释1.引言1.1 概述概述部分的内容：归分记忆法是一种以分段和分类思维来增强记忆效果的学习方法。
在这个信息爆炸的时代，我们经常要面对大量的知识和信息，如何高效地吸收和记忆这些内容成为了一个重要的问题。
归分记忆法通过将信息分割成小块，并对不同的块进行分类，使得记忆过程更加有序和高效。
归分记忆法的理论基础是分块理论。
据心理学家的研究，人类的工作记忆只能同时处理有限数量的信息块。
当我们试图记忆一大块信息时，往往容易出现遗忘或混淆的情况。
而将信息分成小块，每次只专注于记忆其中的一块，就能够减少记忆的负担，提高记忆效果。
在归分记忆法中，关键的一步是将信息进行分类。
分类可以是按照内容、主题、时间顺序等不同的维度进行。
通过对信息进行分类，我们可以更好地理解和记忆它们，同时也有助于建立信息之间的联系和关联。
归分记忆法适用于各个学习场景，无论是学习课本知识、记忆专业术语还是掌握语言表达，都可以借助这个方法来提高学习效果。
此外，归分记忆法还可以用于解决各类实际问题，如记忆事务安排、学习计划制定等。
在现实生活中，归分记忆法已经得到了广泛的应用和验证。
很多成功人士和高效学习者都是通过归分记忆法来加快学习进度和提高记忆质量。
它不仅可以帮助我们更好地理解和掌握知识，还可以提高思维能力和创造力。
总而言之，归分记忆法是一种有效的学习方法，通过分块和分类思维，可以提高记忆效果和学习效率。
它的应用场景广泛，对于个人的学习和工作都具有积极的价值和意义。
在未来，我们可以进一步深化对归分记忆法的研究，开发更好的工具和技术，以提升人们的学习和记忆能力。
文章结构在本文中，我们将探讨归分记忆法的定义、原理、应用场景和优势，并对其价值和意义进行归纳总结。
文章将按照以下结构展开：引言1.1 概述在这一部分，我们将简要介绍归分记忆法作为一种学习记忆技巧的概念，并引出本文将要探讨的主题。
1.2 文章结构本部分正是对文章结构进行介绍的部分。
教综心理学70个记忆口诀
教综心理学70个记忆口诀教综心理学70个记忆口诀普通心理学1.西方主要心理学流派：构造主义心理学：“冯特构造内省铁钦纳”机能主义心理学：“安慰母鸡的意识流”--安吉尔杜威詹姆士2. 知觉的规律：“整理恒选”整体性理解性恒常性选择性3. 观察的品质：“全目精深”全面性目的性精确性深刻性4. 学生观察力的培养：“记录一个姓刘的母牛”计划和准备记录整理观察结果对学生个别指导交流讨论明确目的与任务5. 记忆的品质：“准备快吃”准确性准备性敏捷性持久性6. 遗忘说：“小干鸭提桶”消退说干扰说压抑说提取失败说同化说7. 有效组织复习：“室内约会方法多样”A.合理安排复习时间B.恰当安排复习内容C.反复阅读与试图回忆相结合D.复习方法多样化8. 想象的功能：“节育替补”调节预见替代补充9. 想象的品质：“主妇现刻新生”主动性丰富性现实性深刻性新颖性生动性10.如何培养想象力？A.：“活象养情人”利用生动活泼的教学形式唤起学生的想象；丰富学生知识，扩大表象储备；培养和保护学生的好奇心；创设想象情境，引发想象。
B.：“观思知言想”引导学生学会观察，丰富学生的表象储备；引导学生积极思考；扩大学生的知识经验；注意发展学生的语言能力；训练学生的想象力并进行积极的幻想。
11. 思维的品质：“广州深圳在发展经济上思维灵敏，独辟蹊径，网罗了许多科研型新兴企业”广阔性&深刻性灵活性&敏捷性独立性&批判性逻辑性&严谨性12. 思维的一般过程：“粉笔抽细”分析与综合比较与分类抽象与概括系统化与具体化13. 创造性思维的过程：“备孕获验”准备期酝酿期豁朗期验证期14. 注意的功能：“坚持选调”监督保持选择调节15. 维持有意注意的条件：“眉目间合拍”目的任务间接兴趣合理组织活动排除内外因素的干扰16. 注意的品质：“分椅吃饭”分配、转移、持久性（稳定性）、范围（广度）17. 注意规律在教学中的应用：“干姨自制分析器”A.无意：排除干扰；教学艺术；B.有意：自觉性；意志力；分析器；启发思维C.交替进行18. 情绪和情感的功能：“信赖感康，动力十足，书写牵强”信号感染健康动机适应组织疏导协调迁移强化19. 教师情绪的运用：“赶集买调料”教师的感染力培养学生的积极情感教会学生调节情绪20. 意志的品质：“自制坚果”自觉性自制性坚韧性果断性21. 学习兴趣的培养与激发：“中广结合知识、年龄和价钱提高活动水平”中心兴趣与广泛兴趣结合；知识基础；年龄特征；积极评价；利用原有兴趣的迁移；活动；提高教学水平22.能力论：加德纳多元智力理论--“加多宝”斯皮尔曼二因素论--“二皮脸”斯滕伯格三元智力理论--“三伯”吉尔福特智力三维结构论--“吉福三维”23. 加德纳多元智力理论:“语数要空运，音乐人要自知”言语智力逻辑-数学智力视觉-空间智力运动智力音乐智力人际智力认识自然智力自知智力24.人格的特征：“设定特工整”社会性稳定性独特性功能性整合性25.自我调控系统：“人体控”自我认识自我体验自我控制26.个体自我意识的发展：“省会心”生理自我社会自我心理自我27.性格的结构：“太太理情意”态度特征理智特征情绪特征意志特征28.学生优良性格的培养：“我积极练观音饭”A.提高学生的自我教育能力；B.及时强化学生的积极行为；C.利用集体的教育力量；D.提供实际锻炼的机会；E.加强人生观、世界观和价值观教育；F.个别指导（因材施教）G.充分利用榜样人物的示范作用。
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1、分解 2、专家判断
1、范围基准 2、项目文件更新
范围基准：是一组文件，包括WBS、WBS词典、范围说明书
分解：把项目范围和可交付成果划分为更小的、更便于管理的组成部分，工作 包是WBS最底层的工作，分解程度取决于所需的控制程度。
确认范围 （项目范围）
1、项目管理计划
正式验收项目已完成的可交 付成果的过程
1、变更请求 2、工作绩效报告 3、项目管理计划 更新 4、项目文件更新
进度预测（控制进度过程组输出）：用挣值技术来预测完工时间（典型、非 典型） 成本预测（控制成本过程组输出）：无论计算出的EAC-完工估算，还是自 下而上估算出的EAC都要记录下来，传达给干系人
分析技术： 1、失效模式与影响分析（FMEA）：对风险评价、分析，以便消除或减小到可接 受的水平 2、故障树分析（FTA）：是一种因果关系图，从上而下找出直接原因，直到所 要分析的深度，按其逻辑关系，画出故障树。
（项目整合）
为实现项目目标而执行项目 管理计划中所确定的工作的 过程
1、项目管理计划 2、批准的变更请求 3、事业环境因素 素 4、组织过程资产
1、专家判断 2、项目管理信息 系统 3、会议
1、可交付成果 2、工作绩效数据 3、变更请求 4、项目管理计划 更新 5、项目文件更新
可交付成果：产出的独特并可核实的产品、成果或服务能力 工作绩效数据：从活动中收集到的原始观察结果和测量值 变更请求：关于修改任何文档、可交付成果或基准的正式提议。 包括：纠正措施-纠偏；预防措施-防范；缺陷补救-修正；更新-受控文件 或计划变更
检查：指开展测量、审查与确认活动，来判断工作和可交付成果是否符合需求 和产品验收的标准。也被称为审查、产品审查、审计、巡检。
控制范围 （项目范围）
1、项目管理计划
监督项目和产品的范围状态 、管理范围基准变更的过程
2、需求文件 3、需求跟踪矩阵 4、工作绩效数据
5、组织过程资产
1、偏差分析
1、工作绩效信息 2、变更请求 3、项目管理计划 更新 4、项目文件更新 5、组织过程资产 更新
1、范围管理计划
把项目可交付成果和项目工 2、项目范围说明书
作分解成较小的、更易于管 3、需求文件
理的组成部分的过程
4、事业环境因素
5、组织过程资产
1、访谈 2、焦点小组 3、引导式研讨会 4、群体创新技术 5、群体决策技术 6、问卷调查 7、观察 8、原型法 9、标杆对照 10、系统交互图 11、文件分析
7、组织过程资产
审查所有变更请求，批准变 1、项目管理计划
实施整体变更控制 （项目整合）
更，并管理对可交付成果、 2、工作绩效报告 组织过程资产、项目文档 3、变更请求 （Documentation）和项目 4、事业环境因素
管理计划的变更的过程 5、组织过程资产
1、专家判断 2、分析技术 3、项目管理信息 系统 4、会议
括业务需求、战略计划、产品范围描述
商业论证（可研报告）：商业论证或类似文件能从商业角度提供必要的信
息，决定项目是否值得投资 协议或合同：一种法律关系，当作外部项目时，需要有合同 事业环境因素：组织文化、政府法规、行业标准、市场条件、商业数据库、 项目管理信息系统 组织过程资产：流程与程序（模板）、共享知识库（项目档案、配置管理知
过程
含义
输入
工具
制定项目章程 （项目整合）
制定一份正式批准项目或阶 段的文件，并记录能反映干 系人需要和期望的初步要求 的过程
1、项目工作说明书 2、商业论证 3、协议 4、事业环境因素 5、组织过程资产
1、专家判断 2、引导技术
输出
1、项目章程
输入和输出解释：
工具解释：
项目工作说明书（SOW）：对项目所需交付的产品或服务的叙述性说明，包
成改进意见，为绩效考核提供依据
系统交互图：对产品范围的可视化描绘
文件分析：通过分析现有文档，识别与需求相关信息，挖掘需求
产品分析：针对以产品为可交付成果的项目，产品分析是一种有效的工具。包
1、项目范围说明 书 2、项目文件更新
项目范围说明书：对项目范围、主要可交付成果、假设条件、制约要因素的 描述 详细描述了项目的可交付成果，以及为创建这些可交付成果而必须开展的工 作。 记录了整个范围，包括项目和产品范围。 代表了项目干系人之间就项目范围达成的共识。 制约因素的特点：不可变、限制了团队的可选方案、不是渐进明细的、是必 须接受的。 假设条件的特点：是渐进明细的、是风险识别的一项重要输入、是有时间限 制性的、当时所能得到的最准确信息为基础。
专家判断：对某方面擅长的人就是专家，找专家协助就是专家判断，专家可能 是顾问、干系人、团队成员 引导技术：建立共识克服障碍、形成导向。头脑风暴、冲突处理、问题解决、 会议管理引导者帮助团队和个人完成项目活动
识库）
项目章程：包括项目目的、项目目标和项目经理的职责与权力，用来批准项
目或阶段启动
制定项目管理计划 （项目整合）
1、专家判断 2、产品分析 3、备选方案生成 4、引导式研讨会
访谈：与干系人直接交流，通常是一对一
焦点小组会议：有主持人，分主题、分小组讨论
引导式讨论会：跨职能人员讨论.
1、需求文件 2、需求跟踪矩阵
干系人管理计划：包括①关键干系人所需参与程度和当前参与程度 ②干系 人变更的范围和影响 ③干系人之间的互相关系和潜在交叉 ④项目现阶段 的干系人沟通需求 ⑤需要分发给干系人的信息 ⑥分发信息的理由，以及 可能对干系人参与所产生的影响 ⑦分发信息的时限和频率 ⑧随项目进 展，更新和优化干系人管理计划的方法 需求文件：描述各单一需求将如何满足与项目相关的业务需求。主要干系人 认可的明确的、可跟踪的、完整的、相互协调的需求可作为需求基准。需求 文件主要内容包括：业务需求，干系人需求，解决方案需求，项目需求（服 务水平、绩效、安全、合规性、验收标准），过渡需求，与需求相关的假设 条件、依赖关系和制约因素 需求跟踪矩阵（RTM）：提供了在整个项目生命周期中跟踪需求的一种方 法，有助于确保需求文件中被批准的每项需求在项目结束时候都能交付。还 为管理产品范围变更提供了框架，应在RTM中记录需求属性（来源、优先级 、版本、状态等）
1、专家判断 2、会议 3、变更控制工具
变更请求应该由变更控制系统（CCS）和配置控制系统中规定的过程进行处
1、批准的变更请 理
求 2、变更日志 3、项目管理计划 更新
配置管理系统：分为变更控制系统和配置控制系统。由一系列证书的书面程 序组成，明确了核准和控制变更所需的批准层级，对以下工作指导和监督： ①识别并记录产品、成果、服务或部件的功能特征和物理特征 ②控制对上述特征的任何变更
2、需求文件 3、需求跟踪矩阵 4、核实的可交付成果
1、检查 2、群体决策技术
5、工作绩效数据
1、验收的可交付 成果 2、变更请求 3、工作绩效信息 4、项目文件更新
核实的可交付成果：控制质量的输出，先项目内部质量检验合格，在提交给 外部验收 验收的可交付成果：符合验收标准的可交付成果应该由客户或发起人正式签 字批准
项目管理信息系统：（PMIS）可提供进度计划工具、工作授权系统、配置管理 系统、信息收集与发布系统、自动化系统的网络界面
监控项目工作 （项目整合）
1、项目管理计划
跟踪、审查和调整项目进 展，以实现项目管理计划中 确定的绩效目标的过程，监 控贯穿始终
2、进度预测 3、成本预测 4、确认的变更 5、工作绩效信息 6、事业环境因素
会议（CCM）：指变更控制会议-CCB的会议 CCB：变更控制委员会 ★完整的变更管理流程图
4、项目文件更新 ③记录并报告每一项变更及是实施情况
④支持审查，以确保符合要求
结束项目或阶段 （项目整合）
结束项目或阶段是完结所有 项目管理过程组的所有活动 以正式结束项目或阶段的过 程
1、项目管理计划 2、验收的可交付成果 3、组织过程资产
对定义、编制、整合和协调 所有子计划所必需的行动进 行记录的过程
1、项目章程 2、其他过程的输出 4、事业环境因素 5、组织过程资产
1、专家判断 2、引导技术
1、项目管理计划
项目管理计划：各种管理计划（13个管理计划）、生命期和管理过程定义 、配置、变更管理计划、3大基准（范围、进度、成本）
指导和管理项目工 作
⑤处理对详细范围说明书的变更
收集需求 （项目范围）
定义范围 （项目范围）
创建WBS （项目范围）
1、范围管理计划
为实现项目目标而定义并记 录干系人的需求的过程
2、需求管理计划 3、干系人管理计划 4、项目章程
5、干系人登记册
制定项目和产品详细描述
1、范围管理计划 2、项目章程 3、需求文件 4、组织过程资产
头脑风暴法：面对面，快，容易受别人影响；属于群体创新技术 名义小组法：头脑风暴后，对创意进行排序；属于群体创新技术 思维导图：把头脑风暴中创意整合成一张图；属于群体创新技术 亲和图：大量创意分组，然后找关系，同类的放在一起；属于群体创新技术 多准则决策技术：对众多方案进行评估和排序的技术，不确定性下的决策准则 （风险管理）；属于群体创新技术 德尔菲技术：背靠背，匿名，多轮次，取得一致意见100%同意；属于群体决策 技术 大多数原则：超过50%同意；属于群体决策技术 相对多数原则：候选超过两个时使用；属于群体决策技术 独裁：一言堂；属于群体决策技术 问卷调查：通过设计书面问题，向为数众多的受访者快速收集信息 观察：针对不愿意说出需求，可以工作跟踪（看）和/或参与观察（做） 原型法：先造出该产品的实用模型，原型是有形的实物，符合渐进明细理念 标杆对照：将实际的项目实践与可比项目的实践进行对照，识别最佳实践，形
偏差分析：确定实际绩效与基准的差异程度及原因的技术。可利用项目绩效测 量结果来评估偏离范围基准的程度。 控制的重要工作包括：1、确定偏离范围基准的原因和程度 2、决定是否采取纠 正或预防措施。