果辉足球U8训练大纲

果辉足球U8训练 大纲
果辉足球2016
目标
继续培养青少年对足球的兴趣 培养好的习惯和规律性 有针对性的训练 学会小组合作，懂得基本比赛
年龄段特点
最佳动作的学习阶段（灵活性、速度、灵敏、技术） 突出的运动欲望和对比赛乐趣 极大的愿意展示自己 不能接受过多批评的态度 注意力的集中较少 以教育者为榜样
教育重点
培养基本的标准和好的习惯 守时守纪律作为获取培训目标的前提 保证有个基本的卫生标准（整洁、身体卫 生、病菌防护） 承担训练小组的工作 维持学习和家庭责任 在训练和比赛中重视队友和尊重对手及裁 判 培养心理是重点：专心、勤奋、勇气、敢 于冒险
培wenku.baidu.com重点
在培训原则下发展个人比赛能力 继续培养球感 学习巩固足球技术的重要元素 触球方式（脚内侧、脚背） 带球过人 接球和地面领球（头接球、脚接球、胸接球） 假动作、如何发界外球、抢球 学习巩固比赛的原则 战术的基本行为 向持球队友方向跑动（帮忙） 传球后往无防守队员位置移动 寻找不受防守阻挡的传球路线 勇于在对手半场带球过人 让离球近的队员上去防守，不让对手传球和射门 摆脱防守队员接应队友 提高奔跑技术、活动频率、反应能力、灵活性、协调能力