营养过剩也是引发腺样体肥大的一个关键的诱因
1-3岁育儿知识-腺样体肥大的原因
腺样体肥大的原因【导读】许多时候，人们会对不同的病情傻傻分不行，比如说发烧。
不同情况引起的发烧有相同的表现形式，就是发热。
但是，不同原因导致的发烧却有不同的治疗方式。
滥用治疗手段可能导致极为严重的后果。
现在，来了解一下腺样体肥大。
腺样体肥大的原因听到腺样体，很多人第一时间都会很迷惑，这是什么东西，是人身体里的器官吗？有什么作用呀。
其实，腺样体并不神秘，腺样体肥大的原因也比较简单。
首先，腺样体是处于鼻咽的顶壁和后壁的交界处，两侧咽隐窝之间。
许多人都以为腺样体就是扁桃体，其实并不是，腺样体不是扁桃体。
其次，腺样体肥大的原因有不同的解释。
西医认为，腺样体肥大是扁桃体炎、鼻炎、上呼吸道感染等疾病的反复发作导致的。
其实人在7岁或者十岁以前，腺样体就处于一个增长期。
只是，如果炎症的刺激下导致腺样体肿大，不属于正常生长，所以肥大到一定的阶段就会影响呼吸，甚至引发并发症。
腺样体肥大有什么表现腺样体肥大，最重要的影响就是影响呼吸，所以当孩子打呼、张嘴呼吸一定要引起重视，及早治疗。
除了打呼以外，腺样体肥大的表现还有以下方面：首先，局部症状。
儿童发育还不完全，所以他们的鼻咽腔狭小。
腺样体肥大造成的结果是堵塞后鼻孔及咽鼓管咽口，可引起耳、鼻、咽、喉等处症状。
如听力减退，耳鸣，睡眠呼吸暂停等等。
较为严重的情况下，会出现腺样体面容，即颌骨变长，腭骨高拱，牙列不齐，上切牙突出，唇厚，缺乏表情。
其次，全身症状。
腺样体肥大的患者会有厌食，呕吐、消化不良，继而营养不良。
同时，呼吸不畅导致胸廓畸形。
儿童处于生长发育的关键时候，夜间呼吸不畅可引起生长发育障碍，在日间，孩子会有注意力不集中、情绪多变等症状。
最后，腺样体肥大还可能会有鼾声过大和睡眠时憋气的症状，患者会有睡眠时张口呼吸、汗多、晨起头痛、白天嗜睡、学习困难等表现。
腺样体肥大的危害腺样体肥大不同于扁桃体发炎，造成的后果也不相同，所以具有严重的危害性。
首先，由于危害较为轻微，所以在时间迁移下容易形成“腺样体面容”。
你不了解的小儿腺样体肥大的病因 小儿腺样体肥大的原因
你不了解的小儿腺样体肥大的病因小儿腺样体肥大的原因关于小儿腺样体肥大，想必大家并不是很了解，没错，接下来小编要给大家讲述的就是小儿腺样体肥大的相关内容，让我们一起来了解一下吧！在孩子小的时候，是腺样体增殖旺盛的时期，所以会有小孩出现腺样体肥大的症状，那么腺样体肥大能自愈吗?为什么会导致腺样体肥大，腺样体肥大的病因有哪些呢?让我们一起来认识一下吧。
孩子在2-6岁时，身体各组织器官十分柔弱，身体免疫机能差，对外界环境的适应能力较弱，易感染疾病；同时又是腺样体增值旺盛时期，腺样体肥大极易反复。
8-10岁后，随着孩子年龄的增长，身体各器官发育成熟，孩子的身体素质明显改善，体质逐渐增强，孩子自身的免疫力也日渐增强。
没有了诱因的频繁影响，腺样体会逐渐萎缩的，大部分的孩子是可以自愈的。
手术是解决腺样体肥大的唯一手段，手术可以明显改善患儿的鼻塞、打呼等情况，但也会导致一些副作用，因为腺样体是上呼吸道的一个免疫器官、具有免疫防御屏障的功能，一旦切除会导致病原体（包括病毒、细菌、过敏原、支原体等）向下呼吸道侵犯，导致过敏性鼻炎发展为过敏性咳嗽、或导致下呼吸道感染或肺炎，这是腺样体肥大手术的最大风险。
而全身麻醉或手术意外并不是最大风险。
权衡利弊，我们家长在发现孩子有异常情况的时候，应及时为孩子选择安全无副作用的保守护理，而非简单粗暴的“一刀切”。
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中医对腺样体肥大的理解
中医对腺样体肥大的理解
中医对腺样体肥大的理解可以从以下几个方面进行阐述：
首先，中医认为腺样体肥大多与脾胃不和、气滞血瘀有关。
脾胃不和导致气血津液运化失调，气滞血瘀则会引起局部组织增生肥厚。
因此，中医治疗腺样体肥大需调理脾胃、行气活血、软坚散结。
其次，中医认为腺样体肥大与肺、肾有关。
中医认为肺主气、肾主骨，如果肺肾功能失调，就会导致气机不畅、骨质发育不良，进而引起腺样体肥大。
因此，在治疗时需调理肺肾功能，以益气补肾、通窍排脓。
此外，中医认为腺样体肥大与外感六淫有关。
六淫指的是风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称。
当孩子外感风寒或风热时，邪气会阻塞鼻窍，导致鼻腔内气血流通不畅，长期下来会引起腺样体肥大。
因此，在治疗时需疏风散寒或疏风清热，以通畅鼻窍。
最后，中医认为腺样体肥大的患者多有正气不足的表现。
由于腺样体肥大会影响患者的呼吸和睡眠，导致患者长期处于缺氧状态，容易引发疲劳、乏力等症状。
中医认为这是由于正气不足所致，因此需在调理脾胃、行气活血、益气补肾等治疗的基础上，加强补益正气的作用。
综上所述，中医对腺样体肥大的理解主要从调理脾胃、行气活血、益气补肾、疏风散邪和补益正气等方面入手，旨在恢复气血津液的正常运化、促进气机通畅和骨质发育，从而达到治疗腺样体肥大的目的。
与西医治疗方法相比，中医治疗更加注重整体调理和个体差异，具有副作用小、疗效稳定等优点。
为什么腺样体肥大总是反复发作
家里孩子有腺样体肥大的妈妈，心里会有疑问，为什么就我们家孩子有腺样体肥大？为什么明明好了这段又开始打呼噜了？孩子为什么就是好不彻底？下面我们就来具体说一说吧。
腺样体肥大的位置是出于耳鼻喉相通的位置，一但腺样体位置有堵塞，立刻就会影响呼吸。
很多宝宝腺样体肥大就是鼻涕倒流在喉咙里，堵塞呼吸，这种都是短期的，怕的就是鼻涕一直出不来反复袭击腺样体，腺样体肥大了，就比较麻烦的。
想知道孩子为什么总是腺样体肥大反复发作，首先是需要先知道孩子是什么原因引起的腺样体肥大？孩子2-6岁是腺样体发育旺盛期，一般孩子生理性鲜艳提肥大是不用管得，病理性的就需要采取措施，一般孩子是感冒鼻炎等出现鼻涕等分泌物倒流堆积在腺样体的位置，反复刺激腺样体，导致腺样体发炎肥大，堵塞呼吸的。
或者是因为扁桃体出现炎症，因为是相邻腺样体，炎症影响出现腺样体肥大。
腺样体一般2-6岁属于发育旺盛期，一般10岁之后会有自动萎缩的过程的。
所以孩子在这期间是容易复发的，本身腺样体也是属于一个慢性易反复的病症。
因为这个年纪的孩子本身免疫力比较低下的，容易生病，孩子一感冒或者鼻炎的话，孩子就是容易有鼻涕，但是因为孩子小，一方面不会擤鼻涕，还有一方面就是鼻涕多擤不及，两种情况都会让鼻涕妒忌在鼻腔出现倒流，慢慢堆积在喉咙里，时间久了就会复发。
10岁以下的孩子比较小，也是比较容易出现积食等情况的，积食上火引发扁桃体炎，炎症蔓延，引起腺样体肥大复发的。
由此可见，腺样体肥大不复发，还是需要日常护理注意的。
预防感冒鼻炎扁桃体炎这三方面的，提高孩子免疫力的。
还有就是让孩子多喝水，有鼻涕尽量擤鼻涕，有扁桃体炎等病症出现及时去看病，及时护理。
以防止腺样体肥大复发。
营养过剩型肥胖怎么回事
营养过剩型肥胖怎么回事
对于肥胖，大家都会说是因为吃多了，是营养摄取过多也就是所谓的营养过剩所造成的，不可否队这个原因是能造成肥胖现象的，而现在的人除了要满足口腹之欲外，也更想用有一个完美的身材，那么这个营养过剩型肥胖也是成了一个要克服的问题，下面就来说一说营养过剩型肥胖的原因以及减肥方法。
1、脂肪摄入过多。
由于生活水平的提高，对饮食节制xing 差，摄入了过多的高脂肪的食物，导致内分泌代谢异常，使脂肪在体内大量积累，促成了肥胖。
尤其是富裕地区的富裕阶层的人群，摄入过多的动物xing食品，而劳动消耗的能量又较少，致使脂肪在体内的过量积累，即成为肥胖。
2、人在婴幼儿时期营养过剩，致使脂肪细胞受刺激而体积增大，这种体积的增大时很难逆转的，为成年后的肥胖种下了前因。
3、糖类摄入过多，尤其是单、双糖类，如葡萄糖、蔗糖等。
由于这些糖类过多，不能在体内都氧化变为热能释放，多余部分就转化为脂肪储存在体内，使体脂增加。
同时，糖也能促进胰岛素的分泌，胰岛素又进一步促进脂肪的合成，加速了脂肪的积累，最终导致肥胖。
营养过剩型肥胖较有效的减肥方法应该注意哪些问题呢?
⑴营养均衡，喜吃不多吃，不喜吃的也要吃，因此食法应注意节、素、生、慢、淡、鲜;杂、冷、零、早、断。
只有如此才能与健康相伴，拥有健康的身体，才拥有真正的生命。
⑵满足口福。
⑶是维持生命温饱求生存。
上面给大家说了营养过剩型肥胖产生的原因以及减肥的方
法，从上面可以看出由于脂肪摄入以及糖类、热量的过多摄入，也就造成了人们的肥胖现象的产生，而要改变这个问题，就只能从日常饮食入手，营养均衡，少吃热量高的东西。
皮肤营养过剩怎么办 营养过剩会导致什么疾病
皮肤营养过剩怎么办营养过剩会导致什么疾病皮肤营养过剩怎么办，如果护肤品涂过多，而脸部肌肤吸收不完的话则会导致脸部皮肤营养过剩，出现脂肪粒、长痘痘等情况，非常影响美观。
那么皮肤营养过剩怎么办？一、皮肤营养过剩怎么办大部分女性朋友可能都在无奈中选择停用护肤品,甚至采取裸脸的方式,这是不可取的。
正确的做法是立即停用可疑护肤品,根据个人的具体情况选择新的护肤品,加强清洁。
如果一味地停用所有的护肤品,会造成皮肤的缺水、干燥。
肌肤就会反馈性的产生更多的皮脂来进行平衡,因为皮肤表面的皮脂膜是生理性保湿的关键。
二、皮肤营养过剩的原因一个人的皮肤出现营养过剩的现象,这是皮肤吸收障碍和护肤品过于油腻所造成的,而非护肤品中的营养物质过多。
就像吃多了会消化不良一样,皮肤的吸收也是有一定限度的,通常只能吸收少量水分和气体。
高油脂高营养的化妆品,在使用当中不能被人体皮肤有效地吸收利用,反而会导致毛孔堵塞,使皮脂腺分泌更旺盛。
如果皮肤的角质层过厚,清洁工作又没有做到位,而护肤品又比较油腻厚重,皮脂无法顺利排出,就会导致所谓的“皮肤营养过剩”。
三、皮肤营养过剩是季节性的吗当然皮肤出现营养过剩的现象和季节是有一定的关系的,从春天开始,由于温度骤升,新陈代谢速度加快,脸上大量出油。
可是皮肤排泄功能还来不及适应,所以春季是病情多发季。
在炎热的夏季,虽然皮脂腺和汗腺的分泌都能达到顶峰,但毛孔处于张大状态,分泌的物质反能顺利排出,所以皮肤营养过剩的情况反而得到缓解。
但是,我们使用的化妆品和护肤品中会含有不容易被人体接受的营养成分,在皮肤变薄或者免疫力下降的情况下,则有可能导致皮肤过敏。
四、皮肤营养过剩的危害1、油脂分泌更多如果皮肤出现营养过剩的情况油脂分泌会越来越多,皮肤会有一种油腻光亮的感觉,而且对于外界的自己会非常的不敏感,这些油脂沉积于我们的皮肤表层,但是它会阻碍对一些营养物质的吸收,看上去就是非常的油腻,给人一种不好的感觉。
2、阻碍营养物质吸收其实皮肤营养过剩也有助于阻碍一些营养物质的吸收,最关键的是它会导致我们肌肤毛孔的堵塞,会让我们的毛孔越来越不畅通。
小儿腺样体肥大原因是什么？【母婴健康常识】
小儿腺样体肥大原因是什么？
文章导读
平时生活中人们对于扁桃体肥大并不陌生，这种疾病看似很难治疗，实际上不论去哪一家医院都可以轻松治愈。
不过这种疾病出现在孩子身上时，治疗就要下一番功夫了。
扁桃体肥大又被称为腺样体肥大，那么，造成腺样体肥大的病因都有哪些?下面就来看看小儿腺样体肥大原因及常见的处理方法。
病理病因
常起于咽部感染和反复炎症刺激。
疾病诊断
要注意与鼻后孔息咽肿瘤，如淋巴肉瘤相鉴别。
检查方法
检查张口即见软腭与咽后壁之间的粘连，悬雍垂多消失，此处后方常有通向鼻咽部的小通道，以弯探针从开口插入探查可了解通道的大小及疤痕向上扩展的情况，用手指从口内触摸可大致查知粘连的范围及瘢痕的厚薄，鼻腔有较多的分泌物，前鼻孔放置少许棉花可探知鼻咽有无通道存在，如软腭与咽后壁之间有小孔，可以间接鼻咽镜检查，了解鼻咽疤痕粘连的范围及程度。
用药治疗
1.一般治疗
注意营养，预防感冒，提高机体免疫力，如注射胎盘球蛋白及转移因子等。
用0.5%麻黄素滴鼻，使鼻塞症状减轻。
并积极治疗病因性病症。
如伴有扁桃体肥大，可考虑先行扁桃体切除。
由于随着年龄的增长，其咽扁桃体逐渐萎缩，因此病情可能得到缓解或症状完全消失。
营养过剩会导致什么这几个危害要注意
营养过剩会导致什么这几个危害要注意相信在日常生活中，大家都知道要保持自身的健康是需要保持自身的
营养均衡的，但是由于目前大部分人群生活水平的升高，对于吃也更加的
重视了，当然也会吃得更多了，所以往往就导致很多的人群出现了营养过
剩的情况出现，那么，营养过剩有什么危害呢？
其他疾病
心血管疾病
而患有肥胖症状的人群，心包膜上的也会被堆积一层很厚的脂肪层，
这时就会对自身的心脏的跳动功能造成影响，由于体内的脂肪的增加，心
脏器官需要输出的血液量也需要更多，心脏被迫的提升了活力，这时就比
较容易会引发心室肥厚、心绞痛、心肌梗死等症状。
胰腺炎
由于营养过剩的情况出现，体内的各个器官当中都会慢慢被一些能能
量所转成的脂肪所覆盖，人体的胰腺器官也是不例外的，胰腺器官一旦长
期被脂肪所覆盖，就会影响正常功能的运转，从而引发胰腺炎疾病的发生。
糖尿病
由于体内出现营养过程的情况，体内的机体器官无形中就会增加了很
多的负担，由于无法及时的消化体内的过多的能量，人体的新陈代谢功能
也会因此受到影响，导致新陈代谢功能下降，血糖含量、胰岛素水平也会
开始身高，如果长时间出现营养过剩的情况而得不到解决的话，就容易引
发糖尿病的出现。
而且有医学调查数据最新显示，患有糖尿病的人群大多都是肥胖症患者，而肥胖最主要的引发原因就是营养过剩。
扁桃体肥大怎么引起？扁桃体肥大的原因
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扁桃体肥大怎么引起？扁桃体肥大的原因
导语：扁桃体肥大又叫腺样体肥大，是咽部感染、反复炎症刺激所致。
除此之外，扁桃体肥大的原因，还可能是细菌病毒感染所致，扁桃体肥大，多见于儿
扁桃体肥大又叫腺样体肥大，是咽部感染、反复炎症刺激所致。
除此之外，扁桃体肥大的原因，还可能是细菌病毒感染所致，扁桃体肥大，多见于儿童，儿童期间的急性传染病也可能诱发扁桃体肥大。
1.细菌病毒
当我们身体内的抵抗细菌的能力降低时，扁桃体的防御能力就会减弱，各种细菌病毒就会引入扁桃体，导致扁桃体发炎，从而引起扁桃体出现肿大现象，比如说当我们身体感到过度疲惫不堪，有负重感的时候，或者是营养不良，缺乏身体锻炼时，抵抗能力就会降低，，所以一旦发现扁桃体肥大，一定要及时去医院治疗，防止加重病情。
2.其他疾病
如果我们身上还患有其他的疾病，比如像感冒发烧，鼻炎咳嗽，喉咙痛等症状，那么这些疾病的炎症就会进入到扁桃体，从而导致扁桃体发炎，应该及时接受治疗。
3.环境
扁桃体的肥大也和周围的环境有关，比如在寒冷的天气环境下，人容易受凉，引起感冒，从而导致扁桃体肥大。
扁桃体肥大也和患者的身体素质有关，如果患者身体很差，抵抗能力就很低，容易患上扁桃体肥大的症状，要加强身体锻炼，防御疾病。
4.其他因素
本病起于咽部感染和反复炎症刺激。
在寒冷、潮湿和气候多变的地区比较常见。
儿童期急性传染病、营养不良和体质因素等亦可诱发。
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引起小儿腺样体肥大的原因是什么
小芸儿今年4岁多了。
过去曾经有慢性扁桃体肥大和鼻炎，妈妈也没有在意，可是最近总是鼻子不通气，睡觉打鼾、经常趴睡、张口呼吸、初入睡时汗多、睡觉也睡得特别不踏实，总是辗转反侧，有时磨牙，而白天精神也总是恹恹的，在幼儿园里学习注意力也不集中，还经常无缘无故的咳嗽。
去儿童医院耳鼻喉科看医生，没有想到医生的结论却是“腺样体肥大”，有些人看到这里会问了，这么小的孩子会有腺样体肥大吗?下面让耳鼻喉医院专家针对“腺样体肥大”详细分析。
在正常生理生长期，大多数孩子不会出现呼吸道梗阻的症状，但是当腺样体组织异常增生肥大时，堵塞了上呼吸道，就会出现鼻堵、张口呼吸的症状，尤以夜间加重，出现睡眠打鼾、睡眠不安，患儿常不时翻身，仰卧时更明显。
严重时可出现呼吸暂停，即小儿有短时间的呼吸停顿，甚至惊醒，变换睡姿后再入睡，使睡眠质量下降,同时因气道狭窄，使血液中氧饱和度不足，大脑处于慢性持续缺氧状态，孩子白天昏昏沉沉，精神欠佳，记忆力减退，学习成绩下降。
长期鼻堵、呼吸不畅，还能影响心、肺功能，严重者可引起肺心病、心肌受损，甚至右室心力衰竭。
由于鼻堵呼吸不畅，长期的张口呼吸还可影响颌面骨的发育，形成特殊面容，即所谓“腺样体面容”，表现为上唇上翘，上齿外呲，上腭较高，表情呆滞。
引起小儿腺样体肥大的原因很多，包括以下几种：一、急性炎症使腺体组织充血、肿胀、或因化脓而增大，这时患儿可以在短时间内出现鼻子堵、张口呼吸、出气困难，而且鼻腔内常有大量的分泌物，夜间鼾声如雷，甚至有短暂的呼吸停顿，而后深吸一口气的现象。
此外，还常常伴有全身症状，如发烧、咽痛。
一般经过消炎后，上述的症状大多都能消失。
二、慢性鼻炎、睡觉打鼾往往是逐渐发展，由轻变重或时好时坏。
三、因过敏反应导致局部水肿而使腺样体肥大，这类患儿多伴有其他过敏性疾病，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、花粉(尘螨、冷空气)过敏等多见。
文章来源：耳鼻喉医院原文地址：/erbihouyiyuan/。
腺样体面容因素、腺样体变大原因及儿童和成人腺样体肥大治疗措施
腺样体面容因素、腺样体变大原因及儿童和成人腺样体肥大治疗措施腺样体面容腺样体是类似于扁桃体的淋巴组织，也被称为咽扁桃体，它位于鼻腔最后部、口腔上方一个称之为鼻咽部的地方，外形像半个橘子。
腺样体出生后即存在，6~7岁时增生最明显，10岁以后逐渐萎缩。
它是人体免疫系统的一部分，可帮助身体抵御细菌和病毒的入侵，对于抵抗呼吸道感染起着重要的作用。
有时也会因反复感染或过度活跃而增生肥大。
腺样体肥大虽无法直观看到，但会在面部形成腺样体面容。
腺样体肥大造成长期张口呼吸，气流冲击硬腭，导致上颌骨变长、下颌后缩、硬腭高拱、牙列不齐突出、唇厚等特征性面容称为腺样体面容。
腺样体面容不一定完全由腺样体肥大引起，慢性鼻炎、扁桃体肥大也会导致张口呼吸出现腺样体面容，同时家族遗传、个人发育等也会影响面容。
腺样体变大原因腺样体的前方是鼻腔，下方是口腔，两侧有咽鼓管咽口。
在病毒细菌感染、过敏性疾病、环境污染等因素反复刺激下，腺样体会过度活跃增生肥大，如果阻塞了上述结构就可能出现各种症状，包括鼻塞、睡眠打鼾、睡眠不安、张口呼吸、听力下降、咳嗽等。
腺样体肥大是3～10岁儿童的常见多发病，除了腺样体面容，还可能带来这些影响：易患气管炎。
小儿腺样体肥大可造成鼻塞，导致患儿鼻涕向咽部倒流，刺激下呼吸道黏膜，引起咳嗽，久而久之容易患气管炎。
!损伤听力。
咽鼓管咽口受阻，引起分泌性中耳炎，导致听力减退和耳鸣。
精神不振。
长期用口呼吸、鼻塞，易造成头部缺血、缺氧，出现精神萎靡、头痛、头晕、记忆力下降、反应迟钝等现象。
影响生长发育。
腺样体肥大导致的打鼾，会使孩子在睡眠中严重缺氧，直接导致脑部发育的供氧不足，引起促生长激素分泌减少，影响身高、免疫力甚至是智力。
腺样体肥大并非所有的“腺样体面容”都是腺样体造成，任何引起张口呼吸的病因如果长期得不到纠正，都可能出现“腺样体面容”。
儿童对轻度的腺样体肥大、没有明显症状或者短期出现症状的儿童，可以保守治疗，包括鼻用激素、口服抗过敏药物、减少受凉感冒等。
营养过剩的危害性及其预防方法
营养过剩的危害性及其预防方法饮食是人们生命中不可或缺的一部分，良好的饮食习惯可以保障健康生活。
然而，食物的数量却不是它的唯一指标。
很多人忽略了食物的质量和营养，导致营养过剩，这会对身体产生一系列的负面影响。
这篇文章将讨论营养过剩的危害性及其预防方法。
一、营养过剩的危害性1. 肥胖营养过剩导致的第一个健康问题就是肥胖。
肥胖引起的问题非常严重，例如心脏病、糖尿病等。
2. 心脏病过量的胆固醇和脂肪会导致心脏病。
营养过剩会导致患上心脏病的风险增加。
3. 糖尿病营养过剩会导致患上糖尿病的风险增加。
这是因为营养过剩增加了胰岛素的需求，因而导致胰腺负荷过大。
4. 骨质疏松营养过剩会导致骨质疏松。
这是因为过量的蛋白质和钙质会增加钙排泄，从而导致骨质疏松。
5. 癌症营养过剩会导致患上某些癌症的风险增加。
这是因为过量的胆固醇和脂肪会导致细胞异常，从而导致癌细胞生长。
二、营养过剩的预防方法1. 确认食物的有效成分饮食是建立在食物有效成分基础上的。
营养过剩的食物只有高热量和高脂肪，却没有有效成分，因而建议大众在进行饮食时注意食物的有效成分。
2. 控制饮食量饮食量将直接影响人体摄入的卡路里和其他养分。
因此，建议适当控制饮食量。
3. 不吃零食过多的零食会导致高热量摄入和饥饿感加强。
营养过剩主要集中于饮食中，因此不建议在饮食之外再吃零食。
4. 增加运动适当的运动可以帮助加速新陈代谢，但也不能吃了更多，经常锻炼后对身体的恢复也需要注意。
5. 充足的睡眠夜晚的身体对人体的恢复极其重要。
睡眠不仅可以调节新陈代谢，还能够帮助人体消耗营养，从而减轻营养过剩。
结论营养过剩在人们的日常饮食生活中不可避免。
然而，我们应该注意平衡、量力而行、多吃蔬果以及适当运动和充足的睡眠才有助于有效控制营养过剩，达到保持健康的目的。
小孩腺样体肥大的原因及日常生活调理方法
小孩腺样体肥大的原因及日常生活调理方法腺样体也叫咽扁桃体或增殖体，位于鼻咽部顶部与咽后壁处，属于淋巴组织，表面呈桔瓣样。
腺样体和扁桃体一样，出生后随着年龄的增长而逐渐长大，2-6岁时为增殖旺盛的时期，10岁以后逐渐萎缩。
腺样体肥大系腺样体因炎症（如急慢性鼻炎，扁桃体炎，流行性感冒等反复发作）的反复刺激而发生病理性增生，从而引起鼻堵、张口呼吸的症状，尤以夜间加重，出现睡眠打鼾、睡眠不安，患儿常不时翻身，仰卧时更明显，严重时可出现呼吸暂停等。
本病最多见于儿童，常与慢性扁桃体炎，扁桃体肥大合并存在。
本病也常常有家族遗传史。
腺样体肥大说明脾胃有积热腺样体肥大是由于中焦脾土瘀堵、气机不畅导致的，临床上，腺样体肥大的孩子绝大多数都是脾虚、脾胃有积热的。
《灵枢·经脉》：“胃足阳明之脉。
起于鼻之交頞中，旁纳太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出挟口，环唇……其支者，从大迎前下人迎，循喉咙。
”由此说明，积食阻滞于中焦，郁而化火，胃中虚火沿足阳明经上蒸于喉咙与鼻，也会刺激腺样体，使腺样体肥大增生。
腺样体肥大又称咽扁桃体肥大，咽为肺的门户，脾土生肺金，脾虚则肺卫不足，外邪侵犯，从口鼻入，入里又极容易化热，耗伤津液，虚火炼液成痰，与血相搏成为瘀血，痰瘀互结，会使腺样体会肥大增生。
另外，孩子卫表不固，就很容易感受病邪，经常感冒、鼻炎、鼻窦炎，炎症的发生就会不断地刺激腺样体，导致腺样体肥大。
胃强脾弱的根源是脾虚，加重腺样体肥大的症状。
胃主受纳，脾主运化。
胃的任务是接受食物，食物中精华的部分要由脾将其升华成为营养输送到全身五脏六腑，就是运化吸收的过程。
胃火过旺，孩子就容易饿，很能吃。
这样一来，胃不断地接收食物，把食物进行粗加工之后，就交给了脾。
而脾弱，脾的能力不足，接应不了胃传送那么多的食物，就容易“积”，胃强脾弱就是这样形成的。
孩子能吃但是却不消化、也不长肉，胃气处于亢奋的状态，但是本质上脾胃还是虚的。
脾胃越虚，积滞就会越积越多，积滞郁而化热，虚火上炎，食欲亢进，进一步加重腺样体肥大的症状。
为什么腺样体肥大 腺样体肥大的原因
为什么腺样体肥大腺样体肥大的原因腺样体肥大的发病率是较高的，多见于儿童。
且腺样体肥大的危害也是很大的，会引发各种疾病。
腺样体肥大一般是由于腺样体炎症的刺激导致的。
由于儿童时期的孩子们腺样体比较发达会随着生长变大影响孩子的正常生活。
为了能够让孩子有一个好的身体家长们一定要多加重视。
那么腺样体肥大的原因有哪些呢?1. 正常儿童腺样体内存在多种细菌,但平时并不发病。
当气温发生变化,孩子营养不良、抵抗力下降时，可导致腺样体炎症，反复发作可以导致腺样体肥大。
2 . 经常接触过敏原、空气污染、寒冷刺激引起的上呼吸道感染、急性传染病、急性腺样体炎也可导致腺样体肥大。
尤其是过敏性体质的儿童更容易发生腺样体肥大。
3. 当过敏性鼻炎、鼻后滴漏综合症、上呼吸道咳嗽综合症、过敏性鼻炎哮喘综合症、过敏性鼻支气管炎、各种慢性鼻炎、鼻窦炎时，鼻腔内的炎性分泌物向后倒流的过程中可反复刺激使腺样体，久之可导致腺样体肥大。
4.急性炎症使腺体组织充血、肿胀、或因化脓而增大，这时患儿可以在短时间内出现鼻子堵、张口呼吸、出气困难，而且鼻腔内常有大量的分泌物，夜间鼾声如雷，甚至有短暂的呼吸停顿，而后深吸一口气的现象。
此外，还常常伴有全身症状，如发烧、咽痛。
一般经过消炎后，上述的症状大多都能消失。
关于腺样体肥大腺样体肥大发病人群：2-12岁的儿童腺样体肥大能否自愈：一般10岁以后即可自愈腺样体肥大的主要表现：睡觉打呼噜、憋气、张嘴呼吸、鼻塞腺样体肥大引起的主要原因：扁桃体肿大、鼻炎、感冒、鼻塞等久治不愈引起腺样体肥大目前主要治疗方法：1、无专门药物、一般是鼻炎的药物2、手术3、保守治疗（推拿、按摩、中药）腺样体肥大有什么后果：腺样体面容、大脑缺氧、影响生长智力发育等。
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【健康育儿】营养过剩是宝宝患肥胖症的真凶
【健康育儿】营养过剩是宝宝患肥胖症的真凶
儿童营养过剩的危害
儿童营养过剩的危害——导致体重超标
肥胖发生的年龄越小、肥胖病史越长，各种代谢障碍就越严重，成年后患糖尿病、冠
心病、高血压、胆石症、痛风等疾病的危险性就越大。
儿童营养过剩的危害——儿童龋齿率上升
儿童进食的多为高蛋白、高能量的食物，营养物质在乳牙边积累，变成了龋齿的温床。
儿童营养过剩的危害——身心消极影响
肥胖儿童经常是同伴捉弄、嘲笑的对象，因此与正常儿童相比，肥胖儿童容易表现出
更多的心理问题，如自我封闭、孤独、逃避社交，进而形成一种恶性循环。
儿童营养过剩的危害——导致儿童性早熟
性早熟可能与儿童在生长发育过程中过量摄入激素、盲目进补有关。
各种高能营养食
品中一般都暗藏有促使儿童性早熟的激素，这些激素可能会扰乱儿童自身的内分泌状态。
在生理上，可能会导致儿童骨骺提前闭合，直接影响到孩子的最终身高;在行为上，
由于儿童的心理发育尚未成熟，性器官的过早发育和性意识的过早觉醒，将导致儿童不具
备相应的自控能力，女孩可能会出现早婚、早恋、早孕，男孩则可能出现性犯罪、性攻击等。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
如何科学预防腺样体肥大
如何科学预防腺样体肥大腺样体肥大是指人体内分泌功能失调，导致身体的内分泌激素水平失衡，在腺样体组织中形成肿胀。
腺样体肥大症状严重时，会对人体生理和心理健康造成很大的影响，所以及时科学地预防腺样体肥大非常重要。
一、建立健康生活习惯腺样体肥大与人体的内分泌功能密切相关，因此建立健康的生活习惯，可以有效预防腺样体肥大。
首先，要保持良好的作息习惯，尽量在规定的时间内睡觉、起床。
夜晚睡眠时间要保持充足，每天晚上至少睡7个小时，以保证充足的睡眠质量和充足的休息时间。
其次，要注意饮食健康。
腺样体肥大患者应该保持营养均衡，保证摄入足够的维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养物质。
此外，要少吃油腻、热量高的食物，减少对身体的负担。
最后，要加强体育运动和户外活动，适当增加身体的运动量，可以有效地促进身体内分泌系统的正常运转，有助于预防腺样体肥大。
二、定期体检定期体检也是预防腺样体肥大的重要措施之一。
通过定期检查，可以及时发现身体状况的变化，及时调整饮食和生活习惯，预防腺样体肥大发生。
在体检过程中，可以通过血液检查、超声检查等方式检测腺样体的健康状况，及时发现异常情况并接受治疗。
三、减少压力压力是导致腺样体肥大的重要因素之一。
在生活中，人们经常面临各种各样的压力，例如工作压力、家庭压力等，长期的压力可能会导致腺样体内分泌失调，从而引发肥大的问题。
因此，减少压力非常重要。
可以通过一些放松身心的方法来减压，例如适当的体育锻炼、听音乐、看电视等，可以有效的缓解压力，增强身体素质，预防腺样体肥大。
四、避免环境污染环境污染也是导致身体内环境紊乱，引发腺样体肥大的重要因素之一。
一些有毒有害的物质，例如化学物质、重金属、有机污染物等，都会对人体的内分泌系统产生极大的影响，从而导致腺样体肥大的问题。
因此，要尽可能避免接触这些污染物质，保持身体健康。
在注意饮食和生活环境的同时，人们还应该注意保护自己的呼吸道和皮肤，减少接触污染物质的可能。
皮肤营养过剩的症状 哪些皮肤不宜使用高营养护肤品
皮肤营养过剩的症状哪些皮肤不宜使用高营养护肤品皮肤营养过剩的症状，皮肤是人体最重要的呼吸器官之一，保持皮肤呼吸通畅是维持皮肤健康的必要条件，但现代人的护肤观念似乎有些过犹不及，常常护肤过度，导致皮肤营养过剩。
那么皮肤营养过剩的症状有哪些呢？一、长脂肪粒皮肤具有强大的屏障功能，相较之下，皮肤的吸收是有一定限度的。
皮肤只能吸收少量水分和微量气体，水溶性物质不易被吸收，而脂溶性物质吸收良好（如脂溶性维生素和脂溶性激素），如果护肤品中的脂溶性物质含量过高，就会在皮肤角质层堆积，皮肤分泌的皮脂无法顺利排出，就会导致脂肪粒形成。
二、长痘痘长时间的油脂分泌会导致皮脂腺腺体的增生和肥大，形成淡黄色的扁平柔软的丘疹-“皮脂腺增生”。
如果泌油过多，毛囊堵塞，就会形成痘痘。
三、油性皮肤油性皮肤的分泌的皮脂较多，会显得油腻光亮，对外界的刺激不敏感。
沉积在皮肤表层的油脂就像一层防水的塑料薄膜，会使护肤品中的营养无法渗入到皮肤内部。
改善对策：油性皮肤在使用高营养的护肤品时，首先要彻底地清洁皮肤，疏导毛孔，使之畅通。
油性肤质的人可选用专业的去油脂洗面奶，或在洗脸水中加入几滴白醋，洗去皮肤表层的油脂。
在此基础上，可选用深层清洁面膜，每周敷1-2次，彻底清洁毛孔内的污垢，使皮脂腺的分泌逐渐恢复正常。
四、角质层较厚皮肤长时间不彻底地清洁皮肤，或是很少护肤，脸上就会堆积厚厚的角质。
这层角质就像一个闭合的屏障一样“糊”在脸上，阻碍着护肤品中的营养渗透到皮肤深处。
改善对策：角质层较厚的女性若想使用高营养的护肤品。
首先要彻底清洁皮肤，然后用富含油脂的去角质产品使角质层软化，最后清洗掉角质。
只有“卸下”角质层这个面具，才能让皮肤卸下各种负担，让营养物质与表皮细胞零距离接触。
此时，皮肤不仅能吸收到水分和各种营养物质，还能促进皮肤的血液循环，从而加速皮肤的新陈代谢，改善肤质。
营养过剩会不会增加肥胖症风险
营养过剩会不会增加肥胖症风险
营养过剩会不会增加肥胖症风险？孩子6个月大的时候，就应该逐渐断奶(包括母乳和牛奶)。
然而，很多家长在孩子睡前前依然继续给孩子饮用牛奶(配方奶粉、全脂或半脱脂牛奶)，以帮助孩子更好入睡。
即使孩子已经进食固体食物之后，很多家长仍然继续让孩子喝睡前牛奶。
美国《儿科》杂志刊登一项新研究发现，经常在睡觉之前喝牛奶的小儿，日后更容易发生体重超标或肥胖症。
2岁时经常在睡前喝牛奶的孩子，到5岁半的时候其肥胖症危险增加30%。
新研究中，美国科学家对7000多名小儿进行了调查，并分别在孩子9个月大、2岁、4岁半和5岁半的时候，对其饮食与身体状况进行了研究。
结果发现，在2岁时仍然喝睡前牛奶的孩子中，有22.9%的孩子到5岁半时罹患肥胖症。
而不喝睡前牛奶的孩子中，这一比率仅为16%。
研究人员将孩子母亲体重和孩子出生体重等因素纳入考虑范畴之后，这一结果依然成立。
研究人员告诫广大父母，当孩子开始进食固体食物的时候，继。
腺样体肥大的中医对策
腺样体肥大的中医对策从患者的病史来看，大部分腺样体肥大都有反复感冒、反复发热的经历。
这种经历揭示了患者肺热的体质。
从腺样体所处的位置来讲，它位于鼻咽部上壁与后壁的交界处，位于呼吸道的上端。
假如肺部有热，热邪向上熏蒸，就会使腺样体红肿，久而久之，出现增生、肥大。
腺样体肥大增生的机理与扁桃体肿大的机理基本一致，都为肺热熏蒸所致。
因此，腺样体肥大患者多伴有扁桃体肥大。
腺样体肥大患者多有以下临床兼症：偏食、喜食肉，少食蔬菜，大便干结难下，小便黄，舌质红，苔薄黄。
这些兼症也提示患者体内蕴积了大量的热邪。
打个比喻：肺部的热邪就像火苗一样，向上熏蒸着腺样体，腺样体被灼伤了，变得红肿，这就是腺样体炎症。
经过治疗，肺热被清除，腺样体也在自动地、慢慢地恢复健康。
如果不再被熏蒸，可能就恢复到正常大小。
如果还未恢复到正常，再次被燃烧的肺火熏蒸，未复原的腺样体又会再度肿大。
如此下去，三番五次，就会出现慢性的腺样体增生、肥大。
所以引起腺样体肥大的一个重要原因就是肺热。
中医怎么治疗腺样体肥大呢？肺热是导致腺样体肥大的最重要的原因，清除肺热是治疗腺样体重要方法，而且要始终坚持，不可偏离。
同时要对肺热产生的原因予以清除：尽量减少喜食辛辣、油腻食品，减少高热量食品的摄入，譬如各种肉食、肯德基、麦当劳食品，多摄入一些新鲜的绿色蔬菜。
避免食积化热。
许多家长对孩子的饮食缺乏控制，常常让孩子随心所欲。
孩子又不像成人那样，能自我控制。
所以经常会出现吃多了撑着。
中医上称为食积。
食积轻易化火，胃热诱发肺热，形成肺热蕴积，熏蒸腺样体。
因此，要控制孩子的饮食，一定不要吃撑了。
吃撑了怎么办？服点消食导致的药物，及时地消除食积，就能避免积而生热化火。
给体内的肺热之邪以出路。
体内有了热邪，就要使热邪释放出去。
因此要多喝水，多小便，使热邪随小便而排出体外。
如果有大便干结难下的情况，就要使用药物通大便，使大便通畅，每日一次，使肺热从大便泻出。
如此这般，切断了肺热之邪的产生，打通了热邪的外泄的通路，体内热邪就不可能蕴积化火、熏腺样体。
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营养过剩也是引发腺样体肥大的一个关键的诱因
在推拿的过程中会有很多腺样体肥大的孩子，嗓子红肿，晚上睡觉打呼噜，鼻塞，有时候大声说话还会声音嘶哑。
严重点就开始发烧，遇到这种情况家长就开始纠结，怕时间长导致腺样体面容，影响孩子容貌美观。
一到这个时候家长就会心惊胆战，各种揪心无奈，平常不发热时检查都没事，指标正常。
可就是反反复复。
现代医学也没有太好的办法，有主张连续吃两周抗生素的，有主张一割了之的。
这在临床上都碰到过。
也有感觉走投无路来咨询中医外治法有没有办法的，这种情况我们还真处理过一些，并且效果还真不错。
除了平时注意外感的诱因诱发外，还有一个常见的诱因就是吃的太多太好导致的，这一点往往是被大家所忽视的。
扁桃体肿大，中医认为是肺胃有热，上熏咽喉所致。
处理以清肺胃之热为主。
胃热多因积滞引起，而肺经起于中焦，其热也与胃热有关。
所以解决的思路就从胃开始下手，这才是根源。
从胃着手无非就是少吃高热量食物（肉蛋奶以及煎炸烧烤之物），晚上少吃。
现在的饮食结构往往都是早上中午凑合吃，晚上有时间也有精力去准备，大鱼大肉的饱餐一顿还没等消化就睡了，胃肠不蠕动，导致脾胃运化
具体方案就是让孩子每周推拿一次或者两次，晚上少吃，清淡七分饱。
减少零食的摄入，现在好多家长担心怕小朋友们营养跟不上，却不知好多问题就是营养过剩引发的。
所以请宝宝家长们喂宝宝的要有度，零食要控制。
防治方案如下:
一是防外感，天气变化时及时增添衣物，以防外感诱发。
二是经常定期推拿清肠胃，使内热不在体内积聚，腺样体，扁桃体慢慢的就下去了。
三是适当增加室外活动，动则气行，可以消耗身体的多余热量，增加身体的运化及代谢。
有部分家长很认同我们的分析，听从我们的建议，每周推拿一次，坚持数月，孩子发烧扁桃体发炎越来越少，直至最后半年或者一年左右才有一次，还是因为哪几天没注意吃撑了所致。
所以体质越来越好。