室外拓展训练游戏
拓展训练经典游戏30个12篇
拓展训练经典游戏30个12篇拓展训练经典游戏30个1活动目的观察力的练习器材场地室内外均可，每组12～16人，无器材规则1、全部学员围成一圈坐下，双手与两旁的人在身后交握，请全部人员低头闭上眼睛，训练员走至某学员身旁，用手指轻点其头部，此人即为杀人不眨眼的『杀手』2、杀手每次选择1-10任意数字按押手掌，以顺时针或逆时针方向递减，当被握到第1下者即发出哀嚎倒地死亡，学员此时可张开眼睛捉拿杀手3、活动中所有人都可指控杀手，只要指出「XXX是杀手」并说明理由，猜错者视同暴露身份死亡4、每回合有三（人）次机会，如果没有人猜或猜错三次，该名杀手可继续进行下一回合暗杀行动分享重点1、你是运用何种方式观察出杀手是谁？逻辑、表情（视觉）、第六感..？平时在做分析判断时，是否习惯倚重某种方式，而忽略了其它观察重点？2、当成为杀手时，心情如何？会有压力吗？对行为表现有什么影响？2、有没有人是一次也没猜（或只在心中做臆测但没说出来）？为什么？和观察力或表达有关系吗？还是有所担心？3、当伙伴表现出担心时，有没有人发现？这种不安全感是心理或环境造成的？4、生活中曾发生个人意见或建议，不敢表达的经验？☆部分讨论涉及个人心理及生理环境安全的问题，须依当时团队情况判断，不宜勉强做讨论拓展训练经典游戏30个2模拟背景：1943年初春的一天，由于一场暴风雪，你和你的团队乘坐的飞机不幸坠落在北极圈内的一处林地，唯一可以庆幸的是团队成员都没有受伤，而且感谢上帝，你的一个队员居然随身带着一本由美国国防部编撰的关于这一地区的信息汇总，除此之外，你们一无所有气温只有摄氏零下二十度，你们必须用最快的时间逃出极地活动目标：团队决策、团队合作的训练；团队信任的训练；团队沟通的训练；领导能力和创新精神的训练；回归自然，放松身心，增进感情。
内容梗概：当你们正在筹划如何求生时，你们发现有不明身份的其他团队也在附近活动，他们可能也是由于天气原因滞留在此的，这一情况的直接后果是：某些可能获取的求生物资变得供不应求了经过研究，你们确定了求生必须要做的两件事:A.必须在Scheffervill镇拿到一份关于如何走出极地的导引图；B.必须想办法渡过Laura河。
户外拓展游戏活动方案(优秀8篇)
户外拓展游戏活动方案（优秀8篇）篇一：户外拓展游戏篇一户外拓展游戏一：无敌风火轮（25分）1、项目类型：团体协作竞技型2、道具要求：报纸、胶带3、场地要求：一片空旷的大场地4、游戏时间：20分钟左右5、详细游戏玩法：小组队员利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站在圆环上边走边滚动大圆环。
滚动距离为往返比赛赛道一次100米，需以圆环内最后一位队员到达赛道两边终点为准。
6、活动目的：本游戏主要培训学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
7、所需费用：胶带报纸8、评比规则：在保持风火轮完好无损的情况下，以最快速度到达终点为第一，风火轮破损没破损一处扣5分，直至扣完本比赛分数为止。
分。
户外拓展游戏二：盲人方阵（25分）1、项目类型：团队协作型2、道具要求：长绳一根眼罩3、场地要求：一片空旷的大场地4、游戏时间：20分钟5、详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。
这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。
而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
6、活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。
7、所需费用：长绳8、评比规则：用最短时间按要求完成者为第一，依次类推。
分。
户外拓展游戏三：珠行万里（25分）1、项目类型：团队协作型2、道具要求：乒乓球、球槽（A4纸替代）3、场地要求：空旷的平地4、游戏时间：约20分钟5、详细游戏规则：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。
[户外拓展小游戏大全]60个拓展训练游戏集锦
![[户外拓展小游戏大全]60个拓展训练游戏集锦](https://img.taocdn.com/s3/m/73d4e9dcb8f3f90f76c66137ee06eff9aef8498c.png)
[户外拓展小游戏大全]60个拓展训练游戏集锦【蜘蛛网】时间：l小时以上人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。
道具：(每个小组)选取两棵结实的大树(用来支撑蜘蛛网)。
尼龙绳或其它类似的绳子(用来编织蜘蛛网)。
8个如图1所示的螺栓，或者几节电线，甚至几小节绳子亦可(用来把蜘蛛网固定在树上)。
·蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬着了，他的眼睛就会被蒙起来。
·选项：用来做警报器的小铃铛;用来制造气氛的大橡胶蜘蛛。
概述：这是一个广为人知的著名的户外游戏，它是幻想和挑战的完美融合。
它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。
虽然这个游戏需要培训专员进行一定的准备工作，但是这些准备工作一定会带来超值回报。
目的：1.培养团队合作精神。
2.增进沟通。
3.体现协同工作在解决问题中的作用。
4.把队员团结在一起。
5.学会克服看似难以解决的问题。
准备：培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网，具体方法如下：1.用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点(如图1)，每棵树上4个点，最低固定点距离地面约20cm(8英寸)，同一棵树上的固定点间距为70era(2英尺4英寸)。
这样最高固定点距离地面约为2.3m(7英尺8英寸)。
2.固定点做好后，利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙绳的长度。
尼龙绳的长度= (两棵树的间距+最高固定点与最低固定点之间的距离)某2在编织边框之前，最好先在尼龙绳上打出绳结。
绳结的做法是从尼龙绳的一端开始，每隔10～15cm打一个结。
打绳结的作用是阻止内部网线的任意滑动(如图2)。
3.编织蜘蛛网的边框。
具体做法如下：从树l开始，把尼龙绳的一端系在树l的最低固定点上;用绳子由下至上穿过树1的其他三个固定点，到达最高固定点;把绳子从树1的最高固定点拉到树2的最高固定点;用绳子从上到下穿过树2的四个固定点，到达最低固定点;把绳子从树2的最低固定点拉回到树l的最低固定点;拉紧绳子，形成一个长方型，把绳子的剩余部分固定在树1的最低固定点上。
拓展训练游戏大全
拓展训练游戏大全拓展训练游戏11、抢凳子道具：凳子(若干)参加人员：8人或多人参加(其中一人为喊话员不参加比赛)游戏规则：游戏开始先把凳子成圆形(按参加人数减一计算，即8人摆7张)，然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动(注意不能插队)，当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最终一人为止，这人就算赢了。
赢的人给予奖励。
2、挑战数数字规则：1)所有人围成一圈，需要共同完成一件任务——数数。
数数的规则是每人按照顺序一个人数一个数，从1数到50，遇到7或7的倍数时，就以拍巴掌表示。
然后由原先的逆时针顺序改为顺时针开始数;2)比如，开始按顺时针方向数到6以后，数7的人拍一下巴掌，然后按逆时针方向数8，当数到14的时候，拍一下巴掌，方向又变为顺时针，如此类推，直到数到50。
该游戏大约持续30-40分钟。
3、瞎子摸东西物料：纱布，物品。
概要:蒙眼前进摸东西。
方法:1)各队轮流派出1人;2)把东西放在起点前方5步的地方;3)回到起点蒙眼旋转三次以后出发;4)能够准确前进拿到东西教多的一组获胜。
参考：进行中对方能够用错误的指示来扰乱。
该游戏大约持续20分钟。
4、五毛和一块裁判：一名，负责发号司令规则如下：分组在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
游戏开始前，大家全站在一齐，裁判站边上。
裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。
请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。
团队拓展训练游戏大全
团队拓展训练游戏大全1.无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、具体游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边转动大圆环。
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。
团队拓展练习游戏大全2.信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔挺的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。
每个人都希看可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。
要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。
对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。
这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
二、游戏人数：12-16人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任;进步组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让他们熟悉到责任与信任是相互的。
团队拓展练习游戏大全3.齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最轻易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之题目。
二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，假如碰到困难或出现了题目，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的题目。
队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害;; 这个项目将告诉大家：;照顾好自己就是对团队最大的贡献;。
进步队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
户外培训游戏大全团队训练素材精华
户外培训游戏大全团队训练素材精华引言
户外培训游戏是团队建设和培训中常用的一种形式，通过游戏的方式可以促进团队成员之间的合作、沟通和协作能力。
本文汇总了一些常用的户外培训游戏，旨在提供给团队训练者丰富的素材选择，帮助团队达到更好的训练效果。
游戏一：传球比赛
游戏规则
参与者分成若干小组，每组站在一定距离内，按照指定的顺序传球，要求传球不能掉落，每组完成一定次数后比赛结束，完成次数最多的小组获胜。
游戏目的
培养团队成员的协作和沟通能力，加强团队之间的合作意识。
游戏二：盲人接力赛
游戏规则
每组成员分为盲人和引导员，盲人被蒙住眼睛，由引导员指引完成接力赛，完成一定距离后交接队员，最先完成终点的小组获胜。
游戏目的
培养团队成员的信任和依靠能力，加强团队之间的默契配合。
游戏三：团队拼图
游戏规则
将一幅拼图分解成若干部分，分发给团队成员，每位成员负责一部分，团队协作完成拼图，时间最短的小组获胜。
游戏目的
培养团队成员的整合能力和解决问题的能力，加强团队之间的协作意识。
游戏四：团队绳索拉动
游戏规则
团队成员站在一定位置，一起用绳索拉动物体或完成指定任务，要求同步协作，时间最短的小组获胜。
游戏目的
培养团队成员的团结合作和沟通协调能力，加强团队之间的团队凝聚力。
总结
户外培训游戏是提高团队凝聚力和团队合作能力的有效方式，通过各种形式的游戏可以让团队成员更好地了解彼此、信任彼此、合作彼此。
选择适合团队特点和培训目的的游戏，可以取得更好的训练效果。
希望本文列举的户外培训游戏能为团队训练者提供一些参考和帮助。
青少年户外拓展训练趣味游戏
青少年户外拓展训练趣味游戏
热身游戏：捕鱼达人
游戏规则：
1、把所有人分为两个队伍，一队人手拉手做渔网，另一队，分散开做鱼儿，要求在五分钟内在规定场地把鱼都捕起来。
2、当一只小鱼被捕，就要加入渔网的队列，但要起阻碍作用，为队友争取时间。
3、每个鱼的”身价“不同：有的鱼儿是正分，而有的小鱼是负分，而这个分数由队员事先自己确定，最后记得分情况，排序积分。
游戏目的：
1、培养成员之间的团队意识
2、考验智力与体力
3、调动气氛，愉悦身心
热身游戏：船东与青蛙
游戏规则：
1、全员分成数队，各派两人组成一组。
2、依照号令，一人坐在纸箱里，一人拿着固定在纸箱上的绳子(长3米)的一端。
3、拿着绳子的人，要趁着纸箱里的人跳高时往前拉，如此继续前进。
4、绕回目标后换人进行接力赛。
游戏目的：该项目要求队员有较好的身体灵活性，培养队员相互之间配合的默契程度。
热身游戏：西天取经
游戏规则：
1、邀请8人上场，等分成甲乙两组，先由甲组当取经队，4人分别扮演不同的角色;
2、唐僧用单脚打坐，合掌;
3、孙悟空手搭凉棚抬起左膝;
4、沙和尚向后抬起一条腿做挑担状;
5、猪八戒左臂曲肘撑头，右腿屈膝搭在右大腿上，身体稍后倾做睡懒觉状，乙组都当妖怪。
6、游戏开始，主持人“1、2、3—”有节奏数数(击掌)，乙组的又喊又叫：“妖怪来了!妖怪来了!”并去挑逗甲组的人(但不能推碰拉触)。
7、甲组的人坚持不动，一旦有人失去平衡双脚落地就算失败。
接着两组互换角色，游戏继续。
哪组坚持不倒的时间长哪组为胜。
游戏目的：培养孩子的意志力、忍耐力、集中力。
户外拓展团队游戏19个
户外拓展团队游戏19个无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。
信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。
每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。
要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。
对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。
这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
二、游戏人数：12-16人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
励志、感悟、所思、精神孩子，这些图片告诉你，什么是坚强、奋斗!爸、妈!我成功了!为爱成就梦想的女孩,孩子，看一眼哈佛，就明白我们的教育缺什么了!爱!让生命完整。
没有前腿却直立行走的狗狗，励志顽强，这就是信念朱门肉臭，路有冻骨!懂事的孩子令人泪流!天天为儿女奔波的您,是否忽略了身边的老人催泪亲情短片系列，别忘常回家看看齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。
24个集体趣味热身拓展训练项目小游戏
24个集体趣味热身拓展训练项目小游戏1. 热身拓展训练项目介绍热身拓展训练项目是一种集体趣味活动，旨在增强团队成员之间的合作意识、沟通能力和团队凝聚力。
本文将为您介绍24个集体趣味热身拓展训练项目小游戏，帮助您组织一场充满活力和乐趣的团队建设活动。
2. 项目一：人脉追踪游戏规则：参与者分成小组，每个小组的成员互相交换名字，并试图记住对方的名字。
然后，每个人都需要找到自己的名字，并站在正确的位置上。
这个游戏旨在测试参与者的记忆力和团队合作能力。
3. 项目二：蜘蛛网游戏规则：在一个大空地上，参与者分成小组，每个小组之间拉起一张大网。
然后，每个小组的成员需要通过网格的空隙穿过网格，而不触碰到网格。
这个游戏旨在增强参与者的身体协调性和团队合作能力。
4. 项目三：瞬间冻结游戏规则：参与者分成小组，每个小组选择一位“瞬间冻结”者。
当指定的信号响起时，所有参与者必须立即停止移动，像冻结一样保持不动。
最后，评委会根据每个小组的表现评选出最佳“瞬间冻结”者。
这个游戏旨在培养参与者的反应能力和团队协作能力。
5. 项目四：象棋大师游戏规则：参与者分成小组，每个小组选择一位代表参加象棋比赛。
比赛开始后，每个小组的代表需要在规定的时间内解决给定的象棋问题。
最后，评委会根据每个小组的表现评选出象棋大师。
这个游戏旨在培养参与者的思维能力和团队合作能力。
6. 项目五：拼图竞赛游戏规则：参与者分成小组，每个小组被分配一张拼图。
每个小组的成员需要合作完成拼图，最先完成的小组获胜。
这个游戏旨在培养参与者的合作能力和团队凝聚力。
7. 项目六：数学大挑战游戏规则：参与者分成小组，每个小组需要在规定的时间内解决一系列数学问题。
最后，评委会根据每个小组的表现评选出数学大挑战冠军。
这个游戏旨在锻炼参与者的数学思维和团队协作能力。
8. 项目七：人际网游戏规则：参与者分成小组，每个小组的成员需要互相连接起来，形成一个人际网。
这个游戏旨在增强参与者之间的沟通能力和团队合作意识。
拓展训练户外游戏同学聚会游戏大全
拓展训练户外游戏同学聚会游戏大全拓展训练户外游戏同学聚会游戏大全一、概述在同学聚会或户外活动中，拓展训练游戏是一项非常受欢迎的活动。
这些游戏可以增进同学间的团队合作能力、沟通能力和互动性，使整个聚会更加有趣和有意义。
本文将介绍一些常见的拓展训练户外游戏，供大家参考。
二、冰破游戏1：人网游戏参与人员站成一个圆圈，手牵着手。
选择一个人作为“破冰者”，他/她负责破坏圆圈。
其他人要紧紧地牵手，不让“破冰者”进入圆圈。
如果“破冰者”成功进入圆圈，则与之进入同一个圈内的人也成为“破冰者”，并继续破坏圆圈。
游戏继续进行，直到剩下最后一个人。
2：美丽蓝球参与人员分成几个小组，每个小组有一只蓝球。
每个小组选择一个人作为“船长”，其余成员为“船员”。
游戏开始后，每个小组的“船长”要将蓝球传递给其他小组的“船长”，同时要避免自己成为敌方小组的“船长”。
每轮结束后，被捕获的“船长”会成为“船员”，而“船员”升级为“船长”。
游戏继续进行，直到时间结束为止。
三、团队合作游戏1：拉绳比赛参与人员分成两个团队，各站在一根长绳的两端，同时向后拉绳子。
目标是通过团队合作和协调，将对方团队拖到自己一侧的标志线。
第一个到达标志线的团队获胜。
2：拍双人舞参与人员两两配对，每对选出一人扮演盲人，另一人扮演眼睛。
盲人闭上双眼，眼睛引导盲人按照音乐的节奏，进行简单的舞蹈动作。
在规定时间内，完成最多的舞蹈动作的组合获胜。
四、沟通能力游戏1：绳子传递参与人员分成几个小组，每个小组站成一排并手牵手。
每个小组都会有一根绳子，绳子的一端放在小组第一个人手中。
目标是通过沟通和协调，将绳子传递到最后一个人手中，不得让绳子掉落地面。
第一个完成传递的小组获胜。
2：肢体语言猜谜参与人员分成几个小组，每个小组选出一名代表进行游戏。
代表在没有说话的情况下，通过肢体语言模仿一种动物、物品或表达一种词语，让小组成员猜出答案。
时间限制为30秒，每个小组的成员轮流担任代表。
拓展训练户外游戏同学聚会游戏大全
拓展训练户外游戏同学聚会游戏大全随着社交网络越来越普及，虚拟社交变得越来越不真实，人们渴望有机会跳出屏幕，与真实的人们进行互动。
户外游戏成为了人们的新宠，拓展训练、同学聚会等活动越来越受欢迎。
那么，在户外游戏中，我们可以玩哪些有趣的游戏呢？1. 拔河比赛——拉力与默契的考验拔河虽然简单，但是对参赛者的拉力和默契度要求很高。
两个队伍、两个绳子、一条线，哪个队伍的力量更大，谁就能赢得比赛。
当然，在一次成功的拔河比赛中，团队合作和默契度同样重要。
2. 大本营夺旗——技巧和勇气的挑战大本营夺旗需要队员们分工明确，协作默契，利用缺口、捷径，争取赢得比赛。
在这个游戏中，运用聪明才智、独立思考和勇气是非常重要的。
而且，随着场地的不同，游戏的难度也不尽相同。
3. 迷宫逃生——智商与体力的双重挑战迷宫逃生有着极高的挑战性，它往往是集体智慧和个人能力的综合测试。
在迷宫中寻找出口，并尽快逃出，考验的不仅是智商与体力，还需要队友之间配合协作，以便迅速逃离迷宫。
4. 投篮狂欢——发泄和竞技的乐趣投篮狂欢是很多人喜欢的户外游戏，它充满了乐趣和竞技性。
投篮狂欢并不单纯是投篮，而是涵盖了各种小游戏。
例如灌篮高手、多人篮球投篮等，可以加强团队的凝聚力，同时也是一种发泄压力的方式。
5. 带箭射击——射击技巧的培养带箭射击是一种常常在拓展训练中出现的游戏，对于射箭爱好者而言，这个游戏会使他们更加热爱这项运动，对于初学者而言，它也是一次成功的尝试。
在这个游戏中，参与者需要用自己的本领和技巧来射击，同时，队友之间也要协作，共同取胜。
在户外游戏中，还有很多其他的小游戏和方案，参与者只需按照自己的兴趣和身体条件选择自己喜欢的小游戏即可。
不管是哪种小游戏，都需要参与者发扬团队精神、协作能力和体育素养，同时也能在挑战中更好地发现自己潜在的能力。
五彩纷呈的户外游戏，带来的不仅是乐趣的体验，更是人际关系建立的基石。
户外拓展游戏大全
户外拓展游戏大全一、指点迷津目的：组员互相合作及彼此信任；道具：多个眼罩及4到5张椅子，在大环境下进行；游戏规则：1、组长预先将椅子分散在房内，制造障碍；2、两人一组，其中一个戴上眼罩，听从伙伴的指示；3、负责指示的组员只可用声音，不可用手拖蒙眼的伙伴；4、最快走到房的另一端而没有碰到障碍物为胜者。
二、解手环游戏规则：1、队员拉手形成圈并记住左右手分别牵着的队员；2、松开手后所有队员随意站位但仍然能勾着以前左右手的队员；3、将新形成的环以最快的时间解开。
三、流星雨时间：20∼30分钟人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由20—30个人组成的小组。
道具：(每个队员)1件可以扔的东西(比如网球等比较软的球、飞盘、打了结的旧毛巾、钉在一起的旧报纸)。
目的：让每个队员在游戏中既挑战别人，也挑战自我。
步骤：1．让每个队员参照道具中例子，找到一件可以扔的东西。
2．每人手里都有了l件可以扔的东西之后，让小组面向圆心站成一个大圈。
3．邀请3个志愿者站在圆圈的中心，他们可以把手中的东西暂时放在自己原来的位置上。
这3个志愿者要背对背，站成一个紧密的小圆圈。
4．告诉站在圆周上的队员们：“听我数到3后，大家要把手中的东西一齐高高抛给这3个站在中间的人。
”告诉站在圆心的3个人：“你们的任务是尽可能多地接住抛过来的东西。
”5．大喊：“l，2，3，抛!”6．检查3个志愿者各接住了多少——可能会比你想象的要少得多，经常有人会一个都接不到。
7．让3个志愿者回到原位，另外请3个队员站在中间，重复前面的步骤，直到每个队员都已得到过一次站在中间的机会。
8．重复整个游戏过程，告诉队员们这次他们需要打破自己先前的“接球”纪录。
变通：可以蒙住站在圆心的队员的眼睛。
或是给站在圆心的队员30秒时间，让他们集体筹划一下如何相互配合，以便接住更多的东西。
四、敢于说：“我错了”目的：使学员认识到勇敢认错对于团队的协作是非常有意义的；游戏规则：1、学员在比较空的场地围成一圈；2、培训师喊一时，举右手；喊二时，举左手；喊三时，抬左脚；喊四时，抬右脚；喊五时，不动；3、当有人出错时，出错的人要走出来站在大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了～！”；4、游戏重新开始，以此循环，适可而止。
拓展训练户外游戏同学聚会游戏大全
拓展训练户外游戏同学聚会游戏大全户外游戏是同学们聚会活动中不可或缺的一部分。
不仅可以增进同学之间的感情，还能锻炼身体，提高团队协作能力。
在本文中，将为大家介绍一些拓展训练户外游戏，帮助同学们举办一场难忘的聚会。
1. 活力游戏：同学们对抗篮球赛这款活力游戏适合体育爱好者参与，在户外运动场进行。
每个同学被随机分为两个团队，进行友谊对抗篮球赛。
比赛时间限制为15分钟，得分多的一方获胜。
这款游戏不仅可以提高同学们的身体素质，还能增强团队合作和沟通技巧。
2. 知识游戏：团队密码这款知识游戏适合室外环境进行。
同学们被分成若干小组，每组选择一名代表，其他队员为代表制定一个暗号。
代表1站在远处，其他队员模拟各种障碍，代表2试图向代表1传达暗号。
通过此游戏，同学们需要加强团队沟通和理解的能力，提高集体的协作水平。
3. 团队游戏：漂流木逃生这款团队游戏适合在水边进行。
同学们模拟船只失事，在一块巨大的漂流木上。
同学们需要通过团队合作，利用有限的资源逃离漂流木。
这款游戏能够锻炼同学们的团队合作精神和应急处理能力。
4. 智力游戏：数字迷宫这款智力游戏适合在户外进行，需要一块较大的开阔场地。
同学们需要在场地上标出一个虚拟迷宫，并设置几个全新的数字，每个数字代表一道谜题。
同学们需要通过解谜找到正确数字的顺序，才能通关。
此游戏测试同学的智力和团队解决问题的能力。
5. 合作游戏：团队乘龙舟这款合作游戏适合在湖泊或河流进行。
同学们分为几个小组，每个小组扮演一艘龙舟，需要通过同步划桨的方式竞速。
这个游戏不仅可以锻炼同学之间的协作能力和默契度，还能够提高他们的体力和耐力。
6. 冒险游戏：迷失森林这款冒险游戏适合在森林进行。
同学们被分成小组，每组派出一位队员扮演导游，其他队员通过解谜来找到正确的道路。
这个游戏不仅能够锻炼同学们解决问题的能力，还能增强团队合作和沟通技巧。
通过以上几款拓展训练户外游戏，同学们不仅能够提高身体素质，还能培养团队合作精神和解决问题的能力。
拓展训练都有什么游戏5篇
拓展训练都有什么游戏5篇拓展训练都有什么游戏1一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏二、参赛人员：每队派六人上场(2男4女)三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米四、需要道具：小地毯(报纸或者毛巾布等)五、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。
按时间记名次，按名次记分。
七、竞赛规则： (1)、参赛队队员在起点线外准备。
待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。
(2)、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。
并按触地次数对比赛用时给与增加。
八、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。
拓展训练都有什么游戏2一.游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏二.游戏时间：15～30分钟三、游戏人数：至少12人，越多越好。
四、所需道具：1、每对参赛者一块蒙眼布。
2、两根约10米长的绳子(30英尺)。
3、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。
用来代表游戏中的“地雷”。
五、游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。
六、详细步骤：1.选一块宽阔平整的游戏场地。
2.安排不想参加游戏的人做监护员。
当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。
这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
3.让每个队员找一个搭档。
4.给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
5.眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。
把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。
拓展训练热身游戏
拓展训练热身游戏团队训练是一项比较锻炼凝聚力的训练项目，也是对团队体力的巨大考验。
因此，在团队拓展训练前，通常都需要进行一些热身运动，将身体的机能唤醒。
下面，就一起来看看拓展训练热身游戏都有哪些？01、铁索桥所有人面对面站成两排，然后将双手与对面的人交叉相握。
从最右边的两个人开始，依次从交叉的手桥上爬过。
当两个人达到最左端后，立刻恢复双手交叉相握姿势，等待下一组两个人通过。
如此类推，直到所有人通过人桥一次为止。
02、人体多米诺所有成员正对着前一个成员的后背围成一个大圆，前后距离维持在一拳左右。
而后听口令一起坐下，坐到后一个人的双腿上，且手臂不能支撑，一起坚持10秒。
03、同心竿游戏所有人面对面站成两行，将右手手臂抬起，水平举出，并将右手食指向前水平伸出。
而后由领队将一根长约2米的竹竿放在所有人食指形成的长桥上，并保证所有成员的食指都碰触到竹竿。
听领队口令，一起向下移动竹竿，移动过程中所有人的手指都不能离开竹竿，直到竹竿下降到与领队腰部齐平为止。
04、两人三足游戏所有人肩并肩站成一排，用粗绳将相邻两个人相邻的两条腿绑起来。
在听到领队口号后，一起向一个方向跑出，看是否能顺利到达终点。
05、细绳取盆游戏在地面上画一个直径3米的大圆，将一个水盆放于圆的正中心。
给6个团队成员三根较细的绳索，这6人要通过相互协作的方式将水盆从圆圈中取出。
两人拉住一条绳索的两端，6个人站于圆圈的六等分点上，然后将绳索压在水盆的下边沿处，6个人同时用力，将水盆抬起，并缓缓移出圆圈。
06、众人鼓球用绳索将鼓的四面八方都缠住，然后让所有团员将绳索的另一端拽住，将一个网球放置于鼓的正中心。
听领队一声口令，大家同时用力，将地面上的鼓提起，并使网球飞起。
网球飞起后，众人要根据网球的落点进行移动，并拉拽鼓绳，使网球接触鼓面后又迅速弹起。
07、拔河游戏拔河是比较普遍的团队类热身运动，所有人分成两个队伍，通过拉扯绳索进行力量比拼，直到有一方将另一方拉过中间线为止。
户外拓展活动游戏及惩罚措施
“三下乡”素质拓展训练小游戏一：滚雪球（破冰游戏）全体围坐成圈，由某人开始按照顺时针方向起立，自我介绍说：「各位朋友好，我叫张XX。
」第二人起立说：「张XX您好，我叫杨XX。
」第三人起立则说：「张XX、杨XX 你好，我叫刘XX。
」以后的人照样说下去，强迫大家把每人的姓名记住。
二：接力模仿秀1、根据参加游戏的人数适当分队，每队10人左右、2、将事先准备好的写有**的纸牌给每队的第一个人看，其余的人全都背对过去，第一个人看过后用肢体动作描述给第二个人看，第三个人不能看；然后第二个人描述给第三个人看。
以此类推，最后由倒数第一个人对看到的进行描述，告诉大家她所想到的事物。
猜错为输。
3、当一个队在做时，其他队监督。
参考词语：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎扑食、螳螂捕食、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃三、歌词秀1.全体人员分组，每组有一小组长，每组十人左右；2.主持人说出一个字，第一组派代表唱出一句包含这个字的歌词；然后将第一组唱的歌词的最后一个字作为新的字，第二组派代表唱出一句包含这个字的歌词；按组依次循环下去；3.如果有某一组没有及时唱出来，该组组长派人出来抽签以决定受何种惩罚。
然后下一组接替上一组的任务，依次循环下去。
四、解手链1、相邻队员以左手拉左手，右手拉右手形成圈，然后以最快的速度解开并形成新的环。
2、队员手拉手形成圈并记住左右手分别牵着的队员，松开手后所有队员随意站位但仍然能够着以前左右手的队员，将新形成的环以最快的时间解开。
3、队员以左手拉相邻第三人的右手，以此类推，形成一个圈，然后以最快的速度解开并形成两个圈。
五、正话反说1、根据人数分组，并选出一个小组长。
2、第一轮（从三个字开始说起），每组选出一个代表参加游戏。
主持人要事先准备好一些词语。
主持人说一个词语，要参加游戏的人反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。
其他人直接晋级参加下一轮。
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室外拓展训练游戏素质拓展项目名称：无敌风火轮项目类型：团队协作竞技型、户外素质拓展型游戏口号：团队协作，齐力断金道具要求：报纸、胶带场地要求：一片空旷的大场地游戏时刻：10分钟左右详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个能够容纳全部团队成员的封锁式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边转动大圆环。
活动目的：本主要为培育学员团结一致，紧密合作，克服困难的团队精神；培育计划、组织、协调能力；培育服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的彼此信赖和理解。
游戏名称：地雷阵游戏概述：那个游戏既能够室内进行也能够室外进行。
它有助于成立小组成员间的彼此信赖，增进沟通与交流。
游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏时刻：15～30分钟游戏人数：至少12人，越多越好。
所需道具：．每对参赛者一块蒙眼布。
．两根约10米长的绳子(30英尺)。
．一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。
用来代表游戏中的“地雷”。
游戏目的：1．成立小组成员间的彼此信赖。
2．促进沟通与交流。
3．使小组充满活力。
详细步骤：1．选一块宽敞平整的游戏场地。
2．安排不想参加游戏的人做监护员。
当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。
这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
3．让每个队员找一个搭档。
4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。
把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。
这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。
7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。
他的同伴后退到他身后两米处。
8．致游戏开场白，开场白示例如下：几天前，你和你的同伴因叛luan而被捕，被一起关在一问牢房里。
黎明前。
你的同伴侥幸逃了出去。
可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。
这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。
为了逃离危险．你的同伴必须穿过一个地雷阵。
你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。
可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。
如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。
如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。
天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。
一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。
赶快开始行动吧!祝你们好运！讨论问题示例：．哪个小组率先通过了地雷阵?．做完了这个游戏，大家感受如何?．你的同伴能做到指令清晰吗?．游戏过程中遇到了什么问题？．如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?变通方案：1．那个游戏也能够在室内进行，能够利用胶带来标记地雷阵的起点和终点。
2．可以使用诸如拼图板，捕鼠器之类的物品来代表地雷。
安全事项：留意那些被蒙住了眼睛的人，因为他们不明白自己会走到哪里去，请注意他们的安全。
同心合力这是一个很成心思的游戏，它能够调动参与者的兴趣，而且能让他们从游戏中体会友谊和协作的乐趣。
另外，那个培训游戏还能够在培训中场或结束时利用，既能够活跃课堂气氛，还能帮忙培训学员放松神经，增强学习效果。
培训游戏规则和程序1.将学员分成几个小组，每组在5人以上为佳。
2.每组先派出两名学员，背靠背坐在地上。
3.两人双臂彼此交叉，合力使两边一同站起。
4.以此类推，每组每次增加一人，若是尝试失败需再来一次，直到成功才可再加一人。
5.培训者在旁观看，选出人数最多且历时最少的一组为优胜。
相关讨论1.你能仅靠一个人的力量就完成起立的动作吗？2.若是参加游戏的队员能够维持动作协调一致，那个任务是不是更易完成？为何？3.你们是不是想过一些办法来保证队员之间动作协调一致？总结1.别看那个游戏简单，可是依托一个人或几个人的力量是不可能完成的。
因为在那个游戏中，大家组成了一个整体，需要全力配合才可能达到目标。
它能够帮忙学员体会团队彼此鼓励的含义，帮忙他们培育团队精神。
2.另外，那个游戏还考验每一个小组的领导者，看他怎么指挥和调动队员。
因为那个游戏不但需要大家通力合作，还需要每一个参与者的紧密配合。
若是步伐不一致，大家的力气再大也不可能顺利完成。
这种情形下，作为小组的领导者，应该想一些办法来解决那个问题。
比如可以让大家以他马首是瞻，跟从他的动作；更有效的就是想出一个口号，既能够鼓舞士气又能统一大家的节拍。
3.无论队员仍是领导者都应该明白，任何一个人的不配合都会对小组的行动产生负面效果。
因此，培训者应注意，在游戏结束后，要帮忙完成效果不好的小组找出原因。
帮忙他们树立团队意识，引导他们总结自己的失误。
这对学员的素质提高有专门大帮忙。
参与人数：5人以上一组为佳时刻：5~10分钟道具：无场地：空地应用：(1)了解团队协作的重要性(2)增强团队成员的归属感(3)激发学员的奋斗精神素质拓展项目名称：饭团战队项目类型：团队协作竞技型、户外素质拓展型游戏口号：团队协作，齐力断金道具要求：1个电话、两根5米长的粗绳场地要求：一片空旷的大场地游戏时刻：30分钟左右详细游戏步骤：招募30个同窗，十个一组，然后让10个人围着一个直径为8米大圈，把电话放在圈的正中央，给他们两条粗绳，让他们脚不能进入圈内，手不能碰着圈内的地。
在电话放完两首歌的时候把电话从圈中掏出来，先掏出来的团队胜利。
活动目的：本主要为锻炼大家的团队合作能力，那个任务能够提高团队队员之间的配合和信赖度。
一、游戏名称：心有千千结二、游戏时刻：约20分钟左右三、需要场地：一小块空地即可四、需要道具：3～4根两头带绳套，长约米的绳索五、活动目的意义：一、培育创新能力；二、训练团队合作精神；3、活跃现场的气氛。
六、游戏规则和程序：一、每一个团队成员都要从培训者的手中领到一根带有绳结的绳索。
二、每一个成员将自己手中的绳索与另一名成员手中的绳索交叉。
3、每一名成员都要将两头的绳套套在自己双手的手腕上。
4、两个人在不解开绳结，不使手离开绳套的情形下，将交叉的绳索解开。
注意：每一个学员手上的绳套都不能离开手腕，不能将自己两只手上的绳套互换。
（参考答案见这次活动的附件）七、活动讨论：一、当你拿到那个问题的第一反映是什么？你是不是定为绳索是能够解开的？二、你是不是会进行尝试，尝试一段时刻以后你有什么感觉呢？你此刻是不是定为绳索是能够解开的？3、总结一下你解决问题的方式和步骤，你以为这对于你思维的训练有什么益处呢？八、活动总结：一、人的思维存在着怪圈效应，给他一个框，他就会在这框中寻觅答案，久而久之，即便不给他框框，他也会在自己设定的框框中寻觅答案。
那个活动的目的就是要将咱们以为不可能的情形变成可能，从而最终达到思维上的创新，找到更多的解决办法。
二、在解开绳索的进程中需要两个人紧密合作，一路想出解开绳索的办法，正如在团队中解决某些问题一样，若是有的人使劲，有的人泄劲，有的人干活，有的人说风凉话，大家不沟通合作，那么那个团队就是一个失败的团队，固然也无法做成任何情形。
素质拓展项目名称：盲人方阵项目类型：团队协作型道具要求：长绳一根场地要求：空旷的大场地详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳索拉成一个最大的正方形，而且所有队员都要均分在四条边上。
那个项目教会所有学员如安在信息不充分的条件下寻觅前途，大家耗历时刻最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案肯定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。
而行动方案取得大家的认同并推动，使学员们在同心合力中初尝着胜利的喜悦。
活动目的：那个任务表现的是团队队员之间的配合和信赖，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。
一、游戏简介：来自于诺亚方舟典故：世界末日来临了，蚂蚁之家抓住了飘浮在水面上的能拯救它们的最后一片叶子，它们聚集在上面，但叶子表面粘满了毒液，它们必需在保证自己不掉到水里的情形下把叶子翻过来。
活动开始时十名队员站在一张米见方的塑料布上，目标是在队员不掉到地的情形下把塑料布翻过来。
二、游戏人数：15-20人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：塑料布五、游戏时刻：20分钟左右六、活动目的：通过群体的支持，在极度困难的情形下完成组织目标。
体会团结一致对实现目标的重要意义。
通过自然的身体接触消除队员间的害羞和忸怩感，实现情感的沟通。
一、游戏简介：全部分为两队，相向站立，一路用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是不是同心合力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将依照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭露了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时刻：30分钟左右六、活动目的：在团队中，若是碰到困难或出现了问题，很多人马上会找到他人的不足，却很少发觉自己的问题。
队员间的抱怨、指责、不睬解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。
提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用素质拓展项目名称：坐地起身项目类型：团队合作型道具要求：无需其他道具场地要求：空旷的场地一块项目时刻：20分钟-30分钟详细规则：一、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；二、在不用手撑地站起来；3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。
在此进程中，工作人员要引导同窗坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
活动目的：那个任务表现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
信赖背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每一个队员都要笔直的从米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。
每一个人都希望能够和他人彼此信赖，不然就会缺乏安全感。
要取得他人的信赖，就要先做个值得他人信赖的人。
对他人猜疑的人，是难以取得他人的信赖的。
那个游戏能让使队员在活动中成立及增强对伙伴的信赖感及责任感。
二、游戏人数：１２－１６人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时刻：30分钟左右六、活动目标：培育集体间的高度信赖；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位试探，让他们熟悉到责任与信赖是彼此的。