城镇居民健康行为规范

吕梁市离石区莲花池街道办居民健康行为规范

一、保持乐观情绪，创造良好的人际关系，适应社会变化，保持家庭和睦，享受健康的生活方式，提高生活质量，坚持适度锻炼，增强体质，有病及早治疗。

二、坚持适度锻炼，增强体质，有病及早治疗。

三、合理饮食，粗细搭配，低脂低盐，不暴饮暴食。

四、不吸烟，少饮酒，来客不敬烟，并积极劝阻他人吸烟。

五、生活规律，起居有常，睡眠有充足，劳逸结合。

六、注意个人卫生，坚持饭前便后洗手，勤洗澡，勤理发，早晚刷牙，勤剪指甲，勤晒被褥。

七、注意饮食卫生，不吃腐败变质、过期食物，冰箱定期清理，贮存食物时间不宜过长。

八、自觉维护公共卫生，不随地吐痰，不乱扔杂物，不乱倒垃圾，不随地便溺，不乱倒污水，配合做好垃圾袋装化工作。

九、爱护城市绿地、花木、围栏、果皮箱等公共卫生设施。不在建筑物和公共设施墙面上乱涂乱画和张贴广告，保护环境卫生清洁、美观。

十、不在社区乱堆、乱放杂物，不在居住区内乱搭乱建。

十一、城市社区内禁止饲养家禽家畜，积极开展“爱国卫生”工作。认真学习和遵守。