技巧跳跃第1—6课表格式教案
人教版体育与健康《跳跃》word教案
年级 单元 学习 目标 学习 重点 课次 一年级 内容主题 跳跃：各种方法跳跃 课时预计 1 课次 2
（1）身体发展目标：增强学生下肢力量，提高弹跳力和灵敏、协调素质。 （2）知识技能目标：初步学会各种跳跃的方法，要求起跳蹬地有力，落地屈膝缓冲。 （3）心理发展目标：乐于进行各种跳跃练习，培养“我能行”“我成功”的自信心。 （4）社会适应目标：鼓励学生合作探究，培养交往能力、创新能力。 起跳有力，落地轻巧 学习目标 （1）身体发展目标：发 展学生的跳跃能力、 协调 能力和灵敏素质。 （2）知识技能目标：初 步学会不同方向和单、 双 脚变化的各种跳跃方法， 体验起跳有力，落地轻 巧 。 （3）心理发展目标：培 养学生学习跳跃的兴趣， 树立“我能行”的自信 心。 （4）社会适应目标：培 养学生合作、 交往、 创想 2）知识技能目标：进 一步学会不同方向和单、 双脚变化的各种跳跃方 法以及双人或多人合作 跳跃的方法， 要求起跳时 蹬地有力，落地屈膝缓 冲。 （3）心理发展目标：乐 于进行各种跳跃练习， 树 立“我能行”、“我成功” 的自信心。 （4）社会适应目标：培 养学生合作、 交往、 创想 能力。 学习重点与策略 一、学习重点： 体验起跳有力落地轻巧。 二、学习策略： （1）引导学生模仿小兔、 青蛙、袋鼠的跳跃； （2）引导学生自主学练 各种跳跃的方法； （3）引导学生合作学习 更多的跳跃方法； （4）交流互动，进一步 开拓学生的思路； （5）引导学生分组进行 比赛； 一、学习重点： 掌握起跳时蹬地有力，落 地屈膝缓冲的要领。 二、学习策略： （1）引导学生巩固不同 方向、不同形式的单、双 脚变化的跳跃； （2）启发学生双人或多 人合作跳跃的方法； （3）交流互动，进一步 开拓学生的思路； （4）引导学生分组进行 比赛； 学习难点 培养学生的创新意识。 学练活动示例
一年级《跳跃》教案、教学设计
1.教师带领学生回顾本节课所学内容，总结跳跃的基本动作要领和技巧。
2.强调跳跃运动的重要性，鼓励学生在日常生活中多参与跳跃运动，锻炼身体。
3.提醒学生注意跳跃运动的安全，养成良好的运动习惯。
4.布置课后作业，让学生观察身边的跳跃运动，记录自己的跳跃进步，为下一节课做好准备。
五、作业布置
-学生提前思考自己在跳跃运动中存在的不足，为下一节课的学习做好准备。
5.拓展阅读：
-推荐学生阅读关于跳跃运动的相关书籍、文章，了解跳跃运动的历史、发展及世界各地跳跃运动的特色。
-学生撰写一篇关于跳跃运动的简短报告，分享自己的阅读心得。
4.学生学习兴趣：学生对跳跃运动具有浓厚的兴趣，教师应充分利用这一点，激发学生的学习热情，提高教学效果。
三、教学重难点和教学设想
（一）教学重难点
1.教学重点：
-双脚同时跳、单脚跳等基本跳跃动作的掌握。
-跳跃运动中的身体协调性与平衡能力的培养。
-跳跃技巧在体育游戏中的应用与实践。
2.教学难点：
-学生对跳跃动作要领的理解与掌握。
3.讲解跳跃运动对身体的益处，如锻炼腿部力量、提高身体协调性、增强心肺功能等。
4.介绍跳跃运动的安全常识，如选择合适的场地、穿着舒适的运动鞋、注意运动前后的热身和拉伸等。
（三）学生小组讨论
1.教师将学生分成若干小组，每组讨论以下问题：
a.跳跃运动有哪些好处？
b.如何才能跳得更高、更远？
c.在跳跃过程中，如何保护自己和他人的安全？
一年级《跳跃》教案、教学设计
一、教学目标
（一）知识与技能
在本章节《跳跃》的教学中，学生将掌握以下知识与技能：了解跳跃的基本动作要领，熟悉跳跃运动的基本规则，掌握基本的跳跃技巧。通过学习，学生能够：
小学体育水平一《跳跃》第一课时 教案
部分
时间
教学内容
练习
数量
组织教法与要求
开始部分
1分钟
•课的常规
•宣布课内容
•安排见习生，提出课的要求
组织：四列横队
教法：问题引入
要求：认真学习，刻苦锻炼，努力提高自己的成绩
准备部分
5分钟
•队列练习原地转法
•活动性游戏《孙悟空的定身术》鸭子走，马儿跑，螃蟹行，青蛙跳
4、学生尝试练习
5、不同方法比较，大家推荐一个又安全、又迅速的方法
6、引出“单踏双落”概念，学生散点练习
7、比比谁落地轻巧
8、调整圆心距（将一大组竹圈改为5米内4小组圈，供学生自选）
9、按自选场地轮流练习，看谁又快又稳
要求：按顺序练习，注意安全
1、教师讲解示范
2、原地做两聊连续跳，脚前掌先着地
3、在15—20米高的台阶上慢跳
小学体育与健康课时计划
水平（一）
教学内容
1、跳单双圈2、双脚连续在20—30米高的物体上跳上跳下
教学目标
认知目标：理解单“踏双落”、“双踏双落”的意思，知道不管单起、双起都要用力蹬地。
技能目标：学会跳单、双圈（双脚连续跳上跳下物体）的动作方法。
情感目标：体验跳跃练习的乐趣，能按顺序练习、不妨碍别人运动。
5学生回到原处立定跳远
6学生逐渐向较宽的区域挑战练习，要求：双起双落，蹬摆协调。组织：同第一课次
教法：1，讲解立定跳远的三个技术环节和名称，并教给学生方法口诀
2，在大圈内连续进行短距离的立定跳远，体会落地的缓冲，同时两臂由后向前摆的动作。
3教师讲解摆臂方向与三个技术过程的关系，起跳时前摆，腾空时自然后摆，落地时摆，展示挂图。
体操技巧——跳跃 教案
体操技巧——跳跃教案一、引言本教案旨在教授体操中的跳跃技巧，帮助学生提高跳跃能力和表现水平。
通过系统的训练和指导，学生将学会正确的跳跃姿势和技巧，并能够在表演中展示出优雅和灵活的跳跃动作。
二、教学目标1. 了解跳跃技巧在体操中的重要性；2. 掌握跳跃的基本姿势和动作要领；3. 研究几种常见的跳跃技巧并进行练；4. 提高跳跃的力量、协调性和表现力。
三、教学内容和步骤1. 热身准备- 进行适当的全身热身运动，包括关节活动和轻微拉伸；- 开展一些跳跃前的准备动作，如弓步、跳跃踏板等。
2. 跳跃基本姿势和动作要领讲解- 介绍跳跃的基本姿势，包括挺胸、收腹、双腿并拢等；- 讲解跳跃的动作要领，如起跳、展跃、落地等。
3. 研究常见的跳跃技巧- 教授蛙跳、剪刀跳、腾空跃等常见的跳跃技巧；- 演示和解析每种技巧的要领和注意事项；- 练每种技巧的跳跃动作，逐步提高难度和要求。
4. 跳跃技巧的综合训练- 设计一些综合性的跳跃训练组合，提供不同难度和形式的训练内容；- 让学生进行跳跃组合的练，培养跳跃时的转换和协调能力；- 引导学生进行跳跃表演训练，注重动作流畅性和整体效果。
四、教学评估- 根据学生的跳跃表演情况进行实时评估；- 鼓励学生之间进行互相观摩和反馈；- 通过观察和指导纠正学生跳跃动作中的不足，并给予正面肯定。
五、延伸活动- 鼓励学生参加体操比赛，展示所学的跳跃技巧；- 组织体操俱乐部内部表演或演出，为学生提供更多展示的机会。
六、教学总结本教案通过系统的教学和训练，帮助学生学习和掌握跳跃技巧。
通过不断的练习和实践，学生将逐渐提高跳跃的力量、协调性和表现力。
希望通过本教案的实施，能够激发学生对体操跳跃技巧的兴趣和热情，为他们在体操领域的发展奠定基础。
跳跃教案初中体育
跳跃教案初中体育课时安排：2课时年级：初中一年级教学目标：1. 让学生掌握跳跃的基本技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动兴趣。
3. 增强学生的身体素质，提高学生的运动能力。
教学内容：1. 跳跃基本技巧训练2. 团队合作跳跃游戏教学过程：第一课时：一、热身活动（5分钟）1. 学生自由活动，做一些简单的热身运动，如跳绳、踢毽子等。
2. 教师组织学生进行一些集体游戏，如“抓人游戏”、“四角游戏”等，提高学生的兴奋度。
二、基本技巧训练（15分钟）1. 教师示范跳跃的基本技巧，如单脚跳、双脚跳、跨越障碍等。
2. 学生分组进行基本技巧训练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
三、团队合作跳跃游戏（15分钟）1. 教师组织学生进行团队合作跳跃游戏，如“接力跳”、“集体跨越障碍”等。
2. 学生分组进行游戏，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
四、结束放松（5分钟）1. 学生进行一些轻松的跳跃运动，如“跳皮筋”、“跳绳”等。
2. 教师组织学生进行一些放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等。
第二课时：一、热身活动（5分钟）1. 学生自由活动，做一些简单的热身运动，如跳绳、踢毽子等。
2. 教师组织学生进行一些集体游戏，如“抓人游戏”、“四角游戏”等，提高学生的兴奋度。
二、基本技巧训练（15分钟）1. 教师示范跳跃的基本技巧，如单脚跳、双脚跳、跨越障碍等。
2. 学生分组进行基本技巧训练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
三、团队合作跳跃游戏（15分钟）1. 教师组织学生进行团队合作跳跃游戏，如“接力跳”、“集体跨越障碍”等。
2. 学生分组进行游戏，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
四、结束放松（5分钟）1. 学生进行一些轻松的跳跃运动，如“跳皮筋”、“跳绳”等。
2. 教师组织学生进行一些放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等。
教学评价：1. 学生能掌握跳跃的基本技巧，提高跳跃能力。
2. 学生能积极参与团队合作跳跃游戏，培养团队合作精神。
小学体育水平三《跳跃》第一课时 教案
3、用踏板起跳，体会过杆、落地动作
4、小组互相评议，纠错练习
5、自定助跑距离，自选高度进行升级跳高练习
要求：内旋幅度不可过大，过杆、落地动作协调
结束部分
一、放松身心活动
《猫头鹰与小鸟》
方法：天亮了，小鸟飞舞；天黑了，小鸟停止飞舞；猫头鹰抓乱动的小鸟；2~3次后，互换角色
2、上一步起跳练习（不上杆）
3、四步助跑越过皮筋（助跑有节奏，起跳时脚跟先着地）
4、6~8步助跑越过皮筋（组内纠错，要求起跳动作正确连贯）
5、优生示范（请助跑与起跳连贯且“制动性”好的学生1-2人）
6、体能分组，升级跳高
要求：助跑与起跳连贯，出现“制动性”起跳的效果
组织：同第一次课
教法：1、教师讲解并示范完整动作
1、教师发令，学生齐做行进间转法练习
2、师生同做徒手操
3、教师指明练习次数，小组长组织本组自选场地练习摸高、跨皮筋
要求：听从指挥、按顺序练习
基本部分
30分钟
一、跨越式跳高（1）
动作方法：助跑最后两步略降低重心，起跳腿沿地面积极前伸，脚后跟先着地然后过渡到前脚掌用力蹬地起跳（脚跟先着地形成“制动”动作），两腿相继摆越过杆，落地缓冲
教材重点：脚跟先着地“顶住”，前脚掌用力蹬地向上跳
教学难点：助跑与起跳紧密结合
二、跨越式跳高（2）
动作方法：助跑、起跳，起跳时摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起；过杆时，摆动腿脚尖内转下压，上体向横杆一侧转动，落地时屈膝缓冲
教材重点：摆动腿脚尖内转下压
教学难点：过杆动作协调，落地平稳
组织：布置4组场地
教法：1、讲解并示范助跑与起跳
小学体育与健康课时计划
小学体育《跳跃》教案
小学体育《跳跃》教案小学体育《跳跃》教案1一、教学目标【知识与技能】学生能初步掌握支撑跳跃的动作要领，80%的学生能准确做出支撑跳跃的动作。
【过程与方法】通过讲解示范，合作练习，纠正错误法等教学方法，发展协调、灵敏、上肢力量等身体素质。
【情感态度与价值观】激发学习兴趣，逐步养成勇敢克服困难的意志品质，战胜自我消除恐惧心理，感受成功带来的喜悦。
二、教学重难点【重点】助跑与踏跳紧密结合，提臀、分腿、顶肩。
【难点】助跑踏跳连贯，迅速有力;推手及时，抬上体。
三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，我们都做过俯卧撑，老师今天给大家带来一个技术动作和俯卧撑非常类似，想不想跟老师一起挑战一番呢?今天咱们就一起来学习支撑跳跃。
组织教学：四列横队。
要求：快、静、齐。
(二)准备部分1.游戏：单腿长龙赛跑方法：以体育小组为单位，组内前一名同学抓住后一名同学的`一条腿，形成单腿长龙，从起点跑向终点，每组的最后一名同学越过终点线时计时结束，用时短的小组获胜，如果队伍在跑动的过程中发生了断裂，则必须要连接上才能继续参加比赛，否则直接淘汰。
组织教学：四路纵队2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分1.示范提问：大家仔细观察老师在示范时，手臂是直臂还是曲臂?组织教学：四列横队，前两排蹲下2.学生前后两人为以一小组进行讨论并回答。
3.讲解动作要点：助跑，双脚踏跳，双手支撑器械，提臀，两腿伸直向两侧分开，迅速推离器械，使身体向前上方越过器械，两腿向前制动挺身，两臂斜上举;并腿用前脚掌着地，屈膝成半蹲。
保护帮助：保护与帮助方法:保护者站在山羊斜前方，面向练习者，两脚前后站立，当练习者撑器械后，双手握其上臂，顺势向上提拉过器械并顺势后撤步至落地，换至一手扶腰背，另一手护其胸腹。
四年级《跳跃》教案、教学设计
二、学情分析
四年级学生正处于生长发育的关键时期，他们的身体协调性、灵活性以及基本运动能力有了显著提高。在此基础上，他们对跳跃运动充满好奇和热情，但部分学生对跳跃技巧的掌握还不够熟练，需要教师在教学中予以关注和指导。此外，学生在团队协作、竞争意识、安全意识等方面存在一定差异，这就要求教师在教学过程中因材施教，关注每个学生的成长需求。
2.跳高练习：设置不同高度的障碍，让学生逐一挑战，锻炼他们的勇气和毅力。
3.跨步跳练习：让学生进行跨步跳比赛，提高他们的腿部力量和灵活性。
在练习过程中，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方，并给予鼓励和表扬。
（五）总结归纳
在这一环节，教师引导学生总结课堂所学，分享学习心得。
1.让学生回顾本节课所学的跳跃技巧，加深记忆。
（2）结合网络资源，如教学视频、动画等，提高学生的学习兴趣和效果。
（3）加强与家长、社区的沟通与合作，共同关注学生的健康成长。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
在这一环节中，我将采用故事导入法，以一个关于小兔子跳高比赛的故事引起学生的兴趣，从而引出本节课的主题——《跳跃》。
"同学们，今天老师给大家带来一个有趣的故事。在一个美丽的森林里，有一群可爱的小兔子，它们每年都会举行一场跳高比赛。今年的比赛马上就要开始了，小兔子们都在努力练习，希望能取得好成绩。那么，你们想不想知道小兔子们是如何跳高的呢？今天我们就一起来学习跳跃技巧，帮助小兔子们取得比赛的胜利吧！"
（2）尝试用手机或相机记录自己的跳跃过程，与家人分享，互相鼓励、学习。
（3）绘制一幅关于跳跃运动的图画，展现自己对跳跃运动的理解和热爱。
2.拓展作业：
单元教学计划跳跃
单元教学计划跳跃一、教学目标1.了解跳跃的基本动作要领和技能要求。
2.掌握基本的跳跃技术，如高远跳、跳远、跳高等。
3.培养学生合作意识和团队精神。
4.通过跳跃训练，提高学生的协调性、爆发力和柔韧性。
二、教学内容1.基本跳跃动作要领的介绍和示范。
2.高远跳、跳远、跳高的技术训练。
3.游戏性跳跃训练，如双人跳绳等。
4.小组合作训练和比赛，培养学生的合作意识和团队精神。
三、教学过程第一课时：基本跳跃动作要领的介绍和示范1.学生入场，组织跳绳热身活动。
2.教师简要介绍跳跃的基本动作要领和技能要求。
3.示范基本跳跃动作，包括起跳、着地等动作要素。
4.学生进行基本跳跃动作练习。
第二课时：高远跳技术训练1.学生进行跳绳热身活动。
2.教师介绍高远跳的技术要领，包括起点姿势、起跳动作和着地动作等。
3.示范和讲解高远跳技术动作要领。
4.学生进行高远跳训练，注意动作要领的掌握和运用。
第三课时：跳远技术训练1.学生进行跳绳热身活动。
2.教师介绍跳远的技术要领，包括起跑动作、起跳和着地等。
3.示范和讲解跳远技术动作要领。
4.学生进行跳远训练，注意动作要领的掌握和运用。
第四课时：跳高技术训练1.学生进行跳绳热身活动。
2.教师介绍跳高的技术要领，包括起跑动作、起跳和越高动作等。
3.示范和讲解跳高技术动作要领。
4.学生进行跳高训练，注意动作要领的掌握和运用。
第五课时：游戏性跳跃训练1.学生进行跳绳热身活动。
2.组织双人跳绳活动，培养学生的合作意识和团队精神。
3.其他游戏性跳跃训练，如跳绳接力等。
第六课时：小组合作训练和比赛1.学生进行跳绳热身活动。
2.分组进行小组合作训练，如跳跃接力赛等。
3.组织小组比赛，培养学生的合作意识和团队精神。
4.总结本单元教学内容和学生的学习情况。
四、教学评价1.观察学生在训练中的动作要领和技术运用情况。
2.评价学生的合作意识和团队精神。
3.教师进行综合评价，对学生的进步情况进行总结。
五、教学材料准备1.跳绳。
《跳跃》单元教学计划
《跳跃》单元教学计划《田径——趣味单双脚跳》教学设计一、设计思想坚持“健康第一”的指导思想，本着“以身体练习为主要手段，以增进学生健康，增强学生体能为目的，以促进全体学生的发展为中心的理念。
各教学环节设计思路：1、开始部分（2分钟）：课堂常规及教学内容提示设计思路：课堂常规每课规范。
通过教学内容提示，给学生一个思考的时间和准备接受学习的缓冲。
达到规范与激发兴趣的作用。
２、准备部分（8分钟）：按教师设定场地进行走跑结合找伙伴活动，之后在教师的带领下做徒手操练习。
设计思路：通过走跑游戏达到热身目的，通过徒手操练习达到活动全身各关节，使学生身体能适应本节课的教学要求。
3、基本部分（25分钟）：（1）巩固单双脚跳的练习：设计思路：设计单双脚接龙跳和听口令左右跳活动，意在通过不同的形式不断地复习单双脚跳，教师发现并集体纠错，进行动作巩固，让学生集体掌握单双脚跳的发力与缓冲及动作的相对连贯性技术要求，同时达到为小组设计单双脚跳练习做好铺垫，提升弹跳力。
（2）小组合作设计单双脚跳场地并比赛：设计思路：通过教师讲解，引导学生分小组进行单双脚跳跃场地设计并尝试比赛（跳得好、跳得快等），教师及时引导学生进行合作学习，培养学生的创新意识和创新能力。
（3）堂堂练：双脚单摇跳绳练习设计思路：小学一年级学生的跳跃能力及手脑配合的动作协调性不够，通过设计堂堂练内容，提升学生的动作协调性与双脚弹跳能力，达到提升体能的目的。
4、结束部分（5分钟）：放松游戏，师生同唱一首歌，小结设疑布置课后练习并回收器材。
设计思路：达到放松目的，愉悦身心；小结促进理解，规范器材回收。
二、教学内容趣味单双脚跳三、教材分析田径教学跳跃单元本学期共六课时。
本课为第二课时，本节课通过设计教学凸显学生的主体地位,在掌握单双脚跳动作技术的前提下通过实践与创新,发展学生的创新能力和创新意识,体验体育学习的快乐；本课的价值在于培养学生学习体育的兴趣的同时，为以后的支撑跳跃打下良好的基础。
初二体育技巧跳跃教案设计
初二体育技巧跳跃教案设计一、教学目标。
1. 知识与技能，学生能够掌握跳跃的基本技巧，包括起跳、飞行和着地的动作要领；能够运用所学的技巧进行跳高、跳远等项目的训练和比赛。
2. 过程与方法，通过理论讲解、示范演练和实际操作，引导学生掌握跳跃的基本技巧和方法。
3. 情感态度与价值观，培养学生勇敢、自信、团结合作的精神，培养学生对体育运动的热爱和兴趣。
二、教学重点和难点。
1. 教学重点，跳跃的基本技巧和方法，包括起跳、飞行和着地的动作要领。
2. 教学难点，学生能够准确理解和掌握跳跃的基本技巧，并能够灵活运用到实际训练和比赛中。
三、教学过程。
1. 热身活动（5分钟）。
教师引导学生进行全身热身活动，包括慢跑、拉伸、关节活动等，为后续的跳跃训练做好准备。
2. 理论讲解（10分钟）。
教师通过PPT或板书等形式，向学生介绍跳跃的基本动作要领，包括起跳、飞行和着地的技巧。
同时，向学生讲解跳高、跳远等项目的比赛规则和要求。
3. 示范演练（15分钟）。
教师进行跳跃动作的示范演练，让学生观察并理解动作要领。
同时，教师可以邀请学生进行示范，以便让全班学生更好地理解和掌握跳跃的技巧。
4. 练习操作（30分钟）。
学生进行跳跃动作的练习操作，教师可以组织学生分组进行练习，互相观摩、指导和提出改进建议。
5. 提高训练（20分钟）。
教师根据学生的实际水平和情况，进行针对性的提高训练，包括提高起跳高度、延长飞行距离等训练内容。
6. 教学总结（10分钟）。
教师对本节课的教学内容进行总结，并对学生的表现进行肯定和鼓励，同时提出改进意见和建议。
四、教学反思。
本节课的教学目标是让学生掌握跳跃的基本技巧和方法，通过理论讲解、示范演练和实际操作，引导学生进行跳跃训练。
在教学过程中，学生的积极性和参与度较高，能够较好地理解和掌握跳跃的基本技巧，但在实际操作中还存在一些细节上的不足，需要进一步加强练习和训练。
同时，教师在教学过程中要注重引导学生培养团结合作的精神，让学生在实际操作中相互帮助、相互学习，共同进步。
一年级体育课《跳跃》教案
一年级体育课《跳跃》教案一、教学目标1. 让学生掌握跳跃的基本技巧，如跳高、跳远等。
2. 培养学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
二、教学内容1. 跳跃基本技巧：跳高、跳远。
2. 团队游戏：接力跳。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跳跃的基本技巧。
2. 教学难点：跳跃的协调性和灵活性。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行跳跃技巧的示范。
2. 实践法：学生分组练习，教师指导。
3. 游戏法：团队接力跳游戏，增加课堂趣味性。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意跳跃时的安全。
2. 基本技巧学习（10分钟）1. 跳高：教师示范跳高的技巧，讲解动作要领，学生分组练习。
2. 跳远：教师示范跳远的技巧，讲解动作要领，学生分组练习。
3. 团队游戏：接力跳（10分钟）1. 学生分成若干小组，每组人数相等。
2. 每组学生按顺序进行跳跃，完成后将接力棒传给下一名学生。
3. 先完成的小组获胜。
5. 课后作业学生回家后，练习跳跃技巧，并家长签字确认。
六、教学评价1. 评价学生跳跃技巧的掌握程度，观察学生在实践中的表现。
2. 评价学生的团队协作能力和集体荣誉感。
3. 收集家长反馈，了解学生在家练习的情况。
七、教学资源1. 体育器材：跳高杆、跳远沙坑、接力棒等。
2. 教学课件：跳跃技巧的图片和视频。
3. 音乐：激情四溢的音乐，激发学生的运动热情。
八、教学注意事项1. 确保学生在跳跃练习中的安全，避免发生意外事故。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到锻炼和提高。
3. 保持课堂氛围活跃，让学生在愉快的氛围中学习跳跃技巧。
九、教学拓展1. 组织学生参加校内外跳跃比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请专业教练进行讲座，让学生了解更多关于跳跃的知识和技巧。
3. 开展跳跃主题的班会，让学生分享跳跃技巧的学习心得。
十、教学反思2. 根据学生的反馈和家长的意见，调整教学方案，提高教学效果。
名师教学设计《跳跃》完整教学教案
水平一跳跃教案教师时间地点教学对象一年级人数课次教材内容 1.双脚跳 2.素质游戏-----过障碍物重点双脚同起同落难点落地屈膝缓冲教学目标1.认知目标：通过本次课程学习，让学生了解一些动物的行走及跳跃方式，了解膝盖“屈膝缓冲”等体育术语2.技能目标：通过教学，70％的学生初步掌握双脚跳同起同落，落地屈膝缓冲的动作方法，另外30％的学生在教师指导下能够基本完成。
发展学生的下肢力量和跳跃能力。
3.情感目标：在游戏中培养组织纪律性，团队合作精神，勇敢、自信及挑战自我的意志品质。
课的部分课的内容教师活动学生活动组织示意图练习次数时间开始部一、课堂常规1.吹哨集合2.师生问好3.讲解本次课程内容、要求4.安全教育，注意事项二、热身活动（课程导入）1.模仿各种动物走慢跑跳规则：沿着半片篮球场地进行热身1.篮球场四列横队集合2.教师问好3.讲解课的任务以及要求4.安全事项教育1.课程导入，引导学生模拟开大巴车进入“丛林”2．沿途模仿各种动物1.快速集合按教师要求排列2.学生问好3.听清楚本次课的内容和要求，以及安全教育内容1.发挥想象，开动脑筋，认真听教师讲解说明要求、规则2.沿着篮球场边线行走、慢跑、听教师指示，或者模仿各种动物走路、跳跃，积极表演3．给表现好的小朋友鼓励四列横队：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX☆要求：静齐快X：学生☆：教师曲线：要求：慢跑过程中禁止推、拉打闹，注意安全。
15~62’4’123。
《跳》体育教案
《跳》体育教案一、教学目标1.让学生掌握跳的基本技巧，提高跳跃能力。
2.培养学生勇敢、自信、团队合作的品质。
3.增强学生的身体素质，提高运动兴趣。
二、教学内容1.跳跃基本技巧：跳远、跳高、跳绳等。
2.跳跃游戏：接力跳、集体跳等。
三、教学重点与难点1.教学重点：跳跃基本技巧的掌握与运用。
2.教学难点：跳跃动作的准确性、协调性与稳定性。
四、教学过程第一课时：跳远1.热身活动（1）慢跑两圈，让学生熟悉场地。
（2）做一些简单的关节活动，如颈部、腰部、腿部等。
2.技术讲解与示范（1）讲解跳远的基本技巧，如起跳、腾空、落地等。
（2）示范跳远动作，让学生直观地了解技巧。
3.实践练习（1）让学生分组练习，每组两人，轮流跳远。
（2）指导学生调整起跳点、角度，改进动作。
（3）鼓励学生互相交流、学习，提高跳跃能力。
4.游戏活动（1）接力跳：将学生分成若干组，每组四人，进行接力跳远比赛。
（2）集体跳：全体学生手拉手，进行集体跳远，看哪一组跳得更远。
（1）让学生分享自己在实践中的收获与感受。
第二课时：跳高1.热身活动（1）慢跑两圈，让学生熟悉场地。
（2）做一些简单的关节活动，如颈部、腰部、腿部等。
2.技术讲解与示范（1）讲解跳高的基本技巧，如起跳、腾空、落地等。
（2）示范跳高动作，让学生直观地了解技巧。
3.实践练习（1）让学生分组练习，每组两人，轮流跳高。
（2）指导学生调整起跳点、角度，改进动作。
（3）鼓励学生互相交流、学习，提高跳跃能力。
4.游戏活动（1）接力跳：将学生分成若干组，每组四人，进行接力跳高比赛。
（2）集体跳：全体学生手拉手，进行集体跳高，看哪一组跳得更高。
（1）让学生分享自己在实践中的收获与感受。
第三课时：跳绳1.热身活动（1）慢跑两圈，让学生熟悉场地。
（2）做一些简单的关节活动，如颈部、腰部、腿部等。
2.技术讲解与示范（1）讲解跳绳的基本技巧，如摇绳、跳绳、节奏等。
（2）示范跳绳动作，让学生直观地了解技巧。
高中跳跃教学教案模板
---课程名称：高中体育与健康授课年级：高中授课课时：2课时教学目标：1. 知识与技能：使学生掌握跳跃的基本动作，提高跳跃技巧，增强跳跃能力。
2. 过程与方法：通过分组练习、比赛等方式，培养学生的团队协作能力和竞争意识。
3. 情感态度与价值观：培养学生勇敢、果断、不怕困难的体育精神，增强自信心。
教学内容：跳跃项目（如立定跳远、三级跳远、跳高等）教学重点：- 正确的跳跃姿势和动作要领。
- 跳跃过程中的力量、速度和协调性的结合。
教学难点：- 跳跃动作的连贯性和协调性。
- 心理素质的培养，克服恐惧心理。
教学过程：第一课时一、开始部分（5分钟）1. 课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
2. 热身活动：进行简单的热身运动，如慢跑、关节活动等。
二、基本部分（30分钟）1. 讲解与示范：- 教师讲解跳跃的基本动作要领，如起跳、腾空、落地等。
- 教师进行动作示范，让学生直观了解跳跃动作。
2. 分组练习：- 学生分组进行跳跃动作的练习，教师巡回指导。
- 针对学生的不同情况，给予个别指导。
3. 比赛与评价：- 组织学生进行跳跃比赛，提高学生的参与度和兴趣。
- 教师对学生的表现进行评价，指出优点和不足。
三、结束部分（10分钟）1. 放松活动：进行简单的放松运动，如慢跑、拉伸等。
2. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调注意事项。
3. 布置作业：布置课后练习任务，如加强跳跃动作的练习等。
第二课时一、开始部分（5分钟）1. 课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
2. 热身活动：进行简单的热身运动，如慢跑、关节活动等。
二、基本部分（30分钟）1. 复习与巩固：- 复习上一节课学习的跳跃动作，巩固动作要领。
- 学生进行分组练习，教师巡回指导。
2. 创新练习：- 教师设计创新性的跳跃练习，如障碍跳跃、接力跳跃等。
- 学生积极参与，提高跳跃技巧和创新能力。
体操技巧——跳跃 教案
体操技巧——跳跃教案简介这份教案旨在教授体操中的跳跃技巧。
跳跃是体操运动中的重要动作之一，可以提高身体协调性和柔韧性。
本教案将介绍跳跃的基本技巧和训练方法。
目标通过研究本教案，学生将能够：- 理解跳跃的基本概念和动作要领- 掌握跳跃的基本技巧和姿势- 运用训练方法提高跳跃的效果和难度教学内容1. 跳跃的基本动作- 小跳：双脚离地，然后迅速着地的基本跳跃动作。
- 大跳：双脚离地，先进行一次大幅度的跳跃后，再着地。
- 单脚跳：只用一只脚进行跳跃。
2. 跳跃的技巧要领- 身体姿势：保持身体挺直，肩部放松，目视前方。
- 跳跃高度：通过运用腿部力量和臂部挥动，控制跳跃的高度。
- 着地姿势：着地时，脚掌要平稳着地，膝盖微屈，减缓冲击。
3. 跳跃的训练方法- 踏步练：从小跳开始，逐渐增加跳跃高度和难度。
- 器械辅助练：使用器械（如跳箱）进行跳跃练，以增加难度和挑战。
- 动作组合练：将跳跃技巧与其他动作结合，创造出更多变化的动作序列。
教学步骤1. 引入：通过展示体操比赛视频或跳跃动作示范，引起学生对跳跃的兴趣和好奇心。
2. 介绍跳跃的基本动作：讲解小跳、大跳和单脚跳的基本要领和示范动作。
3. 演示与实践：由教师示范跳跃技巧，鼓励学生进行实践，逐步掌握正确姿势和动作。
4. 练与巩固：通过踏步练、器械辅助练和动作组合练，提高学生的跳跃技巧和难度。
5. 总结：回顾跳跃的基本技巧和训练方法，鼓励学生继续努力提高。
教学评价1. 观察学生的姿势和动作是否正确。
2. 给予学生反馈和指导，帮助他们改进技巧。
3. 进行实际跳跃测试，评估学生跳跃的高度和难度。
参考资料- 体操技巧教学视频- 体操技巧教学手册*注意：本文档仅供参考，具体的教学内容和步骤应根据实际情况进行调整。
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广东番禺中学体育课表格式教案第 4 周第7 课
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课后小结：基本上能做练习，动作不规范。
广东番禺中学体育课表格式教案第 4 周第8 课
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广东番禺中学体育课表格式教案第 5 周第9 课
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课后小结：基本上能做练习，个别学生动作不规范。
广东番禺中学体育课表格式教案第 5 周第10 课
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课后小结：低头团身不够、腿伸不直并拢不够、脚尖没伸直。
广东番禺中学体育课表格式教案第 6 周第11 课
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广东番禺中学体育课表格式教案第 6 周第12 课
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课后小结：低头团身不够、腿伸不直并拢不够、脚尖没伸直。