主持人发声训练四大阶段
适合电视节目主持人的声音训练方案
适合电视节目主持人的声音训练方案声音是电视节目主持人最重要的工具之一。
一个富有表现力且引人入胜的声音能够吸引观众，营造出良好的氛围，并提升整个节目的质量。
然而，不是每个人的声音都天生具备这种优势，因此专门的声音训练方案对于想要成为一名优秀电视节目主持人的人来说至关重要。
本文将为您介绍一种适合电视节目主持人的声音训练方案，以帮助您培养出富有魅力和影响力的声音。
第一部分：发声练习首先，要成为一位优秀的电视节目主持人，您需要掌握正确的发声技巧。
以下是一些简单的发声练习，可以有效地帮助您改善声音的音质和音色：1. 唇齿舌发音练习：通过练习唇齿舌的灵活度，可以使您的发音更加清晰。
您可以利用各种发音练习，如快速重复发出“B”和“P”音，或者模仿各种不同的舌头动作来锻炼嘴巴的灵活性。
2. 气息控制练习：深呼吸是一个非常重要的技巧，它可以帮助您在讲话时控制气息流量。
练习深呼吸并逐渐放慢呼吸速度，以提高您的气息控制能力。
3. 音调和音量练习：主持人的声音应该富有变化和律动感，因此练习改变音调和音量是至关重要的。
您可以通过模仿不同音调的人或者尝试快速过渡不同音量来进行练习。
第二部分：咬字训练除了发声技巧外，咬字也是一名电视节目主持人必须掌握的重要技能之一。
清晰准确的咬字可以使观众更好地理解您的讲话内容。
下面是一些帮助您改善咬字能力的训练方法：1. 语言练习：不同的语言有着不同的发音规则和特点，因此如果您打算主持不同语言的节目，那么相应的语言练习是必不可少的。
您可以通过听听力材料或者请教母语人士来提高自己的语言水平。
2. 发音练习：每个字母和音素都有其独特的发音方式。
您可以使用发音课程或者语音教材来帮助您练习正确的发音。
3. 朗读练习：朗读是一个提高咬字准确性和流畅性的好方法。
选择一些有挑战性的文章或者口头演讲素材，然后反复朗读，注意准确发音每个字母和音素。
第三部分：语调和节奏训练除了发音和咬字技巧，语调和节奏也是影响主持人声音魅力的关键因素。
练声的四个步骤,好学微客总结
练声的四个步骤，好学微客总结
播音主持与配音练声方法主要围绕锻炼舌头和脸部肌肉、调整气息、加强声音共鸣和练习绕口令这四个部分来训练，适当的有氧运动能达到增强身体体质和增加肺活量的效果，使声音更有力量。
1、播音主持每天都必须练声，掌握了好的方法能事半功倍。
2、播音配音练声的方法基本分为四个步骤。
第一步：活动舌头和脸部肌肉，舌头贴着牙齿顺时针、逆时针各打10圈；嘴唇放松，深呼吸然后均匀吐气，打嘟5分钟放松声带。
第二步：练习气息，先将身体站直双手叉腰，深吸一口气到腹腔，感觉腹腔鼓胀到最大程度后，均匀的吐气，上下牙齿咬合，舌头放松，发出“嘶”的气流声，尽量保持不断气不断声，每次做10次。
第三步：练习声音共鸣，身体站直双手叉腰，深吸一口气到腹腔，感觉腹腔鼓胀到最大程度后，放松嗓子，均匀用气到头腔发出共振哼鸣声，每次做10次；叹气式的发“啊”“咦”声音从高到低，从低到高，从强到弱，从弱到强，做10次。
第四步，练习绕口令，做到吐字发音标准、读音清晰。
3、每天注意坚持练习，另外增加有氧锻炼，比如跑步，以此来增强肺活量，记住坚持就是胜利。
以上就是练声的步骤。
播音主持的练习发声技巧必做的基本功!你每天有做吗？
播音主持的练习发声技巧必做的基本功！你每天有做吗？第一阶段——以绵顺呼吸练习为目的气泡音和口部操的练习练习说明：每天起床的时候，大家的声音系统都还在“睡眠”的状态，通过气泡音和口部操的练习，让声音系统逐一苏醒。
呼吸调整练习说明：初学者，需要重点调整呼吸，找到初步的胸腔共鸣，在呼吸调节的过程中，请每一次都深吸到底，吸气的过程中，感受两肋扩张，膈肌下沉。
可以感受到“闻花香”的感觉。
这样的呼吸训练可以进行20次，慢慢感受到天人合一的感觉。
初步的控制与共鸣训练练习说明：这一部分，就和其他的练习材料有所不同了，我们要介入几个不同形式的弱控制练习，直接加入口腔控制，胸腔的共鸣控制。
第二阶段——以口腔控制与喉部控制为目的a的延长音训练练习说明：a的延长音训练，是一个必练环节，这个训练有两个部分的意义：在发声的环节中，需要让我们找到a的合适的共鸣点，正是所谓的“声挂前腭”，气息通畅，喉部放松，声音明亮。
第二个意义是帮助同学们找到合适的口腔控制，即提打挺松全套动作是否做到规范，和a有关的音节在汉语普通话中占了很大的比例，而在以前的教学中，90%的学生在练习a音发声的时候，都在用错误的方式。
因此元音a是否能一步到位正确的练习，决定着练声是否有效合理。
a的虚实变化练习练习说明：a的虚实变化的练习，是在用声状态和口腔状态不便的情况下，利用喉部的控制，练习虚实变化。
在以往的教学经验中呢，90%的同学是不能自如操控自己的声带变化的，即有的同学只会用实声，有的同学只会用虚声。
小时候，教师们的一些错误的引导往往直接导致了学生在初学播音时候的喉部僵硬，挤压，如果无法控制喉部放松和喉部变化，那么在发声这个版块中，几乎是直接判死刑的。
在训练中，可以从a的下阶拓展五个渐虚变化，在上阶拓展五个渐实的变化。
托气训练——元音连发练习说明：这个训练，是避免今后在稿件中出现蹦字的情况，通过元音a-o-e-i-u-v的连发，找到一口气托出6个音节的感觉，同样我们可以数数字，从1到10。
主持怎样练声
主持怎样练声主持人的口语功力是坚持练声而来的，那么主持人的练声方法有哪些呢?下面整理了主持练声方法，供你阅读参考。
主持练声方法一、倒吸气练声法：1. 气吸练习：要求身体站稳，慢慢吸气，直到胸腔饱满之后，一方面，尽力保持胸廓饱满，另一方面动用横膈膜和腹肌的快速收讫进行吸气和呼气。
开始练习时，速度可以慢一些，练习时间可以短一些，熟练了之后可以加快速度。
练习时间再长一些。
感觉劳累的是腹部，舒服的是嗓子。
这个练习可以解决歌唱中的气息问题。
2. 基音练习：要求用倒吸气时喉部的位置练习音阶，加上头腔共鸣。
这种方法可以让声音很集中，高音时不费力气，对声音发虚和声音无力有很好的作用!主持练声方法二、哇音练声法：1.哇音练习：要求身体站稳，模仿京剧中的tang 音，从低音到高音。
由弱到强，从轻到亮练习，注意的是开始有点不习惯，有些憋气的感觉，这其实是正常现象，经过反复的练习，就能很好的改善憋气的毛病!2.白声练习：在练习好上面的哇音后，因为到高音后声音需要用白声，而一般专业声过声乐的朋友都已经不是白声，则需要再好好的练习白声，如果你没有正统的学习过声乐，那么就不必要练这种音乐，有不懂的可以模仿"王菲"和"孙楠"的高音就是用特别白声的!这种方法能很好的解决高音的问题，不过过于刺耳，所以在唱抒情的时候可以适当的收一点，这样就很好了!主持练声方法三、关闭练声法：1.气泡音练习：吸气放松声带，发出类似水面上冒出无数气泡一般的声音，要求气息要平稳，旗袍由大到小。
这个练习能提高声带的技能，能使低音更加纯美。
2.推舌骨练习：微笑，张嘴，用中指和食指按住舌骨，将舌头推出（舌头自然伸出口外，舌头本声不用力）。
这个练习可以解决喉头的紧张问题，使声音更加明亮。
3. 哼咽音练习：收小腹，胸部饱满有精神，微笑露上牙，脖子绷紧，小腹一拎象喊人一样"暧!"用音标是发"ei"的音，感觉声音好象是在眉心处发出来，从鼻子后面直通头顶。
播音主持怎么练声
播音主持怎么练声一、气息训练气息是播音主持表达思想感情和进行语言表达的重要手段，是声音运动的源泉，而气息训练又是播音主持专业的基础。
气息训练方法：1. 闻花香。
体会气息下沉，用闻花香的感觉来吸气。
2. 慢呼吸。
体会胸腔肌肉平稳地保持住吸气状态，用平稳均匀的气息进行发音，字音清晰、饱满。
3. 快吸慢呼。
体会快速吸气，用口、鼻同时进行吸气，小腹内收，用气息推动声带发音。
二、口腔灵活度的训练口腔是播音主持语言表达时的主要器官，口腔开合的程度直接关系到声音的响度、音色及音准。
口腔灵活度的训练方法有：1. 张嘴练习。
张大口，发出“啊”的声音，练习时可以体会大牙、颧骨、笑肌的运动。
2. 舌部运动。
舌部运动可以结合绕口令练习。
如“八百标兵奔北坡，炮兵并排北坡跑。
”等。
三、声音弹性训练声音弹性是指声音的刚柔、高低和强弱变化的能力。
声音弹性训练方法有：1. 气声结合练习。
气声结合有助于表达不同的人物和情感，如“轻轻地告诉你，我爱你。
”等。
2. 轻声、高声练习。
轻声有助于表达细腻的情感，而高声有助于表达激昂的情感。
3. 声音的突然停止再发出。
有助于声音的弹性训练。
四、吐字归音训练吐字归音是普通话语音训练的重要内容，它不仅可以帮助播音主持提高语言质量，还可以帮助播音主持控制音节和词组，提高语言表达的清晰度和连贯性。
吐字归音训练方法有：1. 双唇练习。
如“噗——噗——”等。
2. 唇齿练习。
如“摸——摸——”等。
3. 舌尖练习。
如“扁——扁——”等。
4. 舌根练习。
如“高——高——”等。
五、发声练习发声练习是播音主持专业的基础课程之一，通过发声练习可以锻炼播音主持的发声器官，提高声音的质量和表现力。
发声练习包括气息控制、共鸣控制、声音弹性、吐字归音等方面的训练。
具体方法有：深吸气、慢吐气、快吸慢吐、突然停止再发出等。
在发声练习中，要注意控制声音的音量、音高和音准，同时还要注意表达情感和内容，使声音与情感相协调。
六、语言表达训练语言表达是播音主持专业的重要内容之一，通过语言表达训练可以提高播音主持的语言表达能力和表现力。
播音主持练声训练方法
播音主持练声训练方法播音主持者的声音是其最重要的工具之一，良好的嗓音能够赋予主持者自信和魅力，同时增加听众的信任感和听取欲。
为了改善自己的声音，播音主持者需要进行声音的练声训练。
下面是一些有效的练声训练方法。
1.深呼吸练习：深呼吸有助于扩张肺部和发声器官，增加气息的控制力。
练习时，坐直或站立，深吸一口气，尽可能感受到肺部躺平，然后慢慢地用嘴吹气，尽量保持声音的稳定和均匀。
重复这个练习，逐渐增加吐气时间和音量。
2.声音伸展：这个练习有助于提高嗓音的弹性和敏感性。
从低音开始，发出一个长音“嗯”，声音要平稳而有力。
然后逐渐提高音调，发出一系列连续的音“嗯嗯嗯嗯嗯嗯”，尽量保持声音的连贯和平滑。
重复这个练习，逐渐扩大音调范围。
3.发声练习：这个练习有助于加强声带和喉部肌肉的运动能力。
发出一个“啊”的音，放松喉咙和嘴唇，让声音自然地流出。
然后，逐渐改变音调，发出一系列不同音高的“啊”的音。
练习时要注意声音的清晰和准确。
4.声音表达：这个练习有助于提高声音的表现力和表达能力。
选择一段口语，如新闻稿、故事或短篇文章，然后用不同的语气和调子朗读出来。
要注意情感的准确表达和语调的自然流畅。
5.配音训练：这个练习有助于提高声音的变化和切换能力。
选择一些动画片、影视片段或广告语，模仿其中的角色或配音演员的声音。
尝试不同的音调、语速和节奏，确保声音的真实和可信度。
6.口语训练：这个练习有助于提高发音和语音的准确性。
选择一些常见的单词、词组或口语情景，反复大声朗读和模仿。
特别要注意清晰和准确的发音，避免口齿不清或糊涂。
7.录音回听：录音是播音主持者练声训练中的重要工具。
定期使用录音设备录制自己的声音练习，并回听录音。
仔细倾听自己的发音、语调、语速和表达，寻找不足之处并做出改进。
总之，播音主持练声训练需要耐心和细致的努力。
只有经过持续的练习和反复的实践，才能逐步改善并发展出独特的声音风格。
记住，好的声音不仅仅是天赋，更是通过坚持不懈的努力和钻研来获得的。
播音主持语音发声训练
播音主持语音发声训练播音主持语音发声训练是怎样的?那么好听的声音是怎么练出来的?下面是小编给大家找到的答案。
播音主持发声训练：一、活动身体：练声前，轻微活动身体，打气泡音10分钟。
二、无声练习：1、唇的练习：“喷”：双唇紧闭，发“P”音。
上唇中部1/3段用力; “咧”：先把双唇闭紧，噘起，然后将嘴角用力，向两边伸展，咧; “转”：先把双唇闭紧，噘起，然后左转360度，再右转360度，交替进行; “撇”：先把双唇闭紧，噘起，然后向左歪，再向右歪，交替进行。
2、舌的练习：“刮”：舌尖抵下齿背，舌面隆起，向外挺舌。
舌体用力，用上门齿从舌尖刮到舌面;“捣”：在舌中线，竖着枣核前翻、后翻，练习舌部力量;“顶”：闭唇，用舌尖顶左、右内颊，交替进行;“转”：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后(前挺之间)，向顺时针方向绕360度，再向逆时针方向转360度，交替进行;“伸”：舌伸出口外，向下伸30—40次，让与舌有关的肌肉放松。
练习到累时，再发声能解决舌根紧张的问题;“立”：先把舌自然平放再下齿槽中，然后向左、向右翻立，交替进行;“咬”：先咧嘴，舌体后缩，咀嚼肌咬合的练习30—40次。
三、有声练习：1、气息练习：•发“啊”、“吁”，不必太大声，感觉气息通畅。
然后延长这种音。
发“啊”、“吁”音，体会气息下沉的感觉。
由弱到强，由小到大; •发1、2、3、4每秒2个数字;1、2、3、4(偷气)5、6、7、8(偷气)9、10…用很细的气数，有节奏有变化(高低强弱)跟播音时用气比较接近; •闻花香控制气息; •弹发hèi音和i-a音; •发单元音a、o、e、i、u、ü，延长的a音; •扩展音域练习：单音上绕下绕“a”和“i”。
单音环行上绕，环行下绕。
要接近或达到两个八度。
2、吐字练习：•两字词声调练习，练习阴阳上去16钟; •绕口令练习。
四、综合练习：1、做古诗词朗读练习：(从练习到播音的中间桥梁)，一首即可。
2、进入综合练习，即播稿练习，练习节目预告或者短稿，做样板练习。
2024年播音主持怎么练声
2024年播音主持怎么练声一、气息练习气息是播音主持表达思想感情和进行语言表达的重要手段，是声音的源泉，气息训练是播音主持专业基础训练中最基本最重要的训练之一。
1. 闻花香先做一个深呼吸，吸气时，仿佛吸到丹田里，并让气流在口腔、喉咙畅通无阻。
呼气时，发出“丝”声，声音要轻。
通过闻花香的感觉，体会胸腹联合的呼吸方法。
2. 吹蜡烛播音员主持人要保持“闻花香”的状态，吸进一口气，保持住，然后用一口气吹灭蜡烛，体会腰腹控制呼吸的感觉。
3. 慢吸慢呼双脚站稳，与肩同宽。
缓缓吸气，同时让自己的身体挺拔起来。
想象自己像一棵树一样，树根吸收大地的营养，扎扎实实地下沉到地里面。
呼气时，要保持吸气状态，体会腰腹的对抗感。
反复练习这个动作，体会气息下沉。
二、口腔控制练习播音主持口腔控制的目的在于改善语音的清晰度，增强声音的明暗度。
1. 张嘴练习张开口，舌头放在中下门牙后，然后向上顶。
张嘴时念“啊”，要念得轻一点、慢一点。
每天早晨连续做20～30次。
2. 舌头练习伸直舌头，用鼻孔吸气，舌尖顶住上腭前部。
稍停后，呼气发音。
每天早晨连续做8～10次。
3. 绕舌头练习双唇中间发声，舌头绕着口腔转圈，先慢后快。
注意不要把音唱的太重。
每天早晨连续做20～30次。
三、吐字归音练习吐字归音是衡量主持人语言水平的重要标准之一，也是改善和提高语言能力的有效手段。
吐字归音要求主持人把字音发完整、清晰、圆润集中、声音洪亮并有持久力。
它包括三个要素：出声、归音、收声。
其中“出声”是出字头，“归音”是归字尾，“收声”是收音。
吐字归音的过程：即“提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴、收颧肌”这样一个过程。
吐字归音能使声音具有“厚”“薄”“明”“暗”“远”“近”等特性。
吐字归音的目的是要清晰地表达出每一个字或每一旬话的意思。
四、唇舌灵活练习1. 打嘟练习用气息冲击唇部发出“嘟”的声音，要求唇部要集中一定的力度和速度。
这个练习可以增强唇部的力度和速度。
2. 弹唇练习用气息冲击双唇发“a”或“o”的声音，要求唇部集中一定的力度和速度，并念出声音的响度来。
播音主持如何正确发声
播音主持如何正确发声一个好的播音员必须根据稿件内容，结合重音、语气、节奏等表达技巧与观众交流，而非仅仅见字念字。
下面是小编为大家收集关于播音主持如何正确发声，欢迎借鉴参考。
热身练习练声的时间如果选择在清晨，练声前的热身是必须的。
首先要叫醒我们的“嗓子”。
这里需要提醒注意的是：有的同学喜欢练声前先跑步，如果这样就要等呼吸平稳后再开始练声，否则对声带有所损害。
(1)气泡音：早晨起来，肌肉处于松弛状态，为了让肌肉群活动开，在最短时间内到达正常状态，不能让声带过于慵懒，而是变得有力度，这时就需要发“气泡音”。
也就是发“啊”时震动声带出现的像气泡一样的声音。
要求气息平稳，尽可能控制气泡音逐渐密集地发出。
(2)搓脸：10秒。
如果是冬天早晨练声，这个热身动作是为了循环脸部的血液，因此是必不可少的。
(3)打开口腔：啃苹果练习。
(4)提颧肌：10次，10秒。
配合搓脸交替进行。
(5)打唇、弹舌等口部操练习。
以上是热身练习。
之后便可以开始一天的练声了。
接下来是气息练习。
需要调匀呼吸，气息下沉。
可以尝试练习“狗喘气”。
之后便可以开始正式的发声练习了：气息练习(1)收紧小腹，深呼吸后，用叹气的方式带出“啊”延长音。
(2)膈肌力度练习。
(3)喊“阿毛”，分别想象其在100米处和200米处。
(4)数“枣儿”：尽可能一口气多数一些“枣儿”，2分钟。
提示：追求清晰有力，不去强求个数，循序渐进。
(5)结合气息练习单音节词-双音节词-四音节词。
(6)：主要选择自己问题多的声韵调相关的绕口令。
(7)四声练习。
结合气息，抓住要领，用手划着声调轨迹线，力求准确到位。
(8)选用古诗练习声韵调、气息以及情声气结合。
(9)新闻稿件练习。
(10)文学稿件练习。
“台上一分钟，台下十年功。
”练声讲究的是持之以恒，多练习，坚持练，时刻想着要领，不可敷衍了事，为练而练。
练声结束，建议总结练声经验，查找不足和收获，好状态要记住，不足之处下次练习多加强。
主持人队发音训练方案
主持人队发音训练方案为了帮助主持人提升发音能力，我们设计了以下训练方案。
每项训练都以提高主持人的语音清晰度和流利度为目标，以便他们能够更好地与听众进行沟通。
1.舌头锻炼：- 用舌尖触摸上下齿龈，然后慢慢移动到左右两侧。
反复进行此动作，以锻炼舌头的灵活性。
- 伸出舌头并尽量拉长，然后逐渐缩回口腔。
重复此练习以增强舌部肌肉的控制能力。
2.唇部训练：- 在发音过程中，注意将双唇张开并放松。
练习发声时，嘴唇的形状和位置对于清晰度至关重要。
- 用唇部做吹气运动，类似于吹蜡烛的动作。
此练习有助于锻炼唇部肌肉的协调性，并增加发音的准确性。
3.音素训练：- 练习区分辅音和元音的发音，并注意它们在单词中的位置和重音。
- 练习发音时，注意舌位的正确放置。
不同音素所需的舌位、音强和发声方式可能不同。
4.朗读练习：- 选择一段短文并反复朗读。
尝试流利、清晰地表达每个单词和句子。
- 关注自己的发音问题，并尝试改进。
可以录音自己的朗读，然后仔细听回放，找出需要改善的地方。
5.口腔肌肉训练：- 进行口腔肌肉的拉伸和锻炼。
例如，张嘴一个大大的"O"字，然后慢慢闭合嘴巴。
重复此动作以增强口腔肌肉的灵活性和力量。
6.听力训练：- 多听母语流利者的录音，特别是那些发音清晰的人。
尝试模仿他们的发音和语调。
- 练习听辨不同的音素和单词，以提高对语音的敏感度。
以上是我们的发音训练方案，通过坚持练习，主持人们可以显著提高他们的发音能力，并在主持工作中更加出色。
播音主持专业四大发音练习要点
一、双韵母的发音练习：掌握双韵母发音练习的诀窍，纠正自己日常练习中的不正确发音，迅速提高语音练习的效率从而最终提高普通话水准。
二、单韵母发音与四字词综合训练：围绕单韵母发音练习、四字词综合训练以及教授的点评与指导等内容而展开，把握自身在单韵母发音方面的不足，并且迅速掌握单韵母发音练习的窍门，有效地提高普通话水平。
三、口型及气息训练：这慢慢熟悉发声的“口型训练”，掌握“练气”的标准动作以及运用声带的要领，迅速增强普通话训练效果。
四、三韵母、四韵母和鼻韵母的发音练习：主要围绕三韵母、四韵母的发音练习以及鼻韵母的发音练习等话题而展开，迅速掌握三韵母、四韵母以及鼻韵母的发音练习窍门，在最短的时间内增强普通话水平。
播音主持标准发音的小技巧
播音主持标准发音的小技巧播音主持标准发音的小技巧语音是有声语言的基础，要想使孩子学会说话必须要进行发音训练。
发音训练，能帮助孩子体会发音要领，掌握发音技巧，培养正确的语音习惯，为他清楚、流利地说出每一个字打下坚实的基础。
发音训练包括以下四个部分：呼吸方法训练、口舌操训练、拼音训练、四声训练。
(一)呼吸训练方法：可借助蜡烛、薄纸片、气球、羽毛、吹泡泡来练习他们吸呼气的方法，以此来锻炼吸、呼气肌肉群的力量。
例如：点燃数根小蜡烛，让孩子来吹，看一口气能吹灭多少根，也可以一根一根地吹。
(二)口舌操的训练：也就是做七节的口舌操。
由于自闭症儿童言语障碍，舌头运动少，舌肌得不到应有的锻炼，很不灵活，肌肉僵硬，如果舌头的`动作跟不上语言节拍的速度，有的音就发不出来，或是发得不准确，因此，锻炼孩子的舌头十分重要。
( 三)拼音训练:要进行拼音训练，首先就要从发好a-o-e-i-u-ü开始，因为用a-o-e-i-u -ü6个舌面元音，能使孩子活动声带，并能发出响亮的声音，这6个元音是普通话语音中最响亮的部分，字音离开它们就读不响。
如果能运用各种方法让自闭症的孩子把这6个元音发得响亮、干净、好听，那么读好字音就有了初步保障。
发a音：口自然张开，舌头前伸，位置低平。
要领：可让孩子两只胳膊向上举起并伸展同时发ɑ 音，也可用压舌板压住舌头，模仿医生检查孩子嗓子让孩子发音。
发o音：口张开，嘴唇要圆，舌面后部抬起。
可配合手的动作，右手手掌半握圆，放在口前，口不动，发喔音。
可借助手语o 。
发e音：双唇咧开，舌面后部抬起。
用左右手的食指伸出，与嘴成一条线，可配合“鹅”的图片，可借助手指语e。
发i音：口微开，唇扁平，舍面前部抬起向硬鄂靠近。
可借助手指语“1”教学。
发u音：口角向中间收拢，唇里圆形前突，舌面后部向软鄂靠近，发”乌“音。
可借助手指语教学。
可与孩子玩开火车的游戏，一边玩一边发出’呜—呜”的声音。
发ü音：口近于闭拢，唇扁圆，舌面前部抬高，舌高比“i”音略低。
播音主持练声法
播音主持练声法
1、保持良好的姿势：挺胸抬头，双脚分开与肩同宽，双臂自然下垂，放松肩膀。
2、深呼吸：深吸气，将气息充分吸入腹部，然后缓慢呼出，让身体放松。
3、练习唇齿音：嘴唇微微收缩，发出“嘘嘘嘘”的声音，像轻轻地吹气球。
4、唇齿轻敲：嘴唇轻轻闭合，用舌头敲打牙齿，发出“咚咚咚”的声音。
5、练习喉咙音：用气息挤压喉咙，发出“呼呼呼”的声音。
6、练习舌头音：将舌头伸出，用气息推动舌头，发出“啊啊啊”的声音。
7、练习吐字：用气息和嘴唇的协作发出清晰的吐字声，如“啊、吧、才、的、恩”等。
8、练习口腔共鸣：用鼻腔和喉咙产生的共鸣效果，发出富有穿透力的声音。
9、练习声音连贯：将以上练习的音组合起来，产生流畅自然的声音。
10、用正常语调读出文章：将练习到的声音技巧应用到阅读中，让声音自然流畅，富有感染力。
- 1 -。
播音员主持人发声测试方法和步骤
精心整理（1）气泡音：闭口和张口共30秒。
（2）轻度哼鸣：20秒。
(（3）膈肌训练（狗喘气）：闭口1分钟，改良的“嘿”、“哈”共30秒。
（4）慢吸快呼：2次，20秒。
（5）慢吸慢呼：2次，20秒。
.（6）快吸慢呼：4次，2分钟。
（7）“丝”——音：20秒、30秒各2次，1分钟。
（8）“衣”-----音：20秒、30秒各2次，1分钟。
（9）搓脸：10秒。
（10）转颈：10次，10秒。
（11）松下巴：10秒。
（1213）合口（17（19（21（23（25（27（29次，1分钟（32（33（34（35（36（37分钟。
（393到440---------一二三四五六七八”。
一口气数下来，2次，2分钟。
41）数“枣儿”：要求尽可能一口气数20个以上“枣儿”，2次，2分钟。
(（42）数“葫芦”：要求一口气数20个以上“葫芦”，2次，2分钟。
（43）喊操：变换节奏进行，2分钟。
44）绕口令：任选10段，10分钟。
'（45有针对性的语段或诗词片段练习：10分钟贯口.练习孟苏七式拳，寸锦张关东拳、斜穿星秋拳、正丝缠风拳、怀德摔踩拳、潭芳滚漏拳、燕青跌架拳、李逵硬绷拳、三星炮锤拳、虎鹤双行拳，有达尊拳、迷祖拳、太乙拳、太岁拳、太祖长拳、五祖贺阳拳、太祖七十二式拳，有一宗拳、二元拳、三趟拳、四通锤拳、四把岳家拳、五占拳、五虎爬山拳、六合拳、六合八法拳、七圣拳、七星访友拳、八仙拳、八极拳、九进飞龙拳、十把内外拳、十二钩拳、十三太保拳、十三抓少林拳、一十八内闪翻拳、二十四擦马拳、三十六匕首拳、七十二横拳、小石拳、一百零八罗汉拳，飞虎拳、伏虎拳、青龙拳、蛟龙拳、螳野鸡锅子、元宵锅子、杂面锅子、荸荠一品锅子、软炸飞禽、龙虎鸡蛋、猩唇、驼峰、鹿茸、熊掌、奶猪、奶鸭子、杠猪、挂炉羊、清蒸江瑶柱、糖熘鸡头米、拌鸡丝儿、拌肚丝儿、什锦豆腐、什锦丁儿、精虾、精蟹、精鱼、精熘鱼片儿、熘蟹肉、炒蟹肉、清拌蟹肉、蒸南瓜、酿倭瓜、炒丝瓜、焖冬瓜、焖鸡掌、焖鸭掌、焖笋、熘茭白、茄干儿晒卤肉、鸭羹、蟹肉羹、三鲜木樨汤、红丸子、白丸子、熘丸子、炸丸子、三鲜丸子、四喜丸子、汆丸子、葵花丸子、饹炸丸子、豆腐丸子、红炖肉、白炖肉、松肉、扣肉、烤肉、酱肉、荷叶卤、一品肉、樱桃肉、马牙肉、酱豆腐肉、坛子肉、罐儿肉、元宝肉、福禄肉、红肘子、白肘子、水晶肘子、蜜蜡肘子、烧烀肘子、扒肘条儿、蒸羊肉、烧羊肉、五香羊肉、酱羊肉．汆三样儿、爆三样儿、烧紫盖儿、炖鸭杂儿、熘白杂碎、三鲜鱼翅、栗子鸡、尖汆活鲤鱼、板鸭、筒子鸡。
播音主持30分钟练声法
播音主持30分钟练声法作为一名播音主持人，练好声音是非常重要的。
面对话筒，一种清晰有力的声音可以掌握听众的注意力，给人留下深刻的印象。
以下是30分钟练声法，帮助您让声音变得更加自信、自然。
第一阶段：身体准备这个阶段主要是为了缓解身体紧张和压力，帮助您放松自己。
1. 拉伸肌肉伸展出你的肌肉，用手揉搓身体。
您可以选择以下价格便宜且有效的瑜伽祈祷式或猫伸展式。
•瑜伽祈祷式：双手掌贴合在胸前，感觉到胸部的压缩使您的胸部变得温暖和放松。
•猫伸展式：双手放在地上，将脊柱向上推，感受到腰部和背部的伸展。
2. 呼吸练习完成肌肉拉伸后，以下是几个呼吸练习，可以帮助紧张的身体松弛。
•慢慢地，深呼吸，同时深吸气，吸满肺部，然后慢慢地呼出。
重复这个练习，每次呼吸都变得慢而深。
•做几个深呼吸，并在最后一口呼气时把声音放出来。
第二阶段：说话练习在身体准备后，我们就可以开始练习说话了。
1. 读一段文字读一段文字可以帮助您掌握节奏和声音的控制。
最好是选择一些文本，例如新闻稿或诗歌。
当你读这个文本时，记得要掌握好以下因素。
•音量•音调•节奏•韵律•声音质量2. 说话练习以下是几个可以帮助您练习说话的技巧。
•多读书：阅读可以增加您的语言和词汇量，掌握更多的表达方法。
•记下你的“嗓音”：在读英文单词时，替换不同的音调和嗓音，记录下哪些更适合您的个性。
•缩短发声时间：缩短每个词语的发声时间，可以让您的发音更加清晰。
第三阶段：练习演讲当您通过第一和第二阶段的练习之后，可以开始练习真正的演讲。
1. 展示自己选择一些题目，例如你旅游的地方、你喜欢的电影、你厨艺的一道菜肴等等。
通过快速地准备展示文本，使你的演讲流畅，直达主题。
2. 记忆力练习在演讲之前，可以先背诵演讲。
可以将演讲文本写下来，并在屏幕上移动来加速记忆。
3. 举手、挥手当您练习演讲时，可以模拟面对听众的情况。
例如在练习时，选择一个对象，模拟向他们演讲，练习在演讲中自然地提高手，流畅地挥手和展示。
播音主持发声练习指导
播音主持发声练习指导播音主持发声练习指导一、唇部操第一节是喷，也称作双唇后打响，双唇紧闭，堵住气流，唇齿相依，不裹唇，突然放开发出"POPOPO"音，注意不要满唇用力，把力量集中在唇的中央三分之一。
第二节是裂，顾名思义，就要先把双唇撅起来，然后呢，向嘴角用力，向两边伸展。
这就是我们平常所说的裂，这样反复进行，这一节是听不到声音的。
第三节是撇，先把双唇撅起来，然后呢，向左歪再向右歪交替进行。
第四节是绕，双唇紧闭，撅起，然后，左转360度，再向右转360度，这样交替进行，这里应该注意到向左转多少圈，那么向右就应该转多少圈，这是绕。
二、舌部操第一节伸舌，把口开大，提颧，要感觉鼻孔略微张开一些，然后努力地把舌头往外伸，舌尖越尖越好，伸完了以后，再往回缩，缩到最大的程度，这样反复来做。
第二节刮舌，舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部"百会"穴的位置立起来。
这一练习对于打开后声腔和纠正。
"尖音"、增加舌面隆起的力量很有效。
口腔开度不好的人、舌面音J、Q。
第三节捣舌，就是把一个像枣核一样的物体，竖放在舌面上，比如说，一个橄榄核，一个枣核，或者一小块糖，两头正对着前舌，这是竖放，用舌面挺起的.动作使它翻转起来，这样反复进行。
第四节弹舌，先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，堵住呼出的气流，突然打开爆发出te音，这里应该注意，舌的中重线，前后的中重线要用力，爆发出这个tete,越有力越好，爆发出这个te音来，这样反复进行。
第五节顶舌，闭唇。
用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习，这样反复进行。
第六节转舌，闭唇，把舌尖伸到口腔前庭，也就是把舌尖伸到齿唇的中间，先向顺时针方向环绕360度，然后再按逆时针方向环绕360度。
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主持人发声训练四大阶段
(二)“深吸慢呼数字练习我们把第一步骤称为“吸提推送’，“吸提的气息向里向，“推送的气息向外向下，在“推送同时做气息延长练习。
我们推荐三种练法：A 数数练习：“吸提同前。
在“推送同时轻声快速地数数字“12345678910，——口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。
B “数枣练习：“吸提同前。
在“推送同时轻声：“出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少(吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。
反复4—6次。
C “数葫芦练习：“吸提同前。
在“推送同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……，这口气气尽为止，反复4—6次。
数数字、“数枣、“数葫芦控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。
开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。
(三)“深吸慢呼长音练习经过气息练习，声音开始逐步加入。
这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊音(“大嗓发“啊是外送与练气相顺)，女生发“咿音(“小嗓咿是外送)。
一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。
(四)“托气断音练习这是声、气各半练习。
双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，我们介绍三种练习：A 一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪的断音。
反复4—6次。
B 一口气绷足，先慢，后快地发出“哈工哈)—(反复)(加快)哈，哈，哈……锻炼有进发爆发力的断音，演唱中的“哈哈…大笑、“啊哈、“啊咳常用。
C 一口气绷足，先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚(反复逐渐加快)“嘿厚，嘿厚……加快到气力不支为止，反复练习。
经过这一阶段练习，气为声之本，气为声之帅的气息，已基本饱满，“容气之所已基本兴奋、活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基础上即可开始准备声音练习了。
从这个顺序中，我们可以看到字的位置居于中心，前面牵着“音和“腔，后面联着“词与“情。
当中一塌，满盘皆输。
字音的真切，决定着声音的圆润，“以字行腔正是这个理儿。
在喊嗓练声中的字、音、气的关系，应是托足了“气，找准了“音，
咬真了“字。
具体方法是：用汉语拼音的方法把字头、字腹、字尾放大放缓，以字练声，然后加快，同时练嘴皮子和唇齿牙舌喉的灵活性。
①唇音练习：(先放慢，放大念一遍逐渐加快到念绕口令)八一百一标一兵一奔—北一坡一北一坡一炮一兵一并一排一跑—炮一兵一怕一把一标一兵一碰一标一兵一怕一碰一炮一兵一炮一②齿音练习(方法同上)四——是四，十——是——十，十四是——十四，四十——是——四十，不要把十四——说——四十，也不要把四十——说——十四，③舌音练习(方法同上)六十六岁刘老六，推着六十，六只大油篓，六十六枝垂杨柳，拴着六十六只大马猴。
④喉音练习(方法同上)山前有只虎，山下有只猴，虎撵猴，猴斗虎，虎撵不上猴，猴也斗不了虎。
⑤舌音牙音练习(方法同上)街南来了个瘸子，右手拿着个碟子，左手拿个茄子;街上有个撅子，橛子绊倒了瘸子，右手摔了碟子，左手扔了茄子⑥十三道辙字音练习风(中东)一催(灰堆)一暑(姑苏)一去(一七)一荷(波梭)一花(发花)一谢(乜斜)秋(由求)一爽(江阳)一云(人辰)一高(遥条)一雁(言前)一自(支思)一来(怀来)俏(遥条)一佳(发花)一人(人辰)一扭(由求)一捏(乜斜)一出(姑苏)一房(江阳)一来(怀来)东(中东)一西(一七)一南(言前)一北(灰堆)一坐(波梭)
此时的演唱更难，要求更高，在第三阶段练，有气、音、字垫底，是一个台阶一个台阶爬上来的，嗓音并不疲劳，练习有实效，把握性
大。
①吟诗一般选各个行当的定场诗，因为角色刚刚上场，要给观众留下第一印象，并使他们停止议论，安静下来，所以定场诗应是声调较高，不急不慢，是角色自己兴趣志向的自我剖析，韵律性极强，必须好好练，又适合于喊嗓、练声、练习。
比如《击鼓骂曹》祢衡的定场诗，“口似悬河语似流，全凭舌尖压诸侯，男儿何得擎天手，自当谈笑觅封侯;再如《挑华车》中岳飞的定场诗“明亮亮盔甲射人斗牛宫，缥缈缈旌旗遮住太阳红，虎威威排列着明辅上将，雄纠纠胯下驹战马如龙。
在万物苏醒，万象更新的清晨你可以尽情发挥练嗓。
②普通话吟诗为现代戏表演念词而练习，如用吟诗的旋律，念《毛主席诗词》“天高云淡，望断南飞雁，不到长城非好汉等。
再如念现代戏一些经典道白，“久旱的禾苗逢甘霖，点点记在心，“千枝万叶一条根，都是受苦人等，都是喊嗓练声的好素材。
传统大段念白及一些贯口练习也可在这一阶段锻炼气息和发声。
第四阶段弧形气声练习这是里非常独特的一种发声技巧，它像舞蹈里的弹跳，跳起来蹲下去又弹起来，也像体育里的掷铅球，转起来，缩回来，再掷出去，气息和声音推出形成一条/型，抛物线，拉回来，再抛出去。
这类双弧形气、声，如不好好练，极容易出“岔音，“转或“呲花。
一般要领是：运好气——托好字(像“汉语拼音一样分解字音)——抛
出去——收——再抛出去，控制好气息、音量，选出最佳音色，一环扣一环，相得益彰。
尤其程派吟诵的“容——禀似断不断、细若游丝、欲断又起至饱满地送到家。
归音归韵更是需要努力练习和掌握的。