鼓舞飞扬深圳拓展项目
项目介绍：鼓舞飞扬拓展训练项目是将非洲文化引进企业培训，不仅新奇富有趣味性与创新意义，更重要的是非洲鼓是一种极好的鼓舞士气、团结人心的工具。并结合了团队凝聚力、专注力、创造力、协作力及沟通能力于一体的训练系统；同时，也是一项有效的合作学习活动；不管是在户外还是室内都可以进行的集体项目。在训练过程中产生全员互动的学习元素；让学员感到成功、进步和发展的快乐，这正是学习的推动力。
在这里，没有高高在上的领导，没有部门之间的隔阂，没有刻板的公司制度，所有人都是平等的，大家聚在一起，为的是实现共同一个目标，为的是协力完成共同的任务。为了提升团队业绩，和个人潜意识能力有一个尽兴而归的户外团队活动，产生更大的商业价值，这个课程综合了很多打造团队的动力要素。首先，通过一系列的团队游戏来建立团队的向心力，让他们“同心”、同时、同节拍。让我们一起来试试吧、、、
培训目标：
1、提高员工工作士气及凝聚力；
2、建立和睦及正面之团队关系（学习互相信任、支持、建立共同目标、增强团队投入感、建立开放分享的环境等）；
3、加强个人及团队工作效能以提升企业竞争力（学习有效沟通、资源分配、横向思想、角色分配、解难技巧等）；
4、针对特定问题作出修正以应对企业需要；
总结语：鼓动人心让我们一鼓作气，先声夺人，首先以一鼓稳定了人心、振奋了士气。使团队遇到困难时就像一群嗷嗷叫的野狼，天生为荣誉而战，只会战死，
不会战败。再结合好的战略把握方向，犀利的战术以及对战术的有效实施，那么鼓动人心只会是一个开始，而一朝化为巨鹏，鼓翼翱翔直击万里将成为我们进取的延续……
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拓展训练活动方案
拓展训练活动方案（一） 为进一步加强知行社各成员之间的交流与合作，激发、调整、升化、强化知行人的心理素质、身体素质，以及品德素质，充分发挥知行人的各种优势潜能，使知行人在自信心、责任感、适应性、创新能力、群体合作精神等方面得到进一步的增强和提高，具体内容如下： 一、活动名称 “快乐齐上阵”团队素质拓展训练 二、活动主题 友谊、合作、感恩、拼搏 三、活动目的 通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下： 1、增强同学间的团队合作意识 2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性 3、训练同学对于结构变动的适应能力 4、增强团队成员之间的相互信任 5、加强成员间感情的沟通 五、素质拓展训练的项目 1、齐心协力 □器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿 □时间：30分左右 □规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。 二、穿针引线 □器材：呼啦圈 □时间：20～40分钟 □目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐 □规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利（失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起）。 三、平地而起 □时间：20～40分钟 □目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结 □规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 四、笑容可掬 □时间：30分钟左右 □目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。 □规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次
拓展训练班级活动方案
拓展训练班级活动方案 一、活动主题：团结、互助、合作 二、活动意义：户外拓展训练能够激发自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作。 三、活动对象：全体同学 四、活动地点：主楼后身 五、活动项目： （一）盲人方阵 项目类型：团队协作型 游戏人数：8-16人 道具要求：长绳一根 场地要求：空旷的大场地 项目评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜 详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。 这个项目教会所有人如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，
大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使所有人在同心协力中初尝着胜利的喜悦。 活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。 活动评分：以用时长短评分。 （二）比划猜猜 游戏简介：裁判先在纸上写上动物或物品的名字，每组轮流上两位，互相面对彼此，裁判将纸给比划的人看，比划的人不能说话和出声，只能用肢体语言表达其意思，由猜的人来猜答案。游戏人数：每组8-16人 道具要求：写好的纸片若干 活动目的：培养团队间的默契程度。 活动评分：以猜出个数评分。 （三）寻宝大行动 参加人员：集体。游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持
团委学生会素质拓展训练策划书
团委学生会素质拓展训练策划书 一．活动主题： 沟通 友谊 团结 协作 二．活动背景： “大学生素质拓展计划”由共青团中央、教育部、全国学联联合实施。沟通与人际技能、创新与愿景思维、领导潜能、团队精神、分析解决问题能力被看作新世纪职业成功的关键因素。为培养xx大学建筑工程学院分团委学生会的上进心，并使其增强自信心，不断认识和开发自身的潜能并学会更好地与他人沟通，同时加强团体的凝聚力和竞争力，培养成员的团队意识和分析解决问题的能力在今年十一月中旬举行素质拓展训练活动。 三．活动目的： 通过游戏互动参与来引导受训的每一位成员主动与人沟通，打开心扉以完全参与者的态度来亲身体验与察觉，认识自己的闪光点与不足，形成完整的自我概念，树立积极的生活态度。 2以团队的形式与同伴一起解决问题，解决困难时团队的合作是很重要的。通过问题解决的训练，可以使拓展训练
受训同学学习到解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信心，提高适应社会生活的能力。 3安排了很多有意添加幽默的游戏，或为解决困难而采取的活动。使受训学员在训练中产生愉快感，从而达到心理压力的释放或排解，在轻松、相互信赖的团队气氛中体验成长。 4作为一种“先行后知”的现代式学习方式和训练方法，，素质拓展训练可以激发、调整、升华、强化受训学员的心理、身体、品德素质和潜能，使受训学员心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成。借助训练后的促动、感悟和思考，影响和指导自己未来的学习和生活。 为了提高我院分团委学生会的整体素质，增强团队成员沟通及团队协作能力、打破心理障碍、拓展思维，从而达到提升我院素质拓展部及分团委组织了此次素质拓展训练。 四．活动项目： 异地传书 2拍卖会 3风雨同舟 4齐心协力 地雷阵 五．活动流程及步骤： ．开营序幕部分：
素质拓展主题
素质拓展主题 明阳天下国际培训集团 起源发展 风靡全球50余年的素质拓展，1995年走进中国。短短几年不断发展，倍受推崇，逐渐被列入国家机关、外企和其它现代化企业的培训日程。为什么“素质拓展”能有如此的魅力呢？让我们一起亲身步入“素质拓展”！ 这种训练起源于二战期间的英国，当时盟军大西洋补给线上的船队屡遭德军炮火及潜艇的袭击。许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，德国教育学 家库尔特·汉恩等人便创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存 能力和舰船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。拓展训练课程以培养合作意识与进取精神为宗旨，崇尚自然与环保。利用崇山峻岭、湖海大川等自然环境，通过创意独特的专业户外体验式培训课程，帮助企业和组织激发成员的潜力，增加团队活力、创造力和凝聚力，达到提升团队战斗力的目的。战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标由单纯的体能、生存训练扩展到人格训练、管理训练等。 素质拓展，又称拓展训练、外展训练（Outward bound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。素质拓展暨外展训练在经历了40年代的创始、50年代的扩大规模、60年代的长足发展、70年代的稳固和80年代的国际化之后，到今天，已在全世界五大洲建立了近40所学校，设在英国的总部是世界各地外展训练活动的中 心，外展训练强调安全第一，提倡环境保护，其宣言是：激发自尊，关心他人，服务社会，放眼世界。 良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，素质拓展应运而生。素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。
拓展训练活动的实施策划方案
拓展训练活动的实施策划方案 拓展训练活动的实施策划方案 为了保障事情或工作顺利、圆满进行，就常常需要事先准备方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。优秀的方案都具备一些什么特点呢？以下是精心整理的拓展训练活动的实施策划方案，仅供参考，大家一起来看看吧。 拓展训练活动的实施策划方案1 一、拓展训练背景 由于公司的业务迅速扩张，规模日益扩大。人员需求越来越大，新进员工越来越多，部分新进员工还未能充分职业化，他们的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高。为实现新员工特训目标，打造一支优异的蓝韵人力资源队伍，培训发展部经过充分的研讨，认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练。 二、拓展训练目标 1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。 2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。 3、增进学员相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。 4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。 三、拓展训练后参训人员的如下素质和意识将得到提高 1、积极主动的沟通精神 2、双赢思维、补位意识
3、面对变化的正确管理方法 4、对团队具有高度的责任感 5、富于创新精神、主动求变 6、欣赏他人，鼓励他人，赞美他人 四、方案设计理论特点 项目整合训练内容包含室内项目和户外项目，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在项目中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。 五、拓展培训纪律要求 1、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。 2、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。 3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。 4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。 六、课程设计方案 1、参训人员：新员工特训班全体员工
户外拓展训练活动方案
“XXX”拓展训练活动方案 一、活动主题：团结、互助、合作 二、活动宗旨：塑造创新的企业文化，加强团队精神，加强员工的交流， 更好的建设学院明天。 三、活动对象：公司全体员工。 四、活动时间：2011年8月22~23日 六、活动简介：推进公司向纵深方向发展，营造活跃、氛围、提高员工的学 以致用和创新能力，更好的为公司和顾客服务。努力将全新的服务理念和面貌展现在顾客面前。 七、活动要求：为进一步丰富和繁荣沈阳公司的文化生活，充分展 现沈阳公司员工的风貌，增强团队的凝聚力和向心力，努力打造员工的团队精神，每个团队必须要有自己的口号和名称，每个员工都要有自己的称号。 八、活动项目： （一）素质拓展项目名称：盲人方阵 10分 项目类型：团队协作型 游戏人数：10-16人 道具要求：长绳一根 场地要求：空旷的大场地 项目评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜 详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使员工们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。 活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能 活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。
（二）“7人8足”绑脚比赛 10分 游戏简介：团队成员站成一排，用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的右腿绑在一起，然后规定一段距离随着裁判的一声令下，参赛队伍脚并脚扣紧绳子，肩搭肩，齐步的跑起来，比赛在员工们的喊叫声中激烈的进行着。 哪个队协调的好用时最短通过终线哪个队获胜。 游戏人数：10-15人 场地要求：开阔的场地一块 道具要求：绳子若干条、口哨一个 项目评分：设置规定的一段距离，（提前画好线）哪个对用时最短到达终点即获胜 活动目的：增进员工之间的友谊，增强团队的凝聚力 活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。（三）合力吹气球 10分游戏类型：室内游戏、趣味游戏、团队游戏 游戏目的：沟通配合能力，借着分工合作来完成任务 人数要求：每组限六人 道具要求：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张） 汽球（每组一个） 游戏方法： 1. 分两组，但每组必须要有六人，做三组。 2. 主持人请每组每人抽签。 3. 首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。 活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。（四）接力语句 10分 游戏简介：由第一个人（A组）说出一句五个字的话，由第二个（B组）人从中
心理素质拓展训练营活动策划方案措施
学生心理健康教育服务部部长心理素质拓展训练营 活动策划 为加强我校心理健康教育的学生骨干队伍建设，进一步完善我校三级预警机制功能，学生心理健康教育指导中心计划在第三届“学生心理健康宣传月”中举办学生心理健康服务部部长心理素质拓展训练营，特制定本策划方案。 一、活动目的 心理素质拓展与训练通过体验式的学习方式让参与者主动体会、解决问题，在参与中挑战心理能力，在特定的环境中思考、发现、醒悟，提高克服困难的能力；增强团队意识，培养团队协作能力。本次心理健康服务部部长心理素质拓展训练活动以团体辅导为主要方式，搭建沟通交流的平台，使参与者在轻松活泼的活动环境中展现并提高自我管理、领导、人际沟通及团体互助合作能力，在享受游戏所带来
的快乐的同时，释放压力，增强团体意识和合作精神，为以后工作打下坚实的基础。 二、活动主题 魅力领导有效沟通 三、主办及承办单位 主办单位：西北民族大学学生心理健康教育指导中心 协办单位：“心灵晴空”心理协会 四、活动对象 各学院学生心理健康教育服务部部长 五、活动时间 2011年5月28日 09:00—12:00 13:30--17:30 六、活动地点 榆中校区现代教育技术学院308教室 七、报名方式 向各学院学生心理健康教育服务部部长发放活动报名表，由中心组织报名；“心灵晴空”心理协会的成员以内部报名的方式进行报名。 八、活动前期准备 1.前期宣传工作 宣传时间：2011年5月23日-2011年5月27日 负责人员：“心灵晴空”心理协会宣传部 宣传方式：宣传海报、横幅粘贴或悬挂于两校区人流量集中区域 2.前期筹备 ① 5月18日召开相关人员工作会议，具体安排活动相关事宜。
拓展训练活动方案
拓展训练活动方案 拓展训练活动方案范例 为进一步加强知行社各成员之间的交流与合作，激发、调整、升化、强化知行人的心理素质、身体素质，以及品德素质，充分发挥知行人的各种优势潜能，使知行人在自信心、责任感、适应性、创新能力、群体合作精神等方面得到进一步的增强和提高，具体内容如下： 一、活动名称 “快乐齐上阵”团队素质拓展训练 二、活动主题 友谊、合作、感恩、拼搏 三、活动目的 通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下： 1、增强同学间的团队合作意识 2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性 3、训练同学对于结构变动的适应能力 4、增强团队成员之间的相互信任 5、加强成员间感情的沟通 五、素质拓展训练的项目
一、齐心协力 □器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿 □时间：30分左右 □规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女 队长做20次蹲起。 二、穿针引线 □器材：呼啦圈 □时间：20～40分钟 □目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐 □规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个 队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利 （失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起）。 三、平地而起 □时间：20～40分钟 □目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结 □规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如 果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复 次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队 男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 四、笑容可掬 □时间：30分钟左右
公司团建拓展训练方案
公司团建拓展训练方案 水能载舟，亦能覆舟，员工是一家企业基础，是一家公司的基石。此次，xx户外大本营特别为xx单位职工策划了一场户外拓展训练 活动方案，达到增强团队凝聚力，增强团队协作的能力。 活动主题：凝聚你我，打造“赢”团队 活动目的：通过这次团建打破部门之间的隔阂，改善部门之间的交流，增强企业的凝聚力。 参与人员：各部门成员 活动地点：xx田园农庄、xx岛xx农庄、xx农庄、xx果蔬、xx 农庄 活动流程： 8：00-9：00集合前往活动基地（自驾或大巴） 9：00-9：30破冰起航，热身分组，活跃氛围 9：30-10：40拓展项目：无敌风火轮。考验组织成员的主动性，建立集体节奏对团队的重要性，个人与团队的默契度。 10：40-12：00拓展项目：毕业墙。自我管理与定位，帮助他人 进步和成长，甘于人梯的精神，团队配合与协作 12：00-13：30在农庄用餐及午后休息 13：30-14：30拓展项目：勇闯雷区。增强自信，挑战自我，坚 强的韧性和毅力是关键 14：30-16：30四项娱乐活动：真人cs、射箭、划船、新奇车 16：30-17：00活动总结，学员分享，合影留念，开心返程
课程心路：本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计，每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验，再通过专业培训 师的引导，达到熔炼团队、完善人格的积极作用。 行程安排 08：30—09：30集合，前往xxxx拓展训练基地 09：30—10：30破冰热身活动目的：初步形成团队气氛 10：30—12：00共同进退、x行万里，活动目的：团队分工，团队创新，沟通，团队协作，团队承担，步调一致 12：00—13：30午餐休息。（色香味俱全的中餐，十人一桌， 九菜一汤） 13：30—15：00热身游戏，高空断桥，活动目的：潜能开发， 突破与挑战 15：00—16：00穿越电网，活动目的：团队凝聚力打造 16：00—17：30毕业墙，活动目的：团队凝聚力打造，团队承担，生死与共，企业团队感恩 17：30回顾总结、发表感悟，合影留念。带着一天最真实充满 幸福的记忆，快乐的心情启程返回！！！ 培训费用：（全包价）xxx元/人； 费用包含：【包车接送、中餐+晚餐、拓展费、意外保险费、饮 用水、统一训练服装】 设计思路与原则 本次培训将按照团队组建—磨合—成长—成熟4个模块进行设计。 第一阶段创建营：寻找个人及团队激情根源/打破成员内心隔阂/设立团队核心； 第二阶段熔炼营：建立团队信任/营造团队沟通平台/化解团队冲突；
拓展训练主题相关项知识
拓展训练活动主题相关性知识 大家所熟识的拓展训练就是找到一家拓展公司，然后根据员工的实际情况来让拓展公司给出一套拓展方案，那么拓展训练分为几大主题那，下面跟着小编来一起探讨一下吧！ 一、海岛生存训练主题 课程特色： "海岛生存体验"是起点拓展培训中心开发推出的极富挑战性的体验式户外培训项目，特色是将竞争机制引入荒岛生存拓展培训并贯穿始终，利用自然地理环境的变化，通过拓展项目的活泼性、挑战性、互动性来提高团队凝聚力、竞争力。旨在通过活动让员工进一步探寻海岛资源，同时传播引导团队文化，增强团队凝聚力及信任感；激发员工的创新精神及对公司的忠诚度、归属感；提升员工负责的心态，积极主动迎接挑战，由于三亚冬季气候暖和，特别适合于冬季企业年会、年终奖励优秀员工旅游拓展、客户联谊及精英销售团队。 课程效果： 能够通过在一种全新的海岛场景中所设计的各种新鲜而巧妙的项目，帮助企业员工释放生活工作压力，调节心理平衡；认识自身潜能，增强自信心；提高自我控制能力。使参训团队在解决◎缺乏信任◎惧怕冲突◎缺乏投入◎逃避责任◎无视结果◎更好的调整心态，以适应新的工作环境、社会环境◎培养团队合作精神，培养主动沟通、主动配合的工作方式。通过共同的荒岛经历，使整个团队在一种陌生却新鲜的环境中迅速磨合，使所有成员以最快的速度进入最佳的工作状态这几项困扰团队成长的问题上有显著进步。 二、素质拓展训练主题 1、大学生素质拓展训练 为了提高学生干部克服困难的能力；增强团队意识，培养团队协作能力；不断完善自我，走向成熟；学会关爱他人，与他人进和有效沟通；激发潜能，增强自信；学会感恩，懂得回报；从活动中展现出领导、自我管理及团体互助合作与相处及互动；培养学生干部独立生活的能力，锻炼学生干部面对环境改变的适应能力的目的，食品工程系特举办一系列精彩纷呈，别开生面的学生干部野外素质拓展训练活动。 2、中学生素质拓展训练
拓展训练活动方案执行方案
青少年拓展活动方案 活动目的： 增加名郡邻里中心与教培机构粘合度，加快教育品类招商进程；传播企业影响力，同时增加商铺蓄客，为下月开盘销售提供充足的会员客户基础。 活动主题：向上吧，小勇士 名郡邻里中心首届青少年素质拓展训练营 活动时间：11月28日-11月29日 11月28日上午，现场举办开幕仪式。邀请舞蹈、音乐、器乐等品类教培机构共同参与举办一场文艺演出。 活动地点：岠山路 活动目的：回馈教培意向商家，通过开幕式的举办吸引关注 客户目标：计划邀约100组 活动内容： ?利用新颖的形式，拓展新客户，活动设计有奖刮刮卡（通过主券、副券留取姓名电话信息，客户不可重复领卡），奖励设计为小绿植、懒人支架、雨伞、小家电等礼品，且刮刮卡中设计大奖，中大型家电、千元购房抵用券、入会既享最美旅游季等；由拓展组外出撒网，全城派发； ?考虑到传统习俗，送节礼时间都会在节前，且传统佳节各项目都会利用节点大肆推广，所以本次活动想通过提高礼品的实际应用性，避开竞品项目的活动集中爆发点，从而提升活动的参与性，提高对新客户的吸引力，新老客户都可以提前拿到月饼，转送、自食皆可；活动中自己动手DIY月饼、可通过不同磨具制作出不同形状，制作不同的口味的月饼，趣味无限，老少皆宜；
过程中穿插古筝表演及猜灯谜互动游戏； ?销售政策配合：严格执行新八重大礼优惠，现场入会或认筹即送“最美旅游季“旅游；另有3张2千元购房抵用券作为奖品抽送（此优惠券原则上只限本人及其直系亲属再次购房使用）。 刮刮乐设置： 数量：700张（500张+200张）；老客户、意向客户、会员客户：200张；奖项设置： 1、绿植一盆：200张 2、懒人支架：240张 3、雨伞一把: 230张 4、小家电一件：30张 5、项目10月份“最美旅游季”参与名额一个：30张（活动中抽取） 6、价值2000元购房抵用券+洗衣机：3张（活动中抽取） 月饼DIY 活动现场准备好制作月饼的设备、工具以及食材，现场有专业的糕点制作师现场指导。 制作规则： 1.因为月饼制作过程繁琐，所以每组客户仅可亲手制作4块月饼（月饼口味自 行选择）； 2.活动当天入会可参与月饼DIY的制作。 推广配合：销售阵地展示、电视拉滚、电台、微信、拓展组拓客、渠道拓客；流程安排
团队拓展训练主题
团队拓展训练计划 拓展训练，又称外展训练（Outward bound），原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。 这种训练起源于二战期间的英国。当时盟军在大西洋上屡遭德国U型潜艇的袭击，在海上漂流的船员只有少数人得以生还。后来，人们惊奇的发现——大多数生还者不是年轻力壮的水手，而是那些富有经验，心理素质较强的年长者。 通过对这一现象的研究与分析，得到的结论是——能在恶劣环境下求得生存，靠得不仅仅是体能，更重要的是心理素质。针对这种情况，德国人库尔特·汉恩创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。 这便是拓展训练的起源。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。
本次培训共五项内容，百分制，其中四项得分内容，破冰游戏20分，驿站传书20分（每轮5分），风火轮30分（制作10分、比赛20分），同心鼓30分。 第一项：破冰游戏（组建队伍） 时间：20--30分钟 人数：将全体人员分成10--12人的小队。 道具：每队有训练背心（颜色区别）。 旗帜3面、旗杆3把、粗画笔3根。 一块白板、笔、板擦。 概述：训练之初开展游戏，有助于营造团队气氛。 目的：1．培训之初，就能使队员们在小队内彼此见面。 2．使队员们协同工作。 3．营造团队气氛。 步骤：1．培训介绍结束后，将全体人员分成若干个由10～12人组成的小队。 2．给各队发训练背心。 3．各队推选一名队长、副队长、队蜜。 4．要求15分钟之内，各队创立一个队名，并为自己队设计一个Logo和队训，最后把队名队训和Logo写在队旗上。 5．各队完成后，由各队长展示自己的队旗，并解释Logo的意思以及为什么选择这种标志,全队大声呼喊出自己的队名队训。
魔鬼拓展训练主题方案
魔鬼拓展训练主题方案 一. 活动背景 大学生在学校里只学习一些理论知识,并没有很好把理论与实践相结合,实践时间很少,社会经验十分不足;且面对日益激烈的社会竞争, 大学生需要锻炼自己的能力，因此，协会在借鉴社会上风靡的魔训方法的基础上，结合学生的实际情况和需要而创建了“魔鬼训练营”这一素质训练模式。 二. 活动目的 本次活动通过举行一系列游戏,寓教于乐,在轻松的氛围中锻炼参加者的意志、忍耐度、心智模式、团队精神、沟通能力和技巧、开拓创新能力和领导能力，增加参加者的胆识. 三. 活动主题 明阳天下国际培训集团魔鬼训练 四. 活动时间 室内游戏:2011年10月30号8点半—11点半 户外游戏:2011年10月30号14点半—17点半 五．活动地点 xx大学青年活动中心、东区校区 六．活动对象 xx师范大学全体在校生 七．活动前期准备
1.社长负责联系主持人 2.宣传部(10月23日—10月30日) （1）在东西区各放一块宣传板，扩大活动的影响力 （2）在学校内分发宣传单 3.办公室 （1）提前准备活动道具，有网球、报纸、硬卡片、绳子、剪刀、透明胶、气球等 （2）分配好工作人员，七个领队、七个裁判、两个计时员 （3）及时通知参加人员活动的具体时间及地点 （4）活动开始前一个小时将现场布置好，确保道具到位，并检查现场的音响设备是否完好 4.策划部 必须在10月24日前做好策划书，策划书要设计活动过程，保障活动能够顺利进行，并交到社团联合会策划部 5.人力资源部 提出新想法，和策划部一起交流沟通，提出游戏的新想法和新思路，使游戏具有可实践性。 六．外联部 在活动前做好外联工作，与赞助商明确个议项；与我校及外校兄弟社团进行交流合作 八．活动流程 （一）上午户内游戏
最新拓展训练活动方案执行方案
拓展训练活动方案执行方案 活动目的： 增加名郡邻里中心与教培机构粘合度，加快教育品类招商进程；传播企业影响力，同时增加商铺蓄客，为下月开盘销售提供充足的会员客户基础. 活动主题：向上吧，小勇士 名郡邻里中心首届青少年素质拓展训练营 活动时间：11月28日-11月29日 11月28日上午，现场举办开幕仪式.邀请舞蹈、音乐、器乐等品类教培机构共同参与举办一场文艺演出. 活动地点：岠山路 活动目的：回馈教培意向商家，通过开幕式的举办吸引关注 客户目标：计划邀约100组 活动内容： ?利用新颖的形式，拓展新客户，活动设计有奖刮刮卡（通过主券、副券留取姓名电话信息，客户不可重复领卡），奖励设计为小绿植、懒人支架、雨伞、小家电等礼品，且刮刮卡中设计大奖，中大型家电、千元购房抵用券、入会既享最美旅游季等；由拓展组外出撒网，全城派发； ?考虑到传统习俗，送节礼时间都会在节前，且传统佳节各项目都会利用节点大肆推广，所以本次活动想通过提高礼品的实际应用性，避开竞品项目的活动集中爆发点，从而提升活动的参与性，提高对新客户的吸引力，新老客户都可以提前拿到月饼，转送、自食皆可；活动中自己动手DIY月饼、可通过不同磨具制作出不同形状，制作不同的口味的月饼，趣味无限，老少皆宜；
过程中穿插古筝表演及猜灯谜互动游戏； ?销售政策配合：严格执行新八重大礼优惠，现场入会或认筹即送“最美旅游季“旅游；另有3张2千元购房抵用券作为奖品抽送（此优惠券原则上只限本人及其直系亲属再次购房使用）. 刮刮乐设置： 数量：700张（500张+200张）；老客户、意向客户、会员客户：200张；奖项设置： 1、绿植一盆：200张 2、懒人支架：240张 3、雨伞一把: 230张 4、小家电一件：30张 5、项目10月份“最美旅游季”参与名额一个：30张（活动中抽取） 6、价值2000元购房抵用券+洗衣机：3张（活动中抽取） 月饼DIY 活动现场准备好制作月饼的设备、工具以及食材，现场有专业的糕点制作师现场指导. 制作规则： 1.因为月饼制作过程繁琐，所以每组客户仅可亲手制作4块月饼（月饼口味自 行选择）； 2.活动当天入会可参与月饼DIY的制作. 推广配合：销售阵地展示、电视拉滚、电台、微信、拓展组拓客、渠道拓客；流程安排
拓展训练策划书
目录 1. 活动主题 1.1活动主题 1.2活动背景 2. 培训概况 2.1培训情况 2.2培训目的 3. 培训日程安排 3.1项目及日程安排 3.2人员安排 3.3项目解析 4. 附录 (表一活动日程安排) (表二器材及经费预算) (表三活动赛场平面图) 主办单位：重理工商贸信息学院08物流管理（单）策划者：08物流管理（全体班委）
一、活动主题： 1.1活动主题：重庆理工大学商贸信息学院08级物流（单）拓展训练营 1.2活动背景： 需要建立成为一个有向心力，团队归属感团体，通过亲身体验、感悟、分享，增加相互之间的友谊。 二、培训概况： 2.1培训情况 活动时间：1月5日 活动地点：足球场 活动人员：08物流全体同学 2.2 培训目的 通过学员的积极参与和教练的引导，达到以下目的： ○增强团队精神和合作意识、极大的提高团队凝聚力； ○增强集体的荣誉感、责任心和对团队的感恩心态； ○勇于迎接挑战，发挥潜能，超越自我，培养面对困难百折不挠的勇气； ○加强团队协作沟通能力，建立沟通欲望，增强在工作中的积极性； ○与同学间，上下级间有良好融洽的协作精神，培养互相信任的氛围； ○不同分工和角色的转换，学会换位思考； ○将工作职责与执行能力相结合，有针对性的发现和解决问题。 三、活动项目 3.1活动日程安排：3月22日星期一见附录一 3.2人员安排；
每场分为6组，每组由一个队长带领，负责其组员的每个活动项目，队长听从主持人统一安排。 3.3项目解析： 赛前热身 ◆目的：让同学对体验式培训具有初步的认识，迅速进入积极、活跃、团结、健康的学习状态。让学员切身体验到团队文化的重要性并以此为荣。荣誉意味着责任，责任意味着付出。没有荣誉感的团队是没有前途的团队。 ◆内容：分组；宣布训练计划、安全纪律及注意事项； 学员以小组的形势集思广益，共同完成自己的队名、队 歌、口号等开场热身项目。 ◆时间：约30分钟。 突出重围 ◆目的： (1)培养决策及有效实施能力，合理资源配置； (2)制定计划，而后坚决高效的贯彻执行下去； (3)领悟卓有成效的沟通、协作和良好的监控机制的重要性； (4)明确个人在集体中的定位和所起到的至关重要性，树立以终为始、专注、专一的工作态度。使团队的成员们加深对监控、沟通机制的重要性的理解。 ◆任务：规定时间内，团队需要穿越一道与地面垂直的“电网”，不能触电。 ◆时间：体验与回顾共计约60分钟。 孔雀开屏 ◆目的： （1）自我管理至关重要性——当每个人注意力放在其他人身上、不关注自身时，就会对团队任务的完成产生巨大的影响。 （2）团队中统一认识的重要性——一个人做的活动影响一个团队，一个人不听从
大学生素拓活动策划书
大学生素拓活动策划书 篇一：大学生素质拓展活动策划书 信息学院学生会素质拓展活动策划书 一、活动目的 为丰富我信息学院学生会成员的精神文化生活，增进学生会各部门间的团结与感情，巩固学生会成员“相亲相爱一家人”的思想信念，进一步加强学生会的整体凝聚力，特举办本届学生会内部素质拓展活动。 二、活动主题 友谊合作拼搏 三、活动分析 素质拓展活动旨在加深大家对学生会成员的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，培养团队合作意识。充分利用了山东科技大学信息学院学生会的优势，激发同学们的团队协作能力。此次活动所需经费少，易操作，能够在保证同学们安全的同时让同学们放松自我，调节身心。 四、活动时间 XX年12月21日8:00—12:00 五、活动地点 繁星广场 六、前期准备
前期宣传：1.在活动方案批准下来后，尽快申请物品。 月19日联系宣传部出一期板报及若干海报对本活动进行宣传。 月25日统计各部门成员的名单及人数，并且通知到个人 4.准备活动道具（若干报纸、胶带剪刀、呼啦圈、音响等） 5.场地申请（繁星广场） 6.工作人员简单培训，分工 7.比赛前联系新闻部，准备对比赛进行报道 七、活动流程 7：30 工作人员到达繁星广场，进行一些准备 8：00 参加人员在繁星广场集合 8：15 开始进行拓展活动 12:00 活动结束 六、具体活动 分组组团（8：00-8:15） 参加人员依部排好，依次报数1-5，数1的同学为一队，数2的同学为二队，数3的同学为三队，数4的同学为四队，数5的同学为五队。 （一）直呼其名（25-30分钟） 目的：让学生会部门各干事相互认识，相互熟悉，在
拓展训练活动策划书
拓展训练活动策划书 --南京东郊传媒有限公司 一、活动背景： 为进一步加强公司全体成员之间的交流与合作，激发、调整、升化、强化全体成员的心理素质、身体素质，以及品德素质，充分发挥知行人的各种优势潜能，使员工在自信心、责任感、适应性、创新能力、群体合作精神等方面得到进一步的增强和提高，特制定素质拓展训练活动方案。 二、活动主题： 友谊、合作、团结、拼搏 三、活动目的： 通过户外拓展训练，培养员工的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使新员工能够更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。同时，挖掘员工的潜力，促进新老员工之间的交流与合作，提升员工对工作的激情。 四、活动要求： 为进一步丰富和繁荣东郊传媒有限公司的文化生活，充分展现公司员工的风貌，增强团队的凝聚力和向心力，努力打造员工的团队精神，每个团队必须要有自己的口号和名称，每个员工都要有自己的称号。 五、主办单位：南京东郊集团 五、活动对象：南京东郊传媒有限公司全体工作人员，共计30人（包括公司外部人员15左右） 六、活动时间：2015年8月10日（待定） 七、活动地点：南京仙林羊山湖公园（待定） 八、准备工作： 1.通知到每位成员，召开参加人员会议，并向他们对本次活动进行简单描述，在8月 5日之前确定参加人员。 2.挑选一男一女到活动地点考察情况，并与公园的工作人员协商好，于8月8日之前完成。 3.购买食物、饮料及一些小奖品，提前准备好游戏道具。（烧烤食物可联系户外烧烤 配送中心）
4.布置好各个岗位的工作，如摄影、购物、游戏评分、计时、主持的人员，并确定好此次活动的总负责人。 九、活动流程： 十、拓展活动内容（参考） （一）盲人方阵10分 项目类型：团队协作型 游戏人数：10-16人 道具要求：长绳一根 场地要求：空旷的大场地 项目评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。 而行动方案得到大家的认同并推进，使员工们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。 活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能 活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。 （二）“7人8足”绑脚比赛10分 游戏简介：团队成员站成一排，用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的右腿绑在一起，然后规定一段距离随着裁判的一声令下，参赛队伍脚并脚扣紧绳子，肩搭肩，齐步的跑起来，比赛在员工们的喊叫声中激烈的进行着。哪个队协调的好用时最短通过终线哪个队获胜。 游戏人数：10-15人 场地要求：开阔的场地一块 道具要求：绳子若干条、口哨一个
心理素质拓展训练方案_5个小游戏
心理素质拓展训练方案 人文社科系心理素质拓展活动设计方案 活动名称：生活有你更精彩 活动时间：5月15日下午3点50 活动地点：运动场东面的草坪上 活动参加人员：04721班（32名同学） 活动目标： 通过心理素质拓展的4个活动，让大家学会人际交往的方法与技巧，加深彼此的友谊。 准备工作： 购买70只气球、一包牙签、一卷垃圾袋、32贺卡、10个小礼品、一卷塑料绳、32支笔、32白纸、一卷胶布。 实施程序： 1、准备阶段（5分钟）。介绍心理素质拓展训练的目的和方法，宣布训练的纪律和要求。 2、集体热身（20分钟）。 “你戳我爆” ①要求。 在一分钟找个同伴，手拉手坐在一起，但不能两位男生结伴。每组的两位同学指甲长的为A，短的为B。给A发一个气球，给B发一条绳子和一根牙签，然
后A 吹气球，B绑气球。B用牙签戳破气球，但不能将气球戳爆。最先成功的，可得到一件小礼品。 ②可能出现的情况。 A. 会有同学对要求不太理解。 处理办法：解释戳爆即为牙签戳进气球后气球即爆，戳破即为牙签戳进气球后气球仍保持原状。（若还不理解，可现场演示“戳爆”的情况） B. 男生用力地吹气球，会有调皮者用牙签捅破自己的气球，或去捅其他人的气球，可能场面会有点混乱。 处理办法：为先活跃现场的气氛，先不忙阻止，过几分钟后，主持人强调一下要求：“用牙签戳破气球，但不能将气球戳爆。最先成功的，可得到一件小礼品。” ③引导后的现场状况。 A.有人将牙签轻轻触碰气球中间鼓起的部分，气球立即爆炸！ B.有人将牙签慢慢往气球软的地方戳（如吹气口或其另一端），随着牙签的深入、表皮的凹陷，牙签成功插入气球表皮，但气球并未爆炸。 ④拓展训练分享。 提问：同样是牙签戳气球，为什么有人气球戳爆了而有人没有？ 答案：气球两端较松弛，表面力小，所以不容易爆炸；中间绷得紧，表面力大，所以容易爆炸。 ⑤拓展训练总结。 其实，这个物理原理和人际交往是相通的——在和他人交往时，你千万不要触碰对方的紧面。例如，有的同学家境贫寒或个子很矮，很不乐意别人谈论自己
拓展训练活动主题：打造“赢”的团队
拓展训练活动主题：打造“赢”的团队 一年一度令人无比期待、激动人心的“明阳天下拓展训练”马上出发了！六辆大巴组成的车龙蔚为壮观！今年的拓展主题是：打造“赢”的团队，一起梦想！一起创造奇迹！感谢各各部门的学员们给我带来这样不同寻常的经历，让我第一次真正体验到了拓展训练的价值所在。磨练了我的意志，增强纪律，快速融入集体，拓展训练包括了军训的很多元素，不仅仅是一次训练，还会有很多的收获。而且进一步增强团队执行力和凝聚力，让每个人经历了一次心灵的洗礼。 上午的高空断桥心理素质拓展在阳光下进行，不管是成功跨过去的还是在空中坚持不下的，能爬5米高空的小蚂蚁们都很棒。同样的项目，不同的蚂蚁，同样的感动。三块板的是合力过桥，只要你充分信任同伴就不会那么害怕，很容易就能过去。断桥就不同了，当真是站在高空会有眼前的一切都在微微摇晃的感觉，腿会发软高空项目一样表现不好。但是至少我迈出了那一步！高空断桥都超出自己意料的淡定。通过拓展训练，我发现自己非常懦弱，有时心灵的召唤更重要。当犹豫不决时，还是选择最舒服的方法吧。 今天户外拓展训练的有一项就是信任背摔，0.1秒有飞翔的感觉，太短了，最幸福的时光总是很短暂，因为它似乎就是用来怀恋的。企业里爱搞的那套诸如信任摔之类的拓展训练在我看来无比激动，游戏中愿意接住你的，在工作中极有可能就是在你背后助你成功的那个人。顺便一说那孩子下面绝壁有垫子。开展心理行为训练“信任背摔”自信和他信是一个人在群体中充分发挥自身能力的良好的心理环境。地震之后的人迫切的寻求新的感情支撑点，信任背摔提供了一条捷径。它不仅使人能够迅速的建立起对别人的信任，而且能使每个人感到和谐氛围。 前面看到其他队的各种惨状，也挺担心毕业墙的，只是就抱着玩的心态去的，我基本上是从头哭到尾，完全收不住，从来没想过最后会是这样的过程。感谢大家，感谢教官，还有一句，我们队的伙伴们最棒了！！！再到最后听到伙伴们鼓励声一鼓作气的倒下去那刻的心情，真的是一个神奇的经历！在这样的时刻，相信你的团队，相信你的战友，相信站在你身后的人，你就能睁开双眼看到光明，就能伸出双手触摸世界！相信此次毕业墙使新员工对“团队精神”有了更直观的理解，既考验每个人的智慧和勇气，又培养了团队人员团结合作能力。 今天拓展训练圆满结束！我们风雨无阻，与困难坚持到了最后，这就是拓展的能量！风吹雨打，磨砺出了一支铁打的战队！感谢明阳天下教官让我们收获了团结，你们辛苦了！我们花了近半个月的时间去准备每一个细节，今天，终于圆满完成，从客户满意的笑容里我们收获了很多的肯定与褒奖，感谢！ 也希望这些分别要分管几百人的“大佬”们能将拓展训练中一点点的收获在自己的团队管理中得到很好的实践丰富充实的拓展训练，收获颇多，思维的拓展，执行力的提升，团队的协作，都将成为今后工作学习的思考点。拓展训练顺利结束，我学会了倾听，学会了团队合作，学会了先思而后行，学会如何合理化分配，克服了恐高，懂得了在团队里要忽略小我，懂得配合和自省。满载而归的一天。 本文转自明阳天下拓展公司转载请注明出处