咨询测试
心理咨询门诊测试题及答案
心理咨询门诊测试题及答案1. 以下哪种行为可以被视为心理健康问题的警示信号?答案:持续感到无助和绝望,丧失对生活的兴趣和动力。
2. 下列哪种情况可以被定义为焦虑障碍?答案:持续不合理的担忧和紧张,导致日常生活和工作受到明显干扰。
3. 以下哪种症状可能表明一个人正在经历抑郁障碍?答案:情绪低落,丧失对事物的兴趣,睡眠问题和自杀倾向的念头。
4. 什么是强迫症?答案:强迫症是一种心理障碍,表现为反复出现的固定观念和强烈的冲动,导致患者无法控制自己的想法和行为。
5. 下列哪个选项不属于心理健康问题的常见干预手段?答案:暴力和威胁。
6. 哪种心理问题可以通过认知行为疗法进行治疗?答案:广泛性焦虑障碍。
7. 定义心理创伤的最恰当的描述是什么?答案:精神受创事件对个体产生了持久而严重的负面影响。
8. 哪种心理障碍可以表现为时间和身份的失忆?答案:解离性身份障碍。
9. 以下哪种行为可能表明一个人正在经历人格障碍?答案:与他人建立和保持健康关系的困难。
10. 什么是幻觉?答案:幻觉是缺乏外部刺激的心理体验,患者错误地感知到并相信虚构的事物或情境。
11. 如何帮助一个朋友或家人处理心理健康问题?答案:提供支持和理解,鼓励他们寻求专业的心理咨询和治疗,避免贬低或轻视他们的感受。
12. 下列哪种情况可能表明一个人正在经历应激障碍?答案:持续感到害怕和紧张,遭遇类似创伤事件后出现恶梦和闪回。
13. 定义人际关系障碍的最准确描述是什么?答案:在与他人建立和维持关系的过程中遇到持续的困难和挑战。
14. 什么是心理治疗?答案:心理治疗是通过与专业心理咨询师的沟通和交流,帮助个人通过认知、情感和行为层面的改变来解决心理问题和提升心理健康状况的过程。
15. 哪种健康生活方式可以帮助促进心理健康?答案:规律的睡眠和饮食,适度的锻炼,积极的社交活动,学习有效的应对技巧。
16. 以下哪种行为可能表明一个人正在经历注意力缺陷障碍?答案:注意力不集中,经常忘记重要任务和活动。
心理咨询师测试题及答案
心理咨询师测试题及答案一、单选题(共82题,每题1分,共82分)1.求助者请咨询师帮助其决定是否应该离婚,说明求助者出现了( )。
A、依赖B、投射C、正移情D、负移情正确答案:A2.患者在听收音机时,同时听到骂他的声音,关闭收音机,便听不到骂他的声音,这种症状是( )。
A、物理影响妄想B、心因性幻觉C、功能性幻觉D、思维鸣响正确答案:C3.描述个体对特定态度对象的卷入水平的态度维度是( )A、外显度B、强度C、深度D、向中度正确答案:C4.咨询师提问“别人有什么理由必须友好地对待你”,目的是要修正求助者( ) 的不合理信念。
A、过分概括化B、绝对化要求C、糟糕至极D、主观推断正确答案:B5.在整理临床资料时,应该对来自求助者亲友和中介人的资料( )。
A、作为重要的参考依据直接使用B、注意排序,不对求助者形成暗示C、先行筛选,避免对求助者构成伤害D、进行可靠性验证,并做必要的说明正确答案:D6.对个案概念化的正确理解是( )A、以认知行为疗法理论为主B、以精神分析疗法理论为主C、所持有的理论观点决定了咨询师所寻找并看到的问题D、由咨询师梳理求助者的心理问题正确答案:C7.( )是心理学借助“现代医学模式”,主动介入医学领域的结果。
A、健康心理学B、发展心理学C、变态心理学D、社会心理学正确答案:A8.平衡觉又称( )。
A、压觉B、动觉C、静觉D、机体觉正确答案:C9.高层建筑失火,失火层以上的人所面临的冲突是( )。
A、双避式冲突B、双趋式冲突C、双重趋避冲突D、趋避式冲突正确答案:D10.思维鸣响属于( )A、情感障碍B、注意障碍C、思维障碍D、感知障碍正确答案:D11.视觉性言语中枢位于( )A、角回B、颞上回C、颞中回D、额叶正确答案:B12.弗洛伊德认为克服阻抗,重要的武器是( )A、指导B、释义C、面质D、解释正确答案:D13.感觉器官对适宜刺激的感觉能力称为( )。
A、绝对感觉阈限B、感觉阈限C、感受性D、最小可觉差正确答案:C14.心理咨询师给临床资料赋义的方法不包括( )。
免费心理咨询测试题及答案
免费心理咨询测试题及答案以下是免费心理咨询测试题及答案,供大家参考:一、个人情绪管理测试题1. 当你感到压力很大的时候,你是如何应对的?A. 倾诉给亲友,寻求支持和安慰。
B. 寻找独处的环境,静下心来思考问题。
C. 找事情忙,转移注意力。
D. 通过户外运动或者健身等方式释放压力。
2. 在面对困难或者挫折的时候,你的态度是怎样的?A. 会感到气馁和沮丧。
B. 会尽快寻找解决办法。
C. 会自我安慰,告诉自己一切会好起来的。
D. 会抱怨和愤怒,觉得自己很倒霉。
3. 你通常如何处理自己的情绪?A. 经常用言语或行动发泄出来。
B. 自我调节情绪,保持冷静。
C. 保持沉默,不愿表达情绪。
D. 尝试通过音乐、书籍或者临时嗨点来调整情绪。
4. 当周围环境变得紧张或者压抑时,你往往会怎样表现?A. 会感受到压力,但尽量控制自己的情绪。
B. 会感受到压力,但不太在意,继续做自己的事情。
C. 会变得不安,容易发脾气或者焦虑。
D. 会寻求外界的帮助或者转移注意力。
5. 当你感觉身心疲惫时,你是如何放松自己的?A. 喜欢和朋友们聚会、一起嗨皮。
B. 喜欢独处,享受安静的时光。
C. 喜欢看电视或者上网来放松。
D. 喜欢做瑜伽、打坐等活动来放松。
答案:1. A-2分,B-4分,C-1分,D-3分2. A-1分,B-4分,C-3分,D-2分3. A-2分,B-4分,C-1分,D-3分4. A-3分,B-4分,C-2分,D-1分5. A-2分,B-4分,C-3分,D-1分根据你的得分,可以判断个人情绪管理能力的水平:得分在5-9分之间:你的个人情绪管理能力较差,建议寻求心理咨询的帮助来提升自己的情绪管理能力。
得分在10-15分之间:你的个人情绪管理能力一般,可以通过学习心理调适的方法来提升自己的情绪管理能力。
得分在16-20分之间:你的个人情绪管理能力较好,但仍然有进一步提升的空间。
可以通过进一步的学习和实践来提高自己的情绪管理水平。
医院心理咨询测试题及答案
医院心理咨询测试题及答案【测试目的】本测试旨在评估个体的心理健康状况,了解其可能存在的心理问题,并为进一步的心理咨询和治疗提供参考。
【测试对象】本测试适用于任何希望了解自己心理状况的成年人。
【测试说明】请根据您最近一个月内的感受,选择最符合您情况的选项。
本测试共包含20个问题,每个问题有四个选项,分别是:A. 从不;B. 很少;C. 有时;D. 经常。
【测试题目】1. 您是否经常感到情绪低落?2. 您是否经常感到焦虑或紧张?3. 您是否有睡眠问题,如难以入睡或早醒?4. 您是否对日常活动失去兴趣?5. 您是否感到食欲不振或暴饮暴食?6. 您是否经常感到疲劳或缺乏精力?7. 您是否感到难以集中注意力?8. 您是否经常感到无价值或内疚?9. 您是否有过自杀的念头?10. 您是否感到社交活动减少?11. 您是否感到身体不适,但医生检查无明显原因?12. 您是否感到记忆力下降?13. 您是否感到易怒或情绪波动?14. 您是否感到生活压力大?15. 您是否感到难以控制自己的情绪?16. 您是否觉得别人不理解您?17. 您是否感到孤独或被孤立?18. 您是否感到工作或学习效率下降?19. 您是否有过强迫行为或思维?20. 您是否感到害怕或担忧未来?【评分标准】A. 1分;B. 2分;C. 3分;D. 4分。
【测试结果分析】1-20分:心理健康状况良好,无需特别关注。
21-40分:可能存在轻微的心理问题,建议进行自我调节。
41-60分:可能存在中度心理问题,建议寻求专业心理咨询。
61-80分:可能存在严重心理问题,建议尽快进行专业心理治疗。
【结束语】请注意,本测试仅作为初步的心理健康状况评估工具,不能替代专业的心理诊断。
如果您的测试结果显示需要进一步的关注或治疗,请咨询专业的心理医生或心理咨询师。
【答案】本测试没有标准答案,因为每个人的心理状况都是独特的。
测试结果应根据个人的实际情况进行解读,并在必要时寻求专业帮助。
心理咨询题目测试题及答案
心理咨询题目测试题及答案一、选择题1. 在心理咨询中,以下哪项属于常见的咨询问题?A. 个人成长与发展B. 数学公式计算C. 厨艺技巧学习D. 政治经济研究答案:A. 个人成长与发展2. 心理咨询师的主要职责是什么?A. 管理企业资产B. 确立国家政策C. 通过咨询帮助个人解决心理问题D. 进行科学研究答案:C. 通过咨询帮助个人解决心理问题3. 当客户情绪激动、无法自控时,心理咨询师应该怎样应对?A. 用力制止客户的情绪表达B. 积极倾听客户的情绪,并给予适当支持C. 与客户争论,表达自己的观点D. 控制客户的情绪,使其保持冷静答案:B. 积极倾听客户的情绪,并给予适当支持二、问答题1. 请简要说明什么是心理咨询?心理咨询是一种通过面对面或线上交流的方式,通过倾听、分析和提供专业建议,帮助个人解决心理问题和困惑的过程。
心理咨询师通过与客户的互动,帮助他们了解自己的情绪、想法和行为,从而找到解决问题的途径。
2. 心理咨询师需要具备哪些能力和素质?心理咨询师需要具备以下能力和素质:- 良好的沟通和倾听技巧,能够有效与客户建立关系;- 理解和尊重他人的能力,不带有偏见地对待每个人;- 具备专业知识和技能,能够分析和解读客户的心理问题;- 能够保持客户的隐私和机密性;- 具备反思和自我提升的意识,不断学习和发展自己。
三、案例分析案例:小明是一名高中生,最近在学习上遇到了困难,感到压力很大,焦虑情绪严重影响了他的学习效果。
请问作为心理咨询师,你会如何帮助小明解决问题?解答:首先,我会与小明建立良好的信任关系,让他感到对话的安全性。
然后,我会询问他更多关于学习困难的细节,了解他的具体问题和情况。
接下来,我会帮助他分析学习中的压力来源,并提供一些建议和策略,如制定合理的学习计划、掌握学习方法等。
同时,我还会通过情绪管理技巧教授他一些应对焦虑情绪的方法,如放松训练、积极思考等。
最后,我会鼓励他坚持,并定期跟进他的进展,提供必要的支持和指导。
心理咨询师心理测试题100
【问题】现在有六件事同时发生了,你先做什么?1、上厕所2、电话响了----接电话3、水笼头未关----关水笼头4、门铃响了----开门5、小孩在哭----照顾孩子6、衣服在淋雨----收衣服不用设想是什么情景下,也不用找什么解说的理由,凭你的第一反应按顺序把它们排队,然后对照答案,你会发现,原来潜意识里的自己是多么真实。
【答案解析】上述表象所隐含的意象:1、性2、朋友3、金钱4、配偶(老公或老婆)5、家庭6、情人你选择的顺序就是他们在你心中所占位置的先后顺序,这是道经典心理测试题,百试不爽。
仔细想想,是不是很有道理?也许说出来,不一定好意思承认,但是扪心自问,应该知道自己是什人么、什么对自己最重要了吧。
【问题】感情的世界里你是深爱还是深二?能够全心全意爱一个人,想必是是世界上最幸福的事了。
然而有些人一旦坠入爱河,就会变成一个地地道道的“二货”。
测测看,在感情的世界中,你是深爱还是“深二”呢?第1题:你是一个很讲求公平的人吗?是的不是第2题:你认为自己还算是一个容易知足的人?是的不是第3题:相对人的模样,你更容易记得他的声音吗?是的不是第4题:随着年龄越来越大,你觉得对未来生活都完全不抱什么希望吗?是的不是第5题:你觉得不管现在的日子有多艰难,最终你是会得到幸福的吗?是的不是第6题:你之前每交往一个朋友,都有种感觉,跟对方走不到最后吗?是的不是第7题:你越来越讨厌“一切随缘”这句俗不可耐的话了吗?是的不是第8题:你曾经亲口说出过恋人的缺点吗?是的不是第9题:路上遇到的陌生人问你要电话,你会给对方吗?会的不会看那个人顺不顺眼第10题:你最害怕结婚之后面对什么?没有钱对方变心婆媳关系【答案解析】A型——深二感情中,你可是一个二货哦。
虽然说二货也是指傻傻的可爱的人,具备了一定的萌属性。
尤其是在感情中,二的人,虽然可能会做一些让人无力吐槽的事情,啼笑皆非的事情,哭笑不得的事情,但是不用怀疑,他的本意是好的,出发点是想讨得对方的喜欢,表达自己的感情,可是却总是容易好心办坏事,经常自己就制造一些冷幽默冷笑话冷囧事,让人实在没有办法吐槽。
心理咨询师测试题+参考答案
心理咨询师测试题+参考答案一、单选题(共80题,每题1分,共80分)1、SCL-90采用了( )因子。
A、8个B、10个C、6个D、4个正确答案:B2、关于呼吸放松法的描述,正确的是( )。
A、用嘴巴吸气,鼻子呼气B、尽量做到深而大的呼吸C、胸式呼吸是主要的呼吸放松法D、吸气的时间要比呼气的时间长正确答案:B3、对倾听技术的理解错误的是( )。
A、要积极提问B、要关注地听C、要以接纳为基础D、要认真地听正确答案:A4、人对突然的强大精神刺激的抵抗能力叫做( )。
A、心理自控力B、环境适应能力C、心理活动强度D、心理活动耐受力正确答案:C5、急性应激障碍的病程为( )。
A、数周到数月B、数分钟至数小时C、数月到数年D、数小时至数天正确答案:B6、若要评估求助者是否还会有自杀行为,一般选用的量表是( )A、自杀未遂后风险评估量表B、自杀危险因素评估C、自杀清单表D、再次自杀风险量表正确答案:D7、完形治疗理论的三个主要来源包括精神分析理论、完形心理学和( )。
A、认知行为主义B、存在-人本主义C、传统行为主义D、实用主义理论正确答案:B8、根据人本主义心理学理论,心理咨询师的任务是( )。
A、改变求助者的不良认知B、使求助者的不同需要得到极大满足C、改变求助者的问题行为D、努力启发求助者的自我指导能力正确答案:D9、外控型人格者,( )。
A、遭遇压力事件后很少怨天尤人B、体验到的压力强度较低C、认为成功是个人努力的结果D、认为命运主宰人的生活正确答案:D10、社会性压力源是指( )A、一组直接阻碍和破坏个体日常生活的事件B、一组直接影响主体社会需要的事件C、一组直接影响主体生存和种族延续的事件D、一组直接阻碍和破坏个体正常精神需求的内在和外在事件正确答案:B11、癔症的分离性障碍不包括( )。
A、癔症性身份障碍B、癔症性漫游C、癔症性失明D、癔症性遗忘正确答案:C12、(案例三)求助者,男,26岁。
心理咨询单元测试题及答案
心理咨询单元测试题及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 心理咨询的主要目标是帮助个体:A. 解决所有问题B. 获得心理平衡C. 改善心理状况D. 增强自我意识2. 以下哪项不是心理咨询的基本原则?A. 保密性B. 客观性C. 无条件积极关注D. 强制干预3. 心理咨询过程中,咨询师和来访者之间的关系被称为:A. 治疗关系B. 教育关系C. 咨询关系D. 朋友关系4. 以下哪项不是心理咨询中常用的技术?A. 倾听B. 观察C. 诊断D. 反馈5. 心理评估通常不包括以下哪项内容?A. 心理测试B. 行为观察C. 药物治疗D. 心理访谈6. 心理咨询中,咨询师应该避免的是:A. 建立信任B. 引导思考C. 直接给出建议D. 尊重来访者7. 心理咨询中,咨询师的自我披露:A. 总是必要的B. 应尽量避免C. 应根据情况适度使用D. 完全取决于咨询师的个人偏好8. 以下哪项不是心理咨询中常见的问题类型?A. 发展性问题B. 情感性问题C. 行为性问题D. 遗传性问题9. 心理咨询的短期目标通常包括:A. 解决来访者的具体问题B. 帮助来访者实现自我实现C. 改善来访者的心理健康状况D. 促进来访者的社会适应能力10. 以下哪项不是心理咨询的长期目标?A. 促进来访者的心理成长B. 帮助来访者建立自我效能感C. 帮助来访者解决所有问题D. 帮助来访者提高解决问题的能力答案:1-5 C B C C C 6 C 7 C 8 D 9 A 10 C二、判断题(每题1分,共10分)1. 心理咨询是治疗心理疾病的唯一途径。
(错误)2. 心理咨询可以在任何时间、任何地点进行。
(错误)3. 咨询师在咨询过程中应该完全保持中立,不表达任何个人意见。
(错误)4. 来访者有权随时终止咨询关系。
(正确)5. 心理咨询过程中,咨询师可以随意透露来访者的信息。
(错误)6. 心理咨询的目标是帮助来访者解决所有问题。
(错误)7. 心理咨询中的自我披露可以增强咨询效果。
心理咨询师带你测试:测别人眼中的你是什么样
心理咨询师带你测试:测别人眼中的你是什么样1、早上起来,你通常会先洗脸还是先刷牙?先洗脸→到第2题先刷牙→到第3题2、你喜欢周杰伦吗?喜欢→到第4题不喜欢→到第3题不置可否→到第3题3、你有不吃早餐的习惯吗?有→到第5题没有→到第6题有时有→到第4题4、你能确切地说出苹果对一个人的好处吗?能→到第6题不能→到第5题我能说出,但不知道是否确切→到第6题5、别人拿起刀子的时候,你是否感觉到害怕?是→到第7题否→到第8题6、你喜欢逛书店吗?喜欢,并且每次都会买书→到第7题喜欢,但通常只看书不买书→到第7题不喜欢,那里人太多了→到第5题不喜欢,买书太贵,不如借书实惠→到第5题7、你相信“一切皆有可能”这句话吗?我深信不疑→到第9题我不相信→到第8题我希望这句话是真的,但是偶尔会怀疑→到第8题8、你觉得在好与坏之间是否存在一种中间状态,即“灰色地带”? 是的→到第10题不是→到第10题我也不知道→到第9题都不知道你说什么→到第11题9、你听说过“蝴蝶效应”吗?听说过→到第10题没听说过→到第11题有点耳熟→到第10题10、在你看来,父母是否因你而自豪?是的,他们总是在别人面前夸我→到第12题是的,他们很信任我→到第11题我也不知道→到第12题他们没有因我而自豪过→到第13题11、和陌生人接触的时候,你是否感觉到害怕?是→到第12题否→到第13题12、你经常熬夜吗?经常→到第14题偶尔→到第13题13、提到“信息”,你首先联想到的是什么?电脑或者电视→到第14题互联网→A书籍→到第14题文字→B14、你有过和别人“吵架”的经历吗?我脾气不好,经常和别人“吵架”→到第15题曾经有过,但只是偶尔→C没有,我不知道该怎么和别人“吵架”→D没有,我不喜欢“吵架”→到第15题15、你每天都会感觉很忙碌吗?是的→E不是每天,但多数时候会→F偶尔会→G目前我很闲→H测试结果:A别人眼中的你具有敏锐的洞察力,总是看问题很深刻,并且对于世界知之甚广。
心理咨询抑郁症测试题
心理咨询抑郁症测试题一、情绪状态评估1. 您在过去的两周内,是否经常感到心情沮丧或郁闷?- 从未或很少- 有时或偶尔- 经常或持续2. 您是否感觉自己的兴趣或快乐感有所减退?- 完全没有- 稍微有点- 相当明显- 非常明显3. 您的睡眠模式最近是否发生了变化,比如难以入睡、早醒或睡眠过多?- 没有变化- 轻微变化- 明显变化- 极端变化4. 您是否有食欲不振或暴饮暴食的情况?- 没有这种情况- 偶尔出现- 经常出现- 持续存在5. 您是否觉得自己有价值或自卑?- 从不这样觉得- 有时这样觉得- 经常这样觉得- 总是这样觉得二、认知功能评估6. 您是否在思考、集中注意力或做决定时感到困难? - 没有困难- 偶尔有困难- 有时感到困难- 总是感到困难7. 您是否经常感到绝望或悲观?- 从不感到- 有时感到- 经常感到- 持续感到8. 您是否觉得自己是一个失败者或让身边的人失望? - 从不这样认为- 有时这样认为- 经常这样认为- 总是这样认为9. 您是否经常感到内疚或有罪责感?- 从不感到- 有时感到- 经常感到- 持续感到三、行为与社交评估10. 您是否减少了社交活动或与亲友的联系?- 完全没有- 稍微减少- 明显减少- 完全隔离11. 您是否有过自杀的念头或行为?- 从未有过- 偶尔想过- 经常想到- 有过行为12. 您的日常活动是否受到情绪问题的影响?- 没有影响- 轻微影响- 明显影响- 严重影响四、身体症状评估13. 您是否经常感到疲劳或没有活力?- 从不感到- 有时感到- 经常感到- 总是感到14. 您是否有身体不适,如头痛、胃痛或背痛,且无明显原因? - 没有这些症状- 偶尔有这些症状- 有时有这些症状- 持续有这些症状15. 您的身体症状是否对日常生活造成了困扰?- 没有困扰- 轻微困扰- 明显困扰- 严重困扰请注意,以上测试题仅用于初步评估可能存在的抑郁症状,并不能作为诊断结果。
如果您在多数问题中选择了“经常”或“总是”感到某种症状,建议您尽快咨询专业的心理健康服务提供者进行进一步的评估和治疗。
心理咨询测试题发布
心理咨询测试题发布一、单选题(每题5分,共30分)1. 当你感到焦虑时,你首先会()A. 找朋友倾诉B. 自己默默忍受C. 吃很多东西D. 进行运动答案:A。
解析:找朋友倾诉是一种常见的缓解焦虑的方式,朋友可以给予情感上的支持和不同的观点。
2. 你觉得最能让你放松的颜色是()A. 蓝色B. 绿色C. 黄色D. 红色答案:B。
解析:绿色通常与大自然相关联,能给人一种宁静和平和的感觉。
3. 如果遇到很大的压力,你会()A. 直接放弃B. 先休息再面对C. 咬牙坚持D. 向家人求助答案:B。
解析:在压力大时,先休息调整状态再去面对问题是比较理智的做法。
4. 你在一个新环境中,最先关注的是()A. 周围的人B. 环境布局C. 安全出口D. 有没有好玩的东西答案:A。
解析:人是社会性动物,在新环境中首先关注周围的人是很正常的心理。
5. 你晚上失眠通常是因为()A. 想太多事情B. 环境太吵C. 身体不舒服D. 没有原因答案:A。
解析:很多人失眠是由于大脑处于活跃状态,想太多事情导致难以入睡。
6. 当你心情低落时,你希望别人()A. 陪你静静坐着B. 给你讲笑话C. 带你出去玩D. 给你分析原因答案:A。
解析:有时候,在心情低落时不需要太多言语,有人静静陪伴就很好。
二、多选题(每题8分,共40分)1. 以下哪些是积极的心理暗示方式()A. 我能行B. 今天是美好的一天C. 我总是失败D. 我很健康答案:ABD。
解析:“我能行”“今天是美好的一天”“我很健康”都是积极向上的心理暗示,而“我总是失败”是消极的暗示。
2. 情绪管理包括()A. 认识自己的情绪B. 表达自己的情绪C. 压抑自己的情绪D. 调节自己的情绪答案:ABD。
解析:情绪管理需要认识、表达和调节情绪,而压抑情绪不利于心理健康。
3. 以下属于心理健康的表现有()A. 能够正常社交B. 对未来充满希望C. 经常情绪失控D. 有良好的自我认知答案:ABD。
心理咨询网测试题及答案
心理咨询网测试题及答案在心理咨询中,测试题是一种常用的评估工具,用于了解个体的心理状况、认知能力和情绪状态等。
本文将提供一些常见的心理咨询网测试题及其答案,以供参考。
测试题一:抑郁症自评量表请根据下列描述,选择最符合自己情况的答案,每个问题只能选择一个答案。
1. 最近几周,我感到心情低沉和沮丧。
a) 从不b) 偶尔c) 有时d) 经常2. 我对事物失去了兴趣和动力。
a) 完全没有b) 有些失去兴趣c) 很多时候失去兴趣d) 非常失去兴趣3. 我容易疲劳,感到无法集中注意力。
a) 从不b) 偶尔c) 有时d) 经常4. 我对未来感到悲观,觉得没有希望。
a) 完全没有b) 有些悲观c) 很多时候悲观d) 非常悲观答案解析:根据每个问题的选择,将选项对应的分值相加,得出总分。
总分结果解释:0-9分:正常情绪状态;10-19分:轻度抑郁;20-29分:中度抑郁;30-63分:重度抑郁。
测试题二:焦虑症自评量表请根据下列描述,选择最符合自己情况的答案,每个问题只能选择一个答案。
1. 我感到紧张或不安。
a) 从不b) 偶尔c) 有时d) 经常2. 我容易心跳加快,出汗和颤抖。
a) 完全没有b) 有些症状c) 很多时候d) 非常明显3. 我担心出现一些不好的事情。
a) 从不b) 偶尔c) 有时d) 经常4. 我很难放松和安静。
b) 有些困难c) 很多时候d) 非常困难答案解析:根据每个问题的选择,将选项对应的分值相加,得出总分。
总分结果解释:0-9分:正常情绪状态;10-19分:轻度焦虑;20-29分:中度焦虑;30-63分:重度焦虑。
测试题三:人际关系满意度量表请根据下列描述,选择最符合自己情况的答案,每个问题只能选择一个答案。
1. 我与他人的交往让我感到满意。
a) 完全满意b) 比较满意c) 有时满意2. 我能够与他人建立和谐的关系。
a) 经常如此b) 有时如此c) 偶尔如此d) 很少如此3. 我与他人的沟通能力较强。
心理咨询室测试题及答案
心理咨询室测试题及答案1. 自我认知测试请从以下选项中选择你认为最贴近自己的回答。
1. 在面对困难和挫折时,你会选择:a) 坚持努力,寻找解决问题的方法。
b) 觉得自己无能为力,放弃尝试。
c) 寻求他人的帮助和支持。
2. 当你犯了一个错误时,你会:a) 承认错误并努力修复。
b) 因为害怕承受后果而不敢面对。
c) 试图逃避或掩盖错误。
3. 在人际关系中,你更倾向于:a) 是一个倾听者,喜欢倾诉和帮助他人。
b) 是一个领导者,喜欢掌控和指导他人。
c) 是一个自由奔放者,不喜欢被束缚和控制。
4. 当面对一个新的挑战时,你会:a) 对自己充满信心,勇敢尝试。
b) 感到不安和害怕,迟疑不决。
c) 等待他人的指导和支持。
5. 在你的日常生活中,你会选择:a) 给自己设定明确的目标和计划。
b) 随遇而安,不做太多安排。
c) 根据他人的期望和需求来安排自己的时间。
答案解析:1. 选择a表示你具有积极乐观的态度和自我解决问题的能力。
你相信自己有能力面对困难并找到解决的方法。
2. 选择b表示你可能对自己的错误过于苛求,害怕面对可能的后果。
建议你学会接受和修复错误,并从中成长。
3. 选择c表示你注重自由和个人的独立性。
你可能更倾向于在人际关系中保持一定的距离,但也要记得表达自己的需求和关心他人的感受。
4. 选择a表示你具有积极向上,乐于接受挑战的精神。
尝试新的事物可以让你成长并发现更多潜力。
5. 选择b表示你比较灵活适应环境,但也要注意在不确定的情况下给自己设定一些明确的目标和计划,以避免迷失方向。
2. 情绪管理测试以下是一些情绪管理的情景,请选择你在每种情况下最有可能采取的反应。
1. 当你感到愤怒和生气时:a) 把情绪表达出来,可能会说出一些激烈的言辞。
b) 忍耐住,尽量克制自己的情绪。
c) 把情绪压抑下来,不表达出来。
2. 当你感到伤心和失落时:a) 尽量独自面对,不愿与他人分享自己的感受。
b) 寻求他人的支持和安慰。
心理咨询沟通技巧测试
心理咨询沟通技巧测试(答案见尾页)一、选择题1. 在心理咨询中,有效沟通技巧对建立咨询关系至关重要。
以下哪些是心理咨询沟通技巧中的重要组成部分?A. 倾听B. 闭合式提问C. 反馈D. 情感表达2. 在沟通过程中,为了更好地理解对方,心理咨询师应该运用哪些技巧?A. 沉默B. 观察非语言行为C. 使用封闭式提问D. 情感共鸣3. 在心理咨询中,咨询师应该如何处理沟通中的沉默?A. 鼓励沉默B. 过早地打破沉默C. 维持沉默一段时间D. 根据情境灵活处理4. 咨询师在沟通过程中应避免使用的技巧是?A. 指导性提问B. 责备性提问C. 开放式提问D. 修饰性语言5. 以下哪个选项不属于心理咨询沟通技巧中的“情感表达”?A. 表达同情B. 提供保证C. 描述感受D. 认可对方的感受6. 在心理咨询中,咨询师如何运用情感反射技巧来增强沟通效果?A. 在对方表达情感时给予肯定和回应B. 预期对方的情感并提前表达认同C. 在对方表达负面情感时表示理解和共情D. 教导对方如何表达情感7. 咨询师在进行沟通时,如何确保信息传递的准确性和完整性?A. 使用简洁明了的语言B. 对信息进行重复和确认C. 提供具体的例子和细节D. 保持沟通的开放性8. 在心理咨询中,咨询师如何处理沟通障碍?A. 寻求第三方帮助B. 更换沟通方式C. 强化自我反思D. 调整沟通环境9. 咨询师在沟通过程中应避免使用的行为是?A. 做出道德判断B. 给予建议或指导C. 表达自己的情感和需求D. 对对方的观点进行批评和指责10. 在心理咨询中,咨询师如何运用倾听技巧来提高沟通质量?A. 专注地倾听对方的言语内容B. 注意观察对方的非言语行为C. 在适当的时候给予反馈D. 保持开放的态度,尊重对方的观点和感受11. 在心理咨询中,为了建立一个安全的治疗关系,以下哪个因素最重要?A. 咨询师的共情能力B. 咨询师的专业知识C. 咨询师的沟通技巧D. 咨询师的个人魅力12. 在沟通过程中,以下哪种方式最能有效地传达自己的感受和需求?A. 详细描述B. 使用模糊的表述C. 通过肢体语言传达D. 强调自己的成就和优点13. 当咨询师遇到难以解决的问题时,以下做法最恰当?A. 避免讨论这个问题B. 与同行讨论以获得新的见解C. 向来访者保证会帮助他们解决问题D. 保持客观并尝试理解来访者的立场14. 在心理咨询中,以下哪个因素有助于建立信任关系?A. 咨询师的权威性B. 来访者的社会地位C. 咨询师的真诚和一致性D. 咨询师的专业培训背景15. 当咨询师与来访者讨论敏感话题时,以下哪项是适当的做法?A. 充分准备并确保话题的安全性B. 使用专业术语以确保内容的准确性C. 让来访者自由发挥,不加任何引导D. 严格遵循咨询师的指导原则16. 在心理咨询中,以下哪个技巧有助于澄清和解决冲突?A. 指导性问题B. 澄清问题C. 反馈D. 情绪表达17. 咨询师在沟通过程中应避免使用的方式是?A. 同理心B. 指导性提问C. 贴标签D. 赞美和奉承18. 在心理咨询中,以下哪个因素有助于评估来访者的心理状态?A. 观察来访者的行为表现B. 询问来访者的个人经历C. 依赖专业测量工具D. 了解来访者的家庭背景19. 在心理咨询中,以下哪个技巧有助于促进来访者自我探索?A. 指导性问题B. 提供建议和解决方案C. 鼓励来访者表达自己的感受和想法D. 限制来访者的自述内容20. 咨询师在沟通过程中应遵循哪些原则?A. 积极倾听B. 情感表达C. 避免冲突D. 尊重隐私21. 在咨询过程中,咨询师如何平衡专业与同理心?A. 保持专业距离B. 使用技巧性提问C. 认真倾听并理解求助者D. 适时提供专业建议22. 咨询师如何处理求助者的负面情绪?A. 转移话题B. 冷却情绪C. 提供支持D. 引导自我探索23. 咨询师如何进行咨询记录?A. 随时记录B. 仅在首次咨询时记录C. 在每次咨询后记录D. 根据情况选择记录24. 咨询师如何识别和应对阻抗?A. 增加提问频率B. 表达理解并尊重C. 强化求助者的责任D. 适时揭示自身局限25. 咨询师如何处理咨询过程中的意外事件?A. 保持冷静B. 忽视意外事件C. 及时调整咨询计划D. 与求助者共同应对26. 咨询师如何建立和维护良好的咨询关系?A. 保持专业形象B. 倾听并理解求助者C. 提供有效帮助D. 保密和公正27. 咨询师如何处理多重关系问题?A. 避免讨论个人关系B. 保持客观和中立C. 咨询师自我反思D. 寻求专业建议28. 咨询师如何提高自己的沟通技巧?A. 学习相关书籍B. 参加专业培训C. 观察和学习他人沟通方式D. 反思自己的沟通经历29. 咨询师在面对困难求助者时应如何应对?A. 增加提问以深入了解B. 保持耐心和鼓励C. 尊重求助者的感受D. 适时寻求其他专业人士的帮助30. 在心理咨询中,有效沟通技巧对建立咨询关系至关重要。
心理咨询师心理测试:10道题目测出你对微信的依赖度
最新修正版
心理咨询师心理测试:10道题目测出你对微信的依赖度
相信很多人都有微信,而且也经常玩,下面就来测一下你对微信的依赖度。
A:是B:否
测试题:
1.将微信作为首要的联系方式(微信>电话和短信)?
2.下意识不断检查手机,生怕有未回复的微信?
3.产生幻听幻觉,总觉得有新微信的提示音或者振动,甚至关注他人手机提示音和震动?
4.习惯持续刷朋友圈,期待新的朋友圈更新或回复?
5.尝试过减少微信的使用,却未取得明显效果?
6.在无法使用微信时(如无网络、手机没电等情况下),有不自在、焦躁、不安等情绪?
7.常常暂时中断正在进行的学习或工作,开始使用微信?
8.经常由于使用微信而拖延或打断原定时间安排?
9.对于自己所发的朋友圈收获的点赞数和评论数很在意?
10.每天使用微信时间超过3小时?
结论:
答案中3个以下是A:你对微信的依赖度很低。
可以适度在闲暇时间从微信中摄取信息,来丰富你的阅历。
答案中4-6个是A:微信的存在,已经开始影响你的生活。
生活中你开始慢慢利用微信来处理一些事情,对现在的你来说,微信绝不能没有,但也绝不能整天埋头于微信。
答案中7-10个是A:你对微信的依赖度非常严重,微信对你来说已经不单单是个工具了。
建议及时的调整自己的心态,经常性的说服自己外出做一些其他的事情,以便能够缓解你对微信的依赖程度。
心理咨询答题测试题及答案
心理咨询答题测试题及答案测试题一:自我认知和情绪管理1. 在面对困扰和挫折时,你通常如何应对?a) 认真思考问题的原因,制定解决方案和行动计划。
b) 倾向于将问题归咎于他人或环境,感到沮丧和无助。
c) 试图让自己忘记问题,寻找其他事情来转移注意力。
d) 常常追问自己的决定是否正确,导致犹豫不决。
2. 当遭遇他人的批评或指责时,你的第一反应是什么?a) 反思自己的行为,看是否有改进的空间。
b) 感到内疚和自责,并对批评者产生负面情绪。
c) 忽略批评并继续自己的方式,不愿改变。
d) 将批评视为攻击,产生情绪反应,并尝试反击。
3. 在处理日常压力时,你常常如何排解负面情绪?a) 运动、冥想或与朋友交流来缓解压力。
b) 将情绪压抑在内心,没有特定的释放方式。
c) 借助糖果、酒精或其他方式来缓解情绪。
d) 过度倾诉,向他人抱怨并发泄情绪。
4. 在面对重要决策时,你是如何权衡利弊的?a) 细致地收集信息,进行比较和分析,找到最佳解决方案。
b) 容易被他人的意见和影响所左右,难以做出决策。
c) 直觉和第一感觉对你的决策产生重要影响。
d) 犹豫不决,担心做出错误的决定。
答案解析:1. 答案a:你在面对问题时表现出了理性思考和行动的特征,对挫折能够有条不紊地应对,具备较好的自我认知和情绪管理能力。
2. 答案b:你常常将问题归咎于他人或环境,对批评比较敏感,容易感到情绪低落和无助,建议你加强对自我认知和情绪管理的培养。
3. 答案a:你有一定的情绪调节策略,在面对压力时能够适当地寻找缓解的途径,具备一定的心理自护能力。
4. 答案a:你在重要决策上能够综合多方面的因素进行权衡,较为理性和冷静,但也需要注意不要过分追求完美,增强决策的自信心。
测试题二:人际关系和沟通技巧1. 在与他人交流时,你习惯于:a) 充分倾听对方,尊重对方的观点和意见。
b) 说话比较少,大多数情况下是被动的。
c) 喜欢展现自己,对他人不太关注。
d) 喜欢主导对话,很少给他人表达的机会。
心理咨询中心测试题及答案
心理咨询中心测试题及答案一、单选题(每题2分,共20分)1. 心理咨询的主要目的是:A. 诊断心理疾病B. 提供心理治疗C. 帮助个体自我成长D. 以上都是2. 以下哪个不是心理咨询的基本原则?A. 保密性B. 客观性C. 指导性D. 非指导性3. 以下哪项不是心理评估的常用方法?A. 观察法B. 访谈法C. 心理测试D. 物理检查4. 心理测试的主要用途是:A. 娱乐B. 诊断C. 教育D. 预测5. 以下哪个是心理问题的常见表现?A. 情绪稳定B. 睡眠良好C. 社交正常D. 焦虑或抑郁6. 心理咨询中,咨询师与来访者的关系应该是:A. 朋友关系B. 亲属关系C. 专业关系D. 以上都是7. 以下哪项不是心理咨询的常见方法?A. 认知行为疗法B. 精神分析疗法C. 药物治疗D. 人本主义疗法8. 心理咨询的时长一般为:A. 30分钟B. 45分钟C. 60分钟D. 90分钟9. 心理咨询的效果评估通常包括:A. 来访者自评B. 咨询师评估C. 第三方评估D. 以上都是10. 以下哪个不是心理咨询的适应症?A. 焦虑症B. 抑郁症C. 精神分裂症D. 人际关系问题答案:1-5 CBDDB 6-10 CCBDC二、多选题(每题3分,共15分)1. 心理咨询可以解决以下哪些问题?A. 学习压力B. 职业发展C. 家庭关系D. 个人成长2. 心理测试的类型包括:A. 智力测试B. 人格测试C. 职业倾向测试D. 情绪状态测试3. 心理咨询过程中,咨询师可能采用以下哪些技巧?A. 倾听B. 反馈C. 指导D. 沉默4. 心理咨询的伦理原则包括:A. 尊重来访者B. 保护来访者隐私C. 避免双重关系D. 持续专业发展5. 以下哪些因素可能影响心理咨询的效果?A. 咨询师的专业能力B. 来访者的信任程度C. 咨询环境D. 咨询时长答案:1 ABCD 2 ABCD 3 ABCD 4 ABCD 5 ABCD三、判断题(每题1分,共10分)1. 心理咨询是治疗心理疾病的专业服务。
心理咨询免费测试题及答案
心理咨询免费测试题及答案在进行心理咨询之前,进行一些测试题可以帮助咨询师更好地了解受者的现状和需求,从而提供更为有效的帮助和指导。
本文将提供一些常见的心理咨询免费测试题以及相应的答案,希望能对读者有所帮助。
测试题一:焦虑程度测试以下是一个简短的焦虑程度测试,请根据自己的实际情况选择合适的选项。
1. 您是否经常感到紧张、焦躁不安?2. 在面对压力大的情境时,您感到害怕或无助吗?3. 您是否常常感到心跳加快、呼吸困难?4. 您是否容易疲劳、无精打采?5. 过去一个月内,您是否因为担心而难以入睡?6. 您是否容易烦躁、易怒?7. 您是否常常感到胸闷、头痛或肌肉紧绷?8. 在社交场合中,您是否感到不自在、害羞?答案及解析:根据您的回答,可以初步判断您的焦虑程度。
议通过心理咨询等方式寻求帮助。
2. 如果您回答了频率较低,说明您目前的焦虑程度较低,但仍可考虑使用一些放松技巧来缓解压力。
测试题二:抑郁程度测试以下是一个简短的抑郁程度测试,请根据自己的实际情况选择合适的选项。
1. 近期内,您是否因为情绪低落而经常感到沮丧?2. 您是否常常失去对事物的兴趣和乐趣?3. 您是否经常感到精力不济、疲倦乏力?4. 您是否容易对自己产生负面评价,自卑或无用感?5. 您是否经常出现食欲改变或者体重波动?6. 您是否睡眠质量下降,难以入睡或频繁醒来?7. 您是否经常因为集中注意力困难而感到烦躁?8. 过去一个月内,您是否曾有自杀或自伤的念头?答案及解析:根据您的回答,可以初步判断您的抑郁程度。
议通过心理咨询等方式寻求帮助。
2. 如果您回答了频率较低,说明您目前的抑郁程度较低,但仍需注意自己的情绪变化,如有需要可以寻求适当的支持。
测试题三:自尊水平测试以下是一个简短的自尊水平测试,请根据自己的实际情况选择合适的选项。
1. 您在日常生活中是否拥有足够的自信?2. 您对自己的身体形象感到满意吗?3. 您是否容易因他人的看法而受到影响?4. 您对自己取得的成就感到骄傲吗?5. 您是否常常感到自己没有价值或没有意义?6. 您通常对自己的能力和技能保持积极乐观的态度吗?7. 您是否经常与他人进行比较,产生自卑感?8. 您是否相信自己能够解决困难?答案及解析:根据您的回答,可以初步判断您的自尊水平。
智鼎咨询测试题
智鼎咨询测试题咨询测试题一:问题:你最近的工作表现如何?答案:如果自我感觉工作表现良好,说明你正在朝着职业目标迈进。
如果你觉得表现不佳,可以考虑寻求一些职业发展方面的建议或培训,以提升自己的工作能力。
咨询测试题二:问题:你是否感到自己的职业发展道路清晰?答案:如果你觉得自己的职业发展道路清晰,说明你对自己的职业目标有明确的规划。
如果你感到迷茫或不确定,可以考虑寻求职业咨询或职业规划方面的帮助。
咨询测试题三:问题:你是否经常感到工作压力过大?答案:工作压力是常见的职业问题之一。
如果你经常感到工作压力过大,可以考虑寻求一些应对压力的方法或技巧,例如时间管理、放松训练等。
咨询测试题四:问题:你是否感到自己的工作与生活平衡?答案:工作与生活平衡是职业幸福感的重要因素之一。
如果你感到自己的工作与生活不平衡,可以考虑调整自己的工作方式或寻求一些生活方式的建议,以实现更好的平衡。
咨询测试题五:问题:你是否感到自己的工作与个人价值观相符?答案:如果自己的工作与个人价值观相符,会更加有满足感和成就感。
如果你感到工作与个人价值观不符,可以考虑寻找更加符合自己价值观的工作机会或尝试改变自己的工作方式。
咨询测试题六:问题:你是否经常感到自己的工作技能不足?答案:随着科技的发展和行业的变革,持续学习和提升自己的工作技能变得越来越重要。
如果你感到自己的工作技能不足,可以考虑参加培训课程、自学或寻求导师的指导。
咨询测试题七:问题:你是否经常与同事和领导保持良好的沟通?答案:良好的沟通是职场成功的重要因素之一。
如果你能够与同事和领导保持良好的沟通,不仅有助于提高工作效率,也有助于建立良好的人际关系。
如果你感到自己在沟通方面存在困难,可以考虑寻求一些沟通技巧方面的培训或指导。
咨询测试题八:问题:你是否对自己的职业生涯有明确的规划?答案:明确的职业生涯规划有助于实现职业目标和发展自己的职业技能。
如果你还没有明确的职业生涯规划,可以考虑寻求职业咨询或规划方面的帮助,制定适合自己的职业生涯规划。
心里咨询中心测试题
选择题:心理咨询的主要目的是?A. 提供药物治疗B. 解决来访者的所有生活问题C. 帮助来访者自我成长和解决问题(正确答案)D. 替代来访者做出重要决策以下哪一项不是心理咨询的基本原则?A. 尊重和理解来访者B. 保密和匿名原则(正确答案)C. 避免对来访者进行价值判断D. 以来访者的福祉为首要考虑在心理咨询过程中,咨询师与来访者之间的关系是?A. 朋友关系B. 师生关系C. 专业帮助关系(正确答案)D. 上下级关系以下哪一项是心理咨询中常用的技术?A. 药物治疗B. 电击疗法C. 倾听和共情(正确答案)D. 强制行为改变心理咨询中心通常不提供以下哪项服务?A. 个体咨询B. 团体辅导C. 精神外科手术(正确答案)D. 危机干预来访者在心理咨询过程中感到不适或不满时,应该如何做?A. 忍受并继续咨询B. 直接离开咨询中心C. 与咨询师沟通并寻求解决方案(正确答案)D. 在社交媒体上公开批评咨询师心理咨询的效果通常取决于什么?A. 咨询师的资历和经验B. 来访者的配合和投入程度(正确答案)C. 咨询室的装修和舒适度D. 咨询费用的高低以下哪一项不是心理咨询的适用范围?A. 情绪困扰和心理健康问题B. 人际关系和职业发展困惑C. 严重的精神疾病(正确答案)D. 应对压力和挑战的策略在心理咨询结束后,来访者应该如何做以巩固咨询效果?A. 忘记咨询过程中的所有内容B. 将咨询内容告诉所有朋友和家人C. 实践咨询师提供的建议和技巧,并关注自己的内心变化(正确答案)D. 停止所有自我反思和探索行为。
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学习动机测试
本测试共有12个题目,每一个题目都有2-3个答案,答案没有正确与否之分,根据自已的实际情况选择和你最接近的答案即可。
1、你是否想在学习上成为班级第一名?□
□不想(□因为我觉得我的能力达不到□我觉得第一名和中等水平没多大区别)□偶尔想(□考试后老师公布名次时想□其他)□经常想(这对你的学习是否有一定的压力:□很大□不大□没压力)2、你是否想在考试中获得好成绩而得到老师的表扬?
□经常想□偶尔想□不想
3、老师表扬你的次数多吗?
□没有□偶尔□很多
4、你觉得自已在学的不好的科目上花费的时间比学的好的科目?
□多很多(花费那么多时间仍没学好的原因在哪里?□基础差□方法不当)
□差不多(为什么没在差的科目上花费更多时间?□没时间□觉得花时间多也学不好)□少很多(如果花费更多的时间,你觉得你能否学好?□肯定能□不一定□不能)5、你是否购买课外的参考书或习题?
□不购买
为什么不购买?□没时间做课外的□觉得课内作业就能学好□懒惰
□购买
你买的资料都看吗?□大部分□很少□不看
为什么购买这些资料:□老师要求买的□父母要求买的□我自已主动要求买
6、你是否认为:只要用功学习成绩就会有所提高?
□不认为(你觉得制约你成绩提高的因素还有哪些:)□完全同意(那你认为自已是否努力学习?□很努力□一般努力□没努力)
7、你是否认为,只要努力学习,即使不喜欢的功课,学习成绩也会有很大提高?
□完全同意□有可能□不可能
8、在参考书上发现了你原来不能解答的问题时?
□重新考虑,看能否解决□放过去
9、父母是否经常在你学习时,去监督你是否在真正学习?
□经常这样(你对这种监督是否反感?□很反感□没关系)
□基本没有(没有监督时,你是否干学习以外的事情?□基本没有□经常有)
10、每门课上课的时候你都认真听讲吗?
□都认真听
□老师讲的差的不认真听(你觉得他们差在哪里?)□自已学的不好的不认真听(为什么不认真听?□听不懂□听了也学不好□没意思)
11、对你学习不好的科目,你是否想过多花点时间学好呢?
□想过(为什么现在这个科目还没学好呢?□没坚持这□仍然坚持学,但还是没学好) □没想过(如果有办法帮你提高,你是否想试试?□想试试□不可能提高,不试了)12、你认为自已是否勤奋?
□很不勤奋□一般勤奋□很勤奋了
考试心理测试
本测试共有10个题目,每一个测试题目都有4个可供选择的答案,测试题目的答案没有正确与否之分,根据自已的实际情况选择和你最接近的答案即可。
1、考试进行前,我都很有信心并不感到紧张。
□从不□有时
□经常□总是
2、在考试时,我经常出现大脑一片空白,什么都不记得。
□从不□有时
□经常□总是
3、考虑到考试的分数,妨碍了考试的进行。
□从不□有时
□经常□总是
4、遇到难题时,我总是觉得特别的慌乱。
□从不□有时
□经常□总是
5、怕考试不好的念头,干扰我不能集中注意力答题。
□从不□有时
□经常□总是
6、在重要的考试时,我总是吃不下饭。
□从不□有时
□经常□总是
7、在考试之后,我试图不再担忧,可是总做不到。
□从不□有时
□经常□总是
8、在重要考试之前,父母总要千叮咛万嘱咐。
□从不□有时
□经常□总是
9、对所有的考试,我都感觉到准备的很充分。
□从不□有时
□经常□总是
10、总之,我感觉到自已害怕考试。
□从不□有时
□经常□总是
文化课测试
1、你感觉你的文化课基础?
□很差□一般□比较好□很好
2、如果作文的成绩为100分,你的作文的成绩为:
□60分以下□60-70分□70-80分□80分以上
3、如果英语听为成绩为100分,你的英语听力成绩应该为:
□60分以下□60-70分□70-80分□80分以上
4、你觉得你学习成绩不高的原因在哪里?(请写出至少三条)
A B
C D
5、如果要想提高你的学习成绩,你应该怎么做?请写出至少三条)
A B
C D
6、请你顺序排列你对各个学科的学习兴趣(由高到低)
7、为什么你不喜欢第6题中排在最后一位的科目?
8、你觉得学校的学习氛围好不好?这种氛围对你学习有什么影响?
9、你觉得自已现在的学习水平能考入什么样的学校(或排名)?
10、如果经过老师的帮助,你觉得你能考入什么样的学校?
学习习惯测试
本测试共有10个题目,每一个题目都有2-3个答案,答案没有正确与否之分,根据自已的实际情况选择和你最接近的答案即可。
1、你是否制订学生学习计划?
□制订
你制订的学习计划是否能够完成?□能完成□不能完成□不制订
为什么不制订学习计划?□制订了也完不成□不会制订2、你上课是否记笔记?
□记
你记的笔记下课看不看?□看□很少看□不看□不记
为什么不记笔记?□听讲时没时间记□记笔记也没用3、上课前你是否预习?
□预习
在预习的时候是否遇到过问题?□没问题□很少有问题□很多问题□不预习
为什么不预习?□没时间□预习过没效果□不知道预习什么4、当天作业是否能够完成?
□能完成
作业是否都会做?□全都会□部分会,其他瞎做□有时抄作业□不能完成
为什么不能完成?□作业太多□很多不会做□不想做5、做作业时遇到不会的问题,你怎么办?
□第二天去听老师讲
老师讲后你是否重新做一次□都做□很少□不做□当天给同学打电话问
同学是否能讲明白?□能讲明白□不是很明白□自己钻研
你是否能钻研出来□都能□一部分能□基本上都能6、我需要父母的督促才能积极主动的学习。
□经常这样□很少这样
7、在阅读文章时,我经常抓不住重点。
□是□否
8、只有在完成一定的学习任务后,我才看电视,听音乐。
□是□否
9、我经常发现自己还没弄清楚度什么的时候就已经看了好几页了。
□是□否
10、当天讲的内容你能否当天都复习一遍?
□每天都复习□很少复习□基本不复习
家庭环境测试
本测试共有6个题目,每一个题目都有2-3个答案,答案没有正确与否之分,根据自已的实际情况选择和你最接近的答案即可。
1、你觉得和父母的关系?
□非常融洽
你觉得你能和父母处得很融洽的原因是
□不太融洽
不太融洽的原因是:□太唠叨□经常批评我□其他
□很不融洽
你觉得父母对你关心够不够:□过于关心□足够了□很不够
2、你家里有没有电脑?
□没有(为什么没买电脑呢?□父母不让□觉得对学习没什么帮助□其他)□有,但不能上网(为什么不能上网呢□没有上网条件□父母不让□其他)□有,能上网(你上网都干什么□浏览新闻□收发邮件□玩游戏□其他)
3、你觉得晚上在家里学习的效率高吗?
□高
你晚上在家一般学习多长时间□1小时内□3小时内□3小时以上
□不高
你觉得不高的原因主要在哪里□没有学习氛围□老有其他杂事□其他
4、父母对你的学习成绩满意吗?
□满意
你对自己的学习成绩满意吗□满意□不满意
□不满意
你怎么知道他们不满意的□经常批评我□经常强迫我接受辅导□其他
5、你成绩考的不好时候,给父母看成绩单的时候,他们是什么反应?
□不很在
他们为什么不太在乎□他们对我已经失望了□他们太忙了□其他
□很在乎,脸色很难看,批评我,甚至有时候想揍我
□很在乎,他们会给我分析考的不好的原因,并让我自己做总结
6、你觉得父母对你的批评多吗?
□很多
他们为什么批评你□我做的不够好□他们工作中受气了出在我头上□其他:
□很少
他们为什么很少批评你□我做的足够好□B他们忙,没时间管我□其他:。