职业生涯规划 14级硕 健美操

职业生涯规划
在如今这个人才竞争激烈的社会中，在预计10年之后“90后”的我们正好处于就职的“大危机”下，职业生涯规划这个时髦的话题，也在如今显得极为重要。

据我了解，“大学生及职业生涯规划”已经成为大学毕业生最关注的话题，许多大学在大一就开设了这门必修课程，通过在大一的学习与老师的指导下，可以规划好大学四年的规划并提早对自己的职业生涯做出正确的引导和铺垫。

由此可见，职业生涯规划对我们有重要的意义。

在我看来：首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。

首先，职业生涯规划可以引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助自己重新对自我的价值进行定位；引导自己的综合优势与劣势进行对比分析；使自身树立明确的职业发展目标与职业理想； (4)引导自身评估个人目标与现实之间的差距；引导前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；使自身学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。

其次，职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。

生涯发展要有计划、有目的，不可抱有侥幸心理。

很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。

好的计划是成功的开始，古语讲，凡事"预则立，不预则废"就是这个道理。

最后，职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。

当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。

物竞天择，适者生存。

职业活动的竞争非常突出，要在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。

这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。

而不是像某些大学生拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。

结果是浪费自己大量的时间、精力与资金，到头来一无所获。

这部分大学毕业生都没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想工作需要的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属是纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。

这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，所谓磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多。

通过几次的职业生涯规划课，我对自己进行了简单的自我分析：
我自幼非常热爱舞蹈艺术，从三岁开始学习芭蕾，小学二年级开始接受健美操专业教育。

小时候起步时非常困难，一切都从零开始，从简单的压腿、俯卧撑练起。

但凭着对健美操的热爱，我坚持走过最艰难的一段时间。

后来凭着过硬的基本功，我进入重点中学“北京市八一中学”学习，一边训练，一边学习文化课知识。

后又没经中考被保送本校高中部就读。

今年顺利考入北京体育大学，完成我人生一次大的飞跃。

从身体及各方面的素质来看，我具备学习健美操并成为一名优秀运动员的各项条件；我性格比较开朗，喜欢跟同学、老师交流，有较强的沟通和组织能力，具备一定的个人能力和素养。

专业就业方向及前景分析
舞蹈表演专业主要培养从事健美操，拉丁，舞蹈等教育与表演工作的人才。

为全国各地的艺术院校、专业文艺团体、艺术职业学校等输送教师；个毕业生也可在艺术团体从事舞蹈表演、编导、编辑和研究工作。

如今，我的专项健美操深受大众喜爱，也成为各个高校和重点初高中的重视，可以进入学校授课。

为社会的现代化建设培养高级的可从事师资、编导、表演的复合型人才。

其次，我校北京体育大学是国家体育总计隶属的唯一一所大学，可以再体育局进行发展，也可以考取国家的裁判证，在全国甚至世界级的比赛上做裁判。

据资料显示：文化部教科司的统计，当前包含健美操项目的高校共有五类，即专业艺术院校、师范类院校、综合类院校以及某些理工科或文科专业的院校。

健美操的理论建设与其它学科相比尚有待提高和完善，尤其竞技健美操并没有得到太多的普及，人们仅仅将印象停留在健身操和大众健美操的减肥，塑身上。

健美操十分缺少专业舞蹈理论人才和推广型人才的，进入的学校有限，因此，不少学校的毕业生出现就业困难和转专业的现象。

如果按目前健美操理论专业学生的就业状况来看，未来可能会出现人才流动量可能日益增加。

原因在于健美操理论专业学生在职业选择上与表演、编导等术科学生有所不同，从事健美操要依附于某一单位，而不像编导或演员那样可以选择自由职业甚至无职业等较为自由的发展空间与走向。

再者，健美操理论在普通高校的开展以及本身的不够成熟也显示出人才的空缺与需求。

职业选择分析：
在目前严峻的就业形势下，毕业生的择业更趋于理性化，或者说其中掺杂了更多无奈的因素。

不再坚守以前所谓的师哥师姐们流传下来的就业原则“非北京单位不去，非高校教师不当，”的择业要求，而是根据自身的实际情况，及时调整期望值，进而找到适合自己的用人单位，实现个人与单位之间的双赢。

目前考研也是毕业生重要的选择之一，根据我的调查，有将近三分之一的大学毕业生选择继续深造，但可能其中健美操专业所占的比例更小，其他专业应届毕业生选择考研的比例会远远高于此。

近几年，由于竞争日益激烈，同时毕业生自身优势越来越好，用人单位对于健美操专业毕业生的要求也越来越高。

对于从事教育工作的毕业生来说，需要的毕业生不仅仅要具备基本的专业基础，比如毕业生自身的能力，需要演员具备应对编导各种要求的能力，思想要开阔，能够接受各种形式的表演，具有可塑造性。

另外和认真的工作态度、品性的优良，与其他人的融洽及团队精神在工作中也十分重要。

还重要的是需要教育理论知识的深厚功底及交流沟通能力等等方面。

展望未来，我的职业理想是能成为一名优秀的健美操老师，传道、授业、解惑，带着一批批同样热爱健美操的孩子们、学员们一步步走向成熟，成为专业的健美操运动员。

努力的让更多的人认识并了解健美操这项竞技体育项目，把健美操发扬光大，并为成为奥运项目尽微薄之力。

在我还没有接触过这门课程之前，我对我的健美操专项没有任何训练计划，刚刚踏入大学的门槛，在迷茫的学校里找不到路，每天日复一日的大学生活。

但是，学校本应该在大二开设的“职业生涯规划”课，提前在大一刚刚入学的
时候开设，通过梁老师的讲授，使本来迷茫的我一下子有了很大的启发和指导，不仅成功的成为了啦啦操校队队员，并对自己四年的大学生活有了规划。

在未来的四年里：
第一、学业方面
1·大一的课程保证出勤，不迟到不早退，考试争取不挂科，多拿一些GPA，为以后研究生做好准备。

2·在大二的时候考过英语专业四级。

在不影响大一课的基础上，将侧重点放在多学习英语上。

每天坚持定量背一些四级单词，多做一些听力和阅读，闲暇之余看一些英文原著小说和美剧来提高自己的语感。

争取在大二的时候考过。

3·进入了学生会青协部，积极参与一些社会实践。

学校会组织一些志愿者活动，要积极参加，并有希望小学支教活动，利用自己的特长去帮助一些需要帮助的孩子，尽自己的微薄之力。

4·有机会的话可以去代课，多锻炼一下自己，做到学以致用。

多丰富自己的课余时间，多增加一些经验，为以后的就职打好基石。

5·大三的时候将精力放在专业课程的学习。

到那个时候已经没有太多课程了，可以准备考一些相关的证书，积极咨询相关的教授，老师，听取他们的意见或建议，不要盲目将考证，花费多余的精力。

例如一二级裁判证等，更多的是把精力放到健美操的理论研究上。

6·大四的时候前期进入了实习阶段，要寻求各个有意向招聘健美操教师或是想过的职位的单位，发挥自身优势，在一家适合我的公司好好实习。

后期，准备毕业论文，参加毕业论文答辩，最终顺利毕业。

7·在大四期间，要准备研究生的考试，向我的理想的学校“北京师范大学”努力，或者出国留学，申请佛吉尼亚大学的offer，去国外多学习一些专业知识。

结束语：
在未来社会的竞争中越来越激烈，不但在健美操领域中，各个行业都存在着这样的情况，我们要选择面对挑战，不断充实自己，认清自己，提前做好职业生涯的规划，以后才能迈好走出校园的第一步。

在未来的职业生涯中稳健的走好每一步。

成为一名合格优秀的竞争型、复合型人才。

展望未来，尽管才上大一，但我会很努力，并为自己的理想不懈奋斗，成为一个对社会，对国家有用之人！
姓名:赵鑫硕
学号：1471049 1班
专项：健美操。