第二章职业生涯规划基础
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《职业生涯规划》第二章
典型职业: 演员、动画与漫画工作人员、作曲者、教师、音乐家、歌手、电台主持人、记者、厨师等
14
4. 社会性（S）
共同特点： 对人和善，容易相处，关心自己和别人的感受，喜欢倾听和了解别人，愿意付出 时间和精力去解决别人的冲突，交友广阔，关心别人胜于关心工作。具有合作、友善、 慷慨、助人、仁慈、负责、圆滑、善社交、善解人意、理想主义、富洞察力等特征。 行为表现： （1）喜爱社会型的职业或情境，不喜实用型的职业或情境，擅以社交方面的能 力解决工作其他方面的问题，但缺乏领导能力 （2）喜欢帮助别人、了解别人，有教导别人的能力，并重视社会与伦理方面的 活动与问题
积极热情、富有创造性地完成所从事的工作。
2 职业兴趣可激发个体进行创造活动的内部动机，增强克服困难的信心和决心，充
分发挥潜能,从而促使其事业通向成功。
5
ห้องสมุดไป่ตู้
二、职业兴趣与职业发展的关系
“流动”“聚精会神”“忘我”的状态：人们在专心致志地、积极地从事某种活动，忘记
了时空和自己的时候，感到最为愉快和满足。
11
1. 实用型（R）
共同特点： 情绪稳定、有耐心、坦诚直率，动手能力强，但不善言辞，喜欢在讲求实际、需 要动手的环境中从事明确、固定的工作，依既定的规则，逐步制作完成有实际用途的 物品。具有顺从、坦率、谦虚、自然、坚毅、实际、有礼、害羞、稳健、节俭的特征。 行为表现： （1）喜爱实用型的职业或情境，不喜社会性的职业或情境 （2）善用具体、实际的能力解决工作及其他方面的问题，较缺乏人际关系方面 的能力 （3）重视具体的事物，如金钱、权利、地位等
典型职业: 人类学家、儿童看护员、心理治疗师、咨询师、护士、治疗师、牧师等
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5. 企业型（E）
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4. 社会性（S）
共同特点： 对人和善，容易相处，关心自己和别人的感受，喜欢倾听和了解别人，愿意付出 时间和精力去解决别人的冲突，交友广阔，关心别人胜于关心工作。具有合作、友善、 慷慨、助人、仁慈、负责、圆滑、善社交、善解人意、理想主义、富洞察力等特征。 行为表现： （1）喜爱社会型的职业或情境，不喜实用型的职业或情境，擅以社交方面的能 力解决工作其他方面的问题，但缺乏领导能力 （2）喜欢帮助别人、了解别人，有教导别人的能力，并重视社会与伦理方面的 活动与问题
积极热情、富有创造性地完成所从事的工作。
2 职业兴趣可激发个体进行创造活动的内部动机，增强克服困难的信心和决心，充
分发挥潜能,从而促使其事业通向成功。
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ห้องสมุดไป่ตู้
二、职业兴趣与职业发展的关系
“流动”“聚精会神”“忘我”的状态：人们在专心致志地、积极地从事某种活动，忘记
了时空和自己的时候，感到最为愉快和满足。
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1. 实用型（R）
共同特点： 情绪稳定、有耐心、坦诚直率，动手能力强，但不善言辞，喜欢在讲求实际、需 要动手的环境中从事明确、固定的工作，依既定的规则，逐步制作完成有实际用途的 物品。具有顺从、坦率、谦虚、自然、坚毅、实际、有礼、害羞、稳健、节俭的特征。 行为表现： （1）喜爱实用型的职业或情境，不喜社会性的职业或情境 （2）善用具体、实际的能力解决工作及其他方面的问题，较缺乏人际关系方面 的能力 （3）重视具体的事物，如金钱、权利、地位等
典型职业: 人类学家、儿童看护员、心理治疗师、咨询师、护士、治疗师、牧师等
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5. 企业型（E）
第二章 职业生涯规划的五个基本任务
2在比较中逐渐选定自己的职业 1希望面对各种竞争，敢于面 对成败 2能处理
2希望在某些领域发展自己的专业知识和技能 3希望在工作中有创造性和革新
工作和人际关系的矛盾 3希望
（25~44岁）4希望在经历3~5年期间转向其他领域 互相支持 4希望独立自主 职业维持阶段 1希望更新技能 （45~60岁） 1具有中年人较稳健的思想感情 2对工作、
教案编号：2 第二章 职业生涯规划的五个基本任务 教学时间：11 月 1 日 教学班级： 授课类型：讲授结合
教学目的的要求：
通过本章教学使学生了解职业生涯规划的几个阶段，以及每个阶段的基本任务和 问题，以便更好地认清自己，作出合理的职业生涯规划。
教学重点：
叔伯的职业生涯规划理论
教学难点：
人生不同阶段的不同问题和不同任务
（男子）生物社会周期的阶段和任务： 青少年至20岁伊始： 面临的广义问题： 1、 进入成人世界； 2、 对各种成人角色做出暂时性承诺； 3、发展个人的自我意识，获得与自己和培养亲密相处的能力；4、变得更能辨 别个人的各种关系；5、建立个人自身的生活结构和方式 特定任务：1、 “拔腿而走” ，脱离个人的原来家庭（18~24岁） ；2、凭借同 辈群体的力量，获得支持而不是一味依赖支持；3、作出有效的教育和职业选 择；4、学会与配偶相处；5、不靠父母支持或个人的原来住房条件，建立自己 的住房和家庭；6、确立新的个人和群体成员资格以及社会团承诺；7、发展未 来的一种自我图像，即一个人的“梦” ；8、寻找良师，吸取他们身上好的东西； 9、客服全知全能，自信早期选择不克改变和唯一有效的感情。 20岁到30多岁过渡： 面临的广义问题：1、应付30岁的过渡，不论它对个人有什么意义；2、第 一次进行重估的时期，面临“我是自己想要成为的那种人吗？”和“我对生活 有舒适要求？”的问题；3、第一次认识人终有一死 特定任务：1、复查个人在职业、婚姻、子女和社会参与方面的全面暂时 性承诺；2、开始做出更过地属于最终选择的过程，这些选择将导致长期持久 的成人承诺；3、如果必要，选择方向上的重要变化。 30岁： 面临的广义问题：1、 “而立之年”——扩展、深化和稳定个人承诺；2、 承认“时间有限”的事实；3、从个人的幻象中成熟起来；4、从观念和感情上 为40岁做准备；5、关心亲生子女和双亲角色。 特定任务：1、安常处顺，立足于成人世界；2、成人自己的职业和医生— —或者加倍努力工作， “向上爬” ；或者放弃部分梦想，满足于安全感；3、承 认个人的婚姻，以一种现实评估取代20岁时的理想图像；4、管理家庭和职业 要求之间的潜在冲突；5、让配偶接受自己实际上是怎么回事；6、管理一味沉 湎于家庭与工作之间的潜在冲突，继续参与社团和朋友活动；7、学会承认子 女实际上怎么回事；8、学会承认父母实际上是怎么回事——开始感到为个人 的灾难、命运和个性负责；9、结束与良师的关系——渐渐清醒起来，终止非 现实的交往，代之以自身的价值观，开始为自己成为一名良师做准备。 30岁到40对伊始（中年过渡或危机） ：
大学生职业规划PPT课件
（1） 现实型：
•
人格特点：愿意使用工具从事操作性强的工
作；动手能力强，做事手脚灵活，动作协调；不善
言辞，不善交际。
•
职业类型：各类工程技术工作、农业工作；
通常需要一定体力，需要运用工具或操作机械。
•
现实型(Realistic):基本的人格倾向是，喜欢
有规则的具体劳动和需要基本操作技能的工作，缺
乏社交能力，不适应社会性质的职业。具有这种类
.
3
旅游管理系
第一节 职业生涯规划基础知识
一、工作、职业与事业的关系
（一）工作≈为了钱
总是换工作的农民工
总在跳槽的大学生
.
4
旅游管理系
第一节 职业生涯规划基础知识 一、工作、职业与事业的关系
（一）工作≈为了钱 （二）职业≈为了钱+兴趣+爱好+未来预期
快乐的劳动人民
用拼搏争取未来
.
5
旅游管理系
第一节 职业生涯规划基础知识 一、工作、职业与事业的关系
反映和延伸，人格（包括价值观、动机和需要 等）是决定一个人选择何种职业的重要因素
人格类型理论的实质在于择业者的人格特 点与职业类型的适应。适宜的职业环境中个人 可以充分施展自己的技能和能力，表达自己的 态度和价值观，并且能够完成那些令人愉快的 使命。
.
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16
旅游管理系
六种人格特点和职业类型的具体内容如下：
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18
旅游管理系
（3） 艺术型：
人格特点：喜欢以各种艺术形式的创作来表现 自己的才能，实现自身价值；具有特殊艺术才能和 个性；乐于创造新颖的、与众不同的艺术成果、渴 望表现自己的个性。
职业类型：主要指各种艺术创造工作。
第二章 大学生职业生涯规划的基础：自我认知
组织的目标，希 望成就一番事业 冒险精 神，责 任
场部经理、
电视制片人、 保险代理
P30
16
事务型(C)人的特点
6号
喜欢有条理、程序化的工作
忠诚、乐于执行与服务
有组织有计划
细致、准确
会计、文秘、档案管理、信 息整理
P31
17
事务型 C
类型
喜欢的活动
重视
职业环境要求
典型职业
喜欢固定的、有
4号岛屿：友善亲切的
岛屿。居民个性温和、 友善、乐于助人，社区 均自成一个密切互动的 服务网络，人们重视互 助合作，重视教育，关 怀他人，充满人文气息。
6
霍兰德兴趣类型论（Holland’s typology）
1号岛 2号岛
实用型——R 研究型——I
Realistic Investigation
3号岛
促使 成功
4
一、兴趣的职业匹配
寻找你的兴趣岛
恭喜你！你获得了一次免费度假游
的机会，有机会去下列六个岛屿中的一
个。唯一的要求是你必须要在这个岛上
呆满至少半年的时间。请不要考虑其他
因素，仅凭自己的兴趣挑出你最想前往
的岛屿。
5
1号岛屿:自然原始的
岛屿。岛上自然生态
保持得很好，有各种 野生动物。居民以手 工见长，自己种植花 果蔬菜、修缮房屋、 打造器物、制作工具， 喜欢户外运动。
职业环境要求 典型职业
分析研究问题、 实验室工作 运用复杂和抽象 人员、生物 的思考创造性地 学家、化学 解决问题的能力， 家、心理学 谨慎缜密，能运 家、工程设 用智慧独立地工 计师、大学 作，一定的写作 教授 能力
研究型I (Investi gative)
场部经理、
电视制片人、 保险代理
P30
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事务型(C)人的特点
6号
喜欢有条理、程序化的工作
忠诚、乐于执行与服务
有组织有计划
细致、准确
会计、文秘、档案管理、信 息整理
P31
17
事务型 C
类型
喜欢的活动
重视
职业环境要求
典型职业
喜欢固定的、有
4号岛屿：友善亲切的
岛屿。居民个性温和、 友善、乐于助人，社区 均自成一个密切互动的 服务网络，人们重视互 助合作，重视教育，关 怀他人，充满人文气息。
6
霍兰德兴趣类型论（Holland’s typology）
1号岛 2号岛
实用型——R 研究型——I
Realistic Investigation
3号岛
促使 成功
4
一、兴趣的职业匹配
寻找你的兴趣岛
恭喜你！你获得了一次免费度假游
的机会，有机会去下列六个岛屿中的一
个。唯一的要求是你必须要在这个岛上
呆满至少半年的时间。请不要考虑其他
因素，仅凭自己的兴趣挑出你最想前往
的岛屿。
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1号岛屿:自然原始的
岛屿。岛上自然生态
保持得很好，有各种 野生动物。居民以手 工见长，自己种植花 果蔬菜、修缮房屋、 打造器物、制作工具， 喜欢户外运动。
职业环境要求 典型职业
分析研究问题、 实验室工作 运用复杂和抽象 人员、生物 的思考创造性地 学家、化学 解决问题的能力， 家、心理学 谨慎缜密，能运 家、工程设 用智慧独立地工 计师、大学 作，一定的写作 教授 能力
研究型I (Investi gative)
第二章职业生涯规划的理论基础
⒊确立阶段(25—44岁)
属于选择、安置阶段。在这一时期，经过早期的试探与尝试后，最终 确立稳定职业，并谋求发展，获得晋升。这一阶段是大多数人职业生涯中 的核心部分，是整个人生的高产期，一般又分为两个时期：
⑴尝试期（25—30岁），有的叫修正期：对初次就业选定的职业不 满意，再选择、变换职业工作。变换次数各人不等。也可能满意初次选择 的职业而无变换。职业上的发展课题是逐步稳定于一项工作。
⒋维持阶段（45—64岁）
由于个人的地位在职业社会已经确立，个人对职业的关心点，便往往集中于 保持自己已经达到的地位和有利的现状，同时对新的职业领域开拓的兴趣逐步 下降。职业上的发展课题是，整理成果，维持或确保现在的地位，在以后的减 速期，做好隐退的准备。
当代社会的许多事实也表明，当40至45的过度调整期处于正方向时，成人 在45至55岁之间即第二个人生前期，很有可能再出现一个向上的坡峰。
三、职业生涯发展阶段理论基础
（一）施恩的九阶段职业生涯发展理论 （二）萨帕的职业生涯发展5阶段理论 （三）格林豪斯的职业生涯发展5阶段理论 （四）金斯伯格的职业生涯发展3阶段理论
（二）萨帕的职业生涯发展5阶段理论
⒈成长阶段（0—14岁） 属于认知阶段，在这一阶段，个人通过对家庭成员、朋友以及老师的认同
C上升确立阶段 D
约40—50岁 约50—60至65岁 维持阶段 60至65—70至75岁 E下降阶段 75岁——岁
二、成人身心发展各阶段的课题
（一）成年前期（状年期）个人必须解决 的课题主要有：
⒈选择配偶； ⒉伴随着家庭及夫妻生活学习新的东西； ⒊成为家长，开始认识作为家长的责任和义务； ⒋养育后代和家庭管理； ⒌就业与就业的适应； ⒍担负市民的职责； ⒎发现理想的社会团体。
第二章 认识职业生涯规划
80 父 母 死 亡
我们不能决定生命的长度，但我们却能决定生命的广度与深度！
什么是生涯规划？
生涯规划不仅仅是选择一个大学专业、 一种职业或是一个工作地点，它包含的是对 我们自身以及我们在生活中所扮演的所有角 色的彻底剖析。
生涯规划既是一种技术，也一种主 动把握自己命运的人生态度。
职业在生涯中的重要地位
职业的发展是个人发展中的一个最主要的方面，它 跨越人的整个一生并涵盖个人的自我概念、家庭生 活、以及个人所处的环境、文化氛围的方方面面。
“工作的每一周里……”
工作的目的？
To make a living or to make a live？
生存还是生活？
你想要的成功 到底是什么呢？
马斯洛（美国）需要层次理论 满足方式
职业生涯规划的意义
认识自我 协助个人认识自我，开发潜能。 合理规划 协助个人规划自我，实现理想。 理性选择 协助个人进行理性就业选择 。 有效决策 协助个人作出有效决定。
职业生涯规划的分类
按照时间长短，职业生涯规划可以分为人生规划、长期规划、中 期规划与短期规划。
人生规划 40年左右，设定整个人生 如规划成为一个有数亿资产的公司
1．意识不到自己从事的是个职业 2．意识不到所从事的职业环境已改变 3．意识不到所从事的职业技能已发展 4．意识不到自己换了职业
正职业认知
5．意识不到自身同时有两个或更多职业 6．意识不到多种职业需要多种能力并存 7．将A职业误认为B职业 8．将A职业、B职业误认为同一职业 9．A职业成功，认为B职业必然成功 10．A职业失败，认为B职业也会失败
的发展目标
董事
长期规划
5-10年的规划，主要设定 如规划30岁时成为一家中型公司的
大学生职业生涯规划第二章 职业生涯规划概述
案例二
“智取”马拉松
1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见 经传的选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。 当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了 这么一句话：“凭智慧战胜对手。”当时许多人都 认为，这个偶然跑在前面的矮个子选手是故弄玄虚。 马拉松是体力和耐力的运动，只要身体素质好又有 耐力就有望夺冠，爆发力和速度都在其次，说用智 慧取胜，确实有点勉强。 两年后，在意大利国际马拉松邀请赛上，山本 田一又获得了冠军。这时有一位记者问他：“上次 在你的国家比赛，你获得了世界冠军，这一次远征 米兰，又压倒所有的对手取得第一名，你能谈一谈 经验吗？”
实际情况是：杨昊自立下目标便制定了职业生涯规划。头3年， 注重教学；第4—8年准备考博士并就读博士，第9—12年潜 心做研究，成为知名学者，从第13年起，不仅教学、科研 成绩突出，特别注重加强各方面人际关系。第15年老院长 退休，人们不约而同让杨昊接班。而吴玲一开始关注仕途， 3年就当上系副主任，但教学一般，科研无成果，压力很大。 后来又跟着下海潮流先合伙开餐厅，后开面粉厂、美容院、 服装店，可干一样亏一样，再4年后才发现不适合经商。等 到重心回到教学、科研上来，已经10年过去了，与杨昊已 拉开了差距 杨昊与吴玲处在同一起跑线上，有着一致的目标，但最终结 果相距甚远，根本原因在于有没有合理的职业发展规划。
马斯洛需要层次理论
3、职业生涯规划的意义
能够引导大学生树立职业生涯规划意 识，提高职业生涯规划能力。 职业生涯规划通过引导大学生对自己的 专业特长、兴趣爱好、性格特征、待 人接物的能力、擅长的技能作充分、 全面的分析，可以帮助他们对自己进 行正确的评估，迅速找到自己的位置， 明白自己更适合什么样的工作。
山本田一性情木讷，不善言谈，回答记者仍 然是上次那句让人摸不着头脑的话：“凭智慧战胜 对手。”这回记者在报纸上没再挖苦他，只是对他 所谓的“智慧”迷惑不解。 10年后，这个谜团终于被解开了，山本一田在 他的自传中这么说：“每次比赛之前，我都要乘车 把比赛的线路仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标 志画下来。比如第一个标记是银行，第二个标记是 一颗大树，第三个标记是一座红房子，这样一直画 到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米冲刺的速 度奋力向第一个目标冲去，等到达第一个目标，我 又以同样的速度向第二个目标冲去。
第二章职业生涯规划基础知识 (1)
57
你制定这计划经过了哪几个步骤？
你将如何落实这个旅游计划？
这个过程与职业生涯规划有哪些相似之处？
幻灯片43
幻灯片44
一个系统的生涯规划应当包括觉知与承诺、认识自己、认识工作世界、决策、行动和再评估/成长六个步骤。
幻灯片45
生涯规划步骤图
幻灯片46
(1)觉知与承诺
在这个阶段，学生了解到生涯规划的重要性和作用，并愿意花时问来规划自己的生涯。
注意：生涯规划是一个过程，是一种面对生涯发展的态度，它未必能立竿见影，马上为自己带来理想的工作。就好像我们所播下的种子，未必能马上发芽一样。所以，对生涯规划要有合理的预期。
幻灯片47
(2)认识自己
系统化的生涯规划是一个“从内而外’’的过程。因此，在生涯规划时，首先要认识自己，诚实地自问：
我有哪些人格特质?
思考：从你出生开始扮演多少种角色？
15
幻灯片16
职业生涯（Career）
一个人在工作生活中所经历的职业或职位的总称（沙特尔）
一个人终生经历的所有职位的整个历程（舒伯）
职业生涯（Career）：一个人在工作生活中所经历的所有职业或职位的总称。
16
16
幻灯片17
3、职业生涯的特点：
独特性
发展性
内外性
无边界性
职业生涯规划最早起源于1908年的美国。有“职业指导之父“之称的帕森斯(FrankPasons)针对大量年轻人失业的情况，成立了波土顿职业局，首次提出职业指导的概念。
幻灯片32
职业生涯规划的具体含义：
是个人在分析影响职业发展主、客观因素的基础上，为实现职业发展目标所做出的行之有效安排。
职业理想的具体化，
幻灯片38
你制定这计划经过了哪几个步骤？
你将如何落实这个旅游计划？
这个过程与职业生涯规划有哪些相似之处？
幻灯片43
幻灯片44
一个系统的生涯规划应当包括觉知与承诺、认识自己、认识工作世界、决策、行动和再评估/成长六个步骤。
幻灯片45
生涯规划步骤图
幻灯片46
(1)觉知与承诺
在这个阶段，学生了解到生涯规划的重要性和作用，并愿意花时问来规划自己的生涯。
注意：生涯规划是一个过程，是一种面对生涯发展的态度，它未必能立竿见影，马上为自己带来理想的工作。就好像我们所播下的种子，未必能马上发芽一样。所以，对生涯规划要有合理的预期。
幻灯片47
(2)认识自己
系统化的生涯规划是一个“从内而外’’的过程。因此，在生涯规划时，首先要认识自己，诚实地自问：
我有哪些人格特质?
思考：从你出生开始扮演多少种角色？
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幻灯片16
职业生涯（Career）
一个人在工作生活中所经历的职业或职位的总称（沙特尔）
一个人终生经历的所有职位的整个历程（舒伯）
职业生涯（Career）：一个人在工作生活中所经历的所有职业或职位的总称。
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幻灯片17
3、职业生涯的特点：
独特性
发展性
内外性
无边界性
职业生涯规划最早起源于1908年的美国。有“职业指导之父“之称的帕森斯(FrankPasons)针对大量年轻人失业的情况，成立了波土顿职业局，首次提出职业指导的概念。
幻灯片32
职业生涯规划的具体含义：
是个人在分析影响职业发展主、客观因素的基础上，为实现职业发展目标所做出的行之有效安排。
职业理想的具体化，
幻灯片38
第2章 生涯规划
• 大学生的职业生涯规划关键在于： 大学生的职业生涯规划关键在于：
第一， 第一，规划是在职业起点初步确定的基础上 进行的，离开了职业起点的确定或者说假设， 进行的，离开了职业起点的确定或者说假设， 发展目标的规划就比较空泛； 发展目标的规划就比较空泛； 第二，规划不仅要有目标， 第二，规划不仅要有目标，还要配有合理的 实施方案，才会使规划更具有可行性。 实施方案，才会使规划更具有可行性。
一是幻想期 幻想期（4岁至10岁），它以“需要”为主要考虑因素，在这个时期 幻想期 幻想中的角色扮演很重要； 二是兴趣期 兴趣期（11岁至12岁），它以“喜好”为主要考虑因素，喜好是个体 兴趣期 抱负与活动的主要决定因素； 三是能力期 能力期（13岁至14岁）：它以“能力”为主要考虑因素，能力逐渐具 能力期 有重要作用。
一是试验 承诺稳定期 试验—承诺稳定期 试验 承诺稳定期（25岁至30岁），个体寻求安定，也 可能因生活或工作上若干变动而尚未感到满意； 二是建立期 建立期（31岁至44岁），个体致力于工作上的稳固，大 建立期 部分人处于最具创意时期，由于资深往往业绩优良。
• 维持阶段：由45岁至64岁，个体仍希望继续维持属于 维持阶段： 他的工作“位子”，同时会面对新的人员的挑战。 这一阶段发展的任务是维持既有成就与地位。
基本流程图
自我评估 职业探索 初步定向
验核与调适
入职准备
选择决策
素养提升
生涯规划
项目运作图
内容 知路 知彼 知己
决策、规划、行动 决策、规划、 职业、行业、 职业、行业、就业 开篇、动力、 开篇、动力、能力 资源信息库 就业信息库、校友 就业信息库、 库、社会实践系统 职业测评系统
辅助系统
实施渠道
• 建立阶段：由25岁至44岁，由于经过上一阶段的尝 建立阶段： 试，小合适者会谋求变迁或作其他探索，因此该阶段 较能确定在整个事业生涯中属于自己的“位子”，并 在31岁至40岁，开始考虑如何保住这个“位子”， 并固定下来。 这个阶段发展的任务是统整、稳固并求上进。 • 这个阶段细分又可包括两个时期：
职业生涯规划基础知识
对此，他具体归纳了在选择职业时必须具备的3 1 要百分之百精确地了解自己也许很难，但是，困难并不意味着放弃，
而且现实生活也并不要求对自己所有的细枝末节都完全掌握。只要你肯 多花一点心思和精力，你仍然可以通过各种渠道，尽可能全面地了解自 己。实践证明，掌握自身的信息，对自己有清晰地把握，这并不是一件 难事，关键就在于你有没有这个心思。了解自身的渠道很多，一般来说，
意义上来讲，工作、职业与事业是逐层递增的，没有工作何谈职业，没
有职业何谈事业。
（二）生涯与职业生涯
1
Career）人生有涯，学海无涯。生涯本意是一段经历或历
程。人们通过经历某种生涯而创造出一段有目的、延续一定时间的生活
模式或历程。比如，教师生涯、运动生涯、军旅生涯等。
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第一节 职业生涯规划概述
2
Career
“Career”既可以翻译成“生涯”，也可以翻译成“职业生涯”，但 是其含义却大不相同。职业生涯是指一个人终身经历的所有职位的整个 历程；是一个人在工作生活中所历经的所有职业或职位的总称。
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第一节 职业生涯规划概述
二、职业生涯规划相关理论介绍
（一）特质因素论 特质因素理论又称人职匹配理论，是1909年美国波士顿大学教授弗兰
克·帕森斯( Frank Parsons)在其《选择一个职业》的著作中提出的。 他认为人与职业相匹配是职业选择的焦点，每个人都有自己独特的人格
所谓“特质”，就是指个人的人格特征，包括能力倾向、兴趣、价值观 和人格等，这些都可以通过心理测量工具来加以评量，以反映出个人的
所谓“因素”是指在工作上获得成功表现所必须具备的条件或资格。 透过对个人特质和工作要求特性的测评，可以协助个人找到最适合自己 从事的工作
而且现实生活也并不要求对自己所有的细枝末节都完全掌握。只要你肯 多花一点心思和精力，你仍然可以通过各种渠道，尽可能全面地了解自 己。实践证明，掌握自身的信息，对自己有清晰地把握，这并不是一件 难事，关键就在于你有没有这个心思。了解自身的渠道很多，一般来说，
意义上来讲，工作、职业与事业是逐层递增的，没有工作何谈职业，没
有职业何谈事业。
（二）生涯与职业生涯
1
Career）人生有涯，学海无涯。生涯本意是一段经历或历
程。人们通过经历某种生涯而创造出一段有目的、延续一定时间的生活
模式或历程。比如，教师生涯、运动生涯、军旅生涯等。
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第一节 职业生涯规划概述
2
Career
“Career”既可以翻译成“生涯”，也可以翻译成“职业生涯”，但 是其含义却大不相同。职业生涯是指一个人终身经历的所有职位的整个 历程；是一个人在工作生活中所历经的所有职业或职位的总称。
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第一节 职业生涯规划概述
二、职业生涯规划相关理论介绍
（一）特质因素论 特质因素理论又称人职匹配理论，是1909年美国波士顿大学教授弗兰
克·帕森斯( Frank Parsons)在其《选择一个职业》的著作中提出的。 他认为人与职业相匹配是职业选择的焦点，每个人都有自己独特的人格
所谓“特质”，就是指个人的人格特征，包括能力倾向、兴趣、价值观 和人格等，这些都可以通过心理测量工具来加以评量，以反映出个人的
所谓“因素”是指在工作上获得成功表现所必须具备的条件或资格。 透过对个人特质和工作要求特性的测评，可以协助个人找到最适合自己 从事的工作
第二章职业生涯
MBTI理论认为一个人的个性可以从四个角度进行分析，用字母代表 如下： 驱动力的来源：外向E---内向I 接受信息的方式：感觉S---直觉N 决策的方式： 思维T---情感F 对待不确定性的态度：判断J---知觉P
其中两两组合，可以组合成16种人格类型。
三、职业生涯规划的原则和意义 （一）职业生涯规划的原则 1、客观性原则 2、前瞻性原则 3、全程性原则 4、实用性原则
回答了这五个问题，找到了它们的最高共同点，也就有了自己的职 业生涯规划。
（二）职业生涯规划SWOT分析法 SWOT分析是市场营销管理中经常使用的功能强大的分析工具：S代
表strength（优势），W代表weakness（弱势），O代表opportunity （机会），T代表threat（威胁）。其中，S、W是内部因素，O、T是外 部因素。
三、职业生涯规划书 （一）职业生涯规划书的含义
大学生职业生涯规划是大学生根据对自身的主观因素和客观环境的分析，确 立自己的职业生涯发展目标，选择实现这一目标的职业以及制定相应的计划，采 取必要的的行动实施职业生涯目标的过程。顾名思义，大学生职业生涯规划书就 是大学生对自己的职业生涯发展目标的选择、实施计划及行动方案的书面表达。 （二）职业生涯规划书的基本内容 1、个人职业生涯规划书必须有封面、扉页、目录和前言或引言。 2、自我分析或自我剖析 3、外部环境分析 4、职业定位 5、行动计划及目标实现策略 6、评估调整
下面我们来详细说明运用SWOT分析法对个人职业生涯进行规划的步 骤：
第一步，评估自己的长处和短处。 第二步，找出职业机会和威胁。 第三步，提纲式地列出今后3-5年内的职业目标。 第四步，提纲式地列出一份今后3-5年的职业行动计划 。
第二节 科学规划职业生涯
其中两两组合，可以组合成16种人格类型。
三、职业生涯规划的原则和意义 （一）职业生涯规划的原则 1、客观性原则 2、前瞻性原则 3、全程性原则 4、实用性原则
回答了这五个问题，找到了它们的最高共同点，也就有了自己的职 业生涯规划。
（二）职业生涯规划SWOT分析法 SWOT分析是市场营销管理中经常使用的功能强大的分析工具：S代
表strength（优势），W代表weakness（弱势），O代表opportunity （机会），T代表threat（威胁）。其中，S、W是内部因素，O、T是外 部因素。
三、职业生涯规划书 （一）职业生涯规划书的含义
大学生职业生涯规划是大学生根据对自身的主观因素和客观环境的分析，确 立自己的职业生涯发展目标，选择实现这一目标的职业以及制定相应的计划，采 取必要的的行动实施职业生涯目标的过程。顾名思义，大学生职业生涯规划书就 是大学生对自己的职业生涯发展目标的选择、实施计划及行动方案的书面表达。 （二）职业生涯规划书的基本内容 1、个人职业生涯规划书必须有封面、扉页、目录和前言或引言。 2、自我分析或自我剖析 3、外部环境分析 4、职业定位 5、行动计划及目标实现策略 6、评估调整
下面我们来详细说明运用SWOT分析法对个人职业生涯进行规划的步 骤：
第一步，评估自己的长处和短处。 第二步，找出职业机会和威胁。 第三步，提纲式地列出今后3-5年内的职业目标。 第四步，提纲式地列出一份今后3-5年的职业行动计划 。
第二节 科学规划职业生涯
职业生涯规划与管理理论基础
第一章职业生涯管理概论(1) 职业一般是指人们在社会生活中所从事的以获得物质报酬作为自己主要生活来源，并能满足自己精神需求的、在社会分工中具有专门技能的工作。
经济性、社会性和技术性是职业的三个重要特征。
(2) 职业分层是指按照职业的社会地位和社会对职业的价值取向所做的职业等级排位。
职业活动的内容不同、工作的复杂程度不同、所需付出的体力和脑力不同、工作的环境不同、所需要的任职资格条件不同，在组织结构中的权力不同、收入水平不同等，这必然使不同职业的社会地位不一样，这是职业分层的依据。
(3) 职业分类是指特定的国家采用一定的标准和方法，依据一定的分类原则，对从业人员所从事的各种专门化的社会职业进行全面、系统的划分与归类。
职业分类是职业社会化管理的平台，也是职业自身发展的需要。
(4) 社会分工是职业产生的基础，社会分工的发展和变化决定和制约着职业的发展和变化。
未来职业的变化有两个非常重要的特点：新的职业种类层出不穷，传统的职业种类消亡和迁移方兴未艾; 终身依附一个组织的固定职业不断消解，独立的、不依赖于任何组织的自由职业不断产生。
(5) 职业生涯是指一个人一生在职业岗位上所度过的、与工作活动相关的连续经历，它不仅表示职业工作时间的长短，而且内含着职业发展、变更的经历和过程,包括从事何种职业工作、职业发展的阶段、由一种职业向另一种职业的转换等具体内容。
要充分了解一个人的职业生涯必须从主观和客观两个方面进行考察。
表示一个人职业生涯的主观内在特征是价值观念、态度、需要、动机、气质、能力、性格等，表示一个人职业生涯的客观外在特征是职业活动中的各种工作行为。
(6) 在个人职业发展管理理论中，有一个职业锚(Career Anchor) 的概念。
所谓职业锚就是指当一个人不得不作出选择的时候，他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。
正如“职业锚”这一名词中“锚”的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和发展自己职业时所围绕的中心。
第二章 职业生涯规划的基础知识
畴。
（二）职业的特点
1．基础性
2．社会性 3．经济性 4．时代性
5．层次性
6．差异性
1．基础性
• 人们有了职业生活，才有其他一切社会生活的基 础。人类社会的各种文明，大多建立在职业分工 与职业分类，即职业范畴进步的基础上。人类有 了农业，有了农民，就能够利用自然界提供长久 的生存资料；人类有了手工业、机器大工业，有 了工人，就能够创造品种丰富的、数量巨大的生 活资料和生产资料；人类有了第三产业，有了各 种服务性劳动者和管理人员、科学家、艺术家等 脑力劳动者，使得人类社会更加丰富多彩。
（2）生涯的特性
• 从生涯的含义来看，生涯的特性主要表现为：一是终身性。 生涯的发展是一生当中连续不断的过程。生涯概括了一个 人一生中所拥有的各种职位、角色，生涯不是个人在某一 阶段所特有的，而是终生发展的过程；二是独特性。生涯 是一个人依据自己的人生理想，为了自我实现而逐渐展开 的一种独特的生命历程。不同的个体有不同的生涯，也许 某些人在生涯的形态上有相似的地方，但其实质可能是完 全不同的，每个人的生涯发展都是独一无二的；三是发展 性。人是生涯的主动塑造者，生涯是一个动态的发展历程。 个人在不同的生命阶段中会有不同的企求，这些企求会不 断地变化与发展，个体也就不断地成长。
4．时代性
• 职业随时代的需求而产生，随时代的变迁而变化。 如果社会不再需要一种职业，这种职业就会逐渐 被淘汰，新的职业需求也就会应运而生。科技进 步与经济建设的紧密结合，使得社会职业的种类 和数量以及职业的社会地位发生较大的变化。不 仅如此，每个社会都会有自己的职业特征。这就 告诉我们，选择职业不仅要根据个人意愿，更要 紧跟时代发展的步伐，充分考虑到社会需求的变 化趋势，才会少走弯路。
（二）职业生涯的分类
第二章 职业生涯规划
学号:× × × × × × × × × ×
联系地址:× × × × × × × × × 邮编:× × × × × × 联系电话:× × × × × × × × E－mail:× × × × × × × × × × × × × × × 3、目录
总论(引言)
第一章 认识自我
1.个人基本情况
第三，不同性别经历的发展阶段相同，但在职业
发展上有较大差异。
2.生涯发展五阶段理论
舒伯（Donald E. Super）美国代表性的职业管理学家。
成长阶段：由出生至14岁，该阶段孩童开始发展自我概念， 开始以各种不同的方式来表达自己的需要，且经过对现实 世界不断地尝试，修饰他自己的角色。 探索阶段：由15岁至24岁，该阶段的青少年，通过学校的 活动、社团休闲活动、打零工等机会，对自我能力及角色、 职业作了一番探索，因此选择职业时有较大弹性。 建立阶段：由25岁至44岁，由于经过上一阶段的尝试， 不合适者会谋求变迁或作其他探索，因此该阶段较能确定 在整个事业生涯中属于自己的“位子”，并在31岁至40岁， 开始考虑如何保住这个“位子”，并固定下来。 维持阶段：由45岁至65岁，个体仍希望继续维持属于他 的工作“位子”，同时会面对新的人员的挑战。 衰退阶段：65岁以上，由于生理及心理机能日渐衰退， 个体不得不面对现实从积极参与到隐退。这一阶段往往注 重发展新的角色，寻求不同方式以替代和满足需求。
人生目标分析
与他人优劣势比较
挑战与机遇分析
志向取向
能力取向
机会取向
生涯路线的确定
第五、制定实施方案
落实目标的具体举措
第六、评估与修正
回头看，评估与反省，调整目标修订计划
职业生涯规划(3)--职业锚、发展阶段与决策理论(更新)网课答案刷课flyingjgh
第二章 职业生涯规划基础理论 试卷一、填空题1、职业锚是在个人工作过程中依循着个人的需要、动机和价值观，经过不断探索所确定的长期职业贡献区和职业定位。
概括的说就是最佳的职业定位。
2、职业锚不仅可以帮助我们认识自己，还能够帮助我们确定职业目标，选择毕业方向。
3、职业生涯是一个人长期的发展过程，在不同的发展阶段，每个人都有着不同的人生追求和职业生涯发展所面临的主要任务。
正确认识职业生涯发展规律以及自己所处的发展阶段，对制订有效的职业生涯规划，有着至关重要的意义。
二、判断题1、职业锚是员工根据各种测试得出来的能力、才干或者作业动机、价值观。
（×）2、廖泉文老师的职业生涯发展阶段理论的科学性在于将人的职业发展按照年龄划分三个阶段。
（×）3、金斯伯格对职业生涯发展阶段理论的研究侧重不同年龄段职业生涯所面临的主要任务。
（×）4、舒伯的职业生涯发展阶段理论重在对个人的职业倾向和职业选择过程本身进行研究。
（√）三、单项选择题1、以下时期不属于舒伯的职业生涯发展理论中探索阶段的是（C）A、尝试期B、过渡期C、输入期D、初步试验承诺期2、格林豪斯的职业生涯发展阶段理论，将人的职业发展分为（A，B，C，D，E）A、职业准备阶段B、进入组织阶段C、职业生涯初期D、职业生涯中期E、职业生涯后期四、简答题1、职业锚的8种类型？技术型、管理型、生活型、创造型、独立自主型、安全型、服务型、挑战型2、什么是决策？是为达到某一目的，对若干可行方案进行分析、比较、判断，从中选择较优方案的过程，是在权衡各种矛盾、各种因素相互影响后做出的选择。
3、职业生涯决策的原则是什么？答：1、制订职业决策需要结合自己的性格、特长和兴趣。
决策是要根据自身的性格特长和兴趣来确定的，如果自身对其从事的职业没有兴趣，且不符合自己的性格与特长，则工作就不能良好的展开。
2、要考虑到实际情况，并具有可执行性。
决策要以实际情况出发，找到其关键点。
第二章职业生涯基本理论
R岛上的人喜欢运动，有 机械及动手能力，喜欢在 工作里接触实物、机械、 工具、动植物，及在户外 活动
I岛上的人喜欢观 察、学习、探究、 分析、评估及解 决问题
A岛上的人有艺术、 创新和直觉能力，喜 欢不规则的环境，运 用自己的创作和想象 力
S岛上的人喜欢与他人 在一起工作，帮助、 训练、教导、关怀和 医治别人
E岛上的人喜欢与他人一 起工作，影响、说服、管 理和领导别人，为工作单 位争取经济回报
六种人格类型
Realistic（技术型/实用性） Investigative（研究型） Artistic （艺术型） Social（社会型） Enterprising（企业型/管理型/功利型） Conventional（传统型）
I型代表人物
16
A艺术型人（CREATOR）的特点
喜欢以个性的方式自我表达 有想象力
内省
追求美感价值 创造性的 感觉寻求 编辑、作家
工艺美术工作者
A型代表人物
18
S社会型人（HELPER）的特点
喜欢帮助别人
对人感兴趣 良好的人际沟通技能 社区服务取向 教师
企业型E
市场与销售 策划与经营 规划与运作
常规型C
沟通与记录 财务工作 物流配送
霍兰德人格六角形模型
R现实型
Realistic
Holland ,1997 I 研究型
Investigative
物
C常规型
Convention a
概念
A 艺术型
Artistic
资料
E企业型
Enterprising
人
S 社会型
喜欢和人在一起的 工作 —— 基于组织 或经济收益，去影 响说服人们或从事 任务的执行、领导 或管理
个人职业生涯规划与管理教材
个人职业生涯规划与管理教材第一章：引言1.1 研究背景在当今竞争激烈的职场环境中，个人职业生涯规划与管理变得越发重要。
本教材旨在帮助学生了解自己的职业目标，制定可行的规划，并学会有效地管理自己的职业生涯。
1.2 教材目的本教材旨在指导学生通过系统学习和实践，提高自身的职业规划和管理能力，以更好地适应职场的挑战和机遇。
第二章：职业生涯规划基础2.1 什么是职业生涯规划职业生涯规划是指个人对未来职业目标的设定和路径规划，包括个人兴趣、技能、价值观等方面的综合考量。
2.2 职业生涯规划的重要性良好的职业生涯规划可以帮助个人明确目标，提高工作效率，实现职业发展和个人成长。
第三章：职业生涯管理技巧3.1 时间管理有效的时间管理是职业生涯成功的关键。
本章将介绍时间管理的基本原则和实用技巧，帮助学生提高时间利用效率。
3.2 沟通技巧良好的沟通能力是职业成功的必备素质。
本章将介绍沟通技巧的重要性，及如何提高沟通能力。
第四章：职业晋升与发展4.1 如何制定职业规划本章将介绍如何制定个人职业规划，包括设定短期和长期目标、评估个人能力和兴趣、规划行动步骤等。
4.2 职业发展中的挑战与机遇本章将介绍职业发展中可能遇到的挑战，如如何处理职场压力、面对职业转机等，同时也会探讨职业发展的机遇与发展趋势。
结语本教材涵盖了个人职业生涯规划与管理的基本理念和实用技巧，旨在帮助学生建立自信、提高自我管理能力，为个人职业生涯的成功打下坚实的基础。
希望学生们能够通过本教材的学习，更好地规划和管理自己的职业生涯，迈向成功的职业生涯道路。
请注意，以上为根据您给定标题所编写的教材大纲，不包含具体内容，如需详细内容请参考教材的具体章节。
职业生涯规划的理论基础
职业生涯规划的理论基础一、职业生涯规划的概述职业生涯规划是指导个人结合自身情况及职业环境制约因素，为自己确立职业目标，选择职业道路，确定教育、培训和发展计划等，并为自己实现职业生涯目标而确定行动方向、行动时间和行动方案的过程。
按照规划的时间跨度，职业生涯规划可分为短期规划、中期规划、长期规划和人生规划四种类型。
无论短期规划还是长期规划，都具有个性化、时间性、开放性、动态性四大特征。
进行职业生涯规划的主体因成长环境、文化背景、个性、职业目标、社会认知等不同，职业生涯规划的内容和方向必不相同，具有强烈的个性特征。
个人职业生涯规划都有一个时间跨度，一般人都是在人生规划的指导下，进行长期、中期和短期规划。
高质高效的职业生涯规划应该切合实际、可持续发展、具有弹性，必须是在对主客观条件进行充分地分析的基础上，广泛听取他人意见而制定出来的，且在执行过程中不断进行修正和调整。
当前教育主管部门和高校自身都非常重视大学生的职业生涯规划教育工作，教育部提倡高校将大学生职业生涯规划教育作为就业指导课程的核心教学内容列为必修课程。
处于社会激烈变化中的当代大学生更应该改变就业观念，打破从一而终的就业理念，根据各种变化不断调整职业生涯规划。
职业生涯规划作为一门操作性很强的课程，其理论的依据和教学效果直接影响到大学生们从事职业生涯规划的热情。
系统地学习、掌握生涯规划的理论基础直接关系到授课教师教学与指导的效果，关系到大学生制定生涯规划的信心与积极性。
二、职业生涯规划的哲学基础职业生涯规划是否可行？职业生涯规划对个体的成长与成功有否必然的联系，其答案是肯定的。
从哲学的层面来讲，“人的本质不是单个人所固有的抽象物，在其现实性上，它是一切社会关系的总和” [2]人都有全面发展、自由发展、与外部环境和谐相处的需求。
人类与生俱来的全面发展、自由发展、适应环境的需求，赋予了个体自由选择的权利，赋予了个体把握自身命运、选择人生道路的权利，这正是职业生涯规划最坚实的哲学基础。
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第二章 职业生涯规划基础
故事
有三个人要被关进监狱三年，监狱长答应满足他们每人一个愿望。 美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。 法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。 而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。 三年过后…….
故事
第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了 雪茄，大喊道：“给我火，给我火！”原来他 忘了要火了。 接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小 孩子，美丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里 还怀着第三个。 最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手 说：“这三年来我每天与外界联系，我的生意 不但没有停顿，反而增长了200％，为了表示 感谢，我送你一辆劳施莱斯！”
第二节 职业选择理论
二、发展论 1、理论假设： （1）个体在能力、兴趣及人格上均有不同的特征，而
每种职业均要求特殊的能力、兴趣与人格特征，但两 者又均具有很大的弹性 （2）个人的职业兴趣、能力、工作、生活环境和自我 概念，随时间和经验而改变，因此，职业的选择与适 应成为一种持续不断的过程 （3）职业发展过程是个人与社会环境之间、自我概念 与现实之间的一种调和过程，而个人的职业形态或职 业发展模式的性质由社会环境、个人能力、人格特征 和机遇所决定 （4）工Leabharlann 满意的程度与自我概念实现的程度成正比
案例 “怪谁？能怪爹妈把自己生成了女的吗？可在就业过程
中，我们遭受的歧视太多了……” .接受采访时，女研究 生王莉（化名）对“性别歧视”颇有微辞。目前，她正 在济南一所高校的文学院读研究生三年级，从去年下 半年便张罗着找工作，至今五个多月过去了，工作依 然没有着落。在屡屡遭受“性别歧视”的求职经历中， 王莉把自己的苦闷写进了日记。摘录如下：2006年11 月19日 招聘会上的争吵。 “你没看见‘仅限男生’吗？”在一处事业单位的招聘摊位 前，我抱着一丝侥幸心理递上一份个人简历，但被招 聘人员挡了回来。 2007年3月1日 用人单位“成本计算” 。女学生工作不久，便会面临婚育等系列问题，用人 单位需要为此增加直接成本和间接成本。 2007年3月 10日 转战南北：
第二节 职业选择理论
发展论认为人们的职业意识和要求并不 是在面临就业时才有的，而是在童年时 就孕育了职业选择的萌芽，随着年龄、 资历和教育等因素的变化，人们职业选 择的心理发展变化。职业发展如同人的 身体和心理发展一样，可以分为几个连 续的不同的阶段，每个阶段都有一定的 特征和职业发展任务。
第二节 职业选择理论
第二节 职业选择理论
从3月初，我开始转战全国的招聘会。在上海，我看到 了复旦、同济、华东师大等学校学生的硕士、博士的 若干简历；在南京，我看到南京大学、东南大学等学 校的硕士、博士的若干简历；在北京，我看到北大、 清华、南开、北师大等学校硕士、博士的若干简历…… 当看到这些名牌学校学生的简历时，我深感自己手里 的那份简历微不足道。2007年3月18日 春雨打在脸上 。今天下起了雨，我又回到了济南，参加在一所高校 内举行的招聘会。半个小时后，我准备离开招聘会场 。一家娱乐餐饮公司的招聘人员围了上来，他们问我 要不要去做女公关。我苦笑了一下，把手头上的简历 递给了他们。
远的影响，成为后来许多理论的基础，就在于 这种理论为人们的职业选择提供了最基本的指 导原则——人职匹配原则。
第二节 职业选择理论
两种类型
特质因素理论有两种类型，一是根据职位确定 匹配的人（活找人），如技术类的职业需要一 定的专业知识和背景等，而艺术类的职业需要 一定的想象力、美感等；二是人根据自己的特 质选择适合的职业（人找活），如具备责任心、 爱心、有一定的专业知识和背景等人格的人适 宜从事教师行业，具备专业技术能力和一定的 沟通协调能力人格的人适宜从事技术类职位。
选择比机会更重要
《哈里波特》中那个长着大胡 子的魔法学校校长邓布利多点 拨哈里：
决定你命运的不是你面临 的机会（Chance),而是你自己 做出的选择（Choice)。
第一节 职业选择的概念及方式
（一）职业选择的概念 职业选择是指人们依照自己的职业期望，
并根据自己的兴趣、能力、特点等自身 素质，从社会现有的职业中选择一种适 合自己的职业的过程。
第二节 职业选择理论
三步范式 “了解自己”：对自身的天赋、能力、兴趣、
资源、志向、限制条件等及各种原因清楚。主 要采用量表等工具对其特质进行测量 “了解职业”：对不同行业工作的要求、成功 因素、优缺点、薪酬、发展前景等有明确认识。 “寻求职位和个人特质之间的合理匹配点”。
第二节 职业选择理论
一、需要论 理论假定前提：个人的职业选择会受到儿时经
历的强烈影响。 理论出发点：以马斯洛需求层次理论为基础，
未能满足的需求称为择业的重要动机 从需求被满足或受挫的角度概述了亲子关系，
提出3种基本亲子关系：关注、回避和接受
第二节 职业选择理论
第二节 职业选择理论
需求论认为需求满足的发展与个人早 期的家庭气氛及成年后的职业选择 有着密切的关系。如个体成长过程 中，父母对他(她)是接纳的还是拒 绝的，家中气氛是温暖的还是冷漠 的，父母对他(她)的行为是自由放 任的还是保守严厉的，这些都会反 映在个人所做的职业选择上。
三、生涯决定社会学习理论
第二节 职业选择理论
四、心理动力论 职业选择为个人综合快乐原则和现实原则的结果。 个人在人格冲动的引导下，通过升华，可以选择满足
其需要与冲动的职业。 就业指导的重点放在自我功能的增强。如心理问题得
到解决，包括职业选择在内的日常问题即可顺利完成。 社会所有职业可以归入代表心理需要的职业群：养育
第一节 职业选择的概念及方式
（二）职业选择的方式 1、职业选择是一个匹配的过程 2、职业选择是一个发展的过程 3、职业选择是一个决策任务 4、职业选择会受到社会和文化的影响 5、女性的职业选择 （1）工作和家庭生活的关系 （2）对自我能力的感觉 （3）社会支持
第二节 职业选择理论
的、操作的、感觉的、探究的、流动的、抑制的、显 示的。
第二节 职业选择理论
五、“特质—因素”理论 特质-因素理论（Trait-Factor Theory）是职业
生涯管理理论中最为悠久的一种理论。 代表人物：帕森斯、威廉斯 特质-因素理论的核心是人与职业之间的匹配。 特质-因素理论之所以受到广泛的重视、产生深
故事
有三个人要被关进监狱三年，监狱长答应满足他们每人一个愿望。 美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。 法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。 而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。 三年过后…….
故事
第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了 雪茄，大喊道：“给我火，给我火！”原来他 忘了要火了。 接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小 孩子，美丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里 还怀着第三个。 最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手 说：“这三年来我每天与外界联系，我的生意 不但没有停顿，反而增长了200％，为了表示 感谢，我送你一辆劳施莱斯！”
第二节 职业选择理论
二、发展论 1、理论假设： （1）个体在能力、兴趣及人格上均有不同的特征，而
每种职业均要求特殊的能力、兴趣与人格特征，但两 者又均具有很大的弹性 （2）个人的职业兴趣、能力、工作、生活环境和自我 概念，随时间和经验而改变，因此，职业的选择与适 应成为一种持续不断的过程 （3）职业发展过程是个人与社会环境之间、自我概念 与现实之间的一种调和过程，而个人的职业形态或职 业发展模式的性质由社会环境、个人能力、人格特征 和机遇所决定 （4）工Leabharlann 满意的程度与自我概念实现的程度成正比
案例 “怪谁？能怪爹妈把自己生成了女的吗？可在就业过程
中，我们遭受的歧视太多了……” .接受采访时，女研究 生王莉（化名）对“性别歧视”颇有微辞。目前，她正 在济南一所高校的文学院读研究生三年级，从去年下 半年便张罗着找工作，至今五个多月过去了，工作依 然没有着落。在屡屡遭受“性别歧视”的求职经历中， 王莉把自己的苦闷写进了日记。摘录如下：2006年11 月19日 招聘会上的争吵。 “你没看见‘仅限男生’吗？”在一处事业单位的招聘摊位 前，我抱着一丝侥幸心理递上一份个人简历，但被招 聘人员挡了回来。 2007年3月1日 用人单位“成本计算” 。女学生工作不久，便会面临婚育等系列问题，用人 单位需要为此增加直接成本和间接成本。 2007年3月 10日 转战南北：
第二节 职业选择理论
发展论认为人们的职业意识和要求并不 是在面临就业时才有的，而是在童年时 就孕育了职业选择的萌芽，随着年龄、 资历和教育等因素的变化，人们职业选 择的心理发展变化。职业发展如同人的 身体和心理发展一样，可以分为几个连 续的不同的阶段，每个阶段都有一定的 特征和职业发展任务。
第二节 职业选择理论
第二节 职业选择理论
从3月初，我开始转战全国的招聘会。在上海，我看到 了复旦、同济、华东师大等学校学生的硕士、博士的 若干简历；在南京，我看到南京大学、东南大学等学 校的硕士、博士的若干简历；在北京，我看到北大、 清华、南开、北师大等学校硕士、博士的若干简历…… 当看到这些名牌学校学生的简历时，我深感自己手里 的那份简历微不足道。2007年3月18日 春雨打在脸上 。今天下起了雨，我又回到了济南，参加在一所高校 内举行的招聘会。半个小时后，我准备离开招聘会场 。一家娱乐餐饮公司的招聘人员围了上来，他们问我 要不要去做女公关。我苦笑了一下，把手头上的简历 递给了他们。
远的影响，成为后来许多理论的基础，就在于 这种理论为人们的职业选择提供了最基本的指 导原则——人职匹配原则。
第二节 职业选择理论
两种类型
特质因素理论有两种类型，一是根据职位确定 匹配的人（活找人），如技术类的职业需要一 定的专业知识和背景等，而艺术类的职业需要 一定的想象力、美感等；二是人根据自己的特 质选择适合的职业（人找活），如具备责任心、 爱心、有一定的专业知识和背景等人格的人适 宜从事教师行业，具备专业技术能力和一定的 沟通协调能力人格的人适宜从事技术类职位。
选择比机会更重要
《哈里波特》中那个长着大胡 子的魔法学校校长邓布利多点 拨哈里：
决定你命运的不是你面临 的机会（Chance),而是你自己 做出的选择（Choice)。
第一节 职业选择的概念及方式
（一）职业选择的概念 职业选择是指人们依照自己的职业期望，
并根据自己的兴趣、能力、特点等自身 素质，从社会现有的职业中选择一种适 合自己的职业的过程。
第二节 职业选择理论
三步范式 “了解自己”：对自身的天赋、能力、兴趣、
资源、志向、限制条件等及各种原因清楚。主 要采用量表等工具对其特质进行测量 “了解职业”：对不同行业工作的要求、成功 因素、优缺点、薪酬、发展前景等有明确认识。 “寻求职位和个人特质之间的合理匹配点”。
第二节 职业选择理论
一、需要论 理论假定前提：个人的职业选择会受到儿时经
历的强烈影响。 理论出发点：以马斯洛需求层次理论为基础，
未能满足的需求称为择业的重要动机 从需求被满足或受挫的角度概述了亲子关系，
提出3种基本亲子关系：关注、回避和接受
第二节 职业选择理论
第二节 职业选择理论
需求论认为需求满足的发展与个人早 期的家庭气氛及成年后的职业选择 有着密切的关系。如个体成长过程 中，父母对他(她)是接纳的还是拒 绝的，家中气氛是温暖的还是冷漠 的，父母对他(她)的行为是自由放 任的还是保守严厉的，这些都会反 映在个人所做的职业选择上。
三、生涯决定社会学习理论
第二节 职业选择理论
四、心理动力论 职业选择为个人综合快乐原则和现实原则的结果。 个人在人格冲动的引导下，通过升华，可以选择满足
其需要与冲动的职业。 就业指导的重点放在自我功能的增强。如心理问题得
到解决，包括职业选择在内的日常问题即可顺利完成。 社会所有职业可以归入代表心理需要的职业群：养育
第一节 职业选择的概念及方式
（二）职业选择的方式 1、职业选择是一个匹配的过程 2、职业选择是一个发展的过程 3、职业选择是一个决策任务 4、职业选择会受到社会和文化的影响 5、女性的职业选择 （1）工作和家庭生活的关系 （2）对自我能力的感觉 （3）社会支持
第二节 职业选择理论
的、操作的、感觉的、探究的、流动的、抑制的、显 示的。
第二节 职业选择理论
五、“特质—因素”理论 特质-因素理论（Trait-Factor Theory）是职业
生涯管理理论中最为悠久的一种理论。 代表人物：帕森斯、威廉斯 特质-因素理论的核心是人与职业之间的匹配。 特质-因素理论之所以受到广泛的重视、产生深