健康教育培训课件(PPT42页)
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2024版健康教育培训课件
少盐少油，控糖限酒
培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品；控制添加糖的摄入量，每天摄入不 超过50克；足量饮水，成年人每天7-8杯（1500-1700毫升），提倡饮用白开 水和茶水；不喝或少喝含糖饮料。
2024/1/25
9
各类食物营养价值及作用
谷类
提供能量、膳食纤维、B族维生 素等营养素的重要来源。
吃动平衡，健康体重
保持能量摄入与消耗的平衡，维持健康体重。
2024/1/25
03
多吃蔬果、奶类、大豆
餐餐有蔬菜，天天吃水果，保证每天摄入300-500克蔬菜，深色蔬菜应
占1/2；每天吃奶制品，相当于液态奶300克；经常吃豆制品，适量吃
坚果。
8
合理膳食原则与建议
适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉
每周吃鱼280-525克，畜禽肉280-525克，蛋类280-350克，平均每天摄入总 量120-200克。
23
情绪管理技巧培养
01
02
03
自我觉察
了解自己的情绪变化，接 受并识别自己的情绪。
2024/1/25
情绪调节
通过运动、冥想、呼吸练 习等方式缓解负面情绪。
积极心态
培养乐观、自信的心态， 关注解决问题而非沉溺于 情绪本身。
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良好人际关系建立与维护
真诚沟通
保持开放、诚实的沟通态度，尊重他人的观 点和感受。
健康教育培训课件
2024/1/25
1
目 录
2024/1/25
• 健康概念与重要性 • 营养与健康关系 • 运动锻炼对身体健康影响 • 心理健康维护与调节方法 • 生活习惯与疾病预防策略 • 总结回顾与展望未来发展趋势
2
01
健康教育课件PPT课件
健康教育课件传播途径性传播血液传播母婴传播健康教育课件高血压糖尿病冠心病脑卒中肥胖症癌症慢慢性性非非传传染染病病疾病病已已是是人人民民健健康康的的大大敌敌一控制体重减少相关慢性病发生1肥胖也是病临床观察显示肥胖者发生糖尿病高血压血脂异常心脑血管疾病脂肪肝等疾病的概率是正常体重者的2255倍2合理膳食适宜运动预防肥胖二预防和控制高血压1成人正常血压为收缩压低于140mmhg舒张压低于90mmhg
第四页，编辑于星期四：十四点 十七分。
3 清洁卫生的家居环境有益健康
（1）合理布置居室： 居室温度冬季保持在18-20℃，夏季在26-28℃， 湿度50%-60%；室内阳光充足，光线柔和；床上用 品以柔软、易晒纯棉织品为好，枕高不超过15-18
厘米。
（2）经常开窗通风，保持室内空气清新 开窗时间以上午9:00-11:00或下午2:00-4:00为佳。 （3）消除尘螨 4 使用卫生厕所，管理好人畜粪便
第十九页，编辑于星期四：十四点 十七分。
六、抗击传染病，维护公众健康
（一）日常生活中怎样预防传染病 1 咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰 2 杀灭蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂
3 生活中尽量减少与动物接触
第二十页，编辑于星期四：十四点 十七分。
（二）预防接种，健康的保障
我国把疫苗分为两类:
一类疫苗是政府免费向公民提供,我国免向儿童提供的 一类疫苗有白喉、百日咳、破伤风联合疫苗，脊髓灰质炎 疫苗、卡介苗，麻疹、腮腺炎、风疹联合疫苗，甲型肝炎 疫苗，乙型肝炎疫苗，流行性脑膜炎疫苗，乙型脑炎疫苗。
第五页，编辑于星期四：十四点 十七分。
三、民以食为天，食以安为先
（一）平衡膳食，合理营养 1 食物多样，谷类为主，粗细搭配； 2 多吃蔬菜水果和薯类；
第四页，编辑于星期四：十四点 十七分。
3 清洁卫生的家居环境有益健康
（1）合理布置居室： 居室温度冬季保持在18-20℃，夏季在26-28℃， 湿度50%-60%；室内阳光充足，光线柔和；床上用 品以柔软、易晒纯棉织品为好，枕高不超过15-18
厘米。
（2）经常开窗通风，保持室内空气清新 开窗时间以上午9:00-11:00或下午2:00-4:00为佳。 （3）消除尘螨 4 使用卫生厕所，管理好人畜粪便
第十九页，编辑于星期四：十四点 十七分。
六、抗击传染病，维护公众健康
（一）日常生活中怎样预防传染病 1 咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰 2 杀灭蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂
3 生活中尽量减少与动物接触
第二十页，编辑于星期四：十四点 十七分。
（二）预防接种，健康的保障
我国把疫苗分为两类:
一类疫苗是政府免费向公民提供,我国免向儿童提供的 一类疫苗有白喉、百日咳、破伤风联合疫苗，脊髓灰质炎 疫苗、卡介苗，麻疹、腮腺炎、风疹联合疫苗，甲型肝炎 疫苗，乙型肝炎疫苗，流行性脑膜炎疫苗，乙型脑炎疫苗。
第五页，编辑于星期四：十四点 十七分。
三、民以食为天，食以安为先
（一）平衡膳食，合理营养 1 食物多样，谷类为主，粗细搭配； 2 多吃蔬菜水果和薯类；
健康教育学(全套414页PPT课件)
其中，行为与生活方式因素所占比重达60%。
环境
健康教育学
第一章 绪论 第二章 人类行为及健康相关行为 第三章 健康相关行为理论 第四章 健康信息传播 第五章 健康教育诊断 第六章 健康教育计划和干预实施 第七章 健康教育评价 第八章 重要场所的健康教育
第一章 绪论
【章节】
1. 健康教育、健康促进的概念 2. 健康教育的意义 3. 健康教育工作步骤及健康教育学的相关学科 4. 健康教育发展概况
健康连续谱与亚健康和亚临床
健康（白）
亚健康 亚临床 疾病 健康连续谱
死亡（黑）
健康教育（health education）
健康教育的定义
旨在帮助对象人群或个体改善健康相关行 为的系统的社会活动。
对象：靶人群 前提：调查研究 干预措施：健康信息传播 目的：改善对象的健康相关行为
健康教育是通过有计划、有组织、有 系统的社会教育活动，使人们自觉地 采纳有益于健康的行为和生活方式， 消除或减轻影响健康的危险因素，预 防疾病，促进健康，提高生活质量， 并对教育效果作出评价。
3、增强社区行动
确定问题和需求是社区能力建设最佳的起点，社区 居民有权、有能力决定他们需要什么以及如何实现 其目标。因此，提高社区人民生活质量的真正力量 是他们自己。
要求社区群众能够连续、充分地获得卫生信息、学 习机会以及资金支持。
4、发展个人技能
通过提供健康信息，教育并帮助人们提高做出健 康选择的技能，来支持个人和社会的发展。
明确要求非卫生部门建立和实行健康促进政策， 其目的就是要使人们更容易做出更有利于健康的 选择。
2、创造健康支持环境
健康促进必须为人们创造安全的、舒适、满意的 生活和工作环境。
系统地评估快速变化的环境对健康的影响，以保 证社会和自然环境有利于健康的发展。
环境
健康教育学
第一章 绪论 第二章 人类行为及健康相关行为 第三章 健康相关行为理论 第四章 健康信息传播 第五章 健康教育诊断 第六章 健康教育计划和干预实施 第七章 健康教育评价 第八章 重要场所的健康教育
第一章 绪论
【章节】
1. 健康教育、健康促进的概念 2. 健康教育的意义 3. 健康教育工作步骤及健康教育学的相关学科 4. 健康教育发展概况
健康连续谱与亚健康和亚临床
健康（白）
亚健康 亚临床 疾病 健康连续谱
死亡（黑）
健康教育（health education）
健康教育的定义
旨在帮助对象人群或个体改善健康相关行 为的系统的社会活动。
对象：靶人群 前提：调查研究 干预措施：健康信息传播 目的：改善对象的健康相关行为
健康教育是通过有计划、有组织、有 系统的社会教育活动，使人们自觉地 采纳有益于健康的行为和生活方式， 消除或减轻影响健康的危险因素，预 防疾病，促进健康，提高生活质量， 并对教育效果作出评价。
3、增强社区行动
确定问题和需求是社区能力建设最佳的起点，社区 居民有权、有能力决定他们需要什么以及如何实现 其目标。因此，提高社区人民生活质量的真正力量 是他们自己。
要求社区群众能够连续、充分地获得卫生信息、学 习机会以及资金支持。
4、发展个人技能
通过提供健康信息，教育并帮助人们提高做出健 康选择的技能，来支持个人和社会的发展。
明确要求非卫生部门建立和实行健康促进政策， 其目的就是要使人们更容易做出更有利于健康的 选择。
2、创造健康支持环境
健康促进必须为人们创造安全的、舒适、满意的 生活和工作环境。
系统地评估快速变化的环境对健康的影响，以保 证社会和自然环境有利于健康的发展。
健康教育知识讲座ppt课件
可编辑版课件
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二十、注意用眼卫生要做到哪“二 要二不要”?
(1)二要：①读书写字姿势要端正，保持“一 尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离 桌沿一拳，手指离笔尖一寸；②连续看书写 字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一 会。(2)二不要：①不要在光线太暗或直射阳 光下看书、写字；②不要躺着、走路或乘车 时看书。
可编辑版课件
1
一、健康的含义是什么？
健康是指身体、心理和社会适应 能力均处于良好状态。
可编辑版课件
2
二、健康教育在创建卫生城市 中的作用是：
1、进行社会动员，发动群众广泛参与，形 成创建卫生城市氛围；
2、传播健康相关知识，提高市民健康素质； 3、改变个体和群体不健康、不文明的行为，
促进城市健康发展。
可编辑版课件
33
三十三、如何做好骨折的急救 处理?
①骨折病人应立即停止活动，将骨折部位简 单固定；②如伤口出血，应用绷带或清洁布 条压迫包扎止血，出血量大可用止血带止血， 并记录时间，做到每小时放松0．5一1分钟， 防止肢体缺血坏死；③如骨折端露在伤口外 面，不要当场把骨折端送入伤口内，以免引 起感染；④高处摔下或背着地跌倒骨折的病 人，不要用软性担架，应几个人在一个水平 位轻轻托直放在木板或门板上，平稳地送往 医院。
可编辑版课件
7
七、四季豆能引起食物中毒的原因是：
四季豆在未熟透时，含有一种叫皂素的有毒 物质，如果食用可引起食物中毒。皂素遇高 热后可破坏，因此，吃四季豆一定要烧熟煮 透。
可编辑版课件
8
八、少吃烟熏食品的原因是：
烟熏食品含有致癌物，而且通过 加工很难除去。因此，应少吃烟 熏食品。
可编辑版课件
可编辑版课件
健康教育学(全套41ppt课件)
保护易感人群
接种疫苗、增强身体免疫 力等，提高人群抵抗力。
慢性病管理方案
健康生活方式
合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，预防慢 性病的发生。
药物治疗
根据医生建议，按时服药，控制病情发展。
定期检测
对血压、血糖、血脂等指标进行定期检测， 及时发现并控制病情。
心理干预
进行心理疏导和干预，帮助患者保持积极乐 观的心态。
乳母
增加蛋白质、钙、维生素A等营养素摄入。
婴幼儿
科学添加辅食，保证全面营养。
学龄前儿童
培养良好的饮食习惯，保证蛋白质、钙、铁等营养 素摄入。
青少年
增加钙、铁、锌等营养素摄入，促进生长发育。
老年人
保证蛋白质、钙、维生素D等营养素摄入，预防骨质疏 松和贫血等疾病。
REPORT
CATALOG
DATE
ANALYSIS
常见心理问题及调适方法
常见心理问题
包括焦虑、抑郁、自卑、嫉妒、逆反 心理等。
调适方法
针对不同心理问题，可以采取认知调 整、情绪调节、行为改变等方法进行 调适，如寻求专业帮助、进行心理咨 询、学习放松技巧等。
提高心理素质途径
培养积极心态
保持乐观向上的心态，积极面 对生活中的挑战和困难。
建立良好人际关系
REPORT
健康教育学(全套 41ppt课件)
CATALOG
DATE
ANALYSIS
SUMMARY
目录
CONTENTS
• 健康教育学概述 • 健康行为与生活方式 • 心理健康与心理调适 • 营养与膳食指导 • 运动锻炼与健身方法 • 疾病预防与控制策略 • 公共卫生服务与体系建设
REPORT
健康教育培训课件ppt
健康饮食与运动
均衡营养
合理搭配食物，摄取足够 的蛋白质、脂肪、碳水化 合物、维生素和矿物质， 以满足身体需要。
控制饮食
避免过度摄入高热量、高 脂肪和高糖分的食物，预 防肥胖和慢性疾病。
适量运动
每天保持适量的运动，如 快走、跑步、游泳等，有 助于消耗热量，增强体质 。
02
CATALOGUE
常见疾病预防
心血管疾病预防
总结词：了解心血管疾病的危险因素，掌握预 防措施，降低患病风险。
01
了解心血管疾病的危险因素，如高血压、 高血脂、糖尿病等。
03
02
详细描述
04
掌握科学饮食原则，控制热量、脂肪和糖 分的摄入。
适量运动，保持健康的体重。
05
06
戒烟限酒，避免过度压力和焦虑。
癌症预防
总结词：了解癌症的发病机制，采取科 学的生活方式和饮食习惯，降低患癌风 险。
培养兴趣爱好
通过参与自己感兴趣的活动，放 松身心，缓解压力。
建立良好的自我认知
了解自己的情绪和需求，学会合 理评估自己的能力和目标，从而 减轻不必要的压力。
规律作息
保持规律的作息时间，保证充足 的睡眠和休息，有助于提高应对 压力的能力。
04
CATALOGUE
急救知识与技能
急救基本原则与流程
急救原则
学习血糖监测和管理的技 巧，控制血糖水平在正常 范围内。
采取健康的生活方式，如 科学饮食、适量运动、控 制体重等。
呼吸道疾病预防
详细描述
采取科学的生活方式和防护措施 ，如保持室内空气清新、避免接 触病原体、注意保暖等。
总结词：了解呼吸道疾病的发病 机制，采取科学的生活方式和防 护措施，降低患病风险。
(2024年)健康教育ppt幻灯片课件
合理饮食，适量运动，戒烟限酒， 保持心理健康。
25
06
总结回顾与展望未来发展趋势
2024/3/26
26
关键知识点总结回顾
健康定义及重要性
阐述健康不仅是身体无疾病，还包括心理、 社会适应等多方面的完好状态。
健康行为与生活方式
分析健康行为与生活方式对健康的影响，如 合理饮食、充足睡眠、适量运动等。
常见疾病预防与控制
等。
学习态度与参与度
评价学生的学习态度、课堂参与 度以及小组合作情况。
2024/3/26
28
未来发展趋势预测
1 2
个性化健康教育
预测未来健康教育将更加注重个性化，根据不同 人群的特点和需求制定针对性的教育方案。
多元化健康教育手段
探讨未来健康教育手段将更加多元化，如利用互 联网、虚拟现实等技术提高教育效果。
2024/3/26
畜禽鱼蛋奶类
提供优质蛋白质、维生素A、B族维生素 等。
9
饮食习惯对身体健康影响
01
不良饮食习惯如偏食、 挑食、暴饮暴食等会对 身体健康产生负面影响 。
2024/3/26
02
合理饮食习惯有助于预 防疾病，提高身体免疫 力。
03
04
饮食多样化，适量摄入 各类食物，避免营养过 剩或不足。
柔韧性训练
如瑜伽、普拉提等，每周进行1-2次 ，每次持续30-60分钟。
平衡性训练
如太极、舞蹈等，每周进行1-2次， 每次持续20-30分钟。
2024/3/26
12
运动锻炼益处和注意事项
运动锻炼益处
提高心肺功能
增强肌肉力量
2024/3/26
13
运动锻炼益处和注意事项
25
06
总结回顾与展望未来发展趋势
2024/3/26
26
关键知识点总结回顾
健康定义及重要性
阐述健康不仅是身体无疾病，还包括心理、 社会适应等多方面的完好状态。
健康行为与生活方式
分析健康行为与生活方式对健康的影响，如 合理饮食、充足睡眠、适量运动等。
常见疾病预防与控制
等。
学习态度与参与度
评价学生的学习态度、课堂参与 度以及小组合作情况。
2024/3/26
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未来发展趋势预测
1 2
个性化健康教育
预测未来健康教育将更加注重个性化，根据不同 人群的特点和需求制定针对性的教育方案。
多元化健康教育手段
探讨未来健康教育手段将更加多元化，如利用互 联网、虚拟现实等技术提高教育效果。
2024/3/26
畜禽鱼蛋奶类
提供优质蛋白质、维生素A、B族维生素 等。
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饮食习惯对身体健康影响
01
不良饮食习惯如偏食、 挑食、暴饮暴食等会对 身体健康产生负面影响 。
2024/3/26
02
合理饮食习惯有助于预 防疾病，提高身体免疫 力。
03
04
饮食多样化，适量摄入 各类食物，避免营养过 剩或不足。
柔韧性训练
如瑜伽、普拉提等，每周进行1-2次 ，每次持续30-60分钟。
平衡性训练
如太极、舞蹈等，每周进行1-2次， 每次持续20-30分钟。
2024/3/26
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运动锻炼益处和注意事项
运动锻炼益处
提高心肺功能
增强肌肉力量
2024/3/26
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运动锻炼益处和注意事项
健康教育培训ppt课件
健康教育五进内容
一是健康教育进社区。 二是健康教育进学校。 三是健康教育进企业。 四是健康教育进机关。 五是健康教育进公共场所。
活动前策划
健康教育活动的实用方法之进社区
第一阶段 第二阶段 第三阶段
目的 普及防治疾病的基本知识 分析错误行为原因及危害 采取行动，建立正确行为
活动 活动1-2 活动3-8
健康促进三大策略
——赋权：让人们做自己健康的主人。 ——协调：形成人人参与的合作伙伴。 ——倡导：让健康成为全社会的文化。
健康促进缔造健康文化
五大领域 政策：将健康融入所有政策。 环境：健康营造于人们每天生活的场所中，他们在这些环境里学习、工作、娱乐和爱。 服务：以预防和健康为导向的医疗保健。 技能：教育提高人们和自我保健能力和健康素养。 参与：人人承担健康的责任。
（一）第一阶段（活动3-8） —分析错误行为及危害
活动3：看短片讨论 健康教育指导员组织高危人群、患者和家属（户主或者家庭主妇）集中组织到一起。 播放短片 《糖尿病科普片》 引导大家围绕：看挂图讨论
健康教育指导员组织高危人群、患者和家属（户主或者家庭主妇）集中组织到一起。 向群众展示挂图，给他们几分钟观看、思考时间。围绕几个问题组织大家讨论分析。 —这幅挂图主要讲了什么问题？ —在生活中，为了预防疾病我们应该做些什么？为什么？ —指出生活中哪些是错误行为？有什么危害？ —看了这幅挂图你有什么感想？我们应该怎么做？
进行提问，对于答案不完整的或者不正确的主持人给出正确答案。 1、心脏保健的四大基石包括什么内容？（） A、合理膳食，不吸毒不饮酒，遵医服药，睡眠良好 B、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡 C、有氧运动，少吃脂肪，天天快乐，按时服药 D、多动点，少吃点，想开点，放松点 总结要点，给出核心信息。健康教育指导员向群众展示有关信息及图片，形成一个直观、清晰的印象。
健康教育培训课件ppt
制定计划
根据个人目标和健康状况制定具体 的健康计划，包括饮食、运动、作 息等方面的安排。
实施个人健康计划
坚持执行
按照制定的计划执行，保持耐心 和毅力，不轻易放弃。
调整计划
根据实际情况及时调整计划，以 适应个人的变化和需求。
寻求帮助
在实施过程中遇到困难时，可以 寻求专业人士的帮助和建议。
保持健康习惯与持续改进
社区能力建设
社区与家庭联动
通过健康教育，提高社区居民的自我管理 和互助能力，促进社区的稳定和发展。
将健康教育延伸到家庭，通过家庭影响个 人，形成全社区共同关注健康的良好氛围 。
05
个人健康计划与实施
制定个人健康计划
确定健康目标
明确个人的健康目标，如减重、 增肌、改善睡眠等。
评估健康状况
通过体检、问卷调查等方式评估个 人的健康状况，了解自己的身体状 况和潜在的健康问题。
培养良好习惯
通过长期的坚持和培养，形成良好的健康习惯， 如定时作息、均衡饮食等。
持续监测与评估
定期监测个人的健康状况，评估健康计划的实施 效果，及时发现问题并改进。
不断学习与提高
通过学习健康知识和技能，不断提高个人的健康 素养和自我保健能力。
THANKS
感谢观看
癌症预防
总结词
了解癌症的致病因素，采取科学的生 活方式和饮食习惯，降低患癌风险。
详细描述
癌症是一种复杂的疾病，其发生与多 种因素有关，如遗传、环境、生活方 式和饮食习惯等。科学的生活方式和 饮食习惯有助于降低患癌风险，如戒 烟限酒、避免过度暴露于阳光下、适 量运动、保持健康的体重等。此外， 定期体检和早期筛查也是预防癌症的 重要手段。
01
02
根据个人目标和健康状况制定具体 的健康计划，包括饮食、运动、作 息等方面的安排。
实施个人健康计划
坚持执行
按照制定的计划执行，保持耐心 和毅力，不轻易放弃。
调整计划
根据实际情况及时调整计划，以 适应个人的变化和需求。
寻求帮助
在实施过程中遇到困难时，可以 寻求专业人士的帮助和建议。
保持健康习惯与持续改进
社区能力建设
社区与家庭联动
通过健康教育，提高社区居民的自我管理 和互助能力，促进社区的稳定和发展。
将健康教育延伸到家庭，通过家庭影响个 人，形成全社区共同关注健康的良好氛围 。
05
个人健康计划与实施
制定个人健康计划
确定健康目标
明确个人的健康目标，如减重、 增肌、改善睡眠等。
评估健康状况
通过体检、问卷调查等方式评估个 人的健康状况，了解自己的身体状 况和潜在的健康问题。
培养良好习惯
通过长期的坚持和培养，形成良好的健康习惯， 如定时作息、均衡饮食等。
持续监测与评估
定期监测个人的健康状况，评估健康计划的实施 效果，及时发现问题并改进。
不断学习与提高
通过学习健康知识和技能，不断提高个人的健康 素养和自我保健能力。
THANKS
感谢观看
癌症预防
总结词
了解癌症的致病因素，采取科学的生 活方式和饮食习惯，降低患癌风险。
详细描述
癌症是一种复杂的疾病，其发生与多 种因素有关，如遗传、环境、生活方 式和饮食习惯等。科学的生活方式和 饮食习惯有助于降低患癌风险，如戒 烟限酒、避免过度暴露于阳光下、适 量运动、保持健康的体重等。此外， 定期体检和早期筛查也是预防癌症的 重要手段。
01
02
健康教育PPT课件
每个人的健康与寿命60%取决于自己，15%取 决于遗传因素，10%取决于社会因素，8%取 决于医疗条件，7%取决于气候影响。
14
1、养成良好的生活规律 （1）“生物钟”的存在 （2）生理活动周期 （3）生理功能周期
15
2、纠正不良习惯 （1）坚决远离毒品 （2）戒除吸烟嗜好 （3）节制饮酒
16
3、注意合理的膳食营养 （1）营养摄入要平衡 （2）饮食习惯要卫生
9
（二）身体健康标准
1、精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作； 2、处事乐观，态度积极，乐于承担任务不挑剔； 3、善于休息，睡眠良好； 4、应变能力强，能适应各种环境的变化； 5、对一般感冒和传染病有一定抵抗力； 6、体重适当，体态匀称，头、臂、臀比例协调； 7、眼睛明亮，反映敏锐，眼睑不发炎； 8、牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无 出血； 9、头发光洁，无头屑； 10、肌肉、皮肤富弹性，走路轻松。
一 内容
健康的概念、含义、标准及如何采取有效措施 增强自己的健康意识
1
பைடு நூலகம்
二 目标
1、让学生了解健康的基础知识 2、学生能在今后的生活中有意识地培养良好 的卫生习惯，为自己一生的健康负责。
2
三 重点难点
重点：健康的知识 难点：学生能正确应用，养成 良好的习惯
3
四 过程
导入： 把学生分为几个小组讨论关于健康的问题，并 让每组出一名学生回答。
10
（三）心理健康标准
(1)自我兴趣、自我接纳、自我指导。一个健康的人应该首先对自己感兴趣， 能客观现实地评价自己、认识自己，自我的特点无论好坏优劣都能自我 接纳，正所谓“认识自己、悦纳自己”，能对自己的言行负责，对自己 的情绪困扰负责，不随意迁怒别人。
14
1、养成良好的生活规律 （1）“生物钟”的存在 （2）生理活动周期 （3）生理功能周期
15
2、纠正不良习惯 （1）坚决远离毒品 （2）戒除吸烟嗜好 （3）节制饮酒
16
3、注意合理的膳食营养 （1）营养摄入要平衡 （2）饮食习惯要卫生
9
（二）身体健康标准
1、精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作； 2、处事乐观，态度积极，乐于承担任务不挑剔； 3、善于休息，睡眠良好； 4、应变能力强，能适应各种环境的变化； 5、对一般感冒和传染病有一定抵抗力； 6、体重适当，体态匀称，头、臂、臀比例协调； 7、眼睛明亮，反映敏锐，眼睑不发炎； 8、牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无 出血； 9、头发光洁，无头屑； 10、肌肉、皮肤富弹性，走路轻松。
一 内容
健康的概念、含义、标准及如何采取有效措施 增强自己的健康意识
1
பைடு நூலகம்
二 目标
1、让学生了解健康的基础知识 2、学生能在今后的生活中有意识地培养良好 的卫生习惯，为自己一生的健康负责。
2
三 重点难点
重点：健康的知识 难点：学生能正确应用，养成 良好的习惯
3
四 过程
导入： 把学生分为几个小组讨论关于健康的问题，并 让每组出一名学生回答。
10
（三）心理健康标准
(1)自我兴趣、自我接纳、自我指导。一个健康的人应该首先对自己感兴趣， 能客观现实地评价自己、认识自己，自我的特点无论好坏优劣都能自我 接纳，正所谓“认识自己、悦纳自己”，能对自己的言行负责，对自己 的情绪困扰负责，不随意迁怒别人。
健康教育培训课件图文
态度和意识改变
通过问卷、访谈等方式了解学员对健康的态度和 意识是否有积极的改变，评估培训对学员心理层 面的影响。
培训总结与展望
内容回顾
成绩分析
反馈与改进
未来规划
回顾培训内容，总结重点和难点 ，对培环节，为 后续的培训提供参考。
听取学员和教师的反馈意见，了 解培训中存在的问题和不足，及 时进行改进和优化。
健康教育培训课件图文
xx年xx月xx日
目录
• 健康教育与健康素养 • 健康教育培训内容与方法 • 健康教育培训效果评估与总结 • 健康教育培训实践与应用
01
健康教育与健康素养
健康教育的定义与重要性
定义
健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动， 使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减 轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质 量。
03
健康教育培训效果评估与总结
培训效果评估
学员参与度
评估学员在培训过程中的参与程度，如课堂互动 、小组讨论等，了解学员的学习积极性和投入程 度。
技能提升
观察学员在实践操作中的表现，评估学员在健康 技能方面的提升情况，如急救技能、健康生活方 式的实践等。
知识掌握程度
通过测试、问卷等方式评估学员对健康知识的掌 握程度，了解学员的学习成果和知识吸收情况。
培训方法
图文并茂
互动式学习
使用图片、图表、漫画等形式，使健康教育 培训内容更加直观、生动。
采用问答、讨论、小组合作等形式，提高学 员的参与度和积极性。
案例分析
多媒体教学
引入真实的健康问题案例，让学员了解如何 将理论知识应用于实际生活中。
使用视频、音频等多媒体资源，丰富培训内 容，提高学员的学习兴趣。
通过问卷、访谈等方式了解学员对健康的态度和 意识是否有积极的改变，评估培训对学员心理层 面的影响。
培训总结与展望
内容回顾
成绩分析
反馈与改进
未来规划
回顾培训内容，总结重点和难点 ，对培环节，为 后续的培训提供参考。
听取学员和教师的反馈意见，了 解培训中存在的问题和不足，及 时进行改进和优化。
健康教育培训课件图文
xx年xx月xx日
目录
• 健康教育与健康素养 • 健康教育培训内容与方法 • 健康教育培训效果评估与总结 • 健康教育培训实践与应用
01
健康教育与健康素养
健康教育的定义与重要性
定义
健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动， 使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减 轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质 量。
03
健康教育培训效果评估与总结
培训效果评估
学员参与度
评估学员在培训过程中的参与程度，如课堂互动 、小组讨论等，了解学员的学习积极性和投入程 度。
技能提升
观察学员在实践操作中的表现，评估学员在健康 技能方面的提升情况，如急救技能、健康生活方 式的实践等。
知识掌握程度
通过测试、问卷等方式评估学员对健康知识的掌 握程度，了解学员的学习成果和知识吸收情况。
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互动式学习
使用图片、图表、漫画等形式，使健康教育 培训内容更加直观、生动。
采用问答、讨论、小组合作等形式，提高学 员的参与度和积极性。
案例分析
多媒体教学
引入真实的健康问题案例，让学员了解如何 将理论知识应用于实际生活中。
使用视频、音频等多媒体资源，丰富培训内 容，提高学员的学习兴趣。
健康教育培训ppt课件
—健康教育
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1
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2
什么是健康？
健康不仅是没有疾病和虚弱，还是 身体的、精神的健康和社会适应的 完美状态。
世界卫生组织《组织法》
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3
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4
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5
案例：
一名出生在日本的女婴期望命 为 85岁，而出生在非洲塞拉利昂 的女婴期望寿命仅有36岁。 为什么？
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6
健康的决定因素
◆ 健康的基本条件和资源是和平、住房、 教育、食品、经济收入、稳定的生态环境、 可持续的资源、社会的公正与平等。
◆ 为改善健康，上述必要条件必须具有坚 实的基础。
《渥太华宪章》
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7
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8
生活方式与行为 遗传因素 社会因素 医疗保健 气象因素
60％ 15％ 10％
8％ 7％
世界卫生组织
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9
健康与寿命的60%取决于 自己，其中生活方式是主要因 素，因此，每个人都可以通过 采取并坚持健康生活方式，获 取健康，提高生活质量。
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10
行为与生活方式
健康行为：指人体在身体、心理、社会各方面都处于良好状态
时的行为表现。
2、健康教育活动是从计划、实施到评价的一 个完整的工作过程。
3、健康教育的基本策略是信息传播、行为干 预和社区组织。
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16
美国健康教育学家格林教授将健 康促进定义为：“健康促进包括健康 教育及能促使行为与环境有益于健康 改变的相关政策、法规、组织的综合 。”
此定义表明：健康教育在健康促 进中起主导作用，因为健康教育不仅 在促进个体行为改变中起重要作用， 而且对于领导者拓展健康教育的政治 意愿、促进公众的积极参与、寻求社 会的全面支持等方面，都起到极其重 要的作用。这就是说，没有健康教育 就没有健康促进。
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健康不仅是没有疾病和虚弱，还是 身体的、精神的健康和社会适应的 完美状态。
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一名出生在日本的女婴期望命 为 85岁，而出生在非洲塞拉利昂 的女婴期望寿命仅有36岁。 为什么？
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健康的决定因素
◆ 健康的基本条件和资源是和平、住房、 教育、食品、经济收入、稳定的生态环境、 可持续的资源、社会的公正与平等。
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行为与生活方式
健康行为：指人体在身体、心理、社会各方面都处于良好状态
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2、健康教育活动是从计划、实施到评价的一 个完整的工作过程。
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有效的健康教育方式培训课件
•让患者用自己话，说出他掌握知识和技 能 •不是考病人，而是检验你是否解释清楚 •教育时机，评定病人掌握了多少，假如 有必要，进行再教育
有效的健康教育方式培训课件
第33页
有效的健康教育方式培训课件
第34页
试一试
请告诉我，这个药是怎么吃 ，我想确 认一下你做正不正确？
请告诉我，这个药是怎么吃，我想确 认一下我是不是讲清楚了？
有效的健康教育方式培训课件
第4页
健康教育是一门包括多学科专业，要求护士 不但要具备医学基础知识，还要掌握心理、社会、 行为、教育等人文学科方面知识，尤其在健康教 育活动中护士要负担传输者、计划者、评价者等 多重角色。
有效的健康教育方式培训课件
第5页
二、健康教育程序与护理程序
健康教育程序 • 评定患者 • 明确学习内容 • 制订教育计划 • 实施教育计划 • 教育效果评价
Teach back
有效健康教育方式
有效的健康教育方式培训课件
第1页
概况：
1.健康教育概念及意义 2.健康教育程序及实施 3.Teach back健康教育
方式及利用
有效的健康教育方式培训课件
第2页
一、健康教育概念:
经过有计划、有组织、有系统社会教育活
动，使人们自觉地采纳有益，预防疾
有效的健康教育方式培训课件
第31页
Teach-back与病人教育程序
新知识和 技能
医护人员用teach-back评价教育效果
评定
诊疗 计划
医护人员解释 病人回想起并能了解
澄清并依据病人情况，进行解释
有效的健康教育方式培训课件
遵从
医护人员用teach-back再次评价
第32页
有效的健康教育方式培训课件
第33页
有效的健康教育方式培训课件
第34页
试一试
请告诉我，这个药是怎么吃 ，我想确 认一下你做正不正确？
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健康教育是一门包括多学科专业，要求护士 不但要具备医学基础知识，还要掌握心理、社会、 行为、教育等人文学科方面知识，尤其在健康教 育活动中护士要负担传输者、计划者、评价者等 多重角色。
有效的健康教育方式培训课件
第5页
二、健康教育程序与护理程序
健康教育程序 • 评定患者 • 明确学习内容 • 制订教育计划 • 实施教育计划 • 教育效果评价
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有效的健康教育方式培训课件
第1页
概况：
1.健康教育概念及意义 2.健康教育程序及实施 3.Teach back健康教育
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一、健康教育概念:
经过有计划、有组织、有系统社会教育活
动，使人们自觉地采纳有益，预防疾
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Teach-back与病人教育程序
新知识和 技能
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诊疗 计划
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澄清并依据病人情况，进行解释
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遵从
医护人员用teach-back再次评价
第32页
健康教育培训课件ppt
险，同时还有助于控制体重和缓解压力。
02
常见疾病预防与控制
常见疾病类型与预防方法
01
02Leabharlann 0304感冒保持室内空气流通，勤洗手， 避免接触感染源，加强锻炼提
高免疫力。
腹泻
注意饮食卫生，避免食用过期 或不洁食物，保持充足水分摄
入。
呼吸道疾病
避免接触烟雾、尘埃等污染物 ，加强室内空气净化，保持室
内湿度适中。
全球健康问题
全球范围内面临诸多健康挑战，如传 染病、慢性病、贫困和不平等等，这 些问题需要国际社会的共同应对和合 作。
国际合作的重要性
合作模式与机制
建立有效的合作模式和机制，如跨国 医疗卫生机构、国际组织、非政府组 织等，促进全球范围内的卫生交流与 合作。
加强国际合作是应对全球健康挑战的 关键，通过分享经验、技术和资源， 共同提高全球健康水平。
个人与社会的健康责任
个人健康行为
培养良好的生活习惯和自我保健 意识，如合理饮食、适量运动、 戒烟限酒等，以降低患病风险。
社会支持与保障
政府和社会应提供必要的卫生服 务和保障措施，如公共卫生设施 、医疗保险、健康教育等，以促
进个人和社会的健康水平。
个人与社会的关系
个人健康行为与社会环境密切相 关，个人应积极参与到社会公共 卫生事务中，共同营造健康的社
05
健康教育与公共卫生
健康教育的重要性与目标
重要性
健康教育是提高公众健康素养和自我保健能力的重要途径， 对于预防和控制疾病、促进全民健康具有重要意义。
目标
通过健康教育，帮助人们树立正确的健康观念，掌握健康知 识和技能，养成健康的生活方式，以降低疾病风险、提高生 命质量。
公共卫生政策与实践
02
常见疾病预防与控制
常见疾病类型与预防方法
01
02Leabharlann 0304感冒保持室内空气流通，勤洗手， 避免接触感染源，加强锻炼提
高免疫力。
腹泻
注意饮食卫生，避免食用过期 或不洁食物，保持充足水分摄
入。
呼吸道疾病
避免接触烟雾、尘埃等污染物 ，加强室内空气净化，保持室
内湿度适中。
全球健康问题
全球范围内面临诸多健康挑战，如传 染病、慢性病、贫困和不平等等，这 些问题需要国际社会的共同应对和合 作。
国际合作的重要性
合作模式与机制
建立有效的合作模式和机制，如跨国 医疗卫生机构、国际组织、非政府组 织等，促进全球范围内的卫生交流与 合作。
加强国际合作是应对全球健康挑战的 关键，通过分享经验、技术和资源， 共同提高全球健康水平。
个人与社会的健康责任
个人健康行为
培养良好的生活习惯和自我保健 意识，如合理饮食、适量运动、 戒烟限酒等，以降低患病风险。
社会支持与保障
政府和社会应提供必要的卫生服 务和保障措施，如公共卫生设施 、医疗保险、健康教育等，以促
进个人和社会的健康水平。
个人与社会的关系
个人健康行为与社会环境密切相 关，个人应积极参与到社会公共 卫生事务中，共同营造健康的社
05
健康教育与公共卫生
健康教育的重要性与目标
重要性
健康教育是提高公众健康素养和自我保健能力的重要途径， 对于预防和控制疾病、促进全民健康具有重要意义。
目标
通过健康教育，帮助人们树立正确的健康观念，掌握健康知 识和技能，养成健康的生活方式，以降低疾病风险、提高生 命质量。
公共卫生政策与实践
健康教育技能培训课件
在患者心目中的形象，将对患者整个病情 的转归起到明显的影响
健康教育技能培训
20
开展医院健康教育的意义
• 对患者及社区人员开展健康教育是医护人 员义不容辞的职责
♪ 以往医院只是解决了健康问题的治疗问题， 在促进全民健康方面作用有限
♪ 作为掌握着丰富医学知识的医护人员理应 在促进全面健康方面发挥更大的作用
• 随访教育－－电话随访、走访
健康教育技能培训
27
患者健康教育
• 例：高血压病健康教育
• 知－－普及知识
♪ 什么是高血压，高血压病的危险因素及其防治方 法
• 信－－提高认识、转变观念
♪ 高血压是一种严重疾病，目前还没有根治的方法， 但通过积极治疗，可以控制
♪ 高血压是可以预防的，其根本措施是采纳健康的 生活方式
健康教育技能• 健康应包括身体健康、心理健康和具有良 好的社会适应能力这三个方面，而不仅仅 是没有疾病和虚弱。
健康教育技能培训
2
健康教育的概念
• 健康教育是通过信息传播和行为干预， 帮助人们掌握卫生保健知识，树立健康 观念，自愿采纳有利于健康的行为和生 活方式，预防疾病，促进健康，提高生 活质量的教育活动与过程。
• 文字教育方法：卫生标语；卫生传单；卫 生小册子；折页；卫生报刊；卫生墙报； 卫生专栏；卫生宣传画；
• 形象化教育方法：图片、照片、标本、模 型、示范、演示等。
• 电化教育方法：广播、投影、录像带、 VCD等。
健康教育技能培训
23
患者健康教育
• 门诊教育－－候诊教育、医生口头咨询教 育、开具健康教育处方
或舒张压 90-99 mmHg Ⅱ级高血压（中度）: 收缩压 160-179 mmHg 和/
或舒张压 100-109 mmHg Ⅲ级高血压（重度）: 收缩压≥180 mmHg 和/
健康教育技能培训
20
开展医院健康教育的意义
• 对患者及社区人员开展健康教育是医护人 员义不容辞的职责
♪ 以往医院只是解决了健康问题的治疗问题， 在促进全民健康方面作用有限
♪ 作为掌握着丰富医学知识的医护人员理应 在促进全面健康方面发挥更大的作用
• 随访教育－－电话随访、走访
健康教育技能培训
27
患者健康教育
• 例：高血压病健康教育
• 知－－普及知识
♪ 什么是高血压，高血压病的危险因素及其防治方 法
• 信－－提高认识、转变观念
♪ 高血压是一种严重疾病，目前还没有根治的方法， 但通过积极治疗，可以控制
♪ 高血压是可以预防的，其根本措施是采纳健康的 生活方式
健康教育技能• 健康应包括身体健康、心理健康和具有良 好的社会适应能力这三个方面，而不仅仅 是没有疾病和虚弱。
健康教育技能培训
2
健康教育的概念
• 健康教育是通过信息传播和行为干预， 帮助人们掌握卫生保健知识，树立健康 观念，自愿采纳有利于健康的行为和生 活方式，预防疾病，促进健康，提高生 活质量的教育活动与过程。
• 文字教育方法：卫生标语；卫生传单；卫 生小册子；折页；卫生报刊；卫生墙报； 卫生专栏；卫生宣传画；
• 形象化教育方法：图片、照片、标本、模 型、示范、演示等。
• 电化教育方法：广播、投影、录像带、 VCD等。
健康教育技能培训
23
患者健康教育
• 门诊教育－－候诊教育、医生口头咨询教 育、开具健康教育处方
或舒张压 90-99 mmHg Ⅱ级高血压（中度）: 收缩压 160-179 mmHg 和/
或舒张压 100-109 mmHg Ⅲ级高血压（重度）: 收缩压≥180 mmHg 和/
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
㈣、开展高血压、糖尿病、冠心病、 哮喘、乳腺癌、宫颈癌、结核病、肝炎、 艾滋病、流感、手足口病和狂犬病、布病 等重点疾病健康教育。
这一条强调的是基层医疗卫生单位需 要针对这些重点疾病开展健康教育。
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㈤、开展食品安全、职业卫生、放 射卫生、环境卫生、饮水卫生、计划生 育、学校卫生等公共卫生问题健康教 育。
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㈡、健康教育专栏 2、县属医疗单位和民营医院 院内大厅设置1块，各重要业务 科室设置1块，每年更换4次内容。 档案：4期专栏底稿，4期专栏照 片。
（介绍背景）
㈡、对青少年、妇女、老年人、残疾人 、0-6岁儿童家长、农民工等人群进行健康 教育。
这一条强调的是开展重点人群的健康教 育。
㈢、开展合理膳食、控制体重、适当运 动、心理平衡、改善睡眠、限盐、限酒、 控烟、控制药物依赖、戒毒等健康教育
这一条强调的是开展健康生活方式和可 干预危险因素的健康教育。
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2、音像（光盘）资料 由县疾控中心设计6种音像资料模 板，统一制作，分发给乡镇卫生院。 乡镇卫生院每周播放3次以上。 档案：乡镇卫生院要有音像资料
播放登记表（播放时间、播放地点、 播放内容、播放人签字）、音像资料 原件。
第二部分、健康教育服务
二、健康教育具体内容
㈠、重点普及《中国公民健康素养—— 基本知识与技能》
基本知识和概念 25条
健康生活方式与行为34条 66条
又称健康66条
基本技能
7条
为什么要重点普及 《中国公民健康素养》呢？
因为—— 它是现阶段普及健康知识的一部
《标准》，今后上级检查健康教育工作， 就会通过这部《标准》来评价当地居民 的健康知识知晓率、健康行为形成率、 基本技能掌握率。
这一条强调的是开展公共卫生问题 方面的健康教育。
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㈥、开展应对突发公共卫生事件应 急处置、防灾减灾、家庭急救等健康教 育。
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——见音像资料播放登记表模板
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㈡、健康教育专栏 1、乡镇卫生院 由县疾控中心设计6期专栏模板， 统一制作，分发乡镇卫生院。 乡镇卫生院设置专栏是院内、院 外各1块。 档案：6期专栏向村卫生室发放 登记表、6期专栏照片。
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健康教育培训课件(PPT42页)
2016年健康教育培训课件
XXXX
XXXXX
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第一部分、理论知识
健康 名
词
健康教育
解 释
健康促进
健康的含义： 健康不仅是没有疾病或不虚弱， 而是身体的、精神的健康和社会幸 福的完美状态。
吸毒、吸烟
营养过剩
缺乏运动
缺乏交流
健康教育的含义：
为健康教育立法
财政加大投入
当地政府硬化所有道路
配齐卫生设施
美化城乡居住环境
安装健身设施
保护环境卫生 人人有责
政府组织群众 学习健康知识
健康促进的含义
健康促进是指以健康教育、组织、 立法、政策和经济等综合手段对健康 有害的行为和生活方式进行干预，创 造良好的社会和生态环境，以促进人 类的健康。
健康教育是通过有计划、有组织、 有目的的信息传播和行为干预等教育活 动与过程，帮助个人和群体掌握卫生保 健知识，树立健康观念，自愿采纳有利 于健康的行为和生活方式，消除或减轻 影响健康的危险因素，预防疾病，促进 健康，提高生活质量。
掌握卫Байду номын сангаас保健知识
树立健康观念
自愿采纳有利于健康 的 行 为 和 生活方式
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三、健康教育服务形式 ㈠、健康教育资料 1、宣传资料
⑵、县属医疗单位和民营医院 各自印刷30种以上健康教育处方 档案：健康教育处方原件1份。
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三、健康教育服务形式 ㈠、健康教育资料 1、宣传资料
⑴、乡镇卫生院 由县疾控中心设计12种宣传资料模板， 统一制作，分发给乡镇卫生院。 档案：乡镇卫生院要有资料向村卫生 室发放登记表、宣传资料原件1份。
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卫生宣教=知识普及 健康教育=知+信+行 健康促进=健康教育+环境支持
第二部分、健康教育服务
一、工作计划、总结写作
㈠、工作计划写作 写作内容包括6部分：导语、做好应急 健康教育准备、实施基本公共卫生服务、 开展日常健康教育工作（传染病、慢性病、 免疫规划、妇幼保健、精神卫生等）、搞 好控烟工作、加强培训和督导。
这一条强调的是应急健康教育。
㈦、开展应对突发公共卫生事件应 急处置、防灾减灾、家庭急救等健康教 育。
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第二部分、健康教育服务
一、工作计划、总结写作
㈡、工作总结写作 写作内容包括6-7部分：导语、应对突 发公共卫生事件（有就写，无就不写）、 实施基本公共卫生服务、开展日常健康教 育工作（传染病、慢性病、免疫规划、妇 幼保健、精神卫生等）、控烟工作、培训 和督导、存在的问题。
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