学会休闲导学案

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江苏省通州区八年级政治下册第4单元分清是非第13课多一点情趣多一点高雅第1框学会休闲学案

第1框学会休闲一学习目标1 了解休闲的功效，知道休闲生活对每个人都是很重要的。

2 了解多种有益的休闲活动，初步树立积极、健康、科学的休闲意识。

3 运用适合自己的休闲方式，科学、合理而有度地进行休闲，做一个会休闲的人。

4 树立正确的人生观、价值观，珍爱生命，热爱生活，培养积极向上的人生态度。

二学习重点：休闲方式及影响；休闲的原则三学习过程前置学习（阅读教材P26-29,了解下列问题:）1、休闲有哪些方面的功效?2、休闲仅仅是找快乐吗？3、列举常见的现代休闲方式并说说其作用。

4、休闲应坚持哪些原则？四课堂练习（一）单选（）1 2011年7月28日，中国妇女报报道，在休闲时间，孩子们离开了学校，家长又上班，处于失控的状态。

可孩子们活泼好动、不甘寂寞，势必要从事各种休闲活动。

这告诉我们A 只有孩子才能休闲B 要让孩子学会休闲C 现在的孩子缺乏休闲时间D 我们应该允许孩子休闲（）2 如果没有休闲，人的生活将因缺少调剂而变得单调、呆板、乏味、机械。

休闲的功效有①解除体力上的疲劳，恢复生理平衡②使人精神紧张，生活忙碌③获得精神上的慰藉，使紧张的心情得到放松④全身心地放松自己，体味休闲 A ①②③④ B ①②④ C ①③④ D ②③④( )3 休闲对人的生活来说，是不可缺少的。

下列不．属于健康、优雅的休闲方式的是 A 读书集邮 B 算命赌博 C跳绳打球 D 养花钓鱼（）4 以下对于休闲的认识中，不正确的是A 休闲能够使我们在艰苦的条件下也能快乐起来B 任何休闲方式都能对人们的成长产生积极影响C 有心的人总是能够在生活的小事中放松自己，体验休闲D 只有科学、合理、适度的休闲才能有利于个人的身体健康（）5 2012年春节黄金周期间，我国旅游业接待游客量和人均旅游支出均保持较高增速水平，行业景气度持续。

旅游总收入1014亿元，同比增长23.6%这反映了A 旅游已成为现代人比较普遍的休闲方式之一B 我国公民收入较低C 我国游客不能真正实现自己的目的D 旅游就是浪费钱财（）6 从出入境管理部门获悉，2012年春节前办理出境手续的市民数量比去年增加了约10%，越来越多的市民选择出国（境）过春节。

13-1学会休闲教案

学会休闲教学目标：1.反省自己的生活习惯，认识休闲的重要性，初步树立积极、健康、科学的休闲意识。

了解多种有益的休闲活动，培养广泛的兴趣爱好，培养高雅的情趣，促进自身全面发展。

2.了解休闲的功效，知道休闲生活对每个人都是重要的。

运用适合自己的休闲方式，科学、合理而有度的进行休闲，做一个学会休闲的人。

教学重难点：重难点：掌握正确的休闲方式教学过程一、提前候课，了解学情二、导入新课，揭示目标提问学生：平时父母会带你们去旅游吗？你都去过哪些地方呢？旅游也是休闲的一种方式，那我们还有哪些休闲方式呢？三、预习检测1.为什么要有休闲？2.列举一些健康的休闲方式。

四、新课探讨探究一：旅游1.你想去那些地方旅游？2.你知道物质文化遗产和非物质文化遗产的含义吗？3.旅游有什么好处？探究二：音乐1.你喜欢什么样的音乐？2.音乐有什么样的功效？探究三：娱乐休闲大集合1.还有哪些不比较喜欢的休闲方式？2.这些休闲方式是否都是健康有益的？3.选择休闲方式时，要注意什么？（健康、有益）五、课堂练习1.对青少年而言，看电影、旅游、听音乐等休闲活动（）A.对自己的发展没有什么帮助B.只有成年后我们才会拥有C.是身心得到放松的有效途径D.与我们学习科学文化知识相冲突2.中学生小王，近来晚间常被电视剧吸引，并看到深夜，第二天上课时常打瞌睡，严重影响了学习。

他的做法是（）A.培养高雅生活情趣的表现B.不能合理安排休闲活动的表现C.丰富业余生活的表现D.持之以恒、善始善终的表现3.下列属于健康、高雅生活情趣的是（）①与书法爱好者一起研讨书法②与朋友一起打麻将赌博③居民们载歌载舞欢庆传统节日④与一群老人切磋剪纸艺术A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④六、课堂小结七、课堂作业1.一次，胡适应邀到某大学演讲，在引用孔子、孟子、孙中山的话时，便在黑板上写下“孔说”、“孟说”、“孙说”，最后发表自己的观点，随手在黑板上写下两个字，这时台下听众哈哈大笑。

江苏省淮安市八年级政治下册第四单元分清是非第13课多一点情趣多一点高雅第1框《学会休闲》教学案苏教版

学会休闲【学习目标】1、了解休闲的功效，知道休闲生活对每个人都很重要。

2、运用适合的休闲方式，科学合理而有度的进行休闲,做一个会休闲的人。

3、认识休闲的重要性,初步树立积极健康科学的休闲意识.【教学重点】懂得休闲的功效及树立健康科学的休闲意识的重要性【教学难点】选择适合自己的休闲方式，进行科学有度的休闲【自主学习】要养成阅读、思考的好习惯哦!※请同学们仔细阅读第13课本P26-29内容，认真完成下面的预习作业，相信你一定行的!1、休闲行为不只是寻找快乐，也是寻找生命的。

2、通过旅游将整个融入大自然,使疲惫的身心得以 .还可以结识新，获取新知识和体验。

音乐是挑动的人生。

可以缓解精神 ,消除身心的，还可以提高我们对能力和自身的。

3、学会休闲，要能够找到的休闲方式。

学会休闲就是要求我们善于发现生活中的。

【课中交流】爱动脑筋让你变得更聪明!A类生选择做,B ,C类生必做1、休闲的功效是什么？2、请列举休闲有哪些积极方式?3、休闲的原则是什么？4、有益和低俗的休闲会有什么影响？【目标检测】有目标才能成功！A类生选择做，B ，C类生必做完成Ｐ２９页对话【拓展延伸】挑战自我,走向辉煌! A， B类生选择做 ,C类生必做完成伴你学Ｐ２１页【旅游情趣】1【课后巩固】学而时习之！（C类生做）完成伴你学Ｐ２１页【提供妙方】【课堂记录】尊敬的读者：本文由我和我的同事在百忙中收集整编出来，本文稿在发布之前我们对内容进行仔细校对，但是难免会有不尽如人意之处，如有疏漏之处请指正，希望本文能为您解开疑惑,引发思考。

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江苏省丹阳市第三中学八年级政治下册4.13.1学会休闲教案苏教版

第十三课多一点情趣多一点高雅第一框学会休闲教学目的：1.反省本人的生活习气，认识休闲的重要性，初步建立积极、健康、科学的休闲认识。

了解多种有益的休闲活动，培养广泛的兴味爱好，培养高雅的情趣，促进本身全面发展。

2.科学、合理、有度的休闲会令人的生活变得更加美好，建立正确的人生观、价值观，保重生命、关爱自然，热爱生活，培养积极向上的人生态度，盲目培养高雅的生活情趣。

3.加强先生对别人对社会的责任感，建立正确的为人处世的态度和有礼为荣、无礼可耻的道德观念，力争做一个有教养的古代人。

4.了解休闲的功效，知道休闲生活对每个人都是很重要的。

运用合适本人的休闲方式，科学、合理而有度地休闲，做一个会休闲的人。

教学重点：了解休闲的功效，知道休闲生活对每个人都是很重要的。

教学难点：运用合适本人的休闲方式，科学、合理而有度地休闲，做一个会休闲的人。

教学设计：一、导入新课，出示学习目标播放汪国真的配乐散文。

二、学习新课1.课件展现：中国老年人休闲文娱的调查。

2.讨论交流：有人说“休闲不就是休息、歇着、吃喝玩乐吗？”到底甚么事休闲？休闲有甚么功效？我们该怎样学好休闲？3.心灵点击：课件展现休闲的含义和休闲的方式。

4.旅游——外面的世界真精彩课件展现旅游时拍摄的照片。

5.引导先生完成第28页探求。

6.过渡：旅游、度假是休闲的方式之一，但不是全部。

我们的生活是丰富多彩的，我们的兴味爱好是广泛的，我们的休闲方式更是多样的。

7.音乐——乘着歌声的翅膀专长展现：由先生表演器乐演奏或演唱歌曲。

8.小结：第28页第2段。

9.对话——我们的休闲活动引导先生完成第29页“对话”，小组交流。

10.出谋划策——如何学好休闲归结本课所展现的休闲方式，介绍青少年休闲常用的四种方式，鼓励和培养他们的广泛的兴味爱好。

列举过度、错误的休闲带来危害的事例，及时进行建立正确的休闲观的教育。

四、课堂总结我们要学会休闲，寻觅合适本人的休闲方式，科学、合理而有效地休闲。

苏人版八年级思想品德(思品)《学会休闲学思案

初二思品学思案（编号：820401）班级：姓名：组别：家长签字：等第：【课题】 13.1 学会休闲【学习目标】1. 了解休闲的功效，运用适合自己的休闲方式，科学、合理而有度地进行休闲；2. 了解多种有益的休闲活动，培养广泛的兴趣爱好，培养高雅的情趣，促进自身全面发展；【基础学习】1.休闲有两个方面的功效：一是；二是。

2.现代人比较普遍的休闲方式有。

【深入探究】一、说文解字话休闲1.有人说“休闲不就是休息、歇着、吃喝玩乐吗？你是如何理解休闲这个词的？二、我的休闲活动2.旅游已成为现代人比较普遍的休闲方式之一：（1）请你谈谈自己曾经的一次旅游经历，并谈谈当时的感受。

（2）说说你最想去旅游的地方和理由。

3.音乐是跳动的人生，把自己沉浸在乐曲声中，可以使自己紧张的心情得到放松。

（1）特长展示：请同学们演唱一首歌曲或表演器乐演奏。

（2）向大家推荐一种你最喜爱的休闲活动，并说出推荐的理由。

三、如何学会休闲4.伟大的科学家爱因斯坦曾经说过：“人的差异在于业余时间。

”当今社会，我们青少年不仅要学会学习，还要学会休闲。

结合书本，请说说休闲的原则和理由。

【目标检测】一、选择题：1.学会休闲，要能找到适合自己的休闲方式。

下列符合我们中学生休闲方式的是（）A.打麻将B.走亲访友C.唱歌、画画、集邮D.上网玩游戏2.中学生小王，近来晚间常被电视剧吸引，并看到深夜，第二天上课时常打瞌睡，严重影响了学习。

他的做法（）A．培养高雅生活情趣的表现 B．不能合理安排休闲活动的表现C．丰富业余生活的表现 D．持之以恒、善始善终的表现3.古人云：流水之声可以养耳，清河绿草可以养目，观书绎理可以养心，弹琴学字可以养脑，逍遥杖履可以养足，静坐调息可以养筋骸。

这说明，适度的休闲方式可以（）①解除体力上的疲劳，恢复生理上的平衡②获得精神上的慰籍，让紧张心情得以放松③有利于人的身心健康④有利于人们自由自在的生活，不受任何约束A.①③④B. ①②③C. ①②④D. ②③④4.旅游已经成为现代人比较普遍的休闲方式之一，因为通过旅游可以（）①一览名山大川、风景名胜、历史遗迹②将整个身心融入大自然中，使疲惫的身心得以放松③在旅程中结识新朋友、获取新知识和审美体验④走进自然，会给我们带来一份轻松，一份释然A.①②③B.②③④C. ①③④D.①②③④5.学会休闲要求我们（）①能够找到适合自己的休闲方式②善于发现生活中的乐趣③花费很多的金钱④做到科学、合理、有度A.①②③B. ①③④C. ①②④D.②③④二、简析题6．八年级（2）班几位同学在课间谈起“休闲”的话题，有以下几种观点：小赵说：“我们现在学习的时间太紧，没有功夫休闲。

上海市八年级政治下册第四单元分清是非第13课多一点情趣多一点高雅第1框学会休闲教案苏教版

学会休闲教学目标：情感目标：反省自己的生活习惯,初步树立积极健康科学的休闲意识。

能力目标:选择适合自己的休闲方式，做一个会休闲的人。

知识目标：了解休闲的功效,知道休闲生活对每个人都很重要.教学重点：休闲的重要性教学难点：学会科学、合理地休闲教学过程：导入：猜谜语观-—不语真君子落子无悔大丈夫。

师：下棋是多数人喜爱的一种休闲方式，可以锻炼思维能力、应变能力，也可以陶冶情操.生活中，休闲方式有很多，今天我们就一起来学习第13课。

新授：（一）自学思考1、休闲有哪些功效?2、为什么需要休闲？3、如何学会休闲?二、自学反馈1、认识休闲的功效：一是；二是。

2、懂得休闲的影响：（1）有益、适度的休闲,不仅，也 .(2)低俗、过度的休闲活动,不仅，还会。

3、学会休闲的要求：（1）要能够找到；（2）要做到 .三、独立训练(PPT出示)选择题四、合作交流交流一:说文解字谈“内涵”讨论：有人说“休闲不就是休息、歇着、吃喝玩乐吗？”结论：休闲是人们对闲暇时间的利用方式，是一种新的社会生活方式，是物质生命活动之外的精神活动.交流二：欣赏材料话“功效"1、舞蹈：《千手观音》2、音乐：《我心永恒》3、风景名胜：旅游图片休闲的功效：功效一：解除体力上的疲劳,恢复生理的平衡。

功效二：获得精神上的慰藉，使紧张的心情得到放松。

交流三：日常生活找“方式”休闲方式休闲方式1、8、2、9、3、10、4、11、5、12、6、13、7、……五、拓展-—休闲娱乐要“适”“度（PPT出示）材料结合课本知识,回答下列问题：（1）材料一、二分别反映了什么问题？（2）结合上述问题，请你谈谈我们青少年应如何学会休闲。

六、小结通过本节课的学习，你有哪些收获？我掌握了知识；懂得了道理学会了方法.七、畅所欲言：周末？假期？请你向同学们推荐一种休闲方式，并说出你推荐的理由.尊敬的读者：本文由我和我的同事在百忙中收集整编出来，本文稿在发布之前我们对内容进行仔细校对，但是难免会有不尽如人意之处，如有疏漏之处请指正，希望本文能为您解开疑惑,引发思考。

第13课第一框学会休闲

第13课第一框学会休闲八年级___班姓名_______ 学号_______ 评价_______ 编号：007学习目标：【情感、态度和价值观】反省自己的生活习惯，认识到科学、高雅、健康的休闲会使人的生活变得更加美好，树立正确的人生观、价值观，珍爱生命，热爱生活，培养积极向上的人生态度。

【知识与能力】了解休闲的功效，懂得一些休闲的方式，知道休闲生活对每个人都是很重要的；运用适合自己的休闲方式，科学、合理而有度地进行休闲，做一个会休闲的人。

学习重点：能够区分有益和低俗的休闲方式。

学习难点：能选择适合自己的科学、合理、有度的休闲方式。

学法提示：自主探究、合作讨论、阅读感悟法。

一、导入示标：二、自学知疑：（一）预习检测：（共10分）1.熟记在心:休闲至少有两个方面的功效。

（2分）◆___________________________________________ __ ___2.智慧火花:在平常生活中，休闲方式有哪些？试举1--2例说明（2分）◆___________________________________________ __ ___3.刨根问底:怎样学会休闲？（6分）◆___________________________________________ __ ___三、探究交流：■探究交流：说文解字话休闲阅读感知：在中国的汉字中“休”有“吉庆、欢乐”的意思，“休”字是由“人”与“木”所组合，“人倚木而休”，体现了人与自然的和谐。

而“闲”具有闲静、思想的纯洁与宁静的意思。

从词义的组合上，表明了“休”和“闲”所特有的精神底蕴，喻示着物质活动之外，还有精神活动的存在。

1.说一说：休闲时间主要包括哪些时间？◆__________________________2.谈一谈：休闲有什么功效？◆____________________________________我们的心智需要松驰，倘若不进行一些娱乐活动，精神就会垮掉。

小学三年级综合实践活动《学习与休闲的平衡》教学设计

小学三年级综合实践活动《学习与休闲的平衡》教学设计一、活动背景随着社会的不断发展，学习与休闲的平衡成为人们关注的重要话题。

对于小学生而言，合理安排学习与休闲时间，既能提高学习效果，又能保证身心健康。

然而，在实际生活中，许多小学生往往存在学习压力过大或过度沉迷于休闲娱乐的问题。

为了帮助学生树立正确的价值观，学会在学习与休闲之间找到平衡，我们设计了这次综合实践活动。

二、活动目标1. 让学生认识到学习与休闲的重要性，学会在学习与休闲之间找到平衡。

2. 培养学生的时间管理能力，合理安排学习与休闲时间。

3. 提高学生的自我约束力，养成良好的学习习惯。

4. 增强学生的团队协作能力，培养良好的沟通能力。

三、活动内容1. 学习篇：了解学习的重要性，学会学习方法，提高学习效率。

2. 休闲篇：了解休闲的意义，学会合理安排休闲时间，培养良好的休闲习惯。

3. 平衡篇：学习如何在学习与休闲之间找到平衡，养成良好的生活态度。

四、活动过程1. 导入：教师通过讲解学习与休闲的重要性，引发学生对主题的思考，激发学生的参与兴趣。

2. 学习篇：a. 分享学习方法，让学生掌握有效的学习技巧。

b. 进行学习效率测试，让学生认识到提高学习效率的重要性。

c. 小组讨论：如何合理安排学习时间，提高学习效果。

3. 休闲篇：a. 分享休闲的意义，让学生认识到合理安排休闲时间的重要性。

b. 小组讨论：如何培养良好的休闲习惯，丰富课余生活。

c. 进行休闲活动展示，让学生分享自己的休闲方式。

4. 平衡篇：a. 学习如何在学习与休闲之间找到平衡，让学生养成良好的生活态度。

b. 小组讨论：如何提高自我约束力，实现学习与休闲的平衡。

c. 制定个人行动计划：学生根据讨论成果，制定自己的学习与休闲计划。

5. 总结与反思：教师引导学生对本次活动进行总结，分享收获与感悟，并提出改进措施。

五、活动评价1. 学生参与度：观察学生在活动中的积极参与情况，了解学生的兴趣。

2. 学生表达能力：评估学生在小组讨论中的表达能力和分享效果。

苏人版思想品德八年级下13.1学会休闲

13.1学会休闲课型：新授总课时数：审核：政治组备课时间：上课时间：主备人：课题：学会休闲教学目标：知识与能力目标了解休闲的功效，知道休闲生活对每个人都很重要；运用适合自己的休闲方式，科学、合理而有度地进行休闲，做一个会休闲的人情感态度和价值观目标反省自己的生活习惯，认识休闲的重要性，初步树立积极、健康、科学的休闲意识；了解多种有益的休闲活动，培养广泛的兴趣爱好，促进全面发展。

重点和难点重点：休闲的重要性难点：休闲的原则和方式教学方法学生的探究活动、教师指导、活动情感激励法；讨论法；课时安排：1课时教学过程教学设计：（一）掀起你的盖头来——概念的界定休闲是指个人在完成工作、学习和生活自我服务后，剩余的自由时间内能进行的活动。

休闲的目的在于自我教化，追求人生崇高的境界。

（二）轻轻松松过一生——休闲的功能休闲对于学生的发展有多种价值：1、松弛身心。

打球、下棋、看报等有意义的活动进入了学生的注意中心，使学生将学习暂时抛于脑后，这样由于学习积累下来的紧张就得到了松弛调节。

达到张、弛有度，学、玩结合的目的，从而获得积极的休息，提高生活质量，增进身心健康。

2、张扬个性。

学校生活具有强制导向性。

因而学校生活对学生个性的发展不可避免有一定的约束，尤其在学生人格的职业化过程中，有可能使人片面发展。

因此，许多教育家都提出要保证学生有一定充分自由的时间。

当学生受约束的、单调的、被动的活动减少，由被制约性走向自主性时，个性的自由、充分发展就会成为可能。

休闲活动内容丰富、形式活泼、范围广泛，从而为学生的个性发展开辟了广阔的天地。

休闲时间内的学生，能自主支配时间、自主选择生活内容，因而可以充分发挥自己的特长，自由地开拓自己的智慧和才能，实现自己的理想。

3、扩展阅历。

在休闲中，学生走向社会，走向生活，了解他们周围的世界，可扩展他们的生活知识和经验，使他们见多识广，丰富个人生活的底蕴。

4、发展身心。

休闲活动，可以使原来没有获得运用的身心组织和功能得以运作，包括身体机能，情绪调适，甚至人际交往等等。

13.1学会休闲

第 13 课
多一点情趣多一点高雅
第 1 课时学会休闲
知识目标：了解休闲的功效，知道休闲生活对每个人都很重要。了解多种有益的休闲活动。能力目标：运用适合自己休闲方式，学会科学、合理有度地进行休闲，做一个会休闲的人。教学目标教学重点教学难点教学媒体情感态度与价值观目标:反省自己的生活习惯，认识到科学、高雅、健康的休闲会使人的生活更加美好，树立正确的人生观、价值观，珍爱生命，热爱生活。休闲的功效休闲的原则多媒体教学过程
【课前准备】：请同学们搜集自己记忆中印象最深刻的一次旅行，把这次旅行的收获记录下来，小组交流，体验感悟。【新课导入】：小组发言交流旅游的收获。在此基础上导入新课，板书课题。【讲授新课】：于光远先生说： “人一忙就容易乱，头脑不清醒，人一忙也容易烦，心情不能平和；人一忙就容易肤浅，不能冷静认真思考；人一忙就容易只顾眼前，不能高瞻远瞩。 ” 设疑思考：于光远先生的话告诉我们什么道理？众说纷纭：在学生七嘴八舌发言的基础上，教师归纳：在紧张的工作学习之余，在忙碌的生活之余，我们都渴望有轻松的休闲一刻，好的休闲方式是我们的加油站，可以为我们更好的工作、学习，充电加油，可以让我们的生活更加充满多彩多姿的魅力。可见学会休闲非常的重要，会休闲也是现代人应该具备的一种基本能力。问题探究：有人认为： “休闲不就是休息、歇着、吃喝玩乐吗？”你怎么看休闲？到底什么是休闲？休闲有什么功效？小组交流讨论。投影图片：人们在公园、在影院、在商场、在野外、打麻将、睡懒觉、喝酒等休闲的场面。配以轻柔的背景音乐。问：图片中的人们都在做什么呢？——休闲。你们能根据这些图片结合刚才你们小组的交流，说一说什么是休闲吗？配以动画：休闲两个字。投影：休闲是一种放松；休闲是一次与大自然的亲密接触；休闲是让学生畅所欲言，在此基础上归纳休闲的功效：一是解除体力上的疲劳，恢复生理的平衡；二是获得精神上的慰藉，使紧张的心情得到放松。问：刚才图片当中展示的休闲方式很多，我们一起再来回顾一遍，如果让你选择，你会选择哪些休闲方式呢？我会选择„„，我会选择„„ 归纳：休闲的方式很多，休闲大致有两大类，一类叫做积极休闲，一类叫做消极休闲。说一说当前大多数人的休闲方式，哪些是积极的休闲方式？哪些是消极的休闲方式？学生自由发言。交流与共享：我的休闲方式学生自由发言谈自己或者家长喜欢的休闲方式。选取课本中重点介绍的和学生发言当中说到的有创意的、好的方式一起展开，教师就这些活动的意义适当精讲点拨。旅游是为大家普遍认可的非常好的一种休闲方式，好在哪里呢？创设情境，体验感悟：我们把同学们分成三个小组，一组去红色圣地延安，一组去田野乡村的农家乐远足，一组去经济中心上海。现在你们已经旅游归来，应该是满载而归。只有老师没去，很遗憾。现在请大家把你们旅游的收获和我一起分享。学生分小组展示发言，最后让一名或多名学生对同学们的发言进行归纳整理。

新教科版七年级上第六课《学习、休息与娱乐》导学案无答案

第六课《学习、休息与娱乐》导学案班别：组别：姓名：评价：一、【学习目标】1、情感、态度与价值观：养成良好的学习习惯，做个勤奋加策略型的学习者，热爱生活，追求富有情趣的生活。

2、能力目标：学会科学用脑，劳逸结合，学会合理安排学习生活，积极休闲娱乐。

3、知识目标：了解劳逸结合的方法及意义，认识娱乐和休闲对学生素质发展的重要意义。

二、【自主学习】(自主学习提示：详细阅读教材P38—42，在课本中找到下列问题的答案并用铅笔划出来，圈出一些关键词，再把此问题写在课本中这些答案的对应位置。

独立完成并熟记，背下带※的问题。

)1、在紧张的学习过程中，注意，适当安排娱乐和休息，使身体和大脑得到休息和，有利于提高学习效率。

2、在紧张学习一段时间后，适当地放松一下，使大脑神经得到调节，有利于提高，使我们的学习生活保持了合理的节奏，让我们轻松愉快，精神焕发，从而收到的效果。

3、娱乐和休闲不仅可以使我们劳逸结合，提高学习效率，而且可以我们的爱好和特长，培养我们的情趣，促使我们。

4、文明高雅的娱乐和休闲可以对我们的学习产生的影响。

5、有些同学不知道什么是文明娱乐，健康休闲，没有真正品尝到“”的滋味，，体会“”的价值。

我们要知道什么是文明的娱乐，健康的休闲方式，懂得如何安排“与”。

三、自主学习回答：1、读迟之悟的故事思考劳逸结合（文明休闲、健康娱乐）有何意义？2、超负荷学习，过度学习有何危害？3、阅读39页材料思考回答(1)、你有类似的感受吗？（2）为什么会出现这样的变化？4、阅读40页思考回答文明休闲、健康娱乐有何意义？5、概括说明玩的原则有那些？四、【合作探究】⑴怎样安排娱乐休闲、做到劳逸结合？答：①、遵守玩的原则。

玩得健康、玩得节制，玩得有个性、玩得节俭。

②、把自己的业余生活安排的丰富多彩，从事自己喜欢的活动，尽情享受娱乐休闲的愉悦。

五、直面中考1、．某校学生小瑶学习认真刻苦，课余喜欢跳绳、打球，看与学科相关的课外书籍。

学会休闲课程设计

学会休闲课程设计一、课程目标知识目标：1. 学生能理解休闲活动的重要性，掌握休闲活动的基本分类和特点。

2. 学生能了解休闲活动对身心健康、人际关系和学业发展的积极影响。

3. 学生掌握至少三种适合自己年龄和兴趣的休闲活动，并了解其具体实施方法。

技能目标：1. 学生能够运用所学知识，合理安排自己的休闲时间，提高时间管理能力。

2. 学生能够独立或在小组内组织开展休闲活动，提升组织协调和团队合作能力。

3. 学生能够通过休闲活动，培养观察、分析、解决问题的能力。

情感态度价值观目标：1. 学生能够认识到休闲活动对于个人成长的重要性，树立积极向上的休闲观念。

2. 学生在参与休闲活动的过程中，学会尊重他人、关爱自然、热爱生活，培养良好的道德品质。

3. 学生通过休闲活动，增强自信心、锻炼意志力，形成健康、乐观、进取的人生态度。

本课程针对小学五年级学生，结合学科知识，注重培养学生的休闲素养，提高他们在休闲活动中的自我认知、自我管理和自我发展能力。

课程充分考虑学生的年龄特点、兴趣爱好和个性需求，注重实践性、趣味性和互动性，旨在帮助学生在轻松愉快的氛围中学会休闲，提升综合素质。

二、教学内容1. 休闲活动的基本概念与分类：介绍休闲活动的定义、作用和种类，结合课本第二章内容，让学生了解休闲活动的多样性及与生活的紧密联系。

2. 休闲活动与身心健康：分析不同休闲活动对身心健康的影响，引用课本第四章实例，让学生认识到适度休闲的重要性。

3. 休闲活动的合理安排：教授时间管理方法，指导学生如何平衡学习与休闲，参考课本第五章内容，培养学生良好的休闲习惯。

4. 适合小学生的休闲活动：列举并详细介绍适合五年级学生的休闲活动，如户外运动、手工制作、阅读等，结合课本第六章案例，激发学生的兴趣。

5. 休闲活动中的团队合作：通过小组活动，培养学生协作能力和团队精神，结合课本第七章内容，让学生在实践中体验团队合作的乐趣。

6. 休闲活动与人际交往：分析休闲活动对人际交往的影响，引用课本第八章实例，帮助学生提升沟通能力，拓展人际关系。

《学会休闲》教案.doc

《学会休闲》教案教学目标1、反省自己的生活习惯，认识休闲的重要性，初步树立积极健康科学的休闲意识。

2、了解多种有益的休闲活动，培养广泛的兴趣爱好，培养高雅的情趣，促进自身全面的发展。

3、了解休闲的功效，知道休闲生活对每个人都很重要的。

运用适合自己的休闲方式，科学合理而有度地进行休闲，做一个会休闲的人。

教学重难点1、反省自己的生活习惯，认识休闲的重要性，初步树立积极健康科学的休闲意识。

2、了解休闲的功效，知道休闲生活对每个人都很重要的。

教学过程一、导入新课1、导语：同学门在学习之余喜欢干什么？让我们来听听汪国真是怎么说的。

2、播放汪国真的配音散文。

（多媒体配以精彩的图片）3、过渡：耳旁听着轻松的音乐，我们仿佛已置身与秀山丽水之间，身心得到彻底的放松。

在紧张的学习之余，在忙碌的生活中，我们渴望休闲的乐趣，轻松一刻，让我们的人生充满了情趣，我们感受到了休闲的无穷魅力。

但是，我们对休闲到底又了解多少呢？二、活动探究活动一：说文解字话休闲出示材料，进行现场调查最新一项关于中国老年人休闲娱乐的调查表明，有四成老人对自己的休闲生活不满意，85%的老人离不开电视。

北京有一支退休大妈秧歌表演团，把中国的彩带秧歌，京调秧歌扭到了巴黎大街上，征服了法国观众；去年杭州举办的超级老人歌咏大奖赛上，参赛老人们的多才多艺，成了杭城一道亮丽的“夕阳风景”…….其实，在我们的身边，有许多老人的生活方式也在发生着变化，特别是“夕阳红”艺术团的表演经常深入社区。

问题：有人说“休闲不就是休息，歇着，吃喝玩乐吗？“到底什么是休闲？休闲有什么功效？我们该怎样学会休闲？大家一起来交流：学生分小组交流课前准备的关于休闲的解释，方式等相关资料，然后在全班交流对休闲的认识(注意纠正片面和错误的认识)。

心灵点击(1)休闲是人们对闲暇时间的利用方式，是一种新的社会生活方式。

(2)学习，工作，劳动不是人们天生就会的，需要学习；休闲同样也不是天生就会的, 也需要学习。

【教学设计】学会休闲,享受生活_心理健康教育初中

学会休闲，享受生活——教学设计一、活动背景据统计，人的一生假如能活80岁，其一生70万个小时中，有近50%的时间是闲暇时间，生活的价值不仅体现在工作上、学习上，也体现在休闲上。

休闲是每个人生活中必不可少的重要组成部分。

休闲可以使紧张的学习得到平衡；休闲可以使人感到轻松愉快，促进身心健康；休闲可以培养人的良好个性，优美的情操，充实人的精神生活。

休闲不但有助于现在的学习生活，而且对今后的人生会产生极其深远的影响。

然而，对中学生的休闲现状分析发现，目前中学生的休闲存在无法选择、无权选择、无可选择、不会选择的问题，更产生休闲就是懒惰、影响学习成绩的提高；休闲就是放任自流、尽情玩乐；休闲就是随意消磨、打发日子的误区，这严重影响了中学生的学习生活，更不利于个人的未来发展。

二、活动目标：1.让学生了解休闲，重视休闲，最终热爱生活，培养积极向上的人生态度；2.让学生了解不同的休闲方式，选择自己喜欢的有益的休闲活动，培养广泛的兴趣爱好，科学合理地休闲3.学会科学安排休闲时间，使闲暇时光成为真正的动力。

三、活动过程（一）热身游戏引休闲游戏名称：抓手指游戏规则：小组同学围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。

教师发出“原地踏步走”的口令后，全体踏脚步。

教师可用“1、2、1”的口令调整步伐。

当发出“1、2、3！”的口令时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃（其中抓住了挣脱的也算被抓住），我们看看谁能做到左手抓住别人，右手又逃脱出来。

游戏注意事项：（1）抢口令者抓住无效。

（2）手掌不张开，抓住无效。

教师引导：同学们做完刚才的游戏，你的心情如何？与游戏开始前的状态相比较，有什么变化？游戏之后这种放松、欢快的状态我们可以把它归结一种休闲心态。

那什么是休闲呢？就让我们进入本堂课的第二环节。

【设计意图】通过《抓手指》游戏引出本节课，激发同学们上课的兴趣，调动同学们的积极性。

（二）七嘴八舌话休闲对于休闲，不同的人有不同的看法，让我们看看这些观点正确吗？观点1：有人说“休闲就是休息、歇着、吃喝玩乐。

学会休闲

（2）向大家推荐一种你最喜欢的休闲活动，并说出推荐的理由？如：参加培训（知识、技能）或补习班，提升自我素质，和实际工作能力。
• （三）休闲的原则：科学、合理、有度
在休闲中能够愉悦心情，放松自我，发展、充实自己，锻炼自己的意志提高交往沟通能力。从而在闲暇的时光不感到寂寞、孤独、空虚与无助。
•
俄国著名作家列夫.托尔斯泰（1828-1910），在欣赏一次柴可夫斯基（1840-1893）演出之后，紧紧的握住音乐家的手泪流满面。他的音乐具有感人至深的巨大魅力，他对人类感情的深刻体验，对现实社会的绝望无奈都鲜明地表现他的作品中。他用充满个性的音乐语言、鲜明的旋律形象、戏剧性的心理刻画、自然流露出的民族特征把一个矛盾的时代中，一个脆弱多情充满矛盾的心灵淋漓尽致地再现出来。让欣赏者直切地体验到作曲家所经历的一切。他自然地把欧洲的作曲技术与俄罗斯的音乐传统揉在一起，成功地将俄罗斯音乐引向世界，这一点上他是俄罗斯音乐发展的功臣。
学会休闲
• 教学目标:(情感、态度与价值观) • 1.初步树立积极、健康、科学的休闲意识. • 2.树立正确的人生观、价值观、珍爱生命, 关爱自然热爱生活. • • • 预习提纲: • 休闲的功效、方式、原则.
一、学会休闲休闲：休息、娱乐是一种追求生活品质，不为生活所累，在忙忙碌碌中能够驻足下来自己的双脚，去欣赏沿途的风景。休闲——是一种物我两忘、天地融一、一份恬淡、一份闲适、一份优雅、一份意趣。望天上云卷云舒，去留无意；看庭前花开花落，宠辱不惊。
• 3.读书 • 一千个读者就有一千个哈姆雷特
——西谚
• 书籍是人类进步的阶梯
——高尔基 • 读书在于造就完全的人格
——培根

小学生休闲活动教案模板

年级：小学三年级学科：综合实践课时：2课时教学目标：1. 培养学生参与休闲活动的兴趣，提高学生的休闲生活质量。

2. 通过休闲活动，增强学生的团队协作能力，培养学生的沟通能力。

3. 培养学生发现美、欣赏美的能力，提高学生的审美情趣。

教学重点：1. 让学生了解休闲活动的种类和意义。

2. 学会参与休闲活动的基本方法和技巧。

教学难点：1. 如何引导学生积极参与休闲活动。

2. 如何在活动中培养学生的团队协作和沟通能力。

教学准备：1. 教师准备休闲活动相关资料，如图片、视频等。

2. 学生准备参与休闲活动的相关物品，如运动器材、绘画工具等。

教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍休闲活动的概念和重要性。

2. 引导学生思考：什么是休闲活动？为什么我们要参与休闲活动？二、新课学习1. 教师展示休闲活动图片和视频，让学生了解不同类型的休闲活动。

2. 学生分组讨论，分享自己感兴趣的休闲活动。

3. 教师总结：休闲活动可以丰富我们的生活，提高我们的生活质量。

三、实践活动1. 教师组织学生进行一项简单的休闲活动，如跳绳、踢毽子等。

2. 学生分组进行活动，教师巡回指导。

3. 学生分享活动感受，教师点评。

四、总结1. 教师引导学生总结本节课的学习内容。

2. 学生分享自己在活动中的收获和体会。

第二课时一、复习导入1. 教师提问：上节课我们学习了哪些休闲活动？2. 学生回答，教师总结。

二、新课学习1. 教师介绍休闲活动的技巧和方法，如如何进行团队合作、如何与同伴沟通等。

2. 学生分组讨论，分享自己在休闲活动中的经验和技巧。

三、实践活动1. 教师组织学生进行一项需要团队协作的休闲活动，如拔河、接力跑等。