营养与糖尿病PPT课件
《糖尿病的营养治疗》课件

适量补充叶酸、钙、铁等 营养素,以满足母婴健康 需求。
05
总结与展望
总结糖尿病的营养治疗原则和方法
总结糖尿病的营养治疗原则
糖尿病的营养治疗原则主要包括控制总热量摄入、均衡营养 素比例、个体化营养方案和长期坚持等方面。这些原则旨在 帮助糖尿病患者合理安排饮食,控制血糖水平,预防并发症 ,提高生活质量。
控制餐后血糖水 平
注意维生素和矿 物质的摄入
针对妊娠糖尿病患者,制 定营养治疗方案,保证母 婴健康和血糖控制。
根据妊娠糖尿病患者的具 体情况,计算每日所需热 量,适当调整饮食结构。
多食用蔬菜、水果、全谷 类等富含膳食纤维的食物 ,有助于控制血糖和增加 饱腹感。
避免一次摄入过多糖分, 选择低升糖指数的食物, 如全麦面包、燕麦等。
和水果。
适当增加膳食纤维的摄入,有助 于降低血糖,改善葡萄糖耐量。
控制脂肪和胆固醇摄入,适量增加优质蛋白质
糖尿病患者应控制脂 肪和胆固醇的摄入量 ,特别是饱和脂肪和 反式脂肪。
适量增加优质蛋白质 的摄入,有助于维持 肌肉和免疫系统的健 康。
选择低脂肪、低胆固 醇的食物,如鱼类、 瘦肉、豆类等。
增加维生素和矿物质摄入,注重矿物质的平衡
病并发症之间的关系也缺乏系统性的研究。
未来研究方向的展望
未来研究应更加关注个性化营养方案的制定,针对不同患者制定更为精准的营养治疗方 案。同时,应加强营养素与糖尿病并发症之间关系的研究,以期为糖尿病患者提供更为 全面的营养治疗方案。此外,随着科技的发展,利用大数据和人工智能等技术手段对糖
尿病患者的营养状况进行监测和管理也将成为未来的研究热点。
THANKS
感谢观看
碳水化合物应作为主要供能物质,选择低糖、高纤维的碳水化合物来源,如全谷类 、蔬菜和水果。
营养与疾病-糖尿病PPT课件

03
膳食碳水化合物、蛋白质和脂肪比例要适当
04
避免高糖食物,不偏食;
05
提倡高纤维膳食,减少酒和钠摄入;
06
注意补充充足的维生素和矿物质;
07
饮食治疗应长期坚持
饮食治疗方法
确定能量和各种营养素的供给量 合理控制总热能 每日能量摄取应根据个人身高、体重、年龄、劳动强度,结合病情、营养状况来确定
表 糖尿病患者每日热能供给量 [kJ (kcal) / (kg · bw)]
高(低)于标准体重的20%为肥胖(消瘦)
能量供给量=理想体重(kg) ×供给标准(见表)。 年龄>50岁者,每增加10岁,比规定值酌情降低10%左右
体重是检验总热能摄入量是否合理控制的简便有效指标
每周称一次体重
根据体重调整食物摄入量和运动量
肥胖者逐渐↓热能,↑运动量
消瘦者适当↑热能实际体重略低于或达到理想体重
山药 国光苹果
陈丙卿主编.营养与食品卫生学[M].第四版,北京:人民卫生出版社,2000,136
选用GI值低的食物 首选 玉米、荞麦、燕麦、莜麦(青稞)、红薯等, 次选米、面
食用含淀粉较多的根茎类、鲜豆类蔬菜时(马铃薯、藕等)要替代部分主食
限制小分子糖(蔗糖、葡萄糖、果糖等)摄入.
(3)增加可溶性膳食纤维的摄入
并发症
1
2
慢性并发症
糖尿病脑血管病
糖尿病肾病 大约20%~30%的1型或2型糖尿病患者发生糖尿病肾病
心血管并发症 是患者致残、致死,并造 成经济损失的主要原因。
糖尿病眼病
糖尿病的危害
多食
01
神经系统
02
足
03
眼睛
04
糖尿病饮食教育ppt课件图文

不同国家和地区的糖尿病饮食教育存在差异,加强国际合作与交流有助于分享经验和成果 ,推动全球糖尿病饮食教育的发展。
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总结词
改变不良饮食习惯,改善血糖控制,促进健康。
详细描述
某患者原先饮食习惯不良,高糖、高脂食物摄入过多,通过接受糖尿病饮食教育,逐渐改变了饮食习惯,减少了 高糖、高脂食物的摄入,增加了膳食纤维和全谷物的摄入,从而改善了血糖控制,减轻了体重,降低了心血管疾 病的风险。
预防糖尿病的案例
总结词
通过健康饮食和适量运动,预防糖尿病的发生。
05 糖尿病饮食教育案例分析
成功控制血糖的案例
总结词
通过合理的饮食调整,成功控制血糖水平,减少并发症风险。
详细描述
某糖尿病患者通过遵循医生建议的糖尿病饮食原则,如控制碳水化合物摄入、增 加蔬菜和水果摄入等,成功地将血糖水平控制在正常范围内,减少了并发症的风 险,提高了生活质量。
改善饮食习惯的案例
适量摄入
糖尿病患者应通过饮食和补充剂适量摄入维生素与矿物质, 以满足身体需求。
03 糖尿病饮食食谱制定
根据病情制定食谱
了解患者病情
在制定糖尿病饮食食谱前,需要了解 患者的病情、身高、体重、年龄、性 别、活动量等基本信息,以便评估患 者的营养需求和能量消耗。
计算每日所需热量
制定食谱
根据患者的口味和饮食习惯,制定符 合其营养需求的食谱,包括主食、蔬 菜、水果、肉类、豆类等食物的种类 和数量。
糖尿病饮食营养学基础 碳水化合物
健康脂肪来源
如橄榄油、鱼油、坚果等,含有单不 饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,有益 于心血管健康。
控制摄入总量
糖尿病的饮食ppt课件

控制餐量
合理分配三餐,避免暴饮 暴食,有助于控制血糖波 动。
定时定量饮食
坚持定时定量饮食,避免 随意更改进餐时间和进餐 量,以免引起血糖波动。
02
糖尿病饮食营养学
碳水化合物
避免高糖食物
减少糖分摄入对于糖尿病患者至关重要。应避免高糖饮料、糖果 、甜点等。
选择低糖食物
选择低糖水果、蔬菜和全谷物,如燕麦、糙米、豆类等,以控制血 糖水平。
保持适当的体重
01
糖尿病患者需要保持适当的体重,以降低血糖和血脂
水平。
增加膳食纤维摄入
02 膳食纤维有助于降低血糖和血脂水平,对糖尿病患者
身体健康有益。
适量补充维生素和矿物质
03
维生素和矿物质对糖尿病患者身体健康有益,适量补
充有助于控制病情。
THANKS
感谢观看
控制碳水化合物的摄入量
合理控制碳水化合物的摄入量,根据个人情况和医生建议进行适当 调整。
蛋白质
适量摄入蛋白质
01
糖尿病患者需要适量摄入蛋白质,以维持肌肉和身体的正常功
能。
选择优质蛋白质
02
选择瘦肉、鱼、禽类、豆类等优质蛋白质来源,避免过多摄入
脂肪和胆固醇。
注意蛋白质与碳水化合物的搭配
03
合理搭配蛋白质和碳水化合物,有助于控制血糖波动。
增加镁和锌的摄入
适量增加镁和锌的摄入,有助于改善糖尿病患者的血糖控制。
03
糖尿病饮食的适应性与个体化
糖尿病患者的饮食差异
年龄因素
不同年龄段的糖尿病患者有不同 的饮食需求。儿童和青少年需要 满足生长发育的营养需求,老年 人则需要维持适当的能量摄入,
以避免营养不良。
2024版糖尿病饮食健康教育PPT(完整版)

糖尿病饮食健康教育PPT(完整版)•糖尿病概述•营养学原理在糖尿病饮食中应用•各类食物在糖尿病饮食中作用及选择建议•餐次安排与烹调技巧在糖尿病饮食中重要目录性•并发症预防与营养支持策略探讨•总结回顾与展望未来发展趋势01糖尿病概述定义与发病机制定义糖尿病是一种慢性代谢性疾病,以高血糖为主要特征,由胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损引起。
发病机制糖尿病的发病机制涉及遗传、环境、免疫等多个方面。
其中,胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足是2型糖尿病的主要发病机制。
临床表现及分型临床表现多饮、多尿、多食和消瘦是糖尿病的典型症状。
此外,患者还可能出现乏力、视力模糊、皮肤瘙痒等症状。
分型根据病因和临床表现,糖尿病可分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和其他特殊类型糖尿病。
诊断标准与治疗方法诊断标准空腹血糖≥7.0mmol/L,或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L,或随机血糖≥11.1mmol/L,并伴有糖尿病症状,可诊断为糖尿病。
治疗方法糖尿病的治疗包括饮食控制、运动疗法、药物治疗和胰岛素治疗等。
治疗目标是控制血糖、预防并发症,提高患者生活质量。
02营养学原理在糖尿病饮食中应用营养素需求与平衡膳食提供主要能量来源,但需控制总量和选择低GI食物。
适量摄入健康脂肪,如不饱和脂肪,减少饱和脂肪和反式脂肪摄入。
优质蛋白质来源,如瘦肉、鱼、豆类等,对维持肌肉和免疫力重要。
多样化食物选择以确保充足摄入各种维生素和矿物质。
碳水化合物脂肪蛋白质维生素和矿物质将食物按照营养成分和热量相似度分组,便于灵活搭配和控制总热量。
食物交换份法原理帮助患者理解食物选择和摄入量对血糖的影响,实现饮食多样化。
实践意义展示不同食物交换份的具体应用,如水果、主食、蛋白质来源等。
实例演示食物交换份法及其实践意义评估患者情况营养目标设定饮食计划制定调整与监测个性化营养方案制定综合考虑年龄、性别、体重、活动水平等因素,制定个性化营养方案。
提供具体的餐次安排、食物选择和烹饪方法建议,以满足营养目标和口味需求。
2024版糖尿病饮食指导PPT课件

其他需要关注问题
餐次安排与定时定量
遵循“三餐两点”或“三餐一点”原则,保 持饮食规律。
食物多样化与营养均衡
合理搭配各类食物,确保摄入足够的营养素。
烹饪方式选择
以蒸、煮、炖、炒等健康烹饪方式为主,减 少油炸、煎等不健康烹饪方式。
坚持适量运动
结合饮食控制,适当增加运动量,有助于控 制血糖和体重。
分类
根据病因可分为1型糖尿病、2型糖 尿病、妊娠期糖尿病和其他特殊类 型糖尿病。
发病原因及危险因素
发病原因
遗传因素、环境因素(如病毒感染、 化学毒物等)、自身免疫因素等。
危险因素
年龄、肥胖、缺乏运动、高血压、高血 脂、家族史等。
临床表现与诊断依据
临床表现
多饮、多尿、多食和消瘦(三多一少)是糖尿病的典型症状, 其他症状还包括疲乏无力、皮肤瘙痒、视力模糊等。
关注食品标签上的钠含量
选择低钠食品,控制每日钠摄入量。
饮酒对糖尿病患者影响分析
饮酒会干扰血糖控制 酒精会抑制肝脏释放葡萄糖,可能导 致低血糖风险增加。
饮酒可能增加并发症风险
长期大量饮酒可能导致脂肪肝、胰腺 炎等并发症。
适量饮酒原则
如病情稳定且医生允许,可适量饮用 低度酒,但需控制饮用量和频率。
戒酒建议
误区三
多吃粗粮有益无害。纠正方法:粗 粮虽好,但过量摄入可能导致消化 不良等问题,应适量食用。
持续监测和调整方案
01
02
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定期监测血糖水平
根据血糖监测结果调整饮 食方案,确保血糖控制在 理想范围内。
个性化饮食计划
根据患者的年龄、性别、 身体状况等因素制定个性 化的饮食计划。
2024糖尿病健康知识宣教ppt课件(图文)pptx

01定义02发病机制糖尿病是一种由多种病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,伴随因胰岛素分泌或者胰岛素作用缺陷引起的糖、脂肪和蛋白质代谢异常。
主要包括胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足两个方面。
胰岛素抵抗是指机体对胰岛素的敏感性降低,而胰岛素分泌不足则是指胰腺β细胞不能分泌足够的胰岛素来满足机体的需要。
定义与发病机制流行病学及危害程度流行病学糖尿病是全球性的公共卫生问题,发病率逐年上升。
在我国,糖尿病的患病率也呈快速增长趋势,尤其是2型糖尿病。
危害程度糖尿病可引起多系统损害,导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官慢性进行性病变、功能减退及衰竭,病情严重或应激时可引起急性严重代谢紊乱,如糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗状态等。
临床表现与分型临床表现糖尿病的典型症状为“三多一少”,即多饮、多食、多尿和体重减轻。
但部分患者症状不典型,可能仅表现为疲乏无力、皮肤瘙痒等。
分型糖尿病主要分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病和其他特殊类型糖尿病。
其中,2型糖尿病最为常见,占所有糖尿病患者的90%以上。
诊断标准及流程糖尿病诊断标准空腹血糖≥7.0mmol/L,或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L,或随机血糖≥11.1mmol/L,并伴有多尿、多饮、多食、体重下降等典型症状。
诊断流程首先进行血糖检测,若血糖异常则进行口服葡萄糖耐量试验(OGTT),结合临床症状和体征进行综合判断。
包括空腹血糖、餐后2小时血糖和随机血糖。
血糖检测通过口服一定量葡萄糖后测定血糖和胰岛素水平,评估机体对葡萄糖的调节能力。
口服葡萄糖耐量试验(OGTT )反映近2-3个月平均血糖水平,用于评估血糖控制情况。
糖化血红蛋白(HbA1c )评估糖尿病并发症风险。
血脂、血压、尿常规等相关检查实验室检查项目01糖尿病并发症种类包括心血管疾病、脑血管疾病、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等。
02风险评估方法根据年龄、性别、病程、血糖控制情况等因素,结合相关检查结果进行综合评估。
2024年度糖尿病的饮食及护理ppt课件

全谷物类
如燕麦、糙米、全麦面包等,富 含膳食纤维和B族维生素。
14
健康脂肪来源
坚果和种子
深海鱼
橄榄油和茶籽油
牛油果
如核桃、杏仁、亚麻籽 等,富含不饱和脂肪酸
和纤维。
2024/3/24
如三文鱼、鲑鱼等,富 含omega-3脂肪酸,对
心血管健康有益。
饮食原则与营养搭配
深入探讨了糖尿病患者的饮食原则, 包括控制总热量、均衡营养、合理搭 配食物等,以及如何通过饮食调节控 制血糖。
2024/3/24
28
学员心得体会分享
1
知识增长
学员们表示通过本次课程,对糖尿病有了更深入 的了解,掌握了饮食控制和日常护理的基本知识。
2
技能提升
学员们学会了如何根据自己的身体状况和营养需 求制定合理的饮食计划,以及如何进行日常护理 和并发症的预防。
糖的发生。
2024/3/24
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03
糖尿病患者适宜食 物推荐
2024/3/24
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优质蛋白质来源
01
02
03
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瘦肉
如鸡肉、火鸡肉、瘦牛肉,提 供高质量的蛋白质,同时低脂
肪。
鱼类
如三文鱼、鳟鱼、鲈鱼,富含 优质蛋白质和多不饱和脂肪酸。
蛋类和奶制品
鸡蛋、低脂奶制品如酸奶和奶 酪,是良好的蛋白质来源。
低GI食物包括全麦产品、豆类、 蔬菜、水果等。
高GI食物如白面包、白米饭、 糖果等应尽量少吃或不吃。
2024/3/24
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餐次安排与定时定量
坚持定时定量的饮食原则,避免 饥饿或过饱。
糖尿病饮食ppt课件图文

每次零食摄入量应控制在50-100千卡 以内,避免影响正餐食欲和血糖波动 。
缓慢进食、细嚼慢咽等良好饮食习惯培养
缓慢进食
每餐进食时间建议控制在20-30分钟,避免 过快进食引起的血糖迅速升高。
细嚼慢咽
充分咀嚼食物,有助于减轻胃肠负担,促进 营养吸收。
定时定量
保持规律的餐次和进食量,有助于维持血糖 稳定。
包、燕麦等。
脂肪
占总能量的20%-30%,选择 健康的脂肪来源,如橄榄油、
鱼油等。
蛋白质
占总能量的15%-20%,以优 质蛋白质为主,如瘦肉、鱼、
蛋等。
维生素和矿物质
适量摄入各种维生素和矿物质 ,维持身体正常生理功能。
03
适宜食物选择及搭配原则
低GI(升糖指数)食物推荐
蔬菜类
菠菜、生菜、芹菜、黄瓜、西 红柿等,富含膳食纤维,有助
发生。
家属参与支持,共同促进健康生活方式形成
家属参与饮食管理
01
鼓励家属参与患者的饮食计划制定和实施过程,提供心理和生
活支持。
共同培养健康习惯
02
引导患者和家属共同关注健康饮食、规律作息、适量运动等方
面,形成健康的生活方式。
加强沟通交流
03
定期与患者和家属沟通交流,了解饮食方案执行情况和存在的
问题,及时给予指导和帮助。
诊断标准与治疗原则
诊断标准
糖尿病的诊断主要依据血糖水平,包括空腹血糖、餐后血糖和随机血糖。此外, 糖化血红蛋白(HbA1c)也是反映长期血糖控制情况的重要指标。
治疗原则
糖尿病的治疗包括饮食控制、运动疗法、药物治疗和血糖监测等多个方面。治疗 目标是控制血糖在正常水平,预防并发症的发生。同时,患者还需要接受健康教 育,提高自我管理能力。
糖尿病的营养治疗ppt

食品交换的四(Si)大组(八小类)内容和营养价值
组别
类别 每份 能量 蛋白 脂肪 碳水化 主要营养素
重量(g) (kcal) 质(g) (g) 合物(g)
(g)
谷薯组 谷薯类 25 90 2.0 — 20.0 碳水化合物 膳食纤维
菜果组 蔬菜类 500 90 5.0 — 17.0
水果类 200
90
食品
重量(g) 食品 重量(g)
柿子 香蕉 鲜荔枝
150
李子 杏
200
梨 桃 苹果
200
葡萄
200
桔子 橙子 柚子
200
草莓
300
猕猴桃
200
西瓜
500
第二十二页,共三十四页。
表7:等值油脂硬果类食品交(Jiao)换表
每份油脂(Zhi)类供脂(Zhi)肪10g,能量90kcal
食品 花生油 香油(1汤匙) 玉米油 菜籽油(1汤匙) 豆油(1汤匙) 红花油(1汤匙) 核桃仁 杏仁 花生米 芝麻酱
柚子
25
鲜桃
28
熟香蕉
52
梨
36
苹果
36
柑
43
葡萄
43
猕猴桃
52
西瓜
72
果糖
23
蔗糖
65
蜂蜜
73
葡萄糖
97
小米粥
61.5
玉米面粥
50.9
大米粥
69.4
油条
74.9
第九页,共三十四页。
营养治疗原则(Ze)(三)
控制(Zhi)脂肪和胆固醇的摄入。 总脂肪供给量应限制在占总能量20%-30%; 饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和
糖尿病营养 ppt课件

糖尿病的日常营养
临床营养科 乔永涛(注册营养师RD)
定义
糖尿病是一组由于胰岛素分泌和(或) 作用缺陷导致的以高血糖为特征的慢性代谢 性疾病。
糖尿病的长期高血糖状态会引发各种器 官特别是眼、肾、神经、心脏和血管等的长 期损害及功能障碍甚至衰竭。
Байду номын сангаас
诊断
膳食因素
环境因素在2型糖尿病的发生中起着很重 要的作用,膳食是主要的环境因素之一。
糖尿病酮症酸中毒、糖尿病非酮症性高 渗性昏迷、低血糖、感染、大血管病变、微 血管病变(糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、 神经病变、糖尿病足)
综合治疗
• 糖尿病综合治疗原则:
膳食指南
这次指南主要是针对2型糖尿病患者的一个通 用原则。核心推荐:
饮食比例
血糖指数(GI)
血糖指数越低的食物对血糖的升高反应 就越小。餐后血糖水平除了与GI值的高低有 关外,还与食物中所含的碳水化合物的含量 有密切关系。
•超重/肥胖与腰围
体重超重/肥胖和腹部脂肪蓄积是2型糖尿 病发病的重要危险因素。
临床表现
典型症状是“三多一少”,即多饮、多尿、 多食和体重下降。高渗性利尿(24小时尿量 可达2-10L)。还可能出现疲乏,劳累,视力 下降,皮肤瘙痒,手、足麻木,伤口愈合缓 慢,反复感染,男性阳痿等不典型症状。
并发症
=猪肉1两=鱼肉2两=鸡蛋1个)。
4 • 句话:有粗有细,不甜不咸,少吃多餐, 七八分饱。
5 • 每天 00g蔬菜
GI高的食品,如果所含碳水化合物的量 很少,尽管其容易转化为血糖,但其对血糖 总体水平的影响并不大。GI值仅仅反映碳水 化合物的质,并没有反映出碳水化合物的实 际摄入量。
血糖负荷(GL)
糖尿病的营养治疗 ppt课件

PPT课件
10
理想体重 (ideal body weight, IBW)
用BMI标尺找正常体重范围的“中间点”, 作为“理想体重”值,用于能量计算
PPT课件
11
能量供给标准(Kcal/kg)
根据体重和活动量判定能量
卧床 消瘦 正常 肥胖 25-30 20-25 15-20
PPT课件
轻体力 35 30 20-25
1斤 1斤
2两
2两 2两
PPT课件
1个
1个 1个
250g
250g 250g
2汤匙 (20g) 2汤匙 (20g) 2汤匙 (20g) 2汤匙 (20g)
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可供食谱安排的食物
粮薯类:米、面、包子、饺子、饼、红薯等。 肉蛋类:鸡蛋、牛奶 海产品(虾、鱼、海参) 禽(去皮的鸡肉、鸭肉) 畜(瘦的猪、牛、羊肉) 豆制品:豆浆、豆干、腐竹、豆腐…… 蔬菜:叶菜、瓜菜、茄果类、菌藻类…… 水果类:低糖型 油脂类:烹调油,硬果
糖尿病的营养治疗
PPT课件
1
背景:营养-食物
营养:机体摄取、消化、吸收、代谢和利用食物 或营养素以维持生命活动的整个过程,称“营养” 食物是维持人体生命和机体活动的最基本物质条 件之一 平衡膳食是维持人体健康的最基本物质条件之一
PPT课件 2
背景:能量及产能营养素
能量:传统单位:千卡(Kcal) 产能营养素: 蛋白质: 1g产能4Kcal (占总能量10%) 脂肪: 1g产能9Kcal (占总能量30%) 碳水化合物:1g产能4Kcal (占总能量60%)
控制总能量--达到或维持合理体重 平衡膳食--合理安排各种营养素比例 避免高脂肪、适量蛋白质、适宜碳水化合物 增加膳食纤维摄入 清淡饮食,减少钠盐摄入 坚持少量多餐,定时定量 保持饮食摄入和体力活动的平衡
《营养与糖尿病》课件

脂肪和蛋白质的需求
脂肪
糖尿病患者应选择低脂肪 、高不饱和脂肪的食物, 如鱼类、瘦肉、豆类等。
蛋白质
糖尿病患者应保证足够的 蛋白质摄入,以维持肌肉 和器官的功能。
摄入量
每日脂肪和蛋白质摄入量 应根据个人情况和医生建 议进行调整。
维生素和矿物质的需求
维生素
糖尿病患者应保证摄入足够的维 生素,特别是维生素B族和C族,
展望未来研究方向
营养与糖尿病的深入研究
尽管已有大量关于营养与糖尿病关系的研究,但仍有许多未知领域等待探索。未来研究可以进一步探讨不同营养 素对糖尿病发病机制的影响,以及不同人群的差异性。
制定个性化的营养建议
针对不同类型和阶段的糖尿病患者,制定个性化的营养建议是未来的研究方向之一。通过精准的营养干预,可以 帮助患者更好地控制病情,提高生活质量。
低脂肪食物有助于降低 血脂水平,预防心血管 疾病。 Nhomakorabea02
选择低脂肪的蛋白质来 源,如瘦肉、鱼类、豆 类等。
03
高纤维食物有助于控制 血糖和改善肠道健康, 增加饱腹感。
04
选择全谷物、豆类、蔬 菜、水果等高纤维食品 ,避免精制食品和加工 食品。
05
CATALOGUE
糖尿病患者的生活习惯建议
规律饮食
定时定量
总结与展望
总结营养与糖尿病的关系
营养与糖尿病的关联
糖尿病是一种代谢性疾病,与饮食习惯和营养摄入密切相关。本部分将总结营养 素与糖尿病之间的关系,包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等对 糖尿病的影响。
营养干预在糖尿病管理中的作用
合理的营养干预有助于控制糖尿病病情,预防并发症的发生。本部分将总结营养 干预在糖尿病管理中的具体作用,如改善血糖控制、降低血脂、减轻体重等。
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• * 胰岛素抵抗是指机体对一 定量的胰岛素的生物学反应 低于预计正常水平的一种现 象。
糖尿病病因
• 遗传因素 • 肥胖 • 年龄 • 饮食结构 • 运动 • 吸烟
DM的诊断标准
• 目前采用1997年ADA/WHO糖尿病标准 • 1、糖尿病症状+随意静脉血浆葡萄糖
• 如拜糖平 • (四)、格列酮类药物TZD:增加靶组织对
胰岛素的敏感性,降低胰岛素抵抗,被视 为胰岛素增敏剂。 • 如曲格列酮、罗格列酮、帕格列酮
糖尿病的治疗
• 五、胰岛素治疗 • 适应症:1型DM、合并重症感染、妊娠和
分娩、2型患者(经饮食及口服降糖药治疗 未获得良好控制者。 • 可分为速效、中效和长效三大类 • 六、胰腺移植和胰岛细胞移植
<25
<27 >27
女(Kg/m2)
<24
<26 >26
总胆固醇(mmol/L)
<4.5 >4.5 >6.0
高密度脂蛋白(mmol/L) >1.1 ≦1.1 <0.9
甘油三酯(mmol/L)
<1.5 <2.2 >2.2
营养治疗是治疗糖尿病的基本 措施
l 单纯饮食控制 l 单纯饮食控制+口服降糖药 l 单纯饮食控制+注射胰岛素
DM控制目标
良好 一般 不良
空腹血糖(mmol/L) 4.4-6.1 ≦7.0 >7.0
餐后2h血糖(mmol/L) 4.4-8.0 ≦10.0 >12
糖化血红蛋白(HbAc1%) <6.2 6.2-8.0 >8.0
血压(mmHg)
<130/80 <160/95 >160/9 5
体重指数 男(Kg/m2)
糖尿病的治疗
• 四、口服药物治疗:主要有四种 • (一)、磺脲类口服降糖药:刺激B细胞分
泌产生胰岛素。 • 如优降糖、达美康、美吡达、糖适平 • (二)、双胍类降糖药:促进周围组织对
葡萄糖的摄取,降低糖异生,从而减少肝 糖元的输出。 • 如二甲双胍、降糖灵
糖尿病的治疗
• (三)、α-葡萄糖苷酶抑制剂:延缓多糖分 解为单糖的速度,降低餐后血糖,可继发 性的改善空腹血糖。
健康营养大讲堂
营养与糖尿病
概述
• 糖尿病(DM)是由多种病因引起以慢性高 血糖为特征的全身性代谢内分泌病,由于 胰岛素分泌或(和)作用的缺陷引起的高 血糖可导致碳水化合物、蛋白质和脂肪代 谢异常。久病可引起多系统包括眼、肾、 神经、心脏、血管等组织的慢性进行性病 变,引起功能缺陷及衰竭。病情严重或应 激时可发生急性代谢紊乱,如酮症酸中毒、 高渗性昏迷。
消瘦。 2、体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高的平方(m2) 18.5-23.5为正常体型;>24为超重;>28为肥胖
建议中国成人活动水平分级
活动强度 职业工作时间分配 工作内容举例
轻
75%时间坐或站立
25%时间站着活动
办公室工作、修理电器 钟表、售货员、酒店服 务员、化学实验操作、 讲课等
中
饮食、运动、药物三者科学结合,再 加上糖尿病教育、糖尿病监测就能有 效的控制病情
营养治疗目的:
1、保持理想体重; 2、为身体生长和发育提供足够的营
养; 3、稳定血糖,延缓并发症的发生发
展。
营养治疗原则(一)
• 合理控制总能量,以能维持标准体重为宜; • 蛋白质可产能量:4kcal/g; • 脂肪可产能量:9 kcal/g; • 碳水化物可产能量:4 kcal/g;
GI值 66.7 105.8 47.1 66.6
25 52 36 43 72 65 97
营养治疗原则(三)
控制脂肪和胆固醇的摄入。 总脂肪供给量应限制在占总能量20%-30%; 饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂
25%时间坐或站立
学生日常活动、机动车
75%时间特殊职业活动
驾驶、电工安装、车床
操作、金工切割等
重
40%时间坐或站立
非机械化农业劳动、炼
60%时间特殊职业活动
钢、舞蹈、体育活动、
装卸、采矿等
营养治疗原则(二)
碳水化物供给量不宜控制过严,占总能量5060%
不同食物的血糖指数(GI)不同 =食物餐后2小时血浆葡萄糖,其患病人数正 随着人民生活水平的提高、人口老化、生 活方式的改变以及诊断技术的进步而迅速 增加。目前我国已有4000万糖尿病病人, 其中绝大多数属2型。
糖尿病的病因学分类(1997年、ADA建议)
一、1型糖尿病(B细胞破坏,常引起胰岛 素绝对不足)
1、免疫介导 2、特发性 二、2型糖尿病(其不同程度可从显著的胰
≥11.1mmol/L(200mg/dl)或 • 2 、 空 腹 静 脉 血 浆 葡 萄 糖 ( FPG ) ≥ 7.0
mmol/L(126mg/dl)或 • 3、OGTT试验时,2小时静脉血浆葡萄糖
(2hPG)≥11.1mmol/L(200mg/dl)
糖尿病的治疗
• 一、一般治疗:对糖尿病患者进行教育。 • 二、饮食治疗 • 三、体育锻炼
量葡萄糖餐后2小时血浆葡萄糖曲线下总面 积
几种常见食物GI值
食物种类 荞麦面条 大米饭 白小麦面馒头 绿豆挂面 樱桃 鲜桃 梨 柑 猕猴桃 果糖 蜂蜜
GI值 59.3 80.2 88.1 33.4 22 28 36 43 52 23 73
食物种类 荞麦面馒头 白小麦面包 燕麦粗粉饼干 黄豆挂面 柚子 熟香蕉 苹果 葡萄 西瓜 蔗糖 葡萄糖
概述
• 糖尿病的病因尚未完全阐明。目前公认糖 尿病是复合病因的综合征,与遗传、自身 免疫及环境因素有关。从胰岛B细胞合成和 分泌胰岛素,经血循环到体内各组织器官 的靶细胞,与特异受体结合,使葡萄糖进 入到细胞内进行物质代谢而产生能量,供 给人体的生理活动,在这整个过程中任何 一个环节发生变异均可导致糖尿病。
成人糖尿病每日能量供给量 (kcal /kg标准体重)
• 体型 • 肥胖 • 消瘦 • 正常
卧床 轻体力活动 中体力活动 重体力活动
15
20-25
30
35
20-25
35
40
40-45
15-20
30
35
40
年龄超过50岁者,每增加10岁,酌情减10%
体型判断
1、标准体重(kg)=身高(cm)-105 50岁以上者 标准体重(kg)=(身高-100)×0.9 ±10%以内为正常体型;>+20%为肥胖;<-20%为