学习方法和学习习惯

• 不要在学习的同时干其他事或想其 他事 • 一心不能二用的道理谁都明白，可 还是有许多同学在边学习边听音乐。 或许你会说听音乐是放松神经的好 办法，那么你尽可以专心地学习一 小时后，全身放松地听一刻钟音乐， 这样比带着耳机做功课的效果好多 了。
• 不要整个晚上都复习同一门学科
• 一个晚上只看数学或英语，这样做非但容
• 他冷静地想了想，决定再试—次。他第十七次 把书稿寄了出去。果然，第十七位出版商看中 了这本书，决定立即出版，而小说也果然—炮 打响。
• 随着小说的热销，世界开始对他刮目相看，他 成功了!从此成了闻名世界的大作家! • 这个青年人就是凡尔纳，是19世纪法国作家， 著名的科幻小说和冒险小说作家 ，曾写过 《海底两万里》、《地心游记》等著名书籍， 被称为“科学幻想之父”。
学习方法与学习习惯
• 心中有目标：做到坚定 不移，不受周围事物的 影响
• 学习不懂就问
• 有的同学基础不好，学习过程中 老是有不懂的问题，又羞于向人
请教，结果是成绩越来越差。这
时，唯一的方法是，向人请教， 不懂的地方一定要弄懂，一点一
滴地积累，才能进步
• 培养毅力，学会坚持
你应该再试一次
• 一个青年人把他的第一本小说《气球上的五星期》 书稿寄到了出版社。过了一个星期，书稿被退了回 来。他想了想，又将书稿寄给了另一家出版社。过 了几天，书稿退了回来。他咬咬牙，又将书稿寄到 第三家出版社……最后他寄了十六家出版社，被退 回来了十六次。 • 十六次失败!这对于一位爱好文学的人来说，无疑是 个致命的打击! 果然，他先是失望至极，继而拍案大 怒，还一把将书稿扔进了火炉里，但在这样一个时 刻，他的妻子把书稿抢了出来，还郑重地劝了他— 句：“你应该再试一次。” —句话提醒了他。
• 本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多 就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际 的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的 问题。
• 效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次 就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在 一个效率的问题。
• 如何提高学习效率呢？ • 也就是平时我们常说的：玩 的时候痛快玩，学的时候认
真学。
• 最重要的一条就是劳逸结合。
• 学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑， 所以进行适当的休息和娱乐，不仅仅是有好处 的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。 • 举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你 只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很 多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能 充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记 忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。 • 可见，如果能做到集中精力，发挥脑的潜力， 一定可以大大提高学习的效果。
• 一天到晚伏案苦读，不是良策。
• 学习到一定程度就得休息、
补充能量。晚上不要熬夜， 定时就寝。中午坚持午睡。
充足的睡眠、饱满的精神是 提高效率的基本要求。
• 提高学习效率的另一个重要方法：
•合理分配时间，即 “把劲儿使在刀刃 上”。
时间安排表
• 列出一个自己的作息时间表，内容包括： 吃饭、睡觉、上课、娱乐等所有全天活 动内容（含星期假日）。
• 合理记课堂笔记
• 有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时 会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说 可以不抄笔记。不抄笔记是不行的，人人都 会遗忘，有了笔记，复习时才有基础。 • 有时老师讲得很多，在黑板上记的也很多， 但并不需要全记，书上有的东西当然不要记， 要记一些书上没有的定理定律，典型例题与 典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。 否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率， 得不偿失。
易疲劳，而且效果也很差。每晚安排复习
两三门学科，情况要好Biblioteka Baidu了。
提高学习效率的关键： 提高课堂学习效率
• 课前要有一定的预习，这是必要的。
• 理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问 或是看不明白,分别标出并记下来。 • 这样既提高了自学能力，又为听课“铺” 平了道路，形成期待老师解析的心理定势。 这种期待的心理可以调动起我们的学习热 情和高度集中的注意力。
提高学习效率的重要因素： 认真独立完成作业
• 做作业的好处与意义
• 做作业可以加深对知识的理解和记忆，防止遗忘。
• 实际上，不少学生正是通过做作业，把容易混淆的 概念区别开来，对事物之间的关系了解得更清楚， 公式的变换更灵活。可以说做作业促进了知识的 “消化”过程，使知识的掌握进入到应用的高级阶 段。 • 做作业可以提高思维能力。面对作业中出现的问题， 就会引起积极的思考，在分析和解决问题的过程中， 不仅使新学的知识得到了应用，而且得到了“思维 的锻炼”，使思维能力在解答作业问题的过程中，
• 分析：哪些时间段内的活动是必须的， 无法更改；哪些时间段内是有时间可以 挤出来用来学习的，可以进行什么样的 学习活动。每天可以多出多少时间来学 习。
如何安排时间
• 学习有计划，化整为零，给各个阶段任务定一 些时间限制。 • 如：把作业分成若干个部分，把每一部分限定 时间。例如一小时内完成这份练习、八点以前 做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率， 还不会产生疲劳感。 • 如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你 就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在 四十分钟就完成了。
凡尔纳成功的原因是什么呢? • 显而易见，是坚持。而坚持的一
个最常见的表现形式，就是勇敢 地再试一次。是的，在许多时候，
只要少试一次，胜利就会与你擦
肩而过。既然如此，为什么不再
试一次!
• 培养毅力，学会坚强
• 某同学学习极其用功，在学校学，回家也学， 不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总 上不去。
课堂上集中注意力
• 学生成绩的优劣大部分是在课堂上分化下来的。上 课能够集中注意力，听课效率高，成绩就好；反之， 成绩就会下降。 • 一个人在45分钟内一直集中注意力，这是不现实的。 但我们要时刻提醒自己，不开小差，专心听讲。在 老师讲解自己已掌握的知识时，可以稍微休息一下。
• 分散注意力的原因有：联想到最近的高兴和烦恼的 事、留意身边的学习用具等物品、身体不舒服等。