我家抽动症发声食疗的经验(1)

我家发声食疗的经验

特别强调一下：我不是医生，以下内容出于我自己的经验，是一种心得，仅供大家参考。并不适合每个孩子，请不要死搬硬套。其次是个人经验，可能与现在官方的一些观点有不同或者相反的，您可以酌情考虑是不是有用，也不要和我争论、辩出是非。如果您认可，请您看我以下的内容。

我儿子今年12岁，5岁多开始发现抽动，具体的情况在前面我写的一篇心得里有介绍，后来经过推拿治疗以后现在动作是都没有了，具体就不多说了。

发声比较难弄，但是最近有一些食疗有效的心得给大家分享，希望能给大家提供一些思路。

我儿子发声声音很响亮，也持续很多年，以前是动作和声音一起出现或者交替出现，那声音大的他在六楼叫，一楼都能听见，有时候频率也很高，1秒钟1次连着叫。好一点的时候，早上刚起来的轻一点，下午3、4点开始至晚上就很多很响。

想了很多办法，中药也吃了几年（吃中药的时候动作很多，声音还少一点，声音比动作迟一两年出现的）。推拿治好了动作，但是对声音只有一点效果，但是作用好像也不明显，或者有可能滞后，我现在其实也说不清楚了。

因为我自己的工作是研究药理的，对中医中药懂点基础的。经过推拿动作消失了以后，我分析动作没有了，那说明大脑神经应该是得到调整了，至少是得到改善了，但这时候还有持续的声音，有时候

甚至发声还有加重的现象，那有可能除了神经调节之外，是不是还有其他的相关的问题。我想发声不管怎么样原因引起的，最后总是要肺和气管作用才能发出声音来。那究竟怎么回事呢

我看中医基础理论，看到里面有说肺为娇脏，喜润不喜燥，尤其是小儿的肺脏更容易肺燥和肺热，容易引发咳嗽；再联想我儿子第一次长时间的发声发作就是在2012年的国庆节（这次最严重，持续了近1年半时间），在那次国庆节7天里都在外地旅游，吃麻辣的菜、烧烤、火锅、零食里也很多辣的，加上正好是秋天，中医讲秋燥，我就觉得是不是肺燥了。另外，我儿子小时候挑食严重，尤其不喜欢吃五谷杂粮，正常的米饭都吃得少，身体瘦弱，符合中医肾虚形成的原理，肺和肾相关，肾虚可能肺也虚的。

从这个角度考虑，我想应该从这两方面着手调理。因为对医院的医生和中药失望了，因此不想吃中药了，所以想进行食疗。

我想肺燥首先是表现在外的原因，肺虚是内在的原因，先从肺燥入手。查了一些文献之后，最后选择用百合润肺（之前我家都没有吃过百合）。因为文献介绍百合润肺功能强大，而且因为可以作为菜吃的，应该很安全。夏天的时候我把百合和绿豆、土冰糖放一起煮15分钟，把汤弄出来给我儿子喝，果然效果很明显，连着2天之后，声音突然就少了，但是这个可能太凉，也有可能我放的太多，吃了4天肚子不好了，肚痛而且拉肚子（这里顺便说一下，我儿子小的时候一点都不怕冷，下雪天比别的孩子穿的少多了，可是吃了3年中药之后就变了，怕冷，夏天都不喜欢吃冰棍之类的冰的，不喜欢喝凉水，一

定要喝热的，温的，胃也不好了，很容易肚痛拉肚子。）好在几天后声音消失了，于是不吃了。

入秋了以后又有声音出现了，因为有意试一试是不是这个原因，这次还是用百合干，但是炖了雪梨，一个梨子20片百合干，1小块土冰糖炖锅里炖25分钟，倒了汤出来一天喝了一小碗。效果也很明显，而且还没有肚子疼，基本上喝个两天声音就没有了，但是如果一两个星期不喝，又会出现声音，喝个一两天又没有了，我觉得既然找到对路的就不着急了，关键是要身体强壮起来。

关于肺虚，去年我好像在群里就说过这个试过的。去年秋天我觉得他身体容易疲劳，声音也很多，当时我给判断是肺气虚（我不是医生，自己分析的，呵呵），问过一些认识的中医后，给儿子连吃了26天的西洋参，每天3-4片泡水喝，效果也很明显，体质也变好一些，声音后来也消失了一段时间，但是担心长期吃西洋参的不良后果（有些人说小的时候进补太多，长大了没得补；也有人说西洋参导致性早熟，虽然有的医生说不会，但是有的医生说会，搞不懂，不敢长期吃，但是我儿子去年吃了26天，到目前为止没发现什么不良作用，也没有性早熟）。

想来想去，肺虚肾虚相关，肾虚怎么来的就是小时候没吃“好”，那我想现在就给补上嘛，从饮食入手，想方设法让他多吃米饭、面条、粗粮，特别是莲子、黑豆之类的；另外还加强锻炼，增加运动量（为了好增加饭量），暑假还送去学跆拳道，差不多8个月下来，体重增加了差不多4kg（从过年的时候33kg到现在，今年早上称的，今天

10月14日），我感觉情况越来越好，基本上可以放心了。

儿子今年12岁，我们一家从他5岁多点开始，跟这个抽动斗争了7年多，真是什么滋味都有。现在应该要胜利了。

关于抽动症的治疗有几点心得要送给大家：

1、出现抽动治疗后不要着急找医生看、马上吃药，先排除有没有其他疾病，比如什么舞蹈症、癫痫之类类似症状的，先确定是不是抽动症，别误诊了耽误治疗。这些去医院医生都会安排检查进行排除的；自己可以区分的方法是抽动症在睡着了之后什么症状都没有，如果在睡着了之后还有动作、声音的，应该不是抽动症，要另外找原因。

2、如果确定是抽动症了，那么再找引起抽动的原因，一般先建议拍个片子看看劲椎、胸椎、脊柱有没有问题，比如异位、侧弯之类的，这个要找有推拿治疗抽动经验的医生看，跟大家交流的过程中发现基本上的“西”医都认为抽动跟这些没有关系，可能这两年情况好一点了，病例多了，医生见得多了，了解了一些还好一点，前几年基本上的医生听都没有听过抽动症，更别说能判断了。还有很多时候拍的片子结论写着是正常的，但是医生拿着片子说这有问题那有关系的很多，所以要找有经验的医生。我儿子在治疗的过程中，我见过了太多的抽动症的孩子，绝大部分是这个引起的，或者至少和这个有关系。医生说现在手机、电脑、IPAD之类的太多，小孩低头族多了有关系，而且现在的孩子爱静不爱动，身体虚弱的多，作业太多，书包太重。如果有这些情况，那么恭喜你有一半的几率是找对原因了。

3、看看有没有长期的鼻炎、咽喉炎之类的毛病，如果有的话，也建

议去拍片查查颈椎C1-C2位（颈椎开口位、颈椎正侧位），看看有没有左右不对称、生理曲度变直之类的问题。颈椎外周的韧带与鼻咽部仅仅隔着一层膜，长期的炎症会影响到韧带，导致松弛，容易出现劲椎异动。以上2、3点的颈椎、脊柱、胸椎的问题都会导致神经的异常，尤其是颈椎的问题，进而导致抽动。胸椎的问题更多引起发声，因为有可能影响到肺。

4、个人建议坚决不要吃西药。在这几年里，我见到了至少3个是吃西药吃坏了大脑神经的，有一个严重到甚至不能走路了，手一直抖，抖的都拿不住东西。谁看到了都会心碎。因为抽动目前没有特效的、对因的西药，现在医院给吃的西药都是治疗精神类疾病的药物，用以压制神经，而且一吃还不能随便停，停了更严重，久了就伤害神经。这种伤害是不可逆的，等到伤害出现的时候，悔之晚已。我们就这么1个2个宝贝孩子，冒不起这个风险。

5、中药有一定的调节作用，但是不能断根。而且很多中药里都有全蝎这类毒物，对肝肾功能有影响的。对于中药，我们也吃了三年，而且找的还是名医，但是我的建议是如果情况非常的严重，而且你也是束手无策，都痛苦的想撞墙的时候，可以试试中药，可以稍微好点，让您心情好点，感觉看到点希望，但是不要一吃几年，也别把希望寄托在这上面，没有用的，最后还吃坏了孩子的身体。群里也有家长说中药吃了好了什么的，如果您有耐心追踪一下，过一段时间照常出现。抽动症本身就是这么个规律，哪怕您不去管它，不做任何治疗，过段时间它自己就会消停一阵子，但是还会有下一轮。说吃中药吃好了的，