1小学体育垫上技巧基本动作技能

垫上技巧基本动作技能

教与学方法手段设计

主要内容

一、垫上技巧基本动作技能教学的特点

二、垫上技巧基本动作技能教学的原则

三、垫上技巧项目在小学各水平段的目标定位

四、垫上技巧基本动作在小学三个水平段中的动作内容分布

五、垫上技巧项目的课时类型及课时安排

六、垫上技巧项目应呈现的运动负荷特点

七、垫上技巧项目教与学的方法、手段设计

八、垫上技巧项目内容的拓展

一、垫上技巧基本动作技能教学的特点

动作技能教学的规范性强

垫上技巧项目属于基本体操类教学内容，对于动作教学的顺序，标准、程度、完成的姿态都有着很严谨的规格和要求。

教学中对教师的示范及学生的模仿提出更高的要求

动作形成的最初阶段是依靠学生的模仿，学生知觉动作越准确越完全，那么相应的表象也越鲜明和完整，学生的动作就越正确和相似，这对教师示范动作的准确性提出了更高要求。

完整、重复练习的教学过程偏多

由于小学生的身心发育特点及垫上技巧项目的特点，很难进行若干个分解动作练习，学生在完整动作重复的次数上较多，需要老师在每一次重复中提出不同的要求，有目的地正确反复练习，通过辅助练习形式让学生能体验到动作完成中的本体感受。

对辅助练习形式设计的要求高

紧扣动作技能特点，强调动作形成的规范，不能泛化学生已掌握的动作技能，切实解决技能学习的困惑，提高动作完成的质量。

二、垫上技巧基本动作技能教学的原则

教师主导作用与学生自觉积极性原则

教学方案的实施是教学过程的中心环节。实施教学方案成功与否，最重要的是发挥教师的主导作用和学生学习的自觉积极性。教师主导下的学生自觉积极性原则的实质在于发挥“教师教”与“学生学”两个方面的作用。教师要恰当地制定教学任务和合理安排教学内容，重视教学方法的选择，在课上发扬教学民主、客观、准确并带有鼓励性的评价会增强学习的积极性和信心。

直观性原则

垫上技巧动作教学一般要经过认识、形成与自动化三个连续的教学阶段。教学中除了通过听觉、视觉来感知动作的形象及空间与时间的关系外，还要通过触觉和肌肉本体感觉来感知动作技术要领（动作的力度、速度、幅度、空间所处的位置等），从而建立正确的动作表象和概念。

因材施教原则

（1）贯彻因材施教原则首先要使教学内容符合大多数

学生的实际水平。

（2）其次，要重视课的组织形式，男、女生由于在身

体能力和爱好兴趣上的差异。

（3）因材施教要使教学方法与不同对象相适应。

循序渐进原则

（1）照顾到学生的年龄特点和实际发展程度、接受能力（包

括心理和生理负荷）。

（2）在教学方法上应根据教材的难易度和学生的实际水平，

运用多种教学手段和辅助练习，由易到难，逐步深化，

循序渐进地进行教学，做到“瓜熟蒂落”，使学生能比

较顺利地掌握动作技术和技能。

（3）循序渐进原则还体现为练习负荷的科学性。要根椐教学

任务、学生上课的实际情况以及学校的教学条件等来合

理安排课的运动量。

巩固与提高原则

（1）在已基本掌握动作技术的情况下，要求学生注意改进动作

姿势。如要求他们在完成动作时要并腿、绷脚面等。

（2）要求在完成动作时，加快动作速度，或加大动作的幅度。

（3）要求对已基本掌握的某一动作应能作多次连续重复。

（4）要求将所掌握的动作与过去掌握的动作联合起来做，或编

成组合练习。

三、垫上技巧项目在小学各水平段的目标定位

垫上技巧项目归属于体操类教学内容，在运动技能领域，小学各水平段的学习目标为：

1、水平一在垫上做出单一的技巧动作，如滚翻、劈叉等

2、水平二在垫上做出技巧的简单组合动作，如前滚翻接后滚翻等

3、水平三初步掌握一两套垫上技巧组合动作，如前滚翻成直

腿坐，后倒成肩肘倒立，屈膝向前滚动成蹲船等

四、垫上技巧基本动作在小学三个水平段中的动作内容分布

以省编小学体育教师备课用书《科学的预设艺术的生成》为蓝本，垫上技巧基本动作在小学三个水平段中的内容分布如下：

（一、二年级）

单人直体侧滚动、双人合作直体侧滚动、多人直体侧滚动、团身前后滚动、团身左右滚动、前滚翻成屈腿坐撑、前滚翻成蹲撑、前滚翻、自我保护式滚翻、不同姿势开始的前滚翻、不同姿势结束的前滚翻、前滚翻成蹲撑接挺身跳、连续前滚翻

（三、四年级）

各种方式的滚动、前滚翻、后滚翻、后滚翻游戏、多种方式的前后滚翻组合动作、滚翻组合动作、前滚翻成蹲撑接挺身跳

（五、六年级）

前滚翻、后滚翻、前滚翻两腿交叉转体180度（男）、前滚翻起立一脚前滑成纵叉（女）、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻（男）、前滚翻起立一脚前滑成纵叉—后腿前摆并腿坐接后滚翻（女）、肩肘倒立、前滚翻成直腿坐—后倒成肩肘倒立—屈膝向前滚动成蹲撑、前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后退前摆并腿坐—肩肘倒立（女）、前滚翻交叉转体180度接后滚翻接挺身跳（男）

五、垫上技巧项目的课时类型及课时安排

根据内容的特点和具体任务，课时类型一般分为：

新授课

（1）要正确地讲解示范，使学生对所学的教材内容形成正确的、完

整的概念，明确动作概念，以激发学生的学习兴趣。

（2）要根据教材的性质和学生的实际情况，科学地安排教学步骤，

提高教学效果。

（3）对教材内容的重点、难点、主次环节要分清，以使学生较快地

掌握动作。

（4）要根据教材的难易程度，合理安排与调节课的密度和运动负荷。

复习课

（1）教师应根绍学生已掌握教材的情况，对教材复习要提出明确和

具体的要求，并应采取相应的教法措施来实现这一要求。

（2）复习课应在集体指导的基础上，加强个别指导，并提出不同的

要求。

（3）要特别注意精讲多练，合理加大运动负荷，增加练习次数和练

习密度，对发展身体实效大的练习，要反复进行，使学生更好

地掌握技术。

综合课

（1）在教学内容安排上，不同性质、特点和难度的教材要互相搭配。

（2）科学、合理地安排新旧教材的教学顺序。

（3）根据新旧教材不同的教学任务、性质、特点和难易程度，合理

分配时间、密度和运动负荷。

考核课

（1）教育学生明确考核的目的，端正态度。

（2）在考核课中，除了安排考核项目外，还要安排教材复习，这样既能有效地利用课堂时间，也兼顾了学生身体的全面发展。

（3）考核时，应明确标准，规定次数，严格执行规则，充分做好准备活动和加强安全措施。（4）做好场地、器材和考核的登记表格等准备工作。

课时安排的主要依据：

1、垫上技巧项目动作规格的难易程度

2、学生掌握垫上技巧动作的熟练程度

3、对垫上技巧教学内容的精简、改造、组合、拓展等

六、垫上技巧项目应呈现的运动负荷特点

生理负荷：动作练习的强度要小、逐步加大运动量、适当增加练习密度。

心里负荷：通过调节学生的积极性、多样的教法、新颖的形式，让学生以愉悦的心情，高涨的热情，在轻松的氛围中进行学练。

七、垫上技巧项目教与学的方法、手段设计

1、准确提炼垫上技巧内容中的动作技能。

准确提炼内容中的动作技能是教好的前提条件，也避免了教学不出现原则性错误。是教师对技能动作顺序、方法、程度、要求的回顾与反思。技能教学是体育教学的命脉。

案例一：

教学内容：前滚翻

动作技能提炼：蹲撑，两手撑垫，同时曲臂、低头、两腿蹬地，提臀收复、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，