少年拳第二套全套教案

少年拳第二套全套教案

少年拳（第二套）教案

、指导思想

依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以健康第一”为指导思想。对于义务教育阶段初中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。因此，在课堂教学中除了传授学生健身拳基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让健康第一”思想落到实处

同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。教案：

:少年拳（第一节）

基本

部分

预备势：直立抱拳（图）

两手握拳收腰间同时

向左甩头

1抡臂砸拳（图）

2望月平衡（图）

3跃步冲拳（图甲、乙、

丙、丁）

4弹踢冲拳（图）

七、游戏（扔手雷）

结束部分每人把手中的旧报子揉成一个球形（手雷），老师开始哨声一响，同学们把手中的手雷扔向对方的场区，之后再丛地上把对方扔过来的手雷捡起再扔、老师结束哨声响，不许再扔，哪方手雷少为胜。

八、总结回收器材、整队

放松

九、布置课外练习

十、宣布卜课

组织:

V

组织:

TTHTTrTTT

TfnrnrTi

二：少年拳（第二节）

1、组织:

1、游戏：绕环变向跑

2、自编徒手操：

绕环变向运动

------ 6节

准备部分①头绕环4 X8

②单臂绕环4 X8

双臂绕环

4X8

③腰绕环4X8

④膝绕环4X8

⑤手腕踝绕环

4X8

⑥臂绕环压腿

4X8

（游

戏）

教法：教师讲解游戏方法。要

求：①绕圆跑步。

②听清哨音，变向要准要快。

③不要推搡碰撞，注意安全。

小结：对游戏情况进行讲评。

2、组织：（徒手操）

教法：教师领做，学生听口令进

行。

要求：动作到位，整齐有力。

10

12

分

钟

1、组织：如图

基本部分

1、复习上节四个动作：

（抡臂砸拳-望月平衡-跃

步冲拳-弹腿冲拳）

2、新授课三个动作：

①马步横打

②并步搂手

③弓步推掌

3、游戏:

爱心接力

送少年拳图纸

教法：教师出示上节课前四个动作

的图片，让学生说出每个动作的名

称的同时并作出相应动作。

要求：①动作要做到位。

②熟悉四个动作后全体齐喊齐做，

完整练习一遍。

2、组织：让学生3-4人自由结

合，组成学习小组，并选出小组

长。

教法：①自学模仿。教师以图片的

形式，把本课要学习的内容下发给

同学们。②教师巡回指导。③老师

连贯演示。④学生巩固练习。⑤汇

报表演，配

《中国功夫》音乐。

要求：①看图解学习动作。② 与同

伴相互学习。③与老师商讨学习。

④超越自我，汇报表演时可加上第

一节四个动作。

目的：培养学生的自学、探研及团

队精神

小结：①学生互评。②教师点评。

3、组织：分人数相等的四组。

C

C

C

30 米

教法：①创设情境。②教师讲解游

戏方法。

要求：①返回跑时一定要绕过障碍

物。②交接图纸时要在起跑线后。

③完成任务后自觉站在队尾。④注

意安全。

25

分

钟

小结：①宣布胜利组。②教师点

评。

结束部分

组织：如图

三：少年拳（第三节）

1、口令指挥

学生进行

慢跑

2、徒手体操

a 口令指挥

b 动作示范

3、教师统一指挥

4、教师评价1、练习队

形:体操队

形

2、要求:

动作到位,

起到各个

关节活动

开来的效

果

1、培养学

生运

、八

刖

备

对

动

准

活

1•预备式

2.抡臂砸

拳

3.望月平

1.检查动作

姿势

2.纠正错误

练习队形:

体操队形动

、

八

做好

准备

活动

的良

好习

惯

创造和

谐的

课堂

气氛

见习生。

慢跑

400米

2、徒手操

1.头部运动

2.肩部运动

3.腹背运动

4.后踢腿运动

5.正压腿（左腿前，

右腿后）

3

本S1 动的衡动作认识 4.跃步冲

部！2、通过准拳

备活 5.弹踢冲

分动激拳

发学大6.马步横

生的打

学习7.弓步推

欲望掌

3、培养学8.搂手勾2生运踢

0动前

分做好

钟准备

活动 1.缠腕冲教师讲解、

的良示范

好习拳：

惯©1.组织学生

做动作

2.转身劈

1.复习少

2.检查学生

年拳第姿势动作1.缠腕冲

拳：

动作要点: 屈肘后拉与转体、跨步与冲拳要同时，抓握、缠腕、屈肘后拉、转体、震脚要连