少年拳第二套全套教案
少年拳第二套教学教案
根本局部21 分5、马步横打；
右脚向前落步，脚尖内扣，左拳收抱
于腰侧，右拳臂内旋向右后伸出，在
向左转体90°成马步的同时，向前平
摆横打。
目视右拳前方。
6、并步搂手；
右脚向左脚并拢下蹲，右拳变掌直接
向右小腿外侧下搂，至右小腿旁变勾
手继续后摆停于体侧前方，勾尖向上。
目视右方。
7、弓步推掌；
上体向左转体90°，左脚前上一步成
左弓步；同时右勾变拳收抱于腰侧，
左拳变掌向前推出，掌心向前，目视
前方〔图7－2－1－8〕。
8、搂手勾踢；
〔1〕右拳变掌经后下直臂向上、向前
绕环落于左腕上交叉，同时重心移至
左腿〔图7－2－1－9－1〕。
〔2〕上动不停，两臂向下后摆分掌搂
手，至体侧后反臂成勾手，勾尖向上，
同时右脚尖上勾，脚跟擦地面，向左
斜前方踢出。
身体随之半面向左转。
目视左前方〔图7－2－1－9－2〕。
4-5次21
图一：
动作要点：横与转体的动作要协调一致，
并要借转体拧腰的力量发力。
要求：转体与横打的动作协调一致。
图二：
动作要点：并步与搂手要同时进行，上体
正直微前倾。
要求：并步与搂手要同时，上体下直微前
倾。
图三：
动作要点：转体、上步与推掌的动作要协
调一致。
图四：
动作要点：两腕交叉和分掌搂手的动作要
连贯，勾踢时力点达于脚腕内侧。
教法：
结束
部分5 分放松及课堂评价 1 5
学生在轻柔的音乐上自由模仿练习；
学生能互评。
少年拳第二套全套教案
少年拳第二套全套教案少年拳（第二套）教案一、指导思想依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。
对于义务教育阶段初中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。
因此，在课堂教学中除了传授学生健身拳基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处。
同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。
教案：一：少年拳（第一节）教学内容武术：少年拳：（第二套）游戏（扔手雷）教学任务1使98％的同学基本掌握少年拳。
2发展学生上肢力量。
3、培养学生爱国主义及团结协作的精神和爱卫生的习惯。
课的部分教学内容教学方法次数时间备注开始部分一值日生整队集合二师生相互好三教师宣布教学内容四安排见习生五．1慢跑 2 徒手操六、少年拳．组织：四列横队教法：1教师示范、2口令指挥教法：1示范各动作组织：口令指挥、统一练习8基本部分结束部分预备势：直立抱拳（图）两手握拳收腰间同时向左甩头1抡臂砸拳（图）2望月平衡（图）3跃步冲拳（图甲、乙、丙、丁）4弹踢冲拳（图）七、游戏（扔手雷）每人把手中的旧报子揉成一个球形（手雷），老师开始哨声一响，同学们把手中的手雷扔向对方的场区，之后再丛地上把对方扔过来的手雷捡起再扔、老师结束哨声响，不许再扔，哪方手雷少为胜。
八、总结回收器材、整队放松九、布置课外练习十、宣布下课2872组织：▽组织：二：少年拳（第二节）教材内容少年拳第二套（第二节）教学目标认知目标：学生知道马步横打、并步搂手、弓步推掌的三个动作名称、方向、路线和练习方法。
技能目标: 通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习等活动，使学生做到力与美的完美结合，展现现代中学生的青春活力。
少年拳(第二套)教案
少年拳（第二套）教案教学理念:现在职校生，爱国主义思想非常缺乏，卫生习惯也不好，身体素质较差，针对这个现象我设计了本堂武术课。
让学生了解武术是国宝、国粹，是优秀民族传统文化的重要组成部分。
从而培养同学们的爱国主义精神。
武术能在人的身心全面发展过程中发挥独特功能与作用。
通过后面的“扔手雷”游戏培养同学们团结协作水平和爱卫生的好习惯。
教材版本:教案:教学内容武术 :少年拳:（第二套）游戏（扔手雷）教学任务1使98％的同学基本掌握少年拳。
2发展学生上肢力量。
3、培养学生爱国主义及团结协作的精神和爱卫生的习惯。
课的部分教学内容教学方法次数时间备注开始部分基本部分一值日生整队集合二师生相互好三教师宣布教学内容四安排见习生五．1慢跑 2 徒手操六、少年拳．预备势:直立抱拳（图）两手握拳收腰间同时向左甩头组织: 四列横队教法:1教师示范、2口令指挥教法:1示范各动作组织:口令指挥、统一练习8结束部分1抡臂砸拳（图）2望月平衡（图）3跃步冲拳（图甲、乙、丙、丁）4弹踢冲拳（图）七、游戏（扔手雷）每人把手中的旧报子揉成一个球形（手雷），老师开始哨声一响，同学们把手中的手雷扔向对方的场区，之后再丛地上把对方扔过来的手雷捡起再扔、老师结束哨声响，不许再扔，哪方手雷少为胜。
八、总结回收器材、整队放松九、布置课外练习十、宣布下课组织:▽组织:2872。
武术少年拳(第二套)(教案) 体育五至六年级
武术少年拳（第二套）教学目标知识和技能目标:了解武术少年拳的特点与技击价值,培养对长拳的兴趣;基本掌握少年拳(第二套)的动作名称及动作技术,体现武术“精、气、神”。
体能目标:通过教学进一步发展学生的力量、灵敏、柔韧、协调等身体素质,达到强身健体,促进身体健康发展。
情感目标:积极参与少年拳的学练活动,培养互教互学、合作学习、创新学习的能力,以及坚韧不拔、自强不息的意志品质和尚武崇德的精神,进一步激发学生的民族自豪感学情分析本课教学的对象是六年级的学生(男生:10人,女生:20人)。
该年段的学生虽思想日渐成熟,但心里、生理的发育不成熟,情绪不稳定,尤其是六年级女生,就生理分析,她们偏爱一种不剧烈而又不失激情的运动,对充满韵律感的运动情有独钟。
而男生富于想象,有很强的求知欲和表现欲。
通过武术套路的学习可以体现他们的坚韧和力量。
而且农村小学武术基础较为薄弱,所以本课为第4课时,通过本节教学,让80%的学生基本掌握整套动作的连贯性。
而且将现代体育舞蹈和武术巧妙的融合在一起,弥补了双方的不足,最终使学生学会欣赏美、表现美,增强学生们的学习能力和组织纪律性。
重点难点重点:姿势正确,拳法清楚,突出套路演练的精神、节奏、连贯程度难点:表现出少年拳动作舒展,快速有力,节奏鲜明。
体现武术的“精、气、神”教学过程活动1【讲授】（一）课前准备(一)创设情景,播放音乐,营造健康体育运动的氛围,课间操播放武术健身操和少年拳第二套。
使学生们和教师一起聚集在浓厚武术气氛之中。
活动2【活动】（二）开始热身部分：（9－10分钟）1、执行体育课的教学常规,做好课堂组织,强调安全。
2、全体同学成一路纵队绕田径场慢跑3圈,跑中在口令的带领下,激发同学们的运动兴趣,之后,学生在教师的带领下做热身活动,以愉快的心理状态进入课的学习内容,从而起到激情引趣和热身的目的,为主教材的学习做好身体和心理准备。
活动3【练习】（三）学习提高部分：（28－30分钟）1、新授课程:(1)、采用集体练习的教学方法,首先重点强调复习少年拳(第二套)十二个动作中的第三动和第九动,然后,教师对学生练习中存在的共性错误及时改进和纠正。
少年拳第二套全套教案
少年拳第二套全套教案公司内部编号：（GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-少年拳（第二套）教案指导教师：一、指导思想在全面实施“合格加特长”的素质教育时代，依据我校校本课程开设目的与要求，武术校本课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了自身的发展和侧重点，以“健康第一”为指导思想，促进学生身心全面发展与特长发展为目标。
对于义务教育阶段初中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。
因此，在课堂教学中除了传授学生健身拳基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”与“合格加特长”思想落到实处。
同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。
二、学生情况分析武术不仅是一种极具健身价值的体育项目，目前在国内国外也逐渐发展成了一项竞技，武术作为我国的国术，能在世界范围内得到发展，说明了了无数在世界范围内受欢迎的程度，然而对于武术而言光喜欢不行，还要具备较强的身体素质及相应的训练条件。
武术组的学生全是七、八年级学生，八年级学生经历了一学年的学习已具备了一定的基础，但是七年级学生刚跨入初中，对武术接触与了解不多，所以学生武术水平不齐，能力不一，但是他们都对武术具有浓厚的兴趣。
少年拳（第一节）第十二周少年拳（第二节）第十三周少年拳（第三节）第十四周准备部分基本部分2分钟5分钟12分钟2分钟1、培养学生严格的组织纪律性和良好的行为规范2、培养学生运动前做好准备活动的良好习惯3、创造和谐的课堂气氛1、培养学生对运动前准备活动的认识2、通过准备活动激发学生的学习欲望3、培养学生运动前做好准备活动的良好习惯1.复习少年拳第二套第一二段的动作1.让大部分学生了解少年拳第二套第三段的动作2.学生基本能掌少年拳第二套第三段的动作3. 力和理解能力及自主学习的能力小中中大1、体育委员集合、整队，报告人数。
小学体育水平三《武术-少年拳(第二套)》教案
3－5
1－2
组织：体操队形与分组结合
教法：
1、教师强调动作要点
2、在教师引导、点评下练习
3、正误动作对比，分析产生的原因，并提示改进方法
4、自由结合分层练习（教师对不同类型的学生提示不同的要求，并加以辅导）
5、互相观察、交流练习
6பைடு நூலகம்分组表演、评价练习
要求：
1、树立崇尚的武德精神，一丝不苟的学习态度
要求：精神饱满、口号洪亮、遵守规则、协助互助
基本部分
28
分
钟
一、武术
1、武术基本功串联练习
动作方法：（略）
教材重点：线路清晰、动作准确
教学难点：刚劲有力、有寸劲
2、少年拳（第二套）
动作名称：（略）
动作方法：（略）
教材重点：线路清晰、动作准确
教学难点：协调连贯、身法自如
二、武术
技评：少年拳（第二套）
考查要点：精神面貌好，动作准确、连贯、完整
2、发扬要练武，不怕苦的吃苦耐劳精神
3、做好技评前的强化练习，争取优异成绩
组织：自出结合与集体练习交替
教法：
1、教师调整学生考前心态，明确考查意义
2、在教师的引导下做好生理机能活动
3、在教师的引导下做好技评前准备工作
4、使学生明确技评注意事项，动作的完整性、动作的准确性、动作的协调性、连贯性、精神面貌与动作的节奏感
5、学生共同参与技评考核
6、技评考核开始
7、宣布技评考核成绩，并记入成绩册
结束部分
4
分
钟
一、小结技评考查情况
二、布置课外锻炼内容
组织：四列横队
小结：
1、小结同学们近来通过努力学习刻苦锻炼取得的成绩，并激励同学们继续发扬勤学苦练精神
小学体育与健康少年拳(第二套)教案
小学体育与健康少年拳（第二套）教案第一部分：教学目标1. 知识目标：学习第二套健康少年拳的基本动作和技术要领，了解拳击运动对身体的益处。
2. 技能目标：培养学生的协调性、耐力和灵活性，提高身体素质。
3. 情感目标：培养学生的团队合作意识和正面积极的态度。
第二部分：教学重点与难点教学重点：掌握第二套健康少年拳的基本动作和技术要领。
教学难点：调动学生积极参与，培养他们的协作精神。
第三部分：教学过程1. 热身活动（10分钟）- 教师带领学生进行一些简单的身体运动，如慢跑、拉伸等，以准备好身体。
2. 引入新课（5分钟）- 教师向学生介绍第二套健康少年拳，强调拳击运动对身体的益处，如提高协调性、耐力和灵活性。
3. 学习基本动作（20分钟）- 教师依次向学生示范第二套健康少年拳的基本动作，如直拳、勾拳、上勾拳等，并解释每个动作的技术要领。
- 学生进行跟随练习，并互相观察和纠正动作。
4. 组合动作练习（20分钟）- 将基本动作组合，形成连贯的拳击动作序列。
- 学生按照教师指导，进行组合动作的练习。
- 鼓励学生互相观察和帮助，以提高整体表现。
5. 小组合作（20分钟）- 将学生分为小组，每个小组派出一位代表进行表演。
- 其他组员观察并记录代表的表现，并给予建议和评价。
- 每个小组轮流进行表演和评价，培养团队合作意识和互相帮助的精神。
6. 温习总结（5分钟）- 教师和学生一起回顾第二套健康少年拳的基本动作和技术要领。
第四部分：教学评价1. 观察学生的参与度和表现，包括动作的准确度和流畅度。
2. 学生的小组合作表演和评价是否积极和有效。
3. 学生对健康少年拳的认识和体验是否增加。
第五部分：教学延伸1. 学生可以在课后继续练习第二套健康少年拳，并参加相关的社团活动或比赛。
2. 利用多媒体资料展示一些拳击运动员的精彩表演和技巧，激发学生的兴趣和学习动力。
3. 鼓励学生进行自由探究，设计自己的拳击动作序列，并分享给同学们。
少年拳教案少年拳教案少年拳第二套全套教案
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《少年拳第二套》...为主分成四个学习小组,下发四份本节课要学习的拳谱及说明(包括整套动作的拳谱...搜试试7 帮助全部DOC PPT TXT PDF XLS 百度文库教育专区小学教育... 武术少年拳第二套教案设计_其它课程_小学教育_教育专区。
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少年拳(第二套)教案...通过本节课的学习学生基本掌握少年拳全套动作2、巩固学生的基本功3、锻炼学生...教案少年拳第二套(第二节) 单位:鲁山县第四初级中学姓名:吴伟时间:2016 ... 少年拳(第二套)教案2页1下载券少年拳第二套全套教案12页7下载券...搜试试7 帮助全部DOC PPT TXT PDF XLS 百度文库教育专区高等教育...小学五年级武术少年拳第二套(一)教案袁原小学五年级武术——少年...搜试试帮助全部DOC PPT TXT PDF XLS 百度文库教育专区教学研究... 少年拳第二套教学设计少年拳第二套教学设计隐藏>> 一、指导思想根据国家体育...少年拳(第二套)教学设计_少儿英语_幼儿教育_教育专区。
少年拳第二套教学设计...以上的学生能做出本次课的动作,使60%以上的学生能连贯做出所学过的全套...。
少年拳第二套全套教案..
少年拳（第二套）教案一、指导思想依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。
对于义务教育阶段初中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。
因此，在课堂教学中除了传授学生健身拳基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处。
同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。
教案：一：少年拳（第一节）教学内容武术：少年拳：（第二套）游戏（扔手雷）教学任务1使98％的同学基本掌握少年拳。
2发展学生上肢力量。
3、培养学生爱国主义及团结协作的精神和爱卫生的习惯。
课的部分教学内容教学方法次数时间备注开始部分一值日生整队集合二师生相互好三教师宣布教学内容四安排见习生五．1慢跑 2 徒手操组织：四列横队教法：1教师示范、2口令指挥教法：1示范各动作组织：口令指挥、统一练习8基本部分结束部分六、少年拳．预备势：直立抱拳（图）两手握拳收腰间同时向左甩头1抡臂砸拳（图）2望月平衡（图）3跃步冲拳（图甲、乙、丙、丁）4弹踢冲拳（图）七、游戏（扔手雷）每人把手中的旧报子揉成一个球形（手雷），老师开始哨声一响，同学们把手中的手雷扔向对方的场区，之后再丛地上把对方扔过来的手雷捡起再扔、老师结束哨声响，不许再扔，哪方手雷少为胜。
八、总结回收器材、整队放松九、布置课外练习十、宣布下课组织：▽组织：2872二：少年拳（第二节）教材内容少年拳第二套（第二节）教学目标认知目标：学生知道马步横打、并步搂手、弓步推掌的三个动作名称、方向、路线和练习方法。
技能目标: 通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习等活动，使学生基本部分1、复习上节四个动作：（抡臂砸拳-望月平衡-跃步冲拳-弹腿冲拳）2、新授课三个动作:①马步横打②并步搂手③弓步推掌3、游戏：爱心接力-----送少年拳图纸1、组织：如图教法：教师出示上节课前四个动作的图片，让学生说出每个动作的名称的同时并作出相应动作。
少年拳第二套全套教案
少年拳（第二套）教案
指导教师：
一、指导思想
在全面实施“合格加特长”的素质教育时代，依据我校校本课程开设目的与要求，武术校本课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了自身的发展和侧重点，以“健康第一”为指导思想，促进学生身心全面发展与特长发展为目标。
对于义务教育阶段初中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。
因此，在课堂教学中除了传授学生健身拳基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”与“合格加特长”思想落到实处。
同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。
二、学生情况分析
武术不仅是一种极具健身价值的体育项目，目前在国内国外也逐渐发展成了一项竞技，武术作为我国的国术，能在世界范围内得到发展，说明了了无数在世界范围内受欢迎的程度，然而对于武术而言光喜欢不行，还要具备较强的身体素质及相应的训练条件。
武术组的学生全是七、八年级学生，八年级学生经历了一学年的学习已具备了一定的基础，但是七年级学生刚跨入初中，对武术接触与了解不多，所以学生武术水平不齐，能力不一，但是他们都对武术具有浓厚的兴趣。
少年拳（第一节）第十二周
少年拳（第二节）第十三周
少年拳（第三节）第十四周
少年拳（第四节）第十五周。
少年拳(第二套)教案
武术教案题目：少年拳（第二套）教案学院：体育学院专业：体育教育学生：雷军学号：201117140308授课班级物理与电子信息学院2013级武术班人数29 时间星期三下午6、7节实习教师雷军地点体育馆二楼指导教师冯海教授教学内容1、基本功的练习：基本手型、步型、五步拳2、复习少年拳已学技术动作3、学习少年拳新的技术动作4、课外知识的延伸教学目标1、通过本节课的学习学生基本掌握少年拳全套动作2、巩固学生的基本功3、锻炼学生的协调性、柔韧性4、培养武德的风范、尊师重道，学会师生、同学之间习武的礼仪规范重点难点1、动作运动的方向路线2、上下肢的协调配合3、各部位动作之间的衔接4、侧踹时的平衡性教学过程教学内容（砸拳侧踹、撩拳收报）教学组织方法图解与要求负荷时间强度开始部分一、课堂常规1、整队集合、师生问好2、清点人数、整理着装3、安排见习4、宣布本节课教学图解○1：要求：1、快、静、齐2、见习观摩适当运动5分钟小准备部分一、热身活动1、体育委员带准备活动并点评2、教师带专业性准备活动a.原地起踵b.原地小跳c.左脚跳d.右脚跳e.左右脚交换跳f.前踢腿跑g.后踢腿跑h.高抬腿跑i.弓步压腿（左右）j.仆步压腿（左右）k.双人压肩图解○2：1 2 1 2 1 2 1 2 1 2要求：●做动作过程中，听教师口令进行●教师的口令没有停，学生动作不要停●遇到不会的动作，跟着一起模仿●做动作过程中，疲惫时可以大声的叫出来、吼出来总计：25分钟︹10分钟︺2X8拍/节准备部分二、辅助练习1、拉伸练习2、平衡练习3、摆头亮相4、抡背砸拳图解○3：要求：精、气、神动作舒展有力︹5分钟︺小三、基本功练习手型：拳、掌、勾步型：弓步、马步、虚步、仆步、歇步、拳术：五步拳少年拳已学技术动作纠错再练( 3 次 )图解○4：要求：1、精神饱满、动作准确定型2、动作连贯舒畅︹10分钟︺基本部分一、学习少年拳新技术A. 砸拳侧踹（1）右脚蹬地屈膝上提，重心移至左腿并向左转体90°，右脚尖转向左侧，成提膝直立姿势；同时左拳变掌置于体侧，掌心向下，右掌变拳上举至头前上方，在右脚下踩震脚成并步下蹲的同时，以拳背砸击左掌作响。
少年拳第二套全套教案
少年拳（第二套）教学设计
一、指导思想
依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。
对于义务教育阶段初中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。
因此，在课堂教学中除了传授学生健身拳基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处。
同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。
教案：
一：少年拳（第一节）
、集合要求：快、静、齐
动作规范，出拳有力。
武术少年拳第二套教案[精心整理]
![武术少年拳第二套教案[精心整理]](https://img.taocdn.com/s3/m/d9ef1423effdc8d376eeaeaad1f34693daef10b1.png)
小学五年级武术少年拳第二套(一)教案袁原2013.10小学五年级武术——少年拳第二套（一）教学设计一、指导思想根据《体育与健康》课程标准水平三目标，坚持以人为本，树立“健康第一”的指导思想。
通过教师的引导，充分发挥学生主动参与作用，让学生自主练习、合作练习、探究练习，相互交流，营造良好的学习氛围，使学生在愉快的合作学习环境中掌握知识，充分的激发学生对武术学习的兴趣和热情，培养学生学习能动性和集体协作能力为终生体育奠定基础。
二、教材分析武术中国的一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。
学生通过演练武术得到美育熏陶。
小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始，应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位，为学习少年拳奠定基础，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感，养成经常运用套路锻炼身体的习惯。
三、学情分析1、小学六年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。
2、六年级学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。
因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。
四、教学重点、难点教学重点：让学生记住所学动作的名称。
教学难点：动作路线清晰，手、眼、身法、步的协调一致、动作连贯。
五、教学方法根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，还采用示范法、镜面示范法。
学生主要采用：尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。
最后通过集体表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。
促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。
少年拳第二套（一）教案。
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少年拳第二套全套教案
少年拳（第二套）教案
、指导思想
依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以健康第一”为指导思想。
对于义务教育阶段初中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。
因此，在课堂教学中除了传授学生健身拳基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让健康第一”思想落到实处
同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。
教案：
:少年拳（第一节）
基本
部分
预备势：直立抱拳（图）
两手握拳收腰间同时
向左甩头
1抡臂砸拳（图）
2望月平衡（图）
3跃步冲拳（图甲、乙、
丙、丁）
4弹踢冲拳（图）
七、游戏（扔手雷）
结束部分每人把手中的旧报子揉成一个球形（手雷），老师开始哨声一响，同学们把手中的手雷扔向对方的场区，之后再丛地上把对方扔过来的手雷捡起再扔、老师结束哨声响，不许再扔，哪方手雷少为胜。
八、总结回收器材、整队
放松
九、布置课外练习
十、宣布卜课
组织:
V
组织:
TTHTTrTTT
TfnrnrTi
二：少年拳（第二节）
1、组织:
1、游戏：绕环变向跑
2、自编徒手操：
绕环变向运动
------ 6节
准备部分①头绕环4 X8
②单臂绕环4 X8
双臂绕环
4X8
③腰绕环4X8
④膝绕环4X8
⑤手腕踝绕环
4X8
⑥臂绕环压腿
4X8
（游
戏）
教法：教师讲解游戏方法。
要
求：①绕圆跑步。
②听清哨音，变向要准要快。
③不要推搡碰撞，注意安全。
小结：对游戏情况进行讲评。
2、组织：（徒手操）
教法：教师领做，学生听口令进
行。
要求：动作到位，整齐有力。
10
12
分
钟
1、组织：如图
基本部分
1、复习上节四个动作：
（抡臂砸拳-望月平衡-跃
步冲拳-弹腿冲拳）
2、新授课三个动作：
①马步横打
②并步搂手
③弓步推掌
3、游戏:
爱心接力
送少年拳图纸
教法：教师出示上节课前四个动作
的图片，让学生说出每个动作的名
称的同时并作出相应动作。
要求：①动作要做到位。
②熟悉四个动作后全体齐喊齐做，
完整练习一遍。
2、组织：让学生3-4人自由结
合，组成学习小组，并选出小组
长。
教法：①自学模仿。
教师以图片的
形式，把本课要学习的内容下发给
同学们。
②教师巡回指导。
③老师
连贯演示。
④学生巩固练习。
⑤汇
报表演，配
《中国功夫》音乐。
要求：①看图解学习动作。
② 与同
伴相互学习。
③与老师商讨学习。
④超越自我，汇报表演时可加上第
一节四个动作。
目的：培养学生的自学、探研及团
队精神
小结：①学生互评。
②教师点评。
3、组织：分人数相等的四组。
C
C
C
30 米
教法：①创设情境。
②教师讲解游
戏方法。
要求：①返回跑时一定要绕过障碍
物。
②交接图纸时要在起跑线后。
③完成任务后自觉站在队尾。
④注
意安全。
25
分
钟
小结：①宣布胜利组。
②教师点
评。
结束部分
组织：如图
三：少年拳（第三节）
1、口令指挥
学生进行
慢跑
2、徒手体操
a 口令指挥
b 动作示范
3、教师统一指挥
4、教师评价1、练习队
形:体操队
形
2、要求:
动作到位,
起到各个
关节活动
开来的效
果
1、培养学
生运
、八
刖
备
对
动
准
活
1•预备式
2.抡臂砸
拳
3.望月平
1.检查动作
姿势
2.纠正错误
练习队形:
体操队形动
、
八
做好
准备
活动
的良
好习
惯
创造和
谐的
课堂
气氛
见习生。
慢跑
400米
2、徒手操
1.头部运动
2.肩部运动
3.腹背运动
4.后踢腿运动
5.正压腿（左腿前，
右腿后）
3
本S1 动的衡动作认识 4.跃步冲
部！2、通过准拳
备活 5.弹踢冲
分动激拳
发学大6.马步横
生的打
学习7.弓步推
欲望掌
3、培养学8.搂手勾2生运踢
0动前
分做好
钟准备
活动 1.缠腕冲教师讲解、
的良示范
好习拳：
惯©1.组织学生
做动作
2.转身劈
1.复习少
2.检查学生
年拳第姿势动作1.缠腕冲
拳：
动作要点: 屈肘后拉与转体、跨步与冲拳要同时，抓握、缠腕、屈肘后拉、转体、震脚要连
二套第
一二段的动作3.组织学生
做动作练
习
4.检查学生
练习，发
现问题并
纠正
1.让大部
分学生
了解少
年拳第
二套第三段的动作5.还原
2•转身劈掌：
动作要点：转
体以左脚掌为
轴转
270 °动作
要连贯、平
稳；右脚落步
要下跺并与劈
掌动作一致。
3.砸拳侧踹：
动作要点：砸
拳与震脚要同
时完成，侧踹
要快速有力，
身体要稳
4.撩拳收抱：动作要点：撩拳要有力，拍击要响亮，收抱动作要连
5.还原势：动作要点：直立。
两拳变掌，直臂下垂，头向右
转，目视
、才■〉亠
刖万
顺时达成目标序间负学习内容
荷
教师指导学生学习
2.学生基
本能掌
少年拳
第二套
第三段
的动作
3.力和理
解能力
及自主
学习的
能力
预计心率
课后小
结
四：少年拳（第四节）
基12•砸拳侧踹；1、练习队
本(1)右脚蹬地形：
部屈膝上提，重心移至X 分左腿并向左转体XXXX
90 ，成提膝直立姿XXXXX
势；冋时左拳变掌置OOOOO
与腹前，掌心向上，OOOOO
右掌变拳上举至头△
前上方，在右脚下踩2、完整示范
震脚成并步下蹲的3、分解示范一
同时，以拳背砸击左—讲解
掌作响。
目视右拳前4、学生跟随分
下方(图7-2- 1- 解动作练习
12—1）。
5、边纠正边练
习
(2)右腿直立,
左腿屈膝上提，脚尖
上勾'以脚跟向左下方踹出与膝盖同高，上体稍向右倾斜；同
时左掌变拳收抱于腰侧，右拳上举横架于头前斜上方，拳心向上。
目视左方（图由上、向后、向下，以拳面撩出停于左膝前上方；左拳变掌拍击右拳背作响。
目视右拳（图7-2- 1 —13- 1）。
动作要点：砸拳与震脚要同时完成，侧踹要快速有力，身体要
13 •撩拳收抱;
落地并向左转体
90°成左弓步；右拳6、把学生分成5人一组，大家一起练习，互相帮助。
7、各组选一人进行展示。
7 —2—1 —12
（2）左脚蹬地
起立向右转体90°;两臂上举，两手变掌于头前上方交叉，掌心向前。
目视前方（图7—2—1 —13—2）。
(3)上动不停，左脚收回与右脚并拢，两掌变拳左右分开后，屈肘收抱于腰侧。
头向左转，目视左前方(图7-2- 1 —13—3)。
动作要点：撩拳要有力，拍击要响亮，收抱动作要连贯。