高温防暑ppt
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防暑降温常识及预防PPT课件
液体有降温效果；
7、选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会
积累热量；
8、日间小睡：研究表明，人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度；
9、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑；
10、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地
方，这样可降低血液温度。8来自中暑的预防与急救12
中暑的分类
• 一.热痉挛
• 人在高温环境中，身体会大量出汗，丢失大量盐分， 使血液中的钠含量过低，引起肌肉痉挛.
• 二. 热衰竭
• 由于水盐的大量丢失,使得有效循环血量明显减少,发 生低血容量休克.集体为了散热,心输出量大大增加,使得 心血管系统的负荷加重,导致心血管功能不全或周围循环 衰竭.
2.遮光防护：如打遮阳散戴遮阳帽、戴太阳镜、涂防晒霜、 准备充足的饮料。需要提醒的是，即便是身体强健的男士,也 应做好上述防护措施,至少应打一把遮阳伞。
3.补充水分：养成良好的饮水习惯，通常最佳饮水时间是 晨起后、上午10时、下午3—4时、晚上就寝前，分别饮1杯白 开水或含盐饮料(2—5升水加盐20克)。不要等口渴了才喝水, 因为口渴表示身体已经缺水。平时要注意多吃新鲜蔬菜和水果 亦可补充水分。
9
一 定义
中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体 体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功 能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急 症。
10
散热的方式
人体适宜的外界温度是20-25˚c,相对湿度为40%60%，通过以下方式散热： 1. 辐射 是散热最好途径。气温15-25˚c时，辐射 散热约占60%，散热最多部位是头部（约50%）， 其次为手及足部。温度33˚c时，辐射散热降至零。 2. 传导与对流 通过对流,接触和靠近皮肤的冷空气 变暖,变热的热物质分子离开,而较冷的物质分子则 取而代之,逐渐又变热,如此反复进行。水传导较空 气快240倍。 3. 蒸发 每蒸发1g水,可散发2.4kj(0.58kcal)的热量。
夏季防中暑 主题教育 PPT
ention of heatstroke by high temperature in summer
与儿童一起旅行时，切勿将婴儿、 儿童或宠物留在停放的汽车内。 离车时检查，确保所有人都下车， 不要忽视任何在车里睡着的孩子。
保持凉爽
选择轻便、浅色、克松的衣服， 室内保持凉爽，尽可能呆在有空 调的地方。如果家里没有空调， 可以去商场或公共图书馆乘凉。
仔细安排 户外活动
涂防晒霜
晒伤会影响身体的降温能力，引起脱 水。如果必须到户外去，需戴一顶宽 边帽，在外出前30分钟涂上防晒系数 为15或更高的防晒霜，以保护自己免 受阳光的伤害。
热痉挛
重度中暑
热痉挛
多见于健康青壮年。表现为在高温环境下进 行训练时，训练过程中或训练后出现短暂性、 间歇发作的肌肉抽动，一般持续时间约 3分钟。
劳力性热射病 热射病
常发生于年老、体弱（小孩）和慢病人群，一般发 病较慢。刚开始症状不容易发现，1 ~ 2天后症状 加重，出现神志模糊、谑妄、昏迷等。患者体温高 可达40 ~ 42摄氏度，直肠温度最高可达46摄氏度， 可有心衰、肾衰等表现。
造成中暑的原因除了温度、湿度过高外， 还存在一些个人的主观因素，比如体弱、 多病、肥胖、睡眠不足等。
什么情况下 会发生中暑？
非环境的因素包括：
年老体弱（如老年人、婴幼儿、慢 性病患者）；高温天气进行剧烈活 动的人群；进行训练的人群或者运 动员。
环境因素包括：
长时间暴露于高温、高湿或者不 透风的环境，容易发生中暑．
病因
周围环境温度上升
环境温度升高时，一些易感人群，比如年老体弱多病的人群，体 温调节功能障碍，不能对自身体温进行良好的调节，身体从环境当中获得热量增多 。
散热障碍 • 出汗减少：汗腺损伤或者缺乏，比如皮肤烧伤瘢痕部位、汗腺缺乏症等
与儿童一起旅行时，切勿将婴儿、 儿童或宠物留在停放的汽车内。 离车时检查，确保所有人都下车， 不要忽视任何在车里睡着的孩子。
保持凉爽
选择轻便、浅色、克松的衣服， 室内保持凉爽，尽可能呆在有空 调的地方。如果家里没有空调， 可以去商场或公共图书馆乘凉。
仔细安排 户外活动
涂防晒霜
晒伤会影响身体的降温能力，引起脱 水。如果必须到户外去，需戴一顶宽 边帽，在外出前30分钟涂上防晒系数 为15或更高的防晒霜，以保护自己免 受阳光的伤害。
热痉挛
重度中暑
热痉挛
多见于健康青壮年。表现为在高温环境下进 行训练时，训练过程中或训练后出现短暂性、 间歇发作的肌肉抽动，一般持续时间约 3分钟。
劳力性热射病 热射病
常发生于年老、体弱（小孩）和慢病人群，一般发 病较慢。刚开始症状不容易发现，1 ~ 2天后症状 加重，出现神志模糊、谑妄、昏迷等。患者体温高 可达40 ~ 42摄氏度，直肠温度最高可达46摄氏度， 可有心衰、肾衰等表现。
造成中暑的原因除了温度、湿度过高外， 还存在一些个人的主观因素，比如体弱、 多病、肥胖、睡眠不足等。
什么情况下 会发生中暑？
非环境的因素包括：
年老体弱（如老年人、婴幼儿、慢 性病患者）；高温天气进行剧烈活 动的人群；进行训练的人群或者运 动员。
环境因素包括：
长时间暴露于高温、高湿或者不 透风的环境，容易发生中暑．
病因
周围环境温度上升
环境温度升高时，一些易感人群，比如年老体弱多病的人群，体 温调节功能障碍，不能对自身体温进行良好的调节，身体从环境当中获得热量增多 。
散热障碍 • 出汗减少：汗腺损伤或者缺乏，比如皮肤烧伤瘢痕部位、汗腺缺乏症等
2024PPT课件夏季高温天气防中暑知识
•夏季高温天气概述•中暑类型与症状•预防措施与建议目录•急救方法与处理流程•校园防中暑工作部署•家庭防中暑策略分享01夏季高温天气概述气温高湿度大日照强030201夏季高温天气特点高温天气对人体影响生理功能紊乱免疫力下降加重疾病易感人群及预防措施易感人群预防措施02中暑类型与症状先兆中暑症状加重，出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现体温升高至38℃以上需要及时采取降温措施，如转移到阴凉处、脱掉多余衣物、使用风扇或空调等出现热痉挛、热衰竭和热射病等严重症状热痉挛表现为肌肉疼痛或抽搐；热衰竭表现为头痛、恶心、呕吐、心慌等；热射病表现为高热、无汗、意识障碍等需要立即送医救治，采取降温、补液等措施轻度中暑症状加重，但尚未出现严重并发症，需要及时降温和补充水分重度中暑症状严重，可能危及生命，需要立即就医治疗先兆中暑症状较轻，及时采取措施可迅速恢复不同类型中暑症状对比03预防措施与建议合理安排作息时间尽量避免在炎热时段外出夏季高温时段一般出现在上午10点至下午4点，应尽量避免在此时间段外出，以减少暴露在高温环境下的时间。
规律作息保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于提高身体免疫力，抵抗高温天气对身体的影响。
饮食调整与补充水分饮食清淡易消化及时补充水分高温天气下，人体容易出汗，导致水分流失，因此要及时补充水分，保持身体水平衡。
建议每天至少饮用1500-2000毫升的水。
穿着透气舒适衣物选择透气性好、轻便的衣物注意防晒避免长时间户外活动减少户外活动时间合理安排运动04急救方法与处理流程发现中暑迹象及时采取措施立即将患者转移到阴凉通风处01补充水分和电解质02降温处理03急救步骤和方法介绍呼救求援评估病情如病情严重，应立即拨打急救电话，寻求专业医疗救助。
心肺复苏寻求专业医疗救助途径及时就医咨询医生做好记录详细记录患者的症状表现、处理措施及效果，为后续治疗提供参考。
密切观察病情变化定时测量患者的体温、脉搏、呼吸等生命体征，观察病情变化。
夏季防暑降温知识PPT
夏季防暑降温教育宣传
做好防暑降温 保护自身安全
★高温天气
★预防中暑
★共享幸福
防暑降温，是在夏日高温天气采取的一种用食物， 饮料解热的方式。夏季高温，出汗过多，体内盐分
减少， 体内的渗透压就会失去平稳，从而
目录
01.何谓中暑 02.防暑降温小常识 03.预防中暑注意事项 04.夏日防暑必备药品 05.中暑急救
王剑如竟然也知道这个地方，且约定自己在那个地方相见，不知道是为了什么？ 今日是六月二十五，距离七月初七，大概有十多天时间，还来得及。
叶青羽又意识到，宋小君和王剑如显然对于自己的行踪有一个大概的了解，否则的话，也不可能知道，自己能够在七月初七赶到 雪龙巢穴之中。
“我会准时赶去的。”叶青羽点头。 宋青萝没有再说什么。 片刻之后，她起身告辞。 叶青羽一直将这个少女送到光明城之外，又赠了一部适合宋青萝修炼武道秘籍，这才分别。 看着少女远去的身影，叶青羽心中微微叹息。
曾经学员时代的宋青萝，眼高于顶，一开始并不将叶青羽放在眼中，后来才知道自己的可笑，但如今，她很清楚地明白，自己与 叶青羽之间，已经是不可能了，可那又如何，情不知所起，一往而深，生者可以死，死者可生，她控制不住自己，这些年，不管是多 么优秀多么英俊多么出色的男子来提亲，宋青萝都不放在眼中，看也不看一眼，只因为她心中，已经被一个白衫身影填满了。
01 中暑的表现
重度中暑:
顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将 会危急生命。这类中暑又可分为热痉挛、热衰竭、日射病、 热射病。
症状：血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展，严重者可产生脑
水肿、肺水肿、心力衰竭等
经历了这么多的世事沧桑，宋青萝的心中，何尝没有叶青羽的影子，这个男子实在是太出色了，任何见过他，与他有过焦急的女 子，不管是多出色多骄傲，只怕最后都会沉沦在他的笑意软语之中不可自拔吧。
做好防暑降温 保护自身安全
★高温天气
★预防中暑
★共享幸福
防暑降温，是在夏日高温天气采取的一种用食物， 饮料解热的方式。夏季高温，出汗过多，体内盐分
减少， 体内的渗透压就会失去平稳，从而
目录
01.何谓中暑 02.防暑降温小常识 03.预防中暑注意事项 04.夏日防暑必备药品 05.中暑急救
王剑如竟然也知道这个地方，且约定自己在那个地方相见，不知道是为了什么？ 今日是六月二十五，距离七月初七，大概有十多天时间，还来得及。
叶青羽又意识到，宋小君和王剑如显然对于自己的行踪有一个大概的了解，否则的话，也不可能知道，自己能够在七月初七赶到 雪龙巢穴之中。
“我会准时赶去的。”叶青羽点头。 宋青萝没有再说什么。 片刻之后，她起身告辞。 叶青羽一直将这个少女送到光明城之外，又赠了一部适合宋青萝修炼武道秘籍，这才分别。 看着少女远去的身影，叶青羽心中微微叹息。
曾经学员时代的宋青萝，眼高于顶，一开始并不将叶青羽放在眼中，后来才知道自己的可笑，但如今，她很清楚地明白，自己与 叶青羽之间，已经是不可能了，可那又如何，情不知所起，一往而深，生者可以死，死者可生，她控制不住自己，这些年，不管是多 么优秀多么英俊多么出色的男子来提亲，宋青萝都不放在眼中，看也不看一眼，只因为她心中，已经被一个白衫身影填满了。
01 中暑的表现
重度中暑:
顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将 会危急生命。这类中暑又可分为热痉挛、热衰竭、日射病、 热射病。
症状：血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展，严重者可产生脑
水肿、肺水肿、心力衰竭等
经历了这么多的世事沧桑，宋青萝的心中，何尝没有叶青羽的影子，这个男子实在是太出色了，任何见过他，与他有过焦急的女 子，不管是多出色多骄傲，只怕最后都会沉沦在他的笑意软语之中不可自拔吧。
夏季高温防暑降温ppt
03 防暑降温七不宜
十种方法
预防高温中暑
5、避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度； 6、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的着落皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温成效； 7、选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积存热量； 8、日间小睡：研究表明，人体对“白日梦”的反应之一就是着落身体温度； 9、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑； 10、凉水冲手段：每隔几小时用自来水冲手段5秒，由于手段是动脉流过的地方，这样可着落血液温度。
03 防暑降温七不宜
一不宜
冰箱内混放生熟食
近年来，一种与电冰箱密切相干的耶尔赞氏菌肠炎的发病率正逐年上升，且患 者发病前几乎都进食过冷藏食品，医学上称之为“电冰箱肠炎”。
低温冷冻虽然抑制和杀灭大多数病菌，并可使食品保鲜和延长储存时间，但耶 尔赞氏菌的生物学特性是在低温环境中生长活跃，而且在0℃以下仍能滋生繁 育，并污染食品，若常常食用未经加热处理的冷藏食品，就可能产生“电冰箱 肠炎”。
02 夏季解暑食品
性寒，有清热解毒的功效。苦瓜能“除邪热，解劳乏，
苦
清心明目”，对中暑、痢疾、恶疮、消渴等病症均有
瓜
一定医治作用。苦瓜营养丰富，含多种氨基酸、维生
素和矿物质。苦瓜只要烹饪得法，淡淡的苦味中带有
幽香，吃起来别有一番风味。
第三章节
NO.03
防暑降温七不宜
夏季高温，出汗过量，体内盐分减少，渗透压就会失去安稳，从而显现 中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，从而到达防暑的功效。
03 防暑降温七不宜
三不宜
电风扇直吹人体
电风扇使人凉快，但如果常常开电风扇，会使人显现打喷嚏、流 鼻涕、乏力、头痛、头晕、失眠、肩痛、食欲不振等一系列症状， 这就是“风扇病”。
高温防暑宣传PPT
照顾病患和残疾人
为病患和残疾人提供个性化的防暑服务，如定期 探访、送医送药等。
提供心理咨询服务
针对高温天气容易引发的心理问题，提供心理咨 询服务，帮助居民缓解焦虑和压力。
06
总结与展望
总结高温防暑宣传的重要性
1 2 3
提高公众防暑意识
通过高温防暑宣传，使公众充分认识到高温天气 对健康的潜在威胁，并采取相应的防护措施。
高温防暑宣传
目录
• 高温天气概述 • 防暑降温措施 • 个人防护措施 • 工作场所防暑措施 • 社区防暑措施 • 总结与展望
01
高温天气概述
高温天气定义
气象学定义
日最高气温达到或超过35℃时称为 高温天气。
人体感受定义
当气温超过人体正常体温（约37℃） 时，人们会感到炎热难耐，此时也 称为高温天气。
03
个人防护措施
穿着适当服装
选择棉、麻、丝等透气性好的衣物
01
这些材质的衣物具有良好的吸汗性和透气性，能够帮助身体散
热。物会限制身体散热，而宽松衣物则有利于空气流通，降
低皮肤温度。
穿着浅色衣物
03
深色衣物会吸收更多的太阳辐射热，使人体温升高，而浅色衣
物反射太阳辐射，有助于保持身体凉爽。
丰富多样的宣传形式
采用海报、宣传册、公益广告、社交媒体等 多种形式进行宣传，提高了宣传的趣味性和
互动性。
回顾本次宣传活动的成果与不足
• 取得了良好的社会反响：公众对高温防暑的关注度明显提 高，相关话题在社交媒体上引发热议。
回顾本次宣传活动的成果与不足
要点一
部分地区宣传不到位
要点二
部分宣传内容过于简单
高温天气危害
中暑
为病患和残疾人提供个性化的防暑服务，如定期 探访、送医送药等。
提供心理咨询服务
针对高温天气容易引发的心理问题，提供心理咨 询服务，帮助居民缓解焦虑和压力。
06
总结与展望
总结高温防暑宣传的重要性
1 2 3
提高公众防暑意识
通过高温防暑宣传，使公众充分认识到高温天气 对健康的潜在威胁，并采取相应的防护措施。
高温防暑宣传
目录
• 高温天气概述 • 防暑降温措施 • 个人防护措施 • 工作场所防暑措施 • 社区防暑措施 • 总结与展望
01
高温天气概述
高温天气定义
气象学定义
日最高气温达到或超过35℃时称为 高温天气。
人体感受定义
当气温超过人体正常体温（约37℃） 时，人们会感到炎热难耐，此时也 称为高温天气。
03
个人防护措施
穿着适当服装
选择棉、麻、丝等透气性好的衣物
01
这些材质的衣物具有良好的吸汗性和透气性，能够帮助身体散
热。物会限制身体散热，而宽松衣物则有利于空气流通，降
低皮肤温度。
穿着浅色衣物
03
深色衣物会吸收更多的太阳辐射热，使人体温升高，而浅色衣
物反射太阳辐射，有助于保持身体凉爽。
丰富多样的宣传形式
采用海报、宣传册、公益广告、社交媒体等 多种形式进行宣传，提高了宣传的趣味性和
互动性。
回顾本次宣传活动的成果与不足
• 取得了良好的社会反响：公众对高温防暑的关注度明显提 高，相关话题在社交媒体上引发热议。
回顾本次宣传活动的成果与不足
要点一
部分地区宣传不到位
要点二
部分宣传内容过于简单
高温天气危害
中暑
高温防暑安全健康宣传ppt课件
-夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。
夏季最佳三就寝、时加间是强22高：0温0-2季3：节00，危最险佳起化床学时间品是的5:3安0-6全:30管。 理
B 高温车间配置冰块，加强降温措施；
夏季其它•常见疾在病高与预温防和潮湿的自然条件下，危险化学品在储存、运输、使用等过程中发生事故的
环境卫生，消灭苍蝇、蟑螂、老鼠等;注意个人汤卫生、，淡常洗盐手洗水澡等。 解暑，也可服用人丹和藿香正气水；
B B
采让用病短人时仰轮卧岗，制解度开，衣减扣少，接脱触去高或温松时开间衣E 服（如如衣有服呼吸和循环衰竭倾向时，给予葡萄糖生理盐水
三、 高温、热辐射对机体的影响 体温>40oC，或发生热痉挛
静脉滴注，并可注射呼吸和循环中枢兴奋剂。
环境卫生，消灭苍蝇、蟑螂、老鼠等;注意个人卫生，常洗手洗澡。
环境卫生，消灭可苍能蝇、性蟑增螂、加老。鼠等因;注此意，个人要卫充生，分常认洗手识洗到澡。夏季危险化学品安全管理的特殊性，尤其要加强 维面生料素 :当可以让混你纺平对的安T易度恤夏衫燃，为易“佳最，爆佳其、”最桂佳有冠混毒非合维比有生例害素 为E3物莫3%属的品。棉的和6安7%的全聚管酯。理，严格按照国家的法律、法规，落实各项措 A 对高温作业工施人，供给避绿免豆汤泄等漏高温、防中暑饮毒料、。窒息和火灾爆炸事故的发生。
维生素可让你平安度夏，“最佳”桂冠非维生素E莫属。
静脉滴注•，并可要注加射呼强吸高和循温环季中枢节兴安奋剂全。用电的管理。针对潮湿天气各类电气设备绝缘程度降低、人体 在高短温期和休潮息湿能的多恢自复汗然工条而作件者容下，易危发险化生学触品在电储事存、故运的输、情使况用等，过要程中加发强生事用故电的可安能全性增检加查。，尤其要加强对手持移动电 环境卫生，消灭具苍的蝇、安蟑全螂、检老查鼠等。;注意个人卫生，常洗手洗澡。
夏季最佳三就寝、时加间是强22高：0温0-2季3：节00，危最险佳起化床学时间品是的5:3安0-6全:30管。 理
B 高温车间配置冰块，加强降温措施；
夏季其它•常见疾在病高与预温防和潮湿的自然条件下，危险化学品在储存、运输、使用等过程中发生事故的
环境卫生，消灭苍蝇、蟑螂、老鼠等;注意个人汤卫生、，淡常洗盐手洗水澡等。 解暑，也可服用人丹和藿香正气水；
B B
采让用病短人时仰轮卧岗，制解度开，衣减扣少，接脱触去高或温松时开间衣E 服（如如衣有服呼吸和循环衰竭倾向时，给予葡萄糖生理盐水
三、 高温、热辐射对机体的影响 体温>40oC，或发生热痉挛
静脉滴注，并可注射呼吸和循环中枢兴奋剂。
环境卫生，消灭苍蝇、蟑螂、老鼠等;注意个人卫生，常洗手洗澡。
环境卫生，消灭可苍能蝇、性蟑增螂、加老。鼠等因;注此意，个人要卫充生，分常认洗手识洗到澡。夏季危险化学品安全管理的特殊性，尤其要加强 维面生料素 :当可以让混你纺平对的安T易度恤夏衫燃，为易“佳最，爆佳其、”最桂佳有冠混毒非合维比有生例害素 为E3物莫3%属的品。棉的和6安7%的全聚管酯。理，严格按照国家的法律、法规，落实各项措 A 对高温作业工施人，供给避绿免豆汤泄等漏高温、防中暑饮毒料、。窒息和火灾爆炸事故的发生。
维生素可让你平安度夏，“最佳”桂冠非维生素E莫属。
静脉滴注•，并可要注加射呼强吸高和循温环季中枢节兴安奋剂全。用电的管理。针对潮湿天气各类电气设备绝缘程度降低、人体 在高短温期和休潮息湿能的多恢自复汗然工条而作件者容下，易危发险化生学触品在电储事存、故运的输、情使况用等，过要程中加发强生事用故电的可安能全性增检加查。，尤其要加强对手持移动电 环境卫生，消灭具苍的蝇、安蟑全螂、检老查鼠等。;注意个人卫生，常洗手洗澡。
夏季防暑降温知识讲座PPT课件
PART-03
工人/居民/学生——安全知识讲座
中暑了该怎么办
中暑了该怎么办 中暑之后该怎么办
迅速脱离高温、高湿、日晒环境，至阴凉、通风处静卧
轻症
及时补充含盐清凉饮料，如淡盐水、凉西瓜水、绿豆汤等
轻症
迅速降低核心体温，争取半个小时左右将核心温度降至 39℃以下
及时就医，注意生命体征、神志变化及各个脏器功能状况
3、劳作后出现头晕目眩、腹泻、血尿等症状，及时就医。
三伏高温小心中暑
除了身体中暑，也要提防“情绪中暑”
“情绪中暑”又叫做夏季情感障碍综合征
长时间暴露在高温、高湿环境中活动，导致人体体温调节紊乱，从而引 发一系列如认知功能下降、情绪不稳定、行为异常等症状。
三伏高温小心中暑 这些人易“情绪中暑”
长期睡眠不佳
热衰竭
02
03
热射病
如果人们在烈日下活动或停留时间过长，直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮 肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿；由于受到伤害的主要是头部， 所以，最开始只有头部温度增加,但体温不一定升高.
01 中暑的原因
在高温环境的空间里，如果再加上通风差，则极易发生中暑；
户外活动时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，使大气温 度再度升高，使人的脑膜充血，大脑皮层缺血而引起中暑，空气中湿 度的增强易诱发中暑；
三伏，是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时段。
“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。每年三伏天出现在公历7月中旬到8月中旬，其气候特点是气温高、 气压低、湿度大、风速小。所谓“热在三伏”，三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由节气日期 和干支纪日日期相配合来决定的。
三伏天的冷知识
夏天预防中暑降温夏季健康知识 课件 (21张PPT)
3、高温路面行车胎压会增高
夏季由于天气炎热、气温偏高，因此车上一定不要携带易燃易爆物品，不要在车内抽烟，以免发生火灾。 出车前，要经常查看电路是否短路、漏电，插头是否松动； 检查油路接头是否漏油、排气管是否放炮，如有问题，应立即检修；要注意保持蓄电池通气孔畅通。 夏季公路路面温度常常在70摄氏度以上，汽车轮胎如长时间在高温路面 行驶，胎内气压增高，此时若轮胎有损伤或薄弱处很容易发生爆胎。 提示：车内要配备有效的灭火器材。 保持规定的轮胎气压，高温炎热，尤其是午间酷热时应适当降低车速。
轻症中暑症状
体温往往在38度以上 ，出现头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮 肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。
重症中暑症状
顾名思义，这是中暑情况中最严重的一种，如果不及时救治，将可能危及生 命。热痉挛、热衰竭、日射病和热射病是这类中暑的四种主要类型。
第二部分
中暑的预防
夏季撑起防暑降温“清凉伞”!
多饮水 饱睡眠 防中暑 2024年夏天预防中暑降温夏季健康知识
目录
一 中暑的含义 二 中暑的预防 三 中暑之后的急救 四 汽车夏季防高温
第一部分
中暑的含义
2024年夏天预防中暑降温夏季健康知识
壹 中暑的含义
中暑的含义
在高温和热辐射的持续影响下，机体体温调节功能出现 障碍，导致水、电解质代谢紊乱，并引发神经系统功能 受 损 ， 这 些 症 状 的 综 合 称 为 中 暑 。2010年7月 ， 中 暑 被 正式列入国家法定职业病目录。
肆 汽车夏季防高温
3、高温路面行车胎压会增高
由于气温高，汽油容易蒸发，导致混合气浓度有所增加。 因此，可适当调节供油量孔，或相应降低浮子室油面高度。 提示：汽油机燃油系统因夏季昼夜温差影响容易发生气阻，致使油路供油不足甚至中断供油。 为防止气阻现象发生，可用石棉垫将汽油泵与排气管隔开，或用湿布将汽油泵包住降温。
夏季由于天气炎热、气温偏高，因此车上一定不要携带易燃易爆物品，不要在车内抽烟，以免发生火灾。 出车前，要经常查看电路是否短路、漏电，插头是否松动； 检查油路接头是否漏油、排气管是否放炮，如有问题，应立即检修；要注意保持蓄电池通气孔畅通。 夏季公路路面温度常常在70摄氏度以上，汽车轮胎如长时间在高温路面 行驶，胎内气压增高，此时若轮胎有损伤或薄弱处很容易发生爆胎。 提示：车内要配备有效的灭火器材。 保持规定的轮胎气压，高温炎热，尤其是午间酷热时应适当降低车速。
轻症中暑症状
体温往往在38度以上 ，出现头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮 肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。
重症中暑症状
顾名思义，这是中暑情况中最严重的一种，如果不及时救治，将可能危及生 命。热痉挛、热衰竭、日射病和热射病是这类中暑的四种主要类型。
第二部分
中暑的预防
夏季撑起防暑降温“清凉伞”!
多饮水 饱睡眠 防中暑 2024年夏天预防中暑降温夏季健康知识
目录
一 中暑的含义 二 中暑的预防 三 中暑之后的急救 四 汽车夏季防高温
第一部分
中暑的含义
2024年夏天预防中暑降温夏季健康知识
壹 中暑的含义
中暑的含义
在高温和热辐射的持续影响下，机体体温调节功能出现 障碍，导致水、电解质代谢紊乱，并引发神经系统功能 受 损 ， 这 些 症 状 的 综 合 称 为 中 暑 。2010年7月 ， 中 暑 被 正式列入国家法定职业病目录。
肆 汽车夏季防高温
3、高温路面行车胎压会增高
由于气温高，汽油容易蒸发，导致混合气浓度有所增加。 因此，可适当调节供油量孔，或相应降低浮子室油面高度。 提示：汽油机燃油系统因夏季昼夜温差影响容易发生气阻，致使油路供油不足甚至中断供油。 为防止气阻现象发生，可用石棉垫将汽油泵与排气管隔开，或用湿布将汽油泵包住降温。
夏季高温预防中暑防暑知识宣传PPT
什么是高温和中暑
Summer heatstroke prevention and cooling
为什么会中暑？
夏季，由于环境温度过高，空气湿度大，体内余热难以散发，热量越积越多，导致体温调节中枢失控而发生中 暑。此外睡眠不足、过度疲劳、精神紧张等，都是中暑常见的诱因。
露天作业阳 光直接暴晒
不良 的天气 （高温、湿 度）
个人健康状 况差
环境因素
适应性差
PART-02
中暑的表现症状
预防高温中暑防暑TIPS
中暑的表现症状
Summer heatstroke prevention and cooling
01
先兆中暑的症状
在高温环境下，如果出现大汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、四肢无力及发麻等情况，就要考虑中 暑的可能。
02
预防
为了不使清凉成受罪，我们不能贪图一时享受将温度调得过低，以避免室内外温差过大， 同时也不要在空调环境中待的时间过长，最好能够定时打开窗户，让室外的新鲜空气流进来，
以保持室内的氧气含量。 另外，根据中医疗法，处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，也可有效防治“空调病”。
防暑降温注意事项
Summer heatstroke prevention and cooling
Байду номын сангаас
预防
夏日里，贪图一时凉快，用过快的方式降温，当时确实感觉畅快，可事后可能会对健康有害。 由于身体在大量出汗的时候，毛细血管是处于扩张状态的，如果采用急速降温的方法，血管急剧收缩，体
内热量受外界因素影响，一时散发不出来，容易造成身体的各种不适，严重的甚至会影响心脏的机能。 因此，在大量流汗后，采用逐步降温的方法比较可靠，可以洗一把热水澡、喝一杯淡盐水，在比较阴凉通
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合理安排作息时间，不 宜在炎热的中午强烈日 光下过多活动
多吃各种瓜类
第三部分
注意事项
注意事项
注意事项
夏季室外工作者应避开10:00-15：00高温时段， 行人应做好防护措施，涂抹防晒霜，使用遮阳伞、 遮阳帽等，尽量选用棉、麻、丝织物，不穿化纤 类衣服，以利于大量出汗时散热。
注意事项
常备防暑药品 如：藿香正气水、仁丹、风油 精等。每天多喝水，每天保证 1.5-2升的饮水量，
4.增强营养
平时可多喝绿豆汤、 豆浆、酸梅汤等。
5.备防暑药
随身携带防暑药 物，如十滴水、 藿香正气水、清 凉油、无极丹等
防暑常识
喝电解质饮料
• 要远离酒精、咖啡因和 香烟
喝水
• 喝的时候要慢慢喝 • 要喝温开水 • 要定时饮水
适应气温的转变
• 要远离酒精、咖啡因和 香烟
及时散热
• 过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部 及颈部，让水分蒸发帮助散热
03 04
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05
何谓中暑
防暑常识 注意事项 中暑急救 必备药品
华丽的音乐，更多的是让我们都能成为一只为了理想爬
到最高点的蜗牛，追星就是如此，追求的路上，什么也
得追求。追星让我们在黑暗中看到美丽的风景。追星不
仅仅看到他的光明而去嫌弃他的黑暗。喜剧之王周星驰，
第 一 凭借自己的努力与梦想，在华语电影票房中屡创奇迹，
常备防暑药品 不要等到口渴时才喝水，出汗 多时及时补充淡盐水。
常备防暑药品 防中暑较好的水果-西瓜，性甘 微寒，防暑利尿，除烦止渴。 防暑较好的饮品-酸梅汁，其具 有生津开胃，消暑止渴的功效。
常备防暑药品 防暑较好的食物-绿豆，清热解 暑，利水解毒。防暑较好的肉 类-鸭肉，除湿解毒、滋阴养胃。
第四部分
留意体重变化
• 中暑有可能导致身体在 连续几天内逐渐虚脱
防暑常识
多吃凉性蔬菜生菜、芦笋等等。
多吃各种瓜类
保证充足睡眠
冬瓜利尿消炎、清热解毒； 丝瓜解暑祛风、化痰凉血； 苦瓜祛暑清心；黄瓜中的 纤维素可以排出肠道中腐 败的食物，降低胆固醇； 南瓜补中益气，消炎止痛。
必备药品
必备药品
仁丹
能清暑祛湿。主治中暑受热引起的 头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻， 也可用于晕车晕船、水土不服。
第二部分
防暑常识
防暑常识
1.躲避烈日
上午10时到下午4时避 免在烈日下行走，尤 其孩子、老年人、孕 妇、有慢性疾病的人, ，特别是有心血管疾 病的人,在高温季节时 段要尽可能地减少外 出。
2.遮光防护
如打遮阳散戴遮阳 帽、戴太阳镜、涂 防晒霜、准备充足 的饮料。
3.补充水分
养成良好的饮水习惯 ，通常最佳饮水时间 是晨起后、上午10时 、下午3—4时、晚上 就寝前。蔬菜和水果 亦可补充水分。
何谓中暑
热痉挛
热射病
人在高温环境中，身体会 大量出汗，丢失大量盐分， 使血液中的钠含量过低， 引起肌肉痉挛。由于水盐 的大量丢失,发 生低血容量 休克.集体为了散热,心输出 量大大增加,使得心血管系 统的负荷加重,导致心血管 功能不全或周围循环衰竭.
如果人们在烈日下活 动或停留时间过长， 直接在烈日的曝晒下， 强烈的日光穿透头部 皮肤及颅骨引起脑细 胞受损，进而造成脑 组织的充血、水肿。
然而他光明的成功来之不易，他的过去是黑暗的，有谁
可以知道，电影中无厘头的星爷，在现实生活中是多么
的恐惧、寂寞。黑暗不怕，他在自己的电影《喜剧之王》
中，用自传体
何
谓
部分
中
暑
何谓中暑
中暑定义
中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下热平衡机 能紊乱而发生的一种急症
• 机体体温调节出现障碍 • 水、电解质代谢紊乱 • 神经系统功能损害症状
何谓中暑
• 症状：高温环境 下，出现头痛、 头晕、口渴、多 汗、四肢无力发 酸、
• 处理：及时转移 到阴凉通风处， 补充水和盐分， 短时间内即可恢 复。
• 先兆中暑：体温在38℃以内的中 暑；
• 注意力不集中、动 作不协调等症状。 体温正常或略有升 高。
何谓中暑
轻度中暑:
• 轻度中暑：体温在39℃左右，伴有面色潮红、皮肤灼热、 呼吸急促、呕吐、血压下降等症状者为轻度中暑；
• 症状：体温往往在38℃以上，除头晕、口渴外往往有面 色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、 面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。
何谓中暑
重度中暑:
• 轻度中暑：体温在39℃左右，伴有面色潮红、皮肤灼 热、呼吸急促、呕吐、血压下降等症状者为轻度中暑；
• 症状：体温往往在38℃以上，除头晕、口渴外往往有 面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢 湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。
对音乐追求的动力。在多少份临时工作中C他坚持创作写
目 02 歌起理， 的 想最音与终乐追用明求自星，己。他的他在行的《为成蜗向功牛全，》世源作界于品证他中明内写了心道自始：on己终;作是没文一有我位磨要了灭一不的
步一步往上爬，在最高点乘着叶片往前飞t，小小的天，
录 流歌过 声的中泪，和不汗仅，仅总是有一天，我有属于我的en天。;在他的 t
何谓中暑
何为中暑
何为中暑
在高温环境的空间里，如果再加上通风差， 则极易发生中暑；
户外活动时，受阳光直接暴晒，再加上大 地受阳光的暴晒，使大气温度再度升高，
何为中暑
何为中暑
使人的脑膜充血，大脑皮层缺血而引 起中暑，空气中湿度的增强易诱发中
暑；
在公共场所、家中，人群拥挤集中， 产热集中，散热困难。再加上人呼吸 的二氧化碳浓度增高，如果空气中二 氧化碳浓度高至0.7％～1％时
高温防暑ppt
疯狂的现象让我沉思，在我看来，有些人眼中最亮的; 星;，带来的是热情向上的追求与动力，而有些人总是
夏 季 防 暑 在追逐中丢失了自我，浪费了时间，失去了最初的那一
份;追心;。因此，我奉劝失意的追逐者，真正的追星， 是在追逐中变得更加强大，让我们自己的光芒和那颗; 星星;一起闪耀。追星让自己充满理想与追求。喜欢一
降温全攻略 位明星正是喜欢他的才华与成功。出生在台北教师家庭
的周杰伦，就是一位理想的追求者，他从小对音乐情有 独钟，对音乐充
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汇报人：某某某 汇报时间：20XX
满了真挚的渴望。父母的离异，高考落榜，在这样的逆
01 境中他并没有放弃自己的理想，义无反顾的将它们化为