幼儿园篮球教案【优秀9篇】
幼儿园篮球教案(优秀9篇)
幼儿园篮球教案(优秀9篇)当在某些事情上我们有很深的体会时,常常可以将它们写成一篇心得体会,这么做可以让我们不断思考不断进步。
那么好的心得体会都具备一些什么特点呢?这次为您整理了幼儿园篮球教案(优秀9篇),希望能够帮助到大家。
幼儿篮球教案篇一活动目标:1、锻炼幼儿的快速反映能力,锻炼幼儿打篮球的敏捷度。
2、增强了幼儿的合作意识,培养了幼儿的集体主义感。
3、幼儿能自主结队进行游戏,学会与他人协作,提高团结协作能力。
4、提高幼儿身体的协调能力,体验玩游戏的乐趣。
设计意图:大班幼儿已经能够自主的。
跑,跳,并能参加一些基本的体育活动,传球这个游戏很受幼儿的喜爱,幼儿在游戏中能够手脚并用,达到全身的协调运动。
在游戏中能获得很大的乐趣,它既增强了幼儿的体质,又强化幼儿的竞争意识和动作的协作能力。
活动准备:篮球若干活动过程:教师带幼儿到户外操场,带领幼儿慢跑一圈,做简单的热身动作。
1、导入游戏老师今天和大家一起来做个传球游戏,好不好?(幼儿回答,好)看老师怎么传,教师和一名幼儿做示范,其他幼儿观看。
教师首先说明游戏的规则和过程,第一种玩法把幼儿分成两队站好不动,两队的排头各拿一个球,当老师发出命令后,拿球的幼儿快速的把球传给下一名幼儿,(可以从头上传,腿下传或者侧身传),以此类推,看哪一个队最先传完为胜。
第二种玩法把幼儿分成两队站在起点站立,教师发出口令后有每对的排头将球传给下一名幼儿,自己快速的站到队尾,以此类推,按照一定的路线移动,看哪一个队最先传完为胜。
注意事项在传球的过程中,幼儿的间隔距离要适当,相邻幼儿要互相配合,避免落地,幼儿要注意安全。
2、游戏分组将全班幼儿分成两个小组,站成两队四排,每组的第一个幼儿发一篮球。
3、开始游戏幼儿准备好以后,哨声一响,游戏就开始。
两个游戏轮流尝试进行。
4、活动结束,对表现好的小组成员给予表扬鼓励,教师做及时总结活动反思传球给幼儿带来了快乐,锻炼了幼儿的身体机能,幼儿都能积极主动的参与到游戏中去,在配合中增长了知识,锻炼了身体,养成了守规则好习惯,更进一步感受了集体的合作意识的重要性。
大班游戏《篮球》教案优秀9篇
大班游戏《篮球》教案优秀9篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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幼儿园小班篮球教案15篇
幼儿园小班篮球教案15篇幼儿园小班篮球教案精选篇1活动目标:1、初步尝试用竹圈拖篮球,发展幼儿在拖篮球时对篮球的控制能力。
2、乐意与同伴共同游戏,体验篮球游戏带来的乐趣。
3、通过游戏,理解遵守基本的游戏规则的重要性。
活动重点:尝试用竹圈拖篮球走,发展幼儿在拖篮球时对篮球的控制能力。
活动难点:通过游戏,理解遵守基本的游戏规则的重要性。
活动准备:篮球若干、竹圈若干、小猪贴纸、场地布置。
活动过程:设计思路一、开始部分——热身“篮球操”1、幼儿手拿篮球一个跟着一个走,幼儿边念儿歌边走成一个大圆,(儿歌为:走走走,走走走,走成一个大篮球。
)2、教师和幼儿一起做热身活动。
二、基本部分——游戏“拖小猪”1、游戏“拖小猪”教师交待游戏名称和玩法:“今天我们玩一个叫‘拖小猪’的游戏,你们手中的.`篮球就是小猪。
待会儿老师发给每个小朋友一个竹圈,请小朋友用竹圈套住‘小猪’后向前走,注意拖圈时不要让‘小猪’跑出圈外,如果‘小猪’不听话跑出来请小朋友赶快把它放进竹圈里然后继续游戏。
”2、幼儿游戏老师巡回指导并运用语言激发幼儿活动兴趣及时提醒幼儿向前拖时不要碰到别人。
3、提升难度,分组进行“拖小猪”比赛。
4、教师根据活动情况进行小结。
三、结束部分——送“小猪”回家小猪要回家了,请小朋友把它拖回家送到猪圈(以教师准备的篮球架代替)里去吧。
热身运动,活动筋骨,为接下去的游戏做好准备。
教师交待游戏名称和玩法后,先请幼儿自主游戏“拖小猪”,再组织幼儿进行“拖小猪”比赛,由易到难,循序渐进。
潜移默化的教会幼儿游戏后学会整理。
幼儿园小班篮球教案精选篇2一、指导思想:本课努力贯彻“健康第一”的指导思想,体现“以学生发展为本”的教学理念,面向全体学生,为每位学生提供发展机会。
做到既突出学生的主体地位,又发挥教师的主导作用。
教学中通过篮球基础配合教学和合作互助式学练,培养学生分析问题、解决问题的能力,提高技战术的教学实效性;通过师生、生生间的互动交流,建立和谐的课堂学习氛围,增强学生学习自信心,以获得成功体验,激发体育情感。
幼儿班篮球训练七篇教案
幼儿班篮球训练七篇教案教案一:幼儿班篮球训练 - 认识篮球目标:通过本节课的训练,幼儿能够认识篮球,并了解篮球的基本规则。
教学内容:1. 篮球的形状、颜色和大小。
2. 篮球的用途和基本规则。
3. 球场上的篮球设施。
教学步骤:1. 引入篮球:通过展示篮球的图片或实物,让幼儿观察和描述篮球的形状、颜色和大小。
2. 讲解篮球的用途和基本规则:简单介绍篮球的用途,如投篮、传球等,并向幼儿解释篮球的基本规则,如持球步数、传球规则等。
3. 观看篮球比赛视频:播放一段简短的篮球比赛视频,让幼儿观察比赛过程中的篮球设施和比赛规则。
4. 模仿篮球动作:引导幼儿模仿投篮、传球等基本篮球动作,并进行简单的练习。
5. 游戏时间:设置一些简单的篮球游戏,如投篮游戏、传球游戏等,让幼儿在游戏中巩固所学的知识。
教案二:幼儿班篮球训练 - 基本运球技巧目标:通过本节课的训练,幼儿能够掌握基本的运球技巧。
教学内容:1. 运球的基本姿势和动作。
2. 运球的基本技巧,如单手运球、换手运球等。
3. 运球时的注意事项。
教学步骤:1. 复习篮球的基本规则:回顾上节课学习的篮球基本规则。
2. 引入运球:向幼儿展示正确的运球姿势和动作,并解释运球的重要性。
3. 示范和练习单手运球:先向幼儿示范单手运球的正确姿势和动作,然后让幼儿跟随练习。
4. 示范和练习换手运球:向幼儿示范换手运球的正确姿势和动作,然后让幼儿跟随练习。
5. 注意事项:向幼儿介绍运球时需要注意的事项,如保持头部直立、眼睛向前等。
6. 游戏时间:设置一些有趣的运球游戏,如运球接力赛等,让幼儿在游戏中巩固所学的技巧。
教案三:幼儿班篮球训练 - 基本投篮技巧目标:通过本节课的训练,幼儿能够掌握基本的投篮技巧。
教学内容:1. 投篮的基本姿势和动作。
2. 投篮的基本技巧,如站姿、手臂动作等。
3. 投篮时的注意事项。
教学步骤:1. 复习篮球的基本规则和运球技巧:回顾上节课学习的篮球基本规则和运球技巧。
幼儿园篮球游戏教案优秀14篇
幼儿园篮球游戏教案优秀14篇幼儿园中班体育教案《花样篮球》篇一活动目标:1、幼儿能用绘画手段来表示自己和篮球做游戏的情景。
2、体验与小篮球一起做游戏的乐趣。
3、愿意参与体育游戏,体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
4、培养竞争意识,体验游戏带来的挑战与快乐。
准备:绘画纸、蜡笔、水彩笔、幼儿和篮球做游戏的图片若干过程:一、出示图片,引出话题1、师:你们看了这些图片后,发现图片上由谁?在干什么?你们先互相讨论一下,再告诉大家。
2、幼儿讨论后回答。
幼:图片上由许多小朋友,他们在拍皮球,滚皮球,抛皮球等3、教师小结:你们说的真好,图片上的小朋友们正在和小篮球做游戏,有的在拍皮球,有的在滚皮球,有的在抛皮球…………他们玩得真开心。
二、幼儿操作1、师:那你们想不想把你和小篮球做游戏时的图片用笔画下来?(想)2、幼儿操作,教师巡回指导。
三、作品交流分享1、展示幼儿的作品。
2、幼儿之间互相交流。
教学反思:此次活动圆满结束!活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围,让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。
活动过程中,幼儿表现的积极主动,都能用较完整的语言回答老师提出的问题,并能主动与同伴交流。
幼儿园篮球教案篇二尊敬的各位领导、老师们:大家好!今天我说课的内容是:大班下册第四主题《我就是我》次主题一《独特的我》中《好男儿要自强》,下面我从教材分析、活动目标、活动重难点、教法学法的设计和活动程序五个方面进行阐述。
第一部分:教材分析《我就是我》这个主题主要是引导幼儿正确的认识自我,评价自我,从而充满自信地展现自我,去迎接人生新的阶段。
《好男儿要自强》这一活动在本主题中,就是帮助幼儿建立自信,歌曲无论是铿锵有力的节奏还是豪迈的歌词,都能给人奋发向上的劲力,激励我们人人都要自强不息,如果再配以武术动作进行表演,更会给人带来力度与气势的震撼。
为了更好的的表现歌曲《好男儿要自强》强悍有力的气势,我在动作设计上做了调整,保留了马步、弓步、格挡等力度动作,丰富了冲拳、推掌等动作,这样更易于幼儿表现歌曲的特点,并从中体验成功与自信。
幼儿园篮球教案(9篇)
幼儿园篮球教案(9篇)幼儿园篮球教案(篇1)【活动目标】1、幼儿在已有篮球技巧经验的基础上,学习进退拍球和高低交替运球技巧。
2、引导幼儿自主探索,交流进退拍球和交替运球的最佳方法。
3、幼儿能在运动中于面对困难,体验玩球的快乐。
4、幼儿能自主结队进行游戏,学会与他人协作,提高团结协作能力。
5、锻炼幼儿手臂的力量,训练动作的协调和灵活。
【活动准备】五号篮球幼儿人手1只;入场准备:四纵队。
【活动过程】一、热身运动。
1、变队入场。
幼儿听口令四队变两队进入圆形热身场地。
2、玩游戏:找朋友。
3、听音乐热身(全美职业篮球季后音乐)和老师一起热身。
4、分组取篮球站四队,四队变两队对面做左右手定点高低拍球。
二、探索新的玩球技巧。
1、探索进退拍球师:我们都能原地用左右手做高低拍球。
可是,我们在看篮球对抗赛的时候,怎么没有发现队员们原地不动拍球呢?这是为什么?小结:是的,原地不动的话球就容易被对方球员抢走。
更投不到对方的篮筐里去。
所以,我们的篮球要灵活的动起来。
2、教师示范进退排球师:大家有没有仔细看我是怎么拍球的?小结:这叫进退拍球。
你自己先试一试。
然后,把你拍球的方法讲给大家听。
幼儿交流进退拍球的方法后,教师做技巧指导:前进拍的时候,用力点放在球的背面,轻轻往前推,球就会随着身体往前行。
后退的时候,用力点放在球的正面,球就会随着身体往后退。
3、幼儿在练习中熟悉并掌握高低进退运球技巧。
4、中场动静调节:高抬腿绕球、地面绕八字三、熟练运球技巧进行高低交替运球。
师:看,在我们的正前方有两条线,分别是红色和绿色和蓝色。
下面我们分二组运球,到第一道红线时请你停下来做先低后高拍球各五下。
到绿线时做进退拍球三次然后到对面站好。
(赶小猪到圆形场地)师:老师要和你们玩一个小游戏,叫圆圈转转转,我和你一起走,你一遍拍球走一边看我,看到我停下蹲着吹哨,你就停下来做低拍,看到我停下站着吹哨你就停下来做高拍。
我要转身,你就往相反的方向走,听我的哨声继续做动作,明白了吗?四、放松活动,结束。
幼儿篮球大班教案20篇
幼儿篮球大班教案20篇教案1:幼儿篮球大班入门教学目标:介绍篮球的基本概念和技能,培养幼儿对篮球的兴趣和参与度。
活动:1. 热身运动:引导幼儿做一些简单的拉伸运动,准备身体。
2. 球感练习:让幼儿用双手触摸篮球,感受其形状和质地。
3. 篮球传递:组织幼儿分成小组,进行简单的传递练习,培养团队合作意识。
4. 篮球投篮:引导幼儿站在合适的位置,投篮到篮筐中,鼓励他们尝试多次并提高命中率。
5. 结束活动:鼓励幼儿互相鼓励和赞美,分享他们在篮球活动中的体验。
教案2:幼儿篮球大班基本运球技巧目标:引导幼儿掌握基本的运球技巧,提高他们的球控能力。
活动:1. 热身运动:进行一些简单的跑动和拉伸活动,准备身体。
2. 运球练习:教导幼儿正确握球姿势,引导他们用指尖控制球的滚动,练习基本的运球动作。
3. 球场穿越:设置一些障碍物,让幼儿在球场上运球穿越,提高他们的敏捷性和球控能力。
4. 运球比赛:组织幼儿进行简单的运球比赛,鼓励他们互相竞争和提高自己的速度和准确性。
5. 结束活动:让幼儿分享他们在运球练习中的进步和困难,并鼓励他们坚持下去。
教案3:幼儿篮球大班基本传球技巧目标:引导幼儿掌握基本的传球技巧,培养他们的团队合作意识。
活动:1. 热身运动:进行一些简单的跑动和拉伸活动,准备身体。
2. 传球练习:教导幼儿正确的传球姿势,引导他们用双手传球,练习基本的传球动作。
3. 传球游戏:组织幼儿进行传球游戏,如传球接力赛,鼓励他们在游戏中互相合作和传球。
4. 传球练习:引导幼儿进行简单的传球练习,如与搭档进行传球练习,提高他们的传球准确性和速度。
5. 结束活动:让幼儿分享他们在传球练习中的体验和收获,并鼓励他们继续努力。
教案4:幼儿篮球大班基本投篮技巧目标:引导幼儿掌握基本的投篮技巧,提高他们的命中率。
活动:1. 热身运动:进行一些简单的跑动和拉伸活动,准备身体。
2. 投篮练习:教导幼儿正确的投篮姿势,引导他们用双手进行投篮练习,练习基本的投篮动作。
篮球教案 小班体育篮球教案 体育篮球教案(大全(优秀9篇)
篮球教案小班体育篮球教案体育篮球教案(大全(优秀9篇)在教学工作者开展教学活动前,常常需要准备教案,教案是备课向课堂教学转化的关节点。
那么你有了解过教案吗?这里是作者爱岗敬业的小编帮家人们收集整理的9篇篮球教案的相关范文,欢迎阅读,希望对大家有所帮助。
小班体育篮球教案篇一1、学习原地双手胸前投篮、原地跳投的投篮方法,提高投篮的准确性与命中率,发展手眼协调能力。
2、培养自由探索、勇于创新的精神和团结合作的意识,体验与同伴合作游戏的乐趣。
3、体验人多力量大,同伴间应该相互合作的情感。
4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力,让他们的身体得到锻炼。
【活动准备】。
1、小篮球人手1个。
2、高低不同的篮球架。
3、音乐磁带、录音机。
【活动过程】。
教师与幼儿一起拿着小篮球进场。
在教师的带领下,幼儿与小篮球一起做热身运动。
教师榜样讲解:双手持球置于胸前,两脚自然开立,两膝微曲,手指自然张开成球状,两个大拇指相对成“八”字形,用力握球,手心自然空出。
投篮时,下肢蹬地发力,双臂向前方伸出,把球投向篮筐。
幼儿徒手做原地投篮动作的模仿练习,体会全身的协调配合。
幼儿两两结伴,两人面对面站好,间距1.5~2米,持球做用投篮方法进行传有弧度球的练习。
指导重点:投球动作要连贯,两人投篮可逐渐拉长距离,体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力。
教师榜样原地跳投动作:准备动作与原地双手胸前投篮相同,但在投篮时,两脚迅速蹬地起跳,同时两臂上振,举球跳投到篮筐。
幼儿徒手模仿练习。
幼儿结伴站好,两人相距1.5~2米,持球做原地跳投动作。
指导重点:指导幼儿学习垂直向上起跳,投篮时双脚同时蹬地起跳。
两人变换投篮的距离,由近及远,体会根据不同距离应使用不同力量。
指导幼儿把篮球投进高低不一的篮筐里(距篮筐1.5~2米)。
指导幼儿把篮球投进摆成一排的轮胎里。
指导幼儿把篮球投进呼啦圈里。
指导重点:用原地双手胸前投篮和原地双手跳投的投篮方法进行投篮游戏,提醒幼儿投篮距离可由近到远。
小班篮球教案
小班篮球教案小班篮球教案(精选20篇)小班篮球教案篇1活动目标1、开展系列拍篮球活动,使幼儿喜欢拍篮球、提高拍篮球的技能。
2、在活动中渗透小班数学教育内容,发展幼儿一一对应、点数、比多少的能力。
3、培养幼儿的观察力、动手操作能力。
4、在活动中,让幼儿体验与同伴共游戏的快乐,乐意与同伴一起游戏。
活动材料与相关环境设计球若干。
记录个人拍球次数所需要的小笑脸若干,记录图表。
创设主题墙饰—《快来拍球吧!》,其中包含了幼儿拍球练习的照片。
幼儿的个人拍球记录,集体的拍球汇总。
活动准备教师应该在开展拍球活动前对本班幼儿进行一次拍球能力的前测,了解幼儿的现状,做到心中有数,为以后有针对性地制定分层指导策略做准备。
活动过程1、活动的引入:教师可以有意识地用游戏的形式,或者在观察到本班有幼儿开始关注时引出拍球活动。
2、教师和幼儿一起尝试拍皮球,以了解孩子拍球的现有水平。
(根据孩子们的表现,我们决定根据不同幼儿的实际水平和发展需求制定相应的指导策略。
于是,我们先对每个幼儿进行了初测,并按照幼儿的不同水平和体能达标的标准划分了四个层次。
层次一,不会拍球的幼儿有7人,占班级总数的'24%。
他们基本上没有建立拍球的概念,就是把球往地上一扔,根本没有想到要伸手拍球。
还有的幼儿受到手眼协调能力的限制拍不到球。
层次二,不连贯地拍一两个球的幼儿有12人,占班级总数的41%。
球弹起来后,幼儿在拍球的时候总是不知道怎样控制手的力度,不是把球拍高,球跑了,就是拍得太轻,球弹不起来。
层次三,能连续拍5个以内的幼儿有6人,占班级总数的2l鬈。
本层次的幼儿掌握了拍球的基本技能,但在操作过程中可能受到周围环境、同伴干扰,或是自身对技能掌握得还不牢固等,不能很好地把球控制在自己的手中。
层次四,能连续拍球5个以上的幼儿有4人,占班级总数的14%。
他们能够熟练掌握拍球的技能,有的甚至能够连续拍三四十个。
3、调整难度、分层指导层次一:请两个会拍球的小朋友表演。
幼儿园篮球教案(通用19篇)
幼儿园篮球教案(通用19篇)幼儿园篮球教案篇1设计意图球类运动深受幼儿喜欢。
篮球活动不仅能发展幼儿身体上下肢的协调能力,而且能培养幼儿的团队合作精神。
在户外游戏活动时,幼儿大多数会去选择篮球,时常会有孩子开心地对我说:“老师,你看,篮球还可以这样玩!”《3—6岁儿童学习与发展指南》中也指出:“要鼓励幼儿进行跑跳、钻爬、攀登、投掷、拍球等活动。
”为了满足幼儿对篮球运动的兴趣需求,特设计了篮球比赛,整个赛事过程层层递进,增强幼儿参与篮球活动的兴趣。
活动目标1、乐于参与篮球赛,体验获得比赛成功喜悦。
2、初步尝试单手行进间运球。
3、能具有一定的规则意识和团队意识。
重点难点尝试单手行进间运球活动准备1、知识经验准备:已经基本掌握原地拍球。
2、物质材料准备:篮球、标志盘、呼啦圈若干,篮球框两个,大鼓一面,奖牌2块,主播视频、音乐。
活动过程1、情境导入《“WOW篮球”直播间》,热身活动。
主播:欢迎大家来到“WOW篮球”直播间,将从网上海选的队员中挑选优秀队员加入我队。
我们旋风队队员要开始参加选拔赛了,大家有信心吗?我们先开始我们的热身运动吧!2、趣味篮球赛(1)赛事一:篮球入圈主播:预选赛马上就要开始了,请看游戏规则:红、蓝两队分别将篮球用手滚进相同颜色的呼啦圈里,每次必须让篮球在呼啦圈内停稳之后才能去滚另一个球。
音乐停时,游戏停止,统计不同颜色呼啦圈内篮球的个数,篮球个数多的队伍获得胜利。
注意:①只能用手。
②不能让篮球离开地面。
现在看你们的啦。
教练:大家站在指定的位置,准备,音乐声响开始游戏。
教练:用手的什么部位控制球,才能让球滚得快、停得稳?小结:五指分开,用手指滚球,才能更好地控制篮球的移动和稳定。
(2)赛事二:教练,教练,几点了?主播:恭喜得分的你们,没有得分队员要加油了。
在游戏开展之前,让我看看你们的控球能力吧,大家自己找一个空位置进行运球练习,我们5分钟后见。
教练:我们一起来看看,为什么他们没有成功?我们一起来看看慢动作。
幼儿园篮球教案合集(17篇范例)
幼儿园篮球教案合集(17篇范例)幼儿园篮球教案合集篇1指导思想贯彻“健康第一、安全第一”的指导思想,以运球为训练主线,以学生发展为本,引导学生熟悉篮球球性,掌握篮球原地运球和行进间运球的技能,提高学生的身体素质,努力使学生成为课堂上自主学习的快乐小主人,培养学生的创新精神和团结合作的团队精神。
设计思路本课通过:“热身――熟悉球性――学习运球――运球接力跑--放松练习”五个环节来设计教学,按照循序渐进的原则来设计学习过程,本教学设计充分体现学生学习的`主体性和合作性,在多个游戏中培养学生的团结合作意识,也符合了篮球是项团体运动的原则。
在教学方法上,既发挥学生的个性又激发了学生的创新思维,以运球为主线,通过多种手段,如30秒比快运球、运球穿梭等来提高学生的运球技术,以此来激发学生的学习热情,让学生在合作、创造的基础上发展体育技能。
学习目标:体育新课程1、身体健康目标:通过篮球课运球的练习,发展学生身体的协调性和灵敏性。
2、运动技能目标;通过本课的学习,提高学生的篮球球性,让其掌握原地运球和行进间运球的技术。
3、心理发展目标:学生能接受教师的指导和要求进行练习,培养学生积极参于活动的意识和行为,增强学习的主动性和自信心。
4、社会适应目标:学会相互合作,培养学生团结协作的团队精神和高尚的社会道德。
教与学法:1、在教法方面:以新课程理念为指导,注重引导,启发学生的思维,调动学生的积极性,营造竞争的紧张气氛,激励学生的锻炼积极性,发扬不怕苦不怕累,团结合作的精神以达到本课制定的教学目标。
2、在学法方面;充分发挥学生的自主能动性,在提高课堂效率的同时,注重学生之间的思维、协调能力的培养,提高学生个人与集体合作的能力。
3、在组织教学方面:以游戏和比赛创设为主,通过各种游戏和比赛提高学生的运球能力,提高学生的身体素质。
4、在教学中,学生通过教师的引导、同学间相互交流、相互帮助,不断提高自身能力,体验体育运动成功的喜悦。
2024年幼儿园篮球教案4篇(通用)
2024年幼儿园篮球教案4篇(通用)幼儿园篮球教案篇一篇1:幼儿篮球教案(大班)幼儿篮球学习教案〔大班〕上课时间:上课地点:教师:课次:1班级:人数:幼儿篮球学习教案〔大班〕上课时间:上课地点:教师:课次:2班级:人数:幼儿篮球学习教案〔大班〕上课时间:上课地点:教师:课次:3班级:人数:篇2:幼儿篮球教案幼儿篮球训练教案●教学目的第一周初步掌握熟悉球性,控制球性的练习方法[2课时]根本掌握原地高、低运球及左右手运球的动作方法[4课时]第二周进一步加强对球性的熟悉,和对音乐节奏的把握[1课时]根本掌握坐地拍球、胯下运球的动作要领[5课时]第三周学习并掌握双手拍球(左右/走位/坐地/高地)[4课时]回忆复习所有动作,进步对音乐节奏的把握[2课时]第四周编排成果展节目,要求:走位整齐、动作流畅一致[6课时]●教学要求及课时安排一个月内完成所有教学要求(24课时)一周六课时,每课时40分钟●教学过程课前集合热身[15分钟]授课[40分钟]注:复习回忆,教授新课,以玩游戏的方式稳固休息及与小朋友交流[10分钟]复习回忆上课时内容[ 5分钟]授课[40分钟]注:复习回忆,教授新课,以玩游戏的方式稳固课堂总结及布置任务[10分钟]●教学重点、难点双手运球、胯下运球及对音乐节奏的掌握●教材幼儿国家标准5号篮球篇3:幼儿篮球训练教案幼儿篮球训练日志2024年4月21日周日幼儿班训练零度篮球俱乐部训练教案篇4:幼儿青少年篮球教学教案县东七彩阳光幼儿园《幼儿园体育》篮球训练教学课教案任课教师:李伟 1课次1上课系别班级上课时间上课教师课的内容 1、篮球运动根本知识 2、篮球运动的根本概述课的目的与任务1、讲解篮球课程的要求和整体安排及上本课程的本卷须知及要求。
2、根本掌握篮球运动的特点、起3、根本掌握篮球运动的作用、开展趋势 2 3 4课次2 上课系别班级上课时间上课教师课的内容1、熟悉球性、控制球练习2、学习挪动技术(起动、变速跑、变向跑、侧身跑)3、学习原地运球技术(高运球、低运球)4、学习原地单手肩上投篮技术课的目的与任务1、初步掌握熟悉球性、控制球练习方法2、根本掌握挪动技术的动作方法3、根本掌握原地高、低运球的动作方法4、初步掌握原地单手肩上投篮的动作方法 5篇5:大班篮球教案 [活动目的]1、能调动身体控制球进展多种小游戏。
幼儿园篮球教案(优秀8篇)
幼儿园篮球教案(优秀8篇)幼儿篮球学期教学计划篇一我院是一个以篮球为主的体育特色幼儿园,作为一名专职体育老师,篮球课程计划的制定和幼儿技能的目标达成要求是我责无旁贷的责任。
我的教学理念是以小篮球教学活动为主线,设计出符合幼儿身心特点和年龄特点课程规划和探索一套可持续性发展的完整教学策略,以锻炼孩子们基本动作的发展和身体素质的提高,养成幼儿终身锻炼的意识和喜爱篮球活动的乐趣为目的多样性小篮球课程活动。
一、小篮球多样性总体的体现在:1、制定一套符合幼儿身心特点的教学计划,在实践中完善,形成计划的完整性、连贯性、趣味性和健身性。
2、计划性的培训本院教师小篮球实施时的指导性和实用性,让每一位教师都能在平时的晨间活动和户外活动中更好地指导幼儿篮球基本动作的练习和开展小篮球教学组织游戏活动。
3、开展好大班篮球日活动的趣味性和实践性,提高孩子们的兴趣点,使每一位孩子都能积极主动地投入活动。
4、开展好家园互动,亲子游戏、运动会、篮球操、篮球表演多向性和竞争性等活动,完善篮球课程的整体性。
在近二年的教学实践活动中,我探索出一套适应幼儿各年龄段的篮球教学方法,以游戏化的形式开展起来获得了一定的成效。
让孩子们体验到了运动的快乐,学会了一些篮球的技能,激发了对篮球运动的兴趣,同时幼儿的各项基本动作得到了发展,身体素质也到了普遍的提高。
二、小篮球教学活动多样性具体表现在:1、制定各年龄篮球计划名称的情趣性。
在制定各年龄篮球计划的过程中,课程的名称既要让老师明白其含义,又要让孩子们愉快的享受游戏的情趣,让老师和孩子们初步了解小篮球的基本知识的同时还得到篮球技能的练习,充分感受游戏名称带来的愉悦心情。
对小班的幼儿来说把小篮球定名为“球宝宝”如:我和球宝宝是朋友(定点拍球)、送球宝宝回家(运球走)、袋鼠妈妈带球宝宝跳跳等,让幼儿有一种小主人的亲情感,喜欢上小篮球课。
大中班的名称定位就比较形象直接如:红绿灯(急停急运球)、钻山洞(高低运球走)、好朋友手拉手(左右手运球)、你争我夺等等,使孩子们感受到集体游戏中配合和竞争的快乐情感,能够积极主动地参加游戏。
幼儿篮球游戏教案
幼儿篮球游戏教案幼儿篮球游戏教案(通用9篇)作为一名人民教师,有必要进行细致的教案准备工作,借助教案可以更好地组织教学活动。
如何把教案做到重点突出呢?以下是店铺为大家收集的幼儿篮球游戏教案,希望对大家有所帮助。
幼儿篮球游戏教案篇1使用材料:篮球、塑料圈、纸棍等。
目的:锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。
活动设计:1.单手拍球:可以单手立定拍球,也可以沿直线或障碍物行进拍球。
要求手掌保持握球状,手腕自然用力,身体降低重心稍微前倾,球的高度控制在胸部以下。
2.双手拍球:按照单手拍球的要求,左右手交替进行。
先立定姿势双手拍球,熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。
幼儿可以边拍球边数数,看谁在规定的时间内拍球次数最多。
3.抛接球:两手向上抛球,然后再用手接住;两名幼儿合作面对面抛接球,接不住球者为输。
4.乖乖球:两名幼儿面对面蹲下或坐下,向对方滚球,球不能离地,沿直线向前滚,比一比谁的球最乖。
5.转圈圈:幼儿各拿一个篮球放在平地上,单手放在球的上部,用力向前转、向后转,比一比谁的篮球转的时间最长。
6.顶球:把球放在头部,两手轻轻扶球,可以走、跑、跳,球先掉下者为输。
7.夹球跳:把球放在两脚之间,夹住球轻轻向前跳,看谁或看哪队先到达目的地为胜。
8.运球:把球放在篮子里,提着走、跑、跳;两人提着合作运球,可增加障碍物,使活动更加有趣。
9.螃蟹运球:两幼儿面对面站好,两手轻轻抓住对方,把球放在两幼儿胸部中间,学螃蟹横着走。
两人动作必须协调一致,才能走得好,运得稳。
也可以增加难度,背对背运球走。
10.赶球走:幼儿手拿硬纸棒,按一定的路线向前赶球,看谁的球先到达目的地。
11.拖拉球:用塑料圈套住球向前走或向后走,不要让球宝宝出圈。
12.胯下传球:先单手拍球,然后抱起球从胯下穿过继续拍球。
这种玩法有一定的难度,需要耐心练习。
13.蜗牛旅行:把球放进轮胎内,两手轻轻地扶住轮胎向前滚。
活动中谁的球掉下来为输。
14.转身拍球:幼儿先立定拍球,然后迅速转个圆圈后继续拍球。
小班健康篮球游戏教案范文(精选13篇)
小班健康篮球游戏教案小班健康篮球游戏教案范文(精选13篇)作为一名老师,就难以避免地要准备教案,教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。
那么教案应该怎么写才合适呢?下面是小编帮大家整理的小班健康篮球游戏教案范文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
小班健康篮球游戏教案篇1活动目标:1、感知不同质量物体的下落速度、重量以及下落距离与时间的关系。
2、锻炼幼儿的手眼协调能力。
活动准备:皮球、纸球、气球、报纸等。
活动过程:1、幼儿单人玩抛接球游戏,感知的不同高度会有不同的下落速度。
2、幼儿两人一组玩抛接球游戏(各种球)感知不同质量的物体有不同的下落速度,幼儿继续抛接,交换角色及距离。
3、幼儿三人一组玩抛接入网游戏,一人抛接两人撑网,抛球者向上,向前抛球,使球准确落入网中。
抛接过程中引导幼儿观察、幼儿教育网体验哪一种球落到网中的力量大?哪一种球力量小?同一种球,抛的高和抛的低情形下,落入网中的“力量”有什么区别?4、引导幼儿说说活动中的观察,体验结果。
重的球落的快,落在网上的力量大。
轻的球落的慢,落在网上的力量小。
同样的球抛的高,落下来的时间长。
抛的低,落下来的时间短。
活动延伸:抛接活动在日常活动中继续进行。
小班健康篮球游戏教案篇2活动目标1、通过幼儿对篮球的应用创新,教师及伙伴的肯定等方式,使幼儿体验成功的乐趣,激发自主探索精神。
2、通过创新玩法及合作游戏,培养幼儿勇于挑战自我,不断提升自我,及团队合作精神。
3、通过与小篮球有关的一系列活动,提升幼儿身体的协调性及灵敏度等身体素质。
4、学习游戏的玩法及规则。
5、主动参与活动,体验活动的快乐及成功的喜悦。
教学重点、难点重点:创新玩法及合作游戏,提升幼儿身体素质难点:鼓励幼儿创新玩法活动准备小篮球若干、篮球场或空地一块活动过程一、开始部分1、场地领入(教室将幼儿从幼儿教室到篮球场或空地)2、篮球操热身(排队从框内拿篮球,师生共同完成篮球操)二、基本部分1、提问回忆:教师提问:小朋友们,我们手中的篮球还可以怎样玩?学生回忆以前曾经玩过或是见过的篮球玩法。
幼儿园篮球教案全集(17篇汇总)
幼儿园篮球教案全集(17篇汇总)幼儿园篮球教案全集篇1游戏意图:为了丰富孩子的幼儿园生活,定期给孩子设计和准备精彩的亲子游戏,对于孩子来讲,是一个非常重要的内容,当幼儿园组织活动时,家长一定要积极参加。
游戏准备:校园凳子、篮球、木棒游戏过程:1.孩子们和自己的.家长组成一个小组,然后,去领取一个凳子,一个木棒,一个篮球;2.根据组织者的提示,每个小组分别占据一个位置,然后,按照顺序进行排列;3.准备开始比赛之前,先由家长开始游戏,每个家长和孩子分别有10次用木棒打篮球的机会;4.家长们站到凳子前大约1米左右的位置,开始投球;5.家长投球结束之后,记住投进去的球的数量,然后,换成孩子继续投球;6.将孩子和家长投球完成总量进行相加,数量最多的小组获胜;7.给获胜的小组颁发奖品吧。
幼儿园篮球教案全集篇2活动目标:1、幼儿能用绘画手段来表示自己和篮球做游戏的情景。
2、体验与小篮球一起做游戏的乐趣。
3、愿意参与体育游戏,体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
4、培养竞争意识,体验游戏带来的挑战与快乐。
准备:绘画纸、蜡笔、水彩笔、幼儿和篮球做游戏的图片若干过程:一、出示图片,引出话题1、师:你们看了这些图片后,发现图片上由谁?在干什么?你们先互相讨论一下,再告诉大家。
2、幼儿讨论后回答。
幼:图片上由许多小朋友,他们在拍皮球,滚皮球,抛皮球等3、教师小结:你们说的真好,图片上的小朋友们正在和小篮球做游戏,有的在拍皮球,有的在滚皮球,有的在抛皮球……他们玩得真开心。
二、幼儿操作1、师:那你们想不想把你和小篮球做游戏时的图片用笔画下来?(想)2、幼儿操作,教师巡回指导。
三、作品交流分享1、展示幼儿的作品。
2、幼儿之间互相交流。
教学反思:此次活动圆满结束!活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围,让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。
活动过程中,幼儿表现的积极主动,都能用较完整的语言回答老师提出的问题,并能主动与同伴交流。
幼儿园篮球教案(优秀8篇)
幼儿园篮球教案(优秀8篇)(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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幼儿园篮球教案【优秀9篇】作为一位优秀的人民教师,总归要编写教案,借助教案可以让教学工作更科学化。
那么优秀的教案是什么样的呢?读书破万卷下笔如有神,以下内容是本文范文为您带来的9篇《幼儿园篮球教案》,希望能够满足亲的需求。
幼儿篮球学期教学计划篇一学习内容说明:篮球运动是由跑、跳、投等多种身体动作所组成,具有集体性、竞争性、趣味性特点。
经常参加篮球活动,能发展和提高身体运动素质,增强内脏器官的功能,促进身体正常生长发育,还能培养勇敢顽强、机智果断等心理素质,以及团结合作的集体主义精神。
本年级教学内容以趣味性游戏和基本篮球技术为主,逐步提高学生对篮球运动的兴趣及在篮球方面的活动能力和技术水平,并使学生在自主学习能力上有所提高。
指导思想:依据《体育与健康课程标准》,坚持健康第一的指导思想,以健康三维观为准绳,运用新的教育教学观念,尝试新的教法学法;改变传统的以传授运动技能为主的教学为关注学生全面发展。
本教学单元是在对学生初次接触篮球运动基础上设计的,在关注学生动作技能个体差异及不同层次的练习需求上,运用多种策略,突出分层教学,提高学生自主学习的能力。
在师生,生生互动中培养学生的合作意识,学会解决问题的方法,培养学生健康运动的意识。
单元学习目标:身体发展目标:发展学生跑、跳、投等基本活动能力,增强学生的体质,提高学生的健康水平,促进青少年的生长发育。
能力发展目标:基本熟悉球性,学会高运球、低运球、双手胸前传接球、双手胸前投篮等技术,并提高学生的探究能力和自主学习能力。
心理发展目标:创设学生成功和展示的机会,培养学生的学习兴趣,体验健身的乐趣,培养良好的心理素质。
社会适应目标:在学习实践中培养学生团结协作和遵守纪律的精神品质,增强集体主义观念,培养学生的良好行为习惯和社会责任感。
幼儿园篮球游戏教案篇二设计意图:每次晨练的自由活动时间,大部分幼儿争先恐后地选择玩球,部分幼儿常为没选到球或球没气来找老师帮助。
鉴于幼儿喜爱球以及球有多种玩法,我便设计了《好玩的球》这一活动方案,让幼儿在自主的探索中获得新知识新技能并掌握新玩法。
一、活动目标1、练习夹球跳,增强幼儿腿部力量。
2、乐意参加体育活动,体验玩球的乐趣。
二、活动准备:皮球人手一个录音音乐。
三、活动过程:1、准备活动。
带领幼儿练习自编球操:上肢运动,下肢运动,体侧运动,体转运动,跳跃运动。
2、供各种不同的球,让幼儿运用感官,发现球的外形特征。
师:今天有许多漂亮的球宝宝来和我们交朋友,你们愿意吗(幼儿自选一个喜欢的球)请你仔细看一看,摸一摸,你的球宝宝长得怎么样等会儿介绍给大家。
师:你们的球宝宝真漂亮,都是圆圆的,都有颜色或花纹,有的硬,有的软,有的大,有的小。
3、幼儿探索玩球方法。
幼儿自由玩球,鼓励幼儿想出多种玩球的方法。
师:我们的球宝宝除了漂亮,还有很多本领呢!可以和我们小朋友做很多游戏,你知道我们用球可以玩哪些游戏吗?请大家想一想,玩一玩。
4、幼儿逐个介绍自己的玩球方法,其他幼儿模仿练习。
师:刚才你是怎么玩的你愿意介绍给大家,让大家一起玩吗?(1)用手拍着玩的(教师组织幼儿集体练习拍球)(2)把皮球放在地上滚来滚去玩的。
(3)把皮球扔高再接住鼓励幼儿练习各种不同的抛接方法,引导幼儿两人一组练习相互抛接球。
5、夹球跳师:小朋友们真棒想出了这么多玩球的方法,老师今天也带来了一个新的玩球的办法,你们想看一看,学一学吗?教师示范:把球夹在两腿间,然后跳起来,这叫夹球跳。
幼儿练习2—3次6、集体游戏:《送球宝宝回家》,巩固夹球跳。
师:今天我们又学习了一项新的本领,现在我们来比比看谁学的最好。
比赛规则:分成四队,每队第一个小朋友出发到终点后,跑回来打下第二个小朋友的手,哪队先完成任务,哪队就为胜。
7、结束师:这些球宝宝真好玩,它不仅可以锻炼身体,还是我们游戏时的好朋友,以后我们可以找出更好玩,更有趣的玩球方法,好吗?8、放松运动师:好累啊,跟老师一起放松放松吧!活动反思:这是一次探索性的体育活动,探索球的不同玩法,球是幼儿最感兴趣的体育器材,所以设计了这节课。
这节课主要介绍夹球跳,可能要求说的不是很明确,幼儿操作练习是很混乱,根本听不清老师的安排,也是我语言组织不够干练所导致。
听课老师都给予了很多宝贵意见,经过两次反复的修改,在最后一次教研课中,改变课堂气氛过于拘谨,幼儿不能充分活动开的局面,在这次课中,幼儿思维都比较活跃,可是还是存在一些问题,比如在练习夹球跳的时候没能给他们充分的时间和场地,以至于幼儿们没能很好的掌握技巧。
我想在今后的教学活动中我会一如既往地关注幼儿的一些兴趣点生成类似的一系列活动。
也希望领导、师傅和老师们多给我指点和批评,让我进步的更快!幼儿篮球学期教学计划篇三一、课程名称:篮球二、授课对象:4,5,6年级学生三、课程目标:5—6年级学生在一定的竞争环境中学习,掌握双手胸前传接球,单、双手投篮,多点三步上篮以及教学比赛,攻防战术学习等。
四、训练内容五年级:跑步传接球上篮、攻防练习、三步上篮。
六年级:多点上篮与投篮、区域攻防练习。
五、课程理念小篮球是一项集体竞技、健身、娱乐和益智为一体的集体性运动项目,集体运动的对抗性比赛结果的不确定性、活动游戏性和观赏的娱乐性以及各种传媒的效应,都是吸引小学生参与篮球活动的重要因素,使得篮球成为小学生最喜欢的运动项目之一,也使得小篮球成为小学生最热门的教学内容。
“小篮球校本课程”的实施开展,首先从思想上高度重视,加大对学生的宣传力度,小篮球是我市“校本课程”中的一个重点项目;篮球也是我市传统项目,为此我们为了继承我市的优良传统,将篮球项目推广普及到全市中小学生,其次体育课程越来越被国家所重视(体育学科纳入中考),深受家长和学生喜欢。
因此小篮球为校本教材,贯彻落实体育与健康课程标准的精神,满足广大学生的需要,为学生健康锻炼和身心健康服务。
六、课程实施:(一)实施形式:1、课时安排:每周1课时,可以得用课外时间为课时。
2、组织形式:采用班级活动、小组活动、合班活动或跨班级活动。
3、活动地点:校内。
4、活动准备:提高思想认识,大力宣传开发小篮球课本课程的重大意义。
制定校本课程开发的方案、计划及有关措施。
5、成果展示:在校内开展各种比赛及展示活动,采用请进来、走出去的的方法开展篮球友谊赛。
(二)实施办法:1、坚持以发展学生兴趣入手、坚持从提高学生技术技能为本。
2、坚持每节课安排球性练习,各种运球练习。
3、教师对技术教学、动作要规范。
4、激发学生学习兴趣,发展学生身体素质及提高学生篮球技术教学相结合。
5、明确考查内容,让学生明确学习目的,促进学习。
6、实行1人一球或2人一球,提高练习密度,提高教学效果。
7、坚持每周一次全校性篮球练习活动。
8、实行每年一次阳光体育展示活动,为创造校园篮球文化增添色彩。
七、课程评价:期末测试及评价标准:1、高年级考核项目:原地持球突破上篮、一分钟罚球线罚球。
2、评价标准:考核成绩和技术成绩及平时成绩。
幼儿老师篮球培训心得体会篇四篮球运动与游戏相结合,非常符合3—6岁幼儿的生理、心理特征,有利于幼儿园大面积的普及。
根据篮球大联盟多年的运营经验,幼儿园将篮球打造成特色幼儿运动项目,将深受家长和孩子们的喜好。
篮球运动可以让幼儿养成终身锻炼的意识,同时丰富幼儿园的体育兴趣课程。
一、篮球运动多样性总体的体现在:1、制定一套符合幼儿身心特点的教学计划,在实践中完善,形成计划的完整性、连贯性、趣味性和健身性。
2、计划性的培训本院教师小篮球实施时的指导性和实用性,让每一位教师都能在平时的晨间活动和户外活动中更好地指导幼儿篮球基本动作的练习和开展小篮球教学组织游戏活动。
3、开展好大班篮球日活动的趣味性和实践性,提高孩子们的兴趣点,使每一位孩子都能积极主动地投入活动。
4、开展好家园互动,亲子游戏、运动会、篮球操、篮球表演多向性和竞争性等活动,完善篮球课程的整体性。
在近二年的教学实践活动中,我探索出一套适应幼儿各年龄段的篮球教学方法,以游戏化的形式开展起来获得了一定的成效。
让孩子们体验到了运动的快乐,学会了一些篮球的技能,激发了对篮球运动的兴趣,同时幼儿的各项基本动作得到了发展,身体素质也到了普遍的提高。
二、小篮球教学活动多样性具体表现在:1、制定各年龄篮球计划名称的情趣性;在制定各年龄篮球计划的过程中,课程的名称既要让老师明白其含义,又要让孩子们愉快的享受游戏的情趣,让老师和孩子们初步了解小篮球的基本知识的同时还得到篮球技能的练习,充分感受游戏名称带来的愉悦心情。
对小班的幼儿来说把小篮球定名为“球宝宝”如:我和球宝宝是朋友(定点拍球)、送球宝宝回家(运球走)、袋鼠妈妈带球宝宝跳跳等,让幼儿有一种小主人的亲情感,喜欢上小篮球课。
大中班的名称定位就比较形象直接如:红绿灯(急停急运球)、钻山洞(高低运球走)、好朋友手拉手(左右手运球)、你争我夺等等,使孩子们感受到集体游戏中配合和竞争的快乐情感,能够积极主动地参加游戏。
2、篮球运动目的单向性和活动准备的简单性,让老师轻松上课;每次篮球课程的教学活动,篮球大联盟设计的目标都非常的单一,老师们也很好的理解和掌握。
小班的孩子主要是培养对小篮球活动的兴趣,学习小篮球运动的简单知识和基本动作;中班培养幼儿对篮球的探究兴趣,丰富幼儿对篮球运动的动作技能;大班进一步丰富有关篮球动作技能,提高幼儿玩球的多样性,树立正确的竞争意识。
围绕这些目标,开展各种形式的篮球游戏活动,提高孩子们的兴趣点,发展各种动作的的均衡性。
篮球课的准备主要是篮球场地和每人一个球的保障,障碍物运球可以让小朋友自己完成。
如:一路纵队站双手前平举,一路孩子绕过他们每一个人,或小朋友手拉手成纵队或是圆圈,小朋友低头运球连续过人,玩起来更有趣味性,同时也是孩子们静和动的交替的调节。
3、篮球教学活动内容的安排的精心性,让老师们明确孩子们学习的重点和难点。
以简单的方式指导他们掌握技能。
小班学习多种滚球,定点拍球,简单了解篮球运动;中班单手运球动作连贯,学习左右手交替拍球;大班学习花样拍球,学习运球中传接球、学习投篮、学习打篮球赛。
老师们通过培训都能有效的指导幼儿小篮球活动。
4、篮球活动形式的灵活性和多样性,让孩子们的身心得到全面的锻炼。
在开展篮球教学活动过程中采用多种的指导方法如:主动探索法、游戏发现法、儿歌辅导法、讲解法、师范法、练习法、游戏比赛法;多种的活动形式:模仿练习法、分解练习法、自主练习法、小组合作练习法让篮球课程更有深度的内涵,让孩子们感受篮球学习活动带来的不但是技能的学习还有多项综合性素质的锻炼。
5、篮球活动放松环节的创意性;在结束教学活动时,充分利用孩子们手上的球,用球做载体让孩子们在球上放松。
坐球上拍拍、脚架在球上松松、脚踩在球上转转、脚跪在球上压压、背靠在球上揉揉;还可以面对面地朋友互相拍手、拉拉手、拍肩、顶脚等等。