舞蹈班活动方案

宫舞蹈班活动方案

活动时间：2014年10月14日——12月20日，每周一、三、下午：17：30——18：30（如有特殊情况需更改时间，另行通知）

活动对象：七至九年级的学生，面向全体自愿报名。

活动地点：舞蹈班活动室

指导思想：丰富学生的课余生活，培养对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素质，使其达到学习舞蹈的初步要求──具有健美、灵活的体态。通过训练，让学生掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力。

训练目标：

1、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。

2、训练扎实的基本功如：腰、腿、胯的软度及开度

3、培养孩子听音乐时能找到节拍，动作节拍准确，跳舞有自娱感。

4、培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。

5、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。。

学生基本情况：

本次参加舞蹈队的学生只接受过短期的舞蹈训练，大部分学生连压腿、下叉等动作完成都不是很好。由于学员的年龄和基本条件的不同，软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高，因此舞蹈班根据学生情况来进行。

活动反馈：活动结束时，对队员进行考评，并评出优秀学员，进行奖励。

附:具体活动内容

7月14日基本形体训练压腿、压肩、压脚背

7月16日把杆训练踢后腿

7月18日舞蹈中的呼吸双晃手组合

7月21日身体各部分中间活动训练

7月23日手臂的基本动作和基本姿态

7月25日技巧训练劈腿跳、大踢腿、下腰

7月28日技巧训练劈腿、小跳组合

8月6日现代舞组合《中国少年》

8月8日复习双晃手组合

8月11日学习《云南花灯》

8月13日复习《云南花灯》学习藏族舞弦子组合8月15日复习、阶段性总结