青春期健康教育

青春期心理健康教育

歌德说“萌动的春情所以美好，就在于人既意识不到它的存在，也不考虑它的终结，它是那么快乐而明朗，竟觉查不到它有时也会酿成灾祸。”同学们想一想，为什么说萌动的春情除了美好，有时也会酿成灾祸呢？

过早的迷恋是一种不适时的失控心理和行为。你是人生之舟的优秀舵手，只有把握好自己才能有更加灿烂辉煌的明天。早恋总是青苹果，过早的采摘味道只能是苦的。

老师想寄予同学们的一些话：

一路上会有许多美丽的鲜花，不要因为见到一朵花而误了前进的班车。第一朵花可能是特别令人心动，但它不一定是最好的，放开自己的视野，接受更多的信息，获得更大的收获。记住一句俗语：“冬天酝酿、春天播种、夏天成长、秋天收获。”在适当的季节做适当的事。花季是美好的季节，但绝不是成熟、收获的季节。美好的感情需要合适的土壤和丰富的养料。

中学时期正是性趋向成熟时期，又是学习文化知识、增长才干的黄金时期，如何摆正两者的位置，自然而健康的与异性交往呢？应该建立一定的道德观念，使它能起到调节、控制的作用，以解决性的需要与社会规范的矛盾，作出个人行为的正确选择。男女青少年交往中应自觉遵循的几个准则：

（1）有分寸的交往

既要反对“男女授受不亲”，又要男女有别，要在时间上和空间上尽量避免男女同学或朋友的单独接近。男女彼此间的接触要与同性的接触有所区别，要有分寸，大方诚恳。（2）有节制的交往

对某个异性产生好感或爱慕时，要有节制、注意时间与场合。不要贸然的传递信息给对方，不要随便约会，更不要随心所欲地挑逗异性同学等；要知道，随意干扰他人的学习和生活，是不尊重别人的表现，当然也是不尊重自己的表现。

（3）有礼貌的交往

男女同学交往要团结友爱，讲究文明礼貌。文明礼貌是人与人之间交往的社会公德，是人们应当共同遵守的行为规范。如同学间相处时彬彬有礼，和蔼可亲，互相关心。互相关爱都是有礼貌的具体表现。同时要注意不要开过头的玩笑。一个有趣的玩笑能使集体充满生气，引起大家愉快的情绪，玩笑不当则会引起大家的不悦，如果持续不断地开过头的玩笑，甚至破坏班级良好的风气，对个人、对集体都是有害的。

（4）有修养的交往

男女同学或朋友交往时要注意个人在仪表、举止、语言方面的修养。举止要文雅而不放荡，如不相互打闹、挑逗。语言要幽默而不污秽，如不说粗话、脏话。仪表要整洁而不过分打扮，如不涂脂抹粉。

根据交往的准则，首先男女交往方式以集体交往为宜。女孩子还应做到

①自尊自爱，诚恳待人，及时制止他人对自己轻佻的言辞和举动。

②要善于控制自己的感情，一旦自己觉得对另一个人产生超越友谊的情感时，要及时终止。不要随意给异性同学写信，由于自身发展和客观条件的不成熟，尚未具备真正恋爱的条件，也无力承担起由此而产生的种种责任。所以要把异性之间的感情控制在友谊范围之内。

③珍惜自己的人格，不发生不该发生的行为，不过早地体验性行为。

④应该发展自己的兴趣爱好，多参加一些有益于身心健康的文体活动，把精力用于学习文化知识和丰富多彩的活动上，充实的生活能够淡化和转移对异性的关注和冲动。

青春期的到来，作为青少年的你们心理和身体都在发生特征显著的变化，我们身体的有些部位是不能随便暴露给别人看，更不能随便让人触摸的，特别是我们的性器官，它是我们的隐私部位，所以，当有人企图触摸你的隐私部位，不管他是什么人，你都要提高警惕，要

学会保护自己。那么什么是性骚扰呢？

性骚扰一般采用哄骗、贿赂、利用感情、威胁、恐吓、暴力等手段进行，包括身体接触和非身体接触。性骚扰包括：（1）口头方式：如用下流语言挑逗异性，向其讲述个人的性经历或色情文艺内容；（2）行动方式：故意触摸碰撞异性身体敏感部位；（3）设置环境方式：即在公共场所周围布置淫秽图片、广告等，使对方感到难堪。（4）通讯方式：即通过电话、网络、邮件等用下流的、挑逗的、淫秽的语言、图片等。实施性骚扰的人可能是陌生人，也可能是你熟悉的人，当然我们也要明白和亲人、父母表示亲热的拥抱，医生为我们检查身体时接触我们的身体，和同学、朋友之间礼节性的身体接触并不是性骚扰，大家要清楚地明白什么是性骚扰，要坚决地对性骚扰说“不”！

如何防范与防卫性骚扰呢？

（1）提高警觉性，既要防范以恶意出现的坏人，也要警觉以“善意”出现的好心人。遇到坏人一定要冷静沉着，随机应变，以智取胜。如果已经遭到暴力威胁，则应机智地把罪犯引到人多的地方，在适当的时机大声呼救并勇敢地进行斗争。坏人虚心，当遇到反抗和大声喊叫时，常常会自行逃跑。

（2）不要一个人或少数几个女孩招手搭便车，不管是汽车还是摩托车都是不安全的。（3）不要一个人或少数几个女孩到河边、树林等僻静的地方去游玩或学习。

（4）不要去各种歌舞厅、酒吧间等场合；若不是随同家长一起，也不要去宾馆、旅店（5）晚上不要一个人出门，更不可到人少的地方去。

（6）与父母闹别扭时，应虚心检查自己的过错，不可离家出走。如果你坚持认为父母不讲理，那也应该请求老师或亲戚帮助调解，切不可赌气离家。离家出走的少女十之八、九会落到坏人手中。

（7）衣着不要太裸露，穿着袒胸的上衣或超短裙，容易招致坏人的侵袭。

（8）不要贪图小便宜，既要警惕陌生人的花言巧语和赠送的钱财，也要对熟人过于殷勤的好心和热情有所防范。要懂得会欺辱你的不只是陌生人，也可能是熟人、亲戚。

（9）不要和在性行为上不检点的异性结识和来往，更不能和有过性犯罪的男女来往。（10）当发现某个男性言语、举止轻浮，或有不良企图的可能时，不要独自到只有他一个人的地方去，即使邀请你也不要去，更不可接受他的礼物或吃他的食物、饮料。

（11）不要与男同学或男性邻居一起谈论有关性的话题，更不能互相动手动脚，打打闹闹。（12）不要与异性过夜。

（13）在路上遇到陌生或者面熟的男性时，不要轻易动感情，更不要主动搭讪，因为你还是个孩子，而你并不清楚他是什么人。

（14）不读黄色手抄本会淫秽色情刊物，不看黄色录像。

（15）不要随便与男性约会，更不要随便与男性谈恋爱。

（16）男性虽然受到性骚扰的机会比女性少，但并非没有可能。只要懂得性骚扰是有害的，并且能做到不贪图小恩小惠，不怕强暴威胁，男青少年一般都有能力保护自己。在遇到性骚扰时一定要设法摆脱，事后一定要告诉家长，取得家长保护。

（17）运用法律保护自己。青少年遇到性骚扰应勇敢地向有关部门报告，如派出所、青少年保护办公室、学校教师等。

这里讲述一个真实的案例：一位中学女生和同校的一个男生谈恋爱，并有了性行为，因为不懂避孕措施而怀孕。在瞒着父母做完人工流产的第二天就去上课，第五天就参加体育考试，测1000米跑，结果还没跑完就晕倒在赛场上。为此，她留下了很严重的妇科病，在以后的体检中，她的腹部永远有一块阴影。这位女生后来考进了一所医科大专，在学过了妇科有关的生理、心理知识后，她放声大哭。她后悔不已，她开始怀疑自己未来还能否做母亲。