四最新版私教授课流程图
私教系列--私人教练工作流程
私人教练工作流程1、①电话预约：客人电话、姓名、状况（外表、经济环境、哪个销售跟踪）。
第一次约客人要提前12小时打电话，首次训练后第二日给客户打电话，询问昨日训练后感觉(运动量是否过大或过小，是否吃东西。
②电话预约的注意事项:销售给的第一手资料，提前12小时电话预约，最好是固定电话,时间不能太长；运动后第二天再给电话，询问运动后身体的反应以加强收集资料。
2、①自己开发场地：先聊天，提及私人教练课程，不谈费用；第二天给电话，要在非繁忙时间，一般下午点以后，勿留言，记住客户的休息时间,避免目的性话语。
②上课流程：换工衣→打卡签到→看预约本→准备接待客户→准备资料看训练记录→等待客户，接待客户→上课→登记每日上课记录→客人签名。
③上课一般流程第一天特别要针对第一节课1、提前5到10分钟迎接客户，让客人第一时间见到你；2、引进更衣室,在门口行他；3、上跑步机先热身5到10分钟；4、针对性训练；5、伸拉；6、聊天。
第二天1、电话跟进询问身体反应；2、总结，准备第二次训练，做好心理准备；3、提前接客,带去更衣室;4、做锻炼心肺功能5到15分钟；5、用全身复合互动运动训练，使用多样化训练（多用手动加力，提高客户对你的依赖感，过程要用专业语言，手势，帮助会员，注意安全提高趣味，感觉效果，过程中多用激励话语）；6、训练后做互动式伸拉；7、聊天，用“封闭式”询问，教学效果；8、开放式询问客人情况，如：下次什么时候来？几点来？9、应用销售技巧让客户买课，聊天时暗地里了解各方面，如：爱好、训练目的、姓名、信息、方便以后找话题。
3、帮助会员:1、制定计划；2、拟定有效安全的方案；3、激励客人；4、帮助客人更好的溶入俱乐部；5、提供额外信息，如：营养品、服装、护具，让他们知道什么是专业，让他尝试；6、建议他上集体课或改变新的课程，如:好玩的，不太累的，要注意安全，避免受伤；7、不能用命令的语气，不要和做力量训练的客人讲话，最好是在做有氧运动过程中交谈。
四步教学法步骤课件
制定下一步行动计划
帮助学生制定下一步的学习计划，明确短期 和长期目标，并提供必要的支持和资源。
05
扩展与提升阶段
提出挑战性问题
总结性问题
针对前面几个阶段的学习 内容，提出一个总结性的 问题，引导学生对所学内 容进行回顾和整合。
深化性问题
提出一些具有挑战性的问 题，引导学生进一步深化 对所学知识的理解和应用 。
互相评价
除了自我评价外，教师还可以鼓励学生之间进行互相评价，以便更好地了解自己的优势和不足之处， 并从他人的评价中获取更多的反馈和启示。
04
总结与评估阶段
回顾学习目标和过程
回顾学习目标
确保学生和教师都明确理解学习目标， 并回顾达到这些目标的整个学习过程。
VS
回顾学习过程
讨论在学习过程中所采用的方法、策略和 资源，以及学生在每个阶段的表现。
进行总结和评估
要点一
进行总结
概括学习的主要成果和发现，明确指出学生的亮点和 需要改进的地方。
要点二
进行评估
根据学习目标和学生的学习表现，进行客观、全面的 评估，以便学生了解自己的进步和需要努力的方向。
提供建议和下一步行动计划
提供建议
根据总结和评估的结果，为学生提供改进学 习的建议，包括改进学习方法、调整学习计 划等。
激发学生的学习兴趣和好奇心
激活学生的前知
回顾学生之前已学过的与本课程 相关的知识点
引导学生思考与本课程相关的实 际问题
鼓励学生提出自己的想法和问题 ，激活学生的前知
02
展示阶段
描述和示范步骤
描述
清晰、详细地描述每个步骤，确保学生了解他们需要做什么。
示范
为学生示范每个步骤，确保他们理解并能够正确执行。
2024版培训工作流程图(最终版)
制定资料共享计划， 明确共享范围、方式 和时间。
2024/1/25
对资料进行分类整理， 按照课程、主题、时 间等维度进行归档。
24
分享优秀经验和案例
收集和整理培训过程中的优秀 经验和案例。
2024/1/25
通过内部论坛、经验交流会等 方式分享优秀经验和案例。
鼓励员工将优秀经验和案例应 用到实际工作中，提高工作效 率和质量。
制定实施计划
根据改进措施，制定相应的实施计划，明确责任人、时间节点和所需 资源等。
跟踪和反馈
对实施计划进行跟踪和反馈，确保改进措施的有效实施，并持续改进 和完善培训工作流程。
22
CHAPTER 05
培训成果应用与推广
2024/1/25
23
整理培训成果资料
汇总培训期间的所有 资料，包括课件、讲 义、案例、练习等。
通过定期评估、反馈和调整，不 断完善培训内容和方步。
27
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
2024/1/25
28
2024/1/25
8
确定课程大纲
01
02
03
04
分析培训需求
根据培训目标、受众群体和实 际需求，分析并确定课程大纲
的主题和内容。
2024/1/25
制定课程目标
明确课程的学习目标和培训成 果，确保课程大纲与培训目标
保持一致。
梳理课程内容
按照课程目标，梳理并细化课 程内容，形成初步的课程大纲。
征求专家意见
确定培训场地
根据培训需求和参训人数，选择 合适的培训场地，如会议室、教
室或在线平台等。
2024/1/25
准备培训设施
产后修复私教课程表
钟培产后修复课程安排
11
★★
骨盆正位+评估 解除髂腰肌、腰方肌痛 点、激活臀中肌、阔筋
膜张肌、
★代表上课强度，星星 越多，课程强度越大。
课程时间一个小时，记 得提前5分钟到。
带上 水杯、毛巾和换洗衣服。
（学习的目的是增长知识，提高能力，相信一分耕耘一分收获，努力就一定可以获得应有的回报）
2休息 3休息
手法松解
5休息
痛点解除，找到损伤肌
肉，根据肌肉走向做肌 肉松解，筋膜放松
脊柱梳理回归正位 激活脊柱附近肌肉、背 部后线肌群，更好的承
托腹部重量 7休息
角区、大腿内收肌群
8
★★★★
弹力带肩颈梳理
解除痛点，梳理斜方肌、 胸锁乳突肌、肩袖肌群的
张力
9休息 10休息。
私教课流程
私教课流程第一节：普及健身知识及体测时间：最长不得超过1小时20分钟1、教练应提前十分钟在一楼前台等侯会员，着工装，穿马甲手拿板夹。
见到会员后先进行自我介绍，然后讲解本次课程的内容，使会员对本次课程有一个大概的认识。
2、带领会员在洽谈区就座，进行进一步交流，了解会员的基本情况：年龄，出生年月，联系方式，有无锻炼经验，平时有何运动习惯及饮食习惯。
讲解健身的目的及健身的重要性。
着重解释有氧运动无氧运动，为何要进行力量训练，打消会员对力量训练的顾虑。
引入私人教练的概念，提示私人教练是要另外收费的。
3、进行健康问卷，着重了解有无会员身体上的疾病及病史，有无运动损伤及家族遗传病史，及健身目的和健身需要。
健康问卷结束后一定让会员签字确认。
4、将会员带到体测室，进行体能评估，顺序为：血压，心率，身高，体重，BMI，胸围，腰围，臀围，腰臀比，上臂围（先左后右），大腿围（先左后右），小腿围（先左后右），体脂百分比，柔韧性，心肺功能，身体平衡能力，上肢肌肉力量及腰腹肌肉耐力。
5、体测完毕后，将会员领到洽谈区对体测的结果进行讲解与分析，严禁长时间占用体测室，以免影响其他教练进行体测。
6、完毕后，请会员在私教卡上签字确认，并预约下次课时间，安排会员进行有氧训练。
提示：1．洽谈区交流时尽量多提些开放性问题，少些闭合性问题，使会员打开话匣子，消除隔阂，建立信任。
2．进行健康问卷时注意语气，语调，选择能让会员接受的方式提问，并注意讲解。
3．体能评估时细节：1）量血压时应让会员休息10分钟以上，血压计腕带放在左上臂肱二头肌正上方，绿色标志朝上，松紧程度以能放下两个手指为宜。
提示会员不要讲话。
然后开始。
2）量胸围时背对会员，让会员双臂平伸，呈侧平举。
用皮尺环绕胸部，在背部用手卡紧皮尺，让会员将皮尺放在胸部最高处，然后读数。
3）量腰围时背对会员，让会员双臂平伸，呈侧平举。
用皮尺环绕腰部，在背部用手卡紧皮尺，让会员将皮尺放在肚脐的位置，然后读数。
私教课流程
私教课流程第一节：普及健身知识及体测时间：最长不得超过1小时20分钟1、教练应提前十分钟在一楼前台等侯会员，着工装，穿马甲手拿板夹。
见到会员后先进行自我介绍，然后讲解本次课程的内容，使会员对本次课程有一个大概的认识。
2、带领会员在洽谈区就座，进行进一步交流，了解会员的基本情况：年龄，出生年月，联系方式，有无锻炼经验，平时有何运动习惯及饮食习惯。
讲解健身的目的及健身的重要性。
着重解释有氧运动无氧运动，为何要进行力量训练，打消会员对力量训练的顾虑。
引入私人教练的概念，提示私人教练是要另外收费的。
3、进行健康问卷，着重了解有无会员身体上的疾病及病史，有无运动损伤及家族遗传病史，及健身目的和健身需要。
健康问卷结束后一定让会员签字确认。
4、将会员带到体测室，进行体能评估，顺序为：血压，心率，身高，体重，BMI，胸围，腰围，臀围，腰臀比，上臂围（先左后右），大腿围（先左后右），小腿围（先左后右），体脂百分比，柔韧性，心肺功能，身体平衡能力，上肢肌肉力量及腰腹肌肉耐力。
5、体测完毕后，将会员领到洽谈区对体测的结果进行讲解与分析，严禁长时间占用体测室，以免影响其他教练进行体测。
6、完毕后，请会员在私教卡上签字确认，并预约下次课时间，安排会员进行有氧训练。
提示：1．洽谈区交流时尽量多提些开放性问题，少些闭合性问题，使会员打开话匣子，消除隔阂，建立信任。
2．进行健康问卷时注意语气，语调，选择能让会员接受的方式提问，并注意讲解。
3．体能评估时细节：1）量血压时应让会员休息10分钟以上，血压计腕带放在左上臂肱二头肌正上方，绿色标志朝上，松紧程度以能放下两个手指为宜。
提示会员不要讲话。
然后开始。
2）量胸围时背对会员，让会员双臂平伸，呈侧平举。
用皮尺环绕胸部，在背部用手卡紧皮尺，让会员将皮尺放在胸部最高处，然后读数。
3）量腰围时背对会员，让会员双臂平伸，呈侧平举。
用皮尺环绕腰部，在背部用手卡紧皮尺，让会员将皮尺放在肚脐的位置，然后读数。
私人教练培训PPT课件(内容完整)
2
成功销售基础 来自沟通
私 人 教 练 培 训 成功销售基础来自沟通
提 问
表示 沟通 提供 理解 技巧 信息
倾 听
私 人 教 练 培 训 成功销售基础来自沟通
私 人 教 练 培 训 成功销售基础来自沟通
开放式
开放式属于提供多个答案的。通常以“谁” “什么” “哪里” “为什么”和“怎么样”等等开头。它可以帮 助我们取得多方面的信息,可以了解客户的目标 ；让客客 户表达他的看法和想法。
封闭式
能常以“是否”“有没有”“是不是”“能不能”“什么 时候”“哪里”“将来”“可不可以”“谁”等等开头。 它可以帮助我们获得客户的确认，使客户做出选择，引导 客户进入你想要谈的主题，能让你得到你想要的结果。
试探性
能帮助我们控制局面,使客户的谈话不至于偏离主题太远 而又能说到点子上。 例:您通过运动希望达到什么样的效果? 您的远景是什么呢?
深入挖掘问题时的注意事项: 先准备好问题 聆听、聆听、再聆听 深入挖掘客户的需求 当你确定可以掌握状况时, 马上采取定位.
禁忌:不要猜测会员的想法,要 引导会员说出来,我们总是以 为我明白了,我理解了其实呢. 我们根本没有理解客人的意思.
私 人 教 练 培 训 成功销售基础来自沟通
例:比如会员说太贵了. 教练：“是的可能是一笔不小的数目,但是我认为如果花 一点钱,就能使您达到………绝对是超值的您认为呢”？
私 人 教 练 培 训 成功销售基础来自沟通
提出问题要有目的性
优化交流环境
你问这个问题想达到的目的 你想把问题引向何处 你最终目的是什么
用会员习惯的交流方式,注意不要采取盘问的 与会员的姿态保持协调一致 配合会员的说话速度\手势动作和关键词语 要善于观察
私教培训动作流程
1热身动作双腿开合跳并击掌
2.双腿原地前后跨步跳
3.双腿交替小跳双手做跳绳状
4.前俯身双臂前伸（拉伸性动作）
正式组动作
5、两人相向面对手拉手的徒手半蹲动作
6、两人手拉手相向面对的徒手半蹲动作接原地起跳
7、快速高抬腿
8、原地交替前跨步箭蹲
9、原地交替箭蹲跳
10、原地单腿箭蹲接吸腿
11、篮球中原地半蹲位双脚小碎步交替抬动（要求双臂向身体两侧打开）
12、篮球中原地半蹲位双脚小碎步抬动
13、半蹲位双手合十直臂左右旋动（要求不能触及陪练者的双手手心）
14、蛙跳（要求更多的向上跳起然后落地处于半蹲状态，双膝盖朝前不要向两边外展。
膝盖不要超过脚尖，身体稳定好后再接着跳）
15、双脚一开一合的蛙跳（提示：不要求高度，只需要向前跳即可）
16、单腿跳（普通的单腿连续跳）
17、单腿跳（跳过一个，先稳定好身体再向前跳下一次）
18、单腿跳（跳过一个后，先稳定好身体后，双手随支撑腿下蹲去触及地面，然后起身做下一次单腿跳）
垫上动作
19、平板支撑（从肘支撑双臂依次撑起再还原为肘支撑）
20、肘卧撑（要求双臂于肩关节正下方）
21、前置支撑接单臂前伸（要求前伸手臂伸直并与背部成一个平面内，在手臂前伸的过程中需要保持身体尤其是髋部正直不出现偏斜，并左右手依次交替）
22、前置支撑后双腿向上跳起后落于身体左侧然后继续跳起向中间落地，接着跳起落地于身体右侧）
23、前置支撑后双腿向前跳起到脚与手同水平位置接着还原后依次再做。
拉伸性动作
24、双人压肩
25、双人拉伸腹部
双人面对面手拉手臀部拉伸等等勤劳的蜜蜂有糖吃
26、。
2024版培训全流程图
提供必要支持和辅导
2024/1/30
资源支持 为学员提供必要的资源支持，如相关工具、参考资料等， 以便其更好地应用培训成果。
辅导与指导 针对学员在后续工作中遇到的问题，提供及时的辅导和指 导，帮助其解决困难并取得进步。
鼓励创新 鼓励学员在工作中尝试新的方法和技术，以促进培训成果 的创新性应用。
26
17
CHAPTER 04
培训效果评估与反馈
2024/1/30
18
设计评估指标体系
确定评估目标
明确培训效果评估的具体目标，如知识掌握、技 能提升、态度转变等。
设计评估指标
根据评估目标，制定相应的评估指标，如考试成 绩、实操表现、问卷调查等。
制定评估标准
针对每个评估指标，设定合理的评估标准，以便 对学员的表现进行客观评价。
更新教材和案例
定期更新培训教材和案例，确保内容与行业 发展保持同步。
2024/1/30
引入行业专家
邀请行业内的专家参与培训，为参与者提供 最新的行业信息和经验分享。
31
不断完善培训全流程图
定期评估
定期对培训全流程图进行评估，确保其始终 与培训目标和参与者的需求保持一致。
2024/1/30
持续优化
根据参与者的反馈和行业的发展变化，不断 对培训全流程图进行优化和改进。
编写课程大纲
根据课程框架，编写详细的课程 大纲，包括章节标题、主要内容
和学习目标。
2024/1/30
编写教案
针对每个章节或模块，编写具体的 教案，包括教学内容、教学方法、 教学资源和评估方式。
确保内容质量
对编写的大纲和教案进行多次审查 和修改，确保内容准确、清晰、易 于理解。
健身私人教练实用手册(整套详细)教材_图文
目录私人教练引导课程第一部分私人教练理论基础第一章：生理学基础1心血管系统的结构和功能2呼吸系统的结构和功能3生物能学第二章：生物力学和人体动作分析第三章：功能解剖学第四章：抗阻力训练和有氧训练生理学基础第五章：营养学基础第二部分客户评估第六章：健康及生活方式问卷和风险评估第七章：体适能评估方案和参数第三部分：训练技巧第八章：柔韧性训练第九章：弹力带训练和徒手力量训练和稳定球训练第十章：力量练习技术要领第十一章：心血管运动技巧第四部分：训练计划的制定第十二章：抗阻训练计划的制定第十三章：有氧耐力训练计划的制定第十四章：运动损伤的预防和处理第五部分：特殊人群的需要第十五章：老年人运动第十六章：体重控制第十七章：糖尿病人，哮喘，高血压，骨质疏松等问题客户第十八章：下背部问题客户第六部分：运动训练的心理和坚持第十九章：运动训练的心理作用第二十章：目标设置第二十一章：会员运动的动力类型和激励技巧第七部分：私人教练的经营什么是私人教练Personal Trainer一：21世纪开始，在中国人的眼里凸现出一个新的名称：私人教练（Personal Trainer），在国际健身领域，私人教练被誉为“体育界的贵族”，他们的整体水平可以反应出一个国家体育素质的高低。
随着人们体育意识和健身意识的不断增强，人们会越来越希望得到科学的指导私人教练是健身界的专家，他（她）将首先为会员做一个专业的体适能评估，并帮会员设计一个科学、有效的训练计划在确保会员的健康指标，身体素质水平（心肺功能，体脂含量等），稳步上升的基础上，解决会员有关体位、体态上的各种问题塑造理想体型使会员高效达到训练目标。
专业的私人教练全程陪在会员身边，进行一对一的服务，所以更具针对性，而且，随时依会员的进度、体能修改课程，并在每个小时的课程中鼓舞督促会员，确保会员在多元化的运动处方中发挥并达到最棒的运动品质，以得到最大的运动成果迅速改善体型避免运动损伤，强化新陈代谢功能，延缓骨质密度流失的速度。
私人教练综合培训-人员培训流程
B E F I T 销售人员培训流程一、自我介绍（中文姓名，英文姓名2分钟）二、会场纪律（关手机，培训期间严禁走动，交头接耳等2分钟）三、对培训课的内容进行介绍（设立期望值5—10分钟）四、销售人员学习B E F I T的益处（目的和重要性5分钟）五、公司介绍和改善身体健康的益处，健康5要素。
（60—90分钟）六、身体主要肌肉名称及如何锻炼以上肌肉七、锻炼方案（益处120—180分钟）八、解剖学和肌肉力量与肌肉耐力（120—180分钟）九、营养（六大营养素60—90分钟）1、蛋白质（重点讲10—15分钟）2、脂肪（重点讲10—15分钟）3、水（重点讲15—20分钟）4、碳水化合物（次重点10分钟）5、维他命（5—10分钟）6、矿物质（5分钟）B E F I T3月8日上午：自我介绍（中文姓名，英文姓名2分钟）会场纪律（关手机，培训期间严禁走动，交头接耳等2分钟）对培训课的内容进行介绍（设立期望值5—10分钟）B E F I T对销售人员的益处：（10—15分钟）1．使潜在会员初步的了解健身知识，提高销售业绩。
2．做为销售健康的人员，一定要了解什么是健康，人们每天所须的营养成分是那些，以便提高自身的业务水平。
3．销售人员对营养学的了解，以便能更好的说服潜在会员加入我们的俱乐部，告诉我们的会员，人要得到健康其中营养所占的比例有多大。
4. 作为健身俱乐部的一名员工，一定要了解运动的基础知识，以便有更强的说服力，提高销售业绩。
B E F I T对销售人员的意义：1．提高销售业绩，可以赚到更多的钱。
2．丰富自己，以提高个人业务能力。
（多去了解自己不熟悉的事情才能更加成熟）第一章简介（30—45分钟）（一）.对C S I—BALLY进行一个简单的介绍，BALLY成立于1962年，至今有四十余年的历史，拥有近四百家俱乐部和四百万会员，是世界最大的健身俱乐部组织。
来BALLY锻练的人们都希望改善自己的健康状况，改善身体健康的益处是：（提问）1.改善形体美2.增强自信心3.加强肌肉和骨骼的力量4.减少疾病的侵袭5.延长寿命，改善生活质量。
2024版(完整)培训体系流程图
调整培训计划和内容
根据评估结果和学员反馈，及时调整培训计划和内容，确保培训 更加符合学员需求和实际情况。
改进教学方法和手段
针对培训过程中出现的问题，改进教学方法和手段，提高教学效果 和学员满意度。
加强培训后续跟踪
在培训结束后，加强对学员的跟踪和辅导，帮助他们巩固所学知识 和技能，确保培训成果得以有效应用。
培训辅助材料准备
准备必要的培训辅助材料，如练习册、模拟试题、学习指南等。
培训材料审核与优化
对培训材料进行审核和优化，确保内容的准确性和完整性。同时， 根据反馈和实际情况进行持续改进和更新。
CHAPTER 04
培训实施与管理
培训前准备
01通过调研、访谈等方式，明确 培训目标、对象和内容。
(完整)培训体系流程图
目录
• 培训需求分析 • 培训目标与计划制定 • 培训内容与方法设计 • 培训实施与管理 • 培训效果评估与改进 • 培训资源整合与利用 • 培训体系持续改进与创新
CHAPTER 01
培训需求分析
组织层面分析
01
02
03
组织目标
分析组织的长短期目标， 确定培训如何支持这些目 标的实现。
CHAPTER 06
培训资源整合与利用
整合内外部资源
内部资源
充分挖掘和利用企业内部的人才、知识、技能和经验，通 过内部讲师制度、岗位交流、经验分享等方式，促进内部 资源的有效整合和共享。
外部资源 积极寻求和合作外部培训机构、专家、学者等优质资源， 引入先进的培训理念、方法和技术，为企业培训注入新的 活力和动力。
参加行业会议和研讨会
积极参加各类培训行业相关的会 议和研讨会，与同行交流经验， 获取前沿信息。
私人教练课程方案--增肌1
私人教练课程方案
会员姓名性别年龄身高体重
训练目的
会员当前状况
心肺耐力肌力
肌耐力
柔韧身体组成身体围度特殊情况
私人教练课程规划
健身路线图：
1. 提高身体素质（撑握基本训练动作，训练计划，能够完整的执行训练计划）
2. 改善心肺功能（提高心脏、血管、肺耐力，完成训练课程不感觉到吃力）
3. 提高肌肉耐力（提高肌肉的力量储备水平，提高肌肉的绝对力量）
4. 肌肉快速增长期（达到初级水平，体重增加5～8斤）
5. 肌肉增和平台期
6. 肌肉快速增长期（达到中级水平，体重增加12～15斤）
7. 肌肉增长平台期
8. 肌肉快带增长期（达到高级水平，体重增加20斤以上）
9. 巩固期
腰部康复训练：穿插在以上的训练阶段进行
第一阶段
训练目标所需课程节数
第二阶段。
教师教案的流程图模板
教师教案的流程图模板一、课程名称：(适用大部分课程教案)二、授课对象- 描述：本教案适用于XX年级/XX专业学生，学生应具备基础XX知识及XX 能力。
三、授课时间- 课时：2课时（90分钟）- 具体时间：第XX周，星期XX，第XX节至第XX节四、授课教师- 姓名：XXX- 职称：XX级教师- 教学经验：具备XX年相关课程教学经验五、教学目标1、知识与技能目标- 学生能掌握XX知识点，理解XX概念；- 学生能运用XX方法解决XX问题；- 学生能通过实践，提升XX技能。
2、过程与方法目标- 学生通过小组合作、讨论、实践等方式，培养XX能力；- 学生通过课堂互动，提高沟通与表达能力；- 学生通过问题解决，学会运用XX方法。
3、情感态度价值观目标- 学生对XX学科产生兴趣，树立正确的学习态度；- 学生培养团队协作精神，尊重他人意见；- 学生树立正确的价值观，关注社会问题。
六、教学重占和难点1、教学重点- XX知识点的讲解与运用；- XX方法的实践与掌握；- XX能力的培养。
2、教学难点- XX知识点的深入理解与运用；- XX方法的灵活运用与拓展；- XX能力的提升与迁移。
七、教学过程1、导入新课（5分钟）- 教学活动：通过展示与课程相关的实际案例、新闻、图片或视频，激发学生的兴趣和好奇心，引导学生思考与课程内容相关的问题。
- 设计意图：吸引学生的注意力，为新课的学习做好情感和认知上的准备。
2、新知讲授（20分钟）- 教学活动：教师以清晰的逻辑和语言，配合PPT等多媒体工具，系统地讲授新课内容，包括理论知识、概念解释、操作步骤等。
- 设计意图：确保学生能够理解并掌握课程的核心知识点。
3、合作探究（15分钟）- 教学活动：将学生分成小组，针对新课内容提出问题或任务，小组成员通过讨论、实验、调查等方式共同探究解决方案。
- 设计意图：促进学生主动学习，培养学生的合作精神和解决问题的能力。
4、巩固练习（10分钟）- 教学活动：教师提供与新课内容相关的练习题或实践活动，学生独立完成，以检验对知识点的理解和掌握程度。
私人教练培训PPT课件
在与会员沟通时首先要提问，及时准确对会员来中心 运动目的和动机的定位让其说出其心里所想，在对方讲话 过程中，身体要稍前倾并认真记录，就在对方立场角度上 去理解他现在所处境地。
比如，胖子不好买衣服，影响工作，身体健康，不乐 观等，表示你对他理解同时也就让会员感到有一种舒适感， 感觉受到重视和被理解，在这之后就可以提出我们要的为 其找到适合的运动计划，给他们提供正确信息。
呢？
• Ａ：好吧，就明天开始练。 • Ｂ：好的，那在这样签一下协议，以后每次运动前我们约一下时间，好吧！
• 注：和这种类型人交流，不要太啰嗦，语言清晰要点突出， 不要让他们感觉我们在浪费时间，说话有逻辑性，最主要抛 给他们的是运动的最终结果是达到他们想要的而且是绝对能 达到的，这样他们就ok了。
• 分析型
•
特点：做事比较谨慎喜欢理性化消费，喜欢追求细节上的东西，把事
情想得很微观，在做决定前会反复思考权衡利益得失。
• 例：Ａ：会员 Ｂ：教练
• Ｂ：XX您好，今天是第几次来运动了啊，最近出勤率蛮高的。 • Ａ：是啊，我今天是快有10次了吧！不来不行啊，你看这肚子，哈哈……
• Ｂ：唉是有点大了，那这十次有多少收获呢？体重有轻一点吗？还是体围有 什么改变呢？
表示理解:
• (1).表明你倾听了会员的谈话,会员感觉受到了重视和被理解. • (2).表明你很关心会员 • 例:比如会员说太贵了. • 教练：“是的可能是一笔不小的数目,但是我认为如果花一点钱,就能
使您达到………绝对是超值的您认为呢”？
• 提供相关信息:
• 目的：提供正确的会员欲知信息 • (1).不要过早或过快的提供相关信息 • (2).如何帮助他/她达到目标 • (3).建立起会员对我们的信任.