香蕉益胃生津易开胃下气

4.苹果。苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥， 适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。
5.金橘。金橘味甘、酸，性微温，具有健脾益气、温中养
胃作用。其对脾胃虚弱、食积气滞、食少体倦、呕逆便溏 病者较适宜。
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1.木瓜。木瓜含有木瓜醇素，有助于分解并加速蛋白质吸 收，可缓解消化不良和胃炎，同时木瓜也是健脾胃、治胃 痛的好食物。但木瓜性偏寒，不宜空腹、胃寒及体虚者食 用。
2.香蕉。香蕉具有益胃生津、开胃下气、清热除烦、嘈杂 反胃等作用，但香蕉性偏寒凉，对脾胃虚寒、脘腹冷痛、 便溏腹泻者不宜食用。
3.梨。梨富含a、b、c和微量元素碘，能维持细胞组织的 健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血 液将更多的钙质运动到骨骼中。但梨性偏寒助湿，多吃会 伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
香蕉益胃生津 易开胃下气
冬季天气寒冷，加上很多人都存在生活不规律、烟酒过度 等不良生活习惯，极容易引起胃病的发生，出现肠胃消化 不良、胃痛、胃胀等肠胃疾病，俗话说胃病“三分治七分 养”，得了胃病的人在生活中应该吃什么水果养胃呢？
由于在生活中受到各方面的影响，尤其是本来胃肠不好的
人在冬季更加容易出现各种问题，如胃痛、胃胀、胃酸、 消化不良、胃部灼热等症状。这些人应该多摄入维生素C， 因为维生素C对胃有保护作用，胃液中只有保持正常的维 生素C的含量，才能有效发挥胃的功能，保护胃不和增强 胃的抗病能力，而富含维生素C的食物莫过于水果了。