原地投掷轻物
《 原地正面投掷轻物》作业设计方案
《原地正面投掷轻物》作业设计方案（第一课时）一、作业目标1. 帮助学生掌握原地正面投掷轻物的正确姿势；2. 锻炼学生的上肢力量，提高身体协调性；3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
二、作业内容1. 练习原地正面投掷轻物（目标物体：小沙包）：（1）学生分成若干小组，每组人数相等，轮流进行投掷练习；（2）教师巡回指导，纠正错误姿势，表扬优秀学生；（3）每节课结束后，统计小组的投掷距离，鼓励学生们在下节课继续努力。
2. 组织团队比赛（以小组为单位）：（1）比赛规则：每个小组选派一名学生担任队长，队长组织其他学生轮流投掷，小组内所有学生投掷完毕后，距离最远的小组获胜；（2）教师担任裁判，确保比赛公平公正；（3）比赛结束后，颁发获胜小组奖品，鼓励学生们积极参与。
三、作业要求1. 学生需认真练习原地正面投掷轻物，掌握正确姿势；2. 学生在团队比赛中需积极参与，遵守比赛规则；3. 学生需按时完成作业，不得拖延；4. 学生需注意安全，避免受伤。
四、作业评价1. 教师根据学生们的完成情况、练习姿势的正确性、团队合作的表现等方面进行评价；2. 教师可设置优秀作业展示区，表扬优秀学生，激励其他学生向优秀学生学习；3. 教师可根据学生们的反馈，对教学方法和作业内容进行改进，提高教学质量。
五、作业反馈1. 学生可自愿提交作业，也可在课堂结束前向教师询问作业是否完成；2. 教师对学生们的反馈应及时回复，解答疑问，鼓励学生们继续努力；3. 对于在练习和比赛中出现错误姿势的学生，教师需耐心指导，纠正错误，确保学生们掌握正确的投掷技能。
通过这个作业设计方案，学生们可以更好地掌握原地正面投掷轻物的技能，锻炼上肢力量和身体协调性，同时培养团队合作精神和竞争意识。
作业内容丰富多样，包括个人练习和团队比赛，可以激发学生的学习兴趣和参与度。
作业要求明确，确保学生们能够认真完成作业，注意安全，避免受伤。
在作业评价部分，教师可以从多个方面对作业进行评价，包括完成情况、练习姿势的正确性、团队合作的表现等。
《原地正面投掷轻物》作业设计方案-小学体育与健康人教版一年级上册
《原地正面投掷轻物》作业设计方案（第一课时）一、作业目标本作业设计旨在通过《原地正面投掷轻物》的练习，使学生掌握基本的投掷技巧，提高上肢力量及身体协调性，同时培养学生对体育活动的兴趣和自主锻炼的习惯，增进学生身心健康。
二、作业内容本课时的作业内容主要包括以下几个方面：1. 理论学习：讲解投掷的基本原理、姿势及注意事项，使学生了解投掷的正确动作和方法。
2. 动作示范：教师进行原地正面投掷轻物的完整动作示范，学生观察模仿。
3. 基本动作练习：学生自主练习原地正面投掷轻物的动作，包括预备姿势、用力顺序和出手角度等。
4. 小组合作：学生分组进行投掷练习，互相观察、纠正动作，提高投掷的准确性和力量。
5. 游戏活动：组织学生进行“投掷接力”游戏，通过游戏增强学生投掷的趣味性和积极性。
三、作业要求1. 学生需认真听讲，仔细观察教师的动作示范。
2. 练习时，要按照教师的指导，注意预备姿势、用力顺序和出手角度等要点。
3. 分组练习时，要积极与同伴交流，互相学习、互相纠正动作。
4. 游戏活动时，要遵守游戏规则，注意安全，积极参与。
5. 作业完成后，要自我总结，找出自己的不足，为下一课时的学习做好准备。
四、作业评价教师根据学生的练习情况，从动作的规范性、力量和协调性等方面进行评价。
评价方式包括学生自评、互评和教师评价相结合，以鼓励为主，指出学生的不足之处，帮助学生改进。
五、作业反馈1. 教师通过课堂观察和作业完成情况，了解学生的学习情况，及时调整教学计划。
2. 对学生在练习中出现的共性问题，进行集体讲解和纠正。
3. 对学生的个别问题，进行个别辅导和指导，帮助学生解决困难。
4. 鼓励学生将学到的知识和技能应用到日常生活中，形成良好的体育锻炼习惯。
5. 定期组织学生进行总结和交流，分享学习心得和体会，提高学生的自主学习能力。
通过以上这些措施，不仅能够提高学生的投掷技能，还能增强学生的自信心和团队合作能力，进一步促进学生的全面发展。
《原地正面投掷轻物》作业设计方案-小学体育与健康人教版一年级上册
《原地正面投掷轻物》作业设计方案（第一课时）一、作业目标本节课的作业设计旨在让学生掌握原地正面投掷轻物的正确姿势和技巧，提高投掷的准确性和力量控制能力，同时增强学生的身体协调性和肌肉力量。
通过作业的完成，使学生能够理解投掷轻物在体育与健康课程中的意义和价值，并养成良好的运动习惯。
二、作业内容本节课的作业内容主要包括以下几个方面：1. 理论学习：学生需认真阅读《原地正面投掷轻物》的相关理论知识，包括投掷的基本姿势、动作要领以及安全注意事项等。
2. 动作练习：学生需在家中自行练习原地正面投掷轻物的动作，注意姿势的准确性和力量的控制。
3. 记录反馈：学生需记录每次练习的成绩，包括投掷的距离和准确性，并分析自己的不足之处。
4. 家长指导：家长需协助孩子完成作业，指导孩子正确完成投掷动作，并鼓励孩子坚持练习。
三、作业要求1. 动作规范：学生在练习过程中需注意姿势的规范性，确保动作的准确性和安全性。
2. 力量控制：学生需掌握适当的投掷力度，避免过轻或过重导致投掷效果不佳。
3. 持续练习：学生需每天坚持练习，逐步提高自己的投掷水平。
4. 家长监督：家长需监督孩子的练习过程，确保孩子按照要求完成作业。
四、作业评价教师将根据学生的作业完成情况进行评价。
评价内容包括理论知识的掌握程度、动作的规范性、力量的控制以及练习的持续性等方面。
对于表现优秀的学生，教师将给予表扬和鼓励；对于存在不足的学生，教师将给予指导和帮助，鼓励其继续努力。
五、作业反馈教师将根据学生的作业完成情况和评价结果进行反馈。
对于表现优秀的学生，教师将在课堂上进行表扬，并分享其成功的经验和方法；对于存在不足的学生，教师将指出其不足之处，并给予具体的改进建议和指导。
同时，教师还将与家长进行沟通，了解学生在家中的练习情况，共同帮助孩子提高投掷水平。
此外，教师还将根据学生的整体表现，对作业设计进行反思和总结，不断优化作业内容和方法，以更好地满足学生的学习需求。
二年级体育《原地投掷轻物》教案
二年级体育《原地投掷轻物》教案1、原地投掷轻物2、小小发明家材海绵球41个、奖章数枚、汽球1、在各种游戏、练习中学生初步掌握原地投掷轻物的技术动作，发展上肢力量和身体协调性。
2、学生通过游戏、观察实验、比赛体会并发现投掷轻物动作的要领，提高学习兴趣。
3、培养学生的创造性思维，能利用已有的器材自创锻炼的方法，为终生锻炼打下基础。
1、主动参与投掷轻物动作的学习，初步掌握该技术动作，并能运用它进行各种游戏。
2、能主动观察和评价同伴的动作，并能和他人合作完成体育活动任务。
3、能利用现有的器材创编各种游戏和锻炼身体的方法。
学习投掷时身体各部分的姿势以及用力方法对投掷远度的影响，一、师生问好，宣布课的内容二、自由投掷三、游戏《对掷海绵球》组织：组织：教法： 1.教师交代游戏规则2.总结胜利的原因：投的速度快；投得比较远。
要求：遵规守纪，积极思考五、演示实验六、学习《原地投掷轻物》七、《等级运动员测试》根据学生的运动能力确定标准八、《打老鼠》组织：自由围绕在老师周围教法： 1.教师演示，学生观察2.引导学生得出结论要求：开动脑筋，积极思考组织：教法：1、学生自学儿歌2、集体模仿练习1~2次3、第一排的学生将球投出，捡回球后到后面排队，二、三、四排原地模仿要求：动作协调，练习认真组织：教法：1、教师讲解规则2、学生分组练习3、学生互相监督，评定要求：与他人合作共同完成组织：教法：1、教师交待要求2、学生自由组织3、自编游戏或锻炼方法要求：开动脑筋、积极思考组织：教法：教师带领做，学生模仿练习要求：轻松愉快组织、教法略。
《原地正面投掷轻物》作业设计方案-小学体育与健康人教版一年级上册
《原地正面投掷轻物》作业设计方案（第一课时）一、作业目标本节课的作业设计旨在让学生掌握原地正面投掷轻物的正确姿势和技巧，提高学生的协调性、灵敏性和上肢力量。
同时，通过课堂与课后相结合的方式，加深学生对健康、运动相关知识的认识。
二、作业内容作业内容分为两个部分，首先是理论知识部分，学生在家需要阅读《原地正面投掷轻物》的教材内容，了解投掷的基本原理和注意事项，并尝试总结出投掷的几个关键步骤。
其次是实践操作部分，学生需在家中找一个安全、开阔的场地，如阳台或小操场，进行以下练习：1. 基础姿势练习：学生需反复练习原地站立姿势，确保身体平衡，为投掷做好准备。
2. 正面握持练习：手持轻物（如小皮球、沙包等），在身体前方保持正确姿势，练习手的控制力及握持物体的稳定。
3. 初步投掷练习：在确保安全的前提下，尝试进行正面投掷动作的初步练习，注意动作的连贯性和协调性。
三、作业要求1. 理论学习：学生需认真阅读教材内容，并尝试总结出投掷动作的要点。
2. 实践操作：练习时需穿着宽松舒适的衣服和鞋子，确保动作的自由度；注意周围环境的安全，避免在硬地或人群密集处练习；每次练习后需检查身体状况，如有不适需及时告知家长或老师。
3. 记录反馈：学生在实践操作后，应记录下自己的感受和问题所在，并简要记录下来作为下次课的反馈依据。
四、作业评价1. 家长评价：家长在旁观察并评价孩子完成作业的情况，如动作是否标准、练习时间是否充足等，并将评价结果及时与老师沟通。
2. 教师评价：结合家长的反馈及视频（可要求家长拍摄视频辅助教师评估）进行作业的点评和指导，及时发现和纠正学生练习中存在的问题。
五、作业反馈在第二课开始前，老师应针对学生完成的作业进行一次集体或小组的反馈和指导。
针对学生在投掷过程中出现的问题进行讲解和示范，帮助学生更好地掌握动作要领。
同时，鼓励学生在课后继续练习并相互监督，形成良好的学习氛围。
作业设计方案（第二课时）一、作业目标1. 增强学生对投掷动作要领的理解与掌握。
《原地正面投掷轻物》作业设计方案-小学体育与健康人教版一年级上册
《原地正面投掷轻物》作业设计方案（第一课时）一、作业目标本作业设计的目标是让学生掌握原地正面投掷轻物的技巧，通过实践操作提高投掷的准确性和力量控制，同时增强学生的身体素质和协调能力，培养学生积极参与体育活动的兴趣和习惯。
二、作业内容本课时作业内容主要包括以下几个方面：1. 理论学习：通过课堂讲解和图示，让学生了解投掷轻物的基本原理和技巧，包括站姿、手臂姿势、投掷力度和角度等要点。
2. 技能练习：学生按照教师示范的步骤，进行原地正面投掷轻物的练习。
首先，练习正确的站姿和手臂姿势；其次，通过多次练习，逐渐掌握投掷的力度和角度；最后，进行小组练习，互相观察、纠正动作。
3. 身体素质锻炼：结合投掷动作，进行一些相关的身体素质锻炼，如手臂力量、腰腹力量和协调性的练习。
4. 安全教育：强调在投掷过程中注意安全，避免伤害事故的发生。
三、作业要求1. 理论学习部分要求学生在课后认真复习，理解投掷轻物的基本原理和技巧。
2. 技能练习部分要求学生按照教师指导的步骤进行练习，并逐渐提高投掷的准确性和力量控制。
小组练习时要积极参与，互相观察、纠正动作。
3. 身体素质锻炼部分要求学生在课余时间自行安排一些相关的锻炼，如做俯卧撑、仰卧起坐等，以增强身体素质。
4. 安全教育部分要求学生严格遵守安全规定，避免在投掷过程中发生伤害事故。
四、作业评价教师将根据学生的理论学习情况、技能掌握程度以及在实践中的表现进行评价。
评价内容包括：学生对投掷原理和技巧的理解程度、投掷的准确性和力量控制、动作的协调性和规范性等。
评价方式可以包括课堂观察、小组互评和个人自评等。
五、作业反馈教师将根据学生的作业情况给予及时的反馈和指导。
对于表现优秀的学生给予表扬和鼓励，对于存在的问题和不足给予指导和帮助。
同时，教师还将根据学生的作业情况调整教学计划和教学方法，以更好地满足学生的学习需求。
作业设计方案（第二课时）一、作业目标本课时作业设计的目标是使学生掌握原地正面投掷轻物的技巧，提高投掷的准确性和力量控制能力，同时培养学生的协调性和专注力，促进其身心健康发展。
小学体育与健康《投掷：原地侧向投掷(垒球)轻物》教案
小学体育与健康《投掷：原地侧向投掷（垒球）轻物》教案投掷是小学体育与健康课程中的重要内容之一，它能够培养学生的手眼协调能力和身体的灵活度。
在投掷项目中，原地侧向投掷是一项基础技术，它可以通过垒球训练来加深学生对原地侧向投掷的理解和掌握。
本篇文章将为大家详细介绍小学体育与健康《投掷：原地侧向投掷（垒球）轻物》的教案。
一、教学目标：1. 了解原地侧向投掷的基本动作要领。
2. 掌握正确的投掷姿势和动作技巧。
3. 提高投掷的准确性和力度。
4. 培养学生的团队合作和沟通能力。
二、教学重点：1. 投掷的基本动作要领。
2. 投掷姿势和动作技巧的正确掌握。
三、教学准备：1. 垒球场地或者室内空间。
2. 大、中、小大小球。
3. 斗笠或者其他标记物。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）让学生进行简单的热身活动，如慢跑、做操等，以准备身体。
2. 技术演示和解释（10分钟）教师向学生演示正确的投掷姿势和动作技巧，并解释每一个步骤的重要性和注意事项。
教师可以利用投影仪或者电子设备展示投掷的示范视频，以加深学生对动作要领的理解。
3. 分组练习（15分钟）将学生分成小组，每组配备不同大小的球。
教师要求学生按照正确的姿势和动作技巧进行投掷练习，同时要强调投掷的准确性和力度。
学生可以通过互相观察和交流来互相帮助和改进。
4. 游戏练习（20分钟）教师设计一些垒球游戏来巩固学生的学习成果。
例如，将斗笠或者其他标记物放在场地不同位置，学生按照指定的投掷姿势和动作技巧进行投掷，目标是将球准确地投掷到标记物的位置。
学生可以在游戏中通过团队合作和沟通来提高投掷的准确性。
5. 总结归纳（10分钟）教师对学生的投掷表现进行评价，并针对学生的不足进行指导和提醒。
同时，教师还可以向学生介绍更高难度的投掷动作，例如跨步投掷等，以激发学生继续投掷训练的兴趣。
六、教学延伸：1. 继续进行反复练习，提高投掷的技术水平和准确性。
2. 引导学生探索其他种类的投掷项目，丰富学生的投掷经验。
原地投掷轻物教案
原地投掷轻物教案一、教学目标：1. 让学生掌握原地投掷轻物的基本技巧。
2. 培养学生的投掷动作协调性和准确性。
3. 增强学生的上肢力量和身体协调能力。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：投掷动作的技巧和准确性。
2. 教学难点：投掷时的身体协调性和上肢力量。
三、教学准备：1. 教学场地：学校操场或体育教室。
2. 教学器材：轻物（如实心球、沙包等）、投掷圈、测量工具。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的投掷练习，如抛接轻物，让学生熟悉投掷动作。
2. 技能教学（15分钟）：2.1 讲解投掷动作要领，强调投掷时的身体协调性和上肢力量。
2.2 分组进行投掷练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
2.3 让学生在投掷圈内进行练习，逐渐增加投掷距离。
3. 实践训练（10分钟）：3.1 学生分组进行投掷比赛，互相观摩和交流。
3.2 教师巡回指导，纠正学生在投掷过程中出现的问题。
4. 拉伸放松（5分钟）：4.1 组织学生进行适当的拉伸运动，缓解肌肉紧张。
4.2 引导学生进行深呼吸，放松身心。
五、教学评价：1. 学生投掷动作的准确性。
2. 学生投掷时的身体协调性和上肢力量。
3. 学生参与练习的积极性和合作意识。
六、教学内容：1. 复习原地投掷轻物的基本技巧。
2. 学习投掷时的旋转动作。
3. 练习投掷时的力量和准确性。
七、教学重点与难点：1. 教学重点：旋转动作的融入和投掷力量的应用。
2. 教学难点：旋转和投掷动作的协调性，以及投掷时的准确性。
八、教学准备：1. 教学场地：学校操场或体育教室。
2. 教学器材：轻物（如实心球、沙包等）、投掷圈、测量工具、障碍物。
九、教学过程：1. 复习原地投掷轻物（5分钟）：9.1 回顾上节课所学的投掷技巧。
9.2 进行一些简单的投掷练习，让学生熟悉投掷动作。
2. 学习旋转动作（5分钟）：9.3 讲解旋转动作的要领和作用。
《 原地正面投掷轻物》作业设计方案-小学体育与健康人教版一年级上册
《原地正面投掷轻物》作业设计方案（第一课时）一、作业目标1. 帮助学生掌握原地正面投掷轻物的正确姿势；2. 提高学生上肢力量，协调性和灵活性；3. 培养学生的团队协作精神。
二、作业内容1. 徒手练习：学生站立或跪在垫子上，进行原地投掷动作的模仿练习，逐渐增加力度和准确性。
2. 器材练习：使用沙包、小球等轻物，学生两人一组，一人投掷，一人接住，练习投掷和接物的协调性。
3. 亲子游戏：布置家庭作业，要求学生与家长一起完成“扔沙包”游戏，增强亲子关系，提高游戏中的团队协作能力。
4. 观察记录：学生记录自己在练习过程中的体会和感受，教师观察学生的练习情况，为第二课时的教学做准备。
三、作业要求1. 按时完成：学生应在规定时间内完成作业，包括个人练习和小组活动。
2. 认真对待：学生应认真对待每一次练习，注意姿势的正确性和力度的适度。
3. 家长参与：请家长积极配合，共同参与学生的练习过程，给予指导和鼓励。
4. 反馈与反思：学生完成作业后，需提交作业反馈表，总结自己的收获和不足，以便教师更好地了解学生的学习情况。
四、作业评价1. 评价标准：根据学生完成作业的情况、姿势的正确性、力度的适中、小组活动的参与度以及作业反馈表的完成情况进行评价。
2. 评价方式：教师评价与学生互评相结合，针对每个学生的特点进行个性化评价。
3. 评价结果：对于表现优秀的学生，给予适当的奖励和表扬，激励学生继续努力；对于存在不足的学生，给予针对性的指导和建议，帮助学生改进和提高。
五、作业反馈1. 学生反馈：学生在完成作业后，可通过作业反馈表向教师反映自己在练习过程中的收获和不足，以便教师更好地了解学生的学习情况和需求。
2. 教师反馈：教师根据学生的作业情况和反馈表，给予针对性的指导和建议，帮助学生改进和提高。
同时，教师也可以根据学生的反馈和自己的观察，调整教学策略和方法，提高教学效果。
3. 家校沟通：家长可以通过与教师的沟通，了解学生在家庭作业中的表现和进步，共同关注学生的成长和发展。
水平二(四年级)体育《原地投掷轻物》教学设计及教案
《原地投掷轻物》教学设计一、指导思想根据体育新课程标准的精神和以学生为主体的理念，按照省编教材水平二教师用书实施要求，并结合我校羽毛球校本教材开发和教学实践情况，以“开发资源、互动参与、诱导思考、合作学练”来突出学生主体地位，创造主动、活泼、和谐的课堂气氛。
本课设计力求规范求实，体现常态课的实效性。
以简单实用的器材、层次分明的练习，突出本课重点，解决难点，达到教学目标，完成教学任务。
二、教材分析投掷是人的基本活动能力之一,也是小学生必修的教学内容。
投掷练习不仅能提高学生的上肢力量,而且能发展学生的协调能力。
此课内容为：原地投掷轻物。
针对小学四年级学生的身心特点，本课旨在通过投掷与游戏活动相结合的教学方式，让学生在自主练习中感悟动作方法，来达到激发学生兴趣的目的，提高学生对投掷的兴趣。
三、学情分析本课教学对象为四年级学生。
他们对体育活动的兴趣普遍较高，又有较强的观察力、模仿力，善于思考,主动参与意识较强。
四年级的投掷教学内容是在三年级教学的基础上,继续培养正确的投掷姿势；在学习了正面投掷的基础上进一步学习侧向投掷的动作方法，并为以后学习上步投掷、助跑投掷打下基础。
上步投掷动作主要是以出手角度及力度为主，这一点对学生来说是个难点，因为在做这个技术动作的同时要体现出学生本身的协调能力，因此解决投掷时的出手角度将作为本节教学的一个重点。
本节课将通过观看投掷视频和投掷练习演示文稿，然后进行徒手模仿练习，分组自主练习掷抛球和掷入呼啦圈及投掷比赛的教学方法对这个问题进行突破。
四、教学目标：1、进一步学习原地投掷技术动作，使80%以上学生掌握投掷蹬地、转体、快速挥臂的动作技术。
2、通过本课的学与练，发展学生的投掷能力，提高学生的爆发力、上肢力量、柔韧性、全身的协调能力和奔跑能力。
3、通过本课的学与练，提高学生关注群体安全意识的良好品质。
五、重点难点：重点：投掷蹬地、转体、快速挥臂动作技术难点：蹬地、转体、快速挥臂动作的连贯六：教学策略与手段原地投掷彩虹・、老师点评与小结，表扬为主二、回收器材，师生再见场地：田径场器材：彩带40根，彩虹门1个,藤圈4个，标志杆4根平均心率120—140次/分练习密度~~80% 心理负荷1.3—1.4课后反思结束部分XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXX×x××x×x ×x×场地器材负荷预计。
《原地正面投掷轻物》学历案-小学体育与健康人教版一年级上册
《原地正面投掷轻物》学历案（第一课时）一、学习主题本节课的学习主题为“原地正面投掷轻物”。
这是小学体育与健康课程中，投掷类动作学习的重要一环，通过学习，学生将掌握基本的投掷技巧和动作要领，为后续的投掷类项目学习打下基础。
二、学习目标1. 知识与技能目标：学生能够理解投掷轻物的基本原理和动作要领，掌握原地正面投掷轻物的技术。
2. 过程与方法目标：通过观察、模仿和实践，学生能够基本完成原地正面投掷轻物的动作，并尝试进行自我评价和改进。
3. 情感态度与价值观目标：在投掷活动中，培养学生团结协作的精神，激发学生对体育活动的兴趣和热爱，提高学生的自信心和勇气。
三、评价任务1. 动作规范性评价：观察学生在投掷过程中动作的规范性，包括站姿、预备姿势、投掷力量和方向等。
2. 投掷距离评价：评价学生投掷轻物的距离，作为衡量技术掌握程度的一个指标。
3. 小组合作能力评价：在小组活动中，观察学生的配合和沟通能力，评价学生的小组合作能力。
四、学习过程1. 导入新课：通过简单的小游戏和互动活动，激发学生的兴趣，引出本节课的学习主题——原地正面投掷轻物。
2. 动作示范与讲解：教师进行原地正面投掷轻物的动作示范，并详细讲解动作要领和注意事项。
3. 学生实践与指导：学生尝试进行原地正面投掷轻物的动作练习，教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作。
4. 小组活动与交流：学生分组进行练习，互相观察、评价和交流，教师适时进行点评和指导。
5. 课堂小结与反馈：总结本节课的学习内容，反馈学生的练习情况，提出下一节课的预习要求和内容。
五、检测与作业1. 检测内容：对所学动作进行反复练习，能够较为流畅地完成原地正面投掷轻物的动作。
2. 作业要求：回家后与家长一起进行原地正面投掷轻物的练习，记录下每次练习的距离和感受，下节课带来与同学分享。
六、学后反思1. 本节课的学习重点和难点是什么？是否掌握了投掷轻物的基本技术？在哪些方面还需要加强练习？2. 在小组活动中，与同学之间的配合是否默契？有哪些值得改进的地方？3. 通过本节课的学习，对体育活动的兴趣是否有所提高？在今后的体育学习中，应该如何更好地发挥自己的优势？学历案（第二课时）一、学习主题本节课的学习主题为“原地正面投掷轻物”的体育技能学习。
原地投掷轻物教案
原地投掷轻物教案一、教学目标：1. 让学生掌握原地投掷轻物的基本技巧。
2. 培养学生的投掷动作协调性和准确性。
3. 提高学生的上肢力量和身体协调能力。
二、教学内容：1. 投掷轻物的基本动作要领讲解与实践。
2. 投掷角度、力和投掷方向的掌握。
3. 投掷轻物的训练方法及技巧。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：投掷轻物的基本动作要领、投掷角度、力和投掷方向的掌握。
2. 教学难点：投掷动作的协调性和准确性。
四、教学方法：1. 讲解法：教师讲解投掷轻物的基本动作要领、投掷技巧和训练方法。
2. 示范法：教师示范正确的投掷动作，学生跟随模仿。
3. 实践法：学生分组练习，教师指导并及时纠正错误动作。
4. 反馈法：学生互相评价，教师对学生的投掷动作进行点评和指导。
五、教学过程：1. 课堂导入：简要介绍原地投掷轻物的重要性和锻炼价值。
2. 基本动作要领讲解：讲解投掷轻物的基本动作，包括握球、预备姿势、投掷动作和投掷后的跟随动作。
3. 投掷技巧讲解：讲解投掷角度、力和投掷方向的掌握方法。
4. 训练方法与技巧讲解：介绍投掷轻物的训练方法，如分组练习、逐渐增加投掷距离和重量等。
5. 学生实践：学生分组练习，教师巡回指导，及时纠正错误动作。
6. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调投掷动作的协调性和准确性。
7. 课后作业：布置课后练习任务，要求学生回家后进行投掷练习，并记录练习成果。
六、教学评价：1. 评价学生投掷轻物的基本动作掌握程度。
2. 评价学生在投掷过程中的协调性和准确性。
3. 评价学生上肢力量和身体协调能力的提高。
七、教学资源：1. 投掷轻物教具：如实心球、铅球等。
2. 投掷场地：开阔的操场或体育场地。
3. 安全防护用品：如护具、标志物等。
八、教学步骤：1. 热身活动：进行简单的跑步、拉伸等热身运动，预防运动损伤。
2. 基本动作练习：学生分组，按照教师示范的动作要领进行投掷轻物的基本动作练习。
3. 投掷技巧练习：学生分组，按照教师示范的投掷技巧进行练习，教师巡回指导。
《 原地正面投掷轻物》作业设计方案
《原地正面投掷轻物》作业设计方案（第一课时）一、作业目标1. 帮助学生掌握原地正面投掷轻物的正确姿势；2. 提高学生上肢力量，发展协调、灵敏等身体素质；3. 培养团队合作精神和勇于尝试的精神。
二、作业内容1. 课堂练习：（1）每位学生手持一个轻质实心球，进行原地正面投掷练习，教师巡视指导；（2）分组进行投掷比赛，以小组为单位，比一比哪个小组投掷最远或最准；（3）教师针对学生的练习情况进行点评，纠正错误姿势。
2. 家庭作业：（1）每天进行至少3组原地正面投掷实心球的练习，每组10次；（2）请家长协助监督，确保学生正确掌握投掷姿势；（3）将练习视频或照片发至班级微信群，以便教师检查。
三、作业要求1. 学生在练习时，请注意安全，避免器材伤人；2. 家庭作业请按照要求认真完成，确保姿势正确；3. 按时提交作业视频或照片，如有特殊情况需提前与教师沟通；4. 积极参与小组投掷比赛，发扬团队合作精神。
四、作业评价1. 教师根据学生课堂练习和家庭作业的完成情况，以及投掷姿势的正确性给予评价；2. 评价分为优秀、良好、一般三个等级，对应三星、二星、一颗星；3. 对于表现优秀的学生，将给予一定的奖励，以激励其继续努力。
五、作业反馈1. 学生根据教师点评，针对自己的练习情况进行分析和反思，找出不足之处，制定改进方案；2. 学生向教师反馈家庭作业的完成情况及改进方案，以便教师了解学生的进步情况；3. 教师根据学生反馈和课堂观察，给予针对性的指导和建议，帮助学生更好地提高原地正面投掷的能力。
通过本次作业设计方案，希望能够帮助学生更好地掌握原地正面投掷轻物的正确姿势，提高上肢力量，发展协调、灵敏等身体素质，同时培养团队合作精神和勇于尝试的精神。
希望各位家长积极配合，共同为孩子的健康成长努力。
作业设计方案（第二课时）一、作业目标通过第二课时的作业练习，学生能够：1. 熟练掌握原地正面投掷轻物的动作技巧；2. 提高投掷的准确性和力度；3. 培养团队合作精神和竞技精神。
《 原地正面投掷轻物》作业设计方案
《原地正面投掷轻物》作业设计方案（第一课时）一、作业目标1. 帮助学生掌握原地正面投掷轻物的正确姿势；2. 培养学生的手眼协调能力和上肢力量；3. 提高学生的团队合作和竞争意识。
二、作业内容1. 课堂练习：（1）每位学生手持一个轻物（如羽毛球、纸球等），在教师的指导下进行原地正面投掷练习，逐步掌握正确的姿势；（2）分组练习：学生以小组为单位，互相纠正姿势，练习投掷动作；（3）教师对练习情况进行点评和指导，帮助学生改进动作。
2. 家庭作业：（1）每天在家进行原地正面投掷练习，可以选择不同的轻物，如纸飞机、塑料球等；（2）家长监督和评价学生的练习情况，记录在家庭作业反馈表中；（3）鼓励学生互相比赛，增加练习的趣味性。
三、作业要求1. 课堂练习时，学生需认真听从教师指导，积极参与练习，保持良好的课堂秩序；2. 家庭作业需按时完成，家长需监督和评价学生的练习情况，确保完成质量；3. 学生在练习过程中，应注意安全，避免伤害事故的发生；4. 学生在小组练习时，需互相帮助，共同进步。
四、作业评价1. 课堂练习评价：教师根据学生的练习情况，对学生的姿势、协调性和上肢力量进行评价；2. 家庭作业反馈：家长根据学生的完成情况和练习质量，填写家庭作业反馈表，反馈给教师；3. 教师综合评价：教师根据学生的课堂练习和家庭作业反馈情况，对学生的掌握程度进行评价，并为下一节课的授课内容做准备。
五、作业反馈1. 学生：学生需按时提交家庭作业，并根据教师的点评和建议，认真反思自己的练习情况，及时改进和提高；2. 家长：家长需积极配合教师的工作，认真填写家庭作业反馈表，并及时与教师沟通交流，共同关注孩子的成长；3. 教师：教师根据学生的作业反馈和课堂表现，及时调整教学策略和方法，关注学生的个体差异，确保每位学生都能在原有的基础上得到提高和发展。
通过本次作业设计方案，旨在帮助学生掌握原地正面投掷轻物的正确姿势，培养手眼协调能力、上肢力量和团队合作意识。
《 原地正面投掷轻物》教学设计教学反思
《原地正面投掷轻物》教学设计方案（第一课时）一、教学目标：1. 掌握原地正面投掷轻物的基本动作要领，包括握球、站立姿势、投掷角度等。
2. 提高手眼协调能力，增强上肢力量和身体协调性。
3. 培养团队合作精神和竞争认识。
二、教学重难点：1. 教学重点：掌握正确的投掷姿势和动作要领，再三练习，形成正确的肌肉记忆。
2. 教学难点：需要学生积极参与，不息调整和改进动作，以克服肌肉记忆的惯性。
三、教学准备：1. 投掷区、接球区及安全珍爱设施设置；2. 准备投掷轻物（如羽毛球、空瓶子等）；3. 讲解并示范动作要领的PPT或视频；4. 安排小组合作练习，确保学生能够互相帮助，共同进步。
四、教学过程：（一）引导部分1. 教室常规：体委整队，师生问好，报告人数。
2. 队列练习，培养正确身体姿势。
常规练习一段时间后，学生容易产生惰性，尤其对于注意力不易集中的小学生来说，适当的常规练习是必要的，也是有效的。
通过常规练习，可以帮助学生形成正确的坐立姿势，有利于身体健康成长。
（二）准备部分1. 徒手操：伸展、扩胸、体侧屈、腹背、弓步压腿、踮脚尖、本事踝关节活动。
2. 充分活动各关节，预防运动毁伤。
通过准备活动，使学生提高中枢神经系统的兴奋性，加强运动中所需的代谢过程，使各器官处于运动状态，并使各部分肌肉得到充分应激，内脏器官的活动，特别是心血管系统、呼吸系统增强，对运动中能量的供应起到良好的作用。
（三）基本部分1. 教师讲解示范投掷轻物方法。
教师讲解正面原地投掷轻物的方法，同时示范。
教师示范时要注意珍爱学生的安全和引导学生注意观察。
同时教师要注意观察学生的示范动作，对不规范的动作进行纠正。
2. 学生练习投掷轻物。
教师可采用多种形式组织学生练习，如：集体练习、分组练习、个人练习等。
在练习过程中教师要及时纠正学生的错误动作，确保学生正确掌握投掷轻物的技术动作。
3. 投掷轻物比赛。
为了提高学生的兴趣和积极性，教师可以在此基础上组织学生进行投掷轻物的比赛。
《 原地正面投掷轻物》作业设计方案
《原地正面投掷轻物》作业设计方案（第一课时）一、作业目标1. 帮助学生掌握原地正面投掷轻物的正确姿势；2. 培养学生的手眼协调能力和上肢力量；3. 提高学生的投掷准确性和投掷距离。
二、作业内容1. 徒手模仿练习：学生模仿教师示范动作，进行原地正面投掷轻物的徒手练习，注意姿势的正确性和手眼协调性。
2. 器材练习：学生使用教师准备的投掷器材（如沙包、纸球等），进行有负荷的投掷练习，逐渐增加器材重量和投掷距离，以锻炼上肢力量。
3. 合作练习：学生两人一组，一人手持器材，另一人进行投掷，练习投掷的准确性和协调性。
4. 创新练习：鼓励学生发挥想象力和创造力，使用身边的物品进行投掷练习，如书本、毽子等，培养创新意识和实践能力。
三、作业要求1. 学生在完成每项练习后，要在练习纸上认真记录自己的练习情况和感受，以便于教师观察和评价；2. 学生在进行器材练习时，要注意安全，遵守教师规定的动作要领和注意事项；3. 学生在合作练习和创新练习时，要积极参与，互相帮助，共同提高；4. 学生在完成作业后，要将练习纸和器材归还给教师，以便于其他同学使用。
四、作业评价1. 教师根据学生的练习纸和课堂表现，对学生的掌握情况进行评价；2. 教师根据学生的投掷距离和准确性的提高程度，对学生的进步情况进行量化评价；3. 教师对学生的创新意识和实践能力进行评价，鼓励学生发挥自己的优势和特长。
五、作业反馈1. 学生根据教师的评价和建议，对自己的作业完成情况进行反思和总结，找出自己的不足和需要改进的地方；2. 学生可以向教师提出自己在作业完成过程中遇到的问题和困惑，寻求教师的帮助和建议；3. 教师根据学生的反馈情况，对教学方法和作业设计进行反思和调整，以便于更好地满足学生的学习需求。
总之，本节课的作业设计旨在帮助学生掌握原地正面投掷轻物的正确姿势，培养学生的手眼协调能力和上肢力量，提高学生的投掷准确性和投掷距离。
通过多样化的练习方式，激发学生的学习兴趣和积极性，促进学生的全面发展和进步。
小学体育与健康原地正面投掷轻物(教学设计)
小学体育与健康原地正面投掷轻物（教学设计）原地正面投掷轻物是小学体育与健康课程中的一项基本动作，通过这项活动，可以有效地锻炼学生的手眼协调能力、肌肉力量以及身体平衡感。
下面我将为大家详细介绍一下这个教学设计。
教学目标：1. 学会正确的原地正面投掷轻物的姿势和技巧。
2. 提高学生的手眼协调能力和肌肉力量。
3. 培养学生的团队合作意识和交流能力。
教学过程：引入活动：1. 教师向学生介绍原地正面投掷轻物的意义和作用，引发学生的兴趣。
2. 展示一段视频或实际示范这个动作，让学生有一个整体的认识。
技术动作讲解：1. 详细解释正确的原地正面投掷轻物的姿势和技巧：a. 站直身体，双脚分开与肩同宽。
b. 双手握住轻物，保持手臂伸直。
c. 全身用力，甩动手臂，将轻物沿直线轨迹投掷出去，并伸直手指。
d. 注意保持身体平衡和稳定，避免身体晃动。
e. 投掷时呼气，身体放松。
分组练习：1. 将学生分成小组，每组4-5人，确保每个学生有足够的机会去练习和参与。
2. 给每个小组分配一个轻物，可以使用软球、皮球或其它适合的轻物。
3. 每个小组依次进行练习，保证每个学生都有机会去投掷。
4. 教师不定期进行示范和指导，纠正学生的姿势和技巧。
比赛活动：1. 给每个小组一定的时间进行练习，确保学生掌握了投掷动作。
2. 开展轻松愉快的比赛活动，可以是小组之间的比拼，也可以是个人之间的竞技。
3. 设置奖励机制，鼓励学生们积极参与和努力尝试。
总结和延伸：1. 教师和学生一起进行总结，回顾本节课所学的内容。
2. 复习原地正面投掷轻物的关键点和技巧。
3. 引导学生将这个动作应用到其它体育项目中，进一步培养学生的兴趣和综合能力。
教学反思和评价：1. 教师可以观察学生在练习中的表现，及时给予正面的鼓励和评价。
2. 教师可以与学生沟通，听取他们对这个活动的想法和建议。
3. 教师可以记录每个学生在投掷中的进步和表现，为学生制定个别化的发展计划。
这是一堂小学体育与健康课中的教学设计，通过原地正面投掷轻物的活动，学生能够在锻炼身体的同时，培养手眼协调能力、肌肉力量和平衡感。
《 原地正面投掷轻物》作业设计方案-小学体育与健康人教版一年级上册
《原地正面投掷轻物》作业设计方案（第一课时）一、作业目标1. 帮助学生掌握原地正面投掷轻物的正确姿势；2. 培养学生的手眼协调能力和上肢力量；3. 提高学生的投掷准确性和投掷距离。
二、作业内容1. 徒手模仿练习：学生模仿教师示范动作，进行原地正面投掷轻物的徒手练习，要求动作正确、手眼协调。
2. 器材练习：学生手持沙包或其他轻物，按照教师指导的投掷动作要领进行练习，逐渐增加投掷的重量和距离。
3. 分组练习：学生按照小组进行投掷练习，教师对各小组的练习情况进行指导和评价。
4. 成果展示：各小组选派代表进行投掷成果展示，教师对各小组的表现进行评价，并给予鼓励和指导。
三、作业要求1. 学生在练习过程中要认真听教师讲解，观察教师示范，掌握正确的投掷动作；2. 练习时要注意安全，避免器材伤人；3. 按时完成作业，积极参与小组练习和成果展示；4. 作业完成后，将器材放回原处，保持场地整洁。
四、作业评价1. 学生完成投掷动作的正确性和协调性；2. 学生投掷的准确性和距离；3. 学生在小组练习和成果展示中的表现和合作精神；4. 学生对投掷动作的理解和掌握程度。
五、作业反馈1. 学生完成作业后，教师需要及时给予反馈，指出学生的优点和不足，帮助学生改进动作；2. 教师可以组织学生相互评价，相互学习，共同提高；3. 对于普遍存在的问题，教师需要在下次课中加强讲解和示范，帮助学生更好地掌握投掷动作。
通过本次作业，学生可以更好地掌握原地正面投掷轻物的正确姿势，提高手眼协调能力和上肢力量，同时也可以培养合作精神和竞争意识。
在作业过程中，教师需要注意安全问题，避免器材伤人，同时也要鼓励学生积极参与小组练习和成果展示，培养学生的自信心和表现力。
通过及时的作业评价和反馈，教师可以更好地了解学生的学习情况，及时调整教学策略，提高教学质量。
作业设计方案（第二课时）一、作业目标1. 巩固学生对原地正面投掷轻物的动作要领，提高投掷的准确性和力度。
《 原地正面投掷轻物》作业设计方案-小学体育与健康人教版一年级上册
《原地正面投掷轻物》作业设计方案（第一课时）一、作业目标通过本次作业，学生能够：1. 熟练掌握原地正面投掷轻物的技术动作；2. 提高手眼协调能力；3. 培养团队合作精神；4. 体验体育运动的乐趣，增强身体素质。
二、作业内容1. 课堂练习：(1)分小组进行投掷练习，要求投掷准确且力量适中；(2)按照教师示范和指导，练习正确的握杆和挥臂动作；(3)根据个人能力，选择不同重量的轻物进行投掷。
2. 家庭作业：(1)每天在家中选择合适的地方进行投掷练习，如阳台、庭院等；(2)选择家中可用的物品进行投掷，如纸飞机、羽毛球等；(3)家长需监督并给予指导，确保学生安全。
三、作业要求1. 小组练习时，学生需积极参与，互相帮助，共同提高；2. 家庭作业需按时完成，家长需监督并签字确认；3. 学生在练习过程中，要注意安全，避免伤害事故的发生；4. 遇到技术难点，学生需及时向教师请教，寻求帮助。
四、作业评价1. 课堂练习评价：教师根据学生课堂表现，如投掷准确度、动作规范性、参与度等，给予评分；2. 家庭作业完成情况将纳入期末总评，评价内容包括完成情况、练习次数等；3. 学生需按时提交作业反馈，如遇到技术难题、心得体会等，可向教师提出，以便教师了解学生的学习情况并做出相应指导。
五、作业反馈1. 学生：在完成作业后，学生需提交作业反馈，如总结技术要点、分享练习心得等；2. 教师：根据学生提交的作业反馈，教师可了解学生的学习情况，对技术难点进行总结，并在下次课中加强指导；3. 家长：家长可了解学生在家练习的情况，协助学生完成家庭作业，并与教师保持沟通，共同关注学生的成长。
通过本次作业设计方案，我们希望帮助学生更好地掌握原地正面投掷轻物的技术动作，提高身体素质，同时也希望通过家校合作的方式，共同促进学生的全面发展。
作业设计方案（第二课时）一、作业目标通过第二课时的练习，使学生巩固原地正面投掷轻物的动作技巧，提高学生的上肢力量和协调性。
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原地投掷轻物
《原地投掷轻物》说课稿
一、教学理念
本课坚持“健康第一”的指导思想，以学生的发展为宗旨，采用多种教学手段来激发学生参与体育活动的兴趣，通过各种游戏最终让学生掌握准确的投掷方法，让学生在玩中学、学中玩、玩中创，给学生提供自我展示的机会，让学生和自己最好的伙伴一起创编游戏，培养创新精神和合作意识，增强其自信心，让每一位学生都能体验到成功的喜悦。
二、分析学生
本次课授课对象是三年级学生，他们具有好模仿、爱听表扬、好玩好动、爱表现等共同特点。
所以，在教学中根据学生的生理、心理特点，灵活安排多种多样的游戏作为学习、巩固和提升原地投掷轻物动作技能的练习方法，教师尽可能参与到学生的活动中，使他们的兴趣盎然参加活动，在课堂上尊重学生的主体地位，为学生创设宽松、愉悦的学习氛围，对学生多表扬、多鼓励，以此来调动学生的积极性，增强他们的自信心，为每一位学生提供自我展示、自我表现的机会，让每一位学生都能在活动中体验到成功的快乐与收获的喜悦。
三、教材选择
根据《体育与健康课程标准》激发学生兴趣，发展上肢力量、协调性及灵敏性，选择《原地投掷轻物》作为主教材。
投掷是锻炼身体的主要手段，也是日常生活、生产劳动和保卫祖国所需要的人体基本活动水平之一。
所以，具有很大的使用价值。
也是本年级的重点教材，同时也是小学生十分喜欢的体育活动项目。
针对学生身心发展的特点，让学生利用自制的小沙包作为本课活动的器材。
提升学生学习兴趣，培养了学生动手水平和环保意识。
四、教学目标
运动参与目标：激发学生学习兴趣，使学生积极主动的参与活动。
运动技能目标：让学生初步掌握正向投掷的动作方法，发展上肢力量和投掷水平。
身体健康目标：发展学生柔韧和反应、灵敏、协调水平。
心理健康目标：让学生学会通过体育活动调控自己的情绪，能与同伴一起参加体育活动和游戏。
社会适合目标：在游戏活动中懂得尊重和关心别人。
五、说教法、学法
1、教法
根据学生的生理、心理特点，我采用启发式教学法、激励性教学法、探究法、指导法、比赛法、评价法等，让学生在宽松的学习氛围中愉悦的学习。
2、学法
学生通过小组合作学习探究、观察、模仿、相互评价来完成学练任务，最终完成水平二的教学目标，使每位学生在本节课中都有不同的收获和进步。
六、课的设计
1、激发兴趣、引起动机阶段
通过导语激发学生学习兴趣和学习欲望，使学生对教学内容产生强烈愿望。
2、满足运动愿望阶段
教师创设情景，学生活泼欢快的与自己的好伙伴选择最喜欢的游戏，这样满足了学生主体自愿参与的心理，创设一个轻松又充满吸引力的课堂气氛，提升学生学习兴趣，活跃情绪，为提升整节课的教学效果，积蓄了强大的“势能”，充分利用了活动器材，使学生各关节部位得到了充分活动，从心理、生理上为上
课做好了充分准备。
3、合作探究，发展水平阶段
新课程标准以“学生发展为本”，尊重学生的主体地位，要求教师树立学生是课堂学习主人的观点。
所以我们教师不但“授人以鱼”，更要“授之以渔”。
根据三年级学生的好动、好玩、好思考的特点，我采取小沙包投、抛游戏来贯穿于整节课。
让学生和小沙包交朋友（各种方式的抛接小沙包）来满足学生的好奇心，发展学生的时空感觉和判断力；其次，通过游戏“打雪仗”来引导学生进一步掌握投准的技术技能，提升学生的投准水平。
让学生边游戏边思考“怎样才能投得更远呢？”形成本课的学习疑问。
然后通过练习、思考、探索、讨论等教学方法的综合使用，在教师引导下使学生初步掌握原地投掷轻物的方法。
然后通过游戏比赛来让学生进一步增强巩固与练习，并体会准确动作，从而进一步体验运动的快乐。
4、稳定情绪，调整阶段
先让学生充分发挥想象力和创造力，自主做动作，尽情的去展示自我、表现自我，从而达到恢复学生生理和心理状态的目的，同时渗透美育，陶冶情操。
5、积极评价、小结阶段
通过学生自评、互评、教师评价等评价手段，让学生踊跃参与评价活动，对自己、同伴在这节课的表现给予准确评价，学习他人之长，补充自己之短，并给自己提出努力的方向。
七、场地与器材
自制沙包每人一个，篮球4个。