心理健康《珍爱生命》优秀课件

合集下载

心理健康教育《珍爱生命-健康成长》精品PPT课件

心理健康教育《珍爱生命-健康成长》精品PPT课件

你84岁高龄的奶奶在想你。自从你走了之后,奶奶的
身体越来越差了,她现在已经什么都看不到了。爸爸妈妈, 一直没敢到你的坟头看你。……直到现在我们还不相信你 已经离我们远去。 ……我们一回到家,就是止不住的泪
水。时时刻刻想去看你,如果到了坟头,给你送去的仍旧 是悲伤而难以自禁的眼泪。
永远想你的爸爸
2006.07.13
4、需要哪些人的关爱?国家社会提供哪些条 件才能茁壮成长?
1、一个生命的孕育、成长需要父母花费多 少的时间(假设父母每天花在孩子身上的 交流、接送、辅导等时间是2小时)?
怀孕=10个月 出生后=2*365*16=11680小时=4年的工作日
2、一个生命的成长需要父母花费多少的金钱? 据统计幼儿(0-7岁)一个月花费1000元不算 多,中小学生(7-16岁)每年花费约1.5万元 至2万元。另外现在还有各类的补习和培训费)
我的记忆里没有困 难,只有幸福……
邰丽华
一群聋哑人以其曼妙 的舞姿、优雅的动作 倾倒了数亿观众。
霍 金
海 伦 . 凯 勒





迪Leabharlann 桑 兰你对那些生命有许多遗憾的人(比如残疾 人)是什么心情?什么态度?
我来传球
生命的飞跃
我们胜利了 助残大使
世界因生命而精彩.我们要珍惜 自己的生命,无论遇到多大的挫 折,都不轻易放弃生的希望!
亲戚、同学、朋友等 教育、医疗等等
那么我们的生命属于谁?
当然属于我自己! 自己?父母?社会?
属于自己、属于父母、属于社会、 属于国家、属于民族、属于人 类……
(让我们来讨论讨论吧)
同学们,虽然我们的生活有许 多不如意,但是,只要我们善 于观察,善于感受,你会发现, 生活中到处充满幸福,请同学 们各用一句话说出自己的幸福。

《心理课珍爱生命篇》课件

《心理课珍爱生命篇》课件

常见的心理问题
焦虑症
焦虑症是一种常见的心理问题,症状包括过度紧张、不安和恐惧。
抑郁症
抑郁症是一种情绪低落和兴趣丧失的心理问题,可能导致消沉和缺乏动力。
自卑感
自卑感是一种对自身价值的低估和缺乏自信的心理问题。
应ห้องสมุดไป่ตู้心理问题的方法
1
寻求支持
与家人、朋友或专业心理健康人员倾诉,分享你的困扰。
2
培养爱好
发展兴趣爱好,参与积极有益的活动,转移注意力。
2 人际关系
心理健康对良好人际关系 的建立和维护起到至关重 要的作用。
3 工作表现
心理健康有助于提高个人 的工作效率和创造力。
如何保持心理健康
锻炼身体
体育运动可以促进身心健康, 提高心理韧性和抗压能力。
保持良好的睡眠
充足的睡眠有助于恢复精力, 提高心理稳定性。
学会放松
采用冥想、深呼吸等放松技巧 有助于缓解压力和焦虑。
《心理课珍爱生命篇》 PPT课件
欢迎来到《心理课珍爱生命篇》PPT课件。在这个课程中,我们将探讨心理健 康的重要性,以及如何保持心理健康,并提供应对心理问题的方法。
什么是心理健康
心理健康是个人在认知、情感和社交层面上的良好状态,能够积极应对生活 中的挑战和压力。
心理健康的重要性
1 身心健康
心理健康与身体健康密切 相关,对整体健康和幸福 感至关重要。
3
学习心理调节技巧
学习应对技巧,如积极思考、正面心态和情绪管理等。
结语
通过了解心理健康的重要性、保持心理健康的方法以及应对心理问题的技巧,我们可以更好地珍爱生命,创造 幸福的人生。

心理健康教育《珍爱生命》ppt课件

心理健康教育《珍爱生命》ppt课件
110、119、120
13
比一比:
• 如何拨打110? • 被困在失火的房屋中如何自救? • 有陌生人主动给你食物时怎么办? • 发生食物中毒时怎么办? • 当遇到重大的生活挫折时,是放弃生
命,还是勇敢面对?
学到了什么? 14
溺水自救
15
火 场 逃 生 要 诀
16
火 场 逃 生 要 诀
17
火 场 逃 生 要 诀
22
●创作一句关于 生命的箴言
23
9
同样是面临困境,
为什么会有两种不同的结
果呢?
10
在危难时刻,往往能救自己的人 就只有我们自己,这就需要我们 不仅要求生的意志,而且要掌握 求生的知识和方法。 必备的求 生知识,是我们在紧急情况下保 护生命所必需的。
11
么么么么方面
• Sds绝对是假的
二、学会自救的方法: 考考你:你知道报警电话、火警 电话、急救电话吗?
那么,我们该怎样珍爱自己的生 命呢?
6
听故事
时间:2003年10月 人物:张家界宝月村 的赵明剑 故事大概:...... 结果:......
7
生命是可贵的,珍爱生命的人, 无论何时何地,无论遇到多大挫折, 都不会轻易放弃生的希望。
8
故事二: 几位少年去山上玩,天降暴 雨,归途被洪水截断。他们 又冷又饿地被困在山上。第 二天,当洪水退去,人们上 山时,才发现这几位少年已 经饿死了。从他们紧紧抱在 一起的姿势看,他们显然是 又冷又饿又恐惧致死的。
18
火 场 逃 生 要 诀
19
20
同学们,为了防止发生气道异物吸 入,在进食时不要追跑打闹、边吃 边笑,更不能将事物紧急投入口中, 以防止意外事故的发生。

珍爱生命 阳光生活 课件(26张PPT)

珍爱生命 阳光生活 课件(26张PPT)

现阶段初中生存在的主要心理问题(障碍)
03
人际冲突心理。 包括与老师、家长、同学的冲突,生活在一种不和谐、不协调的人际关系中(不健康人际关系。)
主要表现:
曲解老师、心理不平衡 不能接纳父母,家庭关系紧张 不主动理解人,却渴望理解万岁 花季雨季中的情仇意恨
现阶段初中生存在的主要心理问题(障碍)
04
-02-
中学生的主要心理问题
现阶段初中生存在的主要心理问题(障碍)
01 压力或焦虑心理。
学校课业任务繁重,竞争激烈,父母的期望值过高,使得学生精神压力越来越大。
例:
有一位女生,升入初中后由于老师的教学方法发生了变化,竞争对手也发 生了变化,使她感到十分不适应,导致学习成绩下降,从入学时的全年级 前几名跌落至初中的221名。她痛苦地说:“15年来我第一次感到自己的 无能,每当看到父母期望的目光,就非常难过,不知如何做才能达到父母 的要求。
遇挫折也不气馁。 • 无路可走时,能够改变生
活方式和节奏,以适应生 活。 • 在学业上,尽管别人比自 己强,但仍保持“我走我 的路”的信条。
测试结果:
0-6分
你的情绪不是很稳定,经常患得患失,又不能很好地生活。常 常拘泥于一些小事情,无论做什么事情都过分认真,总是忙忙 碌碌,耗费心机。难于做出重大的决策,一丝不苟反而使自己 感觉迟钝。
数学题太难了没做出来,不好意思问身边的 同学... 马上上课了,找不到课上要用的书本,笔还 坏了...
买不到想看的球赛的门票,感觉到很沮 丧... 没做完作业,想去打游戏
下雨天走在路上被经过的车辆溅了一 身泥点... 学习压力太大,父母期望太高,感觉 自己做什么都做不好...
看看他们的生活:
如果你觉得你没有很多知心的朋友,看看他 们——边疆战士,守卫边疆的战士长年累月, 没有网络,没有电视,与他相伴的可能只有警 犬或者深山大海

心理健康课《珍爱生命》ppt

心理健康课《珍爱生命》ppt

• 1).湖北某地的一位中学生,因为他的父母对他希望很大, 所以对他要求很严格。而这个学生成绩也不错,但似乎不 能让父母满意,为此,常与父母闹矛盾。终于有一天,这 个学生在“无奈”的情况下,选择了卧轨自杀寻求解脱。
• 2).成都市一个13岁少年因与父母就学习问题发生争执纵 身跳下了7楼,结束了生命。
活动七: 给自己的生命一个承诺
1、朗诵诗歌
我生命的每一天
我生命的每一天 都在。彻彻底底的放下自己 常常以土地自喻,天当被,地当床 仰望着露珠,透过开满鲜花的月亮 对着山的那一边,吼几嗓子 让回音的涟漪,再一次把我灌醉 再一次把我击碎 让全世界心痛
我生命的每一天 都在。感悟的阶梯上,寻觅着 心动的彩页,幸福的背影 一个温暖的手,一句宽心的话 与我擦肩而过的芬芳 像春雨一样,魔力四射 让大地百花盛开:共建安全岛
1、画一画:
在纸上画下两个同心圆,在内圆列出你 最信赖的亲人、老师、同学和朋友,在外 圆里列出可以寻求帮助的人员或机构。
老师
爸爸、妈
...... 妈、哥哥、
姐姐、舅
......
舅......
•学校心理辅导室
学校心理辅导室
2、思考:
城墙的牢固需要很多支持,除了善于发现和储备 温暖、爱、支持外、还可以怎样主动寻求帮助?
之后,霍金获得剑桥大学的博士学位,并相继出版了《时间 简史》《果壳中的宇宙》《大设计》等书,以及荣膺爱因斯坦 奖章、沃尔夫物理奖等奖项。热爱生活,守望梦想,与命运抗 争,一直伴随着他的人生。
说 说 你 的 感 受
活动二、生命线
•给自己画一幅生命线,将自己已经经历过和将来可能 会经历的“结”都作上标记.
• 3).河南一高三考生,高考成绩估分不理想,竟在家自杀, 而高考成绩揭榜时,她的高考总分超过本科分数线33分。

2024版《珍爱生命主题班会》PPT课件

2024版《珍爱生命主题班会》PPT课件

通过体育锻炼和合理饮食 等方式增强身体素质,提 高自身抵御风险和应对突 发事件的能力。
家庭教育与亲子关系建设在
06
珍爱生命中作用
家庭教育在孩子成长过程中重要性
01 塑造孩子性格与行为习惯
家庭是孩子最初接触社会的地方,家庭教育对孩 子性格的形成和行为习惯的养成具有至关重要的 作用。
02 培养孩子价值观与人生观
06
如何保持积极心态,快乐成长
培养良好的情绪调节能力
学会识别和控制自己的情绪,采 取适当的方式表达和宣泄情感。
建立健康的生活习惯
保持充足的睡眠、合理的饮食和 适当的运动,有助于身体和心理 健康。
保持积极乐观的心态
关注积极的事物和方面,培养乐 观的思维方式和态度。
寻求社会支持和帮助
与家人、朋友和老师保持良好的 沟通和联系,及时寻求帮助和支 持。
《珍爱生命主题班会》 PPT课件
目录
• 生命可贵,珍爱有加 • 校园安全,人人有责 • 交通安全,从我做起 • 心理健康,快乐成长 • 突发事件应对与自救自护能力培养 • 家庭教育与亲子关系建设在珍爱生
命中作用
01
生命可贵,珍爱有加
生命定义与特点
生命是指生物体具有的活动能力,包括人类、动 01 物、植物等。
生命具有独特性、不可逆性、脆弱性和珍贵性等 02 特点。
每个生命都是独一无二的,拥有自己独特的价值 03 和意义。
珍爱生命意义
01 珍爱生命是尊重生命、保护生命、延续生命的重 要体现。
02 珍爱生命有助于提高生命质量,促进个人和社会 的和谐发展。
02 珍爱生命也是对自己、对家人、对社会负责的表 现。
食品安全
严格把关学校食堂食 材采购、加工、储存 等环节,确保食品卫 生安全;教育学生养 成良好的饮食习惯。

珍爱生命健康成长主题班会PPT课件(全文完整版)

珍爱生命健康成长主题班会PPT课件(全文完整版)

预防心理疾病 提高心理素质 促进身体健康 增强适应能力
培养良好的人际关系,增强 合作精神
学会生存技能,提高自我保 护能力
促进个性发展,提高综合素 质
适应社会生活,实现健康成 长
如何珍爱生命健康成长
充足的睡眠 合理的饮食 规律的生活 适当的运动
饮食多样化,摄入不同种类的食物 多吃蔬菜水果,提供身体所需营养 控制糖分、盐分和油脂的摄入量 保持饮食卫生,避免食物中毒等问题的发生
实现可持续发展: 珍爱生命、健康成 长符合可持续发展 的理念,通过科学 的生活方式和健康 的生活习惯,实现 个体和社会的可持 续发展。
健康素养:珍爱生命健康成长是未来社会对公民的基本要求 职业发展:珍爱生命健康成长是未来职业发展的前提和基础 社会福利:珍爱生命健康成长是享受社会福利的必要条件 社会责任:珍爱生命健康成长是每个公民应尽的社会责任
单击此处添加副标题
汇报人:
什么是珍爱生命健 01 康 成 长
生命安全与健康的 02 重 要 性
如何珍爱生命健康 03 成 长
珍爱生命健康成长 04 的 教 育 意 义
如何开展珍爱生命 05 健 康 成 长 教 育
珍爱生命健康成长 06 与 未 来 发 展
什么是珍爱生命健康成长
珍惜生命,不轻言放弃 关注身心健康,保持平衡发展 尊重他人,关爱环境 积极面对挑战,勇于追求梦想
珍爱生命健康成长与未来发展
促进个人发展:珍 爱生命、健康成长 能够为个人的未来 发展打下坚实的基 础,提高自身素质 和能力,更好地适 应社会发展的变化。
推动社会发展:珍 爱生命、健康成长 是社会发展的基石, 社会的和谐稳定、 繁荣昌盛需要每个 人的身心健康、全 面发展。
传承文化价值观: 珍爱生命、健康成 长体现了中华民族 传统文化中重视养 生、保健和道德修 养的价值观,这些 价值观的传承和发 扬有助于推动社会 的进步和发展。

《珍爱生命》PPT课件

《珍爱生命》PPT课件
• 如果还不行,就拖住别的大人大声喊“救命”
• 为防范被歹徒抢劫勒索,应注意以下几个方面: • 要和同学结伴上学、回家,尽量不要单独外出 • 言谈举止一定要符合身份,不要过分张扬,避免引起问题少年的
注意 • 上学放学路上尽量走大道,不走偏僻小路 • 穿着打扮要朴素,平时不穿名牌、不高消费,不再外人面前炫耀
自家财富,以免被不良少年盯上
3/27/2021
15
• 在你留意生命、珍惜生命的旅程中,你会 发现,当生命被生活推向极致时,往往会 展现出一些从容之美,临乱世而不惊,处 方舟而不躁,喜迎阴晴圆缺,笑傲风霜雨 雪;你就会更明白,只有抱着一颗常人的 平常之心,去看待生命,去珍惜生命,生 命才会更有意义。感受生命,珍爱生命, 生命之花盛放出永不凋谢的花朵!
3/27/2021
16
3/27/2021
9
如何爱惜自己的生命
• 防火逃生篇—— • 逃生预演,临危不乱 • 熟悉环境,暗记出口 • 通道出口,畅通无阻 • 扑灭小火,惠及他人 • 保持镇静,明辨方向,迅速撤离 • 不入险地,不贪财物 • 简易防护,蒙鼻匍匐 • 火已及身,切勿惊跑 • 跳楼有术,虽损求生
3/27/2021
11
如何爱惜自己的生命
• 交通安全防范——
• 在道路上行走,要走人行道;没有人行道的道路,要靠路边 行走
• 穿越马路,要听从交通民警的指挥;要遵守交通规则,做到 “ 绿灯行,红灯停 ”
• 不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩,更不能在马路上滑 滑板
• 乘坐公共汽车,要排队候车,按先后顺序上车,不要拥挤。 上下车均应等车停稳以后,先下后上,不要争抢
• 生命犹如过往云烟,是短暂的,也是美好的,就象一样东 西走红一样,红极而白,不被看好,但红过了一段时间, 又被看好。生命就是这样,当你有了,你就没有了。

《珍爱生命》课件

《珍爱生命》课件
《珍爱生命》课件
09.06.2023
生产计划部
第一页,共24页。
珍爱生命
第二页,共24页。
一、每个人的生命都是独特的
第三页,共24页。
第四页,共24页。
第五页,共24页。
人生如歌,让生命激情飞扬
李清照说:“生当作人杰,死亦为鬼雄。” 泰戈尔说:“生如夏花之灿烂,死如秋叶之静美。”
人生如歌,这怎不引人深思——
一个目标是闪电贝项链。”我查了资料,水母只有在24度至25度的温度 之间才能生存,被挂在脖子上很快就会因过热而融化死掉。而且, 它只有靠吃浮游生物才能存活。
第十四页,共24页。
比较与归纳
“仙鹤姑娘” 徐秀娟与晓月相比,谁是真正的 爱动物呢?你有何感想?我们应该怎样做?
第十五页,共24页。
每种生命都有其存在的意义与价值,各种生命息息 相关,需要相互尊重,相互关爱!破坏生态环境,最终 受伤害的还是人类自己!
室外着火,门已发烫时, 千万不要开门,以防大 火窜入室内。要用浸湿 的被褥、衣物等堵塞门 窗缝,并泼水降温。
若所有逃生线路被大火封锁, 要立即退回室内,用打手电、 挥舞衣物、呼叫等方式向窗 外发送求救信号,等待救援。
第二十一页,共24页。
溺水自救组的介绍
将溺水者救出水后,要立即清除 口鼻异物,头部朝下,保持气道 通畅,将舌拉出,以免舌后坠阻 塞气道
第十六页,共24页。
为了保护野生动物的 生态环境,我国铁路建设 者们在修建青藏铁路时, 不惜修建了许多高架桥和 涵洞,作为动物的专用通 道。
第十七页,共24页。
餐桌上 上街时
……
旅游时
在校园里
第十八页,共24页。
三、学会自救自护
活动:求生知识大比拼 1.你知道本地的报警电话、火警电话、交

《珍爱生命》课件

《珍爱生命》课件
小海来到这个世界上,给人带来 了快乐和幸福。
每个人的生命只有一次, 生命是宝贵的,也是脆弱的, 人生短暂,我们要让有限的生 命焕发光彩,不断提升生命的 价值。
我们应当怎样珍爱生 命、善待生命呢?
1、正确认识人与自然的关系
算一算:一棵树的价值
一株生长10年的树 产生氧气价值3.1万美元
涵养水源价值
世界上没有两个完全相同的人
秦始皇曾4次 巡视六国故地,其 中3次都会见了徐 福等方士以求长生 不老之药,甚至派 徐福率领3000童男 童女赴东海神山求 药。
秦始皇为什么要求长生不老药呢?
体 验 生 命 算一算

统计专家:假如人的寿命为80岁,
命 那么其中睡觉27年;吃饭8年;穿衣
梳洗7年;上下班和旅行7年;娱乐
大自然为我们提供的还有…
创意和灵感: 仿生学
仿生学
我们每一个人的生命都孕 育于自然界,我们的衣、食、 住、行等最终都来自于大自然。 没有大自然的恩赐,怀感激, 但是…
我发现的破坏生命的行为


漫画的 寓意是 什么?
人口问题成为当代人类面临的重大挑战之一
乱 砍 伐
乱捕杀
歌谣水污:染
50年代淘米洗菜, 60年代洗衣灌溉, 70年代水质变坏, 80年代鱼虾绝代, 90年代身心受害。
你们开荒 我们逃荒
科学家的数据
科学家通过调查,列出一组数据: 100年前,地球上每4年就有一种动物灭绝; 80年前,地球上每1年就有一种动物灭绝; 50年前,地球上每1一个月就有一种动物灭绝; 20年前,地球上每1天就有一种动物灭绝; 现在,地球上每13分钟就有一种动物灭绝
3.7万美元
防止空气污染
的价值6.2万

心理健康主题班会《珍爱生命》课件

心理健康主题班会《珍爱生命》课件

05
CHAPTER
珍爱生命的启示与思考
珍爱生命对个人成长的意义
珍爱生命是个人成长的前提
只有珍惜自己的生命,才能有足够的动力去追求个人成长和发展。
培养积极心态
珍爱生命的人通常具备积极向上的心态,能够更好地面对生活中的 挑战和困难。
提高自我认知
珍爱生命的人会更加关注自己的内心世界,了解自己的需求和情感, 从而更好地管理自己的情绪和行为。
积极心态有助于提高幸福感和生活质 量,增强心理适应能力,减少焦虑和 抑郁等负面情绪。
应对挫折的策略
挫折的定义
挫折是指个体在追求目标或满足需求时遇到的阻碍或失败。
应对挫折的常见问题
面对挫折,一些人可能会产生消极情绪,如愤怒、沮丧、焦虑等, 甚至产生自我否定和放弃的想法。
应对挫折的策略
通过调整目标、改变思维方式、寻求支持、学习新技能等方式,有 效地应对挫折,增强自我调节能力。
详细描述
我们应该养成良好的生活习惯,如规 律作息、合理饮食、适度运动等。这 些习惯有助于提高身体素质,增强抵 抗力,更好地应对生活中的挑战和压 力。
积极参与社会公益活动
总结词
参与社会公益活动是提升生命价值的重要途径。
详细描述
通过参与志愿者活动、慈善捐赠、环保行动等社会公益活动,我们可以为社会做出贡献,传递爱心和 正能量。同时,这些活动也可以让我们感受到生命的价值和意义,提升自我认同感和成就感。
THANKS
谢谢
生命的脆弱性
生命是脆弱的,它容易受到各种内外因素的影响,如疾病、意外、压力等。生命的脆弱性 提醒我们要珍惜每一个生命,关注身心健康,积极应对生活中的挑战。
珍惜当下的重要性
珍惜当下是珍爱生命的重要表现。我们应该把握住每一个当下,让每一刻都充满意义和价 值。珍惜当下的同时也要关注未来,为未来的发展做好规划和准备。

心理健康主题班会《珍爱生命》课件

心理健康主题班会《珍爱生命》课件
详细描述
家长和学校应该鼓励孩子在遇到心理问题时及时寻求帮助,如与朋友、家人、老师或专 业心理咨询师交流。此外,还应该教育孩子如何识别和利用身边的资源,如学校心理咨 询中心、社区心理援助服务等。同时,我们也应该让孩子知道,寻求帮助并不是软弱的
表现,而是勇敢和明智的选择。
05
CHAPTER
生命教育与家庭、学校、社 会的责任
目标设定与实现
设定明确、具体、可衡量的目标,制定实现目标 的计划和步骤,保持耐心和执行力,不断调整和 改进。
时间管理与目标设定的关系
合理规划时间能够为实现目标提供保障和支持, 同时目标的实现也能够提高时间管理的效果和意 义。
04
CHAPTER
珍爱生命的实践行动
自我保护意识的培养
总结词
自我保护意识是珍爱生命的重要基础,通过培养自我保护意 识,可以降低自身受到伤害的风险。
详细描述
家长和学校应该教育孩子认识到暴力和自残行为的危害性,引导他们学会正确处理负面情绪和压力。 此外,还应该鼓励孩子积极参与到有益身心的活动中,如运动、音乐、阅读等,以培养他们的健康心 态。
寻求帮助与支持的勇气
总结词
在面对心理困扰和压力时,我们应该勇敢地寻求帮助和支持,以便及时解决心理问题, 保持身心健康。
乐观精神。
学校在生命教育中的角色与责任
课程设置
01
学校应该设置生命教育课程,通过课堂教学向学生传授生命的
意义和价值,让他们了解生命的脆弱和可贵。
实践活动
02
学校可以组织各种实践活动,如志愿服务、拓展训练等,让学
生在实践中体验生命的价值和意义。
心理咨询
03
学校应该提供心理咨询服务,帮助学生解决心理问题,引导他
  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

《怒放的生命》
曾经多少次跌倒在路上 曾经多少次折断过翅膀 如今我已不再感到彷徨 我想超越这平凡的生活 曾经多少次失去了方向 曾经多少次破灭了梦想 如今我已不再感到迷茫 我要我的生命得到解放
感受生命
珍爱生命
生命不易 生命只此一次 生命短暂 生命美好
拥抱生命 释放我们的不良情绪
学习目标
1.明白生命的意义 2.知道正确心理对生命的重要性 3.释放不良情绪,拥或者15年划掉
2、接下来在剩余的年限里,划掉我们吃饭、睡觉的时 间,它大概占据我们剩下时光的一半 3、继续,我们是学生,那么你会有接下来高中 、大 学甚至研究生的读书时间,保守估计读书还需要10年, 请你划掉 4、对于未来你的时间可能会有一半花在工作上为了赚 钱养家。 5、在剩下的十多格里,还剩下什么?
送给大家的话:
孩子,我要求你读书用功,不是因为我要你 跟别人比成绩,而是因为,我希望你将来拥 有选择的权力,选择有意义、有时间的工作, 而不是被迫谋生。当你的工作在你的心中有 意义,你就有成就感,当你的工作给你时间, 不是剥夺你的生活,你就有尊严。成就感和 尊严,会给你生命的快乐。
冥想——体会生命的美好
请努力回想生命中你出现过或者见到过最开心的面庞, 仔细看看这张充满幸福的脸庞,这是生命最美好的样子。 回想第一次被家长表扬时内心的愉悦, 第一次有朋友跟你分享秘密时的开心, 第一次自己独立完成一件事的兴奋。 这些第一次都是我们生命中美好的唯一。
冥想——体会生命的美好
接下来,我们来勾勒一幅画,你只需要听我的声音,想象画面。 你坐在洒满阳光的沙滩上,太阳照在你的身上暖洋洋的 眺望着远方碧蓝的海水,看着海天一色的美好 不时有船只的身影打破海天一色的美好,却是另一番美好的景象。 还有沙滩上拾贝壳的人们, 以及追打着浪花的小朋友, 生命是如此的恬静和美好。
2019年1月13日,河南获嘉县,一名高 三学生因在周考中用手机搜索答案作弊, 被老师没收手机,考试结束后,该名男 生即失踪。
三名女孩子属于某舞 蹈学校的学生,该校 属于封闭式管理
三个孩子中,有两个 属于离异家庭
2015年7月4日上午,武汉大学信息学部 7栋附近一男生跳楼。该男生跳楼原因可 能有二:其一是因其挂科太多面临拿不 到学位证,其二是未能找到理想的工作。
给你的礼物
让我们共同将自己一切不满的东西都写在上面 可以写哪件事让你蒙受冤枉,心有不甘; 可以写你的压力; 可以写你不喜欢的人; 可以写一切一切能发泄你内心、释放你内心 的所有话语。 写吧,动笔写出你的不满、不甘、愤怒、什么都 可以!
放飞一切不良情绪
《飞得更高》
生命就像一条大河 时而宁静时而疯狂 现实就像一把枷锁 把我困住无法挣脱 这迷样的生活锋利如刀 一次次将我重伤 我知道我要的那种幸福 就在那片更高的天空
相关文档
最新文档