韵律活动、50米障碍跑

课的结构教学内容教法、学法

及要求

组织形式

及要求

时

间

次

数

强

度

器

材

准备部分一、课堂常规：

（一）、体委整队、师生问

好、报告人数、检查服装。

（二）、宣布课的内容和任

务。

二、准备活动：

（一）、绕田径场慢跑4圈。

（二）、专项准备活动操

一、教法：（一）、教师语言要

清晰。（二）、教师讲解课堂要

求和任务。（三）、讲解队列练

习的要

二、学法：（一）、学生站四列

横队。（二）、学生认真听讲，

注意关查。（三）、听从指挥注

意力集中。

三、要求：转法动作正确，整

齐。齐步走队列整齐，精神面

貌好，动作到位，有力充分活

动开身体各关节。

一、教学组织：如图

二、要求：动作快，安静、整

齐。准备活动听口令跟随老师

练习，动作整齐，幅度大。

2

分

钟

6

分

钟

1

4

*

8

拍

小

中

基本部分一、韵律活动和舞蹈：自我

表现活动

动作要领：本律动练习是以

踏步和走步与击掌动作相

配合，按一定节奏的要求来

进行游戏。在音乐伴奏下自

我创遍马的各种姿态，以增

强自我表现意识。

重点：自编韵律球操

难点：能用音乐来表现。

二、跑：50米障碍跑

运用学校已有的条件，设置

简单的障碍物，培养学生过

障碍物的本领，在50米的

跑道上，运用凳子，海绵垫、

标志杆、粉笔画小溪等，跑

50米障碍跑。

重点：按要求完成练习；

一、韵律活动和舞蹈

（一）.教法：1复习已学韵律

球操的动作；2继续韵律球操

的自编活动；3学生分散练习；

4教师指导纠正。

（二）.学法：1学生认真听讲

动作方法和要领。2学生集体

练习。3学生分组练习。4在

音乐下练习

二、50米障碍跑。

（一）教法：1复习游戏；

2组织学生练习；

3学生在小组间商讨；

4再练习。

5开始进行比赛；

（二）.学法：1认真体会动作；

2在模仿动作中找感觉；

3认真练习、认真体会动作；

4想一想：为什么有的同学踏

不准板？

三、要求：使学生学会简单的

韵律活动，发展学生动作的协

调性，节奏感和审美能力。

一、韵律活动教学组织。

全班成四排体操队形：（如下

图所示）

二、50米障碍跑教学组织

全班分成4组（如下图练习）

三、要求：培养学生的创造性

思维能力，发扬学生相互学习

及团结协作的精神。

1

5

分

钟

1

2

分

钟

1

次

3

次

中

大

播

放

器

一

个

、

障

碍

跑

用

栏

架

、

绳

、

海

绵

垫

各

4

份

女生

教师

男生

结

束部分一、放松操

各关节放松操

二、总结本课情况

三、布置还器材

四、下课

一、教法

（一）、教师总结本次课的情

况。

教师语言精讲，口令指挥

放松，同时镜面示范

学法：

（一）、认真听讲情绪饱满。

（二）、下课

三、要求：放松要全身心投入。

一、组织要求（如图）

二、要求：学生动作弧度大，

优美，做到放松，安静。

5

分

钟

1

次

小

负荷预计平均心率：140/分钟练习密度：38%

课后记录是否完成教学目标：教案存在的问题：如何改进备课：