韵律活动、50米障碍跑
2024年小学五年级体育《障碍跑》精彩教案设计
2024年小学五年级体育《障碍跑》精彩教案设计一、教学内容本节课选自小学五年级体育教材《快乐体育》第四章“跑的游戏”，具体内容为“障碍跑”。
通过该章节的学习，学生将掌握障碍跑的基本技巧，培养克服困难的勇气和团队协作精神。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握障碍跑的基本技巧，提高动作质量。
2. 培养学生克服困难的勇气和毅力，增强身体素质。
3. 培养学生团队协作精神，提高集体荣誉感。
三、教学难点与重点难点：障碍跑中跨、跳、爬等动作的协调性和灵活性。
重点：掌握障碍跑的基本技巧，提高动作质量。
四、教具与学具准备教具：障碍物（如跨栏、跳绳、轮胎等），口哨，计时器。
学具：运动鞋，运动服，毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用故事情景引入，讲述一名勇敢的小战士在丛林中跨越重重障碍，完成任务的英勇事迹，激发学生兴趣。
2. 技能讲解与示范（5分钟）（1）教师讲解障碍跑的动作要领，强调跨、跳、爬等动作的协调性和灵活性。
（2）教师示范障碍跑，让学生直观地了解动作。
3. 分组练习（10分钟）学生分成若干小组，按照教师设置的障碍物进行障碍跑练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（5分钟）教师选取一名学生进行示范，针对动作中的不足进行讲解，指导学生正确地完成动作。
5. 随堂练习（10分钟）学生按照教师的要求，进行障碍跑练习，教师观察学生练习情况，及时给予指导和鼓励。
6. 小组比赛（10分钟）学生分组进行障碍跑比赛，提高动作质量，培养团队协作精神。
六、板书设计1. 障碍跑的基本技巧跨跳爬2. 动作要领协调性灵活性七、作业设计1. 作业题目：请学生结合本节课所学内容，设计一个家庭障碍跑项目，并邀请家人一起参与。
答案示例：障碍物：椅子、枕头、绳子项目：跨过椅子，绕过枕头，跳过绳子2. 完成作业后，请家长签字，并写下参与感受。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师对本节课的教学过程进行反思，针对学生的表现，调整教学方法，提高教学质量。
幼儿园户外活动：《50米跑步》
幼儿园户外活动：《50米跑步》教学目标：1. 培养幼儿对体育活动的兴趣，提升他们的运动热情。
2. 锻炼幼儿的跑步技能，提升他们的身体协调性和耐力。
3. 培养幼儿的竞争意识和团队协作精神，理解公平竞赛的原则。
教学内容：1. 热身运动：包括简单的拉伸、跳跃和旋转等动作，以预防运动伤害。
2. 跑步技巧讲解：如正确的起跑姿势、呼吸方法和步伐节奏等。
3. 50米跑步比赛：在教师的指导下，进行分组比赛。
教学准备：1. 宽敞安全的户外活动场地。
2. 标记清晰的50米跑道。
3. 计时器和哨子用于比赛控制。
4. 幼儿运动服装和舒适的运动鞋。
教学过程：1. 开始活动前，带领幼儿进行热身运动，激活身体各部位。
2. 讲解并示范跑步的正确姿势和技巧，让幼儿模仿学习。
3. 将幼儿分成若干小组，每组进行50米跑步比赛。
强调公平竞争和团队合作的重要性。
4. 比赛过程中，教师用哨子和计时器控制比赛，同时观察和指导幼儿的跑步动作。
5. 比赛后，对每位幼儿的表现给予积极的反馈和鼓励。
教学延伸：1. 设计一些有趣的跑步游戏，如接力赛、障碍赛等，增加活动的趣味性和挑战性。
2. 引导幼儿讨论和分享他们在跑步过程中的感受和经验，提升他们的表达能力和反思能力。
教学总结：通过本次《50米跑步》活动，幼儿不仅提高了跑步技能和身体素质，也学会了公平竞争和团队合作的精神。
他们积极参与，表现出高昂的运动热情和良好的体育道德。
教学评估：1. 观察和记录幼儿在活动中的参与度和表现，如跑步姿势、速度、耐力等。
2. 通过问答或讨论的方式，了解幼儿对跑步技巧和比赛规则的理解程度。
3. 对幼儿的比赛成绩进行记录和比较，但更注重他们的个人进步和努力程度。
4. 鼓励幼儿自我评价和互相评价，培养他们的自我评价能力和互助合作的精神。
《障碍跑》体育活动课说课稿5篇
《障碍跑》体育活动课说课稿5篇第一篇：《障碍跑》体育活动课说课稿《障碍跑》体育活动课说课稿尊敬的各位评委,()好！今天我说课的课题是水平四七年级《障碍跑》体育活动课。
一教材分析跑是历史悠久，源远流长的体育项目。
跑步运动不受器械、场地和人数限制，是一项简单易行，具有多种锻炼价值，是人们喜爱和熟悉的田径项目之一。
学会障碍跑是初中水平四《体育与健康》的教材内容之一。
根据七年级学生的心理、生理上的特点和个别差异的需求，在本课的教学中选择以情境教学为主题，提高学生的学习兴趣，在快乐中学会简单的障碍跑动作，为进一步提高跑的技能打好基础，为更好学习其它体育项目做好充分准备。
1、重点：跑的蹬、摆有力。
2、难点：跑的自然协调。
二学情分析根据七年级学生学生活泼好动，有较强的理解能力和模仿能力，容易接受新兴事物,但意志品质和耐力性较差的特点，选择了以身体健康为主的游戏活动。
通过教师适当的引导，使活泼好动的学生积极参与游戏，主动探索并初步掌握简单障碍跑的动作技能，发展学生柔韧、灵敏、协调等身体素质。
让每个学生成长的更加健康活泼。
三学习目标1、认知目标：通过活动让学生认识障碍跑的方法和动作概念。
2、技能目标：让90%的学生掌握障碍跑的动作要领和锻炼方法。
3、情感目标：培养学生互相协作、互相帮助的意识。
四教法与学法本节课我主要采用故事导入、讲解示范等方法，通过情景的设计，调动学生浓厚的活动兴趣。
学生通过活动发现问题，在小组讨论中研究问题和解决问题，提高学生的自主和合作能力。
五教具准备本节课主要要用到的教具：6张体操凳、6块海绵垫、6个栏架、18根标志杆、1台录音机。
六教学过程（过渡：为了达到以上学习目标，突出重点，突破难点，我设计了以下三个部分的教学环节。
开始部分、活动部分、结束部分）（一）开始部分1、集合整队清点人数，师生问好。
宣布本节课的任务及要求；安排见习生，并让见习生作为裁判，参与到本课的活动当中。
（这样做的目的是：为上好一节安全有序的体育课作好基本的准备。
五十米障碍接力跑
五十米障碍接力跑
今天是星期二，学校要举行三年级的小型运动会，比赛项目是“五十米障碍接力跑”。
参赛同学们要经过三道障碍：第一道障碍是钻过呼啦圈；第二道障碍是双脚跳过一床厚厚的垫子；第三道障碍是单脚跳过四个摆成“S”形的呼啦圈。
各班的运动员都摩拳擦掌，准备为集体争光。
比赛马上就要开始了，只听裁判员口哨一吹，同学们冲过一道道“防线”，飞快地奔向终点。
我是“啦啦队”的一员，一边使劲挥舞手臂，一边拼命呐喊：“三（2）班加油！三（2）班加油！”其他的啦啦队员也和我一样喊着、跳着，急得像热锅上的蚂蚁。
我们的班主任黄妈妈更是着急得脸都红了。
天哪！刘渝熙太紧张了，竟把球传给了这个时候不该接球的袁华，幸亏袁华反应快，马上把球传给了曹明楠。
哎呀！张钰杰跑到第二道障碍时，忽然摔了一跤！哎，我真该死！怎么就忘了给张钰杰加油了呢，我忍不住狠狠地打了一下自己的手掌。
只见她迅速地站了起来继续向前冲去。
“张钰杰加油！”“张钰杰加油！”加油声时起时伏，在校园的上空回荡。
比赛结束了，我们班获得了年级第二名的好成绩，黄妈妈和我们所有的同学一样高兴得手舞足蹈！。
中学体育50米障碍跑
阶段四：“我是特种兵”授奖令（约5分钟）
组织学生在《轻松健脑操》的音乐伴奏下进行放 松整理，然后引导学生进行多方面评价，同时根据 课堂表现评选出“优秀特种兵” ，并颁发优秀奖章。 最后宣布下课，回收器材。
五
场地器材及效果预计
效果预计：练习密度在40%左右；平均心率在 120-140次每分钟；身体负荷：以中等为宜 所需器材：田径场100米跑道，小体操垫4块，栏 架4副，标志桶12个，跳高架2组，小鞍马4个红 旗4面，口哨、音箱、扩音器各1个
阶段一：“我是特种兵”集结令（约3分钟）
集合、整队、报数、宣布上课、安排见习 要求：快、静、齐
阶段二：“我是特种兵”预选令（约10分钟）
1、游戏：“老Leabharlann 老狼”几点了？ 2、徒手操阶段三：“小小特种兵”闯关令（约25分钟）
选拔“特种兵”队长
第一关
“特种兵集训” “特种兵穿越封锁线“
第二关
第三关
第一关：选拔特种兵小队长
教学目标
1
知识与 技能
通过学习，学 生初步了解障碍 跑动作概念，60% 以上的学生较好 掌握动作，30%的 学生基本掌握， 另有10%的学生能 初步完成障碍跑。
2
过程与 方法
通过障碍跑 的练习，训练 学生身体的灵 敏性和协调性， 提高学生过障 碍的能力。
3
情感态度 与价值观
在练习中， 培养学生团结 协作，不怕吃 苦，奋勇拼搏 的优良品质。
《50米障碍跑》
目录 Contents
一 二 三 四 五
教材分析 学情分析 教法与学法 教学过程 教场地器材及效果预计
一 说教材
本课教学以《体育新课标》的基本理念为依据，坚持“健 康第一，安全第一”为指导思想、培养学生相互协作、顽强进 取的拼搏精神。 障碍跑作为中学体育教材体系中“跑”类的重 要内容之一，是一项在跑的过程中以不同的方式通过不同障碍 物的运动，学生在练习过程中体验前进的困难，增强不断超越 自我目标的能力。更好地激励学生团结合作、勇于克服困难的 意志品质，从而提高学生的综合素质。
障碍跑(50米)
本
部
分
结
束
部
分
弹踢推掌
弓步推掌
拗弓步推掌
收势
如不做收势，可再开始重复进行练习。
障碍跑(50米)
能知道选择、设置障碍的方法。能自行选择、设置障碍，做到在快跑中通过障碍。能主动参与练习，敢于发表自己的看法，敢于自我表现。
结束部分
(3)启发学生思考，组合动作(二)与组合动作(一)有哪些异同点?提示动作方向、路线与脚型、手型的异同。
练习效果。
(2)在教师启发与指导下，各组讨论设置障碍的顺序与障碍形状，采取边设置、边尝试、边调整的方法练习。
结束部分
（1）听教师的哨声，学生在教师规定的地点快速集合。
（2）随教师进行快乐的放松练习。
（3）认真听，仔细想，客观评价。
（4）注意安全。
障碍跑(50米)
结束部分
场地器材
教学反思
教学难点
主动配合教师，积极加学练。
结构
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求
开
始
部
分
基
本
部
分
1、集合、常规
2、游戏
组合动作(二)
预备势：
并步抱拳
搂手拗弓步推掌
1、常规队列练习，先进行原地踏步走，在此基础上，鼓励同学进行起步走练习，并给予及时的客观评。
2、讲解示范大网鱼游戏的方法和规则要求，适当导入游戏背景，使学生知道，鱼离不开水，鱼网密切合作才能取得胜利的道理同时培养学生诚实勇敢的良好作风。组织学生进行游戏。3、改变规则后，再次进行游戏活动。
4、在游戏中要及时的纠正存在的错误。
组合动作(二)
(1)听教师讲解、观察教师示范，明白以推掌为主要手型的组合动作(二)的特点。
一二年级体育50米急速奔跑教案
一二年级体育50米急速奔跑教案教学目标：1. 学会标准的50米急速奔跑姿势和动作2. 提高学生的运动速度和反应能力3. 培养学生团队合作精神教学准备：1. 体育场或者室内篮球场等大运动场地2. 计时器及测量工具3. 固定好的起点和终点线4. 标记跑道的障碍物或者线条5. 班级分组后准备旗子或者其他标志教学过程：1. 阐述比赛规则和流程，解释好训练要点和排队次序。
2. 各班自行抽签，确定该组比赛次序并分配跑道。
3. 在起点站好，一声令下，学生按照预定顺序沿着50米跑道奔跑，超过终点后记录用时。
4. 经过教练员观察评估和比对，成绩优异的班级或者个人获胜且获得颁发奖励特权。
5. 获胜团队或个人获得奖励后，教练员根据统计结果进行必要的排名公布。
教学方法：本课采用“示范—分组—展示”方式进行。
首先，老师通过展示50米急速奔跑的标准动作来示范；然后，学生根据自己的身体水平排队分组开跑。
当其中一组比赛结束后，教练员会统计出每位学生的用时并公布。
“示范—分组—展示”这一教学法不仅能加深学生记忆，也能让他们明确自己比赛及集体荣誉的重要性。
注意事项：1. 起点和终点线要固定好，跑道上的障碍物或线条标记要清晰。
2. 学生须认真听从指挥，确保比赛公正进行。
3. 奖励要公平公正，奖品不宜过于奢侈或者过分艰苦。
4. 跑道两边不允许有人、物等妨碍学生奔跑。
5. 要根据学生的身体体质情况合理安排分组，培养团队协作精神。
教学效果评估1. 结合体育课研究内容要求，学生能够独立完成50米急速奔跑动作。
2. 学生速度和反应能力有所提高。
3. 培养学生团队合作精神。
五年级体育说课稿《50米过多个障碍物》
五年级体育说课稿《50米过多个障碍物》一. 教材分析《50米过多个障碍物》是一节小学五年级的体育课程。
通过本节课的学习，学生能够掌握基本的50米障碍物跑技巧，培养学生的协调性、灵活性和爆发力。
教材内容包括多个障碍物的设置和跨越方法，以及相应的训练方法。
二. 学情分析五年级的学生已经具备一定的基础体能和运动能力，对于简单的障碍物跑动技巧有一定的了解。
但是，学生在跨越障碍物时，可能会存在动作不规范、协调性不足等问题。
因此，在教学过程中，需要注重学生的个体差异，因材施教，逐步提高学生的技能水平。
三. 说教学目标1.认知目标：学生能够了解并掌握50米过多个障碍物的基本技巧和方法。
2.技能目标：学生能够熟练地完成50米过多个障碍物的跑动，动作规范，协调性强。
3.情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。
四. 说教学重难点1.教学重点：学生能够熟练地完成50米过多个障碍物的跑动，动作规范。
2.教学难点：学生协调性和爆发力的培养，以及跨越障碍物的技巧。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等教学方法，激发学生的学习兴趣，提高学生的技能水平。
2.教学手段：利用障碍物、秒表、测量工具等教学手段，辅助教学，确保教学效果。
六. 说教学过程1.开始部分：课堂常规，热身活动（5分钟）教师学生进行课堂常规，包括点名、报数、检查着装等。
随后，学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等，为课程的顺利进行做好准备。
2.基本部分：（1）讲解示范（10分钟）教师讲解50米过多个障碍物的基本技巧和方法，示范动作要领。
重点强调动作的规范性和协调性。
（2）分组练习（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导。
针对学生的个体差异，给予及时的纠正和指导，帮助学生掌握正确的动作要领。
（3）比赛环节（10分钟）学生进行比赛，鼓励学生积极参与，培养团队协作意识。
设置不同的障碍物组合，提高学生的适应能力。
小学四年级体育教案《障碍跑》
7、进行第二次比赛
8、宣布第二次比赛结果；（师：看来大家都在第一次的比赛中得到了宝贵的经验，所以第二场比赛中各队的进步都很大，那么接下来我们各小队交换位置，大家来跑跑其他小组的障碍跑的困难大不大？）
9、第三次比赛，运送乒乓球过障碍
主体活动
组织形式
时间
激
趣
导
学
阶
段
课
堂
常
规
二、
准
备
练
习
1、整队，参与上课礼仪
2、宣布上课，师生问好，检查出勤人数，宣布课的内容（师：今天我们上课的内容有三个，第一、跟着老师一起进行热身韵律活动；第二、就是进行障碍跑比赛，这是这节课最主要的内容；第三、加大难度，过障碍运送乒乓球比赛；
1、热身韵律活动
2、徒手操：（有趣的活动）
2、教师讲解：把男生和女生平均分成四队进行比赛
3、带入赛场，介绍障碍及比赛方法，教师示范
4、（播放音乐）比赛（一）：前滚翻š跨过障碍š钻过呼拉圈š跨过障碍（要求：在跨过障碍的时候，最好不要碰倒障碍物，如果碰倒了，那就应该赶紧把障碍物扶好，继续比赛；在钻圈的时候，最好不要碰倒圈；返回时，不过障碍）
5、教师示范；请学生示范；进行比赛；宣布第一次比赛结果；（师：很好，大家都能积极思考比赛情况，那么我们就根据首场比赛的经验来迎接第二场比赛）
1、体委整队
2、认真听清上课内容及要求。精神饱满，热情高涨
1、Байду номын сангаас老师一起跳起来；
2、边听教
师的口令边跟着教师一起做准备活动，把各个关节都活动开来
♂♂♂♂♂
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人教版小学四年级上册体育与健康10《50米障碍跑》
- 分组进行障碍跑比赛，设置时间和障碍物难度等级。 - 组织学生自由练习，让他们根据自己的能力和兴趣选择障碍物 进行跑步训练。 - 进行障碍跑技巧的示范和讲解，并让学生进行模仿练习。 - 给学生提供反馈和指导，帮助他们改进跑步技巧和动作。
ห้องสมุดไป่ตู้
- 在家里找一些简单的障碍物，进行障碍跑练习。 - 观察和记录自己的跑步姿势和动作，找出需要改进的地方。 - 和家人一起参加户外运动，锻炼身体的协调性和耐力。 以上是关于《50米障碍跑》课堂小结的内容点，希望对您有所 帮助。
PART 2
新课讲授
要点内容: 在新课讲授中，学生将了解50米障碍跑的规则。他们 将学习如何正确起跑、如何通过障碍物、如何终点冲刺等。老 师会详细介绍比赛规则，并给予学生实际示范和练习机会，以 确保学生理解并掌握这项运动的要领。
要点内容: 学生将学习正确的起跑姿势。他们将了解到起跑时应 该保持身体平衡，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，双手放在膝 盖上方。老师会示范正确的起跑姿势，并让学生进行实际操作， 以帮助他们掌握正确的动作。
PART 3
课堂小结
- 起跑姿势：双脚并拢，身体稍微前倾，双手放在腿上。 - 跳跃动作：用力推地，双脚离地后膝盖向上抬起，同时双臂向 前挥动。 - 跨越障碍：保持身体平衡，双腿迅速跨越障碍物，注意脚步准 确。 - 降落姿势：用前脚掌先着地，然后脚跟着地，膝盖稍微弯曲。 - 加速奔跑：从第一个障碍物通过后，加快速度，迅速通过剩余 的障碍物。
要点内容: 学生将学习比赛技巧与策略。他们将了解到如何在比 赛中合理利用自己的力量和技巧，如何选择最佳的路线，如何 提高自己的竞争力。老师会指导学生分析比赛情况，并给予他 们相应的技巧和策略，以帮助他们在50米障碍跑比赛中取得更 好的成绩。 以上是新课讲授章节中的一些要点内容，通过学习这些内容， 学生将能够全面掌握50米障碍跑的技巧和规则，提高自己的运 动能力和竞争力。
50米迎面障碍跑教案
50米障碍赛跑学习目标：积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。
学习内容：50米迎面障碍赛跑学习步骤：一、游戏活动，积极参与教师活动：1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生利用跳绳进行准备活动。
3、组织学生柔韧练习。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。
3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。
4、听口令进行柔韧练习。
组织：四列横队、小组分散* * * * * ** * * * * ** * * * * ** * * * * *二、尝试练习，体验成功教师活动：1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。
2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。
3、提示学生调整障碍。
4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。
学生活动：1、按要求取器材，并把场地布置好。
2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。
3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。
4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。
5、总结自己一小组过障碍跑的情况。
组织：分四大组进行****** ◎⌂******* ****** ◎⌂******* ****** ◎⌂******* ****** ◎⌂******* 场地器材：体育馆、跳箱、体操凳、垫子课后小结：这堂课重点是培养学生在艰苦的条件下和同伴一起完成练习任务.通过各种障碍的设置提高任务的难度.让同学跟勇敢的和同伴在艰苦的条件发展奔跑能力。
五年级体育教案-50米过多个障碍物 全国通用
五
人数
日期
执教
班级
组班形式
自然班
周次
十五
课次
44
内容
主题
1、走和跑：50M过多个障碍物2-（2）
2、滚翻：经单肩后滚翻成跪撑平衡6-⑥
重点
正确评价
难点
克服困难
学习
目标
1、80%的学生学会经单肩后滚翻成跪撑平衡动作，20%的学生能独立完成整套动作，发展学生灵敏、协调以及平衡素质，提高滚翻能力
2、学会50M过2个障碍物的游戏，发展速度、灵敏等身体素质
2、分组进行滚翻：经单肩后滚翻成跪撑平衡的练习，了解自己的能力
3、学生进行考查
4、小结讲评
四
11’
走和跑：50M过2个障碍物
1
3
1’30
3×2’
中
1、学生分组复习50M过2个障碍物的练习，强调“快速跑、调整步点”的动作要领
2、小组示范，引导学生仔细观察，引出“快速跑、调整步点””的动作要领
3、小组游戏
3、懂得帮助伙伴进行学练
4、培养良好的身体姿势和心理素质
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一
1’
课堂常规
1、师生问好
2、宣布课的内容
3、检查课堂常规
四列横队
二
4’
热身活动：钻山洞
2
1’
小
教师简述活动的方法与规则，师生共同进行活动
要求：活动充分，配合默契
三
16’
滚翻：经单肩后滚翻成跪撑平衡考查
4、加强学生学练安全意识，观察四周，以免发生碰撞
五年级体育说课稿《50米过多个障碍物》(1)
五年级体育说课稿《50米过多个障碍物》（1）一. 教材分析《50米过多个障碍物》是一节小学五年级的体育课程。
本节课的主要内容是让学生学会在50米的距离上，通过设置的多个障碍物，提高学生的速度、力量、协调性和灵活性。
教材通过具体的动作要领，让学生在实践中掌握过障碍物的技巧，培养学生的团队合作意识和勇敢、自信、坚韧的品质。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的身体素质和运动能力，对于简单的体育动作和游戏规则有一定的理解和掌握。
但同时，学生的个体差异较大，部分学生可能对一些动作的掌握程度不高，需要教师的个别指导和耐心教导。
此外，学生可能对于复杂的多障碍物课程存在恐惧心理，教师需要通过鼓励和激励，帮助学生克服恐惧，提高自信心。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：学生能够了解并掌握50米过多个障碍物的基本动作要领，提高自身的速度和协调性。
2.过程与方法目标：通过实践和团队合作，培养学生的运动能力和团队合作意识。
3.情感态度与价值观目标：通过克服困难和挑战自我，培养学生的勇敢、自信、坚韧的品质。
四. 说教学重难点1.教学重点：学生能够正确掌握过障碍物的基本动作要领，提高速度和协调性。
2.教学难点：学生在实践中能够灵活运用动作要领，克服障碍物，完成50米的距离。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、实践法、评价法等教学方法，引导学生主动参与，提高学生的运动能力和团队合作意识。
2.教学手段：利用障碍物、计时器等教学器材，帮助学生更好地理解和掌握动作要领。
六. 说教学过程1.准备活动：通过简单的热身活动，让学生适应运动环境，提高身体的灵活性和协调性。
2.基本部分：（1）讲解和示范：教师讲解过障碍物的基本动作要领，并进行示范，让学生了解动作的要求和技巧。
（2）实践训练：学生分组进行实践训练，教师个别指导，帮助学生掌握动作要领。
（3）团队合作：学生进行团队合作，完成50米过多个障碍物的练习，培养团队合作意识。
小学体育《50米障碍跑》教学设计
技能目标：使学生在规定距离内地自然跑中用跨、跳、钻、绕等不同地方法通过障碍物。
参与目标：积极参加障碍设计以及障碍跑，对练习感兴趣。
情感目标：培养学生勇敢顽强、克服困难的精神以及创新意识，加强同学间的交往和社会适应能力。
教学设计方案
课题体育与健康
教材版本
人教版
一、教学内容分析（简要说明课题来源、学习内容、知识结构图以及学习内容的重要性）
障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑中用跨、跳（绕）、钻等方法越过障碍的项目。此项教材可借助自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当增加障碍物的难度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，让学生在参与中得到培养、得到发展、得到提高，把“障碍跑”这一有难度的教材变为学生喜欢参与的内容。
【预设的师生活动】在此环节的教学中，由队长组织学生进行才艺展示。
二、课前准备
任务1．热身活动，学生分组做游戏。
分组活动游戏“找朋友”
方法：将学生分成两队，在慢跑中听口令数字按要求抱团。设计意图：通过热身活动和热身操，可以让肌肉，关节以及整个身体都能处于一个比较好的状态，让我们的身体在接下来的激烈运动中受到充分的保护，避免出现各种伤害。
（2）学生分组用“跨”的方法过前面的“小水沟”。
（3）可互相比一比，谁跨的更远，更好。
师带头给表现好的学生击掌鼓励。
四、展示交流，拓展提升
任务4．小组展示。学生以小组为单位进行不同的跳法的展示，其他学生评价动作。
任务5．小组比赛。
障碍跑(50米)
本
部
分
结
束
部
分
弹踢推掌
弓步推掌
拗弓步推掌
收势
如不做收势，可再开始重复进行练习。
障碍跑(50米)
能知道选择、设置障碍的方法。能自行选择、设置障碍，做到在快跑中通过障碍。能主动参与练习，敢于发表自己的看法，敢于自我表现。
结束部分
(3)启发学生思考，组合动作(二)与组合动作(一)有哪些异同点?提示动作方向、路线与脚型、手型的异同。
练习效果。
(2)在教师启发与指导下，各组讨论设置障碍的顺序与障碍形状，采取边设置、边尝试、边调整的方法练习。
结束部分
（1）听教师的哨声，学生在教师规定的地点快速集合。
（2）随教师进行快乐的放松练习。
（3）认真听，仔细想，客观评价。
（4）注意安全。
障碍跑(50米)
结束部分
场地器材
教学反思
4、在游戏中要及时的纠正存在的错误。
组合动作(二)
(1)听教师讲解、观察教师示范，明白以推掌为主要手型的组合动作(二)的特点。
(2)在教师带领下，集体边观察、边模仿单个动作，体会动作的路线方向，并逐步串连起来练
xxxxxxxxx
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组合动作(二)
障碍跑(50米)
(1)讲解可利用器械设置障碍的基本方法，按统一的跨、跳、钻的动作顺序，组织学生自行摆设障碍和通过障碍练习。
(2)启发学生在原障碍摆设J顷序上和障碍形状上进行变换，并使每一个同学都能在快跑中通过。
(3)分组进行比赛，交流各自所设置的障碍，能否有效地提高通过障碍
结束部分
（1）教师以哨声来召唤学生在指定地点进行快速集合。
50米障碍赛跑
一、课堂常规
1.整队.师生问好
2.教师提出学习目标与内容
3.教师简短动员提要求
一、１.组织队形（如图）
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
××××××××××
××××××××××
２.要求：集队迅速、站队端正
今天锻炼大家战胜困难的信心和能力，比比看谁克服障碍、战胜困难表现的最棒。
二、热身活动
○○○○
××××
××××
2教与学法
（1）教师采用启发.引导式学生在动中学的方法进行练习。
（2）学生采用自主尝试练习。
要求：大胆尝试.展示自我
体验动作.感受快乐
同上
1练习队形：同上
2教与学法
（1）教师讲解比赛方法.规则与安全要求。
（2）学生进行练习与竞赛勇于取胜。
要求:
要求;要团结合作.战胜困难。
四.放松活动：游戏(叫数抱团)
四.1练习队形：(如图)
2.教与学法
(1)教师简述游戏规则,提出要求。
(2)要求：集中注意力,看谁反应快。。
五.小结，讲评，下课。
五．1．练习队形：散点
2．师生评议，共同畅谈成功的感受，表扬先进，提出要求。
3．回收器材，宣布下课。
场地器材：
大垫子4个，小垫子4个，呼啦圈4个，跳绳4个，接力棒4个。
小学五年级体育教案
任课教师：高彩霞
授课内容：50米障碍赛跑
学习阶段:水平三年级五(4)班课次1
学习目标:
1.通过教学使学生学会并掌握爬、钻、跨、跳的动作要领以及通过障碍物的学生身体的协调性和机敏性
３.培养学生团结合作、战胜困难、勇于取胜的坚强品质
课的内容
1.慢跑２００米
50米障碍跑
一、课堂常规
1、整队（口令洪亮、准确）
2、检查学生人数、服装
3、向学生问好
4、宣布本课内容及要求
5、安排见习生
一、课堂常规
1、迅速看齐
报告人数
3、向老师问好
4、认真听清教学内容及要求
5、见习生出列，听从老师安排
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
☆
2’
结构
课的内容
教师活动
第四个八拍同第二个八拍
（6）手腕踝关节运动
第一个八拍：
预备姿势：直立
①-⑧两手十指交叉，两手顺时针旋转，左脚尖点地顺时针旋转。
第二个八拍同第一个八拍，方向相反。
第三个八拍同第一个八拍
第四个八拍同第二个八拍。
二、游戏：小猴子摘西瓜
方法：1、在半片篮球场内分散放置20个大小不一的球充当西瓜
2、学生分为人数相等的四组，各组依次在四条直线上
三、障碍跑
1、示范，讲解正确的障碍跑方法
2、组织学生进行练习，并适时纠错
3、组织学生进行比赛
提醒学生完成动作时应注意的事项：
1．不得跑到其他同学的跑道内
2.不得推拉其他同学
3.按照要求完成比赛
4.回来时要按照规定的路线回来。
三、障碍跑
1.仔细观察老师示范，认真听老师讲解
2.认真练习，仔细观察同伴的动作，说说自己的看法
学生活动
管理方法
时间
次数
准
备
部
分
1.准备活动：
（1）头部运动：
第一个八拍：
预备姿势：直立
①双手叉腰，头前屈
②头还原
③头后屈
④头还原
《50米障碍跑》教学设计-优秀教案.docx
体育实践课教案
时间：
学习
目标
1.能相互协商自行选择设置障碍的合理方法。
场地
器材
课后
反思
能快速、安全地通过各种障碍，动作敏捷，学会帮助其他同学。
1、学生认真听讲，按老师的指挥有秩序地完成比赛。
2.学生积极发言并谈感受。
4
4
，4
2
2
2
中
大
大
设计意图：通过练习的不断变化，激发学生的学习兴趣，在练习中不断总结，体验逐步的解决重难点。
素质训练
分钟
轻跳练习
教师讲解示范
学生认真听讲并
完成练习
3
4
中
设计意图：增加学生脚踝力量，有助提高学生的速度。
结束部分分钟
2.能快速、安全地通过各种障碍，动作敏捷。
3.在练习中培养不爬困难，敢于挑战比自己强的对手的品质。
学习
跑；50米障碍跑
内容
游戏：50米障碍跑接力跑
课次
3/5
学习重点
合理摆放和通过障碍的方法
学习难点
动作敏捷，反应要快
解决
方法
多次讲解和示范
解决办法
分层教学，体验、练习、总结、巩固、提高
教学
流程
组织队形
安全要求
△
5
徒手操
Hale Waihona Puke 行原地徒手操的分钟
练习
要求：快、齐、静
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课的结构教学内容教法、学法
及要求
组织形式
及要求
时
间
次
数
强
度
器
材
准备部分一、课堂常规：
（一）、体委整队、师生问
好、报告人数、检查服装。
（二）、宣布课的内容和任
务。
二、准备活动：
（一）、绕田径场慢跑4圈。
（二）、专项准备活动操
一、教法：（一）、教师语言要
清晰。
（二）、教师讲解课堂要
求和任务。
（三）、讲解队列练
习的要
二、学法：（一）、学生站四列
横队。
（二）、学生认真听讲，
注意关查。
（三）、听从指挥注
意力集中。
三、要求：转法动作正确，整
齐。
齐步走队列整齐，精神面
貌好，动作到位，有力充分活
动开身体各关节。
一、教学组织：如图
二、要求：动作快，安静、整
齐。
准备活动听口令跟随老师
练习，动作整齐，幅度大。
2
分
钟
6
分
钟
1
4
*
8
拍
小
中
基本部分一、韵律活动和舞蹈：自我
表现活动
动作要领：本律动练习是以
踏步和走步与击掌动作相
配合，按一定节奏的要求来
进行游戏。
在音乐伴奏下自
我创遍马的各种姿态，以增
强自我表现意识。
重点：自编韵律球操
难点：能用音乐来表现。
二、跑：50米障碍跑
运用学校已有的条件，设置
简单的障碍物，培养学生过
障碍物的本领，在50米的
跑道上，运用凳子，海绵垫、
标志杆、粉笔画小溪等，跑
50米障碍跑。
重点：按要求完成练习；
一、韵律活动和舞蹈
（一）.教法：1复习已学韵律
球操的动作；2继续韵律球操
的自编活动；3学生分散练习；
4教师指导纠正。
（二）.学法：1学生认真听讲
动作方法和要领。
2学生集体
练习。
3学生分组练习。
4在
音乐下练习
二、50米障碍跑。
（一）教法：1复习游戏；
2组织学生练习；
3学生在小组间商讨；
4再练习。
5开始进行比赛；
（二）.学法：1认真体会动作；
2在模仿动作中找感觉；
3认真练习、认真体会动作；
4想一想：为什么有的同学踏
不准板？
三、要求：使学生学会简单的
韵律活动，发展学生动作的协
调性，节奏感和审美能力。
一、韵律活动教学组织。
全班成四排体操队形：（如下
图所示）
二、50米障碍跑教学组织
全班分成4组（如下图练习）
三、要求：培养学生的创造性
思维能力，发扬学生相互学习
及团结协作的精神。
1
5
分
钟
1
2
分
钟
1
次
3
次
中
大
播
放
器
一
个
、
障
碍
跑
用
栏
架
、
绳
、
海
绵
垫
各
4
份
女生
教师
男生
结
束部分一、放松操
各关节放松操
二、总结本课情况
三、布置还器材
四、下课
一、教法
（一）、教师总结本次课的情
况。
教师语言精讲，口令指挥
放松，同时镜面示范
学法：
（一）、认真听讲情绪饱满。
（二）、下课
三、要求：放松要全身心投入。
一、组织要求（如图）
二、要求：学生动作弧度大，
优美，做到放松，安静。
5
分
钟
1
次
小
负荷预计平均心率：140/分钟练习密度：38%
课后记录是否完成教学目标：教案存在的问题：如何改进备课：。